Как сделать кожу лица толще и плотнее. Как укрепить и утолстить кожу лица: 9 эффективных способов

Как сделать кожу лица более плотной и упругой. Какие средства помогут укрепить и утолстить кожу в домашних условиях. Какие процедуры наиболее эффективны для укрепления кожи лица.

Почему кожа лица становится тонкой и дряблой

С возрастом кожа лица естественным образом истончается и теряет упругость. Это связано с несколькими факторами:

  • Снижение выработки коллагена и эластина
  • Уменьшение подкожного жирового слоя
  • Замедление процессов обновления клеток кожи
  • Воздействие ультрафиолета и свободных радикалов
  • Гормональные изменения, особенно у женщин в период менопаузы

Кроме того, на состояние кожи негативно влияют курение, неправильное питание, стресс, недостаток сна и другие факторы образа жизни. В результате кожа становится тонкой, сухой, теряет эластичность и начинает провисать.

Как укрепить и утолстить кожу лица в домашних условиях

К счастью, существует ряд эффективных способов укрепить и утолстить кожу лица в домашних условиях:


1. Используйте средства с ретинолом

Ретинол (витамин А) стимулирует выработку коллагена и обновление клеток кожи. Регулярное применение кремов и сывороток с ретинолом помогает:

  • Утолстить эпидермис и дерму
  • Повысить эластичность кожи
  • Разгладить мелкие морщинки
  • Выровнять тон и текстуру кожи

Начинать использовать ретинол нужно постепенно, 1-2 раза в неделю, постепенно увеличивая частоту применения.

2. Наносите средства с пептидами

Пептиды — это короткие цепочки аминокислот, которые стимулируют синтез коллагена и других компонентов кожи. Кремы и сыворотки с пептидами помогают:

  • Укрепить структуру кожи
  • Повысить ее плотность и упругость
  • Разгладить морщины
  • Улучшить овал лица

Для заметного эффекта средства с пептидами нужно использовать ежедневно не менее 2-3 месяцев.

3. Делайте массаж лица

Регулярный массаж лица помогает улучшить микроциркуляцию, усилить приток крови и питательных веществ к коже. Это способствует:

  • Повышению тонуса мышц лица
  • Улучшению лимфооттока
  • Разглаживанию мелких морщинок
  • Повышению упругости кожи

Массаж можно делать руками или с помощью специальных роликов и скребков гуаша. Главное — соблюдать правильную технику и не растягивать кожу.


4. Используйте сыворотки с витамином С

Витамин С — мощный антиоксидант, который защищает кожу от свободных радикалов и стимулирует выработку коллагена. Регулярное применение сывороток с витамином С помогает:

  • Укрепить стенки сосудов
  • Повысить упругость и эластичность кожи
  • Осветлить пигментацию
  • Выровнять тон лица

Для максимального эффекта рекомендуется использовать сыворотки с концентрацией витамина С не менее 10-15%.

5. Делайте маски с гиалуроновой кислотой

Гиалуроновая кислота — один из основных компонентов кожи, отвечающий за ее увлажнение и упругость. Маски с гиалуроновой кислотой помогают:

  • Интенсивно увлажнить кожу
  • Повысить ее плотность и эластичность
  • Разгладить мелкие морщинки
  • Улучшить цвет лица

Такие маски рекомендуется делать 1-2 раза в неделю. Для усиления эффекта можно использовать ультразвуковой аппарат для лица.

Процедуры для укрепления кожи лица

Для более выраженного и быстрого эффекта можно прибегнуть к профессиональным косметологическим процедурам:

6. Мезотерапия

Мезотерапия — это инъекционная методика, при которой в кожу вводятся специальные коктейли с витаминами, аминокислотами, пептидами и другими активными веществами. Процедура помогает:


  • Стимулировать выработку коллагена и эластина
  • Улучшить микроциркуляцию
  • Повысить тургор и эластичность кожи
  • Уменьшить глубину морщин

Курс мезотерапии обычно состоит из 4-6 процедур с интервалом 1-2 недели.

7. Биоревитализация

Биоревитализация — это инъекционное введение в кожу препаратов на основе гиалуроновой кислоты. Процедура позволяет:

  • Глубоко увлажнить кожу
  • Стимулировать выработку собственного коллагена
  • Повысить упругость и эластичность кожи
  • Улучшить цвет лица

Для заметного эффекта обычно требуется 3-4 процедуры с интервалом 2-3 недели.

8. RF-лифтинг

RF-лифтинг (радиочастотный лифтинг) — это аппаратная процедура, основанная на воздействии радиоволн на кожу. Она позволяет:

  • Стимулировать выработку коллагена и эластина
  • Подтянуть контуры лица
  • Уменьшить глубину морщин
  • Улучшить тонус кожи

Курс RF-лифтинга обычно состоит из 6-8 процедур с интервалом 7-10 дней.

9. Фракционное лазерное омоложение

Фракционное лазерное омоложение — это процедура, при которой лазер создает микроскопические повреждения в коже, стимулируя процессы регенерации. Это позволяет:


  • Значительно улучшить текстуру кожи
  • Уменьшить глубину морщин и рубцов
  • Повысить упругость и эластичность кожи
  • Выровнять цвет лица

Обычно требуется 3-5 процедур с интервалом 3-4 недели для достижения оптимального результата.

Как дополнительно поддержать здоровье кожи

Помимо использования косметических средств и процедур, для укрепления кожи лица важно:

  • Правильно питаться, включая в рацион продукты, богатые антиоксидантами, витаминами и омега-3 жирными кислотами
  • Пить достаточно воды для поддержания водного баланса кожи
  • Защищать кожу от ультрафиолета, используя солнцезащитные средства
  • Отказаться от курения и злоупотребления алкоголем
  • Высыпаться и избегать стрессов
  • Регулярно заниматься физическими упражнениями для улучшения кровообращения

Комплексный подход, сочетающий правильный уход, косметологические процедуры и здоровый образ жизни, позволит значительно улучшить состояние кожи, сделав ее более плотной, упругой и молодой.


Жирная кожа у мужчин: причины, как ухаживать

Уход за кожей лица и тела

Содержание

  • Особенности мужской кожи
  • Уход в домашних условиях
  • Советы экспертов

Уход за лицом играет важную роль вне зависимости от пола. Однако кожа мужчин имеет свои особенности и потребности, которые стоит учитывать. Эксперты бренда Чистая линия подробно расскажут, как ухаживать за жирной кожей лица мужчинам, какие средства для этого подойдут.

Особенности мужской кожи

Отличия в гормональном фоне и физиологии мужчин и женщин отражаются на состоянии кожи. Главные особенности мужской кожи лица:

  1. Кожа у мужчин гораздо плотнее и толще, чем у женщин. Именно поэтому она менее склонна к образованию морщин и «заломов».
  2. Сальные железы более крупные, а их число на каждый квадратный сантиметр лица больше. При этом деятельность желез зависит от уровня мужских гормонов. Поэтому у сильного пола себум вырабатывается активнее, быстро появляется жирный блеск в Т-зоне.
  3. Присутствуют достаточно крупные и заметные поры. При недостаточном очищении могут появляться черные точки (комедоны).
  4. Повышенная жирность создает идеальные условия для образования несовершенств. При этом, если коже недостаточно увлажнения в повседневном уходе, ее защитные возможности ослабевают и число локальных воспалений увеличивается1.

Сальный блеск на лице может усугубляться под влиянием большого количества факторов. Специалисты выделяют несколько частых причин жирной кожи лица у мужчин:

  • Неправильно подобранные косметические средства, которые не соответствуют типу кожи.
  • Нерегулярный уход.
  • Острый или хронический стресс.
  • Негативное влияние внешних факторов: ветра, перепадов температуры и влажности.
  • Несбалансированное питание.

Уход в домашних условиях

Многих интересует, что делать, если у мужчины жирная кожа лица. Ответ достаточно прост: подобрать комплексный уход на каждый день.

Очищение

Даже при высокой жирности кожи мужчин может часто беспокоить чувство стянутости, которое возникает после умывания или в течение дня. Это один из признаков обезвоженности, которая усугубляется при чрезмерно тщательном очищении лица. Чтобы избежать подобных симптомов, используйте бережные очищающие пенки и гели с ухаживающими ингредиентами в составе.

Гель для умывания Чистая линия Идеальная кожа

160 мл

КупитьОткроется в новом окне

Гель для умывания Чистая линия Идеальная кожа отличается продуманным составом, бережно очищает поверхность лица от различных загрязнений и не провоцирует сухость. При ежедневном применении очищающего геля тон выглядит более свежим и равномерным.

Тонизирование

После каждого умывания используйте специальные тоники, которые помогают восстановить баланс увлажнения на поверхности кожи.

Лосьон против черных точек Идеальная Кожа Чистая линия

100 мл

КупитьОткроется в новом окне

Лосьон против черных точек Идеальная Кожа Чистая линия с активной формулой обеспечивает деликатное отшелушивание кожи, позволяет сузить поры и уменьшить количество несовершенств.

Увлажнение и питание

Ежедневное увлажнение и питание играют важную роль в уходе. Летом для лица оптимально подойдут невесомые гели, которые быстро впитываются, увлажняют, тонизируют и оставляют ощущение свежести. В холодный сезон понадобятся легкие кремы, которые соответствуют типу кожи. Средства для жирной кожи мужчин позволяют избавиться от чувства стянутости и шелушения, обеспечивают оптимальную порцию увлажнения и питания, помогают контролировать жирный блеск.

Аква-крем Чистая линия Идеальная кожа

50 мл

КупитьОткроется в новом окне

Аква-крем Чистая линия Идеальная кожа мгновенно матирует кожу, насыщает ее влагой на 24 часа*. Ухаживающее средство позволяет контролировать выработку себума, смягчает, успокаивает и сокращает количество несовершенств.

Уход после бритья

Обычный одноразовый станок или бритва не только сбривают щетину, но и отшелушивают частички верхнего слоя эпидермиса. Из-за такой механической эксфолиации лицо становится более гладким, но в то же время повышается чувствительность к различным внешним факторам. Регулярное бритье провоцирует защитную реакцию со стороны кожи — гиперкератоз. В результате замедляется отшелушивание клеток, увеличивается толщина рогового слоя.

Именно поэтому важно подобрать соответствующий уход после бритья. Специальные лосьоны для мужчин содержат антибактериальные, успокаивающие и восстанавливающие компоненты. Они убирают покраснение и другие признаки раздражения, смягчают и запускают процессы восстановления. При этом старайтесь избегать спирта в составе лосьонов после бритья: этот компонент отлично справляется с бактериями, но может приводить к обезвоживанию и шелушению при регулярном использовании.

Советы экспертов

Многих интересует легкий уход за жирной кожей у мужчин: как избавиться от сильного блеска, убрать высыпания и другие несовершенства. Эксперты бренда Чистая линия дают несколько простых рекомендаций:

  1. Постарайтесь меньше трогать лицо руками в течение дня для профилактики мелких воспалений, покраснения и раздражения.
  2. Избегайте слишком горячей или холодной воды во время умывания. Для бережного и эффективного очищения лучше использовать теплую воду.
  3. Увлажняйте кожу дважды в день вне зависимости от сезона. Зимой любые ухаживающие средства (включая уход после бритья) наносите не менее чем за 40 минут до выхода на улицу.

Выбирая подходящий уход, важно определить, почему у мужчины жирная кожа: это природная особенность или результат негативного влияния внешних факторов. Затем нужно подобрать ухаживающие средства для деликатного и эффективного очищения, увлажнения, питания и восстановления. Комплексный подход сделает тон лица более ровным, позволит контролировать жирный блеск, забыть о чувстве стянутости, шелушении и проблеме акне.

 

* Свойства подтверждены потребительским тестированием, 100 респондентов, РФ, 2022.
Григорьев К.И., Угревая болезнь. Уход за кожей и основы медицинской помощи., журнал «Медицинская сестра», 2016. , с. 3–9. https://cyberleninka.ru/article/n/ugrevaya-bolezn-uhod-za-kozhey-i-osnovy-meditsinskoy-pomoschiОткроется в новом окне

Уход за мужской кожей лица

​Время чтения: 5 мин.

Женщины – с Венеры, мужчины – с Марса. У нас все полочки заставлены косметикой, в его холостяцкой ванной можно найти лишь кусок хозяйственного мыла и зубную пасту. Или всё-таки нет? И вообще, нужен ли мужской коже специальный «мужской» уход? Давайте разбираться вместе!

Уход за жирной мужской кожей

Мужская кожа немного плотнее, чем женская, в ней больше сальных желез, которые чувствительны к андрогенам. Поэтому у мужчин жирная кожа встречается в среднем чаще, чем у женщин. Зато мужской эпидермис менее чувствителен к негативному воздействию УФ-излучения, а клетки-фибробласты синтезируют больше коллагена и эластина, поэтому признаки старения у мужчин появляются позже.

Главное правило ухода – он в первую очередь зависит не от половой принадлежности, а от типа кожи. Поэтому жирная мужская кожа требует абсолютно того же, что и женская: регулярного тщательного очищения без пересушивания, отшелушивания ороговевших клеток, увлажнения (при необходимости – питания) и хотя бы минимальной защиты от солнца.

Мужская кожа немного плотнее, чем женская, в ней больше сальных желез, которые чувствительны к андрогенам. Поэтому у мужчин жирная кожа встречается в среднем чаще, чем у женщин. Зато мужской эпидермис менее чувствителен к негативному воздействию УФ-излучения, а клетки-фибробласты синтезируют больше коллагена и эластина, поэтому признаки старения у мужчин появляются позже.

Главное правило ухода – он в первую очередь зависит не от половой принадлежности, а от типа кожи. Поэтому жирная мужская кожа требует абсолютно того же, что и женская: регулярного тщательного очищения без пересушивания, отшелушивания ороговевших клеток, увлажнения (при необходимости – питания) и хотя бы минимальной защиты от солнца.

Очищение и тонизированное — важные этапы ухода перед нанесением крема. Ищите мужские пенки и тонеры в нашей специальной подборке:

{variantproducts1225}

Уход за сухой мужской кожей

 

На сухой коже заломы и морщинки становятся видны уже после 25 лет, зато прыщи, жирный блеск и чёрные точки беспокоят её обладателей гораздо реже. На воспалённых участках можно использовать точечные средства против акне: бальзамы, мази и патчи.

Для очищения лучше подобрать средства без поверхностно-активных компонентов, которые не пересушат кожу и не вызовут стянутости и шелушений. И да, даже сухой коже время от времени необходимо отшелушивание, поэтому 1-2 раза в неделю используйте скраб или пилинг.

В отличие от жирной кожу необходимо не только увлажнять и защищать от солнечных лучей, но и питать, особенно, сухую в холодное время года. За увлажнение отвечают такие компоненты, как алоэ вера, гиалуроновая кислота, глицерин, за питание – мёд, протеины и масла.

 

Мужской уход после бритья

Часто после бритья кожа краснеет и покрывается раздражениями, а затем начинает шелушиться, а волоски – врастать. Здесь есть несколько советов. Во-первых, чем больше у станка лезвий и чем они острее, тем лучше (во всех смыслах) результат. Кстати, необязательно использовать для бритья специальные гели и пены. Можно попробовать гидрофильное масло или гель алоэ вера (его рекомендуют).

Во-вторых, сразу после бритья необходимо нанести успокаивающее и/или увлажняющее средство. Достаточно воспользоваться обычным дневным кремом.

В-третьих, от вросших волос и шелушений помогут избавиться кислотные тоники и пилинги или мягкие скрабы (желательно с полимерными частицами). Используйте их на следующий день или через день после бритья, и не забудьте завершить уход кремом.

Часто после бритья кожа краснеет и покрывается раздражениями, а затем начинает шелушиться, а волоски – врастать. Здесь есть несколько советов. Во-первых, чем больше у станка лезвий и чем они острее, тем лучше (во всех смыслах) результат. Кстати, необязательно использовать для бритья специальные гели и пены. Можно попробовать гидрофильное масло или гель алоэ вера (его рекомендуют).

Во-вторых, сразу после бритья необходимо нанести успокаивающее и/или увлажняющее средство. Достаточно воспользоваться обычным дневным кремом.

В-третьих, от вросших волос и шелушений помогут избавиться кислотные тоники и пилинги или мягкие скрабы (желательно с полимерными частицами). Используйте их на следующий день или через день после бритья, и не забудьте завершить уход кремом.

Высокое качество и простота — что еще надо для мужского ухода? Ищите топовые средства в нашей подборке:

{variantproducts1226}

Ухаживайте за собой правильно, вне зависимости от пола! 🙂

Как сделать кожу более сильной и толстой

Ваша кожа выглядит тоньше, менее упругой и более нежной? Нет никаких сомнений в том, что толщина вашей кожи меняется с возрастом. Постепенно ваша кожа становится более сухой, нежной и менее эластичной. И с более тонкой кожей приходит ослабленный кожный барьер. Когда кожа здорова, она успешно выполняет свою функцию по защите нас от раздражения, кожных заболеваний и воспалений. Но когда наш кожный барьер нарушен, организм не может защитить себя. Мы собираемся изучить, как тонкая и слабая кожа может нарушить кожный барьер, а также методы восстановления, чтобы сделать кожу более здоровой и сильной.

Почему моя кожа такая тонкая? | Как тонкая кожа повлияет на меня? | Как сделать кожу сильнее и толще

Почему моя кожа такая тонкая?

Старение

С возрастом вы можете заметить изменение текстуры и эластичности кожи. Причина, по которой ваша кожа может казаться тоньше и суше, заключается в том, что с возрастом ваше тело вырабатывает меньше коллагена. Коллаген – это структурный белок, который придает коже эластичность, силу и эластичность. Коллагеновые волокна — это прочные столбики, которые поддерживают верхний слой кожи, предотвращая обвисание кожи. Но с уменьшением количества коллагена кожа становится тоньше и менее эластичной. Вы можете поблагодарить свою генетику за то, как быстро ваши запасы коллагена уменьшаются.

Факторы образа жизни, включая лекарства

Как предполагает Healthline, у вас может развиться истончение кожи в результате длительного приема определенных лекарств, включая:

  • Рецептурные препараты для разжижения крови
  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Адвил) или напроксен (Алеве)
  • Топические и пероральные кортикостероиды
  • Аспирин, отпускаемый без рецепта

Существует также ряд факторов образа жизни, которые могут вызывать раннее старение и истончение кожи, в том числе:

  • Курение
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Недостаток регулярных физических упражнений в сочетании с плохой диетой с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов

Воздействие солнца

Чрезмерное воздействие ультрафиолетового света вызывает повреждение кожи солнцем, повреждая клетки кожи и снижая уровень коллагена и эластина. После многих лет загара (и сжигания) у вас может начать истончаться кожа. Вы можете заметить более тонкую кожу на лице, руках или кистях, частях тела, наиболее подверженных воздействию солнца. Солнечные повреждения также могут проявляться в виде пигментных пятен, дряблой кожи, морщин или рака кожи.

Солярии

Аналогичным образом воздействие искусственных источников излучения, таких как солярии, может привести к повреждению кожи (и ее истончению), а также к увеличению риска развития рака кожи. «Меланома, самая смертоносная форма рака кожи, связана с сильными солнечными ожогами, особенно в молодом возрасте», — говорится в сообщении FDA. «Загар приводит к тому, что кожа теряет эластичность и преждевременно покрывается морщинами. Этот кожаный вид может проявиться только через много лет после того, как вы загорели или загорели». FDA говорит, что вы также можете заметить преждевременные признаки старения, такие как морщины и темные пятна.

Очевидно, что лучше всего избегать соляриев, если вы хотите не только укрепить кожу и избежать преждевременного старения, но и снизить риск развития рака кожи.

Менопауза

Снижение уровня эстрогена, особенно во время менопаузы, является ключевым фактором истончения кожи. Коллаген играет ключевую роль в поддержании структуры и упругости кожи, но во время менопаузы снижение уровня эстрогена вызывает падение уровня коллагена, а также задержку влаги и выработку кожного сала. Вы можете заметить истончение или дряблость кожи, появление тонких линий и морщин.

Как тонкая кожа повлияет на меня?

Тонкая кожа не вызовет проблем со здоровьем — это беспокоит только в том случае, если ваша кожа легко покрывается синяками или повреждается. Как утверждает Medline Plus: «С возрастом вы подвергаетесь повышенному риску повреждения кожи. Ваша кожа тоньше, более хрупкая, и вы теряете часть защитного жирового слоя». Способность кожи восстанавливаться с возрастом ухудшается, как и толщина дермы. А при тонкой коже появляются синяки и морщины.

Вдобавок к истончению кожи, если вы вообще не заботитесь о своей коже, ее барьер может быть нарушен. Кожа состоит из трех слоев: слой гиподермы состоит из потовых желез, жира и ткани. Следующий слой называется дермой, которая состоит из кровоснабжения и нервов. Самый внешний слой — это эпидермис, который образует кожный барьер и защищает вас от бактерий и грязи. Здоровый, функционирующий кожный барьер блокирует раздражители окружающей среды, сохраняя при этом натуральные масла и влагу. Нездоровый кожный барьер не защитит вас от потенциальных проблем с кожей, таких как раздражение, воспаление или сухость. Тонкая кожа уже достаточно хрупкая, но если вы не увлажняете очень сухую кожу или чрезмерно отшелушиваете, вы можете ее раздражать. Если вы хотите узнать больше о том, что вызывает повреждение кожного барьера, прочитайте это подробное руководство. Вот разбивка практических способов, которыми вы можете добиться более сильной и толстой кожи.

Как сделать кожу сильнее и толще

Ешьте продукты, способствующие выработке коллагена

Омега-3 жирные кислоты необходимы для увеличения выработки коллагена и, следовательно, для укрепления нашей кожи и улучшения ее барьерной функции. Витамин С также играет важную роль в выработке коллагена, и вы найдете его в таких продуктах, как брокколи, листовая зелень и цитрусовые.

Разнообразные продукты могут помочь организму увеличить выработку коллагена, в том числе:

  • Цыпленок
  • Листовая зелень
  • Ягоды
  • Рыба и моллюски
  • Яичные белки
  • Цитрусовые

Используйте средства по уходу за кожей с пептидами

Если вы уже довольны своей диетой, вы можете сделать кожу более сильной с помощью средств по уходу за кожей, содержащих пептиды. Дерматолог д-р Нэнси Самолитис , доктор медицинских наук, FAAD, сказала Берди: «Пептиды представляют собой, по сути, фрагментированные части белков. Поэтому, когда они используются в уходе за кожей, цель состоит в том, чтобы эти фрагменты коллагена стимулировали рост коллагена… Полный, нефрагментированный белки (такие как коллаген) не могут напрямую всасываться через верхний слой кожи, поэтому эти более мелкие кусочки способны проникать глубоко на клеточный уровень».

Ежедневное нанесение увлажняющего крема

Чтобы укрепить кожу, переключите внимание с отшелушивания на увлажнение. Если у вас сухая, комбинированная, жирная или чувствительная кожа, увлажнение вашей кожи — это первый шаг к здоровью кожи и созданию прочного кожного барьера.

Нехватка жидкости может быть связана с генетикой; Вы можете просто родиться с сухим типом кожи. Однако, если ваш тип кожи на самом деле жирный, комбинированный, чувствительный или нормальный, сухость может быть вызвана чем угодно: от кондиционеров или горячего душа до погодных условий. Помогите своей коже оставаться сильной, нанося увлажняющий крем после очищения. Этот шаг помогает зафиксировать влагу и защитить кожу от окружающей среды.

В видео ниже наш ведущий тренер по уходу за кожей Натали Пергар перечисляет свои лучшие рекомендации по увлажняющим средствам для каждого типа кожи.

Вы боретесь с истончением кожи? Узнайте больше о решениях от вашего любимого спа-партнера Eminence или ознакомьтесь с коллекцией пептидов морских цветов, созданной на основе мощных растительных пептидов и технологии морских цветов, которая делает кожу более сильной, подтянутой и упругой.

Эта статья была написана в июле 2021 года.

Как подтянуть кожу лица: кремы, процедуры и многое другое

Стать старше означает лучше узнать себя, понять и примириться со своим местом в мире, а также усвоить уроки смирения, благодати и мудрости, которые только годы жизни могут научить вас.

Старение также означает изменения в вашем теле, особенно во внешнем виде лица и кожи.

Чтобы найти здоровое отношение к морщинам, пигментным пятнам и дряблой коже, может потребоваться некоторая корректировка. В конечном счете, хорошее отношение к своему телу по мере того, как вы становитесь старше, больше зависит от перспективы, чем от домашних средств или клинического лечения.

Никто не может полностью остановить часы, но существуют стратегии профилактики и клинические решения для подтяжки кожи. В этой статье мы обсудим, почему обвисает кожа, а также несколько способов борьбы с дряблой кожей.

Коллаген — самый распространенный белок в организме. Он удерживает вашу кожу в своей структуре и образует соединительную ткань между вашими мышцами и костями.

Ваше тело естественным образом вырабатывает коллаген, но с возрастом выработка этого важного белка снижается. В результате ваша кожа становится менее эластичной, а морщины становятся заметными.

По мере снижения уровня естественного коллагена уменьшается и естественное количество жира в более глубоких слоях кожи. Это оставляет незанятое пространство под слоями кожи, что может привести к обвисанию кожи там, где она раньше была упругой.

Другие факторы образа жизни могут привести к более раннему образованию морщин. Если вы склонны к морщинам, это в основном результат генетики. К другим факторам, которые могут способствовать раннему появлению морщин, относятся:

  • курение
  • частое воздействие ультрафиолетовых лучей А (UVA)/ультрафиолетовых лучей B (UVB)
  • резкое снижение или набор веса
  • диета с высоким содержанием обработанных пищевых продуктов

Когда вы начнете читать о домашних средствах от дряблой кожи, вы заметите, что большинство средств направлено на предотвращение, а не на устранение морщин. С точки зрения фактического восстановления того, как выглядела ваша кожа, клинические и амбулаторные процедуры гораздо более эффективны.

При этом лучший способ предотвратить дряблость кожи — добиться накопительного эффекта. Сосредоточьтесь на заботе о своей коже как на образе жизни, включая отказ от курения и использование средств защиты от солнца.

Существует два основных типа средств против старения: антиоксиданты и регуляторы клеток.

Антиоксиданты

Антиоксиданты богаты витаминами C, B и E. Они укрепляют вашу кожу против окислительного стресса и в основном служат для предотвращения морщин, а не для устранения дряблости кожи.

Есть некоторые доказательства того, что антиоксидантные ингредиенты уменьшают покраснение и воспаление, делая кожу более здоровой.

Регуляторы клеток

Регуляторы клеток представляют собой кремы и лосьоны, содержащие пептиды, ретинолы или ингредиенты факторов роста. Эти ингредиенты направлены на стимулирование выработки коллагена в коже, поэтому некоторые утверждают, что они могут обратить вспять признаки старения.

Ретинол (витамин А) является наиболее часто используемым ингредиентом антивозрастных кремов.

Но третиноин, другая форма витамина А, может быть наиболее эффективным ингредиентом для укрепления кожи на шее и лице.

С 1984 года многочисленные исследования на животных и людях показывают, что третиноин может укреплять кожу и увеличивать выработку коллагена до такой степени, что дряблость кожи становится менее заметной.

Занятия йогой рекомендованы для того, чтобы кожа выглядела моложе, а тело — здоровее. Йога сама по себе может повысить уровень кислорода в вашей коже.

Но что касается упражнений для лица, направленных на подтяжку кожи, которые также называют йогой для лица, большинство дерматологов считают, что они не работают. Постоянное положение лица в определенных положениях является причиной появления морщин, поэтому занятия йогой для лица вряд ли помогут избавиться от них.

Некоторые люди клянутся, что множество домашних устройств помогают разгладить их морщины. Примерами таких устройств являются нефритовые ролики, радиочастотные (РЧ) устройства и микроиглы.

РЧ-устройства действительно могут уменьшить появление морщин.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что при ежедневном использовании в течение восьми недель радиочастотное устройство увеличивает выработку определенных белков в более глубоких слоях кожи. Среди участников исследования это привело к тому, что кожа стала заметно более упругой.

Нет клинических данных, подтверждающих использование нескольких других популярных домашних устройств, включая нефритовые валики. И хотя устройства для микронидлинга в домашних условиях могут работать, вы, вероятно, увидите гораздо более значительные результаты при лечении микронидлингом у медицинского работника.

Пероральные добавки коллагена могут помочь предотвратить дряблость кожи с возрастом.

Трипептид коллагена, в частности, изучался на предмет его антивозрастного действия. Употребление пищевых добавок с коллагеном, вероятно, является скорее профилактической мерой, предотвращающей обвисание кожи, чем корректирующей.

Использование солнцезащитного крема — это простой способ предотвратить обвисание кожи на лице и шее. Ежедневное использование солнцезащитного крема защитит вашу кожу от повреждения солнечными ультрафиолетовыми (УФ) лучами. Это также снижает риск рака кожи.

Обязательно наносите солнцезащитный крем на шею и бюст, чтобы сохранить молодость кожи.

Увлажнение сделает вашу кожу моложе. Это также поможет улучшить ваше настроение и перспективы. Если ваша кожа часто и постоянно лишена надлежащего увлажнения, вы заметите, что признаки старения становятся более заметными.

Если вы не чувствуете, что домашние средства не помогают вашей коже выглядеть упругой, следующим шагом может быть обсуждение с дерматологом процедур, проводимых в офисе.

Менее инвазивный метод

Лазерный пилинг

Лазерная шлифовка кожи направлена ​​на стимулирование выработки коллагена в более глубоких слоях кожи при отшелушивании верхнего слоя кожи, что улучшает текстуру и тон.

Одна процедура стоит от 1200 до 2000 долларов. Результаты этого лечения не являются постоянными, но через несколько лет вы можете увидеть более упругую кожу.

Ультразвуковая терапия

Ультразвуковая терапия нацелена на область под подбородком, а также на лицо и шею. Обычно это стоит менее 2000 долларов.

Ультразвуковые волны проникают глубоко в кожу, стимулируя выработку коллагена. Некоторым людям нужен только один курс этой терапии, в то время как другим нужно вернуться к повторному лечению.

Радиочастота

Радиочастота — это еще одна форма лечения, которая стимулирует выработку белка в более глубоких слоях кожи, чтобы сделать ее более упругой.

Было показано, что радиочастотная терапия не менее или даже более эффективна, чем косметические подтягивающие кремы.

Это лечение стоит около 2000 долларов США за курс, и терапию, возможно, придется повторить через несколько лет.

Микронидлинг

Микронидлинг направлен на производство коллагена с помощью крошечных игл, которые прокалывают кожу. По данным одной компании, Dermapen, сеанс может стоить от 100 до 700 долларов. Вам, вероятно, потребуется несколько сеансов в течение трех-четырех месяцев, чтобы увидеть результаты.

Результаты микронидлинга иногда проявляются через несколько месяцев, и обычно они не являются постоянными.

Ботокс

Ботокс — это малоинвазивный инъекционный препарат. Затраты обычно начинаются в среднем от 300 до 400 долларов за лечение, а эффект от одного лечения длится примерно от трех до четырех месяцев.

Ботокс фактически заставляет определенные мышцы вашего лица не двигаться, что делает вашу кожу более гладкой и менее морщинистой.

Kybella

Kybella — это инъекционный препарат, который разрушает жировые клетки под подбородком. Он предназначен для уменьшения появления двойного подбородка, и лечение должно быть постоянным.

Иногда, чтобы увидеть результат, необходимо несколько инъекций. Согласно самооценке затрат на RealSelf.com, средняя стоимость Kybella составляет 1350 долларов за процедуру.

Более инвазивное вмешательство

Операция по подтяжке лица

Подтяжка лица — это стационарная хирургическая процедура, при которой врач удаляет избыток и обвисшую кожу, «оттягивая» лицо, чтобы кожа выглядела натянутой.

Стоит от 7000 до 11000 долларов. Подтяжка лица проводится под общей анестезией и может также включать кожу на шее.

Подтяжка лица может быть «полной», что означает длинный разрез, который начинается от линии бровей и продолжается по всей длине лица, обычно до линии роста волос. При «мини» подтяжке лица используются более короткие разрезы и требуется меньше времени на восстановление.

Чем инвазивнее метод, тем драматичнее будет результат. Но инвазивные методы также несут более высокий риск побочных эффектов, могут привести к инфекции и обычно необратимы.

Старайтесь умерить свои ожидания справедливо и разумно, когда вы проходите какое-либо лечение в кабинете врача.

Вам подходят неинвазивные процедуры по подтяжке лица, если:

  • вы уже пробовали домашние средства или лечили дряблую кожу с помощью продуктов
  • вы в настоящее время не кормите грудью и не беременны
  • у вас легкая или умеренная «дряблость кожи», которая со временем становится более выраженной

Если вы недовольны тем, как выглядит ваша кожа, подумайте, как вы себя чувствуете.

Запись опубликована в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *