Как ухаживают модели за собой. Секреты ухода за кожей от топ-моделей: 6 ключевых правил для идеального лица

Как модели поддерживают безупречный вид кожи. Какие простые ежедневные привычки помогают им сохранять молодость и красоту. Почему правильный уход важнее дорогой косметики. Какие средства и процедуры действительно работают.

Основные правила ухода за кожей от моделей

Многие задаются вопросом: как моделям удается сохранять идеальный вид кожи, несмотря на напряженный график, частые перелеты и постоянное нанесение макияжа? Оказывается, секрет не в дорогостоящих процедурах и элитной косметике, а в простых ежедневных привычках.

Вот 6 главных правил, которых придерживаются топ-модели:

1. Используют тоник вместо умывания по утрам

Многие модели отказались от утреннего умывания водой в пользу протирания лица тоником. Почему? Слишком частое умывание может нарушить защитный барьер кожи и спровоцировать повышенное выделение кожного сала. Тоник же мягко очищает, освежает и тонизирует кожу, не пересушивая ее.

2. Сокращают потребление сахара

Избыток сахара в рационе напрямую связан с появлением высыпаний, морщин и преждевременным старением кожи. Сахар разрушает коллаген и эластин, отвечающие за молодость и упругость. Модели стараются максимально ограничить сладкое в своем меню.

3. Регулярно посещают косметолога

Профессиональный уход за кожей — обязательный пункт в расписании моделей. Ежемесячные чистки, пилинги и массажи помогают поддерживать кожу в идеальном состоянии. Профилактика проблем гораздо эффективнее, чем их лечение.

4. Разумно используют солнцезащитные средства

Вопреки распространенному мнению, наносить SPF каждый день не обязательно. Многие косметологи советуют давать коже «отдыхать» от солнцезащитных средств, если вы проводите день дома или в офисе. Это позволяет коже дышать и вырабатывать витамин D.

5. Увлажняют кожу и пьют много воды

Адекватное увлажнение — ключ к здоровому виду кожи. Модели выпивают не менее 2-3 литров чистой воды в день и всегда имеют при себе термальную воду для экстренного увлажнения. Также они не забывают о ежедневном использовании увлажняющих кремов.

6. Регулярно занимаются спортом

Физическая активность улучшает кровообращение, обеспечивая приток питательных веществ к коже. После тренировки кожа приобретает здоровое сияние и румянец. Йога, бег, пилатес — модели выбирают то, что им по душе, но занимаются регулярно.

Особенности ухода за кожей мужчин-моделей

Мужчины-модели также уделяют немало внимания уходу за кожей. Какие средства и процедуры они используют?

• Натуральные маски и скрабы (например, из голубой глины)
• Косметические масла для увлажнения (виноградной косточки, авокадо)
• БАДы (рыбий жир, спирулина, пыльца пчел)
• Профессиональные процедуры (пилинги, чистки)
• Гипоаллергенные средства для чувствительной кожи

Многие мужчины-модели также отказываются от алкоголя и курения, следят за питанием и режимом дня. Это позволяет поддерживать кожу в отличном состоянии без использования декоративной косметики.

Ежедневные ритуалы красоты известных моделей

Чем еще поддерживают красоту кожи знаменитые модели? Вот несколько интересных приемов:

• Линдси Эллингсон практикует перевернутые позы йоги для улучшения кровообращения лица
• Жасмин Тукс протирает лицо кубиками льда перед сном для сужения пор
• Молли Симмс добавляет в смузи суперфуды (ягоды годжи, семена льна)
• Хилари Рода делает себе массаж лица по утрам для снятия отечности
• Линдси Уиксон принимает ванны с гималайской солью для детоксикации

Правильное питание для красивой кожи

Что едят модели, чтобы сохранять сияющий вид кожи? Основные принципы:

1. Много свежих овощей и фруктов
2. Ограничение сахара и мучного
3. Достаточное количество белка (рыба, морепродукты)
4. Полезные жиры (авокадо, орехи, оливковое масло)
5. Зеленый чай и травяные настои

Многие модели начинают день со стакана теплой воды с лимоном и медом. Это помогает очистить организм и зарядиться энергией.

Уход за кожей во время путешествий

Частые перелеты — серьезное испытание для кожи. Как модели сохраняют свежий вид в поездках?

• Берут с собой увлажняющий спрей или термальную воду
• Используют питательные маски во время полета
• Пьют больше воды, чем обычно
• Наносят плотный увлажняющий крем перед вылетом
• Делают легкий массаж лица для улучшения кровообращения

Некоторые модели, например Палома Эльсессер, всегда возят с собой универсальный крем-концентрат, который можно использовать и для лица, и для рук.

Экспресс-советы для мгновенного преображения

Что делают модели, когда нужно быстро освежить внешний вид?

• Протирают лицо кубиком льда или охлажденными чайными ложками
• Делают контрастный душ
• Наносят маску из меда или йогурта на 5-10 минут
• Делают легкий самомассаж лица
• Используют патчи под глаза

Эти простые приемы помогают быстро придать коже сияющий и отдохнувший вид.

Важность здорового образа жизни

Большинство моделей подчеркивают: никакие средства и процедуры не заменят правильного образа жизни. Ключевые моменты:

• Полноценный сон (7-8 часов)
• Регулярные физические нагрузки
• Сбалансированное питание
• Отказ от вредных привычек
• Умение справляться со стрессом

Именно эти факторы в долгосрочной перспективе определяют состояние кожи и внешний вид в целом.

Индивидуальный подход к уходу

Важно помнить: то, что подходит одной модели, может не подойти другой. Профессиональные модели подчеркивают необходимость индивидуального подбора уходовых средств и процедур. Как найти свой идеальный уход?

• Определите свой тип кожи и ее особенности
• Проконсультируйтесь с косметологом
• Экспериментируйте с разными средствами, отмечая реакцию кожи
• Будьте последовательны в уходе
• Не забывайте о внутреннем состоянии организма

Правильно подобранный уход поможет раскрыть естественную красоту вашей кожи, как у профессиональных моделей.

Как модели ухаживают за кожей лица: 6 правил

Красота кожи начинается с правильного ухода, причем не только за ней. Это наглядно доказывают самые известные модели, чьи фото без макияжа зачастую выглядят так, будто прошли не один сеанс фотошопа. Наверняка вы предположитк, что это заслуга самой дорогой косметики и еще более дорогих процедур, но бьюти-режим моделей, как правило, предельно прост. Оказывается, суть не в косметике, которую они наносят на лицо, в а ежедневных привычках, которые и определяют состояние кожи через день, месяц и пять лет.

Итак, секрет безупречной кожи моделей заключается в том, что они:

Протирают лицо тоником вместо того, чтобы умываться водой по утрам

Если вы вдруг заметили, что кожа стала гораздо более жирной, нежели была и на ней появилось много новых высыпаний, возможно, проблема в том, что вы слишком усердно ее очищаете. Слишком частые умывания разрушают гидро-липидный слой, из-за чего продукция себума усиливается еще больше. Косметоги, к которым ходят модели, советуют очищать кожу с водой только вечером, а по утрам заменить умывание тоником. Он мягко устранит загрязнения, сделает цвет лица ярче и освежит кожу в целом, не нарушив при этом ее PH-баланса.

Сокращают потребление сахара до минимума и избегают резких скачков веса

Урезание количества сахара в рационе полезно не только для здоровья, но и для кожи. Чрезмерное потребление сахара напрямую связано с появлением высыпаний, морщин и преждевременным старением. Попадая в кровь, сахар образует молекулы, разрушающие коллаген и эластин (они, в свою очередь, отвечают за молодость и упругость кожи). Что касается стабильного веса без резкого похудения и набора, то здесь все очевидно: растягиваясь и недополучая витаминов, кожа не успевает приходить в норму и адаптироваться. Результат — провисания, дряблость и унылый цвет лица.

Они регулярно ходят к косметологу

Удивительно, но даже в наши дни девушки и женщины уделяют больше времени макияжу, нежели уходу за кожей. Моделям подобный алгоритм не подходит: их лицо — это их заработок. Поэтому все они ежемесячно наведываются к своим косметологам, чтобы сделать чистку, массаж или легкий пилинг. На самом деле, проблему с кожей легче предотвратить, нежели вылечить — помните об этом, когда в следующий раз решите отменить свой визит в салон.

Они иногда не наносят крем с SPF

Идли Пекар, косметолог Ирины Шейк, Миранды Керр и Линдсей Эллингсон говорит, что солнцезащитное средство необходимо всем нам далеко не всегда:

«Большинство девушек не понимает, насколько сильно подобные продукты забивают поры и не дают коже дышать, поэтому я за то, чтобы не пользоваться ими, если вы целый день сидите дома, в офисе или выходите на улицу буквально на пять минут».

Эксперт признается, что современные девушки недополучают витамин D, не говоря уже о том, что ежедневно носят слишком много косметики на лицах. Именно поэтому она настаивает на том, чтобы кожа отдыхала от всех средств, включительно с SPF, хотя бы иногда.

Они увлажняют кожу ежедневно и пьют много воды

2 литра чистой негазированной воды в день — минимум, необходимый человеку без особых физических и спортивных нагрузок. Модели, как правило, пьют 3-3,5 литра воды в день, чтобы поддерживать себя и свою кожу в хорошей форме. Не забывают они и увлажнять кожу, страдающую от постоянных перелетов — видимо, поэтому флакон термальной воды всегда есть у них в сумочке.

Они занимаются спортом

Когда вы тренируетесьь, кровообращение в организме усиливается, а все питательные вещества устремляются в глубокие слои дермы. Мы молчим уже о том нежном и сексуальном свечении кожи, о свежем румянце, который появляется как от получасовой пробежки, так и от мастер-класса по йоге.

 

Автор: Дарья Горгиевска

По материалам cosmo.com.ua

---

Теги: секреты красоты звезд, супермодели, уход за кожей весной

Как мужчины-модели ухаживают за собой?

В вопросах ухода за собой большинство мужчин до сих пор верны категории средств 3 в 1, но есть те, кому этого не достаточно. Спрашиваем у парней из сферы моделинга, что из себя представляет их ежедневный уход и как они поддерживают свое здоровье и внешний вид.

Афиша Daily не рекомендует употреблять БАДы, основываясь на хороших отзывах. Обязательно проконсультируйтесь со специалистом.

Из средств ухода у меня все очень доступное, натуральное и простое. Чтобы почистить и немного подсушить кожу, покупаю в аптеке голубую глину, а чтобы увлажнить и восстановить — косметические масла. Здесь много вариантов: масло виноградных косточек, авокадо, ростков пшеницы и т. д. Все они очень крутые и полезные.

Думаю, главное, что бьет по коже, — плохое питание, вредные привычки и неправильный режим. Родители с самого детства очень следили за тем, чтобы у нас дома не было какой‑либо химической продукции: кетчупов, майонезов, сладкой воды и конфет. У нас всегда были свежие фрукты и овощи, качественные крупы.

Я не курю сигареты и не пью алкоголь. Но могу позволить себе бокал красного сухого вина или, если очень хочется, выпить за ужином пива, но не на вечеринках — на них я обычно пью воду или чай. Также стараюсь периодически отказываться от сахара и мучного: будь то два дня или две недели. Если в составе есть сахар, то просто не берешь этот продукт — такая игра. Когда‑то в Китае я протягивал так по две недели, и это было очень здорово: кожа начинала сиять изнутри, уходили все мелкие прыщики. Единственный минус — появляется раздражительность, но, к счастью, это только на время.

Чтобы хорошо выглядеть, я принимаю рыбий жир, спирулину и пыльцу пчел. Курс рыбьего жира нужно проходить минимум раз в год. Это источник жирных кислот, которые улучшают работу всех органов и систем: от иммунитета до кожи и волос. Спирулина обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, ее дают космонавтам NASA. Пыльца пчел — натуральный и очень сильный иммуностимулятор, который круто действует на организм. К тому же она полезна для мужчин. Мой отец тоже ее принимает. Еще планирую добавить эхинацею и женьшень.

В моделинге я уже около трех лет. Первые 2,5 года ничем, кроме средств для умывания, не пользовался, но постоянные перелеты и мейкапы, конечно, дали о себе знать. Два месяца назад в первый раз пришлось побывать у косметолога. Я прошел курс из трех посещений: сделал пилинг и пару чисток. Также мне назначили препараты, которыми я сейчас пользуюсь в качестве ежедневного ухода. Я всем очень доволен, но это чисто медицина, поэтому консультация врача, который оценит состояние кожи и специфику проблем, обязательна. Умываюсь я пенкой The Saem, которую купил в Корее.

Я принимаю витамины: омега-800 и D3, пью пивные дрожжи с серой. Волосы начали расти намного быстрее, кожа стала мягче, а ногти крепче. Помимо этого, уже больше трех месяцев я не пью и не курю — это очень хорошо повлияло на мое состояние, не только физическое, но и ментальное.

У меня достаточно простой уход за кожей и телом. Так как кожа светлая и тонкая, я использую гипоаллергенный гель для душа «Сетафил» для новорожденных. Большой плюс в том, что он хорошо увлажняет. Его и лосьон для тела мне прописал врач, так как из‑за стресса кожа начинает сильно сохнуть, а в худшем случае может появиться экзема.

Умываюсь мицеллярной водой AʼPieu и дегтярным мылом и использую спонж конняку: благодаря своей текстуре он отлично очищает кожу. На ночь обычно наношу увлажняющий детский крем. Раз в месяц делаю пилинг: тот, которым я пользуюсь (пилинг-гель для лица AʼPieu), имеет очень приятную текстуру, после него кожа ощутимо гладкая. Я редко делаю маски, но иногда использую маску Natura Siberica против усталости кожи. Мне нравится результат, потому что кожа становится будто фарфоровой.

Мои брови очень густые и широкие, но время от времени я делаю ламинирование, чтобы не париться. Так они становятся послушными и держат любую форму весь день. Также регулярно использую витаминный гель: он не только хорошо фиксирует брови в нужном направлении, но и стимулирует их рост. Мне его подарили на съемке для салона. Теперь без него вообще не выхожу.

Чтобы сохранить холодный тон волос, я всегда использую оттеночный шампунь, так как из‑за ржавой воды они могут желтеть. Этого мне вполне достаточно, поэтому я не пользуюсь дополнительно масками или бальзамами.

Вопросы относительно состояния своей кожи начали заботить меня в подростковом возрасте. В школе это особенно было актуальной проблемой: переходный возраст, гормоны и все такое. Придерживаясь принципа «экономить на себе нельзя», я перепробовал множество разных средств, среди которых были как дорогие, так и бюджетные. Долго искал что‑то подходящее, пока мне не посоветовали уход марки Kiehlʼs. Результат понравился, и теперь мой ежедневный уход состоит из средств только этой марки. С утра обязательно умываю лицо гелем против жирного блеска или пенкой с календулой. Чтобы успокоить кожу, пользуюсь тоником с календулой. Если есть воспаления, капаю на ладонь немного лосьона для проблемной кожи и умываюсь им до полного высыхания, а на ночь наношу точечное средство.

Увлажняю кожу с помощью классического крема Kiehlʼs. Я не люблю тяжелые кремы, а этот почти не ощущается на коже, потому что у него очень легкая текстура. Иногда пользуюсь кремом с авокадо для области вокруг глаз. Каждую неделю стараюсь очищать кожу маской с амазонской белой глиной, а если намечается важное мероприятие или встреча, то использую маску с куркумой: после нее лицо выглядит более здоровым, появляется приятный блеск. Помимо этого, раз в два-три месяца делаю двухнедельный курс пилинга.

Если говорить о декоративной косметике, то мне не нравятся стойкие и тяжелые средства, потому что на коже они выглядят как маска. Обычно я использую BB-крем, а чтобы скрыть воспаления — консилер Nars. Мне очень нравится бальзам для губ Carmex с мятным и оригинальным запахом, но хочу найти что‑то аналогичное, так как Carmex, к сожалению, не этичен к животным, а я стараюсь поддерживать экологичные и этичные бренды.

Для расслабления люблю принимать ванну с бомбочками Lush и их же гелями для душа. Если у меня съемка, то очищаю кожу с помощью скраба из сахара и меда.

С 15 лет у меня длинные волосы, поэтому без составления плана ухода для них не обошлось. Шампунь использую любой, самое главное, чтобы он хорошо очищал. Сейчас это LʼOreal Botanicals Fresh Care с кориандром. Бальзам и маска для волос из этой же серии, но их я всегда смешиваю с сывороткой от Kiehls. Марка советует использовать ее иначе, но эффект от моего способа мне нравится больше. Перед тем, как высушить волосы феном, наношу на кончики волос масло LʼOreal Professionnel Mythic Oil.

Я за здоровый вид лица, поэтому не курю, не употребляю молочные продукты и не ем мясо (только рыбу и креветки). Стараюсь правильно питаться и не пить алкоголь. Обязательно пью не менее литра воды в день и ем много овощей и фруктов. Это очень важно, так как внешний вид кожи на лице напрямую связан с тем, что ты ешь и пьешь. Я регулярно сдаю кровь для донорства и хочу получить звание почетного донора в ближайшем будущем. Но из‑за того, что не ем мясо, у меня был дефицит железа: организм просто не успевал вырабатывать его. Проконсультировавшись с врачом, начал пить Solgar Gentle Iron. Он идеально подходит мне и не содержит в составе продуктов животного происхождения.

расскажите друзьям

теги

Афиша DailyNASA

люди

Александр Грачев

Как ухаживать за кожей как модель

Нас до сих пор сбивает с толку, как модели, казалось бы, все время сохраняют красивую сияющую кожу . Теоретически, между долгими перелетами, поздними ночами, ранними звонками и массой макияжа, которые они наносят на регулярной основе, у них должны быть высыпания, неровный тон кожи и грубая текстура. Увы (как мы убедились на собственном опыте), это не всегда так. Один из ответов заключается в том, что у них есть звездные косметологи по вызову, готовые и желающие удалить прыщик или очистить поры в любой момент. Или, возможно, их аптечки забиты лучшими продуктами класса люкс, которые можно купить за деньги. Хотя оба эти предположения могут быть правдой, у большинства моделей на самом деле есть множество в основном бесплатных — да, бесплатных — советов и приемов по красоте, на которые они полагаются.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как ухаживать за своей кожей, как модель.

Чтобы получить мгновенное свечение, попробуйте инверсию

Моника Шиппер / Getty Images

Линдси Эллингсон говорит, что секрет ее сияния — в йоге. Она называет инверсии (когда ваши ноги поднимаются над головой, а вес приходится на руки) естественной подтяжкой лица, потому что «они увеличивают приток крови и кислорода к лицу, что придает вам здоровое сияние».

Чтобы подтянуть кожу и избавиться от тусклого цвета лица, попробуйте процедуру со льдом

Майк Марсленд / Getty Images

Ангел Victoria’s Secret Жасмин Тукс рассказала Into the Gloss, что каждый вечер она протирает лицо льдом перед сном, потому что «это сужает ваши поры, и вы просыпаетесь с идеальным цветом лица». Вот еще четыре способа использования льда в бьюти-рутине.

Чтобы кожа выглядела здоровой, ешьте суперпродукты

Майкл Бакнер / Getty Images

Молли Симс знает, что хорошая кожа начинается изнутри. «Я ем все антиоксиданты, такие как ягоды годжи, и я люблю льняное семя», — сказал нам Симс. «Лучшее, что я делаю, — это добавляю в свои смузи большую ложку Super Food доктора Шульце (44 доллара США). Это здорово для вашей кожи».

Доктор Шульце Суперфуд Плюс $48.00

Магазин

Чтобы быстро снять отечность, сделайте себе массаж лица

D Дипасупил / Getty Images

Хилари Рода переняла практику, которой научилась за кулисами: массаж лица. «Визажисты на утренних шоу всегда делают хороший массаж лица, чтобы разогнать кровь», — говорит она. «Теперь я отдаю их себе! Это хороший маленький трюк, который разбудит вас и уменьшит отечность лица». А как именно вы делаете себе массаж лица? Посмотрите наш учебник по GIF.

Для полной детоксикации, пропитка солью

Мирейя Асьерто / Getty Images

После долгого рабочего дня Линдси Виксон оживляет свою кожу, принимая ванну (почти бесплатно). «Он избавляет от всех токсинов, которые накапливаются после долгого дня с прической и макияжем. Я наполню ванну теплой водой и гималайской морской солью, замочу тело на 20 минут и несколько раз побрызгаю на лицо», — сказала она нам.

Вестлаб Гималайская соль для ванн 27,00 $

Купить

Чтобы получить ангельскую мягкую кожу, совершите набег на кухонные шкафы

Соня Московиц / Getty Images

Когда ваша кожа нуждается не только в соляной ванне, сделайте то, что делают модели Victoria’s Secrets, и протрите ее содержимым вашей кухни.

«Кокосовое масло и сахар — отличный домашний скраб для тела», — говорит Лили Олдридж. «Кроме того, он пахнет потрясающе». Попробуйте кокосовое масло первого отжима от Nature’s Way (9 долларов).

Для более упругой кожи избавьтесь от очищающего средства

Берди

Петра Немцова меняет модные очищающие средства на мед за 16 долларов, когда ее цвет лица нуждается в улучшении. «На практике мне нравится использовать мед манука, — говорит Немцова. «Это необычный трюк. Утром смочите лицо медом и как бы очистите им кожу. Он антибактериальный и действует как очищающее средство, но в то же время наполняет вашу кожу. Смойте примерно через пять минут. Это очень естественно и служит двойной цели очищения, в то же время делая всю вашу кожу упругой».

Путь природы Кокосовое масло 16,00 $

Купить

Для сияющей кожи: «Ешьте радугу»

Паскаль Ле Сегретен / Getty Images

Кожа модели Лю Вэнь бесспорно идеальна. Таким образом, неудивительно, когда она поделилась несколькими основными продуктами своего утреннего завтрака, которые наполнены витаминами, минералами и большим количеством антиоксидантов, предназначенных для сияющей и чистой кожи. «Когда вы проснетесь, первым делом выпейте теплой воды с медом, а затем съешьте свежие фрукты, такие как яблоки и апельсины». Принято к сведению.

Чтобы оживить тусклую кожу во время путешествий, попробуйте этот крем

Пол Мориги / Getty Images

Один взгляд на безупречную кожу модели Паломы Эльсессер, и вам захочется узнать все ее секреты. Тем более, кхм, поскольку так случилось, что она является одной из муз красоты Пэт МакГрат. Так в чем же ее тайный трюк для гладкого цвета лица нашей мечты? В своем видео Just Five Things она рассказала, что все дело в одном конкретном продукте, который, естественно, рекомендовал МакГрат. «Я наношу концентрат Embryolisse Lait Crème Concentrate (28 долларов США) на все лицо каждый раз, когда делаю макияж, каждый раз, когда лечу в самолете, он остается в моей сумке, я буду использовать его как лосьон для рук, и он также пахнет божественно. .»

11 моделей раскрывают свои секреты красоты и фитнеса

Реклама – Продолжить чтение ниже

1

Коко Роша

Getty Images

«Мой главный совет по красоте – тренироваться дома в том, что вы собираетесь носить. Дон Не надевайте что-то просто потому, что вы думаете, что это образ дня или сезона.Особенно, когда все говорят, что есть образ на сезон, попробуйте его и посмотрите, действительно ли он вам идет, и будьте хороши в этом, прежде чем вы выйти туда носить его «.

Реклама — Продолжить чтение ниже

2

Иман

Getty Images

«Мой совет по красоте — бронзатор. Независимо от того, светлокожая у вас кожа или темнокожая, наносите бронзатор. декольте и щеки. Это всегда заставляет вас выглядеть так, будто вы только что приехали с Ибицы! Что касается моего совета по фитнесу: корсеты!»

Реклама — Продолжить чтение ниже

3

Arizona Muse

Getty Images

«Мой совет номер один по красоте — смешивать Estée Lauder Advanced Night Repair с тональной основой. Это просто превращает каждую тональную основу в настоящее чудо. Я много занимаюсь йогой. Я люблю йогу. Я думаю, что это также хорошо для вашего ума и тела».

Реклама — Продолжить чтение ниже

4

Кэролин Мерфи

Getty Images

«Мой секрет красоты — пить много воды. Я пью много воды, а затем увлажняю кожу. «Я не фанатик. Я не думаю, что женщине очень идет иметь тело, как у мужчины, которое отлично скроено. Я предпочитаю быть немного более мягкой, поэтому я просто сохраняю легкость с помощью много гулять, заниматься йогой и время от времени бегать трусцой. Но даже это много работы!»

Реклама — Продолжить чтение ниже

5

Fei Fei Sun

Getty Images

«Нанесите немного туши, уделите внимание своим бровям, а также позаботьтесь о своих губах. Мне нравится тушь Chanel, потому что она имеет самый темный черный цвет. мои брови, я расчесываю их, чтобы они были ухоженными и на месте. А для губ я ношу бальзам для губ. Я использую бальзам для губ Kiehl’s # 1. Это действительно полезно во время недели моды. Если я не отставаю от этих трех вещей, я чувствую, что выгляжу очень свежо, молодо и естественно».

Реклама — Продолжить чтение ниже

6

Хилари Рода

Getty Images

«Для красоты высыпайтесь. Это самое главное. Я люблю ложиться спать рано, поэтому в среднем я работаю около семи часов в сутки. фитнес, я тренируюсь каждый день. Я думаю, что это также хорошо для вашего баланса и вашего ума. Я занимаюсь Трейси Андерсон и SoulCycle».

Реклама – Продолжить чтение ниже

7

Джоан Смоллс

Getty Images

«Много увлажнения. Утром я обычно смешиваю Estée Lauder Advanced Night Repair с Estée Lauder Resilience Lift Firming/Sculpting Face and Neck Lotion Broad Spectrum. SPF 15. Я делаю это в течение дня, и это действительно очень помогает. Для фитнеса смешайте это и всегда оставайтесь активным. Я смешиваю бокс с кардио и пилатесом. Если я не занят или не работаю, я буду тренироваться каждый день. день. Если я занят, я постараюсь хотя бы уделить 30 минут или потренироваться через день».

Реклама — Продолжить чтение ниже

8

Кейт Кинг

Getty Images

«Мой главный совет по фитнесу — не относиться к себе слишком серьезно — не сходить с ума ни от чего. Я думаю, чем проще вы делаете вещи, тем лучше — например, есть здоровую пищу и ходить в спортзал только тогда, когда есть время. Я чувствую, что люди действительно переживают из-за фитнеса, и я думаю, что это отстало».

Реклама — Продолжить чтение ниже

9

Лю Вэнь

Getty Images

«Я очень люблю яркие губы. Это первое, что бросается в глаза. Я всегда сосредотачиваюсь на губах других людей, поэтому помада для меня очень важна. Я люблю красный цвет. дополняет нашу кожу и волосы. Помадой очень легко пользоваться. Если вам нужно спешить или пойти на вечеринку или что-то еще, вы просто используете одну помаду, и она может изменить ваш внешний вид. Ее также так легко снять. Если вам нравится его, вы используете его, и если он вам не нравится, вы меняете его на другой».

Реклама — Продолжить чтение ниже

10

Тао Окамото

Getty Images

«Спи спокойно. Я бы с удовольствием проспал восемь или девять часов, если бы мог, но на самом деле я сплю шесть или семь. тренироваться, но недавно я начал танцевать чечетку. Это то, чем я могу наслаждаться, и в то же время это все еще работает.