Медики рассказали, как снизить кровяное давление без лекарств
Москва, 5 октября, 2019, 10:26 — ИА Регнум. Врачи дали рекомендации гражданам по борьбе с высоким артериальным давлением. Рекомендации опубликованы на портале «Медикфорум» 2 октября.
Медики предупреждают, что повышенное давление, которое держится в течение длительного времени, увеличивает риск сердечного приступа, тромбоза и инсульта. При этом нейтрализовать высокое давление вполне можно естественным путем, без каких-либо специальных медикаментов.
Высоким артериальным давлением (гипертония) считаются показатели 140/90. Если такое давление держится длительное время, человек обязан предпринять какие-то меры для его снижения.
Конечно, самый простой способ — это принять гипотензивные средства, в частности, ингибиторы АПФ, диуретики или бета-адреноблокаторы.
Но на самом деле коррекция образа жизни при очень высоком давлении может стать очень эффективной мерой по его снижению и снизить количество используемых гипертоником лекарств.
Есть несколько научно доказанных способов снижения повышенного артериального давления.
В первую очередь — это потеря веса. Большинство людей с высоким давлением имеют избыточный вес. Сбросьте четыре лишних килограмма — и уровень кровяного давления снизится на 10 мм рт. ст.
Отказ или снижение потребления соли. Если человек каждый день съедает 10 граммов соли — то это слишком много. Максимально в день следует съедать не более 5−6 граммов соли. Гипертоникам вообще рекомендуется отказаться от соли в рационе.
Рацион гипертоника должен быть легким. В пищу лучше использовать много овощей, фруктов, нежирных молочных продуктов и цельного зерна. Все это способствует снижению артериального давления.
Нормализуют давление крови и способствуют укреплению сердца тренировки на выносливость. Это и легкие пробежки, и езда на велосипеде, а также плавание. Нужны как минимум 150 минут нагрузок с легким потоотделением в неделю.
Свекольный сок оказывает хоть и слабое, но гипотензивное действие на организм. Для получения эффекта нужно выпивать как минимум четверть литра.
Чеснок также является гипотензивным средством. Его активно используют в китайской медицине.
Магний расслабляет сосуды, что приводит к снижению кровяного давления. для этого нужно потреблять 300−500 мг магния в день.
Боярышник является классическим растительным препаратом для сердца. Он регулирует сердечный ритм и тем самым оказывает косвенное влияние на кровяное давление.
Проверенный способ — сауна. В сауне организм расслабляется, а кровеносные сосуды расширяются, что приводит к снижению артериального давления. Однако сауна подходит только для людей с умеренно высоким кровяным давлением, которые не имеют серьезных болезней сердца.
Оказывается, что донорство крови также способствует снижению кровяного давления. Если сдавать кровь четыре раза в год, то это является эффективным способом борьбы с гипертонией. Исследования показали, что у людей с очень высоким давлением, 160/100, давление в среднем упало на 17 мм рт. ст., если они сдают кровь четыре раза в год.
Аналоги, от чего помогает, заменители и аналоги, дозировка
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.Высокое давлениеСердечная недостаточностьТаблеткиТаблеткиТонометры автоматическиеТонометры механическиеТонометры на плечоЭлектронные тонометрыАвтор статьи
Майоров Тимофей Егорович,
Кардиолог
Все авторыСодержание статьи
- Состав Конкора
- От чего помогает Конкор
- Конкор при беременности
- Заменители и аналоги Конкора
Болит и кружится голова, перед глазами мелькают «мушки», боль в области сердца — с такими симптомами сталкивается каждый третий взрослый человек. Это распространенные проявления гипертонии, то есть повышенного давления. Бывает и наоборот — человек хорошо себя чувствует, а тонометр показывает цифры больше, чем 140/90. Поэтому важно контролировать давление даже при удовлетворительном самочувствии. Ведь гипертония опасна осложнениями: инфарктом миокарда, инсультом, почечной недостаточностью. Чем выше давление, тем больше риск их возникновения.
При гипертонии назначают лекарства для постоянного приема. В кардиологии самые распространенные препараты — бета-адреноблокаторы. Многочисленные исследования подтвердили, что прием лекарств из этой группы снижает риск смерти от сердечно-сосудистых болезней и улучшает качество жизни. К таким лекарствам относится Конкор.
22 отзыва
Состав Конкора
Препарат Конкор содержит действующее вещество бисопролола фумарат из фармакологической группы бета-адреноблокаторов. Конкор производится в России и Германии из швейцарской субстанции. Лекарственная форма — таблетки, покрытые оболочкой с дозировками 5 мг и 10 мг. Препарат с дозировкой 2,5 мг носит название Конкор Кор.
От чего помогает Конкор
Лекарство широко применяется в кардиологической практике.
Ответим простыми словами на частый вопрос: «От чего таблетки Конкор?»: препарат принимают от
- высокого давления,
- учащенного сердцебиения,
- аритмии,
- боли в сердце
- хронической сердечной недостаточности (ХСН).
Конкор снижает артериальное давление, замедляет пульс, снижает потребность сердца в кислороде за счет урежения пульса и улучшает его кровоснабжение.
Чтобы узнать, в какое время суток лучше принимать Конкор, обратимся к инструкции по применению. В ней написано, что препарат принимают 1 раз в сутки, утром, либо до еды, либо после. Запивают небольшим количеством воды. Таблетки нельзя разжевывать и растирать в порошок.
Конкор при беременности
Во время беременности лечение Конкором возможно только при абсолютной необходимости, когда ожидаемая польза для здоровья матери превышает риск развития осложнений у плода.
Бисопролол снижает скорость кровотока в плаценте, а это нарушает питание плода. Препарат может вызвать снижение уровня сахара в крови и замедление пульса у плода и новорожденного.
При использовании Конкора в период беременности и кормления грудью необходим строгий контроль состояния матери и ребенка. При возникновении побочных эффектов применять альтернативные методы лечения.
Для применения Конкора существуют серьезные противопоказания. Например, нельзя принимать препарат при
- низком артериальном давлении,
- острой сердечной недостаточности,
- брадикардии.
Полный список противопоказаний приведен в инструкции к препарату.
В организме Конкор взаимодействует с другими лекарствами. Это влияет на взаимную активность. Сообщите врачу о препаратах, которые принимаете, в том числе витамины и травы.
Часто спрашивают про совместимость Конкора и Атаракса.
При одновременном приеме лекарств пациенты жаловались на головную боль, головокружение, обмороки и урежение пульса. Как правило, эти симптомы возникают только в начале лечения. Они проходят через несколько дней. Если нет, то сообщите об этом врачу. Пациентам, принимающим одновременно Конкор и Атаракс нужно осторожно водить автомобиль и вставать из сидячего и лежачего положения.
Заменители и аналоги Конкора
Прежде всего объясним отличия Конкор и Конкор Кор.
Препараты отличаются дозировками. Назначение того или другого средства зависит от диагноза пациента. Первый лучше применять для снижения артериального давления и купирования приступов стенокардии при ишемии сердца. Второй имеет показания только для лечения хронической сердечной недостаточности.
Конкор Кор имеет аналоги и заменители, которые содержат такую же дозировку бисопролола 2,5 мг:
- Бидоп Кор
- Биол
- Бипрол
- Бисопролол
- Нипертен
Далее рассмотрим, чем можно заменить Конкор.
Все товары Бипрол5 отзывов
Все товары Бидоп5 отзывов
Все товары Биол25 отзывов
Самые популярные аналоги Конкора с действующим веществом бисопролол выпускаются под торговыми названиями:
- Бидоп
- Бипрол
- Бисогамма
- Бисопролол (часто с приставками названия фирмы-производителя)
- Коронал
- Нипертен
Конкор — оригинальный препарат с подтвержденными эффективностью и безопасностью. Остальные — дженерики, производятся российскими и зарубежными компаниями по патенту. Отличаются препараты компаниями-производителями и местом синтеза действующего вещества: для Бисопролола используют в основном субстанции индийского производства, для Конкора — швейцарского.
Такие препараты можно заменять друг на друга при помощи фармацевта в аптеке. Важно, чтобы совпадала дозировка и лекарственная форма.
С позиции доказательной медицины предпочтительнее применять Конкор. Оригинал прошел полный цикл исследований. Он обладает доказанной эффективностью и безопасностью.
Препараты с бисопрололом занимают первое место среди бета-адреноблокаторов по частоте назначений. Далее идут аналоги с действующими веществами метопролол и небиволол. Они тоже являются бета-блокаторами.
Метопролол входит в состав:
- Беталок, Беталок ЗОК
- Метокард
- Метокор
- Метопролол (часто с приставками названия фирмы-производителя)
- Эгилок
У Метопролола максимальная суточная доза 200 мг, у Конкора — 20 мг. Высокие дозы дают больше побочных реакций. Простые таблетки с метопрололом принимают 2 раза в сутки, таблетки с пролонгированным высвобождением — 1 раз.
Преимущества Метопролола — в более широком спектре показаний к лечению и наличии инъекционной формы для экстренной помощи. Для длительной терапии ИБС, хронической сердечной недостаточности и аритмии Конкор лучше Метопролола.
Небиволол — высокоселективный бета-адреноблокатор нового поколения.
Содержится в препаратах:
- Бивотенз
- Бинелол
- Небиватор
- Небилет
- Небилонг
Лекарственная форма, механизм действия и схема приема небиволола аналогичны Конкору. Препарат обладает рядом преимуществ: оказывает мягкое сосудорасширяющее и выраженное антигипертензивное действия. Еще у небиволола выявлены антиоксидантные свойства и положительное воздействие на углеводный и липидный обмен.
Небиволол показан для лечения артериальной гипертензии и хронической сердечной недостаточности у пожилых пациентов.