Правильный уход за кожей осенью и зимой – какой он?
Подобно трансформации гардероба со сменой сезона, должен меняться и уход за кожей. Когда на улице тепло и солнечно, следует применять одни косметические средства, с приходом холодов – немного другие.
Вообще осенне-зимний период – не самая простая пора для кожи. Переход с высоких температур на низкие, повышенная сырость в дождливую погоду, ветреные дни, функционирование систем отопления в помещениях, сезонные гормональные колебания, сказывающиеся на обмене веществ – все это является настоящим испытанием для кожи. Она становится более сухой, шелушится, нарушаются гидролипидный баланс и защитный барьер, повышается чувствительность, цвет лица тускнеет, возникают покраснения, обезвоживание, дискомфорт и так далее. Чтобы подобного избежать, следует обеспечить правильный ежедневный уход за кожей осенью и зимой, защитить ее от различных внешних негативов по максимуму, скорректировав свою привычную программу ухода.
Так что, если вы до сих пор думали, что смена уходовой косметики, в зависимости от сезона – это дань моде или просто маркетинговый ход, теперь знаете, что все совсем не так.
Давайте рассмотрим, какие воздействия на кожу необходимы для ее комплексной поддержки осенью и зимой, а также узнаем, какие уходовые средства решают те или другие задачи.
√ Очищение. Один из самых важных этапов ухода. Летние очищающие средства, как правило, более жесткие. Зимой следует использовать мягкую косметику для очищения кожи, после применения которой не будет теряться необходимая степень увлажнения.
Правильно подобрать средство для очищения кожи – задача №1. Сразу стоит отодвинуть в сторону обычное мыло, которое, как правило, сильно пересушивает. Также следует забыть о любых агрессивных очищающих продуктах с большим процентом этилового спирта в составе.
Все, что сушит кожу, в частности и матирующая косметика – не вариант очистки для осени-зимы. В это время в коже вырабатывается меньше себума – секрета сальных желез, главной функцией которого является увлажнение с защитой верхних слоев эпидермиса от пересыхания. Именно поэтому очищение должно быть более мягким, с оптимальным (не чрезмерным!) удалением кожного сала и сохранностью гидролипидной защитной мантии.
Предпочтительно пользоваться гелем или пенкой для умывания (подходит для жирной, комбинированной и нормальной кожи) либо же молочком (лучший вариант для сухой и чувствительной кожи). При невысоких температурах окружающей среды хорошо показывают себя средства для очищения с кремовой или масляной текстурой. Актуальны и мягко очищающие маски.
Снимать макияж в холода можно, как и прежде, кремами, маслами, бальзамами и мицеллярной водой. Они эффективно выполняют свою работу, реализуют глубокое очищение пор, при этом не нарушают гидролипидный баланс.
Лайфхак, или способ быстро сориентироваться, какое средство для ухода за кожей, с целью очищения, выбрать для холодных месяцев.
Если кожа жирная, лучше всего брать продукты, предназначенные для нормального или комбинированного типа. В то же время, под потребности нормальной кожи зимой больше подойдут уходовые косметические средства для сухого типа.
Выбирая средства для очищения кожи, не пропустите гель для умывания с гиалуроновой кислотой Mr.SCRUBBER
√ Отшелушивание. Кто-то может предположить, что отшелушивание кожи зимой чревато сильным пересушиванием, и не ошибется. Такой риск не исключен. Но это не означает, что нужно совсем отказаться от применения эксфолиантов. Отшелушивание актуально круглогодично. Оно интенсифицирует восстановительные процессы, улучшает впитывающие качества, сглаживает рельеф и выравнивает тон кожи. Просто в холодные месяцы средства для отшелушивания кожи лица, как и в случае с очищающими продуктами, необходимо выбирать менее жесткие.
Частотность проведения процедур и выбор средств для отшелушивания зависят от типа кожи. Например, для сухого типа оптимально использовать эксфолианты раз в месяц, для нормального и комбинированного – примерно каждые десять дней, для жирного – еженедельно. Что касается актуальной косметики, то это может быть деликатный скраб для лица Soda Scrub Mr.SCRUBBER или пилинг-скатка с молочной кислотой Peel it off Mr.SCRUBBER.
√ Интенсивное питание. Питать кожу полезными веществами необходимо всегда, а осенью-зимой – вне сомнений. Питательная косметика, наполненная полезными маслами и витаминами, в это время обязательна, поскольку способна продлевать вашу молодость и привлекательность на долгие годы.
В холода целесообразно выбирать питательные кремы повышенной жирности. Рассмотрите возможность использования витаминных масок (с вит. А, С, Е). Особое внимание советуем уделить косметическим продуктам (кремам, маскам и сывороткам) с витамином С.
Этот ингредиент, введенный в питательные уходовые средства для лица, способствует укреплению и осветлению кожных покровов, поддерживает синтез коллагена, защищает от внешних агрессивных воздействий. Он помогает коже восстановиться после перенесенных летних повреждений, спровоцированных ультрафиолетом. Делает ее тон и текстуру равномерными, раскрывает естественное сияние. Интересная косметика в этом плане:
√ Тонизирование. Осенью и зимой кожу важно тонизировать, как и весной-летом. Единственное, что средства для разных периодов будут отличаться. Если в теплые времена отлично показывают себя освежающие тонеры, то в холода акценты сдвигаются на дополнительное увлажнение и противостояние влагопотерям. Хороший тоник для лица способствует гладкости кожи и выступает превосходным проводником для сывороток и кремов.
Следите, чтобы средство для зимнего тонизирования не содержало много спирта. А вот ингредиенты, которые желательны: розовая вода (для сухой, чувствительной и нормальной кожи), лавандовая вода (для жирной и комбинированной), масло чайного дерева (для проблемной, с высыпаниями). Популярные средства для тонизирования кожи представлены здесь.
√ Увлажнение. Это важнейший уход за кожей, особенно осенью-зимой, когда риски сухости, безжизненности, чувства стянутости и обезвоженности кожи возрастают максимально.
Какие средства для увлажнения придут на помощь в холода? Прежде всего, ежедневный увлажняющий крем более плотной текстуры, по сравнению с летним. Хорошо, если в составе присутствуют масла (виноградных косточек, оливковое, ши и другие), а также витамины, главным образом, Е. Такой крем не только позаботиться о доставке влаги, но и реализует необходимое питание, а еще сформирует барьер от негативных внешних воздействий, в первую очередь, от ветра и снега.
Средства для увлажнения кожи в осенне-зимний период широко представлены в нашем каталоге. Можете подобрать подходящие, ознакомившись с описаниями товаров или проконсультировавшись с менеджером.
√ Защита от УФ излучения. Если вы до сих пор этого не знали, то услышьте и запомните: защищать кожу от пагубного воздействия ультрафиолета необходимо всегда, выходя на улицу, и неважно – летом или зимой. Да, в зимний период в пасмурную погоду солнечные лучи не такие агрессивные, но своей активности они не теряют. Они, как и прежде, провоцируют повреждение клеток, преждевременное старение и несут потенциальную опасность возникновения рака кожи.
Соответственно, ежедневное нанесение солнцезащитного крема не теряет актуальности со сменой сезона. Это может быть отдельное SPF-средство или, к примеру, дневной крем с солнцезащитным фактором для лица и других открытых участков тела (шеи, ушей, рук).
Отличие от летних солнцезащитных продуктов заключается в значении этого самого солнцезащитного фактора. Если летом преимущественно следует отдавать предпочтение высоким цифрам, то для зимы вполне подойдет SPF 15. Исключение – проведение отбеливающей программы. В таком случае и зимой может актуализироваться SPF 30, а то и SPF 50.
√ Отбеливание, борьба с пигментацией. А сейчас, собственно, и об отбеливающих программах, призванных осветлить кожу. Во второй половине осени, когда солнце становится менее агрессивным, самое время начинать бороться с пигментацией. Для этого можно использовать отбеливающие сыворотки и крема. Здесь примечательна кислотосодержащая косметика, например, с молочной или лимонной кислотой. Она выполняет мягкое отшелушивание и дает необходимое осветление. Также внимания заслуживают кремы, маски и сыворотки с витамином С (например, вышеупомянутая Rejuvenating Facial Oil Serum Mr.SCRUBBER). Они отлично выравнивают тон и осветляют пигментацию.
Несколько советов по осветлению кожи:
- не пренебрегайте рекомендуемым периодом для серьезных отбеливающих программ (ноябрь-февраль), поскольку в другое время проблема может только усилиться;
- наносите средства для отбеливания кожи вечером;
- перед началом курса лучше проконсультируйтесь со специалистом (врачом или косметологом), вместе с которым выясните причины повышенной пигментации и подберите подходящую именно вам косметику.
√ Забота об области вокруг глаз. Не стоит пренебрегать осенью-зимой уходом за нежной кожей вокруг глаз. Если летом вы этот момент упустили, сейчас обязательно нужно наверстать, чтобы обеспечить оптимальную влажность кожи периорбитальной зоны в ветреную погоду и, в целом, позаботиться о ее здоровье и эстетике.
Подходящие патчи под глаза не составит труда подобрать из ассортимента продукции Mr.SCRUBBER.
√ Уход за губами. Кожа на губах тонкая и нежная. Она больше боится ветра и холодов, чем другие участки лица и тела, и вместе с тем чаще всего остается открытой. Чтобы ее защитить, обеспечить сбалансированную гидратацию, важно в осенне-зимний период на постоянной основе использовать бальзам для губ. Причем не только днем и на улице, но и на ночь в помещении, когда даже собственное дыхание усугубляет проблему сухости.
√ Уход за телом. Думаете, раз тело зимой по большей части прикрыто одеждой, то никакие особые средства по уходу за телом не нужны, ведь на нем никак не сказываются холода? Наоборот, сказываются.
Именно обеспечение тепла, с помощью одежды, провоцирует различные раздражения. Кожа ускоренно теряет влагу и эстетичный цвет. Поэтому пересмотреть не только уход за лицом осенью и зимой, но и уход за кожей тела – правильное решение.
Отдавайте предпочтение теплому (не горячему!) душу с применением моющих средств на масляной или плотной кремовой основе. После душа используйте увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой для сохранности влагозащитного барьера и предотвращения сухости. Раз-два в неделю можно применять мягкий скраб для тела. Хорошо, если зимние уходовые средства для тела будут содержать витамины, минералы и масла.
√ Забота о коже рук. Особый уход за руками осенью и зимой не менее актуален. В это время влага из кожи рук выводится быстрее, в виду меньшего количества в ней сальных желез. Возникает сухость, могут появляться трещины и зуд. Чтобы подобное не допустить, важно использовать увлажняющий крем для рук. Наносить его следует за полчаса до выхода на улицу.
Вместо заключения, или Не косметикой единой…
Мы бы были не до конца с вами честны, если бы представили косметические средства для ухода за лицом и телом как единственно верное решение всех проблем. Нет, это не так. Правильный уход за кожей осенью и зимой предвидит не только применение соответствующей косметики, но и соблюдение ряда важных правил. Наверное, многое из нижеперечисленного покажется вам элементарным и само собой понятным. Но считаем своим долгом об этом напомнить в свете рассмотрения такой важной темы:
- выходя на улицу, когда холодно, одевайтесь по погоде. Защищайте шею шарфом, а руки – перчатками. По возможности не подставляйте лицо сильному ветру. Это вопрос как общего здоровья, так и здорового состояния и привлекательности вашей кожи;
- по возвращении в помещение после пребывания на холоде не бегите, сломя голову, умываться горячей водой. Это может усугубить обезвоживание и спровоцировать купероз;
- принимая душ и умываясь, используйте контрастную воду комфортных температур;
- чтобы компенсировать дома спровоцированные отоплением влагопотери, увлажняйте воздух. Наиболее целесообразно поставить увлажнитель в той комнате, где вы находитесь чаще всего. Оптимальное увлажнение воздуха в жилом помещении – дополнительная забота о вашей коже;
- проветривайте комнату. Это тоже важно для правильной влажности;
- пейте воду, чай и прочие напитки в повышенных объемах;
- сбалансируйте рацион питания. Не пренебрегайте продуктами, богатыми на жирные кислоты, нерафинированными растительными маслами, сезонными фруктами, овощами и т.д.;
- занимайтесь спортом. Умеренные физические нагрузки аналогично хорошо влияют на состояние кожи.
Наиболее целесообразно поставить увлажнитель в той комнате, где вы находитесь чаще всего. Оптимальное увлажнение воздуха в жилом помещении – дополнительная забота о вашей коже;Как вам кажется, сложен ли описанный уход за кожей осенью и зимой? Правда ведь, нет? Большинство из этого и так нам всем известно. Но в преддверии холодов не стало лишним напомнить об основах и разложить по полочках информацию об актуальных косметических средствах.
Надеемся, материал был вам полезен. Если что, оставляйте комментарии. Может, у вас есть какие-то секреты, как продлить молодость и красоту кожи, ухаживая за ней в осенне-зимний период? Будем благодарны, если вы поделитесь с другими нашими читателями.
Уход за кожей по временам года
Нужно ли менять свой бьюти-уход в зависимости от времени года? Очевидно — да, ведь погодные условия сильно влияют на самочувствие нашей кожи. Летом нам грозит фотостарение и пигментные пятна, а в морозы кожа сохнет и шелушится, и это далеко не все метаморфозы, которые претерпевает наш организм в связи со сменой сезонов. Раскрываем основные принципы ухода за кожей по временам года.
Уход за кожей летом
Поскольку наша статья выходит летом, то с него мы и начнём. Самая долгожданная пора отпусков, солнечных деньков и пикников на природе дарит отдых телу и душе, но не нашей коже! Летом на неё влияет:
- Жара. Высокие температуры усиливают потоотделение, выработку кожного сала, что повышает риск появления чёрных точек и акне.
-
Активное солнце. UVA и UVB лучи провоцируют солнечные ожоги и более опасные процессы в коже, такие как фотостарение, гиперпигментация, риски патологического перерождения клеток.
- Морская вода полезна для кожи, но сильно сушит её, провоцируя дискомфорт и появление сетки мелких морщин.
- Городская пыль забивается в поры, повышая риски воспалений на коже.
Принципы ухода за кожей летом
Защита от солнца — ключевая задача в уходе за кожей летом. Выбирайте средства широкого спектра действия для защиты от всех видов излучения — UVA и UVB, а уровень SPF должен соответствовать типу вашей кожи и количеству времени пребывания на солнце.
Увлажнение. Пересушенная на море и солнце кожа нуждается в усиленном увлажнении. Не является исключением и жирный тип. Используйте лёгкие кремы-флюиды, сыворотки и маски с гиалуроновой кислотой, полисахаридами, растительными экстрактами, чтобы предотвратить появление морщин, сухость и шелушение. В течение дня можно освежать кожу термальной водой.
Урбан-защита. Нужна круглый год, но летом особенно.
В это понятие входит защита от ИК лучей, синего света, изучаемого экраном гаджетов и компьютеров, а также от городского смога. Ключевую роль играют средства с антиоксидантами, биосахаридами, SPF-фильтры широкого спектра действия.
Не используйте летом средства с ретинолом, так как они повышают чувствительность кожи к ультрафиолету. По той же причине не стоит пользоваться агрессивными и глубокими пилингами, после которых кожа уязвима для солнечных лучей.
Уход за кожей осенью
Осенью продолжается бархатный сезон, и, если вы едете на море, соблюдайте летние правила ухода за кожей. Тем, же, кто остаётся в средних широтах, пора приступать к процедурам, которые снимут последствия пребывания на солнце и подготовят кожу к зимним холодам.
Осенью на кожу влияет:
- Похолодание, ветер и осадки. Смена температур провоцирует сосудистые спазмы, негативно влияет на цвет лица.
-
«Постотпускной стресс» нередко проявляется в виде пигментных пятен. Как бы мы ни защищали кожу летом, осенью будет нелишним провести процедуры по устранению последствий чрезмерного воздействия ультрафиолета.
Как бы мы ни защищали кожу летом, осенью будет нелишним провести процедуры по устранению последствий чрезмерного воздействия ультрафиолета.Принципы ухода за кожей осенью
Эксфолиация (пилинги). Осень — лучшее время обновить свою кожу с помощью пилингов. Кислотные, ферментные — выбирайте по типу и состоянию своей кожи. Удаляя слой омертвевших клеток, вы осветляете и омолаживаете кожу, делая её более гладкой, а тон ровным.
Косметический уход после пилинга сработает более эффективно, проникая в глубокие слои кожи. И этот уход вполне может быть ретиноловым. Осенью средства с витамином А можно смело использовать, чтобы осветлить и омолодить кожу.
Регенерация. После пилингов эффективно восстановят кожу регенерирующие средства с растительными экстрактами и маслами. Ищите в составе экстракт центеллы азиатской, арники, женьшеня, крапивы, розмарина; масла лаванды, миндаля, таману, манго, розового дерева; пантенол и витамин Е.
Увлажнение. По-прежнему актуально. Не убирайте из своего бьюти-рациона увлажняющие кремы (выбирайте чуть плотнее по текстуре), сыворотки и маски.
Уход за кожей зимой
Зима с коротким световым днём, редким солнышком, холодами и осадками — не самое приятное время для нашей кожи. С другой стороны — это отличный период для глубоких пилингов и омолаживающих процедур с ретинолом. Воспользуйтесь передышкой от солнца, чтобы дать коже мощный импульс к обновлению.
Зимой на кожу влияют:
- Морозы вызывают резкий спазм сосудов, повышают риски купероза.
- Низкая влажность и центральное отопление провоцирует сухость и шелушение.
Принципы ухода за кожей зимой
Щадящее очищение. Откажитесь от глубоких пилингов, чтобы не пересушить и не травмировать без того страдающую от обезвоживания кожу. Отдайте предпочтение нежным пенкам, бальзамам, молочку.
Увлажнение. Усильте увлажняющий уход зимой. Помогут средства с гиалуроновой кислотой, полисахаридами и увлажняющими факторами.
Защита. Перед выходом из дома в морозную погоду наносите крем с пантенолом, алоэ вера и витамином Е. Он смягчит кожный покров и защитит от перепадов температур.
Восстановление липидного барьера. Добавьте в уход плотные кремы с церамидами (липиды, входящие в состав кожного покрова), которые восстановят защитный барьер кожи и удержат влагу внутри.
Зимой самое время попробовать масла для лица. Именно в этот период риск перегрузки даже жирной кожи минимальный, а польза от данных средств — максимальная. Растительные масла богаты полиненасыщенными жирными кислотами, антиоксидантами, витаминами. Основная функция: смягчить, успокоить, восстановить гидролипидный баланс, защитить от потери влаги. Молекулы масла запечатывают её, сохраняя кожу гладкой и бархатистой, устраняя ощущение стянутости.
Кроме того, за счёт антиоксидантных и питательных свойств, масла эффективны в anti-age уходе.
Кстати, об anti-age. Зима – прекрасное время для активных омолаживающих процедур с ретинолом. Солнечная активность минимальная, и чувствительность кожи к ультрафиолету после воздействия средств с витамином А — не проблема, конечно, если вы не отправитесь в горы кататься на лыжах. Там воспользуйтесь средствами с SPF.
Уход за кожей весной
Весна — время обновления природы и нашей кожи. В этот период мы входим уставшие от морозов, ветра, холодных осадков и перепадов температур между улицей и помещением. Кожа остро нуждается в детоксе и витаминизации, а также в средствах, которые помогут освежить тон и придать сияние.
Весной на кожу влияют:
- Авитаминоз. Тусклая и атоничная кожа — нередкое явление в это время года.
-
Первое активное солнце. Оно кажется нам неопасным, ведь на улице ещё холодно, но будьте внимательны и проверяйте УФ-индекс. Если он больше 2, — используйте SPF даже в пасмурную погоду, иначе нежданные веснушки вам гарантированы.
- Перепады температур. Весной температура воздуха нестабильна, потепление сменяется заморозками, и это сильно влияет на состояние кожи. Сухость, раздражения, проявляющаяся сосудистая сетка — неприятные явления, которые могут портить нам настроение.
Если он больше 2, — используйте SPF даже в пасмурную погоду, иначе нежданные веснушки вам гарантированы.Принципы ухода за кожей весной
Детокс. Весной кожа нуждается в перезагрузке! Устройте ей детокс с помощью средств:
- с активированным углём, диатомовой землёй, каолином, которые прекрасно вытягивают из пор излишки кожного сала и грязь;
- экстрактом кресс-салата, одуванчика и альтеромонаса, которые защищают кожу от городского смога и высвобождают естественное сияние кожи.
Увлажнение. Актуально весь год, с той разницей, что весной можно постепенно уменьшать количество плотных липидных кремов и постепенно переходить на лёгкие по текстуре флюиды.
Витаминизация. Воспользуйтесь мультивитаминными сыворотками и кремами для обновления кожи, но будьте осторожны с ретинолом. Весной омолаживающие процедуры с его применением нужно постепенно уменьшать, так как УФ-индекс нередко достигает 3-4, что повышает риски гиперпигментации.
Отличным решением станут средства с витаминами С, Е и В. Они активизируют процессы клеточного обновления, выполняют роль антиоксидантов, защищая от свободных радикалов и предупреждая процессы преждевременного старения.
SPF. Весной переходите на ежедневное использование средств с SPF при выходе на улицу. Уровень защиты выбирайте, ориентируясь на УФ-индекс.
Восстановление клеточной энергии. Отдельно стоит сказать о косметических компонентах, наполняющих клетки кожи энергией. Весной это особенно актуально. К таким компонентам относятся:
- цинк, медь, интенсифицируют естественные биоэлектрические процессы кожи, повышая уровень энергии и жизненной силы;
- электролиты, антиоксиданты и пептиды повышают тонус кожи, дарят сияющий, свежий цвет лица;
- янтарная, молочная, феруловая кислоты мягко обновляют кожу;
- экстракт красного перца обладает антиоксидантными свойствами, заряжает кожу энергией и дарит ей естественное сияние;
-
растительный таурин из экстракта красных водорослей повышает уровень внутриклеточной энергии кожи и обеспечивает мгновенное интенсивное увлажнение.
Итак, наша кожа нуждается в разном уходе в зависимости от времени года. Придерживайтесь сезонных бьюти-правил, чтобы исключить типичные проблемы, связанные со сменой погоды и биологических ритмов. Так ваша кожа будет свежей, молодой и сияющей круглый год.
Обзоры косметических средств для сезонных уходов за кожей
10 лучших осенних советов по уходу за кожей
Смена времен года может оказать существенное влияние на вашу кожу.
Резкие перемены погоды — как жаркие, так и холодные — могут раздражать вашу кожу, ухудшая существующие кожные заболевания и вызывая появление новых. Осенняя погода, хотя и менее суровая, чем зима во многих частях страны, часто бывает динамичной и непредсказуемой.
Как правило, осень начинается с приятной температуры, когда люди выходят на улицу для фестивалей и спортивных мероприятий, а затем наступает более холодная погода. Эта более холодная погода в сочетании с более частым использованием центрального отопления внутри вытягивает влагу из воздуха, а также из вашей кожи. Эти перепады температуры требуют не только нового гардероба; они также требуют некоторых новых ежедневных методов ухода за кожей.
«Поскольку температура меняется в зависимости от времени года, наши продукты по уходу за кожей и наши повседневные привычки должны меняться», — говорит доктор Кэтрин «Селеста» Дарем, сертифицированный дерматолог из U. S. Dermatology Partners Fort Worth South Hulen. «Шаги, которые вы предпринимаете осенью для защиты и увлажнения кожи, помогут подготовить ее к более суровым зимним месяцам».
Узнайте, как наслаждаться лучшей погодой года, защищая при этом свою кожу, с помощью этих советов по уходу за кожей осенью:
#1: Избегайте длительного горячего душа и ванн.
По мере снижения температуры кожа обычно становится суше, краснеет, трескается и зудит. Кожные заболевания, такие как экзема, также могут обостряться в более прохладную и сухую погоду. Избегайте длительного пребывания в горячих ваннах и душе, которые могут высушить кожу и вызвать большее покраснение и растрескивание. Вместо этого искупайтесь в теплой воде и сразу же увлажните кожу, чтобы запечатать влагу.
#2: Ежедневно пользуйтесь увлажняющим кремом.
Осенняя погода обычно менее влажная, чем летняя, что может лишить кожу естественной влаги. Результатом может стать сухая и шелушащаяся кожа в эти месяцы, даже если вы не страдаете от сухости кожи в остальное время года. Использование ежедневного увлажняющего крема, который является более питательным, чем то, что вы используете в летние месяцы, может помочь увлажнить и успокоить сухую кожу. Увлажняющие средства на масляной основе, как правило, лучше помогают вашей коже удерживать влагу, чем продукты на водной основе.
#3: Используйте мягкое мыло.
Сухая, шелушащаяся кожа может в конечном итоге привести к избытку омертвевших клеток кожи, которые могут закупорить поры и вызвать появление или ухудшение состояния акне. Иногда использование более густых, более интенсивных увлажняющих средств и лосьонов также может способствовать появлению прыщей. Обязательно умывайтесь два раза в день мягким мылом, которое не сушит кожу.
#4: Наносите солнцезащитный крем с высоким SPF каждый день.
Солнечные лучи вызывают беспокойство круглый год. Вредные ультрафиолетовые лучи являются основной причиной рака кожи и преждевременного старения. Даже когда на улице не жарко, солнце все равно такое же интенсивное, как и летом. Всегда наносите солнцезащитный крем, даже если на улице прохладнее.
#5: Используйте увлажнитель воздуха.
Температура на улице меняется не только в осенние месяцы; условия внутри вашего дома и офиса также меняются. Впервые за несколько месяцев включаются системы центрального отопления, которые забирают влагу из внутреннего воздуха и с поверхности вашей кожи. Увлажнители работают, чтобы добавить влаги обратно к обоим.
#6: Отшелушивание.
По мере того, как омертвевшие клетки накапливаются на сухой коже, они могут образовывать барьер, затрудняющий увлажнение кожи. Регулярное использование отшелушивающей маски на лице и руках с последующим нанесением увлажняющего крема может помочь коже выглядеть и чувствовать себя более гладкой.
#7: Используйте густой крем для рук.
Мало того, что ваши руки становятся более сухими при более низких температурах, осень также является сезоном гриппа, поэтому мытье рук становится все более популярным. Постоянное мытье и сушка рук может сделать вашу кожу еще более сухой в течение дня и в конечном итоге привести к мозолям и трещинам. После мытья рук используйте густой увлажняющий крем, чтобы создать на коже защитный барьер, который поможет вашим рукам удерживать влагу.
#8: Увлажняйте ступни и локти на ночь.
Помимо ежедневного увлажнения рук и лица важно также увлажнять ступни и локти. Эти участки с тонкой кожей быстро теряют влагу. Наносите на ночь густой крем или лосьон глубокого действия на эти части тела, а также на руки. Чтобы действительно сохранить влагу, наденьте хлопчатобумажные перчатки и носки после нанесения увлажняющего крема.
#9: Не забывайте о здоровом питании.
Некоторые из самых приятных осенних традиций могут привести к очень нездоровым привычкам в еде. Отставание, угощение и другие праздничные празднования могут привести к резкому увеличению количества обработанных пищевых продуктов, таких как хлеб, запеканки, хот-доги, чипсы и сладкие лакомства. Продукты с высоким содержанием рафинированных углеводов и продукты с высоким гликемическим индексом могут вызвать скачок сахара и гормонов, что может усугубить прыщи и другие кожные заболевания. Также не забывайте пить много воды!
#10: Одежда для стихий.
Когда погода становится холоднее, одежда с длинными рукавами, шарфы и перчатки помогут защитить кожу от высыхания. Помните, что даже при более низких температурах солнце все еще опасно. Ношение солнцезащитной одежды блокирует вредные ультрафиолетовые лучи и защищает кожу. Как правило, полиэстер, нейлон, шерсть, шелк и джинсовая ткань обеспечивают наибольшую защиту от УФ-излучения, а более темные ткани поглощают больше УФ-лучей, чем более светлые.
Хотите посетить дерматолога?
У нас есть офисы по всей стране, поэтому заполните простую онлайн-форму, чтобы связаться с нами. Один из членов нашей местной команды свяжется с вами в ближайшее время, чтобы ответить на ваши вопросы или назначить встречу, чтобы вы могли посетить нас в ближайшее время.
Найти ближайшее отделение
Рекомендуемый врач
Как ухаживать за кожей осенью?
Красота
Кожа лица обычно обезвожена после летних месяцев. Наша кожа может выглядеть поврежденной и тусклой, но в то же время она потеряла свое естественное сияние как из-за высоких температур, так и из-за воздействия солнца.
Осень — идеальное время, чтобы соответствовать нашей рутине красоты и пробовать новые текстуры и ингредиенты. В идеале осенние месяцы подходят для того, чтобы попробовать более богатые и увлажняющие формулы средств по уходу, так как из-за переменчивой погоды наша кожа имеет более повышенные потребности во влаге.
Содержание
7 шагов по уходу за кожей осенью 1. Эффективное очищение кожи Процесс тщательное мытье каждое утро и вечер очень важно, чтобы удалить загрязнения воздуха, остатки макияжа, кожное сало и жирность с лица. Выберите правильное очищающее средство в зависимости от вашего типа кожи и используйте его постоянно, чтобы у вас была идеальная, чистая кожа, которая может принимать другие продукты, которые последуют за вами.
После очищающего средства не забудьте использовать тонизирующий лосьон :
В зависимости от типа вашей кожи, он поможет вашей коже получить последующие увлажняющие продукты. Например, если у вас жирная кожа , тонизирующий лосьон, который вы выберете, должен уменьшить размер пор и уменьшить жирность кожи. И наоборот, если у вас нормальная или сухая кожа , ваш тонизирующий лосьон должен содержать увлажняющие ингредиенты, чтобы питать и увлажнять лицо.
2. Увлажняйте кожуОсень – идеальное время для глубокого увлажнения нашей кожи! Обычно наша кожа имеет повышенную потребность во влаге, поэтому ей нужны более насыщенные и питательные текстуры.
Если вы чувствуете, что ваша кожа «тянет» после очищения или в течение дня, выберите дневной и/или ночной крем с более насыщенной текстурой. Кроме того, вы можете использовать увлажняющую сыворотку перед нанесением крема, чтобы обеспечить необходимое дополнительное увлажнение.
Каждые 7-10 дней Вы можете делать увлажняющий уход для своей кожи дома: Выберите свои любимые увлажняющие маски, чтобы придать коже более мягкий и сияющий вид. Идеальным выбором также являются ночные маски: они имеют богатую текстуру и много питательных веществ, которые помогают коже восстановить липиды, которые она потеряла в течение дня.
3. ПилингОсень и зима идеальное время для отшелушивания . Это связано с тем, что в эти месяцы мы обычно меньше подвергаемся воздействию солнца, поэтому наша кожа меньше подвергается воздействию солнечных лучей. Как известно, кожа после пилинга (механического или химического) более чувствительна к солнцу, для этого ей требуется особое внимание, а также защита от солнца в последующие дни.
Специалисты рекомендуют отшелушивать на ночь, чтобы кожа имела возможность в течение ночи и сна восстановить свою влажность, а также не подвергаться воздействию прямых солнечных лучей. Вы можете использовать отшелушивающее зерно (механическое отшелушивание) или с ингредиентами, которые выполняют химическое отшелушивание (такими как салициловая кислота, AHA и BHA).
Использование солнцезащитного крема зима-лето необходимо, так как наша кожа подвергается воздействию солнечных лучей круглый год. Выбирайте солнцезащитный крем с высоким или очень высоким индексом защиты и тонкой текстурой или солнцезащитный крем с цветом, чтобы у вас был идеальный и однородный холст для макияжа.
Кроме того, как отмечают специалисты, наша кожа ежедневно подвергается воздействию синего излучения, испускаемого экранами (мобильных телефонов, компьютеров и планшетов). По этой причине ежедневное использование солнцезащитного крема важно для предотвращения преждевременного старения.
5. Мультимаскирование: наносите различные косметические маски Наносите на лицо различные косметические маски в зависимости от ваших потребностей. Если у вас есть масло в Т-зоне и вы чувствуете сухость на щеках, вы можете наносить отдельные маски, чтобы каждая из них давала вашей коже именно то, что ей нужно.
Вечер — самое время попробовать мультимаскинг! Это связано с тем, что во время сна кожа имеет свойство лучше усваивать питательные вещества продуктов.
Ищите косметические маски с такими ингредиентами, как: гиалуроновая кислота, линолевая кислота, витамины А, С и Е . Эти ингредиенты помогают увлажнить обезвоженную кожу, разгладить тонкие линии и морщины и сделать тусклый вид более сияющим.
6. Нанесение слоев: самое время попробоватьВыберите продукты, подходящие для вашего типа кожи, и инвестируйте в нанесение слоев! Это современный тренд в сфере красоты, который защищает нанесение множества средств по уходу за кожей, одно за другим. Вам нужно помнить, что мы всегда начинаем с самой тонкой текстуры и продолжаем с самой толстой.
Продукты, которые мы можем применять (после очистки):
- Термальная вода или туман
- Бустер
- Сыворотка
- Дневной крем
- Солнцезащитный крем
- Бустер
- Сыворотка
- Ночной крем или ночная маска
Один раз в 7-10 дней мы можем сделать маску для очищения, увлажнения или против старения, в зависимости от потребностей нашей кожи.
Много раз это может показаться само собой разумеющимся, но правильное питание, полноценный отдых, правильное потребление воды и 7-8 часов сна в сутки являются важными факторами не только нашего здоровья, но и нашей красоты. Кроме того, регулярные физические упражнения могут оказать положительное влияние на здоровье и самочувствие нашего организма.
Осень знаменует период новых начинаний, а после лета — возможность внести изменения. Найдите время для себя и предложите ему уход, в котором он нуждается: несомненно, ваша кожа будет сиять, и вы сразу увидите разницу!
По номеру Vita4you.gr вы найдете широкий выбор средств по уходу за лицом!
Каталожные номера
- 7 способов обновить уход за кожей на осень
- Ваше полное руководство по мультимаскированию как специалист по уходу за кожей
- Что означает отшелушивание? Почему вы должны и как начать
- Вот почему вам по-прежнему нужен SPF зимой — и лучшие формулы, которые можно купить сейчас
# осень уход за лицом уход за кожей
Лила Аманатиду
Создатель сайта www. beautymaniac.gr, специализирующегося на индустрии красоты и макияжа.
ЕЩЕ
Отказ от ответственности
Содержание этого блога не является и не может рассматриваться как медицинская консультация, диагностика или лечение. Вся информация предоставляется читателям исключительно в ознакомительных целях. Мы не намерены заменять этот контент персонализированными медицинскими консультациями, диагнозами, прогнозами или лечением.
Последние статьи
No1 ηλεκτρονικό φαρμακείοВсе товары по выгодным ценам
Посетите интернет-магазин
Избранные статьи
Скинимализм: новый минималистичный тренд в уходе за кожей!
01.02.2023
Что такое скинимализм? Это новое направление в индустрии красоты, в основе которого лежит простота. Термин произошел от сочетания слов кожа + минимализм. При скинимализме мы выбираем только необходимые продукты в свой распорядок дня, уделяя особое внимание их составу.