Как в домашних условиях ускорить рост волос на голове: Как ускорить рост волос на голове [в домашних условиях] – 5 советов для мужчин и женщин

Домашние маски для роста волос: как пользоваться, рецепты

Домашние маски для роста волос – проверенное средство для укрепления волос. Для того, чтобы отрастить роскошную копну, предотвратить выпадение волос или укрепить луковицы, совсем необязательно раскошеливаться: эффективные маски можно изготовить самостоятельно у себя дома!

Теги:

Волосы

рецепты

Маски

витамины

Здоровые волосы

Перед тем как заняться приготовлением любого из предложенных рецептов, обязательно убедись в отсутствии аллергии на ингредиенты в составе. Любая маска для роста волос в домашних условиях должна принести пользу, а не вред. И не забывай мыть голову правильно — и после применения маски, и вообще!

Маска с перцем для роста волос

Домашняя эффективная маска для роста и густоты волос, в основе которой лежит красный перец, укрепляет волосы и делает их рост более интенсивным. Химический состав красного перца активирует рост волос и предотвращает выпадение, поскольку напрямую влияет на систему кровообращения, подкожную микроциркуляцию и фолликулы волос.
В масках можно использовать сам красный молотый перец или его спиртовую настойку. Второй вариант удобнее для приготовления смеси. Маски для быстрого роста волос в домашних условиях на основе перца признаны очень эффективными. Избегай попадания перцовой маски на слизистые оболочки, в случае сильного жжения немедленно смой водой.
Тебе понадобятся столовая ложка настойки красного перца из ближайшей аптеки, капля оливкового масла, яичный желток.

Отдели сырой желток от белка, добавь столовую ложку перцовой настойки и хорошенько перемешай.
Нанеси готовую смесь на корни сухих волос, хорошенько помассируй. Домашняя маска для роста волос с перцем войдет в число твоих любимых домашних рецептов.
Оставь на 20-30 минут под шапочкой для душа и полотенцем, затем смой водой и смажь кожу головы оливковым маслом.
Через 15 минут после нанесения оливкового масла промой голову тёплой водой с шампунем.
Частота применения: 1-2 раза в неделю в течение месяца.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Домашние маски с маслами для густоты и роста волос

Эффективные домашние маски для роста волос с использованием масел сделают волосы более густыми. Маска на основе масел богата необходимыми жирными кислотами и полезными микроэлементами для роста и питания волос. Её даже можно оставлять на ночь, если наносить в небольшом количестве. А экспресс-метод оптимально подходит для использования перед мытьём.
Домашние маски для укрепления и ускорения роста волос не потребуют больших затрат и много времени. Тебе понадобится чайная ложка натурального кокосового масла, чайная ложка оливкового масла и чайная ложка репейного масла.
Смешай 3 вида масла, нанеси на корни сухих волос, тщательно вотри смесь в кожу головы.
Надень шапочку или маску и прикрой голову полотенцем, чтобы не испачкать одежду.
Подержи 30-40 минут и затем промой голову с шампунем 2 раза, чтобы избежать эффекта жирной плёнки.
Частота применения: раз в неделю. Домашняя маска для роста волос с маслами имеет самые положительные отзывы.

Домашние маски для быстрого роста волос с касторовым маслом

Лучшие домашние маски для роста волос содержат эффективные и проверенные практикой ингредиенты. Пузырёк касторки стоит недорого, а пользы от нее в много раз больше, чем от профессиональных средств. Всё дело в 90% рицинолеиновой кислоте в составе масла, которая интенсивно восстанавливает волосы изнутри и снаружи.

Чтобы касторовая маска для роста волос легче смывалась, используй в ее составе яичный желток. Домашние маски для роста волос на такой основе порадуют тебя своим результатом.
Смешай чайную ложку касторового масла с одним сырым яичным желтком, размешай смесь до однородной консистенции.
Нанеси смесь на корни сухих волос.
Оставь на 30-40 минут под шапочкой и полотенцем.
Тщательно смой тёплой водой и шампунем.

Частота применения: 1-2 раза в неделю.

Домашняя маска для роста волос с дрожжами и горчицей

Ещё одна всесильная домашняя маска для бешеного роста волос. Ее секрет в синергетическом воздействии двух эффективных ингредиентов.

Горчичные маски для роста волос в домашних условиях использовали еще наши мамы и бабушки. Дрожжевая и горчичная маски могут существовать отдельно друг от друга, но именно микс этих ингредиентов создаёт уникальное средство, которое придаст волосам заветную густоту и эластичность.

Одна из самых эффективных масок для роста волос, которую можно сделать в домашних условиях. Такая домашняя маска предназначена также и для ускорения роста волос.

Смешай столовую ложку сухих дрожжей с небольшим количеством тёплой воды.
Добавь чайную ложка сахара и чайную ложку сухого горчичного порошка, тщательно перемешай.
Нанеси на корни и кожу головы, избегай попадания на слизистые оболочки.
Держи маску 30-40 минут под шапочкой для душа и полотенцем, но следи за тем, чтобы не было сильного жжения. Домашние маски для роста волос могут обладать таких подобным эффектом.
Важно: температура воды должна быть не выше 40 градусов по Цельсию, иначе горчица начнёт выделять токсичные вещества.

Частота применения: не чаще 1-2 раз в неделю, поскольку маска довольно агрессивна из-за горчицы в составе.

Домашняя маска для роста волос с яйцом и мёдом

Рецепты домашних масок для роста волос могут содержать в своем составе мед. Издревле мёд и яичный желток считались одними из самых действенных ингредиентов для создания целительной маски. Мёд обладает многими незаменимыми биологически активными веществами, его состав идентичен плазме крови, а желток – кладезь витаминов и микроэлементов.

Маска для волос с мёдом и яйцом в составе питает волосы и придаёт им заметное сияние и шелковистость. Этот рецепт входит в число домашних масок для волос, ускоряющих их рост.
Смешай яичный желток с двумя ложками мёда.
Размешай полученную смесь и тщательно вотри в корни волос.
Оставь маску на 20-30 минут под шапочкой, а затем смой тёплой водой и шампунем.

Частота применения: раз в неделю.

Домашняя луковая маска для роста волос

Какие домашние маски для роста волос существуют еще? Попробуй ту, которая проверена годами — несмотря на ее не самый приятный аромат. Луковая маска стимулирует волосяные фолликулы, запуская процесс роста волос. В составе лукового сока содержится высокий процент серы, необходимой для выработки коллагена.

Возьми 3 средние луковицы, сними шелуху, мелко наруби их ножом и измельчи до состояния кашицы в блендере. Помни, что домашние маски для роста волос должны быть однородными, не очень густыми.
Добавь чайную ложку лимонного сока, чтобы немного перебить резкий запах.
Вотри полученную смесь в корни волос, оставь на 30 минут под шапочкой.
Смывай прохладной водой, чтобы уничтожить запах.

Частота применения: 2 раза в день (утром и вечером) 5 раз в неделю для быстрого достижения результата.

Домашняя репейная маска для роста волос

Домашние маски для роста волос с маслом из репейника – отличное, годами зарекомендовавшее себя средство. Отзывы о таких домашних масках для роста волос неизменно восторженные, и это не случайно: репейное масло – сильнейший защитник волос от выпадения и активатор их быстрого роста. Репейник содержит убойное количество витаминов А, Е, С, которые незаменимы для жизнедеятельности волосяных фолликул.

Разогрей 2 столовые ложки репейного масла на водяной бане.
Распредели подогретое масло при помощи расчёски по всей длине волос.
Оставь на 30-40 минут под шапочкой и полотенцем.
Смой тёплой водой с шампунем.

Частота применения: 2-3 раза в неделю.

Домашняя маска с димексидом для роста волос

Маски, ускоряющие рост волос в домашних условиях, могут содержать в себе и лекарственные средства, которые можно приобрести в аптечной сети. Димексид – недорогое аптечное средство, которое используется для ускорения заживления тканей, питает кожный покров, снабжает луковицы витаминами, улучшает циркуляцию крови. Из всех домашних средств маски для роста волос с димексидом обеспечивают наиболее предсказуемый результат. Обязательно разведи димексид в воде, чтобы его концентрация снизилась до 10%.

Смешай чайную ложку димексида с 2 чайными ложками кокосового масла, чайной ложкой лимонного сока и соком одной небольшой луковицы.
Нанеси на корни сухих чистых волос и оставь на 30 минут под шапочкой. Лучше использовать перчатки и в случае сильного жжения немедленно смыть маску водой. Маски на основе димексида, стимулирующие рост волос в домашних условиях, пользуются большой популярностью, но применять их следует аккуратно.
Смывай тёплой водой, но без шампуня. Желательно применять перед сном.

Частота применения: раз в неделю.

Домашняя маска с витаминами для роста волос

Домашние маски для укрепления волос обязательно должны содержать витамины, микроэлементы и полезные вещества. Витамины А и Е играют важнейшую роль в регенерации кожных покровов головы, усиливают рост волос и предотвращают выпадение. Для внутреннего укрепления и внешнего эффекта здоровых волос тебе понадобится аптечный витамин А, по-другому ретинола ацетат, и жидкий витамин Е, он же раствор токоферола. Эти витамины ты можешь добавлять в любые натуральные домашние маски для роста волос или применять в качестве самостоятельного средства.

Смешай чайную ложку жидкого витамина А и чайную ложку витамина Е.
Нанеси смесь на корни волос и оставь на 30 минут под шапочкой.
Смывай тёплой водой и шампунем, чтобы не осталось жирной плёнки. Маски для роста волос, приготовленные таким способом, подходят для укрепления волос. А еще красоту можно поддержать изнутри, принимая витамины для роста волос.

Частота применения: 1-2 раза в неделю.

Маски для волос оказывают более интенсивное воздействие на волосы, нежели бальзамы и кондиционеры. Они обладают оздоровительными свойствами благодаря высокой концентрации целебных компонентов в составе. Обычно маска наносится более чем на 10 минут, так она успеет впитаться и «накормить» луковицы волос. Маска для бешеного роста волос, созданная в домашних условиях, может содержать и масла, и витамины, и мед. Главное – соблюдать регулярность их использования.

Даже если полки в твоей ванной ломятся от баночек с профессиональными средствами, советуем присмотреться к копеечным домашним рецептам, которые точно преобразят шевелюру в лучшую сторону. Домашние маски для волос на протяжении нескольких поколений собирают самые хвалебные отзывы – и это неудивительно: натуральные компоненты в составе высоко ценились во все времена. Маски для роста волос, которые используют домашние средства, подтвердили свою эффективность. Также поддержать здоровье шевелюры помогает никотиновая кислота для волос — попробуй!

Фото: Getty Images, Shutterstock

что делать, чтобы ускорить рост волос на голове

От чего зависит скорость роста волос?

Известно, что средняя скорость роста волос на голове 1-1,5 см в месяц (максимум 2 см), то есть отращивание волос — это долгая история. Но порой даже самым терпеливым, как ни старайся, не удается отрастить длинные волосы: у одних — коса по пояс, а у других пряди едва дорастают до плеч. Может, дело не только в сантиметрах?

Способность волоса достигать определенной длины, а также продолжительность его жизни заложены генетически, и тут ничего не поделаешь. Но есть и иные значимые факторы, которые могут повлиять на этот процесс как в положительную, так и в отрицательную сторону:

образ жизни: питание, уровень стресса, качество сна;
время года: волосы, как и все в природе, лучше растут в солнечный сезон, а зимой их рост замедляется;
гормональный фон: например, волосы, как правило, отлично растут во втором триместре беременности;
пол: у женщин волосы растут быстрее, чем у мужчин;
возраст: после 35 лет в организме замедляются обменные процессы, от которых зависит в том числе питание волосяных фолликулов и, соответственно, скорость роста волос.

«Скорость роста волос зависит от гормонального фона, микроциркуляции, поступления витаминов и микроэлементов, участвующих в синтезе волосяного волокна, и количества строительного материала — аминокислот. При снижении выработки гормонов и поступления питательных элементов скорость волос замедляется».
окрашивание, выпрямление, завивка могут негативно влиять на скорость роста; кроме того, поврежденные волосы становятся более хрупкими и ломкими, что тоже мешает им стать длинными;
домашний уход: неправильно подобранный шампунь, несвоевременное очищение — все это сказывается на состоянии кожи головы, а пренебрежение увлажнением и питанием приводит к сухости волос, и они начинают обламываться. И напротив, грамотный уход и подбор походящих по всем параметрам средств поддерживают нормальный, здоровый рост волос.

Ответив на вопросы нашего теста, вы сможете выяснить прямо сейчас — какой он, ваш личный haircode.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Как быстро отрастить волосы?

Конечно, природу не обманешь, но как-то ведь можно ускорить рост волос на голове?

Скажем так: можно создать оптимальные условия для их нормального роста и попытаться отрастить настолько длинные и густые волосы, насколько это возможно в вашем конкретном случае. Разберемся, как это сделать.

Витаминные добавки

Мы не призываем к бесконтрольному приему БАДов, но замедленный рост волос бывает вызван дефицитом нутриентов, витаминов и минералов. Поэтому первое, что нужно сделать, чтобы волосы росли быстрее, изучить список наиболее значимых для шевелюры питательных веществ и подобрать соответствующий витаминный комплекс. А еще лучше — обратиться за консультацией к трихологу.

На какие вещества надо обратить внимание прежде всего:

белок (протеины, аминокислоты) — основной строительный материал всех тканей человека; его основной источник — пища животного происхождения;
биотин и витамин B6 — участвуют в метаболизме белков и почти всегда входят в состав витаминных комплексов для волос;
цинк — нормализует состояние кожи головы и принимает участие в формировании белков;
медь — в небольшом количестве требуется для производства протеинов, препятствует сечению волос;
коллаген — поддерживает упругость и эластичность волос;
кремний — способствует укреплению волос и ногтей.

Перед приемом БАДов рекомендуется проконсультироваться с врачом, он может назначить специальные анализы, чтобы прояснить, каких элементов не хватает, и сделать необходимые назначения.

Массаж головы

Если вы хотите, чтобы волосы росли быстрее, освойте массаж головы. Как его сделать, мы сейчас расскажем. Читайте и сразу выполняйте движения, чтобы руки запоминали их последовательность. Надеемся, что вы получите не только пользу, но и удовольствие.

Массировать кожу головы нужно подушечками пальцев, круговыми движениям. Будьте осторожны, если у вас длинные ногти, не поцарапайте кожу.

Начните с основания шеи, постепенно поднимаясь к затылку.

1
Помассируйте затылочные бугры — сперва в одну сторону, затем в другую.
2
Затем переместите пальцы к линии роста волос и двигайтесь по периметру от лба к затылку и обратно.
3
Теперь продвигайтесь от линии роста волос на лбу к макушке.
4
В финале прогладьте руками всю голову от линии роста волос на лбу к затылку.

На процедуру уходит всего минут 10. Такой массаж улучшает кровоснабжение волосистой части головы и питание волосяных фолликулов. Его можно делать до или после нанесения наружных средств для роста волос.

Массаж можно заменить расчесыванием волос щеткой или мягким гребешком — по направлению от линии роста волос к макушке. © Getty Images

Специальные средства для роста волос

Как говорит наш эксперт, трихолог Мария Невская, к эффективным средствам, стимулирующим рост волос, относят сыворотки и лосьоны для втирания, которые активизируют микроциркуляцию. Также нельзя забывать про ежедневный уход за волосами и кожей головы, направленный на рост волос и борьбу с их выпадением.

Сыворотка для роста волос Densi Solutions, Vichy

Эта сыворотка для роста волос, согласно клиническим исследованиям, увеличивает густоту, плотность и объем шевелюры за 6 недель, а за три месяца, по подсчетам экспертов, ее стараниями вырастает до 1600 новых волос.

Комплексное средство против выпадения волос Dercos Aminexil, Vichy

Концентрат в ампулах содержит аминексил — молекулу, которая укрепляет корни волос, и минерализирующую термальную воду Vichy, улучшающую барьерные функции кожи головы, что способствует росту волос.  

Правильный ежедневный уход

От того, как мы обращаемся с волосами на ежедневной основе, зависит их будущее — будут ли они выглядеть здоровыми, прочными, эластичными или станут обламываться и расщепляться, что не позволит отрастить желаемую длину. Волосы с секущимися кончиками быстро (то есть в нормальном темпе) вырастить не получится, как ни крути.

Для начала нужно руководствоваться мудрым принципом «не навреди» и не подвергать свои волосы стрессу, после которого им будет трудно оправиться и отрасти во всей красе. Рассмотрим, что значит «не навреди» в нашем случае.

Сделайте перерыв в окрашивании — конечно, если вы можете себе это позволить. При отращивании волос лучше избегать любого воздействия, которое подтачивает их силы, постепенно делает сухими и безжизненными, особенно на концах.
Мойте голову по мере загрязнения — слишком частый контакт с моющими средствами и водой может отрицательно сказаться на состоянии кутикульного слоя волос, что приведет к их обезвоживанию со всеми вытекающими последствиями. Однако если мыть голову реже, чем нужно, не удаленный вовремя себум и частички омертвевших клеток будут препятствовать питанию волосяных фолликулов, и это может закончиться перхотью и прочими проблемами с кожей головы. Здесь важна золотая середина, но в первую очередь надо ориентироваться на индивидуальные потребности волос и кожи головы. Узнайте, как часто вам нужно мыть голову.
Освойте пилинг кожи головы — он освобождает кожу от мертвых клеток и стимулирует клеточное обновление, что стимулирует рост волос. У нас есть об этом целая статья.
Старайтесь сушить голову естественным образом, но если без фена (а также плойки) не обойтись, всенепременно используйте термозащиту. О том, как высушить голову без фена, написано здесь.
Не расчесывайте мокрые волосы, в этом состоянии они слишком уязвимы.
Не ложитесь спать с мокрой головой: во сне волосы и так путаются и травмируются от движений головы по подушке, тем более — в мокром состоянии. Это чревато заломами и хрупкостью волос.

Что касается ухода, есть четыре основных правила:

1
выбирайте шампунь согласно типу кожи головы;
2
после шампуня всегда используйте бальзам ополаскиватель/кондиционер, чтобы закрыть кутикулу волоса;
3
1-2 раза в неделю применяйте маски с учетом типа волос;
4
ежедневно наносите на кончики волос масло или крем, чтобы предотвратить их расщепление и ломкость в процессе отращивания шевелюры.

Маска против выпадения волос «Касторовое масло и миндаль» Botanic Therapy, Garnier

В состав маски включено касторовое масло, которое питает и укрепляет локоны, а также экстракт миндаля, который помогает волосам стать эластичными и блестящими.

Укрепляющий бальзам-ополаскиватель Fructis «Рост во всю силу», Garnier

Бальзам-ополаскиватель наполняет силой слабые, ломкие волосы, улучшает их структуру, так как в его состав входят керамиды и активный концентрат фруктов.

Маска-спасатель Elseve «Длина мечты», L’Oréal Paris

Маска-спасатель с растительным кератином, касторовым маслом и витамином B5 ухаживает за волосами по всей длине, помогает сохранить кончики здоровыми, что крайне важно для тех, кто хочет отрастить волосы.

Супербальзам «Легкое расчесывание» Elseve «Длина мечты» для длинных поврежденных волос, L’Oréal Paris

Супергерой линии «Длина мечты» позаботится о том, чтобы после очищения волосы были увлажненными, крепкими и защищенными от повреждений во время расчесывания — чтобы ничто не мешало им расти во всю силу.

Реанимирующая маска для волос Fructis «SOS-Восстановление», Garnier

Формула с керафилом и маслом амлы создана специально для секущихся и очень поврежденных волос, которым не хватает прочности, гладкости и блеска. Маска берется восполнить эти потери и реанимировать волосы.

Крем от ломкости «Проверено расческой. Ультрапрочность» Elseve, L’Oréal Paris

Довольно трудно отрастить волосы, если они до такой степени истощены, что рвутся и ломаются даже при расчесывании и укладке, особенно если в процессе участвуют нагревающиеся гаджеты. Этот крем поможет укрепить и защитить волосы, в том числе от высоких температур (до 230 градусов), пока вы делаете прически с помощью плойки или утюжка.

Питательная маска для волос с маслом оливы Olive Fruit Oil Deeply Repairative Hair Pak, Kiehl’s

Призвание маски с маслами авокадо и оливы — помочь волосам избежать ломкости, спутанности, пушистости и тусклости. Наносите ее на мокрые или влажные волосы каждый раз в финале мытья головы: локоны будут благодарны, особенно кончики.

Маска Elseve Power Mask против выпадения волос «Ультрапрочность», L’Oréal Paris

Эту маску можно наносить на кожу головы и по всей длине прядей. Средство работает и как несмываемый уход — биотин, витамин В5 и аргинин будут защищать волосы, бороться с ломкостью и предотвращать их выпадение. Прекрасное решение для тех, кто отращивает волосы.

Салонные процедуры

Есть специальные методики, способные стимулировать рост волос путем воздействия на кожу головы и волосяные луковицы. Проводятся такие процедуры не в салонах, а в трихологических и косметологических кабинетах или клиниках. Чаще всего к трихологам обращаются люди, озабоченные потерей или истончением волос, и для них крайне важно очень быстро отрастить волосы, чтобы восстановить потери и вернуться к нормальному самоощущению. К наиболее эффективным процедурам относятся:

мезотерапия — инъекции в кожу головы препаратов с витаминами и питательными веществами, пробуждающими волосяные луковицы;
плазмотерапия — инъекции собственной обогащенной тромбоцитами плазмы человека;
криотерапия — массаж холодом, активизирующий кровообращение и питание фолликулов волос;
дарсонвализация — токовая терапия, стимулирующая микроциркуляцию; кстати, ее можно проводить и самостоятельно в домашних условиях; процедура повышает эффективность сывороток и лосьонов для кожи головы.

Вернуться к оглавлению

За какое время можно отрастить длинные волосы?

Девушки любят помечтать о несбыточном и перерывают интернет в поисках секретных рецептов, как быстро отрастить красивые волосы в домашних условиях — за месяц, неделю и даже один день! Конечно, было бы здорово намазать голову на ночь, а утром проснуться с шикарной шевелюрой, но, к сожалению, такого лайфхака не существует. Можно разве что записаться в салон на наращивание волос.

Как уже было сказано, скорость роста волос достигает максимум 2 см в месяц, а в день они прибавляют по полмиллиметра. Следовательно, в год длина волос способна увеличиться на 24 см, а на отращивание прядей до талии могут уйти годы — это при условии тщательного ухода и минимума повреждающих факторов. Так что будем реалистами, экстренное наращивание длины собственных волос — это утопия.

А для стимулирования нормального, здорового роста волос, чтобы за год прибавить в длине до 24 см, необходимо соблюдать все правила основного и дополнительного ухода, оберегать шевелюру от повреждений, делать массаж, полноценно питаться и восполнить дефицит нутриентов (предварительно сдав анализ и получив консультацию врача).

Узнайте, какие средства дополнительного ухода нужны вашим волосам.

Getty Images

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Краткие итоги

Можно ли ускорить рост волос?

Как бы ни хотелось отрастить волосы, как у Рапунцель, в домашних условиях быстро и просто, «удлинить» их более чем на 2 см в месяц нереально, так уж распорядилась природа. Скорость роста волос зависит в первую очередь от генетики. Но масса различных факторов, от питания до нерегулярного мытья головы, также могут на нее влиять.

Как можно ускорить рост волос?

Отрастить здоровые длинные волосы можно, если проконсультироваться со специалистом и найти причину их замедленного роста. Помимо витаминных комплексов и процедур, он подберет правильный уход. Наверняка в него войдут средства, способные устранить ломкость волос, продукты для ухода за ослабленными, сухими, поврежденными волосами, специальные составы, тонизирующие кожу головы и стимулирующие микроциркуляцию.

Также в уходе следует сделать акцент на защиту кончиков волос от повреждения, избегать химического и термического воздействия. Действенный способ стимуляции кровообращения кожи головы — массаж. Как его сделать, мы рассказали выше.

Какие домашние средства использовать, если хочешь отрастить волосы?

Прежде всего это сыворотки и лосьоны для роста волос, которые втирают в кожу головы. Они улучшают микроциркуляцию, а также снабжают волосяные луковицы питательными элементами. В дополнение к ним для комплексного воздействия понадобятся увлажняющие и питательные маски, а также несмываемый уход, который предотвращает обезвоживание и сухость, а это главные виновники ломкости и слабости волос. Примеры эффективных средств приведены в статье выше.

За какой срок можно отрастить длинные волосы?

На отращивание волос ниже плеч могут уйти годы. Сделать это в более короткий срок не получится, ведь максимальная скорость роста волос — 2 см в месяц, а средняя — 1–1,5 см. Вот и считайте.

Вернуться к оглавлению

6 способов заставить ваши волосы расти быстрее и сильнее

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Насколько быстро растут волосы на самом деле?

Вы родились со всеми волосяными фолликулами, которые у вас когда-либо будут. Только в вашей голове около 100 000 фолликулов. С возрастом некоторые фолликулы перестают производить волосы, что приводит к облысению или истончению волос.

В общей сложности цикл роста каждого волоса на коже головы может занять от 2 до 6 лет.

Скорость роста ваших волос зависит от таких факторов, как:

возраст
тип волос
общее состояние здоровья

определенные состояния здоровья мало что известно о возможности ускорения роста волос.

Читайте дальше, чтобы узнать о научных данных, лежащих в основе роста волос, и о том, как использовать эти знания для оздоровления волос.

Волосы растут в три этапа, и каждая прядь волос следует своей временной шкале:

Анаген. Фаза активного роста волос длится 3–10 лет.
Катаген. Переходная фаза, когда волосы перестают расти, длится 2–3 недели.
Телоген. Фаза покоя, когда волосы выпадают, длится 3–4 месяца.

В любой момент времени на коже головы в среднем 90 процентов волосяных фолликулов находятся в фазе анагена, около 1 процента в фазе катагена и около 9 процентов в фазе телогена. К последней группе относятся от 100 до 150 прядей волос, выпадающих каждый день.

Можно ли увеличить фазу анагена для роста волос?

Продолжительность фазы анагена зависит от длины ваших волос и от того, продолжают ли клетки основания фолликула размножаться и превращаться в волосковые клетки.

Волосы растут, потому что матриксные клетки теряют часть своей структуры, когда достигают верхнего фолликула. Структура шевелюры в сочетании с кератином образует пряди волос, которые выходят на поверхность вашей кожи.

Исследователи все еще изучают, что заставляет наш организм включать фазу анагена, и необходимы дополнительные исследования, чтобы точно знать, что можно сделать для стимулирования роста волос.

Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить здоровье волос в фазе анагена.

Волосы состоят из кератина и отмерших клеток кожи.

Хотя прямого способа ускорить рост волос за одну ночь не существует, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы ваши волосы оставались здоровыми и длинными.

1. Следите за витаминами и питательными веществами

Хотя многие компании рекламируют витамины или добавки для роста волос, они не всегда напрямую влияют на длину волос. Вашему телу требуется много энергии, чтобы ваши волосы росли, поэтому недостаток калорий и определенных питательных веществ может повлиять на это.

Как правило, лучше всего получать витамины и питательные вещества из пищи. Тем не менее, вы также можете рассмотреть возможность приема определенных добавок, особенно если у вас их дефицит.

Below are some of the nutrients commonly touted to promote hair growth and the science behind their efficacy:

Nutrient	Efficacy	Supporting studies
Omega-3 and DHA	may work	Одно исследование показало, что экстракт масла скумбрии удлиняет волокна волос и способствует росту во время фазы анагена. Важно отметить, что это исследование проводилось на мышах; в настоящее время нет заслуживающих доверия исследований, проведенных на людях.
Цинк	может влиять только на людей с дефицитом цинка	Дефицит цинка играет роль в выпадении волос, более низкие уровни характерны для очаговой алопеции — аутоиммунного заболевания, вызывающего выпадение волос.
Биотин (витамин B7)	может воздействовать только на людей с дефицитом биотина	Хотя биотин часто рекламируется для роста волос, нет достаточных доказательств того, что он работает, если у вас нет дефицита.
Витамин С	маловероятно и подтверждается только неофициальными данными	Антиоксидантное действие витамина С может помочь предотвратить окислительный стресс, который может привести к поседению и истончению волос. Однако нет никаких доказательств того, что витамин С напрямую влияет на рост волос.
Железо	может повлиять только на людей с дефицитом железа	Дефицит железа обычно связан с выпадением волос. Общими признаками, на которые следует обратить внимание, являются истончение волос или их более сильное выпадение, чем обычно.
Витамин D	может воздействовать только на людей с аутоиммунным выпадением волос	Исследования показали, что люди с очаговой алопецией обычно имеют дефицит витамина D, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, существует ли определенная связь с выпадением волос.

Примечание о пищевых добавках

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать такие добавки, как биотин, кератин или другие питательные вещества. Они могут взаимодействовать с любыми лекарствами, которые вы принимаете, и вызывать непредвиденные побочные эффекты.

Лучшая безрецептурная добавка для роста волос: HUM Hair Sweet Hair

Если ваш врач определяет, что у вас дефицит определенных питательных веществ, который может быть связан с ростом или выпадением волос, вы можете спросить его о безрецептурных препаратах. (OTC) добавка Hair Sweet Hair от HUM.

Эти веганские жевательные конфеты содержат витамин B12, фолиевую кислоту, биотин и цинк, а также экстракт корня фо-ти, способствующий росту волос.

Стоимость 30-дневного запаса, состоящего из 60 жевательных конфет, составляет 26 долларов.

Pros

Обеспечивает ваши ежедневные потребности в витамине B12, цинке, фолиевой кислоте и биотине.
Компания сообщает, что 83% клиентов сообщили об ускорении роста волос после приема жевательных резинок в течение 3 месяцев. №
Жевательные конфеты легко принимать, они имеют приятный ягодный вкус.

Минусы

Компания заявляет, что получение результатов может занять не менее 4–6 недель, что как минимум в четыре раза увеличивает стоимость ежемесячного запаса.
Это может быть неэффективно, если у вас нет дефицита какого-либо из включенных питательных веществ.

Купить прямо сейчас на Amazon. с маслом жожоба.

В одном обзоре исследователи обнаружили, что эти три масла могут улучшить здоровье кожи головы. Тем не менее, нет исследований, доказывающих, что любое эфирное масло ускорит рост ваших волос.

Другой обзор показал, что следующие эфирные масла могут помочь в лечении выпадения волос:

лаванда
ромашка
тимьян
мята перечная
экстракт чеснока

Избегайте нанесения эфирных масел непосредственно на кожу. Вместо этого разбавьте их маслом-носителем.

Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, FDA не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Важно поговорить с врачом, прежде чем вы начнете использовать эфирные масла, и обязательно изучите качество продукции торговой марки. Всегда делайте патч-тест , прежде чем пробовать новое эфирное масло.

Например, добавьте несколько капель эфирного масла в 1 унцию (29,6 мл) масла-носителя. Некоторые базовые масла могут даже помочь увлажнить волосы:

кокосовое
подсолнечное
минеральное
касторовое

Лучшие базовые масла для волос: Maple Holistics Pure Carrier Oils for Essential Oils

Перед нанесением эфирных масел на волосы и кожу головы всегда лучше проконсультироваться с дерматологом.

После того, как этот набор из пяти масел-носителей будет одобрен профессионалом, он может стать хорошим средством для увлажнения и блеска ваших волос, не вызывая аллергических реакций, которые могут быть связаны с некоторыми эфирными маслами.

В набор входят масла миндаля, авокадо, касторового, кокосового и виноградных косточек. Если вы новичок в использовании масел-носителей, это хороший способ попробовать несколько типов, не вкладывая средства в большие бутылки каждого из них.

Набор можно приобрести за 24,95 доллара США.

Pros

Каждый набор включает пять различных масел-носителей, так что вы можете попробовать разные.
Они могут уменьшить пушистость и сухость.
Они могут способствовать увлажнению волос и кожи головы.

Минусы

Недостаточно доказательств того, что любые масла могут ускорить рост волос.
Некоторые покупатели отмечают, что в этом наборе содержится разное количество масел.

Купить прямо сейчас на Amazon

Подробнее: Помогает ли кокосовое масло росту волос? »

3. Попробуйте мази для местного применения

Мази для местного применения обычно рекомендуются людям, страдающим выпадением волос, и могут способствовать их росту.

Исследования показывают, что перечисленные ниже продукты способствуют росту волос и помогают лечить алопецию или выпадение волос:

Мелатонин для местного применения. Согласно одному обзору, он может уменьшить выпадение волос и увеличить цикл роста анагена.
Местный миноксидил 5 процентов (рогейн). Замедляет выпадение волос при ежедневном использовании в течение 3–6 месяцев.
Финастерид (Пропеция) местный по рецепту. Согласно одному предварительному обзору, это может способствовать росту волос и снизить скорость выпадения волос при андрогенетической алопеции, также известной как облысение по мужскому типу.

Лучшее безрецептурное средство для местного применения: Женский рогейн 5% пена с миноксидилом

Считающееся маркой миноксидила номер один, рекомендуемой дерматологами, это безрецептурное средство от рогейна, как говорят, ускоряет возобновление роста волос, поддерживая волосяной фолликул и выработку белка.

Это формула для применения один раз в день, достаточно мягкая для использования на окрашенных волосах. Его можно сочетать с некоторыми рецептурными процедурами, рекомендованными вашим дерматологом.

Обратите внимание, что Rogaine продает различные формулы миноксидила для мужчин и женщин отдельно. Как правило, они обойдутся вам в 45 долларов за 4-месячный запас.

Pros

IT поставляется в простой в использовании пенной банке с дозатором для легкого нанесения на кожу головы.
Миноксидил является одним из наиболее надежных и клинически изученных средств для роста волос.
Продукт без запаха, нежный для чувствительной кожи.

Минусы

Чтобы продукт начал работать, может пройти как минимум несколько месяцев.
Отдельные смеси продаются для мужчин и женщин.

Купить прямо сейчас на Amazon

4. Принимайте добавки с кератином

Выпадение волос является распространенным симптомом дефицита белка, поэтому прием белковых добавок, включая кератин, может улучшить здоровье волос у тех, у кого его дефицит. Кроме того, мало что известно о влиянии белка, кератина и витаминов на здоровье волос.

Одно исследование в пробирке показало, что кератин может уменьшать выпадение волос, лечить поврежденные волосы и увеличивать их диаметр. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы лучше понять, как это питательное вещество может способствовать росту волос.

Лучшая добавка с кератином: добавка для роста волос для женщин Nutrafol

Nutrafol — это известная марка добавок для роста волос, формулы которой доступны как для мужчин, так и для женщин.

Их формула для женщин содержит как кератин, так и белок коллагена для поддержания силы волос и уменьшения их ломкости. Он также содержит другие необходимые питательные вещества, такие как биотин, цинк и витамины A, C и D.

Цена 88 долларов за 30-дневный запас из 120 капсул.

Pros

Это комплексный продукт, содержащий полезные для волос белки, а также некоторые необходимые питательные вещества, которые вы можете найти в традиционных поливитаминах.
Ингредиенты нацелены на реакцию вашего организма на стресс, чтобы уменьшить выпадение волос, связанное со стрессом.
По данным компании, 90 процентов клиентов отмечают улучшение состояния своих волос.

Минусы

Это может быть неэффективно, если у вас нет дефицита какого-либо из включенных питательных веществ.
Цена относительно высока даже для месячного запаса.

Купить прямо сейчас на Amazon

5. Используйте протеиновое средство для местного применения

Протеин помогает вашим волосам расти и защищает их от химического воздействия и воздействия окружающей среды. Некоторые исследования показали, что низкое потребление белка может быть связано с уменьшением роста волос.

Как правило, лучше всего получать белок из своего рациона, а не полагаться на добавки. Хорошими источниками являются определенные овощи, орехи, йогурт и такие продукты, как нежирное мясо и рыба.

Если вы часто укладываете волосы или подвергаете их тепловому воздействию, использование протеиновой обработки может помочь защитить их. Вы можете приобрести эти продукты онлайн.

Лучшее протеиновое средство для местного применения: Hi-Pro-Pac для восстановления сильно поврежденных волос

Этот крем на основе коллагена для сухих волос предназначен для использования после мытья шампунем для увлажнения, укрепления и предотвращения дальнейшего повреждения. Кроме того, этот продукт помогает распутать волосы и предотвратить их ломкость, что делает его идеальным для кудрявых волос.

Это обойдется вам в $7,75 за тюбик.

Pros

Рекомендован для лечения поврежденных волос.
Укрепляет волосы и способствует их эффективному росту.
Это более доступно, чем другие протеиновые средства для ухода за волосами, представленные на рынке.

Минусы

Может не придавать блеска, как альтернативные продукты на масляной основе.
Продукт содержит пшеницу, которую некоторым людям следует избегать, если у них аллергия на пшеницу или повышенная чувствительность.

Купить прямо сейчас на Amazon

6. Напитайте фолликулы кофеином

Было доказано, что кофеин способствует росту волос, причем женщины более чувствительны к его воздействию на волосяные фолликулы.

Хотя необходимы дополнительные исследования кофеина как стимулятора роста волос, предварительное исследование показало, что формулы для местного применения могут уменьшить выпадение волос, особенно в сочетании с миноксидилом.

Также может помочь использование средств для волос с кофеином в качестве ингредиента.

Лучший продукт для волос с кофеином: Alpecin C1 Caffeine Shampoo

Этот высоко оцененный шампунь от Alpecin сочетает кофеин с ниацином и цинком, что делает волосы более густыми и густыми.

Также содержит касторовое масло для силы и блеска. Несмотря на то, что Alpecin C1 продается по всему миру, он считается самым популярным шампунем с кофеином в Германии.

Стоимость $12,45 за бутылку.

Плюсы

Такие ингредиенты, как кофеин и цинк, могут способствовать росту волос.
Касторовое масло может придать блеск редеющим волосам.
Говорят, что действие кофеина длится 24 часа.

Минусы

Работа может занять до 3 месяцев.
Некоторые клиенты сообщают, что их волосы после использования выглядят лучше, хотя они не замечают увеличения скорости роста.

Купить прямо сейчас на Amazon

Подробнее: Со пальметто против выпадения волос? »

Многие факторы могут влиять на рост волос, в том числе:

генетика или семейный анамнез выпадения волос
гормональные изменения
недостаточное питание
некоторые лекарства, включая химиотерапию
стресс
недавняя потеря веса на 20 фунтов (9 кг) или более
травма, повреждающая фолликулы

Во время беременности гормон эстроген приводит к увеличению количества волосяных фолликулов в фазе роста. После рождения ребенка волосяные фолликулы возвращаются в фазу телогена покоя, из-за чего кажется, что вы выпадаете.

Любые опасения по поводу замедления роста волос, сильно поврежденных волос или каких-либо существенных изменений ваших волос следует решать с врачом. Они могут проверить наличие возможного дефицита питательных веществ и порекомендовать конкретные продукты, которые могут помочь.

Если вы испытываете необъяснимое и/или сильное выпадение волос, вам следует записаться на прием к врачу, так как определенные состояния здоровья могут вызывать выпадение волос. В таких случаях лечение основной причины может помочь решить проблему выпадения волос.

Для ускорения роста волос необходимы здоровые привычки и здоровый образ жизни. Вот некоторые из способов стимулирования роста волос:

Получайте достаточное количество белка в своем рационе.
Избегайте экстремальных или йо-йо диет и большого дефицита калорий.
Выберите средства для ухода за волосами, соответствующие вашему типу волос.
Делайте регулярные перерывы между термоприборами для укладки.
Защитите волосы от солнца, хлора и других элементов.

Ты можешь мыть голову каждый день?

Это зависит от вашего типа волос.

В то время как жирные и прямые волосы могут нуждаться в ежедневном мытье, вам может не понадобиться ежедневное мытье шампунем, если у вас сухие или поврежденные волосы.

Если кожа головы слегка жирная, а кончики нет, попробуйте использовать сухой шампунь между мытьем головы.

Влияет ли погода на рост волос?

Хотя существует теория, что волосы растут быстрее в летние месяцы и больше выпадают зимой, доказательства в лучшем случае анекдотичны.

При любом необычном выпадении волос следует обратиться к врачу, независимо от времени года.

Сколько времени нужно, чтобы ускорить рост волос?

Это может зависеть от серьезности любого основного состояния выпадения волос, а также от метода лечения.

Например, применение миноксидила для местного лечения выпадения волос может занять от 3 до 6 месяцев, в то время как продолжительность коррекции любого дефицита питательных веществ может варьироваться.

Ваши волосы растут медленнее, чем длиннее?

Если вам кажется, что рост ваших волос замедляется по мере того, как они становятся длиннее, это, вероятно, связано с циклом, в котором находятся ваши волосы. кожи головы от 2 до 6 лет.

Большинство факторов, влияющих на рост волос, находятся вне вашего повседневного контроля.

Лучшее, что вы можете сделать, это предотвратить выпадение и истончение волос, вызванное плохим питанием. Другими словами, обязательно придерживайтесь сбалансированной диеты и избегайте обезвоживания.

Если вы испытываете необычное или значительное выпадение волос, обратитесь к врачу. Они могут проверить основные причины, такие как определенные состояния здоровья или дефицит питательных веществ.

Продолжайте читать: Почему у меня выпадают волосы? »

6 способов заставить ваши волосы расти быстрее и сильнее

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Насколько быстро растут волосы на самом деле?

Вы рождаетесь со всеми волосяными фолликулами, которые у вас когда-либо будут. Только в вашей голове около 100 000 фолликулов. С возрастом некоторые фолликулы перестают производить волосы, что приводит к облысению или истончению волос.

В общей сложности цикл роста каждого волоса на коже головы может занять от 2 до 6 лет.

Скорость роста ваших волос зависит от таких факторов, как:

возраст
тип волос
общее состояние здоровья
определенные состояния здоровья

Исследования все еще изучают, как рост волос регулируется на клеточном уровне в организме, и мало что известно о возможности ускорения роста волос.

Волосы растут в три этапа, и каждая прядь волос следует своей временной шкале:

Анаген. Фаза активного роста волос длится 3–10 лет.
Катаген. Переходная фаза, когда волосы перестают расти, длится 2–3 недели.
Телоген. Фаза покоя, когда волосы выпадают, длится 3–4 месяца.

Можно ли увеличить фазу анагена для роста волос?

Тем не менее, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы улучшить здоровье волос в фазе анагена.

Волосы состоят из кератина и отмерших клеток кожи.

1. Следите за витаминами и питательными веществами

Below are some of the nutrients commonly touted to promote hair growth and the science behind their efficacy:

Nutrient	Efficacy	Supporting studies
Omega-3 and DHA	may work	Одно исследование показало, что экстракт масла скумбрии удлиняет волокна волос и способствует росту во время фазы анагена. Важно отметить, что это исследование проводилось на мышах; в настоящее время нет заслуживающих доверия исследований, проведенных на людях.
Цинк	может влиять только на людей с дефицитом цинка	Дефицит цинка играет роль в выпадении волос, более низкие уровни характерны для очаговой алопеции — аутоиммунного заболевания, вызывающего выпадение волос.
Биотин (витамин B7)	может воздействовать только на людей с дефицитом биотина	Хотя биотин часто рекламируется для роста волос, нет достаточных доказательств того, что он работает, если у вас нет дефицита.
Витамин С	маловероятно и подтверждается только неофициальными данными	Антиоксидантное действие витамина С может помочь предотвратить окислительный стресс, который может привести к поседению и истончению волос. Однако нет никаких доказательств того, что витамин С напрямую влияет на рост волос.
Железо	может повлиять только на людей с дефицитом железа	Дефицит железа обычно связан с выпадением волос. Общими признаками, на которые следует обратить внимание, являются истончение волос или их более сильное выпадение, чем обычно.
Витамин D	может воздействовать только на людей с аутоиммунным выпадением волос	Исследования показали, что люди с очаговой алопецией обычно имеют дефицит витамина D, но необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, существует ли определенная связь с выпадением волос.

Примечание о пищевых добавках

Лучшая безрецептурная добавка для роста волос: HUM Hair Sweet Hair

Стоимость 30-дневного запаса, состоящего из 60 жевательных конфет, составляет 26 долларов.

Pros

Обеспечивает ваши ежедневные потребности в витамине B12, цинке, фолиевой кислоте и биотине.
Компания сообщает, что 83% клиентов сообщили об ускорении роста волос после приема жевательных резинок в течение 3 месяцев. №
Жевательные конфеты легко принимать, они имеют приятный ягодный вкус.

Минусы

Компания заявляет, что получение результатов может занять не менее 4–6 недель, что как минимум в четыре раза увеличивает стоимость ежемесячного запаса.
Это может быть неэффективно, если у вас нет дефицита какого-либо из включенных питательных веществ.

Купить прямо сейчас на Amazon. с маслом жожоба.

Другой обзор показал, что следующие эфирные масла могут помочь в лечении выпадения волос:

лаванда
ромашка
тимьян
мята перечная
экстракт чеснока

Избегайте нанесения эфирных масел непосредственно на кожу. Вместо этого разбавьте их маслом-носителем.

кокосовое
подсолнечное
минеральное
касторовое

Лучшие базовые масла для волос: Maple Holistics Pure Carrier Oils for Essential Oils

Перед нанесением эфирных масел на волосы и кожу головы всегда лучше проконсультироваться с дерматологом.

Набор можно приобрести за 24,95 доллара США.

Pros

Каждый набор включает пять различных масел-носителей, так что вы можете попробовать разные.
Они могут уменьшить пушистость и сухость.
Они могут способствовать увлажнению волос и кожи головы.

Минусы

Недостаточно доказательств того, что любые масла могут ускорить рост волос.
Некоторые покупатели отмечают, что в этом наборе содержится разное количество масел.

Купить прямо сейчас на Amazon

Подробнее: Помогает ли кокосовое масло росту волос? »

3. Попробуйте мази для местного применения

Мелатонин для местного применения. Согласно одному обзору, он может уменьшить выпадение волос и увеличить цикл роста анагена.
Местный миноксидил 5 процентов (рогейн). Замедляет выпадение волос при ежедневном использовании в течение 3–6 месяцев.
Финастерид (Пропеция) местный по рецепту. Согласно одному предварительному обзору, это может способствовать росту волос и снизить скорость выпадения волос при андрогенетической алопеции, также известной как облысение по мужскому типу.

Лучшее безрецептурное средство для местного применения: Женский рогейн 5% пена с миноксидилом

Pros

IT поставляется в простой в использовании пенной банке с дозатором для легкого нанесения на кожу головы.
Миноксидил является одним из наиболее надежных и клинически изученных средств для роста волос.
Продукт без запаха, нежный для чувствительной кожи.

Минусы

Чтобы продукт начал работать, может пройти как минимум несколько месяцев.
Отдельные смеси продаются для мужчин и женщин.

Купить прямо сейчас на Amazon

4. Принимайте добавки с кератином

Лучшая добавка с кератином: добавка для роста волос для женщин Nutrafol

Nutrafol — это известная марка добавок для роста волос, формулы которой доступны как для мужчин, так и для женщин.

Цена 88 долларов за 30-дневный запас из 120 капсул.

Pros

Это комплексный продукт, содержащий полезные для волос белки, а также некоторые необходимые питательные вещества, которые вы можете найти в традиционных поливитаминах.
Ингредиенты нацелены на реакцию вашего организма на стресс, чтобы уменьшить выпадение волос, связанное со стрессом.
По данным компании, 90 процентов клиентов отмечают улучшение состояния своих волос.

Минусы

Это может быть неэффективно, если у вас нет дефицита какого-либо из включенных питательных веществ.
Цена относительно высока даже для месячного запаса.

Купить прямо сейчас на Amazon

5. Используйте протеиновое средство для местного применения

Лучшее протеиновое средство для местного применения: Hi-Pro-Pac для восстановления сильно поврежденных волос

Это обойдется вам в $7,75 за тюбик.

Pros

Рекомендован для лечения поврежденных волос.
Укрепляет волосы и способствует их эффективному росту.
Это более доступно, чем другие протеиновые средства для ухода за волосами, представленные на рынке.

Минусы

Может не придавать блеска, как альтернативные продукты на масляной основе.
Продукт содержит пшеницу, которую некоторым людям следует избегать, если у них аллергия на пшеницу или повышенная чувствительность.

Купить прямо сейчас на Amazon

6. Напитайте фолликулы кофеином

Также может помочь использование средств для волос с кофеином в качестве ингредиента.

Лучший продукт для волос с кофеином: Alpecin C1 Caffeine Shampoo

Стоимость $12,45 за бутылку.

Плюсы

Такие ингредиенты, как кофеин и цинк, могут способствовать росту волос.
Касторовое масло может придать блеск редеющим волосам.
Говорят, что действие кофеина длится 24 часа.

Минусы

Работа может занять до 3 месяцев.
Некоторые клиенты сообщают, что их волосы после использования выглядят лучше, хотя они не замечают увеличения скорости роста.

Купить прямо сейчас на Amazon

Подробнее: Со пальметто против выпадения волос? »

Многие факторы могут влиять на рост волос, в том числе:

генетика или семейный анамнез выпадения волос
гормональные изменения
недостаточное питание
некоторые лекарства, включая химиотерапию
стресс
недавняя потеря веса на 20 фунтов (9 кг) или более
травма, повреждающая фолликулы

Получайте достаточное количество белка в своем рационе.
Избегайте экстремальных или йо-йо диет и большого дефицита калорий.
Выберите средства для ухода за волосами, соответствующие вашему типу волос.
Делайте регулярные перерывы между термоприборами для укладки.
Защитите волосы от солнца, хлора и других элементов.

Ты можешь мыть голову каждый день?

Это зависит от вашего типа волос.

Если кожа головы слегка жирная, а кончики нет, попробуйте использовать сухой шампунь между мытьем головы.

Влияет ли погода на рост волос?

При любом необычном выпадении волос следует обратиться к врачу, независимо от времени года.

Сколько времени нужно, чтобы ускорить рост волос?

Это может зависеть от серьезности любого основного состояния выпадения волос, а также от метода лечения.