Какие попить таблетки для улучшения памяти. Как улучшить память после инсульта: эффективные методы восстановления когнитивных функций

Какие существуют способы восстановления памяти после инсульта. Как долго длится процесс реабилитации. Какие упражнения и препараты помогают улучшить память. Какие нетрадиционные методы могут быть эффективны.

Причины нарушения памяти после инсульта

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, которое приводит к повреждению и гибели нервных клеток головного мозга. В результате могут нарушаться различные функции организма, в том числе память.

Основные причины нарушения памяти после инсульта:

  • Повреждение участков мозга, отвечающих за память
  • Нарушение связей между нейронами
  • Отмирание нервных клеток из-за недостатка кислорода
  • Отек мозга
  • Нарушение кровоснабжения отдельных зон мозга

Степень нарушения памяти зависит от локализации и обширности поражения мозга. Чем больше пострадала область, отвечающая за когнитивные функции, тем серьезнее могут быть проблемы с памятью.

Виды нарушений памяти после инсульта

После перенесенного инсульта могут наблюдаться следующие виды расстройств памяти:


  • Гипомнезия — ослабление памяти, трудности с запоминанием новой информации
  • Амнезия — частичная или полная потеря воспоминаний о событиях до или после инсульта
  • Парамнезия — искажение воспоминаний, ложные воспоминания
  • Гипермнезия — патологическое обострение памяти (встречается редко)

Чаще всего страдает долговременная память. Кратковременная память обычно сохраняется лучше. Могут возникать трудности с запоминанием новой информации, извлечением из памяти нужных сведений.

Сроки восстановления памяти

Восстановление памяти после инсульта — процесс индивидуальный. Сроки зависят от многих факторов:

  • Тяжести и локализации инсульта
  • Возраста пациента
  • Своевременности и качества лечения
  • Интенсивности реабилитационных мероприятий
  • Мотивации и настроя больного

В среднем активное восстановление памяти происходит в первые 3-6 месяцев после инсульта. Но улучшения могут продолжаться и в течение года-двух. У некоторых пациентов полное восстановление может занять несколько лет.

Медикаментозное лечение

Для улучшения памяти после инсульта врачи часто назначают следующие группы препаратов:


  • Ноотропы (пирацетам, фенотропил, ноопепт) — улучшают обмен веществ в нервных клетках
  • Нейрометаболические стимуляторы (церебролизин, актовегин) — активизируют мозговую деятельность
  • Вазоактивные препараты (винпоцетин, нимодипин) — улучшают мозговое кровообращение
  • Антиоксиданты (мексидол, эмоксипин) — защищают нервные клетки от повреждения
  • Витамины группы В, витамин Е

Схему лечения подбирает врач индивидуально с учетом состояния пациента. Самостоятельный прием препаратов недопустим.

Упражнения для восстановления памяти

Важную роль в реабилитации играют регулярные упражнения для тренировки памяти:

  • Запоминание и воспроизведение слов, цифр, картинок
  • Пересказ прочитанных текстов
  • Заучивание стихов, песен
  • Решение логических задач, головоломок
  • Игры на развитие памяти (мемори, найди пару)
  • Рисование по памяти
  • Восстановление хронологии событий

Упражнения нужно выполнять регулярно, постепенно усложняя задания. Важно не перегружать пациента, делать перерывы.

Нетрадиционные методы восстановления памяти

В комплексной реабилитации могут применяться следующие нетрадиционные методики:


  • Иглоукалывание — стимулирует определенные точки на теле
  • Точечный массаж биологически активных зон
  • Ароматерапия (масла розмарина, шалфея, лаванды)
  • Фитотерапия (отвары лекарственных трав)
  • Гомеопатия
  • Рефлексотерапия

Эффективность этих методов научно не доказана. Их применение возможно только после консультации с лечащим врачом.

Рекомендации по питанию

Правильное питание способствует восстановлению когнитивных функций. Рекомендуется включать в рацион:

  • Жирную рыбу (лосось, сардины, тунец) — источник омега-3
  • Орехи и семечки — содержат витамин Е
  • Ягоды (черника, клубника) — богаты антиоксидантами
  • Темный шоколад — стимулирует кровообращение
  • Авокадо — источник полезных жиров
  • Куркуму — обладает противовоспалительным действием

Следует ограничить употребление соли, сахара, насыщенных жиров. Важно пить достаточно воды для поддержания водного баланса мозга.

Психологическая поддержка

Восстановление памяти после инсульта — сложный процесс, который требует терпения и настойчивости. Важную роль играет психологическая поддержка близких. Рекомендуется:


  • Создавать позитивный настрой
  • Хвалить пациента за любые, даже небольшие успехи
  • Не акцентировать внимание на неудачах
  • Мотивировать на регулярные занятия
  • При необходимости обратиться к психологу

Правильный психологический настрой помогает пациенту быстрее восстановить утраченные функции и адаптироваться к новым условиям жизни.

Заключение

Восстановление памяти после инсульта — длительный процесс, требующий комплексного подхода. Сочетание медикаментозного лечения, специальных упражнений, правильного питания и психологической поддержки позволяет добиться хороших результатов. При регулярных занятиях и настойчивости многим пациентам удается значительно улучшить память и вернуться к привычному образу жизни.


Как включить мозг перед экзаменами на полную мощь

Помните фразу из лермонтовского  «Бородино»: «Смешались в кучу кони, люди»? Перед экзаменами перегруженный солидными объемами информации мозг чем-то напоминает знаменитую битву. В голове смешиваются даты, заученные термины, цифры. Что-то всплывает обрывками, что-то забывается напрочь. Словом, полный хаос. Еще и стресс со страхом усугубляют положение.

Упорядочить мысли в голове и активизировать работу мозга помогут простейшие советы от различных специалистов.

Эффективно пользуемся памятью. Совет от специалистов мнемотехники.

Чтобы вспомнить информацию, которую очень сложно заучить, существуют различные методы ее запоминания. Так называемые мнемотехники. Их несколько: основанные на создании искусственных ассоциаций, на методе фонетических ассоциаций, «системе римской комнаты», цифробуквенном коде и другие. Все они помогают улучшить концентрацию внимания, увеличить «резервуар памяти», закрепить знания различными простыми способами.

Правильно питаемся. Совет от диетологов.

Чтобы мозг заработал «на полную катушку», как минимум за месяц до экзаменов насыщаем организм белками (творог, яйца, мясо), свежими овощами и фруктами, пьем не менее двух литров воды в день. Все, что на столе, приправляем карри. В его составе есть куркума, которая укрепляет память. Не забываем также о продукте номер один для мозга, внешне напоминающего его извилины. Речь о грецких орехах. Обжаренные, перемолотые и смешанные с медом, они поспособствуют питанию мозга.

В день Х можно позволить себе кусочек шоколада. Он взбодрит и придаст уверенности на экзамене. Но увлекаться им не стоит.

Соблюдаем режим дня. Совет от физиологов.

Недосыпы и ненормированный режим работы и отдыха – первый враг активной мозговой деятельности. Поэтому сон по 8-9 часов в сутки жизненно необходим. Когда человек хронически не высыпается, у него ухудшается память, внимание и сообразительность.

Если заснуть не получается, помогут прогулки на свежем воздухе или прослушивание звуков природы, классической музыки.

Особое внимание стоит уделить ночи перед экзаменом. Здесь железное правило: никакой ночной учебы, только здоровый сон. Расслабиться и погрузиться в него поможет принятие теплой ванны с лавандовым маслом.

Никакого лишнего стресса. Совет от психологов.

В предэкзаменационный период очень важно контролировать собственный уровень стресса. Не давать ему владеть ситуацией. Поэтому не перегружаем организм ненужной физической и умственной работой, ограничиваем просмотр негативных вид

Витамины для мозга. Совет от неврологов.

В качестве дополнительного «допинга» перед волнительным поводом можно пропить такие природные витамины для мозга, как женьшень или лимонник. Еще хорошим подспорьем в дни высокой нагрузки станут экстракты таких  растений, как гинкго билоба, левзея, сабельник, готу кола.

Ноотропные лекарства принимаются только с разрешения врача.

Советов по активизации мозга много, но общее у них одно. Работают они не в последнюю ночь перед экзаменом. Заранее соблюдая режим дня, качественно отдыхая, принимая витамины и правильно питаясь, подготовка к экзамену обещает быть легкой. И тогда никакой бородинской битвы в голове.

Восстановление памяти после инсульта в Москве

Инсульт не спрашивает разрешения случиться, не разделяет по половой принадлежности, национальности и возрасту, при этом последствия бывают очень серьезными. Одним из сложнейших реабилитационных процессов специалисты называют восстановление памяти после инсульта. Растянуться он может на годы, да и полной гарантии выздоровления никто не даст.

Удобная локация: в центре Москвы, в 10 минутах отметро Рижская и Проспект Мира

Комплексное лечение, направленное на восстановление и гармонизацию всего организма

Дипломированные специалисты из Монголии, Кореи, Китая

Индивидуальный подход к плану лечения

Отличные цены

Отправить заявку

Что такое инсульт

Инсультом называют заболевание, причиной которого является нарушение кровообращения в головном мозге.

Причин возникновения несколько:

гипертония;

тромбофлебит;

сердечная аритмия;

аневризмы сосудов мозга;

сахарный диабет;

ожирение.

Статистика говорит о том, что инсульт стоит на втором месте по смертельным исходам. Инвалидность получают более 70% пострадавших, а 40% из них требуют постоянного ухода посторонних.
Заболевание влечет осложнения разного типа сложности. Наиболее распространены:

полная или частичная парализация;

психические расстройства;

нарушения речи;

частичная или потная потеря слуха и зрения.

Почти у всех пациентов наблюдается утрата памяти, методов восстановления которой есть несколько.

Причины утраты памяти

Память не что иное, как сеть нейронов, располагающаяся по всей поверхности головного мозга человека. Точного ее места дислокации назвать нельзя, само запоминание разных видов информации осуществляется путем генерирования работы новых связей между нейронами и слаженности в них.
При нормальном кровотоке оба полушария мозга человека работают адекватно и слажено. Стоит одному из них чуть сдать позиции, это спровоцирует сбой в работе многих систем и органов, а также функций. Потеря памяти после инсульта имеет такие причины:

повреждение нервных клеток;

отмирание нервных клеток.

Патологические изменения часто бывают необратимыми, а могут восстановиться после определенных профилактических работ.

Сроки восстановления памяти

Утрата памяти после инсульта распространенный побочный эффект заболевания, которым страдают многие, перенесшие удар.
Реабилитация памяти после инсульта сосредоточена на совокупности разных процедур, внимание стоит обратить на:

глубину и обширность поражения;

возраст;

качество лечения;

адекватное восприятие своей проблемы пациентом.

Желание восстановиться имеет решающую роль, без него процесс станет продолжительней или вообще не пойдет.
Нарушения работы мозга после инсульта обычно имеют позитивные прогнозы у врачей, пациенты при хорошем уходе и упорстве достигают неплохих результатов.

Сроки очень индивидуальны, кому-то понадобиться пару недель, у других приходится ждать результатов месяцами.

Разновидности нарушений памяти

Многие больные после перенесенного мозгового удара наблюдают расстройство памяти, проявляться это может разнообразно. Различают такие:

гипомнезия, характеризуется ослаблением памяти;

амнезия проявляется полной утратой воспоминаний до инсульта или после него;

парамнезия исказит произошедшее, даст ложные воспоминания;

гипермнезия усилит работу нейронов, спровоцирует значительное улучшение памяти, случается редко.

Болезнь разрушает долгосрочную память, утрата кратковременной случается редко.

Способы восстановления памяти после инсульта

Устранение нарушений в работе головного мозга, а именно восстановление памяти после инсульта, можно проводить несколькими способами. Одни из них имеют признание как среди простого народа, так и среди врачей. Другие не попадают под определение стандартная медицина, но нетрадиционные подходы приносят неплохие результаты.

Лекарства для памяти

Прием медицинских препаратов входит в состав восстановительного комплекса и занимает одно из первых и важных мест. Применяют в таблетированной форме, каждое аптечное средство будет иметь свое влияние:

улучшение обмена веществ в структурных единицах нервной системы, такое воздействие имеют «Аминалон», «Пикамилон», «Пирацетам», «Церебролизин», «Ксантилата», «Пантогама», «Мескидол», «Актовегин;

повышают скорость импульсов в нервных волокнах, ускоряют обменные процессы, прямо влияют на работу головного мозга как нейрометаболические стимуляторы, назначить их могут только при явном нарушении памяти после перенесенного инсульта;

улучшают кровообращение, положительно сказываются состояние внутричерепных сосудов, расширяют их экстракт барвинка, «Кавинтон», «Телектол», «Винпоцетин», «Бравинтон».

Назначить препарат может лечащий врач, который тщательно изучил особенности организма после перенесенного мозгового удара.

Восстановительные упражнения

Восстановительный процесс после инсульта невозможен без комплекса упражнений.

Применяют их совместно с другими составляющими, лучшими считают следующие:

самостоятельное запоминание информации, здесь спешка и большие объемы не нужны;

подробный рассказ больного про мелкие детали на изображениях, помогает развитию ассоциативных связей и зрительных образов;

регулярные беседы с больным о его образе жизни, семейных традициях, увлечениях и интересах, прогулки на знакомые места;

запоминание алфавита, игра в шахматы и шашки, разгадывание кроссвордов разной сложности, заучивание стихов и песен.

Тренинги для памяти можно проводить путем счета от единицы до ста и в обратном порядке, игрой в «Города».

Запишитесь на консультацию и получите диагностику по пульсу БЕСПЛАТНО

Имя

Телефон

Нажимая на кнопку «Запишитесь на консультацию», я даю свое согласие на обработку персональных данных и принимаю условия настоящего соглашения

Восточная медицина

Память после инсульта разной тяжести возобновится не только при помощи лекарств из аптеки и занятий по саморазвитию. Лекари Востока рекомендуют достаточно внимания уделять психоэмоциональному состоянию пациента.

Состояние значительно улучшится, если:

ограничить больного от волнений любого происхождения;

создать вокруг оптимистическое настроение;

проводить регулярные прогулки по свежему воздуху, в лес, к речке, озеру или пруду;

подбадривать человека, перенесшего удар, оптимистическими жизненными историями.

Важными будут флюиды, находящиеся в воздухе. Близким надо проявить терпение, настроить себя позитивно, стараться находиться в спокойном и уравновешенном состоянии, исключить нервозность и раздражительность.

На восстановление после мозгового удара влияют и потребляемые продукты, к их выбору относятся внимательно. Тибетские мудрецы рекомендуют исключить попадание антагонистических продуктов, не перерабатывающихся полностью. Это приведет к образованию в пищеварительном тракте патогенной микрофлоры, что отрицательно скажется на ослабленном организме. Качественные продукты окажут положительное влияние на больного, сбалансированное меню способно ускорить восстановление пациента.

Нетрадиционные методы восстановления

Нетрадиционная восточная медицина предлагает свои методики восстановления памяти после инсульта. Подбирают целый ряд мероприятий, положительно сказывающихся на общем состоянии больного. Лучшими считаются:

иглоукалывание положительно влияет на кровообращение мозга, улучшит иммунитет. Окажет положительное воздействие на меридианы нервной системы, простимулирует хорошее движение нервных импульсов, восстановит баланс психоэмоционального состояния. Активизирует организм в целом для победы над болезнью, ее последствиями, актуально для пациентов с многими утраченными возможностями.

Точечный массаж, воздействие которого проходит путем нажатия на протяжении 4-5 минут дважды в день отдельно взятых активных точек на теле. Задействуют точки в центре головы, между верхней губой и носом, между бровями по центру, на впадинки на висках, на четыре пальца вниз от колена, впадину между большим пальцем и указательным на обеих руках.

Тибетские фитосборы: зеленая терапия в виде чаев и отваров естественным путем приведет в норму память, восстановит нормальный сон, поможет сосредоточиться. С их помощью активизируется умственная деятельность, поднимается дух, повышаются жизненные силы. Сборы снимут все блокираторы на путях перемещения крови, лимфы и энергии по организму.

Применять может специально обученный человек. Любая неточность может стоить пациенту здоровья, а иногда и жизни.

Траволечение

В процессы восстановления, как вспомогательные средства, вводят элементы народной медицины. Для борьбы с последствиями инсульта прибегают к использованию трав, а именно отваров и настоек из них. Наиболее действенными признаны:

пришедший к нам из Англии отвар из листьев первоцвета, применяли издавна для восстановления памяти в том числе и после инсульта при различных осложнениях;

настойку из мелиссы и майорана на протяжении многих веков использовали жители нынешней Литвы для восстановления памяти, утраченной при разных обстоятельствах;

в Древней Греции стимулировать возвращение памяти пытались употреблением горчицы, и не зря, эффективность способа была доказана не раз;

проваренная на протяжении 10 минут кора рябины выдерживалась в отваре не менее 6 часов, затем ее отцеживали и давали больному трижды в день по столовой ложке, эффект наблюдался уже через пару недель

высушенные корни аира или татарского зелья способны творить чудеса, как утверждают наши травники, чайная ложка порошка запивается водой на протяжении 15 дней, затем делали перерыв на две недели повторяли курс снова;

отвар из сосновых почек, прокипяченных на протяжении 10 минут, употребляли по 2 ст. л. в день трижды, что тоже давало должный эффект по восстановлению памяти

Заниматься самолечением и употреблять понравившийся вариант народного средства не стоит. Использование без назначения специалиста скажется негативно на здоровье в общем, станет причиной торможения процессов улучшения памяти после инсульта.

Аромотерапия

Как вспомогательное средство применяется аромотерапия, суть ее в активном воздействии эфирных масел на нервную систему. Воздействие будет комплексным, рассчитывать стоит и на такие моменты:

ясность ума;

стимуляция движение энергии по каналам;

помощь в стабилизации работы нервной системы.

Масла применяют из разных растений, лучшим воздействие отличаются розмарин, женьшень, лаванда, шалфей, мята, имбирь, лимон, чебрец.
Наиболее распространено применение именно розмаринового масла, в дуэте с лавандой они способны на многое. Расстройства нервной системы, реабилитация больных после инсульта, в том числе и при восстановлении памяти, улучшение мозгового кровообращения, активизация умственной деятельности под силу этим двум маслам.

Лучшим вариантом использования считается массаж с эфирными маслами, взаимодействие с кожей в разы усилит эффективность средств.

Полезные советы

Организм каждого пациента индивидуален, сроки возвращения к полноценной жизни предугадать нельзя. Однако, жизненный цикл продолжается и надо стараться двигаться вперед несмотря ни на что. Для этого стоит завести блокнот или толстую тетрадь, куда вписывают:

список день на каждый день: график приема лекарств, занятий по реабилитации и т. д.;

имена близких и родных, которые исчезли из памяти из-за болезни;

принимаемые лекарственные препараты с подробным описанием их действия;

вопросы для лечащего врача, медсестры, фельдшера;

ежедневный прогресс, для видимости улучшения или ухудшения состояния больного.

Хранить блокнот необходимо на видном месте, чтоб не искать его при необходимости.
Тренировка памяти после инсульта нужна всем, она поможет быстрее восстановиться и предотвратит усугубление имеющихся осложнений.

Наши преимущества

འགོ་འཛུགས་ལ་ག་རེ་དགོས་རེད

Безопасные восточные методики леченияЦелостный комплексный подход к оздоровлениюЛечение болезней на самых ранних стадияхЗапускаем процессы самоисцеления организмаТри школы восточной медицины

Наши врачи

སྨན་ཁང་གི་ལས་བྱེད་པ་

Батомункуев Александр Сергеевич

Главный врач клиники. Терапевт, рефлексотерапевт

Записаться к врачу

Тугутов Александр Викторович

Ведущий специалист. Кардиолог, невролог, рефлексотерапевт. Стаж более 30 лет

Записаться к врачу

Донгиндоо Навчаа

Врач тибетской медицины, клинический профессор. Терапевт, рефлексотерапевт. Стаж более 30 лет

Записаться к врачу

Ользонов Михаил Анатольевич

Врач тибетской медицины. Невролог, рефлексотерапевт. Стаж более 10 лет

Записаться к врачу

Митапова Дарима Дашиевна

Врач тибетской медицины. Педиатр, невролог, рефлексотерапевт. Стаж более 10 лет

Записаться к врачу

Цыденов Тумун Базарович

Врач тибетской медицины. Мануальный терапевт, массажист. Стаж более 16 лет

Записаться к врачу