Лицо краснеет как избавиться: Покраснение лица. Избавиться от красноты лица

Как убрать покраснения на носу и других частях лица: причины появления и способы

 Когда кожа краснеет — это сигнал о проблеме, на который нужно обратить внимание. Причины покраснения могут быть разные, как и способы устранения. О самых распространенных факторах раздражения кожи и бьюти-хаках против красноты на лице, рассказали дерматологи французского косметического бренда Микса.

Солнечный ожог

 

Краснота на коже после пребывания на солнце — не редкость для обладателей чувствительной кожи. Порой пяти минут достаточно, чтобы лицо “вспыхнуло” краснотой.

Причина покраснения: сухость и недостаточная выработка собственного кожного жира приводят к тому, что кожный покров перегревается. Также, если кожа от природы тонкая и светлая, скорее всего, рецепторы расположены близко к поверхности. Именно это, по словам экспертов, приводит к тому, что лучи солнца очень быстро вызывают раздражение и даже солнечный ожог.

Как устранить: профилактика солнечных ожогов — защитный крем с SPF и укрытие (пребывание в тени, светлая одежда).

Если нос уже покраснел от солнца, можно нанести немного мази с декспантенолом или ланолином, которые успокоят раздражение.

Чувствительная кожа

Не только солнце вызывает раздражение кожи. У некоторых людей с чувствительным кожным покровом любой контакт с другой кожей — уже фактор риска. Покраснение возникает словно ниоткуда, причиняя дискомфорт и портя настроение.

Причина покраснения: обычно это соприкосновение с аллергеном — тканью, шерстью животного, растениями и пыльцой, косметикой. Кроме того, погода тоже заставляет чувствительную кожу реагировать и менять цвет — от легкого румянца до малиново-синюшных пятен с четкими границами и небольшим вздутием кожи. Это может быть обморожение лица в сырую погоду, обветривание и пересыхание в холода.

Как устранить: имея подобные проблемы, нужно регулярно использовать средства для чувствительной кожи лица — молочко, демакияж с маслянистой фазой, ухаживающие кремы с полезными компонентами — гиалуроновой кислотой, глицерином, декспантенолом, которые смягчают кожу и создают на ней защиту от окружающей среды.

Воспаление на коже

 

Акне преследует большинство людей до 25 лет, а многие женщины страдают от высыпаний на лице в критические дни цикла.

Причина покраснения:

воспаление вокруг поры или волосяной луковицы, в которой скопилось кожное сало с грязью, вызывает красноту вокруг очага инфекции. Также воспаление может не иметь выраженного нагноения, а быть сухой сыпью, но с агрессивной краснотой.

Как устранить: мгновенно убрать инфекцию с кожи невозможно, есть только маскирующие средства. Зато лечение акне поможет решить проблему в корне. Тщательное очищение кожи дважды в день, антибактериальные средства местного действия и изменение привычек питания налаживают состояние кожи.

На самом деле не так уж важно, почему появляется покраснение. Главное, что правильный уход поможет от него избавиться. Средства для чувствительной кожи, противоугревая косметика и защитный крем избавят от покраснений и вернут уверенность в себе.

 

Підписуйтесь на Вінниця. info в Telegram

Как избавиться от покраснений на лице

Как избавиться от …

31 ответ

Последний — Перейти

11 ноября 2008, 13:55

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

#12

#13

эффект буквально через 10-15 минут.

#14

#15

#16

#17

крем, бальзам,молочко…?

#18

02 сентября 2011, 21:10

#19

Алина

если у вас молодая кожа, советую использовать молочко «Mia»

эффект буквально через 10-15 минут.

#20

#21

#22

#23

Эксперты Woman. ru

  • Садовников Эрнест

    Психолог….

    61 ответ

  • Иванова Светлана

    Коуч

    88 ответов

  • Владимир Титаренко

    Фитнес-нутрициолог

    199 ответов

  • Мария Бурлакова

    Психолог

    338 ответов

  • Анна Антончик

    Женский психолог

    170 ответов

  • Международный Институт

    Психология, психотерапия,.

    ..

    25 ответов

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    1 055

  • Токарь Дарья Анатольевна

    Фитнес-тренер

    55 ответов

  • Никитина Анна Викторовна

    Специалист восточных практик

    33 ответа

  • Басенкова Ольга

    Психолог

    30 ответов

#24

#25

#26

#27

Так делать ежедневно э, иногда можно два раза в день. Результат превосходный. Через полтары недели кожа совсем другого цвета. Сияет!! Я вот с тех пор налюбоваться не могу..

Непридуманные истории

  • Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

    1 449 ответов

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    1 099 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    713 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    966 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    203 ответа

#28

#29

Катя

| 04.06.2012, 00:17:25

Вот вы сказали что кожа сияет!

Сияет в смысле чистая

или в смысле жирная сияет

извините за такой вопрос просто интересно

#30

#31

Ирис

Да, да, Витаон — отличная вещь! И не только для сосков :))). От простуды — в носу мазать, ранки и ожоги быстро заживляет, раздражения и т.п. И не умывайтесь особо водой, если краснеет. Применяйте молочко очищающее и тоник.

#32

Витя

У меня бывает так: Если сижу за компьютером много, и когда умываю ну просто сильно краснеет. Так неловко)) И она иногда сама краснеет. Не понимаю вообще. Попробую Виатон7 Отпишусь (:

Новые темы за сутки:

  • Оцените меня

    6 ответов

  • Опишите ваш уход за кожей лица

    13 ответов

  • Какие искусственные ресницы сейчас в моде

    6 ответов

  • У кого есть дома молочко для снятия макияжа

    5 ответов

  • Добрый день, кто каким гелем от угревой сыпи пользуется?

    5 ответов

  • Правда ли что женщинам

    10 ответов

  • Борьба со старением!

    16 ответов

  • Женщины на фото и в реале разные

    14 ответов

  • Помощь коже после зимы!

    5 ответов

  • Странное состояние на наращивании ресниц

    5 ответов

Популярные темы за сутки:

  • Борьба со старением!

    16 ответов

  • Женщины на фото и в реале разные

    14 ответов

  • Опишите ваш уход за кожей лица

    13 ответов

  • Правда ли что женщинам

    10 ответов

  • Оцените меня

    6 ответов

  • Какие искусственные ресницы сейчас в моде

    6 ответов

  • Странное состояние на наращивании ресниц

    5 ответов

  • Добрый день, кто каким гелем от угревой сыпи пользуется?

    5 ответов

  • У кого есть дома молочко для снятия макияжа

    5 ответов

  • Помощь коже после зимы!

    5 ответов

Следующая тема

  • очень жирная чувствительная кожа -что делать?((

    33 ответа

Предыдущая тема

  • Лучший антиперспирант

    142 ответа

Как избавиться от покраснения лица естественным путем

09 марта 2023 г.

Автор: Клэр Роджерс | skincare.com от L’Oréal

Если вы склонны к покраснениям, скорее всего, у вас всегда под рукой консилер, чтобы выровнять цвет лица. Однако вам не обязательно нужен макияж, чтобы уменьшить покраснение щек, румянец или раздражение. Несколько простых правил ухода за кожей помогут избавиться от покраснений на лице. Впереди доктор Денди Энгельман, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, расскажет, что вызывает покраснение на лице и как его минимизировать.

Что вызывает покраснение лица?

Существует множество причин покраснения лица: от обветривания и солнечных ожогов до чувствительности к запахам средств по уходу за кожей, как подробно описано ниже. Лучший способ определить причину частых покраснений — поговорить с сертифицированным дерматологом.

Раздражение от продуктов по уходу за кожей

Большинство из нас, вероятно, сталкивались с приступами покраснения и раздражения после использования продукта, который не подходил нашей коже, особенно те из нас, у кого чувствительная кожа. Если вы заметили, что ваше лицо краснеет после использования нового средства по уходу за кожей, немедленно прекратите его использование. Старайтесь включать в свой ежедневный уход за кожей только один новый продукт, чтобы сразу определить продукт, вызывающий раздражение.

Известно, что некоторые ингредиенты для ухода за кожей, такие как ретинол, вызывают временное раздражение. Если это ваш случай, подумайте о переходе на более мягкую дозу ретинола или попробуйте метод «сэндвича с ретинолом» с увлажняющим кремом. Слишком частое отшелушивание физическими или химическими отшелушивающими средствами также может нарушить водный барьер кожи и привести к покраснению. Аромат – еще один распространенный раздражитель кожи. Этот список средств по уходу за кожей без отдушек достаточно нежен для всех типов кожи, в том числе для чувствительной.

A Поврежденный влагозащитный барьер

Влагозащитный барьер кожи — это щит, защищающий от раздражителей и предотвращающий потерю влаги. «Признаки повреждения кожного барьера включают повышенную чувствительность, такую ​​как зуд, покраснение, раздражение, прыщи, сухость, стянутость, сыпь и разрывы капилляров», — ранее рассказала Skincare доктор Жанна Эйде, сертифицированный пластический хирург из Мичигана. ком. Поврежденному влагозащитному барьеру также будет труднее восстановиться после этих побочных эффектов.

Тяжелая тренировка

«Когда мы тренируемся и разогреваемся, наши кровеносные сосуды расширяются, что может привести к покраснению и гиперемии», — ранее рассказала Skincare.com доктор Мариса Гаршик, сертифицированный дерматолог и консультант Skincare.com. . Хотя покраснение кожи после тренировки обычно носит временный характер, оно может быть особенно заметно у людей с кожными заболеваниями, вызывающими покраснение, такими как розацеа.

Экзема и розацеа

Хронические заболевания кожи, такие как экзема и розацеа, иногда могут быть причиной частого покраснения лица. Если вы считаете, что у вас может быть одно из этих состояний, поговорите с сертифицированным дерматологом. Существует множество безрецептурных и отпускаемых по рецепту средств по уходу за кожей, которые могут помочь облегчить симптомы.

Солнечные ожоги

Любой может получить солнечный ожог, если слишком долго находится на солнце без нанесения (и повторного нанесения) SPF, независимо от тона кожи. Это руководство поможет вам составить план успокаивающего ухода за кожей после загара. Чтобы полностью избежать солнечных ожогов, обязательно наносите солнцезащитный крем с фактором SPF не менее 30 и наносите повторно каждые два часа или после входа в воду.

Как избавиться от покраснения на лице

Используйте увлажняющий крем для лица

После умывания нанесите увлажняющий крем для лица или увлажняющий крем. «Ищите увлажняющие ингредиенты, которые укрепят кожный барьер, а также обеспечат защиту от стрессовых факторов окружающей среды», — говорит доктор Энгельман. «Петиды, керамиды и гиалуроновая кислота могут помочь создать барьер на поверхности кожи». La Roche-Posay Toleriane Double Repair Matte Face Moisturizer — это нежный выбор, который обеспечивает до 24 часов увлажнения.

Обратите внимание на состав

Крайне важно обращать внимание на этикетки средств по уходу за кожей, особенно если ваша кожа легко раздражается. «Избегайте ингредиентов, которые могут высушить кожу, таких как ароматизаторы, спирт, ментол и гамамелис», — говорит доктор Энгельман. Вместо этого выбирайте средства по уходу за кожей, обладающие успокаивающими свойствами, такие как зеленый чай, экстракт конопли или алоэ вера. «При нанесении на кожу [ингредиенты] могут помочь уменьшить покраснение», — говорит доктор Энгельман.

Не забудьте солнцезащитный крем

Это само собой разумеется, но отказ от солнцезащитного крема на открытом воздухе — это быстрый путь к солнечному ожогу и, очевидно, может сделать вашу кожу более красной. Более того, если вы пренебрегаете защитой кожи от вредных ультрафиолетовых лучей, вы рискуете заболеть раком кожи и преждевременными признаками старения кожи. Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше, например, SkinCeuticals Physical UV Defense SPF 50, каждый день, даже если идет дождь или облачно. В то время как повседневный солнцезащитный крем должен быть основным в вашей рутине, вы также можете использовать основу с SPF для дополнительного уровня защиты. Мы любим СС-крем Dermablend Continuous Correction SPF 50+ за его полное покрытие, которое нейтрализует покраснения и обеспечивает защиту.

Лучшие средства по уходу за кожей от покраснений на лице

Фитокорректирующий гель SkinCeuticals 

Этот глубоко увлажняющий и успокаивающий гель словно глоток воды для сухой, красной и раздраженной кожи. Он содержит растительную смесь тимьяна, огурца и гиалуроновой кислоты для удержания влаги и минимизации покраснения, а также экстракт шелковицы, который помогает скрыть обесцвечивание. Вы можете наносить две-три капли этой сыворотки по мере необходимости в течение дня на любое место на лице и теле.

 

Увлажняющее очищающее средство для лица CeraVe

Это средство для умывания без отдушек пользуется популярностью у наших редакторов с сухой и чувствительной кожей. Он содержит гиалуроновую кислоту для удержания влаги и три незаменимых керамида для поддержания здорового барьера влаги. Кремообразная консистенция оставляет кожу чистой и мягкой, никогда не сухой и не стянутой. Этот выбор лучше всего подходит для нормального и сухого типа кожи.

 

Защитный крем для лица Kiehl’s Ultra Facial Advanced Repair

Успокойте сухую, чувствительную кожу и быстро уменьшите покраснения с помощью этой густой формулы бальзама-крема. Небольшое количество продукта имеет большое значение для питания сухих, шелушащихся и красных пятен. Формула содержит успокаивающие ингредиенты, такие как коллоидная овсянка и бета-глюкан, а также передовую барьерную технологию Kiehl, которая помогает поддерживать естественный барьер влаги кожи.

 

Thayers Natural Remedies Нежный гель для умывания с pH балансировкой и алоэ вера

Этот pH-сбалансированный гель для умывания имеет уникальную желеобразную текстуру, которая превращается в кремообразную успокаивающую пену при контакте с водой во время умывания. твое лицо. Формула алоэ и гиалуроната натрия очищает и смягчает кожу без каких-либо побочных эффектов. Оставляет ощущение комфорта и свежести кожи, не нарушая естественный барьер влаги.

 

Пребиотик Vichy Minéral 89

Пребиотик Vichy Minéral 89 уменьшает видимые признаки стресса (например, покраснение) и снимает любое раздражение. Он содержит успокаивающий ниацинамид, запатентованную богатую минералами вулканическую воду Vichy и фермент витреосциллы для повышения эластичности кожи и восстановления естественного водного барьера.

 

SkinCeuticals Phyto Corrective Essence Mist

Освежите кожу и устраните покраснения с помощью этого успокаивающего спрея-эссенции. Он обеспечивает немедленное увлажнение и, как клинически доказано, уменьшает покраснение даже после лазерной терапии. Глицерин и гиалуроновая кислота впитывают влагу в кожу и обеспечивают мгновенное увлажнение для всех типов кожи. Для использования хорошо встряхните и распылите на расстоянии около шести дюймов от лица. Вы можете наносить его перед сыворотками или поверх макияжа для быстрого увлажнения.

 

Увлажняющий крем La Roche-Posay Toleriane Dermallergo

Этот нежный крем, протестированный на склонной к аллергии и чувствительной коже, смягчает кожу, устраняет сухость и обеспечивает комфорт в течение всего дня. Проверенная дерматологами формула не содержит потенциально раздражающего аромата, некомедогенна и имеет шелковистую, легкую консистенцию.

 

Tower 28 Beauty SOS Интенсивная сыворотка против покраснений 

Эта легкая сыворотка имеет знак одобрения Национальной ассоциации по борьбе с экземой, что делает ее щадящим выбором даже для самых чувствительных типов кожи. Благодаря хлорноватистой кислоте успокаивает воспаление, снимает сухость и чувствительность, а также восстанавливает влагозащитный барьер кожи. Вы можете наносить его на только что очищенную кожу утром и вечером перед увлажняющим кремом.

 

Пластырь против прыщей JOAH Beauty Heal Me CICA

Точечный пластырь против прыщей лечите красные и воспаленные пятна с помощью этих тонких как бумага пластырей от прыщей. Патчи, наполненные экстрактом чайного дерева и центреллой азиатской, также известной как цика, успокаивают покраснение и помогают уменьшить отек. Они также являются отличным сдерживающим фактором, если вы склонны выковыривать прыщи (что, кстати, может привести к еще большему раздражению и воспалению).

 

Glossier After Baume

Густой маслянистый бальзам помогает улучшить влагозащитный барьер кожи, особенно после воздействия суровых погодных условий и солнечных ожогов. Он имеет одобрение Национальной ассоциации по борьбе с экземой и оставляет кожу увлажненной на срок до 24 часов. Немного помогает, поэтому наносите его экономно на любые сухие или шелушащиеся участки, чтобы запечатать влагу и успокоить.

 

The INKEY List SuperSolutions 10% Azelaic Serum Redness Relief Solution 

Воспользуйтесь этим кремом с зеленым оттенком, чтобы выровнять покраснение всего за четыре дня с помощью этой легкой сыворотки с азелаиновой кислотой. Менее чем за 20 долларов это относительно доступное дополнение к вашему обычному уходу за кожей, которое может успокоить раздражение и сделать ваше лицо менее покрасневшим.

 

Фотограф: Chaunte Vaughn

Как уменьшить покраснение лица и избавиться от него

У многих из нас холодная, ветреная погода или неловкая ситуация могут вызвать временное покраснение кожи. У других покраснение лица носит хронический характер — до такой степени, что это влияет на качество их жизни и общую уверенность в себе.

Если вы один из тех, кто спрашивает себя: «Почему мое лицо всегда красное?», вы знаете, что это не весело! Мало того, что покрасневшее лицо и последующие высыпания могут смущать, их также может быть трудно предсказать и контролировать. Но есть и хорошие новости… 

Мы здесь, чтобы рассказать вам о некоторых простых домашних средствах, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить покраснение лица и успокоить красную и пятнистую кожу. Но сначала мы обсудим, что такое покраснение лица, а также что может быть его причиной.

 

Как вы определяете покраснение лица и кто испытывает его чаще всего?

Вы, наверное, догадались — покраснение лица характеризуется покраснением или покраснением кожи на лице. Наряду с покраснением вы также можете заметить небольшие шишки или открытые кровеносные сосуды. Покраснение кожи может длиться от нескольких минут до нескольких дней или даже лет и может коснуться любого человека; однако покраснение лица чаще всего встречается у женщин среднего возраста со светлой кожей.

 

Итак, почему мое лицо красное?

Точная причина покраснения лица неизвестна. На самом деле, это может быть признаком многих различных основных состояний. Тем не менее, это часто связано с наследственностью и факторами окружающей среды. Одной из важных причин покраснения лица, которую часто упускают из виду, является несбалансированный микробиом кожи.

Ваша кожа является домом для множества бактерий, даже если вы не можете увидеть этих маленьких парней невооруженным глазом. Хотя звук бактерий может вызывать в воображении образы болезней и болезней, правда в том, что не все бактерии плохие. На самом деле, многие из них хороши!

Так что же делают эти хорошие бактерии? Они помогают повысить нашу иммунную защиту, борясь с вредными бактериями, которые могут вызывать заболевания.

Как это связано с твоим красным лицом?

Исследования показывают, что микробиомы кожи людей, страдающих покраснением лица, отличаются от микробиомов тех, у кого лица не краснеют. Другими словами, у людей с покраснением лица меньше хороших бактерий и больше плохих. Без сбалансированного микробиома кожи иммунная система кожи с трудом функционирует должным образом. Как это выглядит? Кожа краснеет каждый раз, когда воспринимает нападение… даже если ему ничего не угрожает.

Другие распространенные причины покраснения включают: 

 

Розацеа

Что это такое?

Розацеа — это хроническое заболевание, вызывающее частое покраснение кожи, обычно на лице. Также могут появиться небольшие, наполненные гноем, красные шишки и видимые кровеносные сосуды на носу и щеках.


Чем это вызвано?

Одной точной причины розацеа не существует. Генетика, окружающая среда, агрессивные ингредиенты для ухода за кожей, дисбаланс микробиома кожи и кожные клещи могут играть роль в развитии и обострении розацеа.


Что я могу сделать, чтобы вылечить это?

Вам потребуется другой тип лечения розацеа в зависимости от основной причины. Во всех случаях розацеа важно избегать потенциальных триггеров, таких как острая пища, молочные продукты, алкоголь, коричный альдегид, жаркая погода, агрессивные химические ингредиенты и стресс. Балансировка микробиома кожи также может помочь в борьбе с розацеа, потому что сбалансированный микробиом является ключом к общему здоровью кожи. Хорошо сбалансированный микробиом кожи укрепляет естественный защитный барьер кожи и помогает удерживать влагу в коже .

 

Чрезмерное отшелушивание

Что это такое?

Отшелушивание кожи удаляет омертвевшие клетки, чтобы показать свежую и гладкую кожу. Вы можете использовать химические отшелушивающие средства или отшелушивающие скрабы с сахаром, солью, гранулами или зернами, которые удаляют верхний омертвевший слой кожи. В целом отшелушивание — это полезная и рекомендуемая привычка; однако чрезмерное отшелушивание происходит, когда вы отшелушиваете слишком много. Это может привести к покраснению, шелушению и воспалению кожи.


Чем это вызвано?

Чрезмерное отшелушивание происходит, когда вы слишком сильно отшелушиваете кожу. Вам действительно нужно отшелушивать только один или два раза в неделю. Отшелушивание химическим или физическим отшелушивающим средством чаще, чем это, может способствовать покраснению, шелушению и воспалению, связанному с чрезмерным отшелушиванием.


Что я могу сделать, чтобы вылечить это?

Если вы считаете, что чрезмерно отшелушиваете кожу, немедленно прекратите использование отшелушивающих средств. Перейдите на мягкое средство для умывания и снятия макияжа. Вы также можете приложить прохладный компресс или гель алоэ вера, чтобы успокоить раздраженную кожу.


Генетическая промывка

Что это такое?

Генетический алкогольный прилив вызывает у некоторых людей покраснение кожи на лице, шее и/или плечах после употребления алкоголя. Эта реакция покраснения от алкоголя характерна для людей восточноазиатского происхождения.


Чем это вызвано?

Приливы к алкоголю вызваны накоплением ацетальдегида, побочного продукта метаболизма алкоголя. Людям, которые испытывают покраснение кожи с пятнами после употребления алкогольных напитков, не хватает фермента для правильного расщепления алкоголя.


Что я могу сделать, чтобы вылечить это?

Единственный верный способ избавиться от покраснений, вызванных алкоголем, — это избегать употребления алкоголя. Безалкогольные социальные тоники становятся популярной альтернативой выпивке. Если вы решите принять участие, умеренность является ключом к уменьшению покраснения лица: меньше пейте и меньше алкоголя.

 

Что бы ни вызывало ваши вспышки, эти простые советы помогут уменьшить покраснение лица

1. Избегайте триггеров

Триггеры покраснения лица разнообразны и могут включать:


  • Химические вещества в продуктах для местного применения
  • Эмоциональный стресс
  • Жаркая или холодная погода
  • Ветер
  • Напряженные упражнения
  • Некоторые лекарства, в том числе некоторые лекарства от артериального давления
  • Алкоголь
  • Диета

Избегание триггеров может серьезно уменьшить покраснение лица, но это легче сказать, чем сделать. Хотя вы могли бы избежать каждого потенциального триггера, это было бы утомительно. Итак, сначала вам нужно выяснить, каковы ваши личные триггеры.

Хотите знать, как это сделать? Делать заметки.

Ведя журнал обострений, вы сможете лучше определить, что их вызывает. Затем вы можете попытаться ограничить воздействие. Например, если вы заметили, что ваше лицо краснеет после мытья и укладки волос, обратите внимание на продукты, которыми вы пользуетесь. Шампунь? Лак для волос? Кроме того, обратите внимание на окружающую среду. Вы используете супер горячую воду или фен?

Устраняйте эти продукты и возможные триггеры окружающей среды один за другим, пока покраснение не исчезнет. Когда это происходит, вы нашли свой триггер!

 

2. Скорректируйте свою диету

Оказывается, ваша диета может как помочь, так и уменьшить покраснение лица! Диеты не подходят всем — мы все уникальны — поэтому может потребоваться некоторое исключение и эксперименты, чтобы определить, какие продукты подходят вашей коже, а какие нет. Тем не менее, мы можем дать вам несколько общих рекомендаций:

Пищевые продукты:

  • Продукты, богатые цинком – мясо, бобовые, семена, орехи, цельнозерновые продукты
  • Продукты, богатые пробиотиками – мисо, кимчи, квашеная капуста, йогурт

Продукты, которые необходимо протестировать и потенциально исключить или сократить:

  • Алкоголь
  • Горячие напитки
  • Пряные продукты
  • Корица
  • Молочные продукты или другие воспалительные продукты

Когда дело доходит до диеты, не существует универсального решения. Пусть ваша кожа подскажет вам, какие продукты вам подходят.

 

3. Сбалансируйте микробиом кожи

Избегание триггеров помогает избегать веществ, которые могут вызывать обострения. С другой стороны, балансировка микробиома кожи помогает создать кожу, которая лучше справляется с этими триггерами.

Как мы объяснили выше, если вы регулярно имеете дело с красным лицом, есть большая вероятность, что микробиом вашей кожи не в порядке. Чрезмерное очищение, чрезмерное отшелушивание и использование продуктов с консервантами или антибиотиками могут нарушить микробиом вашей кожи.

К счастью, вы можете сбалансировать микробиом своей кожи. Хотя это может показаться сложным, вам просто нужно выбрать продукт, который работает с естественными защитными механизмами вашей кожи, чтобы вернуть вашу кожу в сбалансированное состояние.

Крем Gladskin Redness Relief восстанавливает баланс полезных и вредных бактерий, живущих на коже, благодаря эндолизину Micreobalance® (нашему запатентованному умному белку), одновременно увлажняя кожу.

Теперь есть что отпраздновать.

А поскольку в его состав не входят агрессивные ингредиенты или противомикробные препараты, и он безопасен для чувствительной кожи, вам не нужно беспокоиться о том, что он вызовет обострение.

 

4. Не используйте агрессивные ингредиенты для ухода за кожей

Жесткие ингредиенты только усугубят и без того покрасневшую кожу.

Запись опубликована в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *