Как сделать волосы красиво: Простые прически на длинные волосы

Простые прически на длинные волосы

Не знаешь, как разнообразить свой образ? Очень просто — попробуй сделать эти красивые и простые прически на длинные волосы. Забудь про скучные хвосты и распущенные локоны!

Теги:

Красота

Волосы

Прически

рецепты

Крем

Shutterstock

Ищешь быстрые и легкие прически на длинные волосы? Делимся самыми интересными и стильными вариантами на каждый день. Вдохновляйся!

Содержание статьи

Обладательницы длинных волос знакомы с искушением постоянно носить распущенные локоны или простой хвост. Но можно тратить по утрам буквально пять минут, делать простые прически на длинные волосы своими руками и выглядеть стильно и ухоженно.

Простые прически на длинные волосы: что понадобится

Для этой подборки мы нашли такие простые прически для девушек на длинные волосы, которые практически не потребуют инвентаря. Но кое-что все-таки будет нужно: 

• расческа
• лак для волос
• шпильки и невидимки
• резинки и маленькие заколки
• опционально — пена для укладки, плойка и шелковый платок

Легкие и красивые прически для длинных волос

Мы выбрали самые простые и красивые прически на длинные волосы, которые можно повторить без опыта парикмахера-стилиста. Главное — запасись терпением!

Прическа в стиле фэнтези

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Самое классное, что сделать такую укладку предельно просто, и ты справишься с задачей даже в утренней спешке. Прическа идеально подойдет на каждый день — очень простая и максимально быстрая в создании, она сделает твой образ нежным. Великолепная идея, если ищешь простые прически на длинные волосы на каждый день. Лучше всего прическа смотрится на прямых волосах, чуть-чуть завитых на плойку.

Заплети сбоку косичку, аккуратно отделив одну прядь, которая ближе всего к лицу. Так же сделай и с другой стороны. Помни, если делаешь простые прически для женщин на длинные волосы: косы — это красиво.

Когда косички будут готовы, слегка подначеши волосы на затылке, чтобы придать прическе объем.

Убери косы назад, скрестив их между собой, и закрепи с помощью невидимок. Готово! Кстати, это еще и отличная простая детская прическа на длинные волосы.

Низкий плетеный пучок

Эта прическа универсальна: она будет отлично смотреться и днем в офисе, и вечером на романтическом свидании. Присмотрись, если ищешь простые прически на длинные волосы на праздник. Сделать ее ты сможешь всего за 5 минут!

Раздели волосы на две части горизонтальным пробором в области затылка. Верхнюю «порцию» волос заплети в косу.

Теперь точно так же поступи и со второй частью волос и сделай низкую косичку около шеи.

Подверни ее под верхнюю косу и закрепи невидимками.

Верхнюю косу аккуратно заверни под нижнюю и зафиксируй с помощью невидимок. Вот и все! Как видишь, научиться делать простые домашние прически на длинные волосы очень легко.

Завернутый хвост

Продолжаем рассказывать про простые прически на длинные волосы на каждый день. Такую лаконичную укладку очень просто сделать на длинных и прямых волосах — прекрасная альтернатива надоевшему хвосту.

Рассказываем пошагово, как сделать эту простую прическу на длинные волосы. Сделай низкий хвост и раздели волосы на две части чуть выше резинки.

Выверни хвост внутрь, продев его в петлю. Следи за тем, чтобы получилось аккуратно — без эффекта небрежности.

Оставшуюся длину волос точно так же заворачивай внутрь. Чтобы ролик был объемным, оборачивай волосы вокруг указательного пальца.

Закрепи простую прическу на длинные волосы шпильками и используй лак для волос, чтобы она держалась дольше.

Прическа как у Дейнерис

Еще одна идея укладки по мотивам популярного сериала. Разумеется, смотреться это будет отлично на волосах любого цвета. К слову, если волосы «не первой свежести»— даже лучше! Это одна из немногих причесок, которую можно смело делать без предварительного мытья головы. Если ищешь простые красивые прически на длинные волосы, это оригинальный и легкий в исполнении вариант. 

Зачеши волосы назад и закрепи верхние пряди резинкой, как будто делаешь «Мальвину». Выверни хвостик внутрь.

Ниже сделай второй такой же хвост и снова выверни его внутрь. Важно, чтобы вторая прядь была такой же толщины, как и первая — для симметрии.

Последний шаг — каждый хвост аккуратно выверни во второй раз. Закрепи тонкими прозрачными резинками.

Узелок

Эта необычная и стильная укладка — интересная идея для жаркой погоды, если тебе не хочется ходить с распущенными волосами. На первый взгляд это не самая простая при ческа на длинные волосы, но ты сможешь сделать ее без труда. Перед тем, как делать прическу, нанеси на волосы немного пены для укладки, чтобы узлы лучше держались. 

Зачеши волосы назад, отдели две небольших пряди и завяжи их в узел. Не нужно затягивать слишком сильно — найди комфортную степень натяжения.

Захвати с боков пряди чуть ниже и снова сделай узел. В зависимости от длины волос их может быть три, четыре или пять…

Закрепи волосы тонкой резинкой и заверни внутрь, зафиксировав невидимками. Простая прическа на длинные волосы выглядит оригинально и подойдет не только на каждый день, но и на выпускной или другой торжество.

Читай также: Стильно и объемно: 15 лучших причесок для тонких волос

«Витая» булочка

Продолжаем рассказывать, как делать простые прически на длинные волосы пошагово. Когда у тебя нет совсем времени — онлайн-конференция или «срочная» прогулка с любимым питомцем — сделай «витую» булочку. Легкая заплетенная прическа на длинные волосы избавит тебя от нужды каждый раз поправлять локоны и расчесывать их. К тому же, укладка идеально подходит девушкам с любым типом внешности.

Стиль гармонично сочетается как с офисным луком, так и с расслабленным комплектом, а если волосы украсить заколками, подойдет и как торжественный вариант, так что обрати внимание, если ищешь простые прически на свадьбу на длинные волосы.  Чтобы смастерить прическу, понадобятся две эластичные ленточки, невидимки, несколько нейтральных резинок, лак для волос и 7-10 минут свободного времени. Цвет резинок и заколок в идеале должен быть близок к естественному цвету твоих волос. Прическу нужно делать на чистые локоны.

Шаг 1. Расчеши волосы. Начни расчесывать локоны с концов и постепенно поднимайся к корням. Раздели волосы на две части и сделай ровный прямой пробор.

Шаг 2. С одной стороны сделай высокую простую косичку — примерно такую же, какую ты заплетала себе в детстве. Зафиксируй заплетенные пряди эластичной лентой.

Шаг 3. Помни, что резинка должна быть прочной и нерастянутой. Иначе простая прическа на длинные волосы развалится.

Шаг 4. Выполни два предыдущих шага и сделай то же самое на другой стороне.

Шаг 5. В результате должны получиться две ровные косички.

Шаг 6. Скрути две косички в булочку и закрепи их невидимками. Спрячь концы внутрь. Закрепи прическу лаком для волос и поправь все вылезающие прядки. Простая и легкая прическа на длинные волосы готова! 

Бублики

Ищешь, как делать прически на длинные волосы быстро и просто? Попробуй двойную булочку, или бублики — называй прическу так, как тебе нравится. Такая прическа на длинные волосы без плетения проста в исполнении. С двумя «булочками» ты проходишь весь день, и прическа не развалится. Даже после интенсивной тренировки. Что тебе нужно для создания бубликов:

• Расческа
• 2 резинки для волос
• Невидимки

Как сделать летнюю прическу:

1. Раздели волосы на две части, как на рисунке, и сделай два высоких хвоста.

2. Слегка распуши хвостики, а затем заверни их в булочку и закрепи заколками.

3. Чтобы «ослабить» каждую булочку, слегка вытяни пряди. Только те пряди, которые сильно затянуты. Зафиксируй простую прическу на длинные волосы шпильками.

youtube

Нажми и смотри

Половинка булочки

Продолжаем показывать фото причесок на длинные волосы и рассказывать, как их сделать в домашних условиях. На первый взгляд кажется, что такая прическа на длинные волосы слишком легкая. Однако есть несколько приемов, которые тебе нужно обязательно знать, чтобы все не испортить.  Вместо того чтобы хвататься за волосы и сразу же скручивать их в пучок, сначала сделай тугой хвост и закрепи его резинкой.

Совет от профессионала: Если ты хочешь добиться объема, аккуратно потяни за хвостик, чтобы добавить немного высоты.

Как сделать прическу:

1. Раздели волосы на две части — маленькую и большую. Хорошо расчеши локоны, чтобы выравнять пряди.

2. Затем сделай либо тугой хвост, либо короткую французскую косу. Если выбрала второй вариант — плети косу от самого начала (от лба).

3. Закрепи косичку прозрачной резинкой для волос. Возьмись за конец и закрути косичку в булочку.

4. Закрепи булочку невидимками и зафиксируй простую прическу на длинные волосы лаком для волос. Готово!

Пляжные волны

Прически, простые и легкие, на длинные волосы? Конечно, пляжные волны. Такой вариант идеально подходит для летних жарких будней и прохладных вечерних прогулок. Перед тем, как решиться на прическу, помни — чтобы создать натуральные пышные локоны, тебе нужны термоинструменты (выпрямитель или плойка) и средства для укладки. Только так получатся рыхлые, легкие и воздушные пряди. Вот как делается эта быстрая прическа на длинные распущенные волосы, техника выполнения:

1. Помой волосы и подсуши их. Используй фен и спреи для натурального объема и увлажнения. Суши каждую отдельную прядь, равномерно распределяя воздух.

2. Возьми еще влажные пряди и раздели их на две равные части. Затем скрути каждую часть и закрепи их невидимками. Не используй резинки. Иначе на волосах будут следы.

3. Есть у тебя много времени, оставь пряди до полного высыхания. Если нет, досуши волосы феном. После сушки оставь волосы, чтобы они успели остыть.

4. Распусти локоны и встряхни их.

5. Побрызгай лаком и немного растрепли пряди. Прическа готова! Теперь ты знаешь, как делать вечерние прически на длинные волосы просто. 

Как делать простые прически на длинные волосы — видео про пляжные волны смотри ниже. 

youtube

Нажми и смотри

Натуральная укладка с кудрявой челкой

Прическа на длинные волосы с челкой всегда актуальна, но какие легкие укладки будут актуальны в новом сезоне? Конечно, же небрежные и натуральные. Если у тебя есть челка, теперь повезло! Как сделать  прическу на длинные волосы быстро и просто:

1. Разогрей щипцы для завивки и раздвинь челку, как тебе больше нравится.

2. Возьми небольшую прядь из челки (шириной около 3 см). С помощью нагретой плойки скрути прядь внутрь, чтобы добиться упругих локонов.

3. Пока волосы еще не остыли, уложи челку. Либо чуть сожми челку, чтобы сохранить завитки. Другой вариант — слегка растяни прядь, чтобы создать свободную волну. Закрути остальные пряди.

4. Заверши образ и закрути пряди, обрамляющие лицо. Скручивай их внутрь. 

5. Сбрызни волосы фиксирующим лаком, чтобы челка держалась весь день. Такую челку можно носить и с волнистыми, и с кудрявыми волосами.

youtube

Нажми и смотри

Фальшивая челка

Уже давно присматриваешься к челке, но все еще не решаешься ее обрезать? Есть выход — простая вечерняя прическа на длинные волосы с «фальшивой» челкой. Тебе не придется ничем рисковать и отращивать потом неправильную челку несколько месяцев. К тому же, ты сможешь выбрать подходящий вариант челки перед походом к стилисту-парикмахеру. Делимся рецептом «искусственной» челки:

1 шаг. Подготовь локоны. Не обязательно мыть волосы — можно обработать их сушим шампунем у корней. Средство впитает лишнее кожное сало и придаст волосам объем.

2 шаг. Раздели локоны на две части и сделай высокий хвост. Закрепи его резинкой.

3 шаг. Чтобы сделать «фальшивую» челку, подведите концы хвоста ко лбу. Закрепи конструкцию невидимками.

4 шаг. Выбери длину челки — от мегакороткой до длинной.

5 шаг. Прежде чем надевать шелковый платок, уложи оставшиеся локоны. Сначала убери их в высокий хвост, немного распуши гребешком, а затем закрути их в булочку. Прячь пучок за челкой.

6 шаг. Надень шелковую повязку, чтобы скрыть «фальшивость» челки. Сбрызни волосы лаком, чтобы закрепить прическу. Простая прическа на длинные волосы с челкой готова!

«Грязная» булочка

И последний вариант легкой прически на длинные волосы без завивки. «Грязная» булочка подходит для тех, кто утром не успел помыть голову, а сухой шампунь закончился. Такая простая повседневная укладка на длинные волосы экономит не только твои силы, но и время. «Грязную» булочку можно смастерить всего за 5 минут. Давай проверим! 

Как сделать простую прическу на длинные волосы: пошаговый рецепт «приготовления» «грязной» булочки:

1 шаг. Опусти голову и вытяни локоны, чтобы сделать свободный хвост. Можно сделать высокий хвост, а можно — низкий — решай сама. Не используй расческу — тебе нужно оставить небольшие неровности. 

2 шаг. Скрути пряди и обведи их вокруг основания хвоста, чтобы получился пучок, или булочка. В конце оставь хвостик.

3 шаг. Закрепи его с помощью резинок для волос и заколок.

4 шаг. Закрепи его с помощью резинок для волос и заколок.

Совет профессионала: прическа «грязная» булочка лучше всего смотрится именно на грязных волосах. Однако если у тебя чистые волосы, нанеси на корни сухой шампунь или текстурирующий спрей для создания неровной текстуры. Ровные и гладкие локоны — это обычная, а не «грязная» булочка.

Как сделать «грязную» булочку на волнистых прядях:

1. Проведи пальцами по волосам, а затем вытяни их в высокий жесткий хвост.

2. Брызни на гребешок лак для волос и аккуратно растрепли хвостик от корней до кончиков.

3. Закрути хвост вокруг основания. Закрепи булочку с помощью невидимок спереди, сзади и сбоку.

Как сделать «грязную» булочку на прямых локонах:

1. Сделай свободный хвостик.

2. Брызни на гребешок лак для волос и аккуратно расчеши локоны по росту.

3. Затем распусти локоны, проведи по волосам пальцами и снова сделай хвостик.

4. Нанеси на расческу с мелкими зубчиками текстурирующий гель или крем. Затем слегка расчеши хвост.

5. Закрути булочку, стараясь не укладывать витки друг на друга. Первые круги должны быть очень тугими, а последующие — более свободными.

6. Как только закрутишь весь хвост, закрепи булочку невидимками. Используй заколки для фиксации прически спереди, сзади и по бокам. Закрепи прическу лаком для волос.

Как сделать «грязную» булочку на густых волосах:

1. Нанести текстурирующее средство в порошке на корни и раздели передние локоны на несколько частей.

2. Раздели оставшиеся пряди на две части, а затем соедини эти две части в булочке. Закрепи узел несколькими заколками, но оставь внешние концы.

3. Возьми пряди из передней части головы и скрути их, уводя назад. Закрепи их под узлом заколками.

4. Слегка сбрызни лаком булочку, чтобы она не развалилась в течение дня. 

Теперь ты знаешь, как делать укладки на длинные волосы — очень простые идеи помогут тебе не тратить много времени на укладку и при этом отлично выглядеть. 

youtube

Нажми и смотри

Легкие прически своими руками — пошаговые фото

Иногда, чтобы сделать прическу, нужно потратить много времени и сил, а результат может не оправдать ожидания. . Предлагаем вам подборку легких причесок на каждый день, которые можно сделать своими руками всего за несколько минут!

Благодаря таким простым прическам вы сможете каждый день удивлять своих коллег и друзей новыми образами, подобрать прическу к любому комплекту одежды и, даже если у вас совсем нет времени на сборы, выглядеть превосходно!

Пошаговые фото уроки простых причесок на каждый день

Легкая прическа с двумя косами на каждый день

Такая прическа отлично подойдет для работы, учебы или прогулки. Достаточно заплести две косы и скрепить их сзади, чтобы получилась интересная укладка. Выполнить прическу можно как с ровным пробором, так и с боковым.

Стильная прическа ракушка

Прическа ракушка подойдет для офисного стиля и деловых встреч. Однако, если вы украсите ее красивой заколкой, то в тандеме с вечерним платьем она создаст романтичный и элегантный образ. Прическа ракушка имеет право быть немного растрепанной, а несколько локонов у лица дополнят образ.

Для ее создания не потребуется много времени, волосы необходимо скрутить в одну сторону и закрепить шпильками.

Объемная укладка с лентой в стиле Брижит Бардо

1. Отделите часть волос сверху и сделав начес, с помощью лака для волос зафиксируйте его.
2. Соберите волосы на затылке и захватите пряди у висков, они будут поддерживать наш начес. При этом не пережимайте хвост резинкой, объем должен сохраниться.
3. Завяжите ленточку и еще раз зафиксируйте прическу лаком — легкая прическа для вечера готова!

Легкая прическа с плетением и пучком

Для такой прически нам понадобиться специальный валик для создания объемного пучка, если у вас нет специального бублика, то подойдет обычный носок, нужно всего лишь отрезать переднюю часть носка и скрутить его. Если вам понравилась прическа, посмотрите также «Красивая прическа пучок с плетением пошагово» 🧡
1. Наклоните голову вниз и расчешите волосы.
2. Начните от нижней линии роста волос плетение французской косы.
3. Примерно на макушке закончите плетение и соберите все волосы, основание туго закрепите резинкой.
4. Возьмите «бублик» и накрутите на него волосы, чтобы создать пышный пучок.

Еще один вариант простой прически с пучком и косами

1. Разделите волосы ровным пробором.
2. Заплетите с каждой стороны две одинаковые косы. Для этого необходимо начать плести французскую косу, проделайте несколько стежков плетений, захватывая волосы, а затем закончите плетение косы обычным классическим способом.
3. Соберите все волосы в хвост в нижней части головы, в том числе и кончики наших кос.
4. Теперь с помощью валика или носка скрутите объемный пучок.

Закрученный в узел пучок

Простая и быстрая прическа, на случай если на сборы осталось 5 минут! Просто разделите волосы на две равные части и завяжите на узел, далее скрутите пряди в жгутики и обмотайте вокруг узла, закрепите прическу шпильками и вы готовы!

Легкая прическа на вечеринку в стиле Великий Гэтсби

Для прически в стиле 30-х годов вам понадобиться специальная повязка, лучше, чтобы она была украшена камнями или бусинами. Волосы разделите косым пробором так, чтобы с одной стороны было 70% волос. Наденьте повязку на голову и начинайте закручивать волосы вокруг резинки сзади, создавая немного небрежную прическу. Делать это нужно от одного уха по направлению к другому. Когда вы дойдете до второго уха создайте небольшой свободный пучок, и также закрепите его резинкой.

Корона из кос — простая прическа на основе плетения колосок

Достаточно специфичная прическа, которая подойдет для определенного случая или стиля. Разделите волосы на две половины прямым пробором посередине и заплетите 2 косы «рыбий хвост» или колосок. Не делайте слишком тугое плетение, оно должно быть свободное и объемное. Теперь перекиньте каждую косу на противоположную сторону по верху головы и закрепите невидимкой за ухом. Корона из кос готова! Любите косы на длинные волосы? Посмотрите нашу большую статью, за которую наградили редактора Voloskova.ru!

Красивая прическа на густые волосы

Прическа достаточно легкая, но для нее нужны длинные и густые волосы, тогда она получится объемной и интересной. Прическа сочетает в себе французское плетение и пучок.

Легкая романтичная прическа с локонами своими руками

Такая нежная прическа подойдет для волос средней длины. Соорудите низкий хвостик сзади, при этом оставьте у лица две широкие пряди волос. Из хвостика делаем пучок, его можно сделать обычным способом скрутив волосы в жгут или с помощью валика получить объемный пучок. Затем передние пряди накручиваем щипцами для волос, несколько прядей закрепляем вокруг пучка, а также оставляем несколько прядей у лица в свободном положении.

Распущенные волосы с французской косой

Прическа очень легкая и при этом выглядит очень стильно. Перед созданием прически, волосы можно слегка накрутить. Волосы разделяем пробором сбоку. Начните плетение французской косы от пробора по линии роста волос в сторону затылка. Проделав несколько захватов волос закончите плетение обычным способом. Затем отделите небольшую прядь с другой стороны от пробора и соедините эту прядь и кончик косы на затылке. Свободную прядь заправьте как-бы под косичку и закрепите невидимкой, так же сделайте с кончиком косички. Зафиксируйте прическу лаком и ловите на себе восхищенные взгляды.

Объемный хвост с плетением колосок — легкая укладка на каждый день

1. Разделите волосы пробором сбоку.
2. Со стороны, где большая часть волос начните плетение косы колосок или рыбий хвост.
3. Заплетите косу до конца и кончик закрепите резинкой.
4. На затылке собираем волосы и зарепляем резинкой, захватывая туда косу. Расположите косу таким образом, чтобы она красиво лежала по голове и уходила в хвост. Сверху можно сделать небольшой начес для объема.
5. Небольшой прядкой оберните основание хвостика, чтобы скрыть резинку.
Эта прическа выглядит очень красиво и нарядно, поэтому с ней вы можете отправиться на торжество или романтический вечер.

Вариация предыдущей прически с французской косой

Прически очень похожи между собой разница лишь в том какое плетение сделать. В этом варианте мы делаем французское плетение.

Вечерняя простая прическа на длинные волосы

Сделайте низкий хвост и выверните его вовнутрь как показано на фото. Начешите волосы чтобы по объему они увеличились вдвое. Теперь аккуратно собираем волосы и заправляем их в получившееся отверстие, таким образом, чтобы снизу получился объемный пучок. Над пучком расположите красивое украшение или заколку.

Быстрый способ сделать кудри

Пожалуй это самый быстрый способ сделать укладку с локонами!

Тройной хвост — легкая прическа на каждый день

Прическа подойдет для девочек в школу и в детский сад, она достаточно крепкая и может сохраниться на весь день.
1. Отделяем первую часть волос сверху и делаем хвост. С помощью пряди их хвоста оборачиваем основание, чтобы скрыть резинку.
2. Отделяем вторую часть волос чуть ниже и делаем второй хвост, при этом захватываем в него и кончик от первого хвоста. Также оборачиваем хвост прядью.
3. Проделываем тоже самое с оставшимися волосами и снова оборачиваем хвост резинкой. Тройной хвост готов!

Вы можете сделать также хвостик не из 3, а из 5 или более частей. Для этого берите небольшие пряди волос и добавляйте в них предыдущие собранные волосы.

Французская коса наискосок и пучок

Красивая легкая прическа, которая подойдет для длинных волос, для того, чтобы ее создать необходимо лишь уметь плести французскую косу, пошаговый урок можно посмотреть на фото.

Этнические мотивы

Еще такую прическу можно назвать в стиле Бохо. Такой эффект получается за счет расположения кос, которые напоминают специальные этнические украшения. Достаточно оригинальная укладка, сделать которую не составит труда.

Летняя прическа с повязкой

Вместо повязки вы можете использовать скрученный платок, широкую ленту или повязку-солоху. Стиль данной прически актуален в летнее время так как повязка является ярким аксессуаром, который нельзя спрятать под шапку.

Нежный образ с высоким хвостиком и распущенными волосами

1. Накрутите локоны с помощью плойки или щипцов.
2. Отделите сверху небольшую прядь волос от виска до виска и сделайте легкий начес.
3. Соберите хвостик на макушке и закрепите его маленькой резинкой.
4. С помощью тонкой пряди обмотайте основание хвоста и закрепите его невидимкой.
5. Сбрызните прическу лаком для волос и наслаждайтесь нежным образом принцессы — легко,быстро и просто!

Коса твист — легкая прическа на основе хвоста

1. Тщательно расчешите волосы и соберите их в хвост на затылке.
2. Разделите волосы на две равные части и скрутите их в два жгута
3. Затем перекрутите их между собой и кончик закрепите резинкой. При этом пряди нужно закрутить в одну сторону, а скручивать косу в другую, тогда она будет в виде красивой спирали.

Быстрая прическа для школы с вывернутыми хвостами

Такая прическа позволяет открыть лицо и убрать пряди с глаз, чтобы не мешать на учебе или на работе, особенно красиво она смотрится на длинных густых волосах.

Крутим жгутики

Для создания этой легкой прически понадобиться не более 5 минут, а выглядит она женственно и нежно, возьмите на заметку!

Добавляем украшения

Самую обычную укладку можно преобразить если украсить ее красивой заколкой. Интересные украшения сами по себе создают неповторимый образ, добавляют вам изысканности. Вот один из вариантов прически с украшением.

Легкие прически на каждый день — пошаговые фото

Создавайте легкие прически и будьте красивы каждый день!

Кира ВолосковаРедактор Voloskova.ru, знает все о росте волос

группа ВКонтакте, Instagram

Простые секреты более здоровых, густых и блестящих волос

Хотя генетика играет ключевую роль, ваша диета, погода, загрязнение окружающей среды и ваш общий подход к уходу за волосами имеют решающее значение для получения здоровых волос и их сохранения.

Узнайте, как здоровое питание и надлежащий уход помогут сохранить вашу гриву на голову выше остальных.

Полноценное питание является важным фактором здоровья волос и кожи головы. Волосы в основном состоят из белка, поэтому съедайте не менее 45 граммов белка в день. Хорошие источники включают в себя:

• нежирное мясо
• птица
• рыба
• бобы
• нежирные молочные продукты
• яйца

Диета с недостаточным содержанием белка может привести к слабости, ломкости волосы и потеря цвета волос, а также потеря волос сам.

Дефицит цинка может привести к выпадению волос. Включите в свой рацион орехи, такие как бразильские орехи, грецкие орехи, орехи пекан, кешью и миндаль, чтобы предотвратить линьку.

Ешьте и пейте в изобилии:

• овощи
• фрукты
• листовые зеленые салаты
• большое количество чистой фильтрованной воды

Мультивитамины или добавки цинка могут улучшить ваш рацион, когда это необходимо.

Увеличение потребления омега-3 жирных кислот может стимулировать работу волосяных фолликулов и сальных желез. Хотя это не приведет к росту ваших волос, это может улучшить здоровье кожи головы.

Жирные кислоты омега-3 содержатся в холодноводной рыбе, такой как лосось, сардины и сельдь. Другие хорошие источники включают:

• семена льна
• йогурт
• творог
• салат
• хлопья

Существуют противоречивые мнения о том, как часто мыть голову шампунем. Все сводится к личным предпочтениям и индивидуальным потребностям, которые зависят от:

• вашего типа и текстуры волос
• того, как часто вы пользуетесь средствами для волос
• вашего уровня активности

Например, людям с жирными волосами может понадобиться шампунь каждый день, в то время как людям с сухими волосами, возможно, придется мыть голову реже.

Использование неподходящего шампуня и средства для укладки может привести к значительному повреждению волос. Ищите продукты, подходящие для вашего типа волос — жирных, нормальных или сухих — и боритесь с любыми проблемами, которые у вас есть, например, с перхотью.

Старайтесь избегать шампуней с агрессивными ингредиентами, такими как лаурилсульфат аммония или лаурилсульфат натрия. И помните, стоимость не обязательно указывает на качество продукта.

Кондиционирование после мытья головы — важный шаг в сохранении мягкости, блеска и послушности ваших волос. Вы можете выбрать отдельный кондиционер или шампунь со встроенным кондиционером.

Кондиционер для равномерного распределения. Оставьте на волосах на две-три минуты, прежде чем смыть.

Как и при мытье волос, не всем нужно использовать кондиционер каждый раз, когда они моют волосы. Экспериментируйте, чтобы найти то, что работает лучше всего для вас.

Эксперты предполагают, что многие люди злоупотребляют шампунем или моют его неправильно. Стандартные эмпирические правила таковы:

• Не мойте голову чаще одного раза в день.
• Используйте ровно столько продукта, чтобы покрыть волосы.
• Избегайте использования очень горячей или очень холодной воды.

Аккуратно обращайтесь с мокрыми волосами — они в три раза более уязвимы к ломкости. Не трите чрезмерно мокрые волосы полотенцем. Используйте расческу с широкими зубьями, чтобы распутать волосы, но не расчесывайте их слишком сильно и не расчесывайте мокрые волосы.

Помните об этих советах для здоровых локонов:

• Начните с самой низкой температуры во время сушки феном и постепенно увеличивайте температуру по мере необходимости.
• Дайте волосам высохнуть на воздухе, когда это возможно.
• Измените место установки штифтов и зажимов, чтобы поломка не была локализована.
• Если вы красите волосы, выберите оттенок, который находится в пределах трех оттенков от вашего натурального цвета.
• Часто массируйте кожу головы, чтобы стимулировать рост волос и улучшить кровообращение.
• Регулярно стрижитесь — каждые 10–12 недель — для поддержания здоровья волос и предотвращения секущихся кончиков.

Жесткий шампунь, средства для ухода за волосами, средства для укладки и чрезмерное расчесывание в наибольшей степени способствуют ухудшению здоровья волос. Тем не менее, другие виновники включают в себя:

• чрезмерное употребление алкоголя
• низкокалорийные и интенсивные диеты
• снижение уровня гормонов щитовидной железы
• чрезмерный стресс
• препараты, разжижающие кровь
• некоторые рецептурные лекарства от болезней сердца, депрессии, высокого кровяного давления и артрита

Как сделать Ваши волосы выглядят лучше

Даже в те дни, когда у меня хорошие волосы, я чувствую, что есть что-то, что нужно желать. Возможно, такая перспектива немного дисморфична, но после того, как падает последний туман лака для волос или последний виток резинки для волос пробирается вокруг моего хвоста, я все еще ищу лучшее — более блестящие, здоровые, длинные и сильные пряди. .

После нескольких бесед с коллегами и друзьями стало ясно, что я здесь не один. У всех нас есть свои проблемы с волосами, и хотя невозможно отрастить волосы Ким Кардашьян Уэст с головы за одну ночь, есть некоторые методы укладки или замены продуктов, которые радикально изменят вашу обычную гриву. Чтобы узнать, как получить волосы, которые мы действительно хотим (и заслуживаем), мы поговорили со знаменитым парикмахером Бриджит Брагер, чтобы узнать ее самые сокровенные секреты.

Если у вас тонкие волосы…

«Для всех типов волос все начинается с вашей рутины», — говорит она нам. «Для тонких волос все начинается в душе с правильного шампуня и кондиционера, которые дают вам всю необходимую влагу (даже женщинам с тонкими волосами все еще нужно все увлажнение), но также придают вам объем. Многие женщины боятся использовать кондиционер, потому что они думают, что это лишит их объема, но если вы правильно используете кондиционер и находите правильный кондиционер, этого не происходит.

инструменты? Вы должны защищать свои волосы на каждом этапе пути во всем, что вы делаете». Мы рекомендуем использовать Hot Toddy от Drybar ($29).) через влажные волосы перед горячей укладкой, чтобы инструменты вытягивали влагу из продукта, а не из ваших волос.

Если у вас вьющиеся волосы…

«Если у вас много вьющихся волос, это потому, что вашим волосам не хватает влаги», — говорит Брагер. «Если в ваших волосах нет влаги, они просто ломаются. Там нет смягчающего агента». Она предлагает использовать несмываемый кондиционер «все время» или каждый раз, когда вы моете волосы. «Это основа всего, что я делаю», — говорит она. «У всех должна быть одна и та же основа — мы должны защищать наши волосы.0135 обидел

тебя. Это только поможет с элементами, которые бросают на вас. Делайте это каждый раз, когда моете голову или наносите [на сухие волосы] для освежения».

Что касается совершенствования рисунка завитка, Брагер говорит, что все дело в том, чтобы сосредоточиться на каждом завитке. «Вы должны приложить некоторые усилия. Есть такие штуки, которые называются Flexi Rods (12 долларов США) — они такие удивительные и такие невероятные для [улучшения формы ваших локонов]. Когда ваши волосы распущены, вы скручиваете их и перезагрузите свой локон. Я не знаю, продержится ли он от мытья до мытья, но если вы моете волосы каждые три-пять дней и один раз приводите свой рисунок в желаемый вид, то это довольно круто».

Если у вас кудрявые волосы…

«Сохранение влаги в ультракудрявых/курчавых волосах — это номер один», — делится Брагер. «Ночью оберните волосы шелковым шарфом или спите на шелковой наволочке. При укладке волос используйте как можно более натуральные кремы и масла. Держитесь подальше от восков и паст — они имеют тенденцию быть тяжелыми и их трудно мыть. (они прилипают к кутикуле волоса) и, прежде всего, если вы хотите, чтобы ваши локоны, изгибы или локоны были здоровыми и имели красивую форму, не используйте продукты, содержащие спирт».

«Если вы хотите, чтобы ваши локоны сохраняли идеальную форму в течение дня, не бойтесь использовать небольшую плойку и изменить форму некоторых прядей вокруг лица. Это не больно, если вы сначала защитите свои локоны. На влажные волосы нанесите несмываемый кондиционер и постарайтесь придать форму кудрям, пока они влажные. После высыхания используйте утюжок там, где это необходимо. удваивается как теплозащита — оценка».

Если у вас густые и сухие волосы…

«Увлажнение с помощью протеина и придание мягкости очень важно», — говорит Брагер. «Все, что мы делаем в душе, важно, но, к счастью, вы можете пойти и купить такие вещи, как блеск в середине февраля, когда ваши волосы просто отстой. ваш салон вместо цвета освежает вас и дает вам ощущение большего блеска».

Если у вас жирные волосы…

«Сухой шампунь!» Брагер говорит без колебаний. Она предлагает наносить его на корни. «Если ваши волосы очень жирные, это может быть связано с тем, что вы слишком часто моете волосы и очищаете кожу головы. [Когда вы делаете это], ваше тело производит кожное сало с невероятной скоростью, но оно чувствует, что ему нужно». чтобы вы должны противодействовать этому.

[Сначала] вы должны идти так долго, как можете — семь дней не мыть голову и использовать сухой шампунь [между ними]. Это может быть некрасиво, но вы получите до такой степени, что вы можете пройти четыре или пять дней, или, может быть, начать с четырех или пяти дней и вернуться к двум.Но постарайтесь продержаться как можно дольше и использовать сухой шампунь между ними.Используйте сухой шампунь Herbal Essences (7 долларов США). Это здорово, потому что в нем есть антиоксиданты, поэтому чем больше вы его используете, тем лучше становятся ваши волосы. вся его шелковистость и весь блеск, и вам нужно освежиться и начать заново». Затем вы можете вернуться к более коротким промежуткам времени между стирками.

Если ваши волосы «безжизненные» и плоские…

По словам Брагера, поиск шампуня и кондиционера для объема, которые не утяжеляют ваши волосы, но придают им элементы чистоты, добавляют витамины и защищают ваши волосы, имеет наибольшее значение для плоских волос. «Шампунь только у корней (вам не нужно пениться снизу, если у вас нет большого количества продуктов), а затем возьмите пенный кондиционер (потому что он очень легкий) от середины до кончиков, дайте ему впитаться и смойте.

снимите его, и вы останетесь с объемными волосами».

Брагер также говорит, что мусс «огромен» для плоских волос. Его можно наносить на влажные корни перед укладкой феном или на сухие волосы. Объясняет Брагер: «Если бы мне нужно было уложить ваши волосы насухо, я бы провел их по волосам, а затем использовал бы фен, чтобы освежить корни. волосы в правильном направлении, память фантастическая, и у вас отличная текстура.Когда я сушу феном большинство волос своих клиентов и пытаюсь создать иллюзию больших, полных волос, я подбираю на висках и перенаправляйте волосы на другую сторону, и таким образом, когда они ниспадают, образуются выпуклости».

Брагер шутит со мной по поводу олдскульной идеи начесывать волосы назад, но в конечном счете ей нравятся его результаты. «Мне нравится то, что он делает с чьим-то профилем — их волосы выглядят живыми. Макушка имеет значение. Я использую расческу Mason Pearson. Вы не хотите их дразнить — дразнить — это совсем другое. А еще есть техника, называемая французской шнуровкой, которая отлично подходит для высоких причесок. По сути, вы берете прядь волос там, где хотите видеть наибольший объем, и аккуратно вставляете расческу. или щеткой, чтобы получить этот эффект ореола. Это отличается от начеса — вы берете его в обработанном месте и используете немного лака для волос, а затем аккуратно расчесываете его, и вы получаете этот удивительный маленький тонизирующий эффект».

Если у вас короткие волосы, которые сложно укладывать…

«Общая проблема с короткими волосами заключается в том, что девушкам нужна текстура, но у них есть щипцы для завивки для длинноволосых девушек, поэтому выбирайте что-то на один-два размера меньше — я бы сказал, начните с щипцов для завивки 3/4 дюйма. стать вашим новым домом и местом, где вы найдете лучшие волны», — объясняет Брагер. «Поднесите плойку как можно ближе к корню, перетащите плойку вниз, а затем начните завивку». Любимый метод Брагер — это то, что она называет «городской волной», когда вы зажимаете прядь волос в нескольких дюймах от корня, поворачиваете утюжок от лица и медленно проводите плойкой по волосам, пока не доберетесь до конца. , а затем дайте волосам выпасть из зажима.

«Девушки с короткими волосами также могут сделать гелевые локоны, чтобы получить «мокрый вид». Начните с укладки волн именно так, как вы хотели бы их видеть, затем возьмите мягкий гель и распылите волосы, чтобы они высохли. не оставляйте волосы хрустящими. Они не выглядят мокрыми, они просто выглядят действительно уложенными и крутыми». (Брагер сделал то же самое с Оливией Холт.)

Если у вас непослушная челка…

«Подумайте о форме своего лица и о том, что вы, возможно, хотели бы скрыть (брови, лоб) — это очень реальная проблема, с которой сталкиваются женщины, и поэтому можно говорить об этом». Например, Брагер объясняет, что если у вас квадратное лицо, угловатая челка или челка набок могут не льстить вашей форме лица, хотя она добавляет: «Есть некоторые женщины, которые настолько уверены в своем стиле, что квадратное лицо и наличие квадратная челка делает их чертовски крутыми». Ее любимый тип челки — это челка под занавес, потому что она смягчает лицо, но какую стрижку вы выберете, зависит от вас. «Я думаю, что в нашей эволюции стиля для меня самое забавное — это оглянуться назад на мою бабушку или моих теток и посмотреть, где они были с их волосами в какое десятилетие, и мне нравится видеть, что они не всегда были одинаковыми. Так что рискуйте и будьте уверены, что все, что вы собираетесь делать, прекрасно».

Если у вас возникли проблемы с укладкой челки, обратите внимание на то, как вы ее сушите. «Что я люблю делать с моими клиентами, когда их волосы мокрые — я нахожу их челку, отталкиваю их в сторону и сушу феном, а пока я это делаю, я подхожу и подталкиваю их. на другую сторону и ходить туда-сюда, потому что мне нужен объем», — говорит Брагер. «Мне не обязательно нужна челка — я расчесываю их, а затем раскачиваю и открываю, как этот [Брагер выгибает руки наружу]. , возьмите кисть или пальцы и перенесите их на другую сторону. Использование круглой кисти также работает. Я использую круглую кисть для Дженьюэри Джонс, потому что ей нравится стиль 60-х или 80-х».