Каким маслом делать массаж: Масло для массажа: как выбрать и использовать

Масло для массажа: как правильно подобрать

Масло для массажа — это ключевой ингредиент в работе массажиста. Оно помогает обеспечить комфортное скольжение рук, увлажнить и смягчить кожу, не образовывая трещины и разрывы. Хорошее массажное масло помогает быстрее разогреть тело и ускорить процесс регенерации клеток, тем самым повышая упругость кожи. Сразу нужно заметить, что далеко не все масла подходят для массажа. Поэтому порой массажисты тратят немало времени, пока не найдут подходящее масло для массажа, с которым будет максимально комфортно работать.

Как выбрать масло для массажа?

Массажные масла можно разделить на 2 категории: базовые масла холодного отжима и эфирные масла.

Базовые масла используются для всех типов массажей, а вот ароматические масла для массажа помогают “заиграть новыми нотами”, комбинируя массаж тела с ароматерапией.

Базовые массажные масла

Миндальное масло для массажа

Масло из миндаля зачастую используют для массажа лица и шеи. Оно универсально и подходит для всех типов кожи. К основным свойствам этого масла относят укрепление тканей, придание коже блеска и мягкости. Миндальное масло быстро впитывается и оказывает согревающий эффект. Но не стоит злоупотреблять маслом из миндаля, так как оно может закупоривать поры.

Масло виноградных косточек для массажа

Масло виноградных косточек глубоко питает кожу и тормозит процессы её старения. Оно хорошо подходит для антицеллюлитного массажа и борьбы с морщинами. Рекомендуется использовать это массажное масло в период высокой солнечной активности, так как оно оберегает кожу от УФ лучей и регулирует работу потовых желёз.

Кокосовое масло для массажа

Одно из самых универсальных масел — кокосовое. Это масло имеет маловыраженный аромат, не вызывает аллергии, а также хорошо впитывается в кожу. Кокосовое масло рекомендуют использовать для увлажнения сухой и даже потрескавшейся кожи. Но, как и миндальное масло, масло из кокоса комедогенно, и его не рекомендуется использовать на регулярной основе.

Масло жожоба

Масло из жожоба не оставляет жирный блеск, но при этом хорошо впитывается. Это массажное масло подходит для всех типов кожи, но следует заметить, что использовать его в чистом виде нельзя. Обусловлено это тем, что оно имеет очень густую консистенцию, поэтому его необходимо разбавлять с другими маслами. Масло жожоба имеет свойства разглаживания морщин, убирает воспаления на коже, а также питает и смягчает её, убирая шелушения.

Кунжутное (сезамовое) масло для массажа

Кунжутное масло содержит множество микроэлементов и витаминов, которые способствуют замедлению процессов старения кожи, а также придают ей упругость и сияние. Масло из семян сезама имеет тонкий приятный аромат, поэтому его используют практически для всех массажных процедур, включая даже расслабляющий массаж и аюрведические процедуры. Оно гипоаллергенное и подходит для всех типов кожи. Также если вы выбираете антицеллюлитное масло для массажа, то кунжутное подойдет лучше всего.

Массажные масла для разных типов кожи

Подходит для всех типов кожи: оливковое, миндальное массажное масло, масло жожоба, сезамовое (кунжутное), масло моной де таити.

Подходит для сухой кожи: масло из авокадо, кокосовое, масло ши (карите), масло из абрикосовых косточек.

Подходит для жирной кожи: подсолнечное масло, масло из виноградных косточек, масло из лесного ореха и кунжутное масло.

Ароматические масла для массажа

Достаточно смешать всего пару капель эфирного масла с базовым, чтобы превратить массаж в незабываемую процедуру с ароматерапией. Эфирные масла для массажа могут заметно повлиять на настроение клиента, позволяя создать особую атмосферу для массажа любого вида: от лимфодренажного до расслабляющего.

Какие эфирные масла используются для массажа в массажном кабинете GURU DAS SPA^®: Базилик, Лайм, Лимон, Пачули, Петитгрейн, Иланг-Иланг, Бергамот, Герань, Цитрон, Литзея, Эвкалипт, Лаванда, Лемонграс, Грейпфрут и другие.

И каждое из этих эфирных масел также помогает усилить действие массажа. Например, цитрусовые эфирные масла применяются при антицеллюлитном массаже. Петитгрейн и иланг-иланг используются как афродизиаки, а лаванда и пачули оказывают расслабляющее действие.

Как основное масло для массажа в салоне GURU DAS SPA^® выступает кунжутное (сезамовое) масло.

Если вы хотите узнать больше о массаже в GURU DAS SPA^®, вы всегда можете обратиться по телефону: (+371) 24 11 24 20, заполнить онлайн-форму для связи или ознакомиться с отзывами.

До встречи на массаже!

Массаж с эфирными маслами: удвоенная эффективность

Массаж с эфирными маслами: удвоенная эффективность — Статья

О силе массажа знали еще со времен Гиппократа. За много веков появились новые приемы и техники — тайский, лимфодренажный, щипковый, французский и др. Независимо от нюансов, массаж стимулирует обмен веществ и кровообращение, улучшает мышечный тонус, помогает избавиться от ороговевших клеток, токсинов и плохого настроения. Эффект усиливается с применением эфирного масла.

Содержание

Принцип действия

Попадая на кожу, аромамасло быстро проникает в дерму, частично в кровоток и все внутренние органы. Поэтому использование эфирного масла превращает тонизирующий массаж в лечебный.

Не стоит забывать и об органах чувств — аромат хвои, лаванды или розы заставляет закрыть глаза, забыть о проблемах и с головой погрузиться в приятные ощущения. Но истинная ценность эфирных масел в другом — молекулярная структура такова, что они легко проникают сквозь защитный слой кожи, прихватив другие полезные компоненты массажного средства. Именно поэтому не рекомендуем использовать с эфирными маслами синтетические препараты, нежелательные для попадания в организм.

Аромамасло в классическом массаже

Для процедуры нужно эфирное масло сочетать с базовым в таком соотношении:

профилактический эффект — 1 капля на 10-15 мл базового масла;
лечебный массаж — до 4 капель на 10 мл базы.

Приготовить смесь лучше заранее, за день до процедуры. В качестве базы можно взять масла кунжутное, миндальное, чайного дерева и т.д. От выбора одного из них вы получите тот или иной эффект:

успокаивающий — лаванда, сандал или знакомая всем мята;
тонизирующий — цитрусы;
согревающий — корица, имбирь, черный перец.

Для классического массажа подойдут многие масла. Если теряетесь в большом ассортименте, выбирайте хвойное: пихтовое, сосновое, еловое, можжевеловое. Они не только расслабляют нервную систему, но и эффективны против сезонных простуд, боли в мышцах и суставах.

Кроме общеукрепляющего эффекта, аромамассаж может избавить от болезненных симптомов:

кишечные спазмы — ромашка, фенхель, кардамон;
мигрень — мята, гвоздика, цитрусовые, лаванда;
мышечные и суставные боли — можжевельник, пихта, розмарин;
болезненные критические дни — гвоздичное дерево, шалфей, роза, майоран.

Забыть о неприятностях и депрессии помогут ароматы лаванды, апельсина, мяты, розы, иланг-иланга, герани, тимьяна, фенхеля, сандала, хвойных деревьев.

Массаж лица

Такие эстетические недостатки, как снижение тонуса кожи и морщины, уменьшает или совсем устраняет массаж лица.

Перед началом процедуры необходимо снять косметику и очистить кожу. Чтобы открыть поры, можно разогреть кожу смоченной в теплой воде салфеткой. На кончики пальцев взять 4-5 капель масла и постукивающими движениями равномерно нанести на лицо и шею.

Эфирное масло выбирают в зависимости от типа кожи:

сухая — кедр, герань, нероли, иланг-иланг, сандал;
жирная — мята, кипарис, можжевельник, лаванда, цитрусовые, пачули;
увядающая — мирра, герань, пачули;
чувствительная — ромашка, вирола, сандал, нероли, лаванда, роза.

В каких случаях массаж не рекомендуется

Есть определенные противопоказания для массажа:

свежие травмы;
инфекции и обострение хронических заболеваний;
нарушение ЖКТ;
аллергический дерматит;
сердечно-сосудистые и онкологические заболевания;
воспалительные процессы на лице.

В большинстве случаев аромамассаж не просто сочетает лечебный эффект механического воздействия и свойства эфирных масел. Он дарит невероятное удовольствие, настоящий релакс. Если вы еще не знакомы с этой удивительной процедурой, обязательно запишитесь!

5 эфирных масел для массажа | Natural Body Spa & Shop

Главная страница • Блог •

5 эфирных масел для массажа

Сделайте следующий сеанс массажа более ярким в спа-салонах Атланты, выбрав применение эфирных масел. Эти масла обеспечивают ароматерапию, поэтому вы испытываете благотворные изменения в своем разуме и теле, когда вдыхаете их аромат.

Доказано, что массаж с использованием эфирных масел, смешанных с массажными маслами или в диффузоре, более эффективен, чем массаж без ароматерапии. Некоторые специальные исследования показали, что эфирные масла могут помочь облегчить симптомы менопаузы, а также боль при менструальных спазмах и другие заболевания.

Существуют десятки эфирных масел, не говоря уже о различных комбинациях, которые могут принести пользу вашему телу. Это базовое руководство по эфирным маслам может помочь вам улучшить качество массажа.

Успокаивающее: масло ромашки, лаванды, ладана и герани

Тонизирующее: масло иланг-иланга, мускатного шалфея, розы и нероли

Тонизирующее: масло розмарина

Противозастойное: эвкалипт, сосна и чайное дерево масло

Вот пять распространенных эфирных масел и то, что каждое из них предлагает клиентам массажа в спа-центрах Атланты

Ладан

Это драгоценное масло пользуется спросом с древних времен и часто используется для заземления и релаксации. Это масло хорошо сочетается с лавандой, или его сложным ароматом можно наслаждаться отдельно. Если вы плохо себя чувствуете, он может углубить дыхание, успокоить кашель и даже обладает противовоспалительными и антидепрессивными свойствами. Если вы хотите снять стресс и беспокойство, укрепив при этом свою иммунную систему, попробуйте попросить ладан во время следующего сеанса массажа.

Герань

Цветок герани известен своим расслабляющим и омолаживающим действием на организм. Прекрасный цветочный аромат дополняет расслабляющий эффект, перенося вас в свежий сад во время массажа. В традиционной медицине герань используется для улучшения кровообращения, успокоения и стимуляции функций нервной системы, а также для сокращения тканей тела, действуя как вяжущее средство, чтобы вы выглядели лучше и подтянутее. Так что, очевидно, это хороший матч для массажа. Для пациентов женского пола это эфирное масло может быть особенно полезным при менструальных и менопаузальных симптомах.

Лаванда

Лаванда — одно из самых популярных эфирных масел благодаря своему свежему и сладкому аромату, создающему успокаивающую атмосферу. Это одно из самых универсальных масел, адаптогенное или балансирующее масло, то есть оно делает то, что нужно организму. Это помогает вашему телу адаптироваться к стрессу, поэтому его обычно используют в спа-центрах Атланты. Лаванда также эффективна для облегчения боли, улучшения сна и повышения выносливости и уровня энергии.

‍

Кориандр

Кориандр, полученный из растения кинзы, представляет собой сладкое и согревающее эфирное масло, обладающее расслабляющим и успокаивающим действием. Это масло также может способствовать здоровью пищеварительной и кровеносной систем. Некоторые даже считают, что это может помочь облегчить спазмы — как в мышцах, так и в горле, которые вызывают кашель. Во время вашего следующего визита в наши спа-салоны в Атланте спросите, есть ли в наличии эфирное масло кориандра.

Бергамот

Бергамот сотни лет использовался в Италии для снятия стресса и успокоения кожи. У него приятный пряный цитрусовый аромат, похожий на чай Эрл Грей, так как этот цветок придает этому чаю аромат. Это универсальное эфирное масло, которое можно использовать для снятия чувства депрессии, улучшения настроения и помощи при тревожных и грустных чувствах. Он уникален своей способностью поднимать настроение и успокаивать, поэтому после сеанса ароматерапии вы почувствуете себя омоложенным и отдохнувшим.

Ароматерапия имеет целый ряд преимуществ для тела при использовании в массаже на курортах в Атланте. Какие эфирные масла вам больше всего хочется попробовать?

Блог

Более подробно изучите темы, связанные с Natural Body Spa & Shop, которые помогут вывести ваше здоровье, хорошее самочувствие и красоту на новый уровень. Дополнительные советы по оздоровлению также можно найти в нашем ежеквартальном бюллетене Natural Body Wellness Newsletter.

Просмотреть все блоги

Как придерживаться своего решения по уходу за кожей в 4 шага

У вас есть цели для вашей кожи в новом году? Узнайте, как достичь их (и оставаться постоянными в течение всего года) с помощью продуктов для дома и процедур по уходу за кожей в спа-центре в магазине Natural Body Spa & Shop в Атланте, Джорджия и Чаттануге, штат Теннесси.

Прочитать блог

Этот подарочный набор Eminence идеально подходит для экологичного ухода за кожей

Выбираете любителя ухода за кожей? Узнайте о нескольких наших любимых наборах по уходу за кожей в нашем магазине Natural Body Spa & Shop в Атланте, Джорджия и Чаттануге, Теннесси.

Читать блог

7 Терапевтические масла для массажной терапии

Главная > Блог > 7 Терапевтические масла для массажной терапии

Терапевтические преимущества массажа можно еще больше подчеркнуть при использовании правильных масел. Массажное масло уменьшает трение между руками и кожей, создавая восхитительное ощущение скольжения. Оно также увлажняет кожу и, в зависимости от используемого масла и желаемого эффекта массажа, может оказывать терапевтическое действие. Выбор правильного масла может быть разницей между средним и превосходным массажем.

Компания Discover Massage Australia рекомендует использовать натуральное массажное масло MYO5, представляющее собой натуральное белое масло фармацевтического класса, обладающее увлажняющими и успокаивающими свойствами. Масло не оставляет пятен, легкое и легко впитывается, не вызывает аллергии.

Если вам интересно узнать, какие другие масла доступны, прочтите руководство по некоторым наиболее распространенным маслам, используемым в массаже.

1. МАСЛО сладкого миндаля

Сладкий миндаль — одно из самых популярных массажных масел, и большинство массажисток носят с собой бутылочку или две этого бледно-желтого масла. Имеет приятный мягкий запах и приятную текстуру для плавного скольжения массажными движениями. Это также легкое масло, которое не требует частого применения.

Масло сладкого миндаля также не вызывает аллергии и является отличным универсальным массажным маслом как с точки зрения преимуществ, так и с точки зрения цены. Он богат минералами и витаминами, такими как витамин Е, мононенасыщенные жирные кислоты, белки, калий и цинк. Кожа любит это питательно полезное гипоаллергенное масло! Это также отличный базовый ингредиент, если вы хотите добавить несколько капель эфирных масел.

2. КОКОСОВОЕ МАСЛО

Вы можете купить кокосовое масло в чистом или фракционированном виде. Последний представляет собой более легкую и менее жирную версию густой белой пасты, которую вы можете увидеть в банках в супермаркете. Это сделано путем удаления длинноцепочечных триглицеридов. Подойдет и обычное кокосовое масло, его нужно только сначала немного разогреть в руках.

Многие массажистки любят кокосовое масло, так как оно не оставляет пятен на простынях и полотенцах, как некоторые другие масла. Он обладает восхитительным ароматом, а также легко впитывается в кожу, оставляя ощущение свежести и увлажненности. Это отличный выбор для людей с кожными заболеваниями, такими как прыщи или солнечные ожоги, поскольку он не забивает поры.

3. МАСЛО ВИНОГРАДНЫХ КОСЕНОК

Масло из виноградных косточек придает коже блеск и мягкость. Он обладает многими питательными свойствами для кожи благодаря высокому содержанию линолевой кислоты, одной из незаменимых жирных кислот. Масло из виноградных косточек является предпочтительным маслом-носителем для многих людей, которые готовят свои собственные масляные смеси. Мало того, что он в основном не содержит отдушек, он также очень хорошо впитывается и может помочь с легкостью передать преимущества эфирных масел через кожу.

Несмотря на то, что оно немного дороже многих других масел, после массажа с маслом из виноградных косточек возникает отчетливое шелковистое ощущение. Он отлично подходит для использования в неразбавленном виде или для создания различных лечебных масел.

4. МАСЛО ЖОЖОБА

Это еще одно отличное массажное масло для людей с чувствительной кожей. Масло жожоба по составу близко к собственному естественному кожному салу, поэтому оно не усугубляет акне и другие кожные заболевания. Масло жожоба также обладает антибактериальными свойствами, которые помогают уменьшить покраснение и сыпь.

Масло настолько легкое и шелковистое, что быстро впитывается в кожу. Это полезно, если вы хотите добавить эфирные масла или травы к своему маслу, но это также означает, что вам придется повторно применять этот немного более дорогой вариант немного чаще, чем другие.

5. КУНЖУТНОЕ МАСЛО

Это натуральное масло веками использовалось в аюрведической медицине. Считается, что масло укрепляет структуру тела, его традиционно втирают в кожу после того, как она согреется. Согласно Аюрведе, кунжутное масло используется для питания и детоксикации организма через кожу. Вы также можете приготовить смесь из натертого имбиря, слегка настоянную на подогретом кунжутном масле, в качестве естественного средства от сыпи и укусов насекомых.

Несмотря на то, что массаж с кунжутным маслом оказывает сильное лечебное действие, у него довольно сильный запах, который может понравиться не всем. Большинство людей предпочитают более тонкие или цветочные ароматы массажного масла ореховому аромату кунжутного масла.

6. АБРИКОСОВОЕ МАСЛО

Также иногда продается как масло семян чернослива армянского, это еще один популярный вариант среди массажистов. Как и масло сладкого миндаля, масло абрикосовых косточек имеет бледно-желтый цвет, легкую текстуру и сладкий аромат.