Какие бывают болезни спины: Болезни позвоночника

Болезни позвоночника

Позвоночнику на протяжении всей жизни человека приходится выдерживать больше всего нагрузок. И очень сложно сохранить его первоначальное здоровье, гибкость и эластичность. Поэтому заболевания позвоночника – это явление очень частое, и он подвержен многим болезням.

Та или иная болезнь присутствует в какой-то мере, наверное, у каждого взрослого человека. Они бывают не только приобретенными, но и врожденными, и приносят человеку дискомфорт и боль, становятся причиной ограниченных возможностей организма.

Виды

Остеохондроз.

Дегенеративное изменение межпозвоночных дисков. Основными причинами остеохондроза являются: работа, связанная с частыми изменениями положения туловища — сгибаниями и разгибаниями, поворотами, рывковыми движениями; неправильная посадка, большие физические нагрузки, нарушение обмена веществ, генетическая предрасположенность и другие. Кроме того, это заболевание встречается как у пожилых, так и у молодых, как у физически слабых, так и у физически развитых людей, поэтому к каждому больному должен быть индивидуальный подход и при назначении лечения необходима работа опытного профессионального врача. Лечение остеохондроза должно быть комплексным. Необходима правильная и точная диагностика заболевания, его полное лечение, удаление воспалительных процессов в позвоночнике, и причин их вызывающих. Так же восстановление и укрепление способностей внутренних органов и организма в целом.

Сколиоз.

Неестественное искривление позвоночного столба вправо или влево, влекущее за собой деформацию позвоночника и грудной клетки Причины возникновения сколиоза до конца не изучены, среди основных — общая слабость и неразвитость связочно-мышечного аппарата, которая в период наиболее интенсивного роста в сочетании с провоцирующими воздействиями, такие как неправильно устоявшиеся привычки, плохая осанка, незначительная естественная асимметрия ног, таза, приводит к возникновению и развитию искривления позвоночника. При значительных деформациях возникает реберный горб, перекашивается таз, появляются клиновидность позвонков, затрудняется развитие внутренних органов.

Лeчeниe cкoлиoзa включaeт целый кoмплeкc мepoпpиятий, cpeди кoтopыx: лeчeбнaя физкультуpa; мaнуaльнaя тepaпия; нoшeниe cпeциaльныx кopceтoв; зaнятия нa cпeциaльныx тpeнaжepax; медикаментозная тepaпия пpи нeoбxoдимocти cнятия бoлeвыx oщущeний.

Лopдoз.

Изгиб позвоночника, обращенный выпуклостью вперёд. Причиной возникновения лордоза обычно являются вывихи в тазобедренных суставах, поскольку при этом вертикальное положение тела приводит к смещению центра тяжести вперед — удерживая равновесие, туловище перегибается в пояснице. Другим фактором может послужить избыточный вес, в частности чрезмерное отложение жира в области живота. Лордоз требует комплексного лечения, которое может включать ношение бандажа, специальный массаж, гимнастические упражнения. Также необходимо учитывать сопутствующие заболевания, поскольку они могли послужить причиной развития искривления позвоночника.

Спондилез.

Спондилез представляет собой дегенеративные изменения позвонков с формированием костных выростов, так называемых остеофитов. Находясь под передней продольной связкой позвоночника, они раздражают ее. Могут достигать значительных размеров, иногда вызывая сращение тел смежных позвонков. Остеофиты суживают позвоночный канал и оказывают давление на нервные корешки. Появление этих выростов является защитной реакцией организма на дегенерацию межпозвонкового диска. Рекомендованы немедикаментозные методы лечения: остеопатия — исправление нарушений в строении тела и кинезитерапия — коррекция мышечного тонуса. Лечение необходимо вести по двум направлениям: снятие болевого синдрома и прекращение разрушительных процессов в позвоночнике. После медикаментозного снятия острого периода болезни, следует переходить к дальнейшим терапевтическим мерам: мануальной терапии, физиотерапии, массажу, лечебной гимнастике.

Спондилолистез.

Смещение или соскальзывание позвонка относительно нижележащего. Основная задача консервативного лечение спондилолистеза — избавление от лишнего веса и укрепление мышечной ткани с помощью специальных упражнений.

Протрузия межпозвоночного диска.

Патологический процесс в позвоночнике, при котором межпозвонковый диск выбухает в позвоночный канал. В основе протрузионных поражений межпозвонковых дисков в абсолютном большинстве случаев лежит травма, связанная с неадекватной осевой нагрузкой. Важно не допустить развития грыжи диска, что является закономерным продолжением процесса его разрушения. Протрузии возникают на определенной стадии развития остеохондроза и являются следствием дегенеративно-дистрофического нарушения структуры межпозвонковых дисков, в результате которых диск обезвоживается, уменьшается его упругость, снижается высота, в фиброзном кольце появляются трещины. Ухудшается фиксация позвонков между собой, развивается нестабильность в пораженном двигательном сегменте позвоночника. Предусматривается медикаментозное лечение, ЛФК, лечебные блокады, массаж.

Межпозвоночная грыжа.

Межпозвоночной или просто позвоночной грыжей называют дегенеративное заболевание, при котором происходит воспаление и деформация межпозвоночного диска, его смещение, разрушение фиброзного кольца и другие негативные изменения.

Грыжа может спровоцировать сильный болевой синдром и серьезные нарушения в нормальном функционировании позвоночника. Основным методом консервативного лечения межпозвоночной грыжи является системная противовоспалительная терапия и используется также лечебная физкультура.

Перелом позвоночника.

Переломы позвоночника являются наиболее тяжелыми повреждениями опорно-двигательного аппарата. Лечение начинается с фиксации поврежденного отдела. Часто требуется соблюдение специального режима, а иногда нужен полный покой. Больные носят специальные корсеты и реклинаторы. Для снятия болей применяют специальные препараты. После окончания курса консервативного лечения больному назначаются реабилитационные процедуры. Это физиотерапевтические курсы, курсы ЛФК, общий массаж спины, мануальная терапия, остеопатия, плавание и пр.

Люмбaгo.

Люмбаго — острая боль в поясничном отделе позвоночника. Причины люмбаго разнообразны, и обычно это несколько факторов, из-за которых возникает перенапряжение мышц в районе поясничного отдела. Это может быть межпозвоночная грыжа пояснично-крестцового отдела позвоночника или растяжение связок спины, врожденные нарушения или спровоцированное поднятием тяжести смещение межпозвоночных дисков. Это происходит из-за ущемления седалищного нерва, что спровоцировано грыжей крестцового отдела позвоночного столба или иными заболеваниями позвоночника. Остеопатия помогает телу постепенно максимально оптимизировать свои функции. Устранить патологические мышечные спазмы, развернуть кости в правильное, гармоничное, физиологичное положение, восстановить кровоток и нервную регуляцию, уменьшить проявления фибротизации.

Стеноз.

Стеноз позвоночного канала – заболевание, которое поражает спинной мозг человека. Оно характеризуется сужением спинномозгового канала и пережимания нервных позвонков. Симптомы стеноза ярко выражены: могут возникать судороги, боль, онемение в плечах, шеи, верхних и нижних конечностях, потеря чувствительности.

Радикулит.

Радикулит (радикулопатия) — симптом, при котором наблюдается клиника поражения корешков спинного мозга. Наиболее характерны проявления радикулита — боли по ходу пораженных нервных корешков и образованных из них нервов, нарушение чувствительности, иногда двигательные расстройства. Обычно заболевание развивается остро, но во многих случаях переходит в хроническую форму с периодическими обострениями. Успех лечения радикулита зависит от индивидуальности подхода к больному. Выздоровление возможно лишь при настойчивом комплексном лечении.

Ишиас.

Ишиас — воспаление седалищного нерва. Возникает оно из-за сдавливания корешков спинного мозга в области пояснично-крестцового отдела позвоночника. Причин возникновения невралгического заболевания очень много, поэтому и протекает оно у всех людей по-разному, начиная от дискомфорта в области поясницы и заканчивая болью в ступнях. При лечении ишиаса необходим комплекс процедур и, возможно, физических упражнений, назначенных для конкретного пациента.

Синдром конского хвоста.

Комплекс симптомов, проявляющиеся при повреждении конского хвоста — массивного пучка из спинномозговых нервов, отходящих от конечного отдела спинного мозга (так называемый конус — у взрослого человека анатомически на уровне первого поясничного позвонка) и иннервирующих таз и нижние конечности. Проявляется в потере чувствительности и параличе нижних конечностей, а также нарушении функций мочеполовой системы и кишечника.

Заболевания позвоночника — Центр мануальной терапии и массажа

Заболеваниями позвоночника люди страдают еще с незапамятных времён. При раскопках древних поселений были найдены позвоночники людей, которые имели деформации, свойственные для остеохондроза. К большому сожалению, в наше время заболевания позвоночника распространены повсеместно, практически, каждый человек испытывал те или иные их симптомы. Даже в Швеции, которая считается самой благополучной страной мира, заболеваниями позвоночника страдают 10-15 % нетрудоспособных. Вот грустные цифры статистики: из 1000 больных, первый раз обратившихся к врачу с жалобами на позвоночник, 400 сразу госпитализируются, 30 из них нуждаются в дальнейшем  обследовании и лечении  заболеваний, из них 5  нуждаются в оперативном лечении. При более детальном рассмотрении статистических данных видно, что заболевания позвоночника довольно равномерно встречаются во всех возрастных группах, и с возрастом их становится не намного больше. Другими словами, болезни позвоночника почти так же распространены у молодых, как и у пожилых. Но вот различия есть в зависимости от половой принадлежности — мужчины подвержены болезням позвоночника в два раза больше, чем женщины. Этот факт объясняется анатомо-физиологическими различиями организмов мужчины и женщины, и тем, что многие мужчины имеют  большие физические нагрузки.

Все заболевания позвоночника делятся на две основные группы.

В первую группу входят воспалительные заболевания. При этом ведущую роль в патологическом процессе играет воспалительный процесс. Воспаляться могут все структуры тела. Чаще всего мы наблюдаем воспаление мышц (миозит), нервных корешков (радикулит), суставов (артрит).

Часто воспалительные заболевания позвоночника могут быть спровоцированы  переохлаждением или присутствием в организме хронической бактериальной инфекции.
Вторая группа заболеваний позвоночника – это невоспалительные, так называемые дегенеративно-дистрофические заболевания. К этой группе относятся такие очень распространенные заболевания, как остеохондроз, спондилёз, кифосколиоз, спондилоартроз,  грыжа и протрузия  диска.

Причины дегенеративно-дистрофических болезней позвоночника состоят, прежде всего, в генетической предрасположенности к этим заболеваниям, а уже во вторую очередь в неправильном образе жизни. Малоподвижная, сидячая работа, отсутствие физических нагрузок или наоборот, профессиональный спорт и регулярное поднимание тяжестей, часто неправильное питание, травмы, переохлаждения, стрессы обусловливают появление патологических изменений в межпозвоночных дисках, самих позвонках, связках позвоночника, мышцах, фасциях и суставах.
Как правило, невозможно определить какой-либо конкретный фактор, который запускает патологический процесс в позвоночнике. Дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника являются мультифакторными, то есть, имеют целый комплекс причин, которые вместе вызывают и усугубляют данные заболевания.

Симптомы болезней

При заболеваниях позвоночника чаще всего беспокоят два симптома – это боль и скованность движений, при которых могут быть затруднены сгибания-разгибания, боковые наклоны и вращения туловища. Гораздо реже могут беспокоить  онемение, ощущение «ползающих мурашек», жжение, потеря чувствительности, тяжесть в спине или конечностях, отёки рук или ног, парезы и параличи. Часто с заболеваниями позвоночника могут быть связаны головные боли, головокружения, повышение или понижение артериального давления, нарушения зрения, снижение памяти и внимания, синдром хронической усталости.

Иногда боль может иррадиировать в сердце, печень, почки, женские внутренние половые органы, желудок. Могут наблюдаться боли в животе и нарушения функции кишечника, половая дисфункция у мужчин и женщин.

Боль часто наблюдается при воспалительных заболеваниях позвоночника и при различных дегенеративно-дистрофических заболеваниях.

Обычно, острый и продолжительный болевой синдром означает то, что в патологический процесс включены спинномозговые корешки, мозговые оболочки, спинной мозг.

Сильная, резкая, стреляющая боль может говорить о радикулите — воспалении или ущемлении спинномозгового корешка. Тупые, ноющие боли чаще бывают при воспалительных заболеваниях паравертебральных мышц на  поздних стадиях остеохондроза.

Иногда боль может  отдавать в конечности – в руку или ногу, распространяясь по ходу нервных окончаний. Обычно боль возникает после необычной физической нагрузки или резких движений, травм. Переохлаждение также может способствовать обострению проблем с позвоночником.

Нарушение подвижности позвоночника – симптом такой же неприятный, как боль. Застарелый нелеченный остеохондроз часто приводит к тому, что больной не может нагнуться, чтобы одеть носки или обувь. Даже одевание брюк для некоторых пациентов может стать проблемой.

Также симптомами заболеваний позвоночника могут быть нарушения работы внутренних органов. Это наблюдается в тех случаях, когда патологический процесс затрагивает висцеральные нервы (нервные окончания, которые осуществляют иннервацию внутренних органов).

Диагностика

Опытный врач-вертебролог всегда начнёт диагностику с анамнеза, то есть опроса. Доктора интересует всё: где болит, как давно, куда отдаёт боль, есть ли онемение, жжение, нарушение чувствительности, как лечился пациент до обращения в клинику, какие у него физические нагрузки, есть ли сидячая работа, занимается ли спортом, чем болел в жизни, какие были хирургические операции и травмы, есть ли аллергии или непереносимость лекарств и т.д.

Затем доктор начинает осмотр. Определяет зоны, где есть напряжение мышц, уплотнения кожи и подкожной клетчатки. Проверяет симметричность основных складок кожи, уровня стояния лопаток, плечей, таза, головы. Определяет, есть ли укорочение конечности и перекос таза. Тестирует силу мышц. Проводится неврологический осмотр – определяется сила и симметричность рефлексов, тестируется болевая и тактильная чувствительность, функции черепно-мозговых нервов, функциональные пробы.

Для диагностики заболеваний позвоночника имеет также большое значение мануальная диагностика, во время которой врач-вертебролог определяет объём движений в суставах и в позвоночнике. Движения проверяются в основных направлениях – сгибание, разгибание, боковые наклоны и ротация. Таким образом, определяются основные проблемные зоны и функциональные блоки позвоночника, то есть, те позвоночно-двигательные сегменты (пары соседних позвонков), которые имеют ограничения в подвижности. Эти функциональные блоки, а также напряжённые мышцы, связки, фасции и есть основной объект воздействия мануального терапевта.

На основании полученных данных доктор выставляет свой диагноз и начинает лечение. Если возникают какие-то сомнения или неясности для уточнения диагноза могут быть назначены дополнительные обследования.  Это может быть рентгенография позвоночника и суставов, компъютерная томография, контрастная миелография, УЗИ позвоночника и суставов, миография, ангиография.

Самым информативным методом диагностики заболеваний позвоночника является МРТ (Магнито-Резонансная Томография). На  МРТ можно увидеть точное место поражения позвоночника. На снимке очень хорошо видны мягкие ткани, но гораздо хуже визуализируются кости.

Для каждого метода дополнительного обследования существуют показания. Не нужно делать обследование «просто так», «на всякий случай».

Чтобы пройти диагностику состояния позвоночника и определить, нужны ли дополнительные обследования именно Вам приходите на бесплатную консультацию в Центр Мануал-Плюс.

Записаться на консультацию.

Распространенные причины болей в спине — виды и лечение

Основы Подробное чтение

  • Обзор, симптомы и причины
  • Диагностика, лечение и необходимые шаги
  • Больше информации

ОБЗОР, СИМПТОМЫ И ПРИЧИНЫ

Общие сведения о боли в спине

Боль в спине является одной из наиболее распространенных медицинских проблем в Соединенных Штатах. Она может варьироваться от тупой, постоянной боли до внезапной острой боли. Иногда он может возникнуть внезапно – в результате аварии, падения или поднятия тяжестей, а может развиваться медленно из-за возрастных дегенеративных изменений позвоночника. В некоторых случаях боли в спине вызывают воспалительные заболевания или другие заболевания.

Лечение зависит от причины и симптомов; однако есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить свое здоровье и снизить вероятность развития хронической или длительной боли в спине.

Понимание анатомии спины

В анатомии спины есть много различных структур, которые работают вместе, чтобы поддерживать ваше тело. Проблемы с любой из этих структур могут вызвать боль в спине.

  • Есть четыре области позвоночника:
    • Шейный отдел позвоночника.
    • Грудной отдел позвоночника.
    • Поясничный отдел позвоночника.
    • Крестец и копчик.
  • К частям позвоночника и спины относятся:
    • Позвонки – небольшие кости, расположенные друг над другом, которые защищают спинной мозг.
    • Спинной мозг — длинный пучок нервов, идущий вниз по спине через канал в позвонках.
    • Межпозвонковые диски – подушкообразные прокладки между позвонками, которые действуют как амортизаторы и распорки для позвоночника.
    • Связки – короткие полосы жесткой гибкой ткани, которые удерживают позвонки на месте.
    • Сухожилия – тяж ткани, соединяющий мышцу с костью.
    • Мышцы — пучок динамических волокон, которые поддерживают позвоночник и верхнюю часть тела и помогают вам двигаться.

У кого болит спина?

Боль в спине может быть у каждого; однако несколько факторов увеличивают риск. Факторы риска увеличивают вероятность развития болей в спине и могут включать:  

  • Уровень физической подготовки: Боль в спине чаще встречается у людей, которые не в хорошей физической форме. Например, слабые мышцы спины и живота могут не поддерживать должным образом позвоночник. Боль в спине также более вероятна, если вы тренируетесь слишком интенсивно после некоторого бездействия.
  • Прибавка в весе: Диета с высоким содержанием калорий и жиров в сочетании с малоподвижным образом жизни может привести к ожирению. Это может вызвать нагрузку на спину.
  • Факторы риска, связанные с работой: Работа, требующая подъема тяжестей, толкания, вытягивания или скручивания, может привести к травме спины. Работа за столом также может сыграть свою роль, особенно если у вас плохая осанка или вы весь день сидите в неудобном кресле.
  • Возраст: Боль в спине становится более распространенной с возрастом, особенно после 45 лет.
  • Наследственность: Генетика играет роль в некоторых заболеваниях, вызывающих боль в спине.

Типы болей в спине

Врачи и исследователи описывают типы болей в спине следующим образом:

  • Острая боль в спине возникает внезапно и обычно длится от нескольких дней до нескольких недель.
  • Подострая боль в спине может возникнуть внезапно или через какое-то время и длится от 4 до 12 недель.
  • Хроническая боль в спине может возникать быстро или медленно и длится более 12 недель.

Симптомы боли в спине

Боль в спине может варьироваться от локальной боли в определенном месте до генерализованной боли, распространяющейся по всей спине. Иногда боль иррадиирует из спины в другие части тела, например, в ягодицы, ноги или живот. Интенсивность болей в спине у каждого человека разная. В зависимости от типа, причины и локализации боли в спине вы можете испытывать:

  • Усиление боли при подъеме и наклоне.
  • Усиление боли в покое, сидя или стоя.
  • Боль в спине, которая приходит и уходит.
  • Скованность по утрам при пробуждении и уменьшение болей в спине при физической нагрузке.
  • Боль, иррадиирующая из спины в ягодицы, ногу или бедро.

Вам следует обратиться к врачу, если боль не проходит через несколько недель или если вместе с болью в спине возникает любой из следующих симптомов:

  • Онемение и покалывание.
  • Сильная боль в спине, которая не проходит при приеме лекарств (см. раздел «Лечение»).
  • Боль в спине после падения или травмы.
  • Боль в спине наряду с:
    • Проблемы с мочеиспусканием.
    • Слабость, боль или онемение в ногах.
    • Лихорадка.
    • Потеря веса, которую вы не планировали.

Причины боли в спине

Боль в спине может быть вызвана многими причинами, включая механические или структурные проблемы с позвоночником, воспалительные процессы и другие заболевания.

Механические/структурные проблемы

Боль в спине может возникать, когда возникают механические или структурные проблемы в позвоночнике, дисках, мышцах, связках или сухожилиях спины.

  • Растяжение связок: повреждение связок, поддерживающих позвоночник, часто возникающее в результате неправильного скручивания или поднятия тяжестей.
  • Растяжение: повреждение мышцы или сухожилия.
  • Дегенеративная болезнь дисков: старение вызывает разрушение дисков между позвонками позвоночника.
  • Грыжи или разрывы дисков: диски сдавливают и раздражают близлежащие нервы. Часто это происходит на уровне поясницы.
  • Спондилолистез: позвонок в позвоночнике смещается.
  • Спинальный стеноз: сужение позвоночного столба, оказывающее давление на спинной мозг и нервы.
  • Переломы позвонков.
  • Сколиоз или другие врожденные изменения позвоночника.

Воспалительные состояния
  • Анкилозирующий спондилит, особый тип артрита позвоночника.
  • Другие виды воспалительного артрита позвоночника.

Другие заболевания
  • Остеопороз, который может привести к болезненным переломам позвонков.
  • Фибромиалгия, состояние широко распространенной мышечной боли и усталости.
  • Камни в почках или инфекции.
  • Эндометриоз, представляющий собой разрастание маточной ткани вне матки.
  • Инфекции, поражающие кости позвоночника или диски между этими костями, которые могут вызывать боль.
  • Опухоли, в редких случаях развивающиеся на позвоночнике или других участках спины.
  • Беременность.
Присоединиться к клиническому испытанию

Найти клиническое исследование

Дополнительная информация
Посмотреть/загрузить/заказать публикации

Боль в спине: причины, симптомы и лечение Медицинское лечение. Это может быть неудобно и изнурительно.

Может возникнуть в результате травмы, физической активности и некоторых заболеваний. Боль в спине может беспокоить людей любого возраста по разным причинам. По мере того как люди становятся старше, вероятность развития болей в пояснице увеличивается из-за таких факторов, как предыдущая профессия и остеохондроз.

Боль в пояснице может быть связана с костями поясничного отдела позвоночника, дисками между позвонками, связками вокруг позвоночника и дисков, спинным мозгом и нервами, мышцами нижней части спины, внутренними органами брюшной полости и таза и кожей вокруг поясничной области.

Боль в верхней части спины может быть связана с поражением аорты, опухолями грудной клетки и воспалением позвоночника.


Проблемы с позвоночником, такие как остеопороз, могут привести к болям в спине.

Спина человека состоит из сложной структуры мышц, связок, сухожилий, дисков и костей, которые вместе поддерживают тело и позволяют нам двигаться.

Сегменты позвоночника покрыты хрящеподобными подушечками, называемыми дисками.

Проблемы с любым из этих компонентов могут привести к болям в спине. В некоторых случаях боли в спине ее причина остается неясной.

Повреждения могут быть вызваны, среди прочего, напряжением, заболеваниями и плохой осанкой.

Деформация

Боль в спине обычно возникает в результате деформации, напряжения или травмы. Частыми причинами боли в спине являются:

  • растяжение мышц или связок
  • a мышечный спазм
  • мышечное напряжение
  • поврежденные диски
  • травмы, переломы или падения

Действия, которые могут привести к напряжениям или спазмам, включают:

  • неправильный подъем чего-либо движение

Структурные проблемы

Ряд структурных проблем также может привести к болям в спине.

  • Разрывы дисков: Каждый позвонок в позвоночнике защищен дисками. При разрыве диска давление на нерв будет больше, что приведет к боли в спине.
  • Выпячивание дисков: Во многом так же, как и разрывы межпозвоночных дисков, выпячивание дисков может привести к большему давлению на нерв.
  • Ишиас: Острая и стреляющая боль проходит через ягодицу и вниз по задней части ноги, вызванная выпячиванием или грыжей межпозвонкового диска, сдавливающей нерв.
  • Артрит: Остеоартрит может вызывать проблемы с тазобедренными суставами, нижней частью спины и другими местами. В некоторых случаях пространство вокруг спинного мозга сужается. Это известно как спинальный стеноз.
  • Аномальное искривление позвоночника: Необычное искривление позвоночника может вызвать боль в спине. Примером может служить сколиоз, при котором позвоночник искривляется в сторону.
  • Остеопороз: Кости, включая позвонки позвоночника, становятся хрупкими и пористыми, что повышает вероятность компрессионных переломов.
  • Проблемы с почками : Камни в почках или почечная инфекция могут вызвать боль в спине.

Движение и осанка


Очень сгорбленное сидячее положение при работе за компьютером может со временем привести к усугублению проблем со спиной и плечами.

Боль в спине также может быть вызвана некоторыми повседневными делами или плохой осанкой.

Примеры включают:

  • скручивание
  • кашель или чихание
  • мышечное напряжение
  • чрезмерное растяжение
  • неловкое наклонение или длительное
  • 060005 длительное сидение
  • вытягивание шеи вперед, например, при вождении автомобиля или работе за компьютером
  • длительное вождение без перерыва, даже если вы не горбитесь
  • сон на матрасе, который не поддерживает тело и не держит позвоночник прямым

Другие причины

Некоторые заболевания могут привести к болям в спине.

  • Синдром конского хвоста: Конский хвост представляет собой пучок корешков спинномозговых нервов, отходящих от нижнего конца спинного мозга. Симптомы включают тупую боль в нижней части спины и верхней части ягодиц, а также онемение ягодиц, гениталий и бедер. Иногда отмечаются нарушения функции кишечника и мочевого пузыря.
  • Рак позвоночника: Опухоль на позвоночнике может давить на нерв, вызывая боль в спине.
  • Инфекция позвоночника: Лихорадка и болезненная, теплая область на спине могут быть вызваны инфекцией позвоночника.
  • Другие инфекции: Воспалительные заболевания органов малого таза, инфекции мочевого пузыря или почек также могут вызывать боль в спине.
  • Нарушения сна: Люди с нарушениями сна чаще испытывают боли в спине по сравнению с другими.
  • Опоясывающий лишай: Инфекция, поражающая нервы, может привести к болям в спине. Это зависит от того, какие нервы поражены.

Следующие факторы связаны с повышенным риском развития болей в пояснице:

  • профессиональная деятельность
  • беременность
  • малоподвижный образ жизни
  • плохая физическая форма
  • пожилой возраст
  • 90 90 90 90 избыточный вес

  • напряженные физические упражнения или работа, особенно если они выполняются неправильно
  • генетические факторы
  • медицинские состояния, такие как артрит и рак

Боль в пояснице также чаще встречается у женщин, чем у мужчин, возможно, из-за гормональных факторов. Стресс, тревога и расстройства настроения также связаны с болью в спине.

Основным симптомом боли в спине является боль в любом месте спины, а иногда и в ягодицах и ногах.

Некоторые проблемы со спиной могут вызывать боль в других частях тела, в зависимости от пораженных нервов.

Боль часто проходит без лечения, но если она возникает у любого из следующих людей, следует обратиться к врачу:

  • потеря веса
  • лихорадка
  • воспаление или опухоль на спине
  • постоянная боль в спине, в положении лежа или отдых не помогает
  • боль в ногах
  • боль, распространяющаяся ниже колен
  • недавняя травма, удар или травма спины
  • недержание мочи
  • затрудненное мочеиспускание
  • недержание кала или потеря контроля над дефекацией
  • онемение вокруг половых органов
  • онемение вокруг ануса
  • онемение вокруг ягодиц

Когда следует обратиться к врачу, если вы испытываете онемение или покалывание, или боль в спине:

  • , которая не проходит в покое
  • после травмы или падения
  • при онемении ног
  • при слабости
  • с лихорадкой
  • с необъяснимой потерей веса

Врач обычно может диагностировать боль в спине, спросив о симптомах и проведя медицинский осмотр.

Визуализирующее сканирование и другие тесты могут потребоваться, если:

  • боль в спине является результатом травмы
  • может быть основная причина, требующая лечения
  • боль сохраняется в течение длительного периода

рентген , МРТ или КТ могут дать информацию о состоянии мягких тканей спины.

  • Рентген может показать расположение костей и обнаружить признаки артрита или переломов костей, но он может не выявить повреждения мышц, спинного мозга, нервов или дисков.
  • МРТ или КТ могут выявить грыжи межпозвоночных дисков или проблемы с тканями, сухожилиями, нервами, связками, кровеносными сосудами, мышцами и костями.
  • Сканирование костей позволяет обнаружить опухоли костей или компрессионные переломы, вызванные остеопорозом. В вену вводят радиоактивное вещество или индикатор. Трейсер накапливается в костях и помогает врачу обнаружить проблемы с костями с помощью специальной камеры.
  • Электромиография или ЭМГ измеряет электрические импульсы, генерируемые нервами в ответ на мышечные сокращения. Это может подтвердить компрессию нерва, которая может возникнуть при грыже диска или спинальном стенозе.

Врач также может назначить анализ крови при подозрении на инфекцию.

Другие типы диагностики

  • Хиропрактик проведет диагностику на ощупь или пальпацией и визуальным осмотром. Хиропрактика известна как прямой подход с упором на коррекцию суставов позвоночника. Хиропрактик может также захотеть увидеть результаты сканирования изображений и любых анализов крови и мочи.
  • Остеопат также проводит диагностику с помощью пальпации и визуального осмотра. Остеопатия включает в себя медленное и ритмичное растяжение, известное как мобилизация, давление или непрямые техники, а также манипулирование суставами и мышцами.
  • Физиотерапевт занимается диагностикой проблем с суставами и мягкими тканями тела.

Хроническая или острая боль?

Боль в спине подразделяется на два типа:

  • Острая боль начинается внезапно и длится до 6 недель.
  • Хроническая или длительная боль развивается в течение более длительного периода, длится более 3 месяцев и вызывает постоянные проблемы.

Если у человека возникают как случайные приступы более интенсивной боли, так и довольно непрерывная легкая боль в спине, врачу может быть трудно определить, есть ли у него острая или хроническая боль в спине.

Боль в спине обычно проходит после отдыха и приема домашних средств, но иногда необходимо лечение.

Домашнее лечение

Болеутоляющие препараты, отпускаемые без рецепта (OTC), обычно нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, могут уменьшить дискомфорт. Применение горячего компресса или пакета со льдом к болезненной области также может уменьшить боль.

Отдых от напряженной деятельности может помочь, но движение уменьшит скованность, уменьшит боль и предотвратит ослабление мышц.

Медикаментозное лечение

Если домашние процедуры не облегчают боль в спине, врач может порекомендовать следующие лекарства, физиотерапию или и то, и другое.

Лекарства : Боль в спине, которая не купируется безрецептурными болеутоляющими средствами, может потребовать рецептурного НПВП. Кодеин или гидрокодон, которые являются наркотиками, могут быть назначены на короткий период времени. Они требуют тщательного наблюдения со стороны врача. В некоторых случаях могут быть использованы миорелаксанты.

Антидепрессанты, такие как амитриптилин, могут быть назначены, но исследования их эффективности продолжаются, и данные противоречивы.

Физиотерапия: Применение тепла, льда, ультразвука и электростимуляции, а также некоторые методы расслабления мышц спины и мягких тканей могут облегчить боль.

По мере уменьшения боли физиотерапевт может ввести некоторые упражнения на гибкость и силу для мышц спины и живота. Также могут помочь методы улучшения осанки.

Пациенту будет рекомендовано регулярно практиковать техники, даже после того, как боль уйдет, чтобы предотвратить повторение болей в спине.

Инъекции кортизона: Если другие варианты неэффективны, их можно вводить в эпидуральное пространство вокруг спинного мозга. Кортизон является противовоспалительным препаратом. Это помогает уменьшить воспаление вокруг нервных корешков. Инъекции также могут использоваться для обезболивания областей, которые, как считается, вызывают боль.

Ботокс : Согласно некоторым ранним исследованиям, ботокс (токсин ботулизма) уменьшает боль, парализуя растянутые мышцы при спазме. Эти инъекции эффективны в течение примерно 3-4 месяцев.

Тяга : Блоки и утяжелители используются для растяжки спины. Это может привести к возвращению грыжи межпозвонкового диска в исходное положение. Он также может облегчить боль, но только во время вытяжения.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ может помочь справиться с хронической болью в спине, поощряя новые способы мышления. Это могут быть техники релаксации и способы поддержания позитивного настроя. Исследования показали, что пациенты с КПТ, как правило, становятся более активными и выполняют физические упражнения, что приводит к снижению риска рецидива боли в спине.

Дополнительные методы лечения

Дополнительные методы лечения могут использоваться наряду с традиционными методами лечения или самостоятельно.

Хиропрактика, остеопатия, шиацу и акупунктура могут облегчить боль в спине, а также помочь пациенту расслабиться.

  • Остеопат специализируется на лечении скелета и мышц.
  • Хиропрактик лечит суставы, мышцы и кости. Основное внимание уделяется позвоночнику.
  • Шиацу , также известный как терапия давлением пальцев, представляет собой тип массажа, при котором давление применяется вдоль энергетических линий в теле. Шиацу-терапевт оказывает давление пальцами, большими пальцами и локтями.
  • Акупунктура родом из Китая. Он состоит из введения тонких игл и определенных точек в тело. Иглоукалывание может помочь организму высвободить естественные обезболивающие — эндорфины, а также стимулировать нервную и мышечную ткани.
  • Йога включает определенные позы, движения и дыхательные упражнения. Некоторые из них могут помочь укрепить мышцы спины и улучшить осанку. Необходимо следить за тем, чтобы упражнения не усиливали боль в спине.

Исследования дополнительных методов лечения дали смешанные результаты. Некоторые люди испытали значительную пользу, а другие нет. При рассмотрении альтернативных методов лечения важно использовать хорошо квалифицированного и зарегистрированного терапевта.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) — популярная терапия для пациентов с хроническими болями в спине. Аппарат TENS подает в тело небольшие электрические импульсы через электроды, расположенные на коже.

Эксперты считают, что ЧЭНС побуждает организм вырабатывать эндорфины и может блокировать болевые сигналы, возвращающиеся в мозг. Исследования TENS дали смешанные результаты. Некоторые не выявили никаких преимуществ, в то время как другие указали, что это может быть полезно для некоторых людей.

Аппарат TENS следует использовать под руководством врача или медицинского работника.

Его нельзя использовать лицам, которые:

  • беременны
  • имеют эпилепсию в анамнезе
  • имеют кардиостимулятор
  • имеет сердечные заболевания в анамнезе

ЧЭНС считается «безопасной, неинвазивной, недорогой и удобной для пациентов» и, по-видимому, уменьшает боль, но необходимы дополнительные доказательства, чтобы подтвердить ее эффективность в повышении уровня активности.

Хирургия

Хирургия при болях в спине проводится очень редко. Если у пациента есть грыжа межпозвоночного диска, операция может быть вариантом, особенно если есть постоянная боль и сдавление нерва, которые могут привести к мышечной слабости.

Примеры хирургических процедур включают:

  • Fusion : Два позвонка соединяются вместе, между ними вставляется костный трансплантат. Позвонки шинируют вместе металлическими пластинами, винтами или клетями. Существует значительно больший риск развития артрита в соседних позвонках.
  • Искусственный диск : Вставлен искусственный диск; он заменяет подушку между двумя позвонками.
  • Дискэктомия: Часть диска может быть удалена, если она раздражает или давит на нерв.
  • Частичное удаление позвонка: Небольшой участок позвонка может быть удален, если он защемляет спинной мозг или нервы.

Введение клеток для регенерации межпозвонковых дисков: Ученые из Университета Дьюка, Северная Каролина, разработали новые биоматериалы, которые могут доставить бустерную дозу репаративных клеток в студенистое ядро, эффективно устраняя боль, вызванную остеохондрозом.

Меры по снижению риска развития болей в спине состоят в основном из устранения некоторых факторов риска.

Упражнение : Регулярные упражнения помогают нарастить силу и контролировать массу тела. Направляемые аэробные упражнения с низким воздействием могут улучшить здоровье сердца, не напрягая и не дергая спину. Перед началом любой программы упражнений поговорите со специалистом в области здравоохранения.

Существует два основных типа упражнений, которые можно выполнять для снижения риска возникновения болей в спине:

  • Упражнения для укрепления мышц кора задействуют мышцы живота и спины, помогая укрепить мышцы, защищающие спину.
  • Тренировка гибкости направлена ​​на улучшение гибкости корпуса, включая позвоночник, бедра и верхнюю часть ног.

Диета : Убедитесь, что в вашем рационе достаточно кальция и витамина D, так как они необходимы для здоровья костей. Здоровая диета также помогает контролировать массу тела.

Курение : Значительно более высокий процент курильщиков испытывает боли в спине по сравнению с некурящими того же возраста, роста и веса.

Масса тела : Вес, который несут люди, и то, где они его носят, влияет на риск развития болей в спине. Разница в риске болей в спине между людьми с ожирением и людьми с нормальным весом значительна. Люди, которые переносят свой вес в области живота, а не в области ягодиц и бедер, также подвергаются большему риску.

Поза стоя : Убедитесь, что у вас нейтральное положение таза. Встаньте прямо, голова смотрит вперед, спина прямая, равномерно распределите вес на обеих ногах. Держите ноги прямо, а голову на одной линии с позвоночником.

Поделиться на Pinterest

Поза сидя : Хорошее сиденье для работы должно иметь хорошую поддержку спины, подлокотники и поворотное основание. Когда сидите, старайтесь держать колени и бедра на одном уровне, а ступни упираться в пол или использовать скамеечку для ног. В идеале вы должны быть в состоянии сидеть прямо с опорой на поясницу. Если вы используете клавиатуру, убедитесь, что ваши локти находятся под прямым углом, а предплечья расположены горизонтально.

Подъем : При подъеме вещей используйте ноги, а не спину.

Держите спину как можно прямее, ноги расставьте, а одну ногу немного выставьте вперед, чтобы сохранить равновесие. Согните только колени, держите вес близко к телу и выпрямляйте ноги, как можно меньше меняя положение спины.

Сгибание спины изначально неизбежно, но когда вы сгибаете спину, старайтесь не сутулиться и обязательно напрягите мышцы живота, чтобы таз был втянут. Самое главное, не выпрямляйте ноги перед подъемом, иначе вы используйте спину для большей части работы.

Не поднимайте и не крутите одновременно: Если что-то особенно тяжелое, попробуйте поднять его вместе с кем-то еще. Во время подъема смотрите прямо перед собой, а не вверх и не вниз, чтобы задняя часть шеи образовывала непрерывную прямую линию от позвоночника.

Перемещение предметов: Для спины лучше толкать предметы по полу, используя силу ног, а не тянуть их.

Обувь: Туфли на плоской подошве меньше нагружают спину.

Вождение автомобиля : Очень важно иметь правильную опору для спины. Убедитесь, что боковые зеркала установлены правильно, поэтому вам не нужно их крутить. Педали должны быть прямо перед вашими ногами. Если вы находитесь в длительном путешествии, делайте много перерывов. Выйдите из машины и пройдитесь.

Кровать: У вас должен быть матрас, который держит ваш позвоночник прямым и в то же время поддерживает вес ваших плеч и ягодиц. Используйте подушку, но не ту, из-за которой ваша шея сгибается под крутым углом.

Запись опубликована в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *