Как укрепить волосы и ускорить их рост в домашних условиях: Как ускорить рост волос на голове [в домашних условиях] – 5 советов для мужчин и женщин

ТОП 10 лучших БАДов против выпадения и для роста волос

В современном обществе волосы играют важную роль, они являются объектом гордости и зависти. Люди стремятся сохранить их гладкими, шелковистыми и пышными, но как минимум, чтобы они оставались на голове. И женщины, и мужчины сталкиваются с проблемами, связанными с волосами, такими как выпадение, секущиеся кончики, перхоть, ломкость, сухость и жирность, что является приемлемым явлением. Эти проблемы могут указывать на состояние организма, такое как нехватка или избыток гормонов и витаминов, интоксикация, стресс или другое заболевание.

Существует большое количество средств, которые могут помочь в решении этих проблем. В данной статье мы представляем рейтинг топ-10 лучших бадов для роста и против выпадения волос, который помогут Вам достичь необходимого результата.

Содержание

Perfectil Original Triple Active

Perfectil Original Triple Active – это комплекс бадов для волос, который содержит более 20 витаминов и минералов, а также уникальный комплекс нутриентов. Этот бад помогает укрепить волосяные фолликулы, способствует их росту и уменьшает выпадение волос. Он также помогает улучшить кожу и ногти. Perfectil Original содержит более 20 питательных микроэлементов, которые предназначены для ежедневного улучшения не только кожи, но волос и ногтей. Витамин С стимулирует производство коллагена, который важен для здоровой кожи, а витамины В2 и В3 помогают поддерживать ее здоровье. Селен благотворно влияет на волосы и ногти, а цинк поддерживает здоровье всех трех — волос, кожи и ногтей. Биотин совершенствует состояние волос и кожи.

Fitoval

Fitoval – это лучшие бады для волос, который содержит экстракты растений, аминокислоты, микроэлементы и витамины. Препарат помогает сделать волосы прочнее, ускорить их рост и улучшить общее состояние волосистой части головы. Бад для волос от выпадения можно принимать как при первых признаках выпадения, так и для улучшения качества уже существующих волос.

Капсулы Fitoval рекомендуется применять в следующих случаях:

если ваши волосы повреждены, истощены или просто тонкие;
если вам нужно укрепить корни и структуру волос;
если вы хотите провести профилактический уход за здоровыми волосами.

Alerana

Alerana – это бад для волос, который разработан специально для женщин. Препарат содержит комплекс витаминов группы B, экстракты растений и минералы, которые помогают остановить выпадение волос, повысить их качество и ускорить рост новых волос. Alerana бывает как в виде таблеток, так и в виде тоников и масок для наружного применения. Производитель разделил компоненты БАДа на две таблетки – «с утра» и «на ночь», чтобы обеспечить более эффективное усвоение каждого компонента. Хотя дозировки и формы витаминов не являются самыми современными, при длительном использовании и комплексном подходе, эти таблетки могут помочь с проблемой выпадения волос, что отмечено в нескольких отзывах.

Alerana рекомендуется для использования при сезонном выпадении волос и для профилактики ломкости и секущихся кончиков.

Витаминно-минеральный комплекс для волос Viviscal

Vivascal – это биологически активная добавка, разработанная специально для женщин, которые хотят укрепить свои волосы и улучшить их активный рост. Она содержит экстракты японского морского коллагена и водорослей, которые делают восстановление волос эффективнее и повышают их упругость. В состав также входят витамины группы B, цинк, железо и магний, которые улучшают кровообращение в коже головы и предотвращают выпадение волос.

Vivascal не только укрепляет волосы, но также оказывает положительное влияние на состояние ногтей и кожи благодаря содержанию биотина и силиконов.

СОЛГАР Кожа. Волосы. Ногти

Пользователи, которые уже испробовали продукт отмечают, что продукты компании Солгар очень эффективны, особенно для прекращения выпадения волос. Некоторые заметили положительные результаты уже через две недели после начала приема. Еще одним преимуществом является то, что сера, содержащаяся в продуктах Солгар, может помочь при болях в суставах.

Однако один из недостатков – таблетки довольно большие и их может быть трудно проглотить.

Важно! БАД не является лекарственным препаратом.

Витамины SuperHair Daily Hair Nutrition от Moon Juice

Препараты Moon Juice содержат адаптогены и экстракт женьшеня, которые помогают управлять уровнем кортизола, известного как «гормон стресса». Кроме того, в составе препаратов находится комплекс витаминов, минералов и микроэлементов, который необходим для поддержания здоровья волос и их постоянного роста. После двух месяцев использования этого комплекса витаминов, волосы становятся здоровыми и приятными на ощупь. Продукт содержит естественные адаптогены, растительные экстракты, включая биотин, келп (водоросли), пальметто и ашваганду.

Pantovigar

Pantovigar – это бад для волос отзывы о котором положительны, так как в нем большое содержание полезных веществ: таурин, кератин, медь и витамины группы B. Данный комплекс помогает укрепить волосяную луковицу, повысить эластичность волос и ускорить их рост. Pantovigar назначается при первых признаках выпадения волос и действует как при наследственной предрасположенности, так и при возрастных изменениях.

Pantovigar – это медикамент с продолжительным действием, который рекомендуется принимать от 3 до 6 месяцев для достижения эффекта. Положительные изменения происходят постепенно, и первые результаты становятся заметными не ранее, чем через месяц лечения. В конце периода приема Pantovigar вы должны заметить, что выпадение волос уменьшится, волосы станут здоровыми, блестящими, густыми и прочными, а их рост ускорится.

Life Extension, Hair, Skin & Nails, Collagen Plus Formula

Это мультивитамины – бады для кожи, волос и ногтей, включая витамины группы B, коллаген и кератин. Они являются более доступным вариантом по сравнению с некоторыми другими препаратами, которые содержат только один или два компонента за те же деньги. Отзывы на эти витамины для волос очень положительные, люди отмечают улучшение состояния волос уже через месяц приема и называют их «чудесными».

KeraHealth Women — Hair Loss Supplement

KeraHealth Women – Hair Loss Supplement – это бад, разработанный для борьбы с выпадением волос и улучшения их качества. Он содержит биологически активные ингредиенты, такие как кератин, биотин и витамин D, которые помогают укрепить волосы и ускорить их рост. Отлично противостоит тонкости и сухости волос. В отличие от обычных средств для роста волос, он стимулирует рост более плотных волосяных фолликул и укрепляет волосы, делая их более шелковистыми и блестящими.

Помимо хорошего эффекта для волос, препарат также питает ногти и кожу. Производители используют только качественные, натуральные ингредиенты при производстве этих витаминов.

Витаминный порошок Matcha Collagen от Vital Proteins

Продукт Matcha Collagen производится из коллагена, полученного из коровьей кожи, и содержит основные аминокислоты, которые благотворно влияют на состояние волос и кожи. Помимо своих полезных свойств, этот витаминный порошок имеет приятный фруктовый аромат.

Добавка Matcha Collagen содержит порошок матча и коллаген, а также новые мощные ингредиенты, такие как порошок грибов чаги и 6 витаминов группы B, которые помогают обеспечить стабильную энергию. Просто добавьте порошок в горячую воду и напиток готов. Бад коллаген для волос содержит необходимое количество витаминов и минералов, которые помогают укрепить волосы и стимулируют их рост.

Важно:

Бады для волос могут быть эффективными только при правильном и регулярном применении. Не забывайте принимать их в соответствии с инструкциями.
Не забывайте о здоровом образе жизни и правильном питании, которые также важны для здоровья волос. Употребляйте больше фруктов, овощей, зелени, орехов и других продуктов, богатых витаминами и минералами.

При выборе бада обязательно нужно обращать внимание на состав и консультируйтесь с врачом. Некоторые ингредиенты могут вызывать аллергическую реакцию или взаимодействовать с другими препаратами, которые вы принимаете.
Некоторые бады могут вызывать побочные эффекты, поэтому не злоупотребляйте ими и не превышайте рекомендуемую дозу.

Полезно знать:

Витамин А способствует регенерации кожи и волосяных луковиц, а также уменьшает шелушение кожи.
Витамин С нормализует обмен железа, укрепляет стенки сосудов и поддерживает здоровую кожу.
Витамин В5 ускоряет процесс регенерации и предотвращает преждевременную седину и потерю волос.
Витамин В6 поддерживает здоровье нервной системы, кожи, волос и ногтей.
Биотин улучшает обмен веществ в коже, волосах и ногтях.
Цинк улучшает усвоение витамина А, стимулирует регенерацию кожи и волос.
Селен является антиоксидантом и помогает бороться со стрессом.
Хром способствует нормализации уровня сахара крови, липидного обмена, а также способствует росту волос и ногтей.

Медь укрепляет стенки сосудов и предотвращает раннюю седину.
Марганец нормализует углеводный и липидный обмен, участвует в иммунных реакциях, синтезе меланина и поддерживает цвет волос.
Инозитол укрепляет иммунитет, улучшает умственную деятельность и память, а также предотвращает выпадение волос и ломкость.

Важно помнить, что бады для роста волос – это всего лишь дополнительное средство, которое помогают улучшить состояние волос, но не являются единственным способом, чтобы добиться необходимого результата. Также не забывайте о правильном питании, здоровом образе жизни и уходе за волосами, которые также важны для получения нужного результата. Однако благодаря бадам, можно поддерживать здоровье волос, обеспечивая им красивый блеск и густоту.

Как ускорить рост волос? | Perfectil

Скорость роста волос на голове составляет примерно 1 см в месяц. Летом этот процесс идет чуть быстрее, зимой – чуть медленнее. Изменить его кардинально, чтобы максимально ускорить рост волос, невозможно. Но есть способы сделать так, чтобы волосы росли все же немного быстрее и были красивыми – густыми, крепкими и блестящими.

Факторы, замедляющие рост волос

Природой запрограммировано так, что каждый волос проходит три фазы развития:

Анаген. Стадия активного роста, которая длится от 2 до 6 лет. В это время луковица прочно держится в эпидермисе и формирует здоровый волос.
Катаген. В волосяной луковице появляются роговые клетки, а волос начинает перемещаться к поверхностному слою эпидермиса. Длительность этой фазы – до 3 недель.
Телоген. На этой стадии волос выпадает, особенно при влиянии механических факторов (расчесывание, мытье головы и т.д.). Ежедневно человек теряет около 50–100 волосков, и это нормально (в пожилом возрасте – 100–200). Вместо них начинают расти новые (опять начинается фаза анагена). Телоген продолжается примерно три месяца.

Судя по этой циклической зависимости, большинство волос находятся в стадии анагена. Почему же многим девушкам не удается отрастить длинную шевелюру? Потому что волосы секутся, ломаются и выпадают раньше срока. На это влияет целый ряд негативных факторов:

Неправильный уход. Если волосы нормальные или сухие, не нужно их мыть каждый день (это необходимо только жирным волосам). Их повреждают сульфаты шампуней и слишком жесткая вода, т.е. перенасыщенная минеральными солями. Для мытья головы лучше использовать не обычную водопроводную воду, а кипяченую или смягченную, например, лимонной кислотой. Важно также правильно выбирать шампунь, не содержащий слишком много поверхностно-активных веществ. Шампунем надо мыть только корни, а сами волосы – стекающей пеной. В холодное время года, когда продукция кожного сала уменьшается, можно чередовать мытье с шампунем и просто ополаскивание водой с бальзамом.

Воздействие внешних факторов. Солнечный ультрафиолет, морская вода, краска для волос, препараты для химической завивки, использование фена, щипцов (плойки) и утюжка для укладки – все эти факторы тоже могут спровоцировать ломкость волос. Соответственно, их влияние следует постараться минимизировать. Летом следует носить головной убор (бейсболку, шляпку, бандану), а также использовать средства для волос с УФ-защитными фильтрами. Если нет возможности отказаться от фена, следует пользоваться средствами с эффектом термозащиты. Важно также корректировать уход в зависимости от времени года, как мы делаем это для кожи лица. Летом использовать легкие средства, а зимой – более насыщенные и плотные, обеспечивающие волосам глубокое увлажнение.

Нарушения эндокринной регуляции. Если волосы плохо растут – это повод обратиться к врачу-эндокринологу. Он назначит анализы, которые покажут уровень в организме гормонов щитовидной железы. При устранении их дефицита состояние волос иногда меняется к лучшему просто волшебным образом. Кроме того, волосы замедляют рост из-за других гормональных изменений, например, связанных с завершением подросткового периода или с наступлением менопаузы. При нормализации гормонального баланса рост волос возобновляется.

Стрессы. Постоянный цейтнот на работе, недостаток сна, разного рода ежедневные огорчения – все это создает стресс. Он проявляется внутренним напряжением, головокружением, головной болью, нарушениями сердечного ритма и проблемами с пищеварением. А еще неосознанный хронический стресс провоцирует усиленное выпадение волос, поэтому может казаться, что они растут слишком медленно.

Нехватка витаминов в организме. Эта причина плохого роста волос наиболее распространена по сравнению со всеми остальными. Недостаток витаминов и микроэлементов нарушает нормальный обмен веществ в организме, что незамедлительно отражается на внешности, в том числе на состоянии волос. Мы едим в основном рафинированные продукты, крайне бедные полезными веществами. Свой отрицательный вклад вносит и широкое распространение вредных привычек (курильщикам требуется дополнительно 35 мг витамина С в день), и загрязнение среды обитания разными токсинами (повышенный расход антиоксидантов), и территориальные особенности Украины (низкое содержание йода в питьевой воде) и т.д.

5 секретов, которые ускорят рост волос

На самом деле таких секретов гораздо больше. Например, ускорить процесс роста волос помогают разнообразные маски, которые легко приготовить дома из натуральных ингредиентов. Признанными народными средствами для укрепления волос считаются репейное масло, отвары корня лопуха, травы хвоща полевого и др. Рецепты с их использованием вы легко найдете в интернете. А сейчас узнаете 5 главных секретов, чтобы ускорить рост волос:

Сбалансированное питание. Наш внешний вид на 90% зависит от состояния здоровья и только на 10% от косметических средств, даже самых лучших. Чем ни мой голову, какими бальзамами и масками ни лечи волосы, они будут выпадать, если в рационе слишком много жирного, жареного острого и сладкого. Пища должна быть простой и здоровой: салаты из свежих овощей, тушеные овощи, супы, каши, отварные (запеченные) мясо и рыба. Желательно готовить самостоятельно и вообще не есть полуфабрикаты и продукты глубокой промышленной переработки из супермаркетов, например колбасы, снеки, консервы, маринованные овощи и т.д. В рационе должно быть сбалансированное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов. Все они нужны организму, чтобы стимулировать рост волос.
Массаж волосистой части головы. Смысл такого массажа – усиление местного кровообращения в коже головы. Волосяные луковицы получают питательные и биологически активные вещества, необходимые для роста шевелюры, только с кровотоком. И когда этот кровоток усиливается благодаря регулярному энергичному массажу, волосы получают больше полезных веществ и лучше растут. Так что массаж – это простой и доступный способ ускорить рост волос на голове в домашних условиях. Из косметических средств питательные вещества и витамины хуже проникают в волосяные луковицы, чем изнутри организма.
Регулярная стрижка кончиков волос. Такой совет можно давать, прежде всего, обладательницам не самых коротких волос. Этот способ не столько помогает увеличить рост волос, сколько сохраняет их. Дело в том, что длинные волосы часто секутся при расчесывании, т.е. расщепляются вдоль снизу, порой чуть ли не во всю длину. Из-за этого они становятся более ломкими и укорачиваются. Регулярная стрижка кончиков помогает предотвратить потерю волос из-за посеченности и сохранить их одинаковую длину.
Расчесывание эфирными маслами. Для этой процедуры нужен деревянный гребень без трещин и зазубрин или щетка с деревянной основой и натуральной щетиной. На такой инструмент следует нанести несколько капель выбранного эфирного масла (от 2 до 10 – в зависимости от длины волос) и в течение 5-10 минут аккуратно расчесываться. Повторять 2-4 раза в неделю в течение месяца. Это хороший способ ускорить рост волос, если использовать эфирное масло можжевельника, корицы, гвоздики или розмарина. Их можно чередовать.
Комплексы витаминов для роста волос. Всем периодически необходимо принимать средства, содержащие витамины и микроэлементы, аминокислоты, растительные экстракты и т.д. Такие комплексы поддерживают организм в целом, улучшают внешность и вид волос в частности. Попадая в кожу головы вместе с кровотоком, их компоненты оказывают мощное положительное влияние на все обменные процессы на внутриклеточном уровне, чем помогают ускорить рост волос. Для того чтобы получить видимый эффект на волосах, необходимо принимать качественные поливитаминные комплексы курсами 2-3 месяца по несколько раз в год. Базовые комплексы для поддержки и профилактики выпадения волос можно принимать и на постоянной основе.

Комплекс Перфектил Плюс Роскошные Волосы

Ускорить рост волос народными методами практически невозможно. А вот с помощью достижений современной фармации шансов добиться успеха гораздо больше. В аптеках Украины для этого есть, например, комплекс Перфектил Плюс Роскошные Волосы. Его прием способствует прекращению выпадения, ускорению роста и улучшению качества волос. В составе этого комплекса содержится богатая формула полезных веществ. Так, ломкости волос препятствуют натуральные каротиноиды, токоферол, биотин, аскорбиновая кислота и витамины группы В. А магний, цинк, медь, аминокислота L-цистин и кремний улучшают рост волос и придают ему силы. Вот еще несколько примеров того, как действуют компоненты комплекса Перфектил Плюс Роскошные Волосы:

Цинк. Важная миссия цинка заключается в том, что он нормализует работу сальных желез в коже головы – способствует устранению как сухости, так и жирности с образованием перхоти. Этот элемент имеет также противовоспалительные свойства и защищает кожу головы от вредного влияния ультрафиолета. Вместе с магнием и кремнием цинк поддерживает здоровую структуру волос и ногтевых пластин.

Селен. Это мощный антиоксидант. В синергии с каротиноидами нейтрализует свободные радикалы, повреждающие структуру кожи головы и волос. Селен способствует образованию коллагеновых волокон и кератина – структурных единиц кожи, ногтей и волос. Кроме того, селен участвует в работе более чем 200 гормонов, в частности гормонов щитовидной железы, от нормальной работы которой напрямую зависит рост волос. Есть у селена также имунномодулирующие и онкозащитные свойства.

L-метионин. Незаменимая аминокислота, необходимая для синтеза в организме белков, например кератина, который формирует структуру волос. Метионин способствует очищению печени от токсических веществ, что тоже иногда бывает причиной нарушения роста волос. Полезен также для укрепления костей.

Гидролизованный морской коллаген. Быстро насыщает кожу головы ценными пептидами и аминокислотами (части белков). Он имеет высокую биодоступность, т.е. легко и полностью всасывается в кровь через стенку кишечника и усваивается организмом. Благодаря маленькому размеру молекул гидролизованный морской коллаген легко встраивается в структуру кожи, обновляя ее изнутри.

Фолиевая кислота. Это вещество необходимо не только беременным. Фолиевая кислота улучшает кроветворение и микроциркуляцию в клетках, стимулируя в них транспорт питательных веществ и процессы регенерации. То же самое происходит с матриксом (ростовой частью) ногтей и волосяными луковицами – рост ногтей и волос улучшается.

Другие статьи

ВСЕ СТАТЬИ

Как укрепить волосы и стимулировать их рост в зависимости от вашего индивидуального типа

Фото Итана Грина, Vogue , июль 2019 г.

Все товары, представленные на Vogue выбираются нашими редакторами самостоятельно. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Крепкие и здоровые волосы всегда были мечтой каждого. Но нельзя отрицать, что из-за глобальной пандемии и всех связанных с ней проблем уделяется еще больше внимания поддержанию и достижению здоровых волос.

«После пандемии я почти вдвое увеличил число пациентов, обращающихся в офис по поводу истончения волос, — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор отдела косметических и клинических исследований в области дерматологии в Mount Sinai. Конечно, это в немалой степени связано с Telogen effluvium, или TE, выпадением волос, связанным со стрессом, наблюдаемым после эмоциональных или физических стрессоров, которое было связано с COVID-19 как побочный эффект вируса. «С таким количеством людей, страдающих этим типом истончения волос, произошел огромный сдвиг в нашем разговоре и подходе к нашим волосам с упором на защиту и укрепление самих волос».

В то же время, нью-йоркский дерматолог Денди Энгельман наблюдала за пациентами, которые оценили их более естественную, менее обработанную длину после отказа от регулярных стрижек, окрашивания и лечения. «Я думаю, что «отпускание волос» во время пандемии в некотором смысле заставило многих из нас увидеть, насколько вредны некоторые из наших обычных привычек, а также позволило нам приостановить их, что вызвало сдвиг в сторону исправления всего этого. накопленный ущерб от лечения силы и роста», — объясняет Энгельман.

Бриджит Хилл, сертифицированный трихолог и основатель компании Root Cause Scalp Analysis, считает последние три года не просто тревожным сигналом, но и возможностью. «Пандемия коснулась каждого человека и вызвала связь между здоровьем и волосами, — говорит Хилл. «Раньше, я считаю, наша индустрия часто сводила к минимуму связь красоты тела, потому что это выглядело как слишком новый век или слишком эзотерично, держа все во внешних исправлениях. Приток выпадения волос и появление проблем с кожей головы позволяет обсуждать здоровье волос с интеллектуальной точки зрения, а не с точки зрения [покупки для немедленного удовлетворения]».

С целостным мышлением профессионалы объясняют, как укрепить волосы в зависимости от типа волос (тонкие, средние или жесткие).

Как укрепить тонкие волосы

Тонкие волосы — самый нежный и хрупкий тип волос. «Когда волосы тонкие, это означает, что диаметр каждой пряди очень мал», — говорит Энгельман. «Это делает волосы очень мягкими и легкими, но также более склонными к ломкости и труднее поддается укладке из-за отсутствия объема». Те, у кого тонкие волосы, могут обнаружить, что их волосы становятся более жирными, чем волосы других типов, и из-за этого они моются чаще. Что касается очищения, Хилл говорит, что шампуни на основе глины и овса отлично подходят для тех, кто часто моется шампунем и борется с жирностью. «Они помогут регулировать выработку кожного сала, не нарушая кожный барьер или микробиом», — объясняет она такие популярные формулы, как очищающая паста для придания объема Christophe Robin’s или шампунь L’Oreal Paris Elvive Extraordinary Extraordinary Clay.

Увлажнение посредством еженедельных процедур глубокого кондиционирования и ежедневных несмываемых средств также имеет ключевое значение. «Тонкие волосы могут легко стать сухими и ломкими, а также легко ломаться, если их не подготовить должным образом», — объясняет Исфахан Чемберс-Харрис, ученый-биомедик, трихолог и эксперт по натуральным волосам. При этом она советует людям с более тонкими волосами избегать тяжелых процедур и средств для укладки, которые могут сделать волосы жирными и утяжелить пряди. Чтобы мягко повысить силу и эластичность, как Chamber-Harris, так и Hill рекомендуют использовать продукты на водной основе, такие как культовое средство для ухода за водой Moremo, чтобы естественным образом помочь в распутывании и сохранить волосы более увлажненными.

Если укладка горячим воздухом является частью вашей повседневной жизни, Хилл говорит, что инвестиции в качественные инструменты, такие как Dyson Supersonic или Airwrap Complete Styler, которые используют аэродинамическую технологию для снижения жара, окупятся. «Это изменило правила игры в повышении значения того, что на самом деле означает снижение температуры, что помогает сохранить здоровье микробиома и структуру тонких волокон волос», — говорит Хилл об инновационных инструментах.

Другим ключевым фактором для получения более тонких текстур является борьба с повреждениями до того, как они произойдут. «Предотвращение ломкости важно, потому что, в отличие от вашей кожи, которая может восстанавливаться, ломкость волос необратима», — говорит исполнительный директор по разработке продуктов Oribe, который помог разработать новую коллекцию бренда Hair Alchemy, предназначенную для защиты и укрепления изначально слабых волос. волосы с мощной смесью семян чиа, растительного белка, биоферментированных листьев бамбука и гиалуроновой кислоты. Если вы хотите улучшить рост волос, Энгельман рекомендует Nutrafol, в котором используются высококонцентрированные растительные ингредиенты, помогающие на каждом этапе цикла роста волос и «укрепляющие волосы изнутри».

Как укрепить средние волосы

Средние волосы являются наиболее распространенным типом волос. По словам Цейхнера, они не такие хрупкие, как тонкие волосы, и их легче укладывать, а также они самые щадящие. «Он не слишком сухой, не слишком ломкий и не слишком тонкий, поэтому небольшое количество осыпания окажет значительное влияние на плотность», — объясняет он. Тем не менее, волосы средней длины могут быть «подвержены чрезмерной укладке, высокотемпературным инструментам и неправильным методам укладки», — подчеркивает Энгельман. Для Хилл укрепление средних волос — это двойной подход. «Наиболее важным правилом является обеспечение того, чтобы как увлажняющие свойства, так и белковые свойства были включены в процедуру ухода за волосами, чтобы помочь сохранить структуру и здоровье волосяного волокна», — говорит Хилл, который является поклонником доктора Барбары. Молекулярная маска для волос Sturm для целенаправленного увлажнения с маслом ши и гиалуроновой кислотой и протеиновая маска Aestelance, в которой протеины шелка сочетаются с жирными кислотами и экстрактом морских водорослей. В качестве дополнительной защиты эксперты называют любимую домашнюю процедуру Olaplex «страхованием волос» — и не без оснований. «Он содержит ингредиент, который помогает восстановить поврежденные связи между кератином в волосах, чтобы укрепить волосяной стержень», — объясняет Цейхнер.

Самые популярные

В дополнение к поддержанию здоровья волос с помощью обычного шампуня и кондиционера, Хилл советует клиентам со средними волосами продлевать укладку феном и горячими укладками, спя на атласных и шелковых наволочках. , уменьшите вероятность поломки, инвестируя в щетки для укладки из натуральной кабаньей щетины и используйте легкие несмываемые средства, такие как формулы Augustinus Bader или Crown Affair, на последнем дюйме или двух концах 2-3 раза в неделю. «Капля имеет большое значение, — говорит Хилл.

Как укрепить жесткие волосы

Жесткие волосы больше по ширине и имеют большую естественную плотность. «Грубые волосы, как правило, имеют текстуру, то есть они обычно варьируются от свободных волн до тугих завитков, а также могут быть более склонны к сухости, чем другие типы», — объясняет Энгельман. «В этот тип волос труднее всего проникнуть, поэтому очень важно искать продукты, которые обеспечивают глубокое проникновение в кожу головы и дают результаты». И действительно, это невозможно переоценить: уход за кожей головы особенно важен, когда речь идет о более густых и жестких волосах. «Толстая плотность по всей голове делает практически невозможным обнажение кожи головы», — объясняет Хилл. «Из-за такой густоты для более жестких типов волос важно более тщательно ухаживать за кожей головы и мыть шампунем». Энгельман соглашается: «Поскольку жесткие волосы не нужно мыть так часто, как более тонкие, они более склонны к накоплению продукта, что может повлиять на рост и силу волос», — говорит она. Чтобы помочь удалить масло и грязь, она любит мягкий массаж кожи головы с помощью скраба, такого как формула Clarifying Scalp от NatureLab Tokyo. «Он содержит воду саке с пробиотиками, которая мягко удаляет остатки продукта и способствует здоровью кожи головы и красивым блестящим волосам». Еще один способ свести к минимуму скопление волос — использовать ополаскиватели для кожи головы, такие как средство Hill’s Go-To Sunday II Sunday Root Refresh, обогащенное яблочным уксусом и мицеллярной водой, между днями мытья головы. А затем для более тщательного очищения Хилл любит переливать шампунь во флакон с аппликатором, чтобы наносить его прямо на кожу головы, не пропуская пятен. Для ухода перед душем Энгельман любит бальзам Curlsmith’s Bond Curl Rehab Salve, который «действительно эффективен для восстановления поврежденных и укрепляющих волос за счет добавления белка и влаги». А затем, выйдя из душа, рассмотрите возможность обработки кожи головы быстро впитывающейся, несмываемой восстанавливающей сывороткой для кожи головы, такой как укрепляющий эликсир Superpower от Better Not Younger, разработанный специально для истончения волос с течением времени с помощью сильнодействующего коктейля из центеллы азиатской, имбиря, апиненина, и олеаноловая кислота.

Самые популярные

Что касается самих прядей волос, Хилл подчеркивает, что более жесткие волосы могут быть более устойчивыми к химическим веществам и окрашиванию. «Важно не быть чрезмерно агрессивным и не наносить урон, а вносить серьезные изменения в прическу поэтапно», — объясняет она. «Это сохранит качество волокна волос». Конечно, грубая длина нуждается в увлажнении следующего уровня, чтобы оставаться прочной и шелковистой. «Увлажняющие вещества и липиды помогут сохранить силу волос», — говорит Хилл, который рекомендует средство глубокого кондиционирования Hair Elasticizer от Филипа Кингсли, которое борется с ломкостью благодаря сочетанию гидролизованного эластина, морского коллагена, который цепляется за поверхность волос, делая их более плотными и придавая им блеск. , укрепляющее касторовое и оливковое масла, а также многоцелевое лечебное масло Virtue, изготовленное из кератинового белка, витамина Е, растительных экстрактов и масла дыни Калахари. Для устранения повреждений, вызванных окрашиванием и горячей укладкой, Zeichner рекомендует несмываемую маску для волос Molecular Repair K18, которая содержит пептид, который имитирует белки в кератине волос. «Подумайте об этом, как о штукатурке, заполняющей трещины в самих волосах, чтобы укрепить и восстановить волосы», — говорит он.

Vogue Избранное

Лучшие бьюти-образы всех времен на Met Gala
Оливия Уайлд о том, как сделать устойчивое развитие сексуальным, освободить соски и о важности очистки в социальных сетях
14 Здоровое питание- Службы доставки для Easy At Home Dining
Шесть подходов, которые помогут пересмотреть ваши повседневные привычки в питании
Подпишитесь на информационный бюллетень Vogue для покупок, The Get, чтобы получать инсайдерское руководство о том, что покупать и как это носить

Как увеличить рост волос? Попробуйте эти 5 советов и домашние средства

Прослушать эту статью

Процесс роста волос кажется долгим, особенно если кажется, что состояние ваших волос ухудшается день ото дня. Вы можете обнаружить, что размышляете о тусклых волосах в один день и об их выпадении в другой. Если вам интересно, как увеличить рост волос, у нас есть кое-что, чем можно поделиться. Хотя современные маркетинговые методы могут убедить вас в том, что для достижения результата вам нужно использовать много средств для волос, это не так. Чтобы ваши волосы росли быстрее и гуще, вы должны улучшить свой ежедневный режим ухода за волосами и попробовать некоторые натуральные средства.

Как увеличить рост волос?

Как и ваше тело, ваши волосы нуждаются в достаточном питании и питательных веществах, чтобы быть сильными, здоровыми и блестящими. В то время как домашние средства могут обеспечить питание, необходимое для быстрого роста волос, правильный уход за волосами поможет справиться с проблемой выпадения волос.

Компания Health Shots связалась с доктором Ниведитой Даду, известным дерматологом, основателем и председателем Медицинского центра Даду, которая перечислила несколько советов по уходу за волосами, которым необходимо следовать, и домашние средства для ускорения роста волос.

Доктор Даду говорит: «Рост волос состоит из четырех этапов. От стадии роста, известной как анаген, до стадии распада. Затем начинается стадия покоя и, наконец, отрастание. В настоящее время люди всех возрастов страдают от выпадения волос и облысения. Из-за загрязнения окружающей среды, стресса, сезонных колебаний и изменений в образе жизни выпадение волос стало общей проблемой для всех. Однако вы можете избавиться от всех проблем с волосами, следуя некоторым советам и средствам».

5 советов по уходу за волосами для ускорения роста волос

1. Массаж головы: Регулярный массаж головы не только расслабляет и снижает стресс, но и помогает улучшить кровообращение у корней волос, ускоряя их рост.

Помассируйте кожу головы маслом, чтобы напитать ее. Изображение предоставлено: Shutterstock

2. Выберите правильный шампунь: Очень важно выбрать правильный шампунь для вашего конкретного типа волос. Если у кого-то очень жирная кожа головы, им следует использовать очищающий шампунь. Если у кого-то сухая кожа головы, то им следует выбрать увлажняющий или увлажняющий шампунь, а если у кого-то тонкие волосы, то им нужен мягкий и укрепляющий шампунь.

3. Соблюдайте здоровую диету: Всегда соблюдайте правильную диету, поскольку здоровая и хорошо сбалансированная диета может способствовать переходу волосяных фолликулов в фазу анагена, а затем ускорению роста волос.

4. Избегайте укладки или чрезмерного нагревания волос: Нагрев волос может сделать их ломкими и сухими. Это также может привести к обезвоживанию и увеличению ломкости. Он также лишает волосы белка, называемого кератином, который придает волосам здоровый вид. Это может способствовать выпадению волос из-за ломкости.

Избегайте горячей укладки волос. Изображение предоставлено; Shutterstock

5. Держите кожу головы в чистоте: Чистая, здоровая кожа головы способствует хорошему росту волос. Частоту еженедельного мытья головы можно определить в зависимости от состояния кожи головы. Если кожа головы жирная и чрезмерно потная, ее следует ежедневно мыть мягким шампунем. Если у вас сухая кожа головы, мойте ее два раза в неделю. Это поможет сохранить натуральные масла кожи головы и предотвратить раздражение.

5 домашних средств для ускорения роста волос

1. Луковый сок: Лук — волшебный ингредиент для ваших волос. Сульфат, присутствующий в луковом соке, ускоряет рост волос и предотвращает их выпадение.

2. Алоэ вера: Это очень питательный гель, который широко используется для лечения различных проблем с волосами. Компоненты жирных кислот, присутствующие в геле алоэ вера, обладают противовоспалительными свойствами, устраняют воспаление кожи головы и помогают избавиться от перхоти. Он также обладает успокаивающим эффектом, который может помочь увлажнить кожу головы и укрепить здоровье волос.

Смешайте гель алоэ вера с творогом для здоровья волос. Изображение предоставлено: Shutterstock

3. Яблочный уксус: Очистите кожу головы яблочным уксусом. Ваша кожа головы нуждается в скрабировании для поддержания баланса pH. Это не только ускорит рост волос, но и придаст им блеск.