Как сделать красное лицо: TikTok — Make Your Day

Красное лицо воспринимается более красивым и здоровым

Lady in red

Во все времена и во всех уголках мира женщины испокон веков использовали косметику красных цветов, чтобы сделать цвет лица более ярким. Румяные щеки ассоциируются у нас с хорошим здоровьем, недаром про румяного человека говорят, что он пышет здоровьем. Ярко-красная помада на женских губах – символ привлекательности и красоты. Одетая в красное платье женщина несомненно привлечет взгляды всех окружающих мужчин.

Кроме того, красный цвет считается признаком доминантности. Мы воспринимаем тех, кто одет в красное, как более сильных и агрессивных. Действительно, было обнаружено, что даже на олимпийских соревнованиях по борьбе победа чаще отдается спортсменам, выступающим в красном, чем тем, кто одет в синее, несмотря на то, что уровень подготовки и тех, и других примерно одинаков, а цвета назначаются спортсменам по результатам жеребьевки.

Каковы физиологические механизмы красного цвета кожи?

Уровень кислорода в крови связан с состоянием сердца и сосудов. Чем более здоровое наше сердце, тем больше уровень кислорода в крови. У женщин на красноту кожи также влияют уровни гормонов. Насыщенная кислородом кровь делает цвет лица ярче, что ассоциируется с привлекательностью и здоровьем. И напротив, недостаток кислорода в крови вызывает заметную бледность и даже синеву лица и ассоциируется с такими заболеваниями как анемия, сердечная и легочная недостаточность.

Красный – значит, красивый?

Команда исследователей из Университета Св. Андрея в Великобритании под руководством профессора Дэвида Перрета провела ряд исследований, показавших, как мы воспринимаем красоту и здоровье по цвету лица.

В своем эксперименте ученые показывали пары лиц, одно из которых было всегда более бледным, а другое – более ярким по цвету кожи, и предлагали выбрать то, которое, по мнению участников исследования, было более привлекательным, здоровым, а также имело более красный цвет. Удивительно, что граница, после которой лица воспринимались более красными, была существенно ниже, чем границы восприятия привлекательности и здоровья, которые совпадали. Иными словами, нам больше нравятся и выглядят более здоровыми лица с чуть более красноватой, а не бледной, кожей.

Братья наши меньшие

Интересно, что краснота кожи – признак здоровья и силы не только у человека, но и у других приматов. Например, у самцов мандрилов (одного из вида мартышек) степень красноты лица коррелирует с положением, которое те занимают в своем сообществе. Наиболее краснолицые обезьяны стоят выше своих бледных соплеменников. А самки макак используют красный цвет кожи, чтобы привлекать самцов в период спаривания.

Аристократическая бледность

Однако, красный не всегда был в моде. В Средние века прекрасные дамы, сидя в высоких башнях  в ожидании своего рыцаря, который освободит их из заточения, вынужденно оставались без активного движения, и к тому же лишались солнечного загара.

В XVIII веке бледность вновь вошла в моду после пышного расцвета культа телесной красоты эпохи Ренессанса. А в викторианской Англии великосветские модницы старались придать себе болезненный и бледный вид, чтобы подчеркнуть свое отличие от румяных, крепких и здоровых девушек из простого народа.

Наилучшая мотивация для здорового образа жизни

Дэвид Перретт и его коллеги предлагали всем желающим посмотреть, как они будут выглядеть после нескольких недель правильного питания и занятия спортом. Для этого участников исследования фотографировали, чтобы затем изменить степень красноты их кожи при помощи компьютерной программы. Затем фотографии демонстрировались участникам вместе с практическими советами о том, как добиться такого цвета лица. Когда через несколько недель участников спросили о том, занимались ли они спортом и правильно ли питались, утвердительно ответило большее количество человек, чем в контрольной группе, которой были даны только советы по питанию и физическим упражнениям, но не фотографии.

Таким образом, было доказано, что наилучшей мотивацией к поддержанию физической формы и правильному образу жизни является наглядная визуализация тех изменений в собственной внешности, которые непременно за этим последуют.

В дальнейшем ученые планируют создание программы, которая подсчитывала бы, как нужно увеличить или уменьшить физические нагрузки, чтобы добиться желаемого цвета лица индивидуально для каждого человека.

 

Литература по теме:

  • D.E. Re, R.D. Whitehead, D. Xiao, D.I. Perrett (2011). Oxygenated-blood color change thresholds for perceived facial redness, health, and attractiveness.
    PL0S ONE, 6 (3).
  • D. Perrett, D. Re, R. Whitehead, I. Stephen, V Coetzee, C. Lefebvre, F. Moore, D. Xiao, G. Ozakinci (2011). Face colour, health, lifestyle and attractiveness. Perception 40 ECVP Abstract Supplement.

Источник: агентство психологических новостей psypress. ru.

Скажите, лицо красное и горит!! — Спрашивалка

Скажите, лицо красное и горит!! — Спрашивалка

НЖ

Николай Жабко

Сделала маску из косметической глины и корицы. Пропорции где-то такие: 3-4 ст. ложки глины и одна ст. ложка корицы… Сделала маску, щипала ужасно, я продержала минуты 3-5 и смыла… Сейчас кожа лица красная и горит… Что делать?? Я постоянно делаю маски из меда и корицы и было все в порядке…

  • лицо

АП

Андрей Петухов

Передоз! ! Хватит мазать рожу всякой фигнёй!! ! Возьми нормальный увлажняющий крем …ну женщины….

Azamjon

Даже если это нанести на тело к качестве средства от целлюлита, то и половина несчастных орут от жжения и жгут свою кожу. А Вы на лицо! Сколько здесь пишем, что не следуйте слепо народным советам. Подавляющая масса этих советов зловредны. У всех разная кожа и с разными проблемами.

Все равно мажут свое родное тело чем попало!
У Вас ожог. В качестве средства восстановления крем бепантен или пантенол. Если получится в аптеке купить коллагеновый гидрогель Эмалан или от Ля Рош Позе Цикапласт В5, было бы вообще замечательно.
На данном этапе сейчас у Вас возможно будет шелушиться и облезать кожа на лице и это при активном солнце. Ну Вы и натворили..

АБ

Артём Бузин

Ирина вам все правильно сказала, добавить нечего, кроме… .

Я вообще не понимаю, зачем добавлять в маску для лица — корицу? Чего вы хотите этим добиться? Корица не обладает ни антибактериальным, ни отшелушивающим, ни питательным свойствами, корица не очищает кожу. Она разгоняет кровь за счет содержания эфирных масел (что, кстати, наоборот, может стать хорошей средой для различного типа воспалений)

в обертываниях этот эффект еще оправдан, но для лица — никоим образом. Ни с медом, ни с глиной

Ва

Валентина

Еще из гипса сделать маску

СЛ

Сергей Лопатин

Значит больше ваша кожа не хочет такую маску.

Найдите что то помягче. Сейчас помажьте увлажняющим кремом лицо. Глина для лица хорошая вещь, но корица не всем подходит.

МР

Марина Ракова

Может у тебя алергия на глину ну или корицу, но хотя раньше же ты делала маски с корицей скорее всего это раздрадение из-за глины. И на будущее если лицо у тебя красивое и кожа чистая и здоровая то нинадо вообще никаких масок делать.

АЕ

Александр Ермишко

пантенолом намажтесь

СТ

Светлана Тазина

По любому с таким диагнозом долго не живут, так что осталось немного мучится, но если выживешь прими внутрь — наверняка, удачи

Аня

Просто сейчас солнце, вы наверное часто делали эту маску, кожа как говорится открытая, снят естественный эпидермис, кожа воспаленавот она и забила тревогу. Да как вам написала Ирина косметолог, подлечите кожу.

ОТ

Олеся Туркова

это из за корицы, у меня тоже такое

ОК

Олег Карпенко

Добрый день, сама такая же. Сделала маску с яичным белком и корицей, только закончила наносить почувствовала что лицо печет и красное по контуру маски. Тут же смыла ее холодной водой, но лицо было бордовое, сначала начала паниковать, а позже заметила что ощущения такие же как от солнечного ожега. Благо дома был пантенол, я нанесла его на лицо тонким слоем, покраснение полностью прошло спустя час. А так же после обработала лицо соком алоэ от раздражения. И никаких следов проблемы

Похожие вопросы

Если сейчас сделать чистку лица то к 1 сентябрю все нормально будет? Я не буду красная как помидор и распухшая?

Вчера намазала кремом лицо сегодня лицо красное. что делать?

Хотел почистить лицо каким-то гелем со скрабом и теперь всё лицо в каких-то красных пятнах. Как убрать в короткое время?

Как избавится от красных следов (от выдавливания) на лице??

постоянно горит лицо, как при высокой температуре, но температура 36,7. цвет лица при этом не красный, что это?

подскажите? Я пересушила кожу теперь на лице красные пятна, помогите тчо же делать?

Моя сестра вытащила прыщ на лице после этого осталось пятно красное что делать ?

Что делать если на лице красные пятна?

я намазала лицо (нечаяно) антициллюлитным кремом. . . что делать? лицо горит (((((

Постоянно красное лицо

Как уменьшить покраснение, 5 способов, советы, как избавиться от покраснения лица

Фото Кэролайн Томпкинс / Refinery29 для Getty Images

Склонна к покраснению кожи, даже когда вы не краснеете? Пришло время разобраться с покраснением лица. Независимо от того, появляется ли оно после тяжелой тренировки, занятий йогой, пребывания на солнце или даже после простой уборки в квартире, покраснение лица может произойти по множеству причин, таких как генетика, чувствительная кожа, окружающая среда или другие кожные заболевания, которые могут (но не обязательно!) испортить себе день. И хотя это может быть смущающим, неудобным и совершенно разочаровывающим состоянием, вполне возможно контролировать покраснение кожи, избегая определенных стрессоров кожи и заменяя их правильными средствами по уходу за кожей, чтобы минимизировать покраснение кожи.

Что же вызывает покраснение кожи и что с этим делать? Мы поговорили с двумя профессионалами, косметологом, основателем и генеральным директором Urban Skin Rx, Рэйчел Рофф, и косметологом и врачом-косметологом Кэндис Марино, чтобы помочь нам понять, что вызывает покраснение кожи, как узнать, является ли это простым решением или чем-то более серьезным. , и что мы можем сделать, чтобы лечить это. Независимо от того, имеете ли вы дело с небольшим дополнительным румянцем или сплошным покраснением, мы все можем кое-что узнать из этих советов экспертов.


Об экспертах:  
Рэйчел Рофф , косметолог, основатель и генеральный директор Urban Skin Rx .
Кэндис Марино — косметолог и косметолог из Лос-Анджелеса.

Что вызывает покраснение лица?

Красная, покрасневшая кожа в основном является результатом расширения или расширения кровеносных сосудов под кожей. По мере того, как эти кровеносные сосуды наполняются кровью, они могут сделать вашу кожу красной и розовой. Временный прилив (например, тот, который появляется и исчезает через минуту или две) совершенно нормально. Но покраснение, которое сохраняется, может быть вызвано и другими причинами. «Покраснение нормально для всех, особенно для людей со светлым цветом лица, но если покраснение сохраняется в течение длительного периода времени, это может быть признаком того, что существуют основные заболевания, такие как розацеа и разрыв кровеносных сосудов», — говорит Рофф. нас.

По словам Марино, покраснение лица может быть вызвано внутренними или внешними факторами или состоянием кожи. Есть факторы окружающей среды, которые являются распространенными триггерами, такие как сухость кожи, воздействие солнца (особенно солнечные ожоги) или что-то вроде аллергии или аллергической реакции. «Некоторые типы кожи могут быть более склонны к покраснению в зависимости от диеты, генетики, кожных заболеваний, таких как розацеа, или основных проблем со здоровьем», — говорит Рофф. Гормональные факторы и генетика также могут вызывать покраснение кожи, а также изменения образа жизни. Испытываете особый стресс? Это также может вызвать обострение, как острая пища или раздражающие и негипоаллергенные средства по уходу за кожей. Просто раздавили его в тренажерном зале или попали в счастливый час? Оба могут вызвать временное покраснение. «Кожа может покраснеть и покраснеть после тренировки из-за расширения кровеносных сосудов в коже лица, и это обычно нормально и является показателем хорошей тренировки. Это явление также возникает из-за употребления алкоголя, так как это увеличивает приток крови к лицу», — добавляет Рофф.

Когда следует обратиться к дерматологу?

Если покраснение лица возникает не только время от времени, вам следует обратиться к дерматологу. Кожные заболевания, такие как акне, розацеа, экзема, псориаз, контактный дерматит, себорейный дерматит, сухость кожи, лопнувшие капилляры/кровеносные сосуды и многое другое, могут вызывать длительное покраснение или даже быть признаком более серьезных заболеваний. Не переживайте — просто поговорите со своим дерматологом, чтобы сузить круг причин и научиться справляться со своим покраснением и снимать его.

Как избавиться от покраснения?

После того, как вы обратитесь к специалисту по уходу за кожей и исключите более серьезные проблемы, вы можете попробовать несколько процедур, чтобы облегчить состояние.

1. Попробуйте холодный компресс.

«В целом, холодные компрессы могут помочь при остром покраснении, потому что они могут успокоить воспаление, которое, вероятно, связано с покраснением, которое вызывает расширение сосудов и приводит к увеличению притока крови к лицу», — говорит Марино. Но, предупреждает Марино, это может не сработать при хроническом покраснении лица. Просто положите влажное полотенце в холодильник на 10–15 минут и приложите его к коже, чтобы помочь сузить кровеносные сосуды и уменьшить покраснение и появление пятен.

2. Примите прохладный душ.

Так же, как может помочь холодный компресс, держите кожу подальше от прямого тепла, чтобы предотвратить покраснение (по той же причине вам следует избегать горячего душа при солнечном ожоге). «Когда у кого-то появляется покраснение лица, независимо от причины, я рекомендую всегда мыть кожу прохладной водой, а не горячей», — говорит Марино. «Я подчеркиваю, что клиенты избегают прямого нагревания кожи [например,] горячего душа».

3. Гиалуроновая кислота Love.

Хотя это в конечном итоге зависит от причины покраснения, такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, алоэ, календула, овсянка, аллантоин, ромашка и корень солодки, обладают противовоспалительными свойствами и могут уменьшить покраснение, говорит Марино. В частности, многие из них увлажняют, борются с сухостью и успокаивают сухую или чувствительную кожу, а также уменьшают покраснение и воспаление. Попробуйте THE ORDINARY Hyaluronic Acid 2% + B5. В его состав входит концентрированная форма гиалуроновой кислоты, которая легко впитывается в кожу, увлажняя ее изнутри.

4. Используйте неабразивную губку для душа.

«Абразивные материалы на коже, такие как физические скрабы и даже мочалки, [имеют] способность усиливать покраснение», — говорит Марино. Поэтому не используйте грубую мочалку и мойте кожу тканью, разглаживающей кожу, или просто руками и мягким моющим средством, чтобы избежать чрезмерного отшелушивания. «Когда кто-то краснеет, это свидетельствует о скрытом воспалении, жаре и расширении кровеносных сосудов», — объясняет Марино. «Мы хотим сделать все возможное, чтобы успокоить его, а не поощрять». Вместо привычного скраба для душа замените его на нежную варежку для ванны, чтобы спокойно очиститься.

5. Корректор цвета для маскировки покраснений.

Иногда нужно временно скрыть небольшое покраснение, например вокруг носа или рта, и цветокоррекция может оказаться очень кстати. Попробуйте зеленый консилер, чтобы замаскировать покраснение, и нанесите свой обычный макияж прямо поверх. Вы будете удивлены, насколько хорошо корректор цвета может скрыть вспышки розацеа или пятна.

6. Попробуйте местное решение.

Если вам нужно повысить эффективность лечения покраснения, вам может помочь местное лечение. «Лечение кремом или гелем лучше всего подходит для местного лечения и должно включать такие ингредиенты, как ниацинамид и керамиды, для борьбы с воспалением и покраснением», — говорит Рофф. Ниацинамид и керамиды работают вместе, чтобы помочь улучшить текстуру кожи, увеличить увлажнение, создать белки в вашей коже, чтобы помочь укрепить кожный барьер и сделать вашу кожу сияющей. Рофф рекомендует восстанавливающий церамидный крем URBAN SKIN RX Even Tone Barrier Repair Ceramide, который содержит эти ингредиенты и способствует укреплению общего кожного барьера.

7. Раскатайте лед.

Если у вас еще нет катка для льда, вот ваша подсказка, чтобы запрыгнуть на подножку катка для льда. Мы подсели на этот инструмент из-за его успокаивающих, снимающих отеки, открывающих глаза, помогающих при похмелье и успокаивающих мигрени свойств. И если вы ищете быстрое, успокаивающее средство от красной, раздраженной кожи, ледяной валик может вам помочь. «Отличный способ борьбы с покраснением и воспалением в домашних условиях — использовать ледяной валик на коже после умывания. Можно даже сначала нанести сыворотку, а потом катиться, чтобы по-настоящему бороться с воспалением. Попробуйте осветляющую сыворотку URBAN SKIN RX Hydrafirm + Brightening Serum, которая содержит гиалуроновую кислоту, альфа-арбутин и ниацинамид, которые помогают укрепить и разгладить кожу, а также осветлить и выровнять цвет лица», — говорит Рофф. Наш инструмент? Каток для льда KITSCH. Положите его в морозилку, и он останется холодным в течение нескольких часов. Совет для профессионалов: если вы возвращаетесь с солнца, нанесите немного алоэ вера на кожу, а затем нанесите его ледяным валиком для мгновенного облегчения.

8. Лазер.

Если покраснение стало более постоянным на вашей коже, лазерное лечение может быть более долгосрочным решением. Новейшие лазерные методы лечения могут помочь в лечении поврежденных кровеносных сосудов, которые являются основной причиной покраснения лица, вызванного розацеа, экземой и другими кожными заболеваниями. «Один из способов борьбы с хроническим покраснением — использование лазеров, таких как IPL, которые используют свет, чтобы сжать ваши видимые кровеносные сосуды. Это лечение относительно безболезненно и отлично подходит для уменьшения покраснения», — говорит нам Рофф.

Как предотвратить покраснение

Несмотря на то, что вы знаете, как лечить покраснение кожи, часто лучший способ действий — предотвратить появление покраснения.

1. Всегда пользуйтесь солнцезащитным кремом.

«Нанесение солнцезащитного крема обязательно для всех типов кожи, — говорит Марино. «Когда дело доходит до покраснения лица, солнцезащитный крем необходим по косметическим причинам, поскольку он предотвращает его, потому что солнце является одним из основных факторов, вызывающих розацеа, и может вызвать солнечные ожоги, которые могут способствовать обострению обострений». Если у вас особенно чувствительная кожа, Марино рекомендует минеральный солнцезащитный крем, состоящий из оксида цинка и титана, поскольку она нашла этот тип SPF «в целом более переносимым».

2. Часто увлажняйте кожу.

Следите за своим режимом ухода за кожей и дважды проверяйте, включает ли он увлажняющий крем. «Увлажнение важно при борьбе с покраснением, потому что оно помогает защитить и успокоить кожу, а также может уменьшить воспаление», — говорит Марино. Она отмечает, что ниацинамид является отличным ингредиентом при покраснении, так как он одновременно увлажняет и обладает противовоспалительным действием. «Здоровая, функционирующая кожа должна иметь хороший баланс воды и жира», — добавляет она. «Когда кожа сбалансирована, она хорошо питается и увлажняется, что уменьшает раздражение и улучшает ощущение кожи». Попробуйте Увлажняющий крем CERAVE (это в значительной степени G.O.A.T. среди усилителей кожного барьера).

3. Избегайте обычных раздражителей.

Ранее мы говорили вам, что обычные триггеры могут вызвать обострение. И именно этих триггеров вам следует избегать, чтобы предотвратить появление покраснения. Многие люди считают, что следующие частые причины покраснения лица: спирт, гамамелис, мыло, лаурилсульфат натрия, ароматизаторы, эфирные масла, ментол, мята перечная и камфора. Может показаться, что это много, но вам нужно провести тест на устранение всех ваших лосьонов, очищающих средств, увлажняющих средств, сывороток и многого другого, чтобы выяснить точную причину ваших проблем с кожей.

«Помните, красная кожа реактивна и, вероятно, чувствительна, — говорит Марино. «Нам нужно делать что-то, чтобы успокоить, охладить, успокоить и увлажнить, и избегать всего, что может усугубить проблему». Это означает также отказ от ингредиентов для ухода за кожей, таких как салициловая кислота или гамамелис, а также острой пищи, кофеина, алкоголя и «всего, что ускоряет обмен веществ», — отмечает Марино.

То, как вы наносите средства по уходу за кожей, также имеет значение. Наносите все продукты, независимо от раздражающих веществ, нажимающими, а не протирающими движениями. «Снятые продукты следует аккуратно промыть прохладной водой, а не тереть или вытирать мочалкой», — добавляет Марино. Те, у кого красная кожа, вообще стараются избегать физических отшелушивающих средств в уходе за кожей. «Придерживайтесь ферментов, которые расщепляют омертвевшие клетки кожи и действуют местно, не чрезмерно стимулируя кожу», — говорит она.

Вынос? Тот факт, что вы всегда страдали от покраснения лица, не означает, что вы всегда должны бороться с этим состоянием кожи. Даже если у вас просто время от времени возникает вспышка, можно не только уменьшить покраснение, но и вообще предотвратить его возникновение. Следуйте этим советам экспертов, и вы на пути к чистой и ровной коже навсегда.

Хотите больше советов по спасению кожи от профессионалов? Пройдите нашу викторину красоты прямо сейчас, чтобы начать. Уже ipster? Пригласите своих друзей, чтобы заработать баллы, которые вы можете использовать для покупки продуктов. В любом случае, не забудьте проверить нас в Instagram и Twitter @IPSY.

Понравилась эта статья? Поделитесь им с друзьями, нажав на значки ниже!

Как быстро и легко исправить красные пятна на коже в Photoshop

Когда дело доходит до красных пятен на коже, есть несколько способов исправить это. Например, в Lightroom есть панель HSL/Color в модуле «Разработка». Photoshop также имеет аналогичный корректирующий слой под названием Hue/Saturation, и у него есть две важные функции, которых нет у панели Lightroom HSL: цветовой диапазон и маскирование. Вот как легко и более эффективно исправить красные пятна на коже в Photoshop.

Исходное фото

Одна из проблем с красными пятнами на коже заключается в том, что они очень неравномерны и равномерно распределены по коже. Из-за этого маскирование их вручную с помощью маски слоя заняло бы слишком много времени и усилий. Более быстрый способ изолировать красную кожу — использовать функцию «Пипетка» и «Цветовой диапазон» в корректирующем слое «Цветовой тон/Насыщенность».

Вот пошаговое руководство по удалению красноты с лица в Photoshop.

Шаг 1: Добавьте корректирующий слой Hue/Saturation и откройте красный цвет
Первый шаг — добавьте корректирующий слой Hue/Saturation и переключитесь на «Reds» во втором раскрывающемся меню.

Шаг 2. Используйте пипетку на красноватой коже
Обратите внимание на 3 набора пипеток в нижней части панели Hue/Sat. Под ним находится панель «Цветовой диапазон». Оба работают в тандеме, чтобы помочь вам изолировать цвета, на которые повлияет этот корректирующий слой для красных. Возьмите первую пипетку и возьмите одну из красных пятен на коже. Цветовой диапазон будет настроен в соответствии с этим образцом цвета.

Шаг 3: Сдвиньте Оттенок до упора влево

Затем возьмите ползунок Оттенок и переместите его до упора влево. Цвет кожи должен выглядеть очень сумасшедшим, как показано ниже. На самом деле, так вы можете легко определить, на какую часть кожи влияет цветовой диапазон. В этом случае затрагивается вся кожа, поэтому нам придется сжимать ограничитель цветового диапазона до тех пор, пока не будет выбрана только красная пятнистая кожа.

Шаг 4. Отрегулируйте выбор цветового диапазона, пока он не будет воздействовать только на красные пятна на коже

Это самый важный шаг в этой технике. В цветовом диапазоне есть два набора ограничителей по обеим сторонам затронутого цветового диапазона. Два маленьких прямоугольника на обоих концах — это абсолютный предел затрагиваемых цветов. Рядом с этими прямоугольниками находятся более длинные прямоугольники, которые растушевывают затронутую сумму.

Что вам нужно сделать, так это поэкспериментировать с этим ограничителем цветового диапазона, пока вы не уменьшите затронутые цвета, чтобы он затрагивал только кожу с красными пятнами. Вы можете легко увидеть, что затронуто в режиме реального времени, потому что ползунок Hue полностью сдвинут влево. Если вы сделаете это, когда ползунок Hue все еще находится в положении 0, вы не будете знать, какая часть кожи будет сдвинута.

Запись опубликована в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *