Как добиться красивой и здоровой кожи лица. Какие средства использовать для очищения и увлажнения. Как правильно ухаживать за разными типами кожи. Полезные советы по уходу за кожей вокруг глаз.
Основы ухода за кожей лица
Красивая и здоровая кожа лица — мечта каждой женщины. Чтобы достичь этой цели, необходимо придерживаться нескольких основных правил ухода:
- Регулярное очищение
- Тонизирование
- Увлажнение
- Защита от солнца
- Правильное питание
- Достаточный сон
Эти простые шаги помогут поддерживать кожу в хорошем состоянии и предотвратить многие проблемы.
Очищение кожи лица
Очищение — важнейший этап ухода за кожей. Оно помогает удалить загрязнения, излишки кожного сала, остатки макияжа. Как правильно очищать кожу лица?
- Умывайтесь дважды в день — утром и вечером
- Используйте мягкие очищающие средства, подходящие вашему типу кожи
- Не трите кожу слишком сильно
- Ополаскивайте лицо прохладной водой
- Промокните кожу мягким полотенцем
Для жирной кожи подойдут гели и пенки, для сухой — кремовые текстуры. Избегайте средств с агрессивными компонентами.
Тонизирование кожи
Тонизирование помогает восстановить pH-баланс кожи после умывания и подготовить ее к дальнейшему уходу. Как правильно тонизировать кожу лица?
- Выбирайте тоник без спирта
- Наносите на очищенную кожу ватным диском
- Не трите, а мягко похлопывайте
- Дайте впитаться 1-2 минуты
Тоник можно заменить термальной или минеральной водой. Это особенно полезно для сухой и чувствительной кожи.
Увлажнение кожи лица
Увлажнение необходимо любому типу кожи. Оно помогает поддерживать водный баланс, защищает от негативных факторов, замедляет старение. Как правильно увлажнять кожу?
- Подберите крем по типу кожи
- Наносите на очищенную и тонизированную кожу
- Используйте утром и вечером
- Наносите легкими похлопывающими движениями
- Не забывайте про шею и декольте
Для жирной кожи подойдут легкие гели и эмульсии, для сухой — более питательные кремы. Обязательно используйте специальный крем для кожи вокруг глаз.
Уход за жирной кожей лица
Жирная кожа требует особого подхода. Главная задача — нормализовать работу сальных желез и избавиться от излишнего блеска. Как ухаживать за жирной кожей?
- Тщательно очищайте кожу утром и вечером
- Используйте пенки и гели для умывания
- Отдавайте предпочтение безмасляным средствам
- Делайте маски с глиной 1-2 раза в неделю
- Используйте легкие увлажняющие средства
Избегайте агрессивного очищения — это может спровоцировать усиленную работу сальных желез. Не забывайте увлажнять кожу, иначе она начнет вырабатывать еще больше жира.
Уход за сухой кожей лица
Сухая кожа нуждается в особой заботе и питании. Главная задача — восстановить липидный барьер и предотвратить потерю влаги. Как ухаживать за сухой кожей?
- Используйте мягкие очищающие средства
- Не умывайтесь горячей водой
- Наносите увлажняющий крем на влажную кожу
- Делайте питательные маски 2-3 раза в неделю
- Используйте ночные кремы и масла
Избегайте средств со спиртом и другими сушащими компонентами. Регулярно делайте увлажняющие маски с гиалуроновой кислотой.
Уход за кожей вокруг глаз
Кожа вокруг глаз очень тонкая и нежная. Она первой выдает возраст и требует особого ухода. Как правильно ухаживать за кожей вокруг глаз?
- Используйте специальные кремы для век
- Наносите легкими похлопывающими движениями
- Не растягивайте кожу
- Делайте охлаждающие компрессы
- Защищайте от солнца
Выбирайте кремы с легкой текстурой, содержащие антиоксиданты и увлажняющие компоненты. Наносите крем утром и вечером.
Дополнительный уход за кожей лица
Помимо базового ухода, есть дополнительные процедуры, которые помогут сделать кожу лица красивой и здоровой:
- Пилинг 1-2 раза в неделю
- Маски для лица 2-3 раза в неделю
- Массаж лица
- Прием витаминов и БАДов
- Использование сыворотки с активными компонентами
Эти процедуры помогут улучшить цвет лица, выровнять текстуру кожи, уменьшить морщинки и предотвратить преждевременное старение.
Защита кожи от солнца
Солнечные лучи — главная причина преждевременного старения кожи. Как защитить кожу от негативного воздействия ультрафиолета?
- Используйте солнцезащитный крем ежедневно
- Выбирайте средства с SPF не ниже 30
- Наносите за 15-20 минут до выхода на улицу
- Обновляйте каждые 2-3 часа
- Не забывайте про шею и зону декольте
Даже в пасмурную погоду кожа нуждается в защите от УФ-лучей. Используйте солнцезащитные средства круглый год.
Питание для красивой кожи
Состояние кожи напрямую зависит от питания. Какие продукты помогут сделать кожу красивой и здоровой?
- Жирная рыба (омега-3 жирные кислоты)
- Орехи и семена (витамин Е)
- Авокадо (полезные жиры)
- Цитрусовые (витамин С)
- Зеленые овощи (антиоксиданты)
Пейте достаточно воды — не менее 1,5-2 литров в день. Ограничьте употребление сахара, жирной и острой пищи.
Здоровый сон для красивой кожи
Полноценный сон — залог красивой кожи. Во время сна происходят важные процессы восстановления и регенерации. Как обеспечить здоровый сон?
- Спите не менее 7-8 часов в сутки
- Ложитесь и вставайте в одно и то же время
- Проветривайте спальню перед сном
- Используйте шелковую наволочку
- Спите на спине
Недостаток сна приводит к тусклому цвету лица, отекам и ускоренному старению кожи. Обеспечьте себе полноценный отдых.
Правила ежедневного ухода за кожей лица
Чтобы кожа лица всегда выглядела красивой и здоровой, придерживайтесь следующих правил:
- Очищайте кожу утром и вечером
- Используйте тоник после умывания
- Наносите увлажняющий крем
- Защищайте кожу от солнца
- Не забывайте про крем для век
- Снимайте макияж перед сном
- Меняйте наволочку раз в неделю
- Не трогайте лицо грязными руками
Регулярный и правильный уход поможет сохранить красоту и молодость кожи на долгие годы.
Как сделать лицо красивым в домашних условиях
— Ба, смотри, у меня нос опять шелушится! — недовольно морщится пятнадцатилетняя внучка, вертясь у зеркала.
— Морщины, морщины, — невпопад отвечает Ба, задумчиво поглаживая уставшее от долгой зимы и возраста лицо.
Наблюдая эту сцену со стороны, я чуть не рассмеялась. Бабушка и внучка, сорок лет разницы — а все об одном думают. Эх, женщины! Но тут же, поймав собственное отражение, отвлеклась на придирчивый осмотр наметившегося «запасного» подбородка. Да, все мы женщины — в пятнадцать, в тридцать пять, в шестьдесят. Нам в любом возрасте хочется одного – быть красивыми. Особенно весной. И пусть солнышко еще не греет, а по утрам еще мороз и ветер в лицо, весна, весна уже носится в воздухе! И тема красоты — тоже. Пора стряхнуть усталость и поухаживать за собой, любимой, и тогда наградой станут восхищенные мужские взгляды. И жизнь снова улыбнется…
Каждый сезон — это испытание для нашей внешности. Летом солнце не прибавляет нам красоты, зимой картина еще интереснее.
Зима — тяжелое время для кожи, волос и ногтей. Дома кожу сушит теплый и сухой воздух, на улице хлещет ветер со снегом и щиплет мороз. Во фруктах и овощах едва ли остались витамины, от куцего светового дня все время клонит в сон. А бизнес-ритм с его стрессами и переутомлением? К марту все перипетии зимнего сезона можно прочесть на лице, где кожа страдает в первую очередь. Значит, с нее и начнем.
Давайте поговорим, как сделать лицо красивым?
Содержание статьи:
- Как избавиться от сухости кожи
- Очищение лица в домашних условиях
- Массаж, лед и косметика для красоты лица
- Второй подбородок не делает лицо красивым
Как избавиться от сухости кожи
Проблема номер один для любого возраста – зимой кожа сохнет, стягивается, становится раздраженной. К счастью, это тот случай, когда существуют универсальные рецепты. И в первую очередь кожу надо напоить, увеличив потребление жидкости: обычной воды, зеленого чая, живых соков.
Воздух в доме можно насытить влагой при помощи увлажнителя.
Чтобы сделать лицо красивым, в рацион нужно добавить богатые витаминами А и Е молоко, зелень, рыбу, печень, растительные масла. Эти же витамины должны быть в составе увлажняющих кремов.
Рекомендации
В качестве увлажняющего средства номер один Елена Могилюк – врач дермотолог-косметолог, мезотерапевт, чьими пациентами уже более 20 лет являются известные люди Москвы, назвала Athena Day Time Toning & Moisturizer Therapy ™, который помогает быстро избавиться от шелушения кожи, вызванного холодным и сухим воздухом. Он прекрасно тонизирует и увлажняет кожу, успокаивает, придает ей естественное сияние. Его лучше использовать на ночь – так кожа лучше восстанавливается. А утром перед выходом на мороз лучше наносить крем более жирный, который защитит кожу от холода.
Очищение лица в домашних условиях
Горячая вода и чрезмерная страсть к скрабам, маскам, гелям для умывания зачастую оказывает нам медвежью услугу, вымывая из кожи жиры, необходимые для ее нормального функционирования в холодное время года.
Легче всего зимует жирная кожа, но и у нее могут возникнуть проблемы. Жир густеет, собирается на поверхности, вызывая шелушения и воспаления. Скраб, которым и в этом случае стоит пользоваться не чаще, чем через день, надо подбирать очень осторожно.
Он должен содержать календулу и тысячелистник (например, Microdermabrasion Daily Scrub). Из этих же трав в домашних условиях можно заваривать настои для ополаскивания лица, готовить для протирания лед и добавлять отвары в состав масок и тоников.
Рекомендации
Лилия Дмитревская, разработчик уникальной методики омоложения, в своей книге «Обманывая возраст», трижды издаваемой за последние 4 года, делится рецептом маски для ухода за жирной кожей, которую можно приготовить дома. Яблочно-белковая маска — это две столовых ложки натертого кислого яблока, одна чайная ложка картофельной муки и взбитый белок.
Состав оставляют на лице на 20 минут, затем смывают теплой водой. Маска хорошо стягивает поры и тонизирует кожу.
Массаж, лед и косметика для красоты лица
После долгой зимы кожа выглядит уставшей. А после тридцати на такой утомленной коже становятся заметны первые морщинки. Но бояться их не стоит, главное — принять своевременные меры. Отличным способом сделать лицо красивым после зимы является легкий массаж — простые похлопывания при нанесении питательного крема. От такой стимуляции приливает кровь, а вместе с ней поступают необходимые питательные вещества. Однако серьезный массаж в домашних условиях делать не стоит — неправильное воздействие может только растянуть кожу.
Кстати, ледяные протирания — эффективный способ не только сузить поры и снять воспаление, но и «взбодрить» кожу (противопоказано это средство тем, у кого есть склонность к куперозу). Если кубики льда «заправить» настоем трав – можно добиться и лечебного эффекта – снять воспаление и отеки под глазами после сна.
Косметические средства, возвращающие коже бодрость и упругость, относятся к разряду тонизирующих. Пусть лучше это будут крем или маска, а не просто тоник, главное назначение которого — все-таки очищать кожу. Выпускаются и дневные, и ночные тонизирующие крема. Хорошим эффектом обладают крема с такими натуральными компонентами, как кедровая хвоя или кожура грейпфрута.
Второй подбородок не делает лицо красивым
Зловещий «второй подбородок», оказывается, тоже может быть специфической зимней проблемой. Давно замечено, что в суровое время года люди больше хмурятся и реже улыбаются. А без улыбки мышцы теряют тот самый тонус, который позволяет сохранять юный овал лица.
Зимой мы частенько набираем (а к весне резво скидываем) вес, втягиваем голову в плечи, защищаясь от холода, и сутулимся под грузом тяжелой одежды — и это тоже поводы обзавестись некрасивыми складками в районе шеи и подбородка. Тренировка осанки, улыбка и отсутствие лишних калорий в рационе служат профилактикой от ненужного «украшения».
Но если профилактика не удалась, придется принять срочные меры.
Рекомендации
Лучшим средством борьбы со вторым подбородком, по мнению физиотерапевта и массажиста Ирины Мошкиной (СПб, спа-салон «Эллина»), является сочетание утренней зарядки для лицевых мышц и эффекта подтягивающего крема. «Улыбайтесь – и ваши мышцы обретут упругость, кожа восстановит эластичность. Начните зарядку еще в постели – напрягите плечи и затылок, улыбнитесь и постарайтесь посмотреть на пальцы ног, с усилием наклоняя вперед голову. 8-10 минут упражнений закончите перед зеркалом с кремом Anti-Aging Collection, Skin Performance Collection, который обеспечит закрепление эффекта».
Еще один простой способ сохранить подбородок в форме — это регулярно награждать его похлопываниями тыльной стороной ладони. Или, как делают француженки, распевать звуки «у» и «и» с максимальным усилием.
Такие упражнения, если выполнять их каждый день (даже тогда, когда овал лица кажется идеальным), позволят в дальнейшем не обращаться к мастерам пластической хирургии, а обойтись косметическими средствами.
Благо, уже существуют комплексы по уходу, позволяющие и подбородок подтянуть, и морщины разгладить.
Ну а главным способом сделать лицо красивым всегда остается хорошее настроение, прогулки на свежем воздухе, здоровое питание и привычки. Если перефразировать известную фразу Михаила Задорнова: хочешь хорошо выглядеть – научись себя хорошо чувствовать… и улыбаться в любую погоду! На самом деле от нашего позитивного настоя зависит все — и красота, и здоровье, и успех! Научитесь радоваться жизни, радоваться каждому дню и каждой, казалось бы, мелочи. Вокруг так много всего прекрасного, нужно просто остановиться и осмотреться. Будьте красивыми и здоровыми.
Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.
Теги: как сделать лицо красивым
Информация в данной статье носит ознакомительный, а не рекомендательный характер. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением, обязательно консультируйтесь со специалистом.
Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!
Как лицо сделать красивым в домашних условиях?
Из-за экономической ситуации в стране цены выросли не только на продукты. К сожалению, теперь не все могут позволить себе еженедельный поход к косметологу и мастеру маникюра. Однако красивыми оставаться хочется независимо от состояния финансов. Выход, разумеется, есть, и он прост: ухаживать за собой самостоятельно. В данной статье рассмотрим простые способы, как лицо сделать красивым в домашних условиях.
Основа основ
Самое первое правило, которое необходимо усвоить и выполнять даже на автопилоте в любом состоянии, если ищете, как лицо сделать красивым, состоит из трех шагов: очищение, тонизирование, увлажнение.
Обязательно снимайте макияж вечером, даже если лень. Это нехитрое действие займет не более 5-10 минут вместе с последующим умыванием. Зато утром кожа не «порадует» вас такими «чудесными» сюрпризами, как разного рода высыпания и забитые поры.
Если добавить еще покрасневшие и отекшие из-за туши веки… Чтобы избавиться от последствий, потребуется намного больше времени, чем сэкономленные вечерние 10 минут.
Умываться тоже нужно с умом. Для этого не подойдет обычное мыло, даже разрекламированное и с якобы подходящим уровнем ph. Оно подходит для тела, но не для лица. Кожа лица более нежная и нуждается в деликатном очищении. Существует много специальных умывалок у разных производителей, так что выбрать подходящую как по типу кожи, так и по цене не составит труда. Пенки, гели, специальное косметическое мыло – ваша кожа скажет только спасибо.
Обязательно используйте тоник или лосьон. Он удаляет остатки загрязнений и подготавливает кожу к последующему нанесению крема. Если вы ищете способ, как сделать лицо чистым и красивым, не стоит пренебрегать этим этапом.
Прежде чем начать строить уход, нужно знать свой тип кожи.
Уход за жирной кожей
Хорошо если вы уверены, что у вас жирная кожа. Для тех, кто сомневается, есть легкий способ это проверить.
Возьмите папиросную бумагу или обычную салфетку и приложите к лицу через пару часов после умывания. Не наносите никакой косметики или кремов. Если на салфетке или бумаге остались пятна, то вы счастливый обладатель кожи жирного типа. Итак, как сделать красивую кожу лица с такими исходными данными?
Часто встречается мнение, что жирная кожа – это настоящий кошмар и за ней очень трудно ухаживать. Не сложнее, чем за сухой. К тому же есть и бонус: морщины появятся намного позже. С жирным блеском, расширенными порами, черными точками и воспалениями можно справиться, подобрав грамотный уход.
Очищаем…
Любой уход начинается с очищения. Приучите себя умываться теплой водой, а не горячей. Горячая вода способствует расширению пор и повышенной выработке кожного сала. Подойдут пенки или гели с антибактериальными компонентами, без щелочи. Избегайте средств с большим содержанием спирта. Может показаться, что это идеальное решение – немного подсушить кожу. Но в скором времени убедитесь в обратном: выработка жира увеличится и блеск появится быстрее, чем обычно.
Это вполне нормальная реакция организма на агрессивный уход.
Выбираем пилинги и маски
Ища способ, как сделать лицо красивым и чистым, уделите внимание пилингам и маскам. Они помогут выровнять тон лица, очистят поры и удалят загрязнения. Выбирайте эксфолианты с крупным или средним абразивом, маски на основе глины. Есть средства, которые сочетают в себе ухаживающие свойства маски и при этом отлично удаляют черные точки. Балуйте кожу подобными процедурами как минимум 2-3 раза в неделю. После любой маски или пилинга наносите на лицо поросужающий тоник или сыворотку, через пару месяцев регулярного применения будет заметен результат.
Как лицо сделать красивым, что еще нужно? Правильно, крем. К выбору крема нужно подойти тоже ответственно. Основные требования: противовоспалительные компоненты, цинк и oil free. Неплохой результат дает использование на жирной коже средств с улиточным муцином. Они нормализуют выработку кожного сала, минимизируют воспалительные процессы, подлечивают уже имеющиеся прыщики и улучшают цвет лица.
Уход за сухой кожей лица
Сухая кожа лица еще более капризная, чем жирная. Чувство стянутости, покраснения, раздражение и повышенная чувствительность — постоянные и верные спутники. Ровный тон, матовость и редкое появление высыпаний немного улучшают картину. Однако если плохо ухаживать за кожей подобного типа, можно легко заполучить пересушивание и преждевременные морщинки.
Как сделать красивой кожу лица такого типа без помощи косметолога? И возможно ли это? Да, возможно. Необходимо правильно выстроить уход, начиная с умывания и заканчивая пилингами и масками. Сухая кожа нуждается в деликатном очищении, поэтому выбирайте мягкие средства с щадящим составом, если вы любите пользоваться губками или щеточками, не трите сильно, чтобы не вызвать раздражения. Тоник или лосьон выбирайте с минимальным содержанием спирта, чтобы не пересушивать кожу. Так вы избежите чувства стянутости и шелушения.
Любая кожа нуждается в глубоком очищении. Но здесь нужно действовать без излишнего фанатизма.
В данном случае лучшее станет врагом хорошего. Поэтому одного, максимум двух раз в неделю будет более чем достаточно. Лучше остановиться на деликатных пилингах-скатках, благодаря своим особенностям они вообще не содержат частичек-абразивов, но кожу очищают от любых загрязнений отлично. Если душа все-таки требует скрабов, выбирайте те, в которых абразивные частички мелкие.
К маскам тоже стоит подойти с осторожностью: глина может нанести больше вреда, чем пользы. Имеет смысл или держать меньше указанного времени, или вообще перейти на тканевые.
Подбираем кремы для сухой кожи
Сухую кожу нужно увлажнять и питать. Выбирайте кремы плотной текстуры, возможно, они будут дольше впитываться, но эффект стоит этого. Если появляется шелушение, значит, коже не хватает увлажнения. Можно добавить локально сыворотку или попробовать поделать курсом увлажняющие маски.
Если требуется antiage-эффект, выбирайте средства с коллагеном и эластином. Избегайте кремов с минеральными маслами и глицерином, они только пересушат кожу и не дадут никакого эффекта.
При работе за компьютером и в отопительный сезон пользуйтесь термальной водой, и ваша кожа скажет вам спасибо.
Уход за нормальной кожей лица
Счастливчикам с нормальным типом кожи можно только позавидовать. Способов, как лицо сделать красивым при таких исходных данных, много не требуется. Главное — соблюдать основные правила ухода, подобрать легкий, не перегружающий крем, и делать скрабы-маски 1-2 раза в неделю.
Чтобы сохранить красоту нормальной кожи, можно время от времени протирать ее кубиками льда из приготовленного травяного отвара или минеральной воды. Тогда еще долгое время не придется искать, как сделать красивый цвет лица. Кожа будет радовать естественным сиянием и здоровым видом.
Уход за кожей вокруг глаз
Думая о том, как сделать красивое лицо в домашних условиях, не стоит забывать о зоне вокруг глаз. Она больше всего нуждается в уходе и первой выдает возраст. Лучше начать заботиться об этой деликатной области раньше, чем потом бросать «в бой» тяжелую артиллерию в виде филлеров или мощных лифтинг-кремов.
Самое главное правило: не растягивать. Наносите крем легкими похлопывающими движениями, а не размазывайте его. Это поможет избежать появления новых морщинок и не углубит уже имеющиеся.
Если хотите получить мгновенный эффект, например, перед важным мероприятием, воспользуйтесь экспресс-средством, содержащим кофеин и спирт. Кожа на время разгладится, станет выглядеть отдохнувшей и подтянутой. Однако действие пройдет через пару часов. Для каждодневного ухода выбирайте кремы с ретинолом и витамином С. Они не дают волшебного мгновенного результата, однако действуют пусть медленно, но верно, и это лучший способ, как сделать лицо красивым в домашних условиях.
Маленькие секреты красоты
Для осветления темных кругов под глазами можно воспользоваться проверенными «бабушкиными» способами: положить на 10-15 минут под глаза тонкие ломтики сырого огурца или картофеля. Они же помогут избавиться и от мешков под глазами. Но для этого тонкие пластинки овощей необходимо подержать в морозилке, затем достать, обернуть марлей, дать им немного нагреться и положить под глаза.
И немного еще
Последними штрихами в уходе за собой станут правильно подобранный макияж и маникюр. Понять, как сделать красивый макияж лица, совсем несложно. Самое главное правило: подобрать идеальный тон. Чистая, ровная кожа привлекает больше внимания, чем яркие глаза или губы. С помощью консилера останется только скрыть мелкие недостатки. Немного туши и блеска для губ — и вы будете выглядеть, как королева.
достичь безупречной кожи | Советы по красоте для лица
Хотите чистое и сияющее лицо? Что ж, давайте взглянем на несколько простых советов по красоте лица, которым вы можете следовать дома, например, регулярно пить воду и делать пилинг.
Как сделать лицо чище — вот вопрос, который мы, женщины, всегда решали! Что ж, мы собрали несколько советов по красоте лица в домашних условиях, которые выдержали испытание временем и вышли победителями. Эти советы могут изменить весь мир, от изменения вашего режима ухода за кожей до добавления немного больше заботы и ухода.
- Безупречная кожа — основы
- Советы по красоте для лица
Безупречная кожа — основы
Мягкая, чистая и сияющая кожа — это ача . В то время как прыщи и пятна, кажется, никогда не покидают нас; Изменения погоды влекут за собой ряд проблем с кожей! Да, каждый день выставлять напоказ безупречную кожу может быть непросто. Но поверьте нам, следуя некоторым простым советам по уходу за лицом в домашних условиях, это может быть достижимо.
Советы по уходу за лицом
Умывайтесь два раза в день
Ни в коем случае нельзя мешать мытью лица. Он помогает избавиться от примесей и грязи. И под умыванием мы подразумеваем намыливание с помощью средства для умывания Pond’s Pure Detox Anti-Pollution Face Wash утром и вечером. Он обогащен активированным углем, который удаляет любые следы загрязнения. Он также лечит пятна, прыщи и тусклость, чтобы ваша кожа выглядела абсолютно чистой, безупречной и сияющей.
Умойте лицо холодной водой
Хороший способ убрать отечность лица — умыться ледяной водой. Это мгновенно тонизирует вашу кожу, делая ее свежей и здоровой, сужая поры и уменьшая вероятность появления угрей и прыщей. Это также может замедлить признаки старения и разгладить морщины на лице.
Массаж лица
Массаж лица — это естественный способ снятия стресса. Это удивительный совет по уходу за лицом, так как он стимулирует выработку коллагена. Он подтягивает кожу и подтягивает лицевые мышцы. Он действует как антивозрастной уход и придает молодость. Массаж лица также полезен при воспаленных кожных заболеваниях, таких как прыщи и розацеа. Он увеличивает кровоток и кислород, необходимый для заживления, а также помогает выводить токсины, которые часто вызывают высыпания.
Пейте воду
Недостаток влаги отразится на вашей коже, так как она будет выглядеть сухой, стянутой и шелушащейся. Сухая кожа более склонна к морщинам. Так как вода ежедневно теряется в больших количествах, вам необходимо восполнить ее, выпивая два-три литра воды в день.
Вода вымывает токсины, а также доставляет питательные вещества к клеткам. Это также помогает уменьшить прыщи, пятна и даже замедлить процесс старения.
Наносите солнцезащитный крем
Хотя использование солнцезащитного крема может показаться дополнительной задачей, которая не дает немедленных результатов, использование солнцезащитного крема сегодня гарантирует, что ваша кожа будет благодарна вам 10 лет спустя. Солнцезащитный крем защищает вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и предотвращает появление морщин, пятен и рака кожи. Хотя мы понимаем, что солнцезащитные кремы могут быть жирными, есть средства с легкой формулой, поэтому вам не нужно чувствовать себя противно. Водостойкий и устойчивый к поту солнцезащитный крем Lakme Sun Expert Tinted Sunscreen SPF 50 имеет естественную отделку, поэтому он не оставляет того ужасного белого налета, которым славятся солнцезащитные кремы. Кроме того, он поглощает 97% лучей UVB при увлажнении кожи.
Используйте маску для лица
Не лишайте себя возможности побаловать себя маской для лица для просмотра Netflix в свободное время.
Даже маска для лица, сделанная своими руками, — это простой и мгновенный способ добиться здоровой кожи, как маска из папайи для сияющей кожи или маска из куркумы от прыщей. Если у вас нет времени, вы также можете попробовать тканевые маски, такие как маска-сыворотка Pond’s Skin Brightening Serum Mask. Он насыщен ниацинамидом, гиалуроновой кислотой и глицерином, которые увлажняют кожу. Он создает липидный барьер, необходимый для повышения способности вашей кожи оставаться увлажненной. Эта маска также содержит витамин Е и морской нарцисс, которые придают лицу естественное сияние.
Выспаться
Нет, сон красоты — это не миф. Сон уравновешивает гидратацию вашего тела и сохраняет вашу кожу здоровой. Ваше тело усиливает приток крови к коже, пока вы спите, а это значит, что вы просыпаетесь со здоровым сиянием. Не спите, и ваш цвет лица может выглядеть тусклым, пепельным или безжизненным. Если вы хотите разгладить мешки под глазами, морщины и тонкие линии, мы предлагаем вам следовать этому совету красоты для лица и вовремя ложиться спать.
Используйте чистую наволочку
Если вы не можете вспомнить, когда в последний раз меняли наволочку, возможно, вам следует сменить ее прямо сейчас. Грязные наволочки, как правило, содержат много грязи, жира и бактерий с ваших волос, кожи и рубашки, что может привести к высыпаниям на коже. Поэтому мы настоятельно рекомендуем вам менять наволочки не реже одного раза в неделю, чтобы заметить разницу в состоянии вашей кожи.
Отшелушивание обязательно
Если вы ищете советы о том, как сделать лицо чистым, ответом будет не что иное, как отшелушивание. Возьмите в руки нежный разглаживающий скраб и маску из овсяных хлопьев St. Ives, поскольку он омолаживает кожу и избавляет от мертвых клеток. Он также стимулирует кровообращение, необходимое для ровного тона кожи и гладкой текстуры. Если этого недостаточно, этот скраб не содержит парабенов. Он содержит овсяные хлопья для эффективного избавления от тусклой кожи и мед для успокоения и смягчения кожи. Просто выдавите количество средства размером с монету, аккуратно протрите им лицо, а затем смойте.
Но делайте пилинг только два раза в неделю. Поскольку ваша кожа обновляется ночью, лучше всего делать это утром после умывания. Побалуйте свою кожу легким массажем во время отшелушивания, так как это, в свою очередь, стимулирует кровообращение.
Удаляйте макияж перед тем, как лечь спать
Ответ на вопрос, как сделать лицо чистым, лежит в вашем ночном уходе за кожей. Бывают дни, когда вы слишком ленивы, чтобы сделать что-нибудь, кроме как лечь спать после возвращения домой. Но прежде чем вы решите спать со всей косметикой, напоминаем, что это может ухудшить состояние вашей кожи и закупорить поры. Это также может привести к распаду коллагена и ускорить преждевременное старение. Используйте двухфазное средство для снятия макияжа Lakme Absolute, так как масляная фаза быстро снимает даже самый стойкий макияж, а водная фаза помогает освежить и увлажнить тусклую и уставшую кожу. Это средство для снятия водостойкого макияжа также прошло дерматологические испытания и полностью безопасно для людей с чувствительными глазами.
Регулярно очищайте кисти для макияжа
Один из самых простых советов по уходу за лицом — избегать немытых кистей для макияжа. Грязные кисти для макияжа — рассадник бактерий. Когда они вступают в контакт с вашим лицом, это приводит к закупорке пор, прыщам и ряду других кожных инфекций. Чтобы добиться чистой кожи, необходимо очищать кисточку для макияжа после каждого использования.
Не выдавливайте прыщи
Выдавливание прыщей может показаться заманчивым, но это самое большое преступление, которое вы совершаете. Вы не только приглашаете бактерии, но и шрамы на лице. Вы когда-нибудь выдавливали прыщ, и он возвращался через несколько часов, или рядом с ним был другой прыщ? Что ж, это все благодаря твоим навыкам выдавливания прыщей! Поэтому сделайте своей коже большую услугу и не прикасайтесь к прыщам.
Держите руки подальше от лица
Прикосновение к лицу может показаться безобидным действием, но знаете ли вы, что это может быть одной из основных причин, по которой ваша кожа никогда не бывает чистой? Давайте объясним.
Наши руки собирают много грязи в течение дня, и когда мы прикасаемся ими к лицу, мы переносим бактерии на лицо. Таким образом, первый шаг к очищению кожи — избегать прикосновений к лицу несколько раз в день.
Регулярные тренировки
Хотя большинство из нас занимается спортом, чтобы оставаться в форме, это также способ добиться сияющей кожи! Регулярные физические упражнения увеличивают приток крови к клеткам кожи, нейтрализуя вредное воздействие окислительного стресса. Он также выводит токсины из организма, очищая кожу изнутри. Вы можете тренироваться дома, бегать трусцой, заниматься зумбой или даже силовой йогой — все это работает, потому что заставляет ваше тело двигаться, и это цель.
Благодаря этим простым советам по уходу за лицом в домашних условиях, например, просто не трогайте лицо и не мойте кисти для макияжа, вы быстро попрощаетесь со всеми проблемами кожи.
12 вещей, которые делают лицо действительно красивым
Что делает лицо красивым? – Красота в глазах смотрящего
Что делает лицо красивым? Все слышали выражение «красота в глазах смотрящего».
У всех разные стандарты того, что они считают «красивым». Это также говорит о том, что представления о красоте редко разделяются. Но это просто не так.
Красота давно интересует ученых, а также писателей, художников и фотографов. В последние десятилетия это вызывает интерес и у пластических хирургов. Призван помочь исправить проблемы с внешним видом, от проведения реконструктивной хирургии до исправления шрамов или проведения корректирующих процедур ринопластики.
Загрузите бесплатное 18-страничное руководство по процедурам омоложения лица в МельбурнеИтак, наши представления о прекрасном
причудливы, поверхностны и мимолетны ; или наши интерпретации красоты проистекают из более глубоких побуждений?Мы знаем, что для каждой человеческой культуры и расы люди всегда придерживались своего уникального восприятия того, «что делает лицо или тело «красивыми».
Поэтому имеет смысл, что наше восприятие привлекательности лица или «красоты» будет различаться в зависимости от культуры и региона.
Также кажется, что это восприятие может меняться со временем, как это происходит с другими визуальными предпочтениями, такими как пирсинг или татуировки на теле или лице.
Что интересно, так это то, что наше восприятие красоты очень похоже в разных регионах. Демонстрируя стабильность настолько, насколько они демонстрируют потенциал для изменений.
Большая верхняя губа и более темные брови сейчас в тренде. При этом наши представления о том, «что делает лицо красивым», похоже, остаются неизменными. Несмотря на то, что наши описания того, что является «красивым» или «привлекательным», немного различаются с течением времени, восприятие остается относительно стабильным в разных культурах.
Но так ли важна красота, и если да, то почему?
Если вы спросите 100 человек, что такое «красота» или как они ее определяют, скорее всего, вы получите 100 разных ответов.
Для меня красота — это форма энергии, а не особенность или физическое свойство.
Мое определение красоты включает в себя «вибрацию», которую, кажется, отражает человек. В идеале это включает в себя отражение их внутренних черт, объединенных с их более заметными чертами. Часто добавляя немного характера по пути. Другими словами, мое определение КРАСИВОГО — это яркая энергия, которую человек излучает, когда входит в комнату или пересекает ее. Он целостный, и физическое является лишь его частью.
Но я знаю, что этот взгляд на «прекрасное» может не совпадать с другими.Как социальные существа, я полностью понимаю, что мы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО оцениваем других, основываясь на нашем собственном восприятии «красоты», столь же иллюзорной, сколь и поддающейся определению, и столь же восприимчивой к последним тенденциям в социальных сетях, , как они могут быть в нашем цифровые миры.
И я знаю, что социальные сети и то, что считается привлекательным, МОГУТ существенно измениться в течение будущих десятилетий, потому что на нас все больше влияют наши ВИЗУАЛЬНЫЕ социальные сети и постоянный обмен селфи.
Но я также знаю, что более глубокие мозговые процессы, влияющие на то, что мы считаем красивым, не так легко изменяются.
Возможно, публикация селфи усилила тот факт, что сейчас мы более чем когда-либо подвержены влиянию мнений о том, что наши друзья, сверстники и знаменитости считают «красивым», но если мы присмотримся поближе, мы Мы найдем некоторую стабильность в том, что люди считают «привлекательным», и это в первую очередь связано со здоровой кожей и сбалансированными чертами лица.
Карьера, отношения и внешний вид взаимосвязаны
Это несправедливо, но похоже, что это реальность для большинства культур. Некоторые люди просто кажутся более привлекательными для других, часто по довольно тонким причинам.
Но когда человек кажется «более привлекательным» для других, это может дать ему конкурентное преимущество в определенных средах.
Исследования неоднократно подтверждают, что люди, которых считают «красивыми» (привлекательные, уверенные в себе или влиятельные слова, которые также применимы), по-видимому, имеют конкурентное социальное преимущество с точки зрения получения лучшей работы или более высокой зарплаты, а также иметь выбор в отношении своих партнеров.
И, возможно, желание получить социальные преимущества от возможности ПРЕДСТАВИТЬ или ВЫГЛЯДИТЬ как можно лучше, вероятно, является одним из факторов, стоящих за растущим феноменом СЕЛФИ.
Но опять же, восприятие красоты совершенно уникально для каждого человека, но некоторые из этих восприятий широко распространены, и наука, кажется, подтверждает это довольно сильно.
Красота не так мимолетна, как можно подумать
Итак, хотя у каждого из нас есть свое мнение о том, что прекрасно, существуют некоторые, казалось бы, универсальные представления о красоте. Эти представления также, по-видимому, остаются в некоторой степени одинаковыми в разных культурах, регионах и в разные времена.
С биологической и социальной точки зрения это означает, что стало очевидным, что восприятие красоты лица не является мимолетным явлением.
Восприятие красоты не подвержено таким большим изменениям, как люди могут ожидать. По сравнению с модой и предпочтениями в декорировании, которые регулярно меняются.
Вот краткий обзор недавних дискуссий в этой области:
- Мода, технологии, декорирование и цветовые предпочтения, а также другие визуальные предпочтения ДЕЙСТВИТЕЛЬНО меняются довольно радикально с течением времени
- Даже форма тела и татуировки могут сильно зависеть от мнения других
- Но физическая привлекательность лица, похоже, имеет некоторые элементы, которые вполне согласуются во времени и между культурами, которые в противном случае казались бы разными
Черты лица (соотношения) и эксперименты по восприятию привлекательности
Было проведено несколько экспериментов, предназначенных для измерения привлекательности лиц. Они включают обширные исследования и многочисленные изображения человеческих лиц. Они поддерживают, что согласия между культурами гораздо БОЛЬШЕ, чем разногласий относительно того, что считается красивым, а что нет.
Результаты:
Люди, принадлежащие к разным расам и культурам, просматривали эти изображения лиц.
Стоит отметить, что все люди в этом исследовании СОГЛАСИЛИСЬ с тем, что они считали КРАСИВЫМ. Напротив, они также согласились с тем, что НЕ было. В этих исследованиях использовались исследования по распознаванию лиц. На самом деле, это довольно сложный процесс. Таковы же процессы, через которые проходит наш мозг, оценивая чью-то привлекательность.
Похоже, что наш мозг делает НАМНОГО БОЛЬШЕ, чем просто распознает красивое лицо на основе того, что нас учили считать красивым.
Согласно исследованиям, когда мы признаем лицо красивым, мы на самом деле судим о своем здоровье и жизненной силе.
В визуальных ситуациях наш мозг фактически интерпретирует симметрию лица (баланс правой и левой половин лица) – наряду с гладкостью кожи – чтобы указать, что человек СВОБОДЕН от каких-либо болезней, а также хорошо себя чувствует. гены. Напротив, наш мозг настроен на то, что человек с асимметричным лицом МОЖЕТ иметь генетическое нарушение или заболевание.
И где-то глубоко в мозгу мы думаем, что это имеет значение, даже если мы уже вышли из репродуктивного возраста.
Наши вкусы могут меняться
Но даже наше собственное восприятие красоты со временем не статично. Несмотря на постоянство, в нашем восприятии красоты также происходят изменения. Научные эксперименты также показали, что мы формируем МНЕНИЯ о красоте на основе определенных критериев. Сами критерии меняются со временем. По сути, это означает, что наше СОБСТВЕННОЕ восприятие того, что прекрасно может меняться со временем. Это зависит от нескольких факторов, включая старение или гормональные колебания.
Итак, если в некоторые дни вам действительно НРАВИТСЯ то, что вы видите в зеркале (или видите в чьем-то лице), а в другие дни нет, чувства МОГУТ быть чем-то большим, чем просто «плохие волосы» или «плохая кожа». ‘ день.
Даже факторов образа жизни , таких как достаточное количество сна или правильное питание, могут влиять на ваше настроение и восприятие того, что считается красивым, а что нет, в любой день, влияя не только на то, как вы себя чувствуете, но и на то, как вы себя видите .
Но наши предпочтения остаются довольно стабильными
Тем не менее, в целом, ваши предпочтения в отношении внешности скорее останутся стабильными, чем резко изменятся.
Результаты этих исследований объясняют общие утверждения, которые многие люди делают о поиске романтических партнеров, то есть о том, что визуальное влечение жизненно важно. И, возможно, именно поэтому многие из нас изо всех сил стараются выглядеть как можно лучше. В этом есть социальное преимущество.
Таким образом, вопреки довольно идеалистическим представлениям о том, что важно только то, что внутри человека, внешний вид, похоже, имеет значение для многих из нас. Оно исходит из области нашего мозга, которую мы не всегда можем игнорировать, даже если очень хотим.
Оценка красоты: 12 вещей, которые делают лицо действительно красивым
Многие люди из разных культур считают привлекательными следующие черты:
Пропорции золотого сечения – треугольное лицо (нижняя часть лица тоньше, чем верхняя)
Большие глаза
Широко посаженные глаза
Брови, обрамляющие глаза
Средние ухоженные брови, не сходящиеся посередине
Стройное лицо
Характерная линия подбородка
Полные губки
Изогнутые брови
Тонкий носик
Гладкая кожа со здоровым тоном
Твоя улыбка
Есть признаки того, что существует генетически обусловленное «золотое сечение», которое имеет отношение к разделяемому культурой восприятию красоты.