Как сделать кожу ровной и гладкой в домашних условиях. 13 эффективных способов сделать кожу лица гладкой и ровной в домашних условиях

Как добиться идеально гладкой кожи лица. Какие средства и процедуры помогут выровнять тон и текстуру кожи. Почему важен комплексный подход к уходу за кожей лица.

Причины неровности и шероховатости кожи лица

Основные факторы, приводящие к ухудшению состояния кожи лица:

• Неправильный уход за кожей
• Стресс и недосыпание
• Гормональные нарушения
• Использование некачественной косметики
• Чрезмерное воздействие солнечных лучей
• Несбалансированное питание
• Вредные привычки (курение, алкоголь)
• Загрязнение окружающей среды
• Возрастные изменения

Как сделать кожу лица гладкой в домашних условиях

1. Тщательное очищение

Очищение — важнейший этап ухода за кожей. Как правильно очищать кожу лица?

• Умывайтесь дважды в день утром и вечером
• Используйте мягкие очищающие средства без сульфатов
• Для снятия макияжа применяйте гидрофильное масло или мицеллярную воду
• 1-2 раза в неделю делайте глубокое очищение с помощью скраба или пилинга

2. Регулярное отшелушивание

Пилинги и скрабы помогают избавиться от ороговевших клеток и выровнять текстуру кожи. Какие средства для отшелушивания использовать?

• Химические пилинги с AHA и BHA кислотами
• Энзимные пилинги
• Мягкие скрабы с мелкими частицами
• Пилинг-скатки

Частота использования — 1-2 раза в неделю. Не забывайте про защиту от солнца после пилингов.

3. Увлажнение и питание

Достаточное увлажнение — залог гладкой и упругой кожи. Какие компоненты должны быть в увлажняющем креме?

• Гиалуроновая кислота
• Глицерин
• Церамиды
• Сквалан
• Пантенол
• Витамины А, Е, С

Выбирайте средства в соответствии с типом кожи. Наносите крем на влажную кожу для лучшего впитывания.

4. Защита от солнца

УФ-лучи — главная причина преждевременного старения кожи. Как правильно защищать кожу от солнца?

• Ежедневно используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30
• Наносите средство за 15-20 минут до выхода на улицу
• Обновляйте слой защиты каждые 2 часа
• Избегайте прямых солнечных лучей с 11 до 16 часов

5. Маски для лица

Регулярное применение масок поможет улучшить состояние кожи. Какие маски выбрать для гладкости кожи?

• Увлажняющие маски с гиалуроновой кислотой
• Маски с витамином С для сияния
• Глиняные маски для очищения пор
• Тканевые маски с коллагеном

Оптимальная частота использования масок — 1-2 раза в неделю.

6. Правильное питание

Состояние кожи напрямую зависит от питания. Какие продукты полезны для гладкости кожи?

• Жирная рыба (омега-3)
• Орехи и семена
• Авокадо
• Цитрусовые
• Зеленые овощи
• Ягоды

Ограничьте употребление сахара, жирной и острой пищи. Пейте достаточно чистой воды.

7. Здоровый образ жизни

Состояние кожи отражает общее состояние организма. Что важно для здоровья кожи?

• Полноценный сон не менее 7-8 часов
• Регулярные физические нагрузки
• Отказ от курения и алкоголя
• Снижение уровня стресса

8. Массаж лица

Массаж улучшает кровообращение и лимфоток, что положительно влияет на состояние кожи. Как делать массаж лица?

• Используйте легкие поглаживающие движения
• Массируйте лицо по массажным линиям
• Уделите внимание зонам вокруг глаз и губ
• Делайте массаж 2-3 раза в неделю по 5-10 минут

9. Гидратация кожи изнутри

Достаточное потребление жидкости необходимо для поддержания тургора кожи. Сколько нужно пить воды?

• 1,5-2 литра чистой воды в день
• Травяные чаи без сахара
• Свежевыжатые соки и смузи

Ограничьте потребление кофе, газированных и алкогольных напитков.

10. Использование сывороток

Концентрированные сыворотки помогают решить конкретные проблемы кожи. Какие компоненты искать в сыворотках?

• Витамин С — для сияния и антиоксидантной защиты
• Ретинол — для обновления клеток и борьбы с морщинами
• Ниацинамид — для укрепления барьера кожи
• Пептиды — для стимуляции выработки коллагена

11. Домашние маски

Натуральные ингредиенты помогут улучшить состояние кожи. Рецепты масок для гладкости:

• Мед и овсянка — для питания и отшелушивания
• Авокадо и банан — для увлажнения
• Яичный белок и лимонный сок — для сужения пор
• Огурец и алоэ — для успокоения кожи

12. Контрастное умывание

Контрастные температуры стимулируют кровообращение и тонизируют кожу. Как правильно делать контрастное умывание?

• Начинайте с теплой воды
• Чередуйте теплую и прохладную воду 3-4 раза
• Заканчивайте прохладной водой
• Делайте процедуру 2-3 раза в неделю

13. Профессиональный уход

Регулярное посещение косметолога поможет поддерживать кожу в отличном состоянии. Какие процедуры эффективны для гладкости кожи?

• Профессиональная чистка лица
• Пилинги (химические, лазерные)
• Мезотерапия
• Биоревитализация
• Микротоковая терапия

Частота посещений косметолога — 1 раз в 1-2 месяца.

Заключение

Достижение гладкой и ровной кожи лица требует комплексного подхода и регулярного ухода. Сочетание правильного домашнего ухода, здорового образа жизни и профессиональных процедур поможет добиться желаемого результата. Важно помнить, что кожа каждого человека уникальна, поэтому необходимо подбирать средства и методы индивидуально, учитывая тип кожи и имеющиеся проблемы.

Как сделать кожу лица гладкой и ровной

Как сделать кожу лица гладкой и ровной — рекомендации

• Главная
• Покупателям
• Статьи
• Как сделать кожу лица гладкой и ровной

Вопрос о том, как сделать кожу лица гладкой и ровной, для большинства девушек приоритетный. Сохранить свойства здоровой кожи и ровный тон можно лишь при тщательной постоянной заботе о своем лице. Не стоит сразу обращаться к аппаратной косметологии, в большинстве случаев достаточно правильно подобранного ежедневного ухода. В него можно включить различные этапы очищения, тонизирования, питания, увлажнения. Начинать необходимо с профессиональной косметики, так как средства с неэффективным составом может лишь усугубить положение. Препараты от Анна Лотан – это полностью сбалансированный натуральный состав. Применять их можно дома, результат сравним с посещением салона.

Причины неровной поверхности кожи лица

---

Чтобы разобраться, как сделать кожу лица чистой и ровной, предстоит выяснить в причины этой проблемы.

Выравнивать цвет лица в домашних условиях – не простое, не быстрое занятие, оно требует терпения и времени. Кожа легко и быстро может потерять свою гладкость, однородность, если она постоянно сталкивается с повреждающими факторами.

К ним относят:

• Неправильный уход.
• Стрессовые ситуации, депрессии.
• Гормональные проблемы.
• Косметику низкого качества.
• Прямое воздействие солнечных лучей.
• Неправильный рацион, вредные привычки.

Даже при наличии одной причины можно потерять гладкость кожи, ровный тон. Питание клеток нарушается, коллаген и эластин вырабатываются в недостаточном количестве. Обмен кожи в целом тоже страдает, хотя не все связывают, например, неправильное питание с такими последствиями. Решить проблему вполне возможно, если подойти комплексно к своему здоровью, заботе о собственном теле.

Защитные функции ослабевают, кожа не в состоянии противостоять микроорганизмам и бактериям, реагирует на это угревой сыпью или участками акне. Если девушкам и женщинам еще не приходилось задаваться вопросом о том, как добиться гладкой и чистой кожи лица, то лучше придерживаться правильного ежедневного ухода, продолжать следить за состоянием кожи.

Как выровнять тон лица?

---

Ровная кожа лица в домашних условиях – вполне реальный результат, для этого стоит запастись терпением и начать действовать. В качестве средств ухода отлично подходит именно профессиональная косметика. Натуральная продукция израильского бренда «Anna Lotan» имеет безопасный состав, разработанный учеными. Он включает полезные эффективные компоненты, направленные на устранение различных проблем. В космецевтике есть серии средств, позволяющие осуществить каждый этап ухода и в результате найти свои средства для ровной кожи лица.

Комплексное действие натуральной косметики позволит добиться желаемого эффекта, но стоит учитывать и общие советы заботы об организме.

Добиваться цели помогут рекомендации о том, как сделать лицо чистым и гладким:

• Предстоит осуществлять процедуру очищения вечером и утром. Умываться с пенками, гелями нужно 2 раза в день.
• Очищающие маски использовать хотя бы 1 раз в неделю, а вот применение пилингов, скрабов можно увеличить до 2 раз в неделю.
• Выбирать для себя лучше косметику с натуральным составом и профессиональной направленности. Идеально ровная кожа требует качественной, безопасной косметики.
• Важен режим сна, стоит постараться организовать ночной отдых в течение не менее 8 часов.
• Рацион – значимая составляющая здоровой, ровной кожи. Вредные продукты лучше исключить, делать акцент на здоровой, витаминизированной пище.
• Вредные привычки – причина преждевременного старения, кожа увядает, теряет упругость, гладкость. Алкоголь и сигареты не приносят пользы, поэтому важно научиться жить без этого.
• При наличии акне или высыпаний запрещено выдавливание и всяческое механическое вмешательство. Иначе возможно усугубление воспаления. После усердного выдавливания прыщей может остаться видимый рубец, который будет расстраивать еще больше, а идеально гладкая кожа лица может так и остаться в мечтах.
• Занятия спортом закаляют, укрепляют организм, что положительно сказывается на состоянии лица. Было бы идеально организовать свою жизнь в активном режиме, вести здоровый образ жизни. Задавая вопрос о том, как сделать кожу на лице гладкой и ровной, параллельно проанализируйте свои физические способности, возможность внедрения регулярных спортивных упражнений.
• Летом важно применение солнцезащитных средств, которые становятся барьером перед воздействием вредных Уф-лучей. Зимой желательно наносить увлажняющее защитное средство, что сможет защитить от воздействия низких температур.

Уход за кожей лица

---

Все косметологи знают, как сделать лицо чистым и ровным, но не все предлагают начать с щадящих способов в домашних условиях. В большинстве случаев они сразу рекомендуют процедуры аппаратной косметологии. Они действительно эффективны, требуют меньше времени на получение идеальной гладкости. Но риск побочных реакций и большей травматичности сохраняется, на решение этого вопроса в рамках процедур потребуется больше финансов.

Добиваться желаемого можно профессиональными косметическими средствами, направленными на устранение проблем кожи. При наличии акне отлично подойдет серия от «Anna Lotan» для проблемного типа. При пигментации, склонности к ней рекомендуют отбеливающие средства, пилинги, продукцию с фактором защиты от солнца. Красивый тон порадует старательных женщин, которые смогли организовать свой режим дня, питания, отказаться от вредных привычек, каждый день заботиться о здоровье.

Уход предполагает проведение:

• Очищения.
• Тонизирования.
• Питания.
• Увлажнения.

Летом можно исключать этап питания, при соблюдении правильного рациона. Для жирного типа в зависимости от сезона можно подбирать гель или легкий крем для увлажнения, а вот для сухого – крем должен быть жирным, питательным практически в любой холодный или жаркий период. Главное выбрать правильную косметику, соблюдать советы по уходу. Старания дадут результаты, действительно наградят идеально ровным тоном, желаемой гладкостью.

«Новая Эра» – эмульсия с фруктовыми кислотами

Средство повышает упругость, эластичность, обновляет клетки. В составе – активные гликолевая и гиалуроновая кислоты, природные экстракты сока алоэ, камелии. Результат применения – ровное лицо, без морщин, жирного блеска, воспалений.

Активная эмульсия с фруктовыми кислотами «Новая Эра» 50 мл

Стоимость: 3098

Лосьон «Новая эра»

Для улучшения тургора, тонуса, выравнивания рельефа оптимально подходит неабразивный пилинг гелевой консистенции. Экстракты алоэ, огурца, ромашки, эхинацеи смягчают действие гликолевой кислоты. Клетки обновляются, лицо выглядит свежим, подтянутым.

Активный лосьон для лица Новая Эра 100 мл

Стоимость: 2663

Подтягивающая сыворотка «Инстант лифт»

Благодаря протеинам кунжута в составе средство разглаживает, подтягивает лицо, шею, устраняет мимические морщины. Натуральный экстракт лотоса, гибискуса осветляет кожу, делает ее упругой, ровной, гладкой.

Инстант лифт Активная подтягивающая сыворотка 30 мл

Стоимость: 4538

Карта сайта Политика конфиденциальности Описание процесса передачи данных

Копирование материалов сайта запрещено

---

Внимание! Информация о товарах, размещенная на сайте, не является публичной офертой, определяемой положениями Части 2 Статьи 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Производитель вправе вносить изменения в характеристики, названия, внешний вид и комплектацию товаров без предварительного уведомления. Подробную информацию о товаре вы можете получить по телефону +7 (495) 662-47-04

Идеальная кожа, как у кореянок: как добиться такого эффекта в домашних условиях

Фото

кадр из дорамы «Деловое предложение»

Кореянки известны на весь мир своей сияющей, идеально гладкой кожей. Конечно, она такая далеко не у всех. Но девушки там, как правило, и правда прилагают все усилия для того, чтобы добиться результата. Подозреваю, именно поэтому Корея и стала родиной множества инновационных бьюти-средств. Бери на заметку эти приемы. Возможно, они и тебе помогут сделать кожу идеальной.

Средства с муцином улитки

Иными словами, с улиточной слизью. Звучит, согласна, не очень, зато и правда работает. Этот компонент содержит коллаген и эластин, а еще отлично заживляет. Именно поэтому он так часто встречается в составе корейских кремов.

Гель-крем для лица «IT`S SKIN» SNAIL BLANC для сияния кожи

🤩 Срочно купить себе такой в «Подружке»

Крем для лица «ESFOLIO» NUTRI SNAIL

🤩 Срочно купить себе такой в «Подружке»

Многоступенчатое очищение

На самом деле, мало кому нужно очищение в 10-15 этапов. Но вот привычку кореянок сначала удалять макияж гидрофильным маслом, а потом использовать мягкую пенку стоит взять на вооружение. Благодаря этим двум этапам ты мягко очистишь кожу от всех загрязнений.

1 из 2

Гидрофильное масло для лица Soda Tok Tok Clean Pore Deep от Holika Holika

Узнать цену

Гидрофильное масло на основе газированной воды, пищевой соды и чайного дерева создана специально для тщательного очищения и наполнения свежестью и энергией.

Реклама. ООО «Яндекс»

2 из 2

Гидрофильное масло для снятия макияжа от Biore

Узнать цену

Легко распределяется по коже, эффективно растворяя и снимая любой стойкий макияж, даже водостойкую тушь для ресниц, BB- и CC-кремы. Маслом можно пользоваться без ватных дисков.

Реклама. ООО «Яндекс»

Пенка для умывания IT`S SKIN SNAIL BLANC для сияния кожи

🤩 Срочно купить себе такой в «Подружке»

BB-крем

Благодаря хорошему уходу у кореянок нет необходимости использовать плотные тональные средства. Поэтому они отдают предпочтение более легкому BB-крему, который одновременно чуть выравнивает тон и увлажняет. Это идеальное средство для максимально натурального эффекта, который так ценят девушки в Корее.

1 из 3

BB-крем Petit Clearing с SPF 30 от Holika Holika

Узнать цену

BB-крем для жирной и проблемной кожи. В составе гиалуроновая кислота, коллаген, масло чайного дерева и экстракт зеленого чая.

Реклама. ООО «Яндекс»

2 из 3

BB-крем 10 в 1 «Идеальная кожа» с SPF 10 от «Чистая линия»

Узнать цену

BB-крем с универсальным оттенком подходит любому типу кожи. Эффекты: матирование, защита от солнца, сужение пор, тонирование, маскировка несовершенств, питание и увлажнение.

Реклама. ООО «Яндекс»

3 из 3

BB-крем Visible Difference Snail с SPF 50 от Farmstay

Узнать цену

BB-крем с муцином улитки подходит любому типу кожи. Матирует, защищает от солнца, улучшает цвет лица и маскирует несовершенства.

Реклама. ООО «Яндекс»

Средства с SPF

Для кореянок идеал — это фарфоровая кожа без намека на загар. Поэтому ты вряд ли встретишь их, часами принимающими солнечные ванны. Кроме того, девушки в Корее боятся морщин. А солнце еще как может их спровоцировать, не говоря уже о неровном тоне и пятнах. Поэтому кореянки не представляют, как можно выйти из дома без крема или тонального средства с SPF на лице.

Пилинги

Пилинги — незаменимое средство, когда нужно выровнять тон кожи. Они помогают деликатно избавиться от старых клеток кожи и обновить ее. Кореянки могут использовать их 2-3 раза в неделю. Но тебе, конечно, нужно вводить их постепенно (начни с 1 раза в неделю) и смотреть на реакцию кожи.

1 из 3

Пилинг-скатка Apple Acid Visible Peeling Gel от A’PIEU

Узнать цену

Пилинг-гель с экстрактом яблока и фруктовыми кислотами ускоряет отшелушивание рогового слоя и обновление эпидермиса. Кожа приобретает сияющий ровный цвет.

Реклама. ООО «Яндекс»

2 из 3

Пилинг-скатка Pomegranate с экстрактом граната от Jigott

Узнать цену

Пилинг-скатка с освежающей гелевой текстурой эффективно очищает кожу от загрязнений, излишков себума и ороговевших клеток, устраняет шелушения и тусклый цвет лица, осветляет и выводит токсины, очищает поры от сальных пробок и черных точек.

Реклама. ООО «Яндекс»

3 из 3

Пилинг-скатка Milky Piggy Hell-Pore Vitamin Bright Turn Peeling Gel от Elizavecca

Узнать цену

Витаминный пилинг-гель для глубокого очищения кожи от омертвевших клеток, загрязненных пор и сальных пробок. Регулярное использование пилинг-геля предотвращает забивание пор омертвевшими клетками и возникновение акне.

Реклама. ООО «Яндекс»

Пилинг-диски для лица A`PIEU с АНА- И ВНА-кислотами и 6 витаминами

🤩 Срочно купить себе такой в «Подружке»

Подписывайся на theGirl!

• в Telegram ◽ в Viber

• в ВК ◽ в Zen 

• в ВК про Корею

Виктория Волкова, Елена Бугай

---

Теги

• уход за кожей
• корейская косметика

Как сделать кожу гладкой: 10 советов, одобренных экспертами

Грубая кожа может быть ну грубая . Хотя все мы мечтаем о шелковистой гладкой коже, различные факторы — от окружающей среды до поведенческих — могут помешать нам добиться этого. К счастью, есть несколько простых способов сделать кожу более гладкой — от лица до рук, ног и ступней, — о которых нам рассказали дерматологи Дэвид Лорчер и Дженнифер МакГрегор. С большой дозой TLC и большим количеством влаги удалите омертвевшие клетки и верните своей коже первоначальный вид. Ознакомьтесь с приведенными ниже советами, одобренными экспертами, чтобы точно узнать, как запустить процесс получения более гладкой кожи.

Познакомьтесь с экспертом

• Дэвид Лорчер, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и генеральный директор Curology. Он работает удаленным консультантом по дерматологии в сельских клиниках в Аризоне и Нью-Мексико, которым не хватает специализированной медицинской помощи.
• Дженнифер МакГрегор, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог отделения лазерной дерматологии Union Square в Нью-Йорке. Она является членом Всемирной профессиональной ассоциации трансгендерного здоровья и ведущим дерматологом трансгендерного сообщества.

Берди / Микела Буттиньол

Что вызывает грубую кожу?

Прежде чем мы перейдем к тому, как исправить грубую кожу, давайте сначала разберемся, что ее вызывает. «Будь то результат повреждения кожного барьера, недостатка липидной влаги, хронического натирания, фолликулярного кератоза (он же шероховатые фолликулы, часто на предплечьях и ногах) или хронического воздействия воды или других раздражителей, грубая кожа может означать многое. », — говорит МакГрегор.

По словам Лорчера, «ингредиенты в ваших продуктах по уходу за кожей могут способствовать ее грубости и сухости. Чтобы быть в безопасности, избегайте любых потенциально раздражающих ингредиентов, таких как денатурированный спирт». Еще один преступник? «Отсутствие защиты от солнца», — говорит он. «Продолжительное воздействие УФ-А повреждает волокна коллагена в коже, что может привести к сухости, грубости и кожистости кожи», а также «факторы окружающей среды, такие как низкая влажность или холодный сухой ветер». И хотя отшелушивание является важным шагом в вашем уходе за кожей, «чрезмерное отшелушивание из-за чрезмерного использования химических отшелушивающих средств, таких как AHA и BHA (бета-гидроксикислота), и / или физических отшелушивающих средств (например, очищающих щеток и скрабов) может вызвать покраснение, а также ощущение «стянутости», чувствительности и сухости», — говорит Лорчер.

Увлажнение с гиалуроновой кислотой

Одна любовь Органика Гардения + Чай Антиоксидантная Сыворотка для Тела $39.00

Магазин

Не все увлажняющие средства одинаковы. Выберите тот, который отвечает вашим потребностям и дополняет ваш образ жизни. Ваша кожа очень сухая, и кремовые увлажняющие крема не справляются с ней? Выбирайте сыворотку или масло, которые проникают в кожу глубже и обеспечивают дополнительное увлажнение. МакГрегор советует: «Ищите и тестируйте увлажняющие средства, которые содержат смесь «увлажняющих веществ», чтобы делать все, что нужно вашей коже, чтобы чувствовать себя «увлажненной». Керамиды и сквален заменяют липиды, а увлажнители (гиалуроновая кислота, глицерин и т. нанесите воду на кожу и наполните ее. Вам не нужен самый модный увлажняющий крем, достаточно подходящей смеси для вас».

Лорчер идентифицирует гиалуроновую кислоту (ГК), в частности, как «увлажнитель в самом внешнем слое кожи, [который] известен своими влагосвязывающими свойствами, которые помогают вашей коже выглядеть пухлой и увлажненной». Далее он объясняет: «Естественный процесс старения и воздействие факторов окружающей среды, таких как УФ-излучение солнца, табачный дым и загрязнение окружающей среды, со временем вызывают снижение уровня ГК в коже и могут привести к ее сухости и/или обезвоживанию. Включение ГК в вашу рутину может помочь вашей коже удерживать влагу. Чаще всего это происходит в виде кремов для местного применения, но добавки гиалуроновой кислоты 9Согласно некоторым исследованиям, 0003 может также способствовать более гладкому внешнему виду кожи».

Лорчер добавляет: «Несмотря на то, что ваше лицо, вероятно, чаще подвергается воздействию [вышеупомянутых] факторов окружающей среды, остальная часть вашей кожи также подвержена сухости и обезвоживанию в результате более низкого уровня ГК».

Его рекомендации? Ren Keep Young and Beautiful Instant Firming Beauty Shot (62 доллара США), который, по его словам, является «отличным вариантом для мгновенного увлажнения и осветления кожи. Он может временно сделать кожу более гладкой и «пухлой». Также есть The Curology Moisturizer: «Наш гибридный увлажняющий крем-гель успокаивает и увлажняет. Он содержит гиалуроновую кислоту, чтобы удерживать увлажнение в течение всего дня, а формула не содержит раздражающих ингредиентов, таких как обычные сульфаты, ароматизаторы и красители». Наконец, Лорчер предлагает увлажняющий гель Neutrogena Hydro Boost Water Gel (24 доллара США), не содержащий масел, который «содержит гиалуроновую кислоту для интенсивного увлажнения, но при этом достаточно легкий, чтобы работать с жирной кожей. Он удерживает влагу в течение всего дня».

Если у вас сухая кожа, откажитесь от пенящихся очищающих средств и продуктов на основе геля. Вместо этого придерживайтесь кремообразных составов со смесью увлажняющих ингредиентов, чтобы восстановить кожу.

Включите сыворотку с витамином С в свой утренний уход за кожей

Марио Бадеску Сыворотка с витамином С $45.00

Магазин

По словам Лорчера, «витамин С обладает омолаживающими свойствами и помогает восстановить существующие повреждения кожи, помогая вам добиться более яркого и гладкого внешнего вида: он помогает блокировать повреждения еще до того, как они произойдут, нейтрализуя свободные радикалы, нестабильные атомы или молекулы, которые могут исходить от кожи». внутри нашего тела и от внешних источников, таких как УФ-излучение. Свободные радикалы запускают крошечные атаки на здоровые клетки в нашем организме. Витамин С помогает защитить от повреждений, вызванных свободными радикалами. Он также помогает восстановить структуру вашей кожи, стимулируя выработку коллагена, белка который составляет вашу соединительную ткань и придает вашей коже ее структуру».

Он продолжает: «Было показано, что воздействие УФ-излучения снижает уровень витамина С в коже. Поскольку местное применение витамина С помогает восстановить этот уровень фотозащиты, отсюда следует, что утреннее нанесение витамина С может помочь защитить кожу от повреждения солнцем. Антиоксиданты такие как витамин С, в отличие от солнцезащитных кремов, впитываются и будут действовать в течение некоторого времени, несмотря на мытье и растирание. Было показано, что защита от солнца может сохраняться, возможно, до четырех дней после нескольких ежедневных применений».

«Сыворотки с витамином С обычно предназначены для нанесения на лицо и шею. При этом витамин С восстанавливает кожу по всему телу, поддерживая синтез коллагена и действуя как антиоксидант для защиты от фотоповреждений от воздействия ультрафиолета», — говорит Лорчер. Его лучшие выборы включают Paula’s Choice C15 Super Booster (39 долларов), сыворотку Mad Hippie с витамином C (34 доллара), осветляющую сыворотку с проколлагеном Topix Citrix Vitamin C (87 долларов), No7 Youthful Vitamin C Fresh Radiance Essence (25 долларов) и витамин Марио Бадеску. C сыворотка (45 долларов).

Защитите кожу от вредного воздействия УФ-излучения

Супергуп! Ежедневный солнцезащитный крем широкого спектра SPF 50 $30.00

Магазин

Неудивительно, что «наиболее важным фактором для сохранения здоровья и молодости вашей кожи является активная защита от солнца. Длительное пребывание на солнце может привести к сухости, грубости и жесткости кожи», — говорит Лорчер. Он рекомендует: «Продукт с SPF не менее 30 следует использовать ежедневно и повторно наносить каждые два часа, если вы собираетесь находиться на солнце».

Лорчер добавляет: «Помните, что ни один солнцезащитный крем не является полной защитой — независимо от того, какой у него SPF! В целом, дерматологи рекомендуют носить одежду, головные уборы, солнцезащитные очки, искать тень (особенно между 10:00 и 16:00) и использовать средства широкого спектра действия. солнцезащитный крем. Для адекватной защиты важно использовать солнцезащитный крем как для лица, так и для тела. Последствия вредного воздействия солнца ощущаются всем телом, как внутри, так и снаружи». В качестве солнцезащитного крема для тела Lortscher выбирает детский солнцезащитный лосьон Neutrogena Pure & Free® SPF 50 ($13) и солнцезащитный лосьон для чувствительной кожи Broad Spectrum SPF 60+ ($9).). Покупая солнцезащитные кремы для лица, он говорит, что EltaMD UV Clear Broad-Spectrum SPF 46 и увлажняющий лосьон для лица CeraVe AM с SPF 30 содержат ниацинамид, который может помочь осветлить темные пятна от многолетнего пребывания на солнце, уменьшить покраснение и уменьшить морщины и морщины. улучшают эластичность кожи», а также «гиалуроновая кислота, которая может помочь коже удерживать влагу, оказывая положительное влияние на появление морщин и, возможно, улучшая эластичность кожи».

Попробуйте лазерные устройства и разбавленные инъекционные препараты

МакГрегор говорит: «Я люблю активные средства по уходу за кожей и лазерные/энергетические устройства для повышения удержания влаги. Маленькие дети и младенцы имеют пухлую и светящуюся кожу от природы, но ультрафиолетовое излучение и воздействие окружающей среды со временем высушивают кожу. Все, что восстанавливает кожу и делает его более здоровым, а также улучшает удержание влаги». Это включает в себя «лазеры, такие как устройства для фракционной шлифовки и радиочастотные иглы». Кроме того, «разбавленные инъекционные препараты, наносимые на поверхность кожи, действуют как внутренние увлажнители, разглаживая, уплотняя и стимулируя наш собственный коллаген и протеогликаны. Это становится очень популярным для повышения гидратации и улучшения качества кожи (не только для объема, подтяжки и морщин), «, по словам МакГрегора.

Химический пилинг с AHA (альфа-гидроксикислотой)

Пьяный слон Т.Л.К. Framboos™ Ночная гликолевая сыворотка 90,00 $

Магазин

AHA не являются чем-то новым, когда речь идет об умном уходе за кожей. Лорчер объясняет, почему: «Отшелушивание с AHA может помочь запустить естественный процесс обновления кожи, открывая новые молодые клетки кожи и помогая вашей коже выглядеть более здоровой. AHA могут способствовать более ровному тону кожи и могут привести к улучшению текстуры кожи. AHA также могут помочь уменьшают гиперпигментацию. AHA могут вызывать фотосенсибилизацию, поэтому рекомендуется использовать их только вечером и использовать солнцезащитный крем утром. Начинайте только один раз в неделю, постепенно увеличивая частоту по мере переносимости.»

Он отмечает: «Хотя AHA в основном используются на лице, их также можно использовать на теле в виде лосьона для тела AHA». Его рекомендации по продуктам AHA включают Pixi Glow Tonic (29 долларов), ночной пилинг Derma-E (19 долларов), тонер с гликолевой кислотой Mario Badescu (18 долларов), подушечки для сияния лица First Aid Beauty (36 долларов) и Drunk Elephant T.L.C. Ночная гликолевая сыворотка Framboos (90 долларов).

Химический пилинг с BHA (бета-гидроксикислотой)

Выбор Паулы Skin Perfecting 2% жидкий эксфолиант с BHA $24.00

Магазин

«Продукты с салициловой кислотой (также известной как бета-гидроксикислота, также известная как BHA) помогают растворить «цемент», который удерживает омертвевшие клетки на поверхности кожи, позволяя им более эффективно удаляться, помогая тусклой, сухой или шелушащейся коже и закупоривая поры. «, по словам Лорчера.

Он добавляет: «КНБК лучше всего подходит для жирной кожи. Салициловая кислота растворима в липидах и способна проникать в фолликул и сужать закупоренные поры. задерживается внутри поры. Это помогает очистить поры, избегая накопления, которое может спровоцировать появление прыщей».

«БГКК не вызывают светочувствительности, поэтому их можно использовать утром или вечером, хотя FDA по-прежнему рекомендует защиту от солнца, если вы используете продукт БГКК. В любое время, когда удаляются слои омертвевших клеток кожи с поверхности кожи, например, путем отшелушивания. , кожа теряет часть своей физической защиты от солнечных УФ-лучей. Поэтому, как всегда, при использовании BHA важно тщательно следить за солнцезащитным кремом», — советует Лорчер.

Он сообщает: «Продукты BHA обычно продаются в качестве отшелушивающих средств для лица, но теперь они также продаются в средствах для ухода за телом, чтобы помочь с прыщами на теле». Подушечки Stridex Med (3 доллара), безмасляное средство для умывания от прыщей Neutrogena (8 долларов) и жидкий эксфолиант Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA (24 доллара) — вот некоторые из его любимых продуктов с BHA.

Или… (аккуратно) физически отшелушите губкой Konjac

Японская губка Konjac вишня в цвету $13.00

Магазин

«Вам не нужно агрессивное отшелушивание, чтобы избавиться от сухой кожи. На самом деле чрезмерное отшелушивание может сделать ее еще хуже!» предупреждает Лорчер. «Мягкий способ физического отшелушивания кожи — это губка с конжаком, сделанная из волокон корня азиатского растения конняку («конняку»). Губки можно использовать для очищения лица либо с простой водой, либо в сочетании с небольшое количество любого очищающего средства для лица. Они обладают мягким отшелушивающим эффектом, но, как правило, мягкие и нежные для кожи».

Что касается того, когда и где использовать губку Konjac, Лорчер говорит: «Хотя [она] обычно сочетается с очищающим средством для отшелушивания лица, ее можно использовать в душе для отшелушивания грубых шелушащихся частей тела».

Берегите свои руки и ноги

Вазелин 100% чистый вазелин $13. 00

Магазин

По словам МакГрегора, «перед нанесением увлажняющего крема сначала отшелушите участки с грубой толстой кожей. Вы можете использовать более сильное отшелушивающее средство на коленях, локтях, руках, ступнях и пятках, если они не покраснели, не потрескались и не заразились». любимые продукты для этих областей с толстой кожей содержат как молочную кислоту, так и мочевину». Обратите внимание на мазь Topix Replenix Heel, Knee & Elbow Rescue Ointment, которая сочетает в себе отшелушивающую силу гликолевой кислоты и мочевины, чтобы сделать вашу кожу более гладкой. Она добавляет: «Если ваши руки и ноги очень сухие, нанесите на них толстый слой старомодного вазелина и наденьте перчатки. Удивительно, насколько окклюзия помогает продукту проникнуть в кожу».

Вы можете носить хлопчатобумажные перчатки на ночь, но альтернативой (если это неудобно) является использование нитриловых смотровых перчаток или садовых перчаток поверх вазелинового слоя во время ходьбы, поездок на работу, просмотра телевизора и т. д.

Сон с увлажнителем воздуха

Кран Ультразвуковой увлажнитель с прохладным туманом Drop $43,00

Магазин

Наша кожа может легко высохнуть за ночь. Если вы спите рядом с увлажнителем воздуха, это может помочь уменьшить потерю влаги вашим лицом и телом, пока мы спим. «Часто вентиляторы и центральное кондиционирование воздуха и/или отопление могут способствовать сухости воздуха в помещении, вызывая или усугубляя сухость кожи. в воде, рекомендует Лорчер.

Используйте увлажняющее средство, содержащее защитное средство

Доктор Роджерс Восстанавливающий бальзам $30.00 $24.00

Магазин

МакГрегор объясняет: «Защитные вещества (вазелин, некоторые масла, масла и воски) герметизируют влагу». Она советует использовать их после купания, когда кожа влажная и они легче впитывают продукт. «Наиболее распространенным [защитным средством] является вазелин, но я также люблю лечебный бальзам Doctor Rogers Restore, который легче распределяется (это безопасно для людей с аллергией на ланолин, поскольку ланолин содержится в Аквафоре)», — говорит МакГрегор. Если вы очень сухая, она добавляет, что вы даже можете нанести масло для тела — «Avene делает его фантастически роскошным» — перед использованием вашего увлажняющего крема.

Западноафриканский секрет сверхгладкой кожи стоит всего 18 долларов

Как сделать кожу гладкой с помощью 10 натуральных средств

Изображение: Shutterstock

Кому не нужна гладкая кожа, верно? Здоровая кожа нужна всем, и различные продукты на рынке утверждают, что обеспечивают безупречную и гладкую кожу. Но действительно ли эти продукты работают? И стоят ли они такой шумихи? Они, как правило, дорогие, а некоторые могут даже привести к нескольким побочным эффектам на вашей коже, поскольку в них используются токсичные и агрессивные химические вещества. Это также может повредить вашей коже в долгосрочной перспективе.

Вместо этого, если сияющая кожа — это то, что вам нужно, мы рекомендуем выбирать любые натуральные продукты, которые могут дать вам аналогичные результаты, не повреждая кожу. На самом деле, вам даже не нужно смотреть дальше вашей кухни. Вот 10 масок для лица, сделанных своими руками из легкодоступных ингредиентов, которые действуют как натуральные средства и могут помочь вам сделать кожу гладкой.

Как сделать кожу гладкой с помощью 10 натуральных средств

Мед
Кокосовое масло
Кофе
Овсянка
Эфирные масла
Сок лайма
Помидор
Алоэ вера
Папайя
Огурец
Часто задаваемые вопросы о гладкой коже

Мед

Он удаляет черные точки из пор и подтягивает кожу. Вы можете просто нанести сырой мед на лицо, оставить на 10 минут и смыть. Это увлажнит вашу кожу и сделает ее очень гладкой. Вы также можете сделать маску для лица, добавив в миску 1 чайную ложку лимонного сока, 1 чайную ложку пищевой соды и 1 столовую ложку меда. Нанесите на лицо и шею и через 20 минут смойте теплой водой.

Совет: Мед обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, что очень полезно для склонной к акне кожи. Это также натуральный увлажнитель, который делает кожу влажной, но не жирной .

Кокосовое масло

Изображение: Shutterstock

Кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами и является отличным увлажняющим средством. Вы можете поэкспериментировать с ним по-разному и попробовать свои собственные маски для лица с кокосовым маслом 9.0134 . Он глубоко питает кожу и делает ее очень гладкой и мягкой. Жирные кислоты со средней длиной цепи в кокосовом масле обладают антимикробными свойствами. Это особенно важно для здоровья кожи и может помочь предотвратить такие инфекции, как акне, целлюлит, фолликулит и микоз.

Pro-tip: Here’s a DIY face mask you can try –

Coffee

Image: Shutterstock

Coffee is the beverage most of us turn to when we need to освежить наши мысли. Однако знаете ли вы, что кофе очень полезен для кожи ? Он действует как превосходное отшелушивающее средство и помогает стимулировать кровоток. Он даже помогает уменьшить появление растяжек и действительно хорош для склонной к акне кожи.

Совет: Приготовьте маску для лица из обычного кофейного порошка, просто добавив в миску следующие ингредиенты. Возьмите одну столовую ложку молотого кофе, одну столовую ложку куркумы и одну столовую ложку йогурта. Нанесите на лицо и шею и смойте через 15-20 минут. Вы останетесь с гладкой кожей, к которой невозможно перестать прикасаться.

Овсянка

Изображение: Shutterstock

Основной продукт вашего завтрака также может быть одним из натуральных средств, которые помогут вам сделать кожу гладкой . Сделайте маску для лица, приготовив ½ стакана овсянки и дав ей остыть. Добавьте к овсянке яйцо, столовую ложку лимонного сока, половину размятого яблока. Затем нанесите эту пасту на лицо и оставьте на 10-15 минут. Смойте теплой водой, и вы будете иметь гладкую кожу ребенка, чтобы выставлять напоказ.

Совет: Овсянка содержит антиоксиданты, которые помогают при сухости и зуде кожи. Он поглощает излишки масла с поверхности кожи и делает ее особенно гладкой.

Эфирные масла

Изображение: Shutterstock

Эфирные масла — это растительные экстракты, которые сублимируются в масла. Каждое растение имеет свои собственные ароматические соединения, которые придают каждому эфирному маслу свой набор свойств и характеристик. Каждый из них имеет свои преимущества для здоровья. Такие масла, как чайное дерево, лаванда, ромашка и мята, могут творить чудеса с вашей кожей. Вам просто нужно приобрести бутылочку этих эфирных масел и нанести их прямо на лицо перед сном, как последнюю часть вашего ночной уход за кожей . Утром смойте теплой водой. Делая это ежедневно, вы сможете достичь гладкой кожи своей мечты.

Совет: Масло чайного дерева повышает иммунитет кожи и борется с бактериями, предотвращая появление прыщей из-за прыщей. Лимонное масло, с другой стороны, помогает при раннем фотостарении и удаляет омертвевшие клетки кожи. Эфирное масло лаванды может помочь сбалансировать влажность кожи. Принимая во внимание, что масло ромашки уменьшает воспаление и сохраняет кожу увлажненной. Масло перечной мяты оказывает болеутоляющее действие и охлаждает сыпь . Используйте в соответствии с проблемами кожи.

Сок лайма

Изображение: Shutterstock

Сок лайма содержит витамин С, который помогает бороться с морщинами и пигментацией. Он также содержит флавоноиды, которые помогают блокировать вредные ультрафиолетовые лучи. Сок лайма также действует как природный антиоксидант, укрепляющий коллаген. В общем, он может восстановить и омолодить вашу кожу, чтобы она выглядела безупречно . Кроме того, это также помогает удалить излишки масла и очистить поры.

Совет: Один из самых простых способов сделать домашнюю маску для лица с соком лайма — просто смешать 2 столовые ложки с яичным белком. Нанесите и оставьте, пока маска не высохнет. Смойте теплой водой, после чего ваша кожа станет более упругой и гладкой.

Помидор

Изображение: Shutterstock

Помидоры содержат большое количество витамина B, который помогает снизить риск появления морщин в раннем возрасте. Он также содержит ликопин, который помогает защитить кожу от солнечных ожогов. Ферменты, содержащиеся в плодах, также делают их отличным отшелушивающим средством. Принимая во внимание, что его противовоспалительные свойства могут помочь уменьшить шрамы, прыщи и прыщи.

Совет: Нанесите мякоть помидора, смешанную с огуречным соком, на 10 минут . Смойте холодной водой, и она успокоит любое раздражение на лице, а также придаст вашей коже сияние и гладкость.

Алоэ вера

Изображение: Shutterstock

Алоэ вера похож на супергероя, когда дело касается ухода за кожей и волосами. Его можно буквально использовать как естественное средство от любых проблем, которые могут у вас возникнуть. От противовоспалительных свойств до охлаждающего эффекта и сохранения кожа увлажнена , нет ничего, с чем бы не справился алоэ вера.

Совет: Эта маска с алоэ вера — ответ на вечный вопрос о том, как сделать кожу гладкой. Применяйте это два раза в неделю для здоровой, сияющей и гладкой кожи.

Папайя

Изображение: Shutterstock

Плоды папайи очень полезны для здоровья: от предотвращения рака до помощи при расстройстве желудка. Тем не менее, это одно из лучших натуральных средств для получения гладкой кожи. Он состоит из фермента под названием папаин, который помогает восстанавливать и усиливает секрецию коллагена при местном применении, согласно данным больницы Астер, Бангалор. Коллаген повышает эластичность кожи и предотвращает появление морщин. Антиоксиданты во фруктах подавляют образование свободных радикалов. Это превращает его в средство против старения, а также помогает улучшить текстуру, сделать кожу гладкой и сохранить естественный блеск.

Профессиональный совет: Отличная маска для лица для общего здоровья вашей кожи — это смешать спелую папайю с порошком куркумы и получить гладкую пасту. Наносите на 20 минут дважды или трижды в неделю. Дайте маске полностью высохнуть на лице, прежде чем смыть ее. Это осветлит вашу кожу и придаст ей гладкость.

Огурец

Изображение: Shutterstock

Огурец содержит антиоксиданты и питает кожу. Оказывает охлаждающее и успокаивающее действие, омолаживает кожу. Это также может помочь поврежденной коже и заставить вас выглядеть свежо. Уменьшает отечность и припухлости на лице, особенно вокруг глаз. Огурец также увлажняет и отлично подходит для сухой кожи. Вместо маски для лица вы можете сделать свой тоник из огурца .

Совет: Очистите и нарежьте 1 огурец и отварите его в одной чашке воды. Дайте ему остыть и измельчите в кухонном комбайне, пока он не приобретет густую консистенцию, похожую на смузи. Затем процедить через сито и вынуть кусочки. Налейте его в бутылку с распылителем и распыляйте на лицо после ежедневного очищения лица. Это увлажнит вашу кожу и может помочь вам получить гладкую кожу. Вы также можете хранить пульверизатор в холодильнике для более охлаждающего и успокаивающего эффекта.

Часто задаваемые вопросы о гладкой коже

В. Как добиться гладкости кожи?

A. Хотя природные средства иногда пригодятся, получение здоровой и гладкой кожи — это процесс, в который нужно вкладывать время и внимание. Первый шаг к гладкой коже – быть здоровым. Необходимо соблюдать ежедневные тренировки и сбалансированное питание. Если у вас есть ранее существовавшее заболевание кожи, вы должны исключить из своего рациона или включить продукты, которые могут помочь вашей коже зажить. Более того, необходимо неукоснительно следовать строгому режиму ухода за кожей, состоящему из увлажнения, очищения и тонизирования.

В. Какие продукты помогут сделать кожу гладкой?

A. Ваш рацион играет очень большую роль в том, насколько здоровой является ваша кожа. Такие продукты, как авокадо, грецкие орехи, сладкий картофель, брокколи, помидоры, рыба, подсолнухи и сладкий перец, очень полезны для вашей кожи.

В. Какие факторы лишают кожу гладкости?

A.