Как сделать кожу лица упругой и подтянутой: Как сделать кожу упругой и подтянутой

Как убрать морщины на лбу?

Публикация: 13.01.2023 Изменение: 16.01.2023

Мимические морщинки не всегда являются признаком старения и могут появиться даже в раннем возрасте. В особенности это касается морщин на лбу, которые часто достаточно глубокие и с каждым годом становятся заметнее. К счастью, современная косметология позволяет значительно уменьшить их проявление и провести комплексную профилактику возрастных изменений. Разберемся, как можно избавиться от характерных кожных заломов на лбу и все ли методики подходят для этого.

Автор:

Ибраев Анатолий Томасович

Заведующий отделением косметологии и лазерных технологий. Врач дерматолог-косметолог Стаж работы: 16 лет

Важно!

Информацию из данной статьи нельзя использовать для самодиагностики и самолечения.

Для постановки правильного диагноза и назначения лечения следует всегда обращаться к врачу.

Причины появления

Для начала несколько слов о том, что такое морщины и почему появляется такой эстетический недостаток. Они представляют собой избыточные складки кожи, которые появляются по двум причинам:

Статические морщины становятся следствием физиологических процессов, которые происходят в эпидермисе. При чем не всегда эти процессы связаны с естественным старением организма: иногда морщины появляются в результате агрессивного действия окружающей среды, функциональных нарушений в работе внутренних органов и т. д. В результате воздействия таких факторов происходит истончение коллагеновых и эластиновых волокон. Из-за этого обновление клеток постепенно замедляется, а кожа теряет эластичность. Мелкие морщинки постепенно становятся все более глубокими и заметными.

Динамические (мимические) морщины являются результатом повышенной активности мышц. Любая эмоция (например, страх, удивление, радость и т. д.) приводят в работу целую группу мышц лица, которые отвечают за мимику. При сокращении такие мышцы сжимают кожу, а при расслаблении – возвращают ткани в изначальное положение. Мимические морщины могут стать заметны в достаточно юном возрасте, так как появляются независимо от процессов старения. Однако до 25–30 лет кожа намного быстрее и легче принимает изначальное положение. С возрастом, когда тургор тканей ослабевает, мимические морщины проявляются сильнее и не исчезают даже в расслабленном состоянии.

Если говорить о морщинах в зоне лба, то в большинстве случаев они являются мимическими и возникают из-за активного проявления различных эмоций. С возрастом такие морщинки становятся более глубокими, в результате чего и переходят в категорию статических.

Если говорить о ранних морщинах на лбу, то можно выделить ряд факторов, которые могут спровоцировать появление такой проблемы:

Генетическая предрасположенность. По данным исследований, примерно четверть возрастных изменений обусловлена генетическими факторами. Кроме этого, генетика влияет на другие особенности (например, форму черепа). Именно от этого нередко зависит характер возрастных изменений. В нашей стране у пациентов чаще всего встречается деформационный тип старения, проявляющийся сильным птозом тканей, образованием брылей и второго подбородка. Однако морщины на лбу в этом случае могут быть не настолько выраженными.

Мимическая активность. Наверное, одной из основных причин морщинок на лбу можно назвать именно активную мимику. Если у вас есть привычка хмуриться или морщить лоб, то скорее всего вы столкнетесь с ранним появлением морщин. Избавившись от избыточной мимической активности лица можно предотвратить раннее появление такого дефекта.
Вредные привычки. Несбалансированное питание, курение и алкоголь оказывают сильное влияние на состояние кожи. При наличии таких вредных привычек значительно замедляется периферическое кровообращение, нарушаются обменные процессы в тканях. Это приводит к значительному ухудшению состояния кожи, она становится тусклой и менее эластичной, нередко появляется проблема обезвоженности. Это приводит к раннему появлению кожных заломов.
Быстрая потеря веса. Нередко морщины становятся результатом быстрого похудения. В этом случае остается лишняя кожа, которая не успевает сократиться. В результате на лбу нередко образуются мелкие складки.
Несоблюдение питьевого режима. Для хорошего состояния кожи важно поддерживать питьевой режим и выпивать достаточное количество чистой воды (норма для каждого человека индивидуальна). Злоупотребление чаем, кофе, соками и газированными напитками, наоборот, приведет к ухудшению состояния кожи. При недостаточном количестве воды может начаться обезвоживание эпидермиса, что спровоцирует потерю эластичности и появление морщинок.

Недостаточный сон. Большое влияние на состояние кожных покровов имеет распорядок дня. Недостаточный ночной сон может привести к нездоровому оттенку кожи, потере ее упругости и раннему появлению морщин. Ночной отдых должен составлять примерно 7–8 часов.
Частые стрессы. К сожалению, постоянные стрессы и переживания также могут стать причиной появления морщинок на лбу. Все это приводит к ухудшению состояния кожных покровов, в результате чего могут появиться различные эстетические недостатки.

Отсутствие правильного ухода. Значение в поддержании молодости имеет качественный уход. Уже в возрасте 24–25 лет начинается активное старение кожи, поэтому использование антивозрастных средств становится обязательным. Стоит отметить, что уход не способен предотвратить старение, но он помогает добиться увлажнения кожи и визуального сокращения морщин.
Климатические условия. Иногда спровоцировать такой косметический дефект может высокая влажность или сухость воздуха. Поэтому, если вы не учитываете в уходе за кожей погодные факторы, то это тоже может привести к раннему появлению морщинок.

Также такой косметический дефект может стать следствием индивидуальных анатомических особенностей. Например, формированию кожных складок нередко способствует неправильный прикус или особенности строения черепа.

Виды морщин

Можно выделить несколько стадий формирования морщинок:

Поверхностные морщины наблюдаются в раннем возрасте. Они практически незаметны со стороны, нередко прощупываются только на ощупь. Такие дефекты легче всего поддаются коррекции. Со временем становятся более выраженными.

Глубокие морщины на лбу являются следствием увядания кожи и истончения коллагеновых волокон. Такие морщинки нередко придают лицу печальный и уставший вид, требуют серьезной коррекции.
Кожные складки и заломы наблюдаются в достаточно зрелом возрасте. В этом случае мимические морщины уже переходят в разряд статических и становятся ярко выраженными.

Другая классификация выполняется по месту расположения. Морщинки на лбу можно разделить на две категории:

Собственно лобные. Это горизонтальные кожные складки, две-три бороздки, которые чаще всего наблюдаются у тех, кто часто приподнимает брови в удивлении.

Межбровные. Это вертикальные бороздки, встречающиеся у людей, которые часто хмурятся.

Важно!

Информацию из данной статьи нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. Для постановки правильного диагноза и назначения лечения следует всегда обращаться к врачу.

Методики устранения морщин

Существуют различные методики коррекции мимических и возрастных дефектов. Все их можно свести к косметическому и косметологическому уходу. Отдельную категорию составляют различные пластические операции.

Косметический уход. Для профилактики и коррекции морщинок на лбу используются специальные кремы, сыворотки, другие средства. Это формулы, направленные на синтез коллагена и эластина в тканях. Чаще всего используются средства с содержанием пептидов, витамина C и ретинола.

Подобные уходовые компоненты способствуют мгновенному лифтингу кожи, в результате чего удается незначительно скорректировать морщины и сделать лицо более подтянутым. В идеале подбирать уход должен врач-косметолог, так как важно учесть тип кожи, возраст пациента, наличие других косметических дефектов.

Стоит отметить одну важную особенность косметического ухода. Наша кожа состоит из нескольких слоев: эпидермиса, дермы и гиподермы. Большинство кремов работают только в эпидермисе, а точнее, в роговом (самом верхнем слое). Ниже компоненты средств проникнуть не могут. Процессы старения происходят в глубоких слоях, поэтому надеяться на серьезные изменения за счет правильного ухода не стоит.

Полноценный уход за кожей обязательно должен включать средства для умывания и глубокого очищения. Это позволит устранить воздействие травмирующих факторов и подготовить эпидермис к нанесению питательных сывороток и кремов. Но помните, что кремы помогут улучшить внешний вид кожных покровов, а также станут отличным способом профилактики возрастных изменений. Но для полноценной коррекции морщин потребуется использование косметологических процедур или хирургических вмешательств.

Массаж. Очень частым ответом на вопрос, как разгладить морщины на лбу, становится массаж лица. Существует несколько популярных методик:

Буккальный массаж. Лифтинг-процедура, которая подразумевает массаж щек как снаружи, так и изнутри. Кроме этого, во время манипуляции прорабатываются жевательные и мимические мышцы всего лица, включая лоб. С помощью методики удается восстановить эластичность и упругость кожи, вернуть нормальную мимику и в целом сделать лицо более подтянутым и очерченным.
Расслабляющий массаж. Как ясно из названия, такая методика направлена на расслабление мышц, устранение их гиперподвижности. Во время процедуры удается убрать излишнее напряжение мышц, нормализовать обменные процессы и кровообращение в тканях. В результате этого кожа становится более упругой, подтянутой.

Массаж лица является средством для профилактики возрастных изменений. Проводится методика курсом, так как только так можно добиться выраженного результата. Рекомендованы 1–2 курса процедуры в год, чтобы устранить мимические морщинки и замедлить процессы старения. Однако не стоит ожидать от такой манипуляции вау-эффекта.

Лучше всего, если массаж будет выполнять врач-косметолог, так как неправильная техника может привести к растяжению кожи и выраженному птозу. Самостоятельный массаж допустимо выполнять утром или вечером для снятия мышечного напряжения. Однако главное не переусердствовать.

Ботулинотерапия. Чаще всего для устранения морщинок на лбу используется ботулинотерапия. Это один из простых способов борьбы с таким косметическим дефектом. Суть методики сводится к блокировке рецепторов мышц за счет введения препаратов, содержащих ботулотоксин типа А. В минимальных количествах это вещество не имеет никакого вреда для организма, тем более, что вводятся препараты только в мышечные структуры. Поэтому ботулотоксин не попадает в кровь, не влияет на работу внутренних органов.

За счет небольших инъекций препарата временно блокируется подвижность мышц лба. В результате этого они расслабляются, что приводит к постепенному уменьшению выраженности морщин. Через несколько месяцев препарат полностью выводится из организма, но мышцы могут оставаться малоподвижными, так как привыкают к такому состоянию.

Существует несколько препаратов на основе ботулинотоксина: это всем известный Botox, а также Disport, «Релатокс», «Миотокс» и др. Препараты имеют различную концентрацию действующих веществ, поэтому блокируют нервные рецепторы на различный период. В большинстве случаев эффект сохраняется на 4–6 месяцев, процедуру можно повторить.

Гимнастика для лица. Фейс-фитнес в последние годы набирает популярность, однако до сих пор нет единого мнения о том, насколько безопасна такая процедура, может ли она действительно уменьшить выраженность возрастных изменений. Поэтому мы советуем относиться к ней настороженно и предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы понять, насколько вам подходят рекомендуемые манипуляции.

По сути это комплекс упражнений и приемов, которые направлены на расслабление лобных мышц и окружающих тканей. Такая гимнастика во многом похожа на массаж, однако предполагает более интенсивное воздействие. За счет этого удается снять мышечное напряжение, улучшить крово- и лимфоток.

Контурная пластика. Иногда, чтобы избавиться от морщин на лбу, используется контурная пластика. Как правило, речь о серьезных возрастных изменениях, которые невозможно скорректировать только за счет устранения гиперподвижности мышц. У пациентов старше 35–40 лет кожные складки на лбу могут быть достаточно глубокими, поэтому для их визуального устранения потребуется использование специальных филлеров.

Филлеры представляют собой плотные биогели, созданные на основе гиалуроновой кислоты или других биодеградируемых компонентов. За счет этого препараты через несколько месяцев полностью выводятся из организма.

Гиалуроновая кислота в составе препаратов помогает активизировать выработку собственного коллагена и эластина, в результате чего кожа лица становится более упругой и подтянутой. Эффект от контурной пластики сохраняется на 12–18 месяцев.

Биоревитализация. Статические морщины на лбу нередко становятся результатом потери эластичности и тонуса кожи. В итоге образуются глубокие заломы, которые становятся более заметными за счет мимической активности. В этом случае скорректировать проблему поможет методика биоервитализации.

Эта процедура подразумевает внутрикожное введение гиалуроновой кислоты. За счет этого удается решить несколько проблем, включая обезвоженность кожи, потерю эластичности или появление пигментации. Гиалуроновая кислота считается достаточно безопасным компонентом, так как полностью биосовместима с тканями организма. После попадания в ткани вещество не вызывает аллергических реакций или побочных эффектов. Гиалуроновая кислота притягивает молекулы воды, тем самым способствуя увлажнению тканей и предотвращая отеки. Кроме этого, за счет процедуры запускается выработка собственного коллагена и эластина, что только усиливает эффект омоложения.

Биоревитализация проводится курсом, в результате чего удается добиться значительного повышения тургора и устранить имеющиеся кожные складки. Кожа выглядит более здоровой, уменьшаются возрастные изменения, убираются следы стресса и усталости.

Мезотерапия. Вертикальные морщины на лбу практически всегда являются результатом активной мимики и гиперактивности мышц. Однако далеко не всем пациентам подходит ботулинотерапия: у некоторых есть индивидуальная непереносимость компонентов препаратов, у других – встречается устойчивость к ботулотоксину. В таких случаях используются альтернативные методики, чаще всего выбирается мезотерапия.

Процедура нередко применяется для устранения небольших мимических морщинок. Стоит отметить, что эффект воздействия основан на улучшении состояния кожи – блокировки мышц не происходит, поэтому полностью сохраняется привычная мимика лица.

Суть методики сводится к инъекциям специальных препаратов, направленных на насыщение дермы. В их составе специальные питательные компоненты, которые активируют выработку коллагена, а также повышают эластичность существующих коллагеновых и эластиновых волокон.

Проводится манипуляция курсом, отличный результат становится заметен после 2–3 сеанса. Сохраняется эффект на 6–12 месяцев.

SMAS-лифтинг. Одной из новинок в сфере косметологии является процедура SMAS-лифтинга. Эта аппаратная методика предполагает воздействие на мышечно-апоневротический слой (superficial muscular aponeurotic system). Выполняется манипуляция при помощи высокоинтенсивного ультразвука. Это позволяет вернуть мышцам тонус, запустить синтез коллагена и эластина, устранить отечность, нормализовать кровоток в тканях. Манипуляция помогает избавиться от видимых признаков старения, включая достаточно глубокие морщины.

Мышечно-апоневротическая система находится под кожей и жировыми тканями. Именно она играет роль поддерживающего каркаса для мышц, благодаря чем способствует сохранению тонуса кожи. Воздействие на эти ткани при помощи ультразвука позволяет запустить ряд регенеративных процессов, в результате которых достигается эффект омоложения кожи. Удается устранить серьезные возрастные изменения без инвазивного вмешательства.

Эффект СМАС-лифтинга появляется не сразу. Запускается процесс регенерации тканей, поэтому результат накопительный, полностью проявляется только через 2–3 месяца после процедуры. Методика чаще всего рекомендуется пациентам с выраженными возрастными изменениями (в возрасте старше 35–40 лет).

Лазерная шлифовка. Убрать мелкие горизонтальные морщины на лбу и достаточно глубокие заломы помогает лазерная шлифовка кожи. Это еще одна популярная аппаратная методика, суть которой сводится к воздействию на ткани высокоинтенсивным лазерным излучением. В результате этого в тканях разрушаются старые коллагеновые и эластиновые волокна, начинается выработка новых. Это способствует значительному повышению упругости, эластичности кожи. Ткани лба подтягиваются, что помогает уменьшить выраженность морщинок. За счет улучшение микроциркуляции крови и обменных процессов улучшается питание кожи, повышается ее увлажненность.

Методика позволяет добиться выраженного результата даже после 1-го сеанса. Одновременно с уменьшением выраженности морщин улучшается цвет кожи, устраняется пигментация, устраняются следы рубцов и постакне. Однако лазерная шлифовка потребует особого реабилитационного периода и соблюдения рекомендаций врача.

Пластическая хирургия. К сожалению, не всегда удается добиться выраженного результата при помощи аппаратных или инъекционных методик. Поэтому, чтобы убрать морщины на лбу, требуется выполнить контурную подтяжку. Операция эта довольна травматичная, может привести к некоторым осложнениям и стать причиной образования рубцов по линии роста волос. Поэтому подобные хирургические вмешательства выполняются только при отсутствии положительного эффекта от других способов коррекции.

Профилактические меры

Морщинки на лбу могут появиться по многим причинам, и от них никто не застрахован даже в юном возрасте. Предотвратить подобную проблему помогут некоторые рекомендации:

Регулярный уход за кожей. Качественные средства позволят сохранить тургор кожи и предотвратить преждевременные признаки старения.
Сбалансированное питание. Соблюдение правильного питания и питьевого режима позволит замедлить возрастные изменения.
Контроль за мимикой. Слишком активная мимика нередко приводит к глубоким кожным заломам на лбу, поэтому в большинстве случаев можно уменьшить их выраженность без дополнительных средств.
Превентивные меры. Регулярные химические пилинги, ботулинотерапия или другие косметологические процедуры помогут замедлить процессы старения, отсрочить появление кожных заломов.

В целом стоит отметить, что не существует единой методики для устранения морщин на лбу. Именно поэтому тактика коррекции подбирается индивидуально, после консультации врача-косметолога. Если вы столкнулись с таким косметическим дефектом, то лучше всего избавиться от проблемы на ранних этапах. Записывайтесь к нашим специалистам, чтобы узнать, какие процедуры подойдут для вас!

Литература

Кашутин С. Л. Дерматокосметология / С. Л. Кашутин, Я. В. Гильмутдинова. – Архангельск: Изд-во Северного государственного медицинского университета, 2015. – 122 с.
Сажнева Е. Безынъекционная и малоинвазивная коррекция морщин / Е. Сажнева, Л. Столина // Kosmetik International. – 2013. – № 2013. – С. 64–67.

Другие статьи автора:

Пигментные пятна: виды, причины появления, методы лечения
Реабилитация после подтяжки нитями Аптос
Бородавки: причины появления и методы их удаления
Угри на лице
Красные пятна на коже
Розацеа
Как убрать второй подбородок?
Подошвенная бородавка
Как убрать носогубные складки?

Биоревитализация по доступной цене в Самаре

Биоревитализация — современная методика омоложения, которая подразумевает использование инъекций на основе гиалуроновой кислоты. Достаточно несколько процедур, чтобы значительно улучшить состояние кожи, сделать морщины менее заметными.

Такой метод омоложения востребован во всём мире и сегодня сделать биоревитализацию по приемлемой цене в Самаре вы можете в нашей клинике «Hollywood».

Эффективность процедуры

В ходе биоревитализации клетки кожи обогащаются гиалуроновой кислотой, которая позволяет удерживать влагу между коллагеновыми волокнами. Внешне это проявляется в виде гладкой, ровной кожи.

С возрастом выработка гиалуроновой кислоты уменьшается. Это влечёт за собой первые признаки старения в виде морщин, пигментации и т. д.

В ходе биоревитализации клетки кожи получают порцию необходимой кислоты. Она выполняет множество задач:

улучшает состояние кожи;
восстанавливает водный баланс;
стимулирует синтез эластина и коллагена;
стимулирует активную выработку организмом собственной гиалуроновой кислоты.

Результат будет заметён уже после первых процедур. Кожа становится упругой и эластичной. Исчезают тусклость, сухость и шелушение, морщинки и складки, пигментные пятна. Возвращаются сияние и румянец. Процедура обладает лифтинговым эффектом.

Достоинства биоревитализации

Процедура позволяет оздоровить, омолодить кожу, при этом препараты не отторгаются организмом, аллергических реакций не возникает.
Это возможность избавиться от мелких и глубоких морщин, сделать подтяжку лица, сделать кожу упругой и подтянутой — при этом не придётся обращаться к хирургу.
Безопасность процедуры — главное её достоинство. Врач использует индивидуальный подход для каждого клиента, а тонкие иглы позволяют избежать значительных повреждений кожи.
Безболезненность — предварительно на кожу наносят специальный обезболивающий крем.
Биоревитализация не занимает много времени.
Результат сохраняется продолжительное время.

Кому подходит биоревитализация

Биоревитализация подходит и мужчинам, и женщинам. Её рекомендуют людям среднего и старшего возраста в качестве средства борьбы с признаками старения.

Поскольку гиалуроновая кислота обладает ярко выраженным увлажняющим эффектом, она подходит для борьбы с сухостью и шелушением. В качестве профилактики раннего старения кожи процедуру назначают молодым девушкам.

Количество сеансов определяется индивидуально в зависимости от характера эстетических несовершенств. Косметолог составит программу омоложения гиалуроновой кислотой после осмотра клиента.

Процедура безопасна, поскольку основное действующее вещество не является для организма чужеродным. Однако в некоторых случаях следует отказаться от биоревитализации:

беременность и кормление грудью;
низкая свёртываемость крови;
нарушение целостности кожных покровов в предполагаемом месте гиалуронового воздействия;
острый герпес.

Как проходит процедура

Суть процедуры заключается во введении под кожу гиалуроновой кислоты. А это достигается двумя способами: путём инъекций и посредством лазера.

В первом случае косметолог делает несколько точечных проколов в обрабатываемой зоне. Во втором случае на кожу наносят гель с содержанием гиалуроновой кислоты, а затем активируют лазер. Его луч доставляет молекулы вещества в клетки.

После процедуры в течение суток нельзя пользоваться косметическими средствами. На 1-2 недели нужно забыть о бане, сауне, солярии и физических нагрузках в спортзале. Не следует прикасаться к лицу, чтобы не инфицировать места прокола (при инъекционной процедуре).

Достоинства проведения процедуры в клинике «Hollywood»

Предлагаем процедуру биоревитализации в Самаре по приемлемой стоимости.
Гарантируем подлинность и высокое качество используемых препаратов, что обеспечивает получение желаемого результата.
Часто проводим акции и делаем скидки.
Находим подход индивидуально, к каждому клиенту.
Стремимся использовать самые инновационные, результативные и безболезненные методики.

Если вы хотите попасть на процедуру биоревитализации, получить консультацию или получить ответы на вопросы, позвоните нам по номеру, который указан на сайте. Клиника «Hollywood» — это доступная цена на биоревитализацию в Самаре, профессионализм врачей и высокое качество обслуживания. Мы трудимся, чтобы помогать вам сохранять и приумножать свою красоту.

Цены
- Биоревитализация — Princess Rich (1,2 ml) 8 500
- Биоревитализация — Juvederm Hydrate (1 ml) 11 000
- Биоревитализация — IAL System (1,1 ml) 7 500
- Биоревитализация — IAL System ACP (1,1 ml) 8 500
- Биоревитализация — Teosyal mezo (1,0 ml) 9 000

Получить консультацию

Я прочитал Политику конфиденциальности и согласен на обработку персональных данных

Как обратить вспять процесс старения

Наряду с морщинами и тонкими линиями обвисшая кожа является возрастной проблемой для многих людей.

Эта потеря четкости может произойти практически на любом участке тела, но наиболее распространенными областями являются лицо, шея, живот и руки.

Провисание кожи вызвано несколькими факторами, в том числе истончением эпидермиса (поверхности кожи) и потерей коллагена.

В этой статье рассматриваются причины провисания кожи и содержится информация о том, как сделать кожу упругой с возрастом. Приготовьтесь повернуть время вспять.

Старение стало синонимом дряблости, и эти причины объясняют, почему.

Потеря коллагена

Коллаген является наиболее распространенным белком в организме и содержится в костях, суставах и сухожилиях.

Это также то, что сохраняет молодость кожи, обеспечивая структуру дермы, самого толстого слоя кожи.

С возрастом организм естественным образом теряет коллаген. Кроме того, это включает эластин, еще один белок, отвечающий за сохранение упругости и упругости кожи.

Дряблая кожа из-за потери веса

Если вы похудели, у вас может остаться дряблая кожа. Это связано с тем, что кожа расширяется по мере того, как тело набирает вес.

Одно исследование показало, что когда человек в течение некоторого времени носит больший вес, это может привести к повреждению коллагеновых и эластиновых волокон кожи.

Влияет на способность кожи возвращаться на место после потери веса. То же самое происходит и во время беременности, когда кожа на животе расширяется.

Поскольку дряблая кожа может резко повлиять на самооценку человека, многие люди выбирают операцию по удалению лишней кожи. Некоторые распространенные процедуры включают абдоминопластику (подтяжку живота) и мастопексию (подтяжку груди).

Многолетнее пребывание на солнце

Солнце играет огромную роль в появлении признаков преждевременного старения.

Исследование, в котором приняли участие 298 женщин европеоидной расы в возрасте от 30 до 78 лет, показало, что воздействие ультрафиолета является причиной 80 процентов видимых признаков старения лица.

К ним относятся морщины, сосудистые заболевания и дряблость кожи.

Эти лучи со временем повреждают и разрушают эластин кожи, что приводит к преждевременному обвисанию.

Многолетнее пребывание на солнце может даже вызвать истончение эпидермиса, самого внешнего слоя кожи.

Помимо солнца, кожа подвергается воздействию других свободных радикалов, которые могут повредить коллагеновые и эластиновые волокна. Это включает в себя токсины, загрязняющие вещества и даже пищу, которую вы потребляете.

Бороться с обвисанием не обязательно в кабинете врача. Есть много вещей, которые вы можете попробовать дома.

Подтягивающие кремы

Хотя не следует полагаться исключительно на подтягивающие кремы, они могут слегка подтянуть дряблую кожу. Некоторые даже минимизируют проявления целлюлита.

Однако имейте в виду, что получение результатов может занять некоторое время. Более того, некоторые кремы не дают никаких результатов.

Чтобы получить максимальную отдачу от укрепляющего крема, выберите тот, который содержит следующие антивозрастные ингредиенты: ретиноиды и коллаген.

Используйте крем ежедневно и обязательно соблюдайте правила ухода за кожей, такие как регулярное использование солнцезащитного крема.

Упражнения для лица

Если вам нужна естественная подтяжка лица, попробуйте упражнения для лица. Вы можете сделать это дома, и они не будут стоить никаких денег.

Упражнения для лица тонизируют и подтягивают мышцы лица с использованием различных техник. Например, упражнения для линии подбородка якобы уменьшают появление двойного подбородка, что является проблемой для некоторых.

Хотя клинических данных об эффективности упражнений для лица или «йоги для лица» мало, в последнее время появляется больше исследований.

Например, исследование, проведенное доктором Мурадом Аламом, заместителем председателя и профессором дерматологии в Медицинской школе Фейнберга Северо-Западного университета, показало, что ежедневные упражнения для лица оказывают положительное омолаживающее действие.

Во время упражнений для лица вы можете использовать нефритовый валик.

Этот древний китайский косметический инструмент, как говорят,:

стимулирует лимфодренаж
стимулирует кровообращение
расслабляет лицевые мышцы Точно так же камень гуаша — еще одно популярное косметическое средство.
Добавки
Когда дело доходит до улучшения внешнего вида кожи, есть несколько добавок, которые могут сделать именно это. К ним относятся:
- Коллагеновые пептиды. Рынок этой добавки стал популярным за последние несколько лет по одной причине: она восполняет коллаген, расщепленный в организме. Вы можете принимать его во многих формах, включая напиток с коллагеном. Принимайте его ежедневно и последовательно, чтобы увидеть результаты.
- Витамин С. Этот мощный антиоксидант восстанавливает поврежденные клетки кожи, защищает кожу от свободных радикалов и даже способствует выработке коллагена.
Если вы хотите подтянуть дряблую кожу, эти процедуры предлагают быстрое решение.
Химический пилинг
Химический пилинг — это малоинвазивная процедура, улучшающая текстуру кожи. Они делают это, удаляя поврежденные клетки кожи с самого внешнего слоя кожи или эпидермиса.
Хотя химические пилинги часто используются на лице, их также можно проводить и на других участках тела, таких как шея и руки.
Результаты не мгновенны и зависят от того, какой тип химического пилинга вы применяете. Например, есть три разных вида:
- легкая
- средняя
- глубокая
Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить процедуру каждые 4–6 недель.
Лазерная шлифовка
Считается самой эффективной процедурой для подтяжки кожи.
Лазерная наплавка требует использования одного из двух лазеров: углекислотного (СО2) или эрбиевого. C02 помогает удалить шрамы, бородавки и морщины, в то время как эрбий решает более поверхностные проблемы, такие как тонкие линии.
Однако оба улучшают текстуру кожи за счет лазерного воздействия на эпидермис.
Результаты не мгновенны, и время восстановления может занять до нескольких недель. Скорее всего, вам потребуется несколько сеансов, пока не будут достигнуты желаемые результаты.
Несмотря на то, что результаты могут сохраняться до 5 лет, морщины и морщины, являющиеся частью нормального процесса старения, будут повторяться.
Ультразвуковая подтяжка кожи
Если вам нужна мощная подтяжка, попробуйте ультразвуковую подтяжку кожи.
Ультразвуковые волны подтягивают кожу с помощью тепла. Эта процедура проникает глубже в слои кожи, чем лазерная шлифовка.
Это способствует выработке коллагена, что со временем делает кожу более гладкой и упругой.
Нет времени на восстановление, и хотя вы увидите немедленную разницу, ожидайте от 3 до 6 месяцев, прежде чем вы увидите наилучшие результаты.
Для получения заметных изменений может потребоваться три или более процедур.
Для лица и шеи
Попробуйте ультразвуковую подтяжку кожи.
Он предназначен для кожи под подбородком, лица и даже шеи (декольте). Это также может помочь при появлении дряблой кожи, которая является тонкой и мелко морщинистой. Ультразвуковые методы считаются неинвазивной альтернативой подтяжке лица, без боли и больших затрат.
Вы также можете попробовать безрецептурные средства, такие как укрепляющие лосьоны или увлажняющие кремы, чтобы сохранить кожу эластичной и увлажненной. Крем, созданный специально для зоны декольте, — еще один отличный вариант.
Вы также можете попробовать упражнения для лица, чтобы привести кожу в форму.
Для рук и ног
Попробуйте потренироваться.
Наращивание мышечной массы с помощью силовых упражнений поможет уменьшить обвисание кожи.
Вы можете найти специальные упражнения для тонуса рук и бедер.
Для живота
Попробуйте лазерную шлифовку.
Если кожа дряблая из-за потери веса, беременности или генетики, тепловая терапия — отличный вариант. Это чрезвычайно полезно для нацеливания на дряблую кожу на животе и гораздо менее инвазивно, чем подтяжка живота.
Если вы когда-либо сомневались, подходит ли вам лечение, обратитесь за советом к сертифицированному дерматологу.
Сертифицированные дерматологи являются членами Американского совета косметической хирургии, Американского общества дерматологической хирургии или Американской академии дерматологии.
Дерматологи знакомы с различными вариантами лечения и могут определить, что лучше всего подходит для вашего типа кожи и здоровья. Возможно, вы даже захотите провести собеседование с несколькими кандидатами, прежде чем выбрать одного из них. Когда вы это сделаете, обязательно задайте много важных вопросов.
Например, вы можете спросить их о:
- их опыте проведения процедуры
- есть ли у них портфолио фотографий до и после
- цены
- время восстановления
Чтобы найти сертифицированного дерматолога в вашем регионе, воспользуйтесь этим онлайн-инструментом поиска.
Многие люди, стремящиеся красиво стареть, часто беспокоятся об обвисшей или дряблой коже.
Это естественная часть старения, вызванная потерей коллагена и чрезмерным пребыванием на солнце. Это также может быть вызвано потерей веса или беременностью.
Если вы хотите подтянуть кожу с возрастом, у вас есть множество вариантов. Конечно, вы не можете полностью обратить вспять признаки старения.
Вы можете пойти нехирургическим путем и добавить укрепляющие кремы или упражнения для лица в свой уход за кожей. Существуют также косметические процедуры, дающие более быстрые результаты, такие как лазерная шлифовка или ультразвуковая подтяжка кожи.
Чтобы найти наилучшее решение для вас, обратитесь к сертифицированному дерматологу. Они могут определить план лечения для вашего типа кожи и состояния здоровья.
Как обратить вспять процесс старения
Наряду с морщинами и тонкими линиями обвисшая кожа является возрастной проблемой для многих людей.
Эта потеря четкости может произойти практически на любом участке тела, но наиболее распространенными областями являются лицо, шея, живот и руки.
Провисание кожи вызвано несколькими факторами, в том числе истончением эпидермиса (поверхности кожи) и потерей коллагена.
В этой статье рассматриваются причины провисания кожи и содержится информация о том, как сделать кожу упругой с возрастом. Приготовьтесь повернуть время вспять.
Старение стало синонимом дряблости, и эти причины объясняют, почему.
Потеря коллагена
Коллаген является наиболее распространенным белком в организме и содержится в костях, суставах и сухожилиях.
Это также то, что сохраняет молодость кожи, обеспечивая структуру дермы, самого толстого слоя кожи.
С возрастом организм естественным образом теряет коллаген. Кроме того, это включает эластин, еще один белок, отвечающий за сохранение упругости и упругости кожи.
Дряблая кожа из-за потери веса
Если вы похудели, у вас может остаться дряблая кожа. Это связано с тем, что кожа расширяется по мере того, как тело набирает вес.
Одно исследование показало, что когда человек в течение некоторого времени носит больший вес, это может привести к повреждению коллагеновых и эластиновых волокон кожи.
Влияет на способность кожи возвращаться на место после потери веса. То же самое происходит и во время беременности, когда кожа на животе расширяется.
Поскольку дряблая кожа может резко повлиять на самооценку человека, многие люди выбирают операцию по удалению лишней кожи. Некоторые распространенные процедуры включают абдоминопластику (подтяжку живота) и мастопексию (подтяжку груди).
Многолетнее пребывание на солнце
Солнце играет огромную роль в появлении признаков преждевременного старения.
Исследование, в котором приняли участие 298 женщин европеоидной расы в возрасте от 30 до 78 лет, показало, что воздействие ультрафиолета является причиной 80 процентов видимых признаков старения лица.
К ним относятся морщины, сосудистые заболевания и дряблость кожи.
Эти лучи со временем повреждают и разрушают эластин кожи, что приводит к преждевременному обвисанию.
Многолетнее пребывание на солнце может даже вызвать истончение эпидермиса, самого внешнего слоя кожи.
Помимо солнца, кожа подвергается воздействию других свободных радикалов, которые могут повредить коллагеновые и эластиновые волокна. Это включает в себя токсины, загрязняющие вещества и даже пищу, которую вы потребляете.
Бороться с обвисанием не обязательно в кабинете врача. Есть много вещей, которые вы можете попробовать дома.
Подтягивающие кремы
Хотя не следует полагаться исключительно на подтягивающие кремы, они могут слегка подтянуть дряблую кожу. Некоторые даже минимизируют проявления целлюлита.
Однако имейте в виду, что получение результатов может занять некоторое время. Более того, некоторые кремы не дают никаких результатов.
Чтобы получить максимальную отдачу от укрепляющего крема, выберите тот, который содержит следующие антивозрастные ингредиенты: ретиноиды и коллаген.
Используйте крем ежедневно и обязательно соблюдайте правила ухода за кожей, такие как регулярное использование солнцезащитного крема.
Упражнения для лица
Если вам нужна естественная подтяжка лица, попробуйте упражнения для лица. Вы можете сделать это дома, и они не будут стоить никаких денег.
Упражнения для лица тонизируют и подтягивают мышцы лица с использованием различных техник. Например, упражнения для линии подбородка якобы уменьшают появление двойного подбородка, что является проблемой для некоторых.
Хотя клинических данных об эффективности упражнений для лица или «йоги для лица» мало, в последнее время появляется больше исследований.
Например, исследование, проведенное доктором Мурадом Аламом, заместителем председателя и профессором дерматологии в Медицинской школе Фейнберга Северо-Западного университета, показало, что ежедневные упражнения для лица оказывают положительное омолаживающее действие.
Во время упражнений для лица вы можете использовать нефритовый валик.
Этот древний китайский косметический инструмент, как говорят,:
- стимулирует лимфодренаж
- стимулирует кровообращение
- расслабляет лицевые мышцы Точно так же камень гуаша — еще одно популярное косметическое средство.
  Добавки
  Когда дело доходит до улучшения внешнего вида кожи, есть несколько добавок, которые могут сделать именно это. К ним относятся:
  - Коллагеновые пептиды. Рынок этой добавки стал популярным за последние несколько лет по одной причине: она восполняет коллаген, расщепленный в организме. Вы можете принимать его во многих формах, включая напиток с коллагеном. Принимайте его ежедневно и последовательно, чтобы увидеть результаты.
  - Витамин С. Этот мощный антиоксидант восстанавливает поврежденные клетки кожи, защищает кожу от свободных радикалов и даже способствует выработке коллагена.
  Если вы хотите подтянуть дряблую кожу, эти процедуры предлагают быстрое решение.
  Химический пилинг
  Химический пилинг — это малоинвазивная процедура, улучшающая текстуру кожи. Они делают это, удаляя поврежденные клетки кожи с самого внешнего слоя кожи или эпидермиса.
  Хотя химические пилинги часто используются на лице, их также можно проводить и на других участках тела, таких как шея и руки.
  Результаты не мгновенны и зависят от того, какой тип химического пилинга вы применяете. Например, есть три разных вида:
  - легкая
  - средняя
  - глубокая
  Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить процедуру каждые 4–6 недель.
  Лазерная шлифовка
  Считается самой эффективной процедурой для подтяжки кожи.
  Лазерная наплавка требует использования одного из двух лазеров: углекислотного (СО2) или эрбиевого. C02 помогает удалить шрамы, бородавки и морщины, в то время как эрбий решает более поверхностные проблемы, такие как тонкие линии.
  Однако оба улучшают текстуру кожи за счет лазерного воздействия на эпидермис.
  Результаты не мгновенны, и время восстановления может занять до нескольких недель. Скорее всего, вам потребуется несколько сеансов, пока не будут достигнуты желаемые результаты.
  Несмотря на то, что результаты могут сохраняться до 5 лет, морщины и морщины, являющиеся частью нормального процесса старения, будут повторяться.
  Ультразвуковая подтяжка кожи
  Если вам нужна мощная подтяжка, попробуйте ультразвуковую подтяжку кожи.
  Ультразвуковые волны подтягивают кожу с помощью тепла. Эта процедура проникает глубже в слои кожи, чем лазерная шлифовка.
  Это способствует выработке коллагена, что со временем делает кожу более гладкой и упругой.
  Нет времени на восстановление, и хотя вы увидите немедленную разницу, ожидайте от 3 до 6 месяцев, прежде чем вы увидите наилучшие результаты.
  Для получения заметных изменений может потребоваться три или более процедур.
  Для лица и шеи
  Попробуйте ультразвуковую подтяжку кожи.
  Он предназначен для кожи под подбородком, лица и даже шеи (декольте). Это также может помочь при появлении дряблой кожи, которая является тонкой и мелко морщинистой. Ультразвуковые методы считаются неинвазивной альтернативой подтяжке лица, без боли и больших затрат.
  Вы также можете попробовать безрецептурные средства, такие как укрепляющие лосьоны или увлажняющие кремы, чтобы сохранить кожу эластичной и увлажненной. Крем, созданный специально для зоны декольте, — еще один отличный вариант.
  Вы также можете попробовать упражнения для лица, чтобы привести кожу в форму.
  Для рук и ног
  Попробуйте потренироваться.
  Наращивание мышечной массы с помощью силовых упражнений поможет уменьшить обвисание кожи.
  Вы можете найти специальные упражнения для тонуса рук и бедер.
  Для живота
  Попробуйте лазерную шлифовку.
  Если кожа дряблая из-за потери веса, беременности или генетики, тепловая терапия — отличный вариант. Это чрезвычайно полезно для нацеливания на дряблую кожу на животе и гораздо менее инвазивно, чем подтяжка живота.
  Если вы когда-либо сомневались, подходит ли вам лечение, обратитесь за советом к сертифицированному дерматологу.
  Сертифицированные дерматологи являются членами Американского совета косметической хирургии, Американского общества дерматологической хирургии или Американской академии дерматологии.
  Дерматологи знакомы с различными вариантами лечения и могут определить, что лучше всего подходит для вашего типа кожи и здоровья. Возможно, вы даже захотите провести собеседование с несколькими кандидатами, прежде чем выбрать одного из них. Когда вы это сделаете, обязательно задайте много важных вопросов.
  Например, вы можете спросить их о:
  - их опыте проведения процедуры
  - есть ли у них портфолио фотографий до и после
  - цены
  - время восстановления
  Чтобы найти сертифицированного дерматолога в вашем регионе, воспользуйтесь этим онлайн-инструментом поиска.