Что такое карта прыщей и почему она не работает
- Фото
- Getty Images
Если ты когда-нибудь сталкивалась с акне или даже единичными воспалениями, то наверняка слышала о карте прыщей. Возможно, какой-нибудь «доброжелатель» убеждал проверить легкие или печень, связывая твой прыщ на щеке с болезнями определенных внутренних органов. Или ты сама видела в Интернете эти карты, и ужасалась количеству потенциальных болезней у себя судя по ним. Однако спешу тебя порадовать — карты прыщей не работают. Рассказываю, почему.
- Фото
- @skindewi
Что такое карта прыщей
Это способ выявления болезней органов по расположению воспалений на лице. Места, на которых есть прыщики, сверяют с картой, на которой разные зоны лица отвечают за разные органы.
Если у тебя есть акне на какой-то из этих областей, то тебе нужно обследовать тот орган, с которым якобы связана эта зона. То есть для лечения высыпаний нужно лечить определенные органы. Условный прыщ на лбу, согласно этой теории, значит, что у тебя проблемы с кишечником. Научных доказательств у такой «диагностики» нет, да и разные карты в Сети расчерчены по-разному, поэтому верить им нельзя.
- Фото
- @theblemishqueen
Почему люди верят в карту прыщей
Говорят, карта прыщей была создана на основе идей китайской медицины, потому что внешне она очень сильно напоминает схему для иглоукалывания. А иглоукалывание, то есть акупунктура, действительно работает: иглы стимулируют нервные окончания и помогают снять боль. К тому же такой убедительный внешний вид карты не может не вызывать доверие. Особенно если сочетать это с тем фактом, что некоторые болезни действительно могут вызывать акне.
Например, проблемы с гормонами могут быть причиной высыпаний.
- Фото
- @cosrx_korea
Что не так с картой прыщей и почему не надо ей верить
Во-первых, у прыщиков нет нервных окончаний и кровеносных сосудов, которые вели бы к внутренним органам. Поэтому прямой связи между определенным органом и прыщом в конкретной зоне лица просто нет. Во-вторых, у акне много причин, но работа многих органов совершенно не связана с высыпаниями. Стресс, гормональные нарушения, особенности генетики точно влияют на прыщи, а, например, печень и почки не имеют к ним никакого отношения. В-третьих, воспаления могут возникать и из-за внешних причин. Например, на лбу, если ты давно не стирала шапку, или на подбородке из-за ношения медицинской маски. Этот фактор карта акне не предусматривает.
- Фото
- @skincarestandard
Почему на самом деле появляются прыщи
Все причины акне можно разделить на внешние и внутренние.
Ко внутренним относятся скачки гормонов, стресс, генетика. Внешние — ношение маски, плохое смывание косметики, попадание стайлинга с волос на лицо и многое другое. К тому же прыщи могут появляться не только на спине, а еще груди, плечах и спине — зонах, где находится много сальных желез. Если тебя беспокоят высыпания, то стоит исключить все внешние причины, а если и после этого акне не уйдет, то стоит обратиться к дерматологу, даже если карта усиленно отправляет тебя проверить легкие или сердце.
Маша Кузина
Теги
- акне
- прыщи
- уход за кожей
- уход за кожей лица
что расположение прыщей на лице говорит о твоем здоровье
Прыщи на лице доставляют немало проблем и нередко становятся поводом для переживаний, а на борьбу с ними уходит много сил. Бороться с акне гораздо легче, если понимаешь, почему оно появилось.
Косметологи утверждают, что расположение прыщей на лице может многое сказать о причинах, которые вызывали их появление.
Редакция сайта
Теги:
Акне
прыщи
гигиена
лечение прыщей
Getty Images
Действительно, в одних случаях, скорее всего, дело в гормонах, а в других – в избытке сладкого. Разбираемся в карте акне и боремся с прыщами эффективнее!
Кожа – самый большой орган в нашем теле. Она реагирует на большинство изменений, происходящих в организме. Появление прыщей, покраснений, воспалений часто является ответом на те или иные проблемы и неполадки. Изучи свои прыщи, выясни, где акне появляется чаще всего, и, скорее всего, ты сможешь понять, что именно вызвало появление проблем с кожей. Зная возможную причину, и бороться с высыпаниями станет легче.
Прыщи на подбородке
Чаще всего сталкиваешься с появлением акне на подбородке, и именно там возникает тот самый противный прыщ, который ты мастерски маскируешь на всех селфи? Не исключено, что проблема в твоих гормонах.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Прыщи на подбородке часто возникают, если баланс сдвинут в сторону мужских гормонов: в этом случае сальные железы на лице начинают работать более интенсивно, а закупорка пор более вероятна. В общем, прыщи на подбородке – повод для визита к эндокринологу и сдачи анализов на гормоны. Помочь справиться с проблемой может смена питания: попробуй есть меньше мучного и молочного, возможно, тебя быстро порадует результат.
Прыщи по линии роста волос
Россыпь мелких прыщей, расположенных по линии роста волос, чаще всего реакция на неправильно подобранную косметику или средство для укладки волос. В процессе очищения лица мы часто уделяем этой зоне недостаточно внимания, а потому масла и другие компоненты бьюти-средств могут скапливаться там (а также на висках), забивать поры и провоцировать воспаления.
Проверить эту гипотезу довольно просто: откажись от использования привычных укладочных средств на неделю-другую и понаблюдай за состоянием кожи. Если дело в косметике, то прыщи быстро пройдут.
Кстати, обращай внимание на повязки на голову, ободки, шапки: если их не стирать достаточно часто, то и они могут тоже спровоцировать воспаления и появление акне.
Прыщи на лбу и в Т-зоне
Мелкие (или крупные) прыщи на лбу и в Т-зоне часто связаны с недосыпом или стрессом, который ты можешь испытывать на постоянной основе.
Кроме того, их появление в этой зоне может указывать на нарушения в работе пищеварительной системы, а также быть следствием неправильно подобранной косметики.
Попробуй пересмотреть свой режим дня и меньше подвергать свой организм действию стресса – да, знаем, что это лишь звучит просто, а на деле требует больших усилий. Но, возможно, нормализация сна и хотя бы толика спокойствия положительно скажутся на состоянии твоей кожи. Прыщи пропадут и одним нервирующим фактором станет меньше.
Высыпания на щеках
Мелкая красная сыпь на щеках обычно не связана с косметикой или неправильным уходом. Чаще всего кожа реагирует таким образом на избыточное употребление сахара – косметолог помимо уходовых средств может посоветовать пересмотреть свой рацион в сторону меньшего количества углеводов.
Обращай внимание на гигиену и чистоту – в деле борьбы с прыщами это имеет решающее значение. Ты можешь дополнительно провоцировать воспаление, если часто говоришь по телефону, прикладывая его к уху (и щеке, конечно же). Телефон не самый чистый предмет, скорее наоборот, он буквально кишит бактериями, которые с легкостью переместятся с поверхности экрана на твои щеки, которые и так воспалены. Заботясь о гигиене и соблюдая все рекомендации врача, не забывай регулярно протирать свой смартфон с помощью очищающих салфеток. Кстати, мы подробно рассказывали, почему не стоит ходить с телефоном в туалет, — причины довольно серьезные.
Еще одна возможная причина, которая может приводить к высыпаниям, расположенным на щеках, — недостаточно чистые наволочки. Менять постельное белье стоит не реже раза в неделю, а в период, когда ты активно борешься с акне, стоит уделить гигиене еще больше внимания – выбирай наволочки из натуральных материалов и стирай их каждый день.
Конечно, этот список причин далеко не полон и не является однозначным: прыщи могут возникать на разных участках лица и по другим причинам. Но в большинстве случаев карта акне действительно помогает установить, хотя бы примерно, причину появления высыпаний, что окажется очень полезным в борьбе с прыщами. Помни, что лечение может быть длительным и комплексным, но, соблюдая все рекомендации, ты сможешь добиться впечатляющих результатов.
Что означают прыщи на лице согласно научным данным
Что означают прыщи на лице согласно научным данным- Заболевания
- Популярные
- Рак молочной железы
- ВЗК
- Мигрень
8
- Рассеянный склероз Ревматоидный артрит
- Диабет 2 типа
- Статьи
- Кислотный рефлюкс
- СДВГ
- Аллергии
- Болезнь Альцгеймера и деменция
- Bipolar Disorder
- Cancer
- Crohn’s Disease
- Chronic Pain
- Cold & Flu
- COPD
- Depression
- Fibromyalgia
- Heart Disease
- High Cholesterol
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Osteoarthritis
- Псориаз
- Кожные заболевания и уход за ними
- ЗППП
- Популярные
- Откройте для себя
- Темы о здоровье
- Nutrition
- Fitness
- Уход за кожей
- Сексуальное здоровье
- Женское здоровье
- Психическое благополучие
- Sleep
- Обзоры продуктов
- Vitamins & Pulfments
- Nutumins & Pulfments 9000 9000
- Nutamins & Pulfments 9000
- Nutamins и добавки
- .
Домашнее тестирование - CBD
- Мужское здоровье
- Оригинальная серия
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Настоящее напряжение
- Видео серии
- Молодежь в фокусе
- Здоровый урожай
- Нет больше молчания
- Future of Health
- Темы о здоровье
- План
- ЗДОРОВЬЕ
- SAGLE SAGVY SAVE. Move Your Body
- Здоровье кишечника
- Mood Foods
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты на образ жизни
- У меня депрессия
- Контроль веса
- Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я
- ЗДОРОВЬЕ
- Connect
- Рак молочной железы
- Воспалительное заболевание кишечника
- Псориатический артрит
- мигрень
- Плозное склероз
- Psoriasis
9008 - 8 9008 9008
- 8 9008 9008
- 208 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008
- 8 9008 9008
- 8 9008
- 8 9008 9008 9008 9008
Домашнее тестирование
plerose. -BC, FAANP — Морган Рабах, доктор медицины — Обновлено 21 февраля 2023 г.Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Прыщи на определенных участках лица, в том числе на щеках и вдоль линии роста волос, могут иметь разные причины.
Мы исправили те карты лица с прыщами, которые вы видите в Интернете
Этот повторяющийся прыщ говорит вам о чем-то? Согласно древним китайским и аюрведическим методам, это возможно, но практически нет научных доказательств, подтверждающих идею о том, что прыщи на ушах вызваны проблемами с почками, а прыщи на щеках — из-за вашей печени.
Как бы мы ни были разочарованы, мы также рады исправить эти утверждения и создать карту лиц, основанную на доказательствах и науке. Узнайте, как лечить возвращающиеся прыщи, основываясь на внешних, измеримых факторах образа жизни.
Прыщи, окружающие линию роста волос на лбу, также называют «помадными прыщами». Помады представляют собой густые продукты для волос, часто на основе минеральных масел. Этот ингредиент предотвращает выход натурального масла или кожного сала из наших волосяных фолликулов.
Эта закупорка и создает прыщ.
Если у вас постоянно появляются прыщи вдоль линии роста волос, лучше всего прекратить использовать помаду, умыться после нанесения или тщательно использовать осветляющий шампунь. На рынке также есть продукты, которые не вызывают угревой сыпи (не засоряют).
Попробуйте шампунь Aveda с розмарином и мятой ($23,76) для глубокого очищения. При использовании лака для волос или сухого шампуня прикрывайте кожу рукой или мочалкой.
Попробуйте средство от прыщей на линии роста волос
- Используйте некомедогенные продукты, которые не содержат масло какао, красители, смолы и т. д.
- Попробуйте очищающий шампунь, чтобы очистить поры и удалить любой продукт.
- Прикрывайте лицо рукой или мочалкой при использовании спрея или сухого шампуня.
Поделиться на Pinterest
Это не просто фекалии. Вероятно, на вашем телефоне также есть следы E. coli и других бактерий. И каждый раз, когда вы подносите телефон к лицу, вы распространяете эти бактерии на кожу, потенциально вызывая новые прыщи.
Стойкие прыщи на одной стороне лица, как правило, связаны с грязными телефонами, наволочками и другими привычками, такими как прикосновение к лицу.
Регулярная чистка смартфона дезинфицирующей салфеткой может помочь свести к минимуму прыщи. Если вы часто разговариваете по телефону по работе, подумайте о покупке Bluetooth-гарнитуры. Меняйте наволочки хотя бы раз в неделю. Для тех, кто хочет ежедневно менять наволочки, упаковка дешевых футболок, таких как Hanes Men’s 7-pack (19 долларов), работает так же эффективно.
Попробуйте средство от прыщей на щеках
- Протирайте смартфон перед каждым использованием.
- Не берите с собой телефон в туалет.
- Меняйте наволочку не реже одного раза в неделю.
Поделиться на Pinterest
Вот где сопоставление лица действительно точно. Прыщи на подбородке и линии челюсти часто вызваны колебаниями гормонов, что означает нарушение работы эндокринной системы. Обычно это результат избытка андрогенов, которые чрезмерно стимулируют сальные железы и закупоривают поры.
Гормоны могут повышаться во время менструального цикла (за неделю до менструации) или могут быть связаны с переходом или началом приема противозачаточных препаратов.
Гормональный дисбаланс также может быть связан с питанием. Возможно, вы слышали, как диета влияет на акне, но исследования показывают, что существует слабая корреляция.
Вместо этого некоторые исследователи считают, что здоровье кишечника влияет на прыщи, потому что оно изменяет уровень гормонов, особенно если вы едите продукты с высоким содержанием углеводов или молочные продукты с добавлением гормонов. Взгляните на свой рацион и посмотрите, поможет ли сокращение потребления сахара, белого хлеба, обработанных пищевых продуктов и молочных продуктов уменьшить прыщи.
Ваш дерматолог также может помочь разработать и адаптировать стратегию борьбы с упрямыми прыщами. Например, в то время как традиционные схемы лечения акне могут помочь при регулярных обострениях, существуют специальные составы противозачаточных таблеток и мазей для местного применения, которые также помогают.
Попробуйте это средство от прыщей на линии челюсти и подбородке
- Пересмотрите свой рацион, чтобы понять, нужно ли вам есть меньше обработанных продуктов или молочных продуктов.
- Изучите марки продуктов питания и проверьте, добавляют ли они гормоны в свои продукты.
- Обратитесь к дерматологу для местного лечения прыщей.
Поделиться на Pinterest
Если у вас высыпания в области Т-зоны, подумайте о масле и стрессе. Крупномасштабное исследование с участием 160 старшеклассников мужского пола в Сингапуре показало, что сильный стресс не влияет на выработку кожного сала, но может сделать прыщи более серьезными.
Другое исследование, опубликованное в том же некоммерческом журнале Acta Dermato, показало, что люди, которые просыпаются уставшими, также чаще страдают от прыщей.
Похоже, стресс и сон запускают порочный круг с прыщами. Если вы заметили закономерность, попробуйте медитировать перед сном или соблюдать правила гигиены сна.
Прослушивание музыки или физические упражнения (даже одну минуту) также являются естественными способами снятия стресса.
И не забывайте касаться лба. Среднестатистический человек прикасается к своему лицу сотни раз в день, распространяя масла и грязь прямо в поры. Если у вас жирная кожа, аптечные средства для умывания с салициловой кислотой, такие как Neutrogena Oil-Free Acne Wash, могут помочь уменьшить жирность. Но также важно покупать продукты в соответствии с вашим типом кожи.
Эта современная версия карты лица может быть полезной отправной точкой для выяснения причины прыщей. Но это не универсальное решение. Если вы хотите сначала попробовать безрецептурные или домашние средства, попробуйте использовать Дифферин (11,39 долларов США) и мытье с бензоилпероксидом каждый день.
Некоторые очищающие поры кислоты также прекрасно работают в качестве тоников, если вы хотите сохранить текущую умывалку для лица. Попробуйте использовать миндальную кислоту, например, этот тонер от Makeup Artist’s Choice (10,50 долларов США), или гликолевую кислоту, например, Pixi Glow Tonic (9 долларов США).
.99), в вашу рутину.
Если изменение вашего образа жизни и распорядка дня не помогает, поговорите со своим дерматологом о разработке схемы лечения, чтобы успокоить прыщи и уменьшить вероятность образования рубцов.
Доктор Морган Рабах — сертифицированный дерматолог, владеющий частной практикой, а также клинический инструктор в отделении дерматологии в больнице Mount Sinai. Она окончила Университет Брауна и получила степень доктора медицины в Медицинской школе Нью-Йоркского университета. Следите за ее практикой в Instagram.
Последнее медицинское рассмотрение от 25 августа 2017 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Акне. (2016).
niams.nih.gov/health_info/acne/ - 903:40 Выявлено загрязнение мобильного телефона и рук в Великобритании. (2011)
lshtm.ac.uk/newsevents/news/2011/mobilephones.html - Elsaie ML. (2016). Гормональное лечение обыкновенных угрей: обновление. DOI:
10.2147/CCID.S114830 - Ghosh S, et al. (2014). Профилирование и гормональная терапия акне у женщин. DOI:
10.4103/0019-5154.127667 - Harper JC. (2006). Антиандрогенная терапия при заболеваниях кожи и волос. DOI:
10.1016/j.det.2006.01.002 - Катта Р. и др. (2014). Диета и дерматология.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106357/ - Misery L, et al. (2015). Последствия акне при стрессе, усталости, нарушениях сна и сексуальной активности: популяционное исследование. DOI:
10.2340/00015555-1998 - Nicas M, et al. (2008). Исследование, в котором количественно оценивается скорость контакта рук с лицом и его потенциальное применение для прогнозирования инфекции дыхательных путей. DOI:
10.1080/15459620802003896 - Timpatanapong P, et al. (1997). Гормональные профили и распространенность синдрома поликистозных яичников у женщин с акне.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9164062 - Йоспипович Г, и др. др. (2007). Изучение психологического стресса, продукции кожного сала и вульгарных угрей у подростков.
medicaljournals.se/acta/content/html/10.2340/00015555-0231
DOI: Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Current Version
Feb 21, 2023
Written By
morgan-rabach-md-54594-user
Edited By
Katrina Chernoff
Copy Edited By
Copy Editors
Aug 25, 2017
Медицинское заключение:
Cynthia Cobb, DNP, APRN
Поделиться этой статьей
это следующий
Все, что вы хотите знать об акне
Медицинское заключение Букки Арему, APRN
Когда кожный жир, бактерии, омертвевшая кожа и грязь блокируют ваши поры, у вас могут появиться прыщи или угри.
Получите подробную информацию о причинах акне, лечении и профилактике.ПОДРОБНЕЕ
О механическом акне: что это такое и как его лечить
Механическое акне — это тип акне, который возникает из-за трения и давления на кожу. Узнайте, что вызывает это, как это лечится и как уменьшить ваше…
ПОДРОБНЕЕ
Что такое конглобатные угри и как их лечить?
Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Конглобатные угри — редкая, но серьезная форма узелково-кистозных угрей. Это часто приводит к рубцеванию. Вот почему это происходит и что вы можете сделать, чтобы лечить это.
ПОДРОБНЕЕ
Алкоголь вызывает прыщи?
Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
ПОДРОБНЕЕ
Как лечить шрамы от угревой сыпи на спине
Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
У некоторых людей прыщи появляются не только на лице, но и на спине. Расчесывание и ковыряние прыщей на спине может привести к образованию рубцов и появлению прыщей…
ПОДРОБНЕЕ
Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN , WHNP-BC, ФААНП
В то время как некоторые виды рубцов от угревой сыпи лучше всего лечить у дерматолога, для других могут помочь безрецептурные средства для местного применения.
ПОДРОБНЕЕ
Могут ли процедуры со льдом уменьшить отечность глаз и прыщи?
Проверено Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Ледяная терапия обычно используется при травмах.
ПОДРОБНЕЕ
Изменит ли ваша кожа прием ЗГТ?
Гормональное лечение или ЗГТ может по-разному влиять на вашу кожу в зависимости от дозы и вашего пола. Давайте посмотрим на детали:
ПОДРОБНЕЕ
Полное руководство по угревой сыпи: все, что вам нужно знать об уходе за прыщами и не только
Узелки, пустулы, белые угри и многое другое. Вот что вам нужно, чтобы заботиться обо всем этом.
ПОДРОБНЕЕ
Обзор геля Differin Acne Gel: все, что нужно знать о лечении ретиноидами
Медицинская оценка Bukky Aremu, APRN
Гель Differin Gel использует ретиноид для устранения прыщей и рубцов.
Вот все, что вам нужно знать о безрецептурных лекарствах.ПОДРОБНЕЕ
Получите подробную информацию о причинах акне, лечении и профилактике.
Так при чем здесь алкоголь? Может ли это повлиять на прыщи? Вот что вам нужно знать.
Вот все, что вам нужно знать о безрецептурных лекарствах.Что означают прыщи на лице согласно научным данным
Что означают прыщи на лице согласно научным данным- Заболевания
- Избранные
- Рак молочной железы
- ВЗК
- Мигрень
- Рассеянный склероз
- Rheumatoid Arthritis
- Type 2 Diabetes
- Articles
- Acid Reflux
- ADHD
- Allergies
- Alzheimer’s & Dementia
- Bipolar Disorder
- Cancer
- Crohn’s Disease
- Chronic Pain
- Cold & Flu
- ХОБЛ
- Депрессия
- Фибромиалгия
- Болезнь сердца
- Высокий уровень холестерина
- ВИЧ
- Гипертония
- IPF
- Osteoarthritis
- Psoriasis
- Skin Disorders and Care
- STDs
- Избранные
- Discover
- Wellness Topics
- Nutrition
- Fitness
- Skin Care
- Sexual Health
- Women’s Health
- Mental Хорошее самочувствие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки
- Сон
- Психическое здоровье
- Nutrition
- Тестирование на дому
- CBD
- Men’s Health
- Оригинальная серия
- Fresh Food Fast
- Диагностики
- Вы не одиноки
- Присутствие Стражения
- серия
- . Молодежь в центре внимания
- Здоровый урожай
- Больше никакой тишины
- Будущее здоровья
- .
- Wellness Topics
- План
- Проблемы со здоровьем
- Осознанное питание
- Sugar Sovervy
- Move Your Body
- HUT Health
- Mood Foods
- Выровняйте свой позвоночник
- Найти уход
- .
- Ортопеды
- Тесты по образу жизни
- Управление весом
- У меня депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Health News
- Найдите диету
- Найти здоровые закуски
- Препараты A-Z
- Health A-Z
- Проблемы со здоровьем
- Connect
- . Артрит
- Мигрень
- Рассеянный склероз
- Псориаз
- .
Молодежь в центре внимания
АртритМедицинский обзор Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Морган Рабах, доктор медицинских наук — Обновлено 21 февраля 2023 г.
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Прыщи на определенных участках лица, в том числе на щеках и вдоль линии роста волос, могут иметь разные причины.
Мы исправили те карты лица с прыщами, которые вы видите в Интернете
Этот повторяющийся прыщ говорит вам о чем-то? Согласно древним китайским и аюрведическим методам, это возможно, но практически нет научных доказательств, подтверждающих идею о том, что прыщи на ушах вызваны проблемами с почками, а прыщи на щеках — из-за вашей печени.
Как бы мы ни были разочарованы, мы также рады исправить эти утверждения и создать карту лиц, основанную на доказательствах и науке. Узнайте, как лечить возвращающиеся прыщи, основываясь на внешних, измеримых факторах образа жизни.
Прыщи, окружающие линию роста волос на лбу, также называются «помадными прыщами». Помады представляют собой густые продукты для волос, часто на основе минеральных масел. Этот ингредиент предотвращает выход натурального масла или кожного сала из наших волосяных фолликулов.
Эта закупорка и создает прыщ.
Если у вас постоянно появляются прыщи вдоль линии роста волос, лучше всего прекратить использовать помаду, умыться после нанесения или постараться использовать очищающий шампунь. На рынке также есть продукты, которые не вызывают угревой сыпи (не засоряют).
Попробуйте шампунь Aveda с розмарином и мятой (23,76 долл. США) для глубокого очищения. При использовании лака для волос или сухого шампуня прикрывайте кожу рукой или мочалкой.
Попробуйте от прыщей на линии роста волос
- Используйте некомедогенные продукты, которые не содержат масло какао, красители, смолы и т. д.
- Попробуйте очищающий шампунь, чтобы очистить поры и удалить любой продукт.
- Прикрывайте лицо рукой или мочалкой при использовании спрея или сухого шампуня.
Поделиться на Pinterest
Это не просто фекалии. Вероятно, на вашем телефоне также есть следы E. coli и других бактерий. И каждый раз, когда вы подносите телефон к лицу, вы распространяете эти бактерии на кожу, потенциально вызывая новые прыщи.
Стойкие прыщи на одной стороне лица, как правило, связаны с грязными телефонами, наволочками и другими привычками, такими как прикосновение к лицу.
Регулярная чистка смартфона дезинфицирующей салфеткой может помочь свести к минимуму прыщи. Если вы часто разговариваете по телефону по работе, подумайте о покупке Bluetooth-гарнитуры. Меняйте наволочки хотя бы раз в неделю. Для тех, кто хочет менять наволочки каждый день, подойдет пачка дешевых футболок, например Hanes Men’s 7-pack ($19).), работает так же эффективно.
Попробуйте средство от прыщей на щеках
- Протирайте смартфон перед каждым использованием.
- Не берите с собой телефон в туалет.
- Меняйте наволочку не реже одного раза в неделю.
Поделиться на Pinterest
Вот где сопоставление лица действительно точно. Прыщи на подбородке и линии челюсти часто вызваны колебаниями гормонов, что означает нарушение работы эндокринной системы. Обычно это результат избытка андрогенов, которые чрезмерно стимулируют сальные железы и закупоривают поры.
Гормоны могут повышаться во время менструального цикла (за неделю до менструации) или могут быть связаны с переходом или началом приема противозачаточных препаратов.
Гормональный дисбаланс также может быть связан с питанием. Возможно, вы слышали, как диета влияет на акне, но исследования показывают, что существует слабая корреляция.
Вместо этого некоторые исследователи считают, что здоровье кишечника влияет на прыщи, потому что оно изменяет уровень гормонов, особенно если вы едите продукты с высоким содержанием углеводов или молочные продукты с добавлением гормонов. Взгляните на свой рацион и посмотрите, поможет ли сокращение потребления сахара, белого хлеба, обработанных пищевых продуктов и молочных продуктов уменьшить прыщи.
Ваш дерматолог также может помочь разработать и адаптировать стратегию борьбы с упрямыми прыщами. Например, в то время как традиционные схемы лечения акне могут помочь при регулярных обострениях, существуют специальные составы противозачаточных таблеток и мазей для местного применения, которые также помогают.
Попробуйте это средство от прыщей на линии челюсти и подбородке
- Пересмотрите свой рацион, чтобы понять, нужно ли вам есть меньше обработанных продуктов или молочных продуктов.
- Изучите марки продуктов питания и проверьте, добавляют ли они гормоны в свои продукты.
- Обратитесь к дерматологу для местного лечения прыщей.
Поделиться на Pinterest
Если у вас высыпания в области Т-зоны, подумайте о масле и стрессе. Крупномасштабное исследование с участием 160 старшеклассников мужского пола в Сингапуре показало, что сильный стресс не влияет на выработку кожного сала, но может сделать прыщи более серьезными.
Другое исследование, опубликованное в том же некоммерческом журнале Acta Dermato, показало, что люди, которые просыпаются уставшими, также чаще страдают от прыщей.
Похоже, стресс и сон запускают порочный круг с прыщами. Если вы заметили закономерность, попробуйте медитировать перед сном или соблюдать правила гигиены сна.
Прослушивание музыки или физические упражнения (даже одну минуту) также являются естественными способами снятия стресса.
И не забывайте касаться лба. Среднестатистический человек прикасается к своему лицу сотни раз в день, распространяя масла и грязь прямо в поры. Если у вас жирная кожа, аптечные средства для умывания с салициловой кислотой, такие как Neutrogena Oil-Free Acne Wash, могут помочь уменьшить жирность. Но также важно покупать продукты в соответствии с вашим типом кожи.
Эта современная версия карты лица может быть полезной отправной точкой для выяснения причины прыщей. Но это не универсальное решение. Если вы хотите сначала попробовать безрецептурные или домашние средства, попробуйте использовать Дифферин (11,39 долларов США) и мытье с бензоилпероксидом каждый день.
Некоторые очищающие поры кислоты также прекрасно работают в качестве тоников, если вы хотите сохранить текущую умывалку для лица. Попробуйте использовать миндальную кислоту, например, этот тонер от Makeup Artist’s Choice (10,50 долларов США), или гликолевую кислоту, например, Pixi Glow Tonic (9 долларов США).
.99), в вашу рутину.
Если изменение вашего образа жизни и распорядка дня не помогает, поговорите со своим дерматологом о разработке схемы лечения, чтобы успокоить прыщи и уменьшить вероятность образования рубцов.
Доктор Морган Рабах — сертифицированный дерматолог, владеющий частной практикой, а также клинический инструктор в отделении дерматологии в больнице Mount Sinai. Она окончила Университет Брауна и получила степень доктора медицины в Медицинской школе Нью-Йоркского университета. Следите за ее практикой в Instagram.
Последнее медицинское рассмотрение от 25 августа 2017 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и полагается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Акне. (2016).
niams.nih.gov/health_info/acne/ - 903:40 Выявлено загрязнение мобильного телефона и рук в Великобритании. (2011)
lshtm.ac.uk/newsevents/news/2011/mobilephones.html - Elsaie ML. (2016). Гормональное лечение обыкновенных угрей: обновление. DOI:
10.2147/CCID.S114830 - Ghosh S, et al. (2014). Профилирование и гормональная терапия акне у женщин. DOI:
10.4103/0019-5154.127667 - Harper JC. (2006). Антиандрогенная терапия при заболеваниях кожи и волос. DOI:
10.1016/j.det.2006.01.002 - Катта Р. и др. (2014). Диета и дерматология.
ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106357/ - Misery L, et al. (2015). Последствия акне при стрессе, усталости, нарушениях сна и сексуальной активности: популяционное исследование. DOI:
10.2340/00015555-1998 - Nicas M, et al. (2008). Исследование, в котором количественно оценивается скорость контакта рук с лицом и его потенциальное применение для прогнозирования инфекции дыхательных путей. DOI:
10.1080/15459620802003896 - Timpatanapong P, et al. (1997). Гормональные профили и распространенность синдрома поликистозных яичников у женщин с акне.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9164062 - Йоспипович Г, и др. др. (2007). Изучение психологического стресса, продукции кожного сала и вульгарных угрей у подростков.
medicaljournals.se/acta/content/html/10.2340/00015555-0231
DOI: Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.
Current Version
Feb 21, 2023
Written By
morgan-rabach-md-54594-user
Edited By
Katrina Chernoff
Copy Edited By
Copy Editors
Aug 25, 2017
Медицинское заключение:
Cynthia Cobb, DNP, APRN
Поделиться этой статьей
это следующий
Все, что вы хотите знать об акне
Медицинское заключение Букки Арему, APRN
Когда кожный жир, бактерии, омертвевшая кожа и грязь блокируют ваши поры, у вас могут появиться прыщи или угри.
Получите подробную информацию о причинах акне, лечении и профилактике.ПОДРОБНЕЕ
О механическом акне: что это такое и как его лечить
Механическое акне — это тип акне, который возникает из-за трения и давления на кожу. Узнайте, что вызывает это, как это лечится и как уменьшить ваше…
ПОДРОБНЕЕ
Что такое конглобатные угри и как их лечить?
Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Конглобатные угри — редкая, но серьезная форма узелково-кистозных угрей. Это часто приводит к рубцеванию. Вот почему это происходит и что вы можете сделать, чтобы лечить это.
ПОДРОБНЕЕ
Алкоголь вызывает прыщи?
Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Акне вызывается бактериями, воспалением и закупоркой пор.
Так при чем здесь алкоголь? Может ли это повлиять на прыщи? Вот что вам нужно знать.ПОДРОБНЕЕ
Как лечить шрамы от угревой сыпи на спине
Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
У некоторых людей прыщи появляются не только на лице, но и на спине. Расчесывание и ковыряние прыщей на спине может привести к образованию рубцов и появлению прыщей…
ПОДРОБНЕЕ
15 лучших продуктов для избавления от шрамов от прыщей, по мнению дерматологов
Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN , WHNP-BC, ФААНП
В то время как некоторые виды рубцов от угревой сыпи лучше всего лечить у дерматолога, для других могут помочь безрецептурные средства для местного применения.
ПОДРОБНЕЕ
Могут ли процедуры со льдом уменьшить отечность глаз и прыщи?
Проверено Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP
Ледяная терапия обычно используется при травмах.
Получите подробную информацию о причинах акне, лечении и профилактике.
Так при чем здесь алкоголь? Может ли это повлиять на прыщи? Вот что вам нужно знать.