Как быстро улучшить состояние кожи перед важным событием. Какие процедуры помогут избавиться от несовершенств за короткий срок. Что нужно делать ежедневно для поддержания здоровья и красоты кожи.
Основные правила ухода за кожей
Чтобы привести кожу в идеальное состояние за 3 недели, необходимо придерживаться нескольких основных правил:
- Соблюдать правильный режим очищения, тонизирования и увлажнения кожи
- Использовать средства, подходящие вашему типу кожи
- Защищать кожу от солнца
- Правильно питаться и пить достаточно воды
- Высыпаться и избегать стрессов
- Делать профессиональные уходовые процедуры
Ежедневный уход за кожей
Правильный ежедневный уход — основа красивой и здоровой кожи. Он должен включать следующие этапы:
1. Очищение
Очищать кожу нужно дважды в день — утром и вечером. Используйте мягкие средства, не пересушивающие кожу — пенки, гели или молочко для умывания.
2. Тонизирование
После очищения обязательно используйте тоник или лосьон. Это поможет восстановить pH-баланс кожи и подготовить ее к нанесению ухаживающих средств.
3. Увлажнение
Наносите увлажняющий крем или эмульсию утром и вечером. Выбирайте средство в соответствии с вашим типом кожи.
4. Питание и защита
Используйте сыворотки и кремы с активными компонентами для решения конкретных проблем кожи. Обязательно наносите солнцезащитный крем в дневное время.
Салонные процедуры для быстрого улучшения состояния кожи
Чтобы привести кожу в порядок за короткий срок, рекомендуется пройти курс профессиональных процедур:
Массаж лица
Улучшает кровообращение, способствует выведению токсинов, повышает тонус кожи.
Альгинатные маски
Интенсивно увлажняют и питают кожу, выравнивают тон и рельеф.
Мезотерапия
Насыщает кожу полезными веществами, стимулирует выработку коллагена и эластина.
Гидропилинг
Эффективно очищает поры, увлажняет и омолаживает кожу.
Как ухаживать за проблемной кожей
При уходе за проблемной кожей важно соблюдать несколько правил:
- Тщательно очищать кожу утром и вечером
- Использовать средства с салициловой кислотой и другими противовоспалительными компонентами
- Не пересушивать кожу агрессивными средствами
- Регулярно делать маски с лечебной глиной
- Точечно наносить подсушивающие средства на воспаления
- Не трогать лицо руками
- Менять наволочку каждые 2-3 дня
Правильное питание для красивой кожи
Состояние кожи во многом зависит от питания. Чтобы улучшить ее за короткий срок, следует:
- Исключить фастфуд, жирную и острую пищу
- Ограничить потребление сахара и соли
- Есть больше овощей и фруктов
- Включить в рацион нежирную рыбу, орехи, авокадо
- Пить не менее 1,5-2 литров чистой воды в день
Важность сна для здоровья кожи
Полноценный сон крайне важен для красоты и здоровья кожи. Во время сна:
- Активизируются процессы регенерации
- Выводятся токсины
- Нормализуется работа сальных желез
- Восстанавливается водный баланс
Старайтесь спать не менее 7-8 часов в сутки. Ложитесь спать до полуночи, чтобы организм успел выработать достаточно мелатонина.
Защита кожи от солнца
Ультрафиолетовое излучение — главная причина преждевременного старения кожи. Чтобы защитить ее:
- Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 ежедневно
- Наносите средство за 15-20 минут до выхода на улицу
- Обновляйте защиту каждые 2-3 часа
- Носите головные уборы и солнцезащитные очки
- Старайтесь не находиться на солнце с 11 до 16 часов
Как подобрать правильный уход за кожей
При выборе средств по уходу важно учитывать несколько факторов:
Тип кожи
Для сухой кожи подойдут питательные кремы, для жирной — матирующие средства с легкой текстурой.
Возраст
После 25 лет рекомендуется использовать средства с антивозрастными компонентами.
Проблемы кожи
При акне нужны средства с салициловой кислотой, при пигментации — с витамином С и ниацинамидом.
Время года
Летом используйте более легкие текстуры, зимой — более питательные средства.
Профессиональные процедуры для быстрого улучшения состояния кожи
Чтобы привести кожу в идеальное состояние за короткий срок, косметологи рекомендуют следующие процедуры:
Пилинги
Помогают избавиться от ороговевших клеток, выровнять тон и текстуру кожи.
Биоревитализация
Насыщает кожу гиалуроновой кислотой, улучшая ее увлажненность и эластичность.
Микротоковая терапия
Стимулирует обменные процессы в коже, улучшает микроциркуляцию.
Фотоомоложение
Борется с пигментацией, сосудистыми звездочками, мелкими морщинками.
Как поддерживать результат после курса процедур
Чтобы сохранить эффект от профессионального ухода надолго:
- Продолжайте правильный домашний уход
- Используйте косметику, рекомендованную косметологом
- Защищайте кожу от солнца
- Правильно питайтесь и пейте достаточно воды
- Высыпайтесь и избегайте стрессов
- Проходите поддерживающие процедуры раз в 1-2 месяца
Экспресс-методы улучшения состояния кожи
Если нужно быстро привести кожу в порядок, можно воспользоваться следующими способами:
Маски из натуральных ингредиентов
Например, маска из меда и овсянки поможет увлажнить и очистить кожу.
Массаж льдом
Улучшает кровообращение, сужает поры, придает коже свежий вид.
Патчи под глаза
Помогают быстро убрать отеки и темные круги под глазами.
Увлажняющий спрей
Мгновенно освежает и увлажняет кожу в течение дня.
Заключение
Привести кожу в идеальное состояние за 3 недели вполне реально, если придерживаться правильного ухода и пройти курс профессиональных процедур. Главное — подобрать средства и методы, подходящие именно вашей коже, и быть последовательными в уходе. Помните, что красивая кожа — это результат ежедневной заботы о себе.
Как быстро привести лицо в порядок? Полезные советы от Rinail.ru
Вы хотите выглядеть идеально? Но вы не бьюти мастер и не превращаете уход за кожей в ежедневный ритуал и не тратите на это кучу времени? Не страшно, главное начать и все возможно!
Для этого нужно запомнить несколько основных правил, следовать им все три недели и ваша кожа отблагодарит вас идеальным (или близким к идеальному) состоянием.
Разделим наши мероприятия на два основных направления: домашний уход(ежедневный) и салонные процедуры.
Ежедневный уход за кожей состоит из четырех простых действий:
Очищение (очищающий крем, пенка, гель, молочко)
Тонизирование (тоник, лосьон)
Увлажнение (увлажняющий крем или эмульсия)
Питание, защита (сыворотка, крем, как основной уход)
Предлагаем вам алгоритм действий ежедневного ухода:
Утром умойте кожу лица прохладной водой, но не холодной, так как в жаркое время года — это может вызвать нежелательные последствия в виде покраснения.
Затем очистите кожу с помощью молочка, потом используйте тоник, потом сыворотку, потом увлажняющий крем. Уделите каждому этапу минуты три, для того, чтобы средство успело проникнуть в кожу.
Вечером удалите макияж, умойтесь муссом или пенкой, потом тоник, потом питательный крем. Не забывайте, летом вашей коже нужны крема на водной, а не на масляной основе. Раз в неделю рекомендуем распаривать лицо над горячей водой, чтобы открыть поры, потом нанести пилинг для глубокого очищения, потом увлажняющую маску на 15−30 минут, обязательно в тишине и под хорошую музыку, после маски — тоник, сыворотка, увлажняющий крем.
Летом крайне важно, как можно чаще очищать кожу и увлажнять ее. Положите в свою сумочку любой спрей или гель для увлажнения кожи и очищающие салфетки.
Задача салфеток – смыть грязь, косметику, пот, пыль и избыток кожного сала, которые способствуют быстрому размножению микроорганизмов на коже, закупоривают поры и тем самым вызывают воспаление. Задача спрея или геля – «напоить» кожу лица в жаркое время.
Салонный уход.
Чтобы за три недели до отпуска привести кожу в идеальное состояние необходимо не забывать про косметолога и процедуры в салоне красты. Ведь только специалист сможет грамотно подобрать программу именно для вашего типа кожи.
Рекомендации или алгоритм салонных процедур:
Побалуйте свою кожу массажем, затем нанесите альгинатную маску https://rinail.ru/collection/alginatnye-maski-dlya-litsa.
Для более глубокого проникновения необходимых коже питательных веществ сделайте мезотерапию лица плацентарным препаратом у косметолога.
Он на молекулярном уровне улучшает метаболические процессы, запускает собственные механизмы биоревитализации кожи.
Препарат обладает уникальной регенеративной способностью: запускает процессы трансформации фиброцитов в фибробласты и регулирует процессы неоколлагенеза, усиливает выработку собственных гликозаминогликанов. Ваша кожа из уставшей за зиму, серой, с пигментными пятнами к третьей процедуре засияет изнутри.
А кроме того очень заметно подтянется.
Процедуры аппаратной косметологии на сегодняшний день доступны каждой из нас. например процедура Гидропилинг.
Эта процедура, которая совместила в себе сразу три взаимодополняющие технологии: механическую эксфолиацию с одновременным применением мультифункциональных сывороток, в сочетании с вакуумом. Таким образом, теперь глубокое очищение кожи, интенсивное увлажнение и антивозрастной уход доступны в одной процедуре.
Активное увлажнение кожи положительно отличает процедуру Гидропилинга от других процедур. В момент максимального раскрытия пор, последовательно наносятся уникальные по составу сыворотки, содержащие антиоксиданты, увлажняющие, очищающие и противовоспалительные компоненты.
Новая концепция ухода за кожей!
Революционный прорыв в области косметологии за последние 10 лет. Любимая процедура Голливуда. Технология, получившая мировое признание, и отмеченная множеством наград.
Если вам хватит терпения и желания соблюдать наши советы, поверьте за три недели вы получите идеальную кожу лица.
Вы будете радоваться своему отражению в зеркале и радовать окружающих своей красотой. Восхищенные взгляды –гарантированы!
Будьте здоровы и красивы. С уважением, RiNaiL.ru
https://rinail.ru
Как привести проблемную кожу в порядок за короткий срок
Начнем с того, что я сама – обладатель проблемной кожи, и поддерживать её в приличном виде стоит мне немалых усилий, да и денег тоже. Причем провоцировать проблемы могут самые различные обстоятельства: от скачки гормонов до грязных рук. К сожалению, я не знаю как вылечить кожу раз и навсегда и если вы намереваетесь прочесть в статье именно это… что ж, буду вынуждена огорчить. Я опишу свою «аварийную» программу, к которой периодически приходится прибегать, чтобы за неделю-две достигнуть хорошего состояния кожи. Предупреждаю сразу, лениться не получится – подход у меня широкий и захватывает не только косметические процедуры, но и ваш образ жизни.
Раньше у меня частенько бывало так, причем на фото все безобразие частично скрыто тональным кремом:
И вот за пару недель я умудрялась превращать кожу в это (косметики нет вообще):
Не думаю, что стоит устраивать разбор и объяснять, от чего появляются воспаления на лице и забитые поры, это и так всем прекрасно известно.
Так как настоящее лечение – дело серьезное и длится оно долго, то этим заниматься мы не будем. Давайте лучше сразу приступим и посмотрим на те шаги, которые я предпринимаю, чтобы привести лицо в более-менее божеский вид.
Программа на две недели.
Пункт первый «Питание»: это, как правило, одна из основных причин возникновения проблем. Нам придется поиграть в полу-сыроедов, не пугайтесь, ничего страшного нет – заодно лишнего подбросите и выведите из организма всякую бяку. Совсем из рациона (хотя бы на какое-то время) придется вычеркнуть продукты промышленного происхождения (колбасы, копчености, солености, майонезы, соусы, снеки). Очень сильно сократить, буквально минимизировать выпечку из муки 1 сорта (в т.ч. хлеб), продукты, содержащие сахар и соль в больших количествах, жир животного происхождения (мясо, в том числе и рыбное, допускается только отварным или запеченым), и молоко в том числе. Кисломолочные продукты и сыворотку в принципе употреблять можно в привычном количестве, но никакого молока.
Думаю, «пить побольше воды» мне тоже не нужно сюда приписывать?)) П.С.Кстати, пивные дрожжи с цинком или бифидумбактерин попробуйте пропить, есть вероятность, что вам поможет, потому что мне помогает.
Пункт второй «Активность»: обязательно предпринимайте двигательную активность. Зачем оно тут? А все в организме по-хитрому взаимосвязано 🙂 Полчаса интенсивной трени в день и гормоны перестанут скакать. Единственное что – я не советую внезапно начинать заливаться потом на кардио-тренажерах, так как в таком случае мы рискуем получить обратный эффект (бывалые занимаются как обычно). В общем, нагрузка не должна быть слишком долгой и изнуряющей. Не допускайте плохого настроения, заставляющего сидеть сгорбившись и плевать в потолок. У меня лично после приступов депрессии всегда спина «в крапинку».
Пункт третий «Гигиена»: нам придется не трогать лицо, то есть совсем не трогать, вообще. У подавляющего большинства девушек с проблемной кожей такая привычка есть, я специально наблюдала.
Перестаньте себя лапать, это можно делать только чистыми руками. Хотя бы на две недели. Затем, обязательно меняйте наволочку каждые два дня, не спите щекой на плече у мужчины и вытирайте лицо только новым полотенцем – то есть либо бумажным, либо хлопковым, которое, опять же, придется менять раз в два дня. Кисти для макияжа лица моем тоже раз в два дня, хотя я советую потерпеть, набраться силы воли и не красится, если вы подозреваете, что на пудры и тональные кремы кожа реагирует воспалениями.
Если вы действительно хотите результата – все эти правила железны, нельзя пропустить добрую половину и удивляться, почему же эффект не такой, как ожидалось. В принципе, все вышеописанное почти стало моим образом жизни, но в том и дело, что почти. Я часто ленюсь соблюдать какие-нибудь важные пункты и пока не станет совсем плохо, я за себя не берусь 😀 Поэтому советую не брать с меня пример.
Пункт четверный «Special treatment»: а вот теперь косметическая часть! Конечно, если у вас проблемная кожа было бы очень неплохо приобрести специальный уход без агрессивных веществ.
Спирт допускается только в минимальном количестве, все же лучше будут кислоты.
Тщательное очищение кожи – вот главная заповедь. С утра можно умываться без мыла-гелей-пенок, водой с морской солью или соком лимона. Можете приготовить такой лосьончик – на две чайные ложки морской соли две капли розмарина, по капле лимона и чайного дерева. Потом их растворить в 0,3 воды и умываться или протирать лицо один раз в день. Такая вода отлично оживит кожу, поспособствует быстрому заживлению ранок и снятию воспалений, выровняет цвет и рельеф эпидермиса и снизит образование кожного жира. Только не нужно применять её чаще раза в день, иначе она высушит кожу.
Первые два-три дня я применяю довольно агрессивные средства. Во-первых, делаю примочки из вышеупомянутого соляного раствора или из настоя трав. Во-вторых, каждый день делаю грязевую маску с травами на основе грязи сакского озера «пеларт», которую закупаю в интернете ПАЧКАМИ.
Эта чудо-маска щипит кожу, немного сушит, локально раздражает лицо – но каков эффект! Это, пожалуй, одно из самых эффективных средств.
Наношу обычно раз в неделю, когда есть надобность, но в экстремальных ситуациях первые два дня, затем день перерыва и опять маска, день перерыва и опять маска, два дня перерыва и опять маска, наконец четыре-пять дней перерыва и опять маска. На неё ложится основная задача по убиранию имеющегося безобразия с лица, а так как она содержит частички трав, то ещё и действует как скраб подходящей жесткости. Также мне очень нравится грязевая от фреш лайн и мегамятная от лаш, я их включаю в курс. Очищающие маски лучше делать с утра, а вот увлажняющие (хотя сразу после пеларта это обязательно) лучше вечером.
Никакие пасты-маски на всю ночь я не использую, так как все-таки замужем, а (по моему глубокому убеждению) мужчина не должен видеть подобных вещей. Но локальные средства использую, правда свое идеальное я ещё не нашла. Знаю, что очень хорошо помогает простая зеленка и если у меня есть какой-нибудь совсем зловредный и противный прыщик – мажу его и через три дня все чисто 😉
Неплохо бы включить хлоргексидин и термальную воду в свою программу «красоты» 🙂 Первое — отличное антибактериальное средство, а второе – себорегулирующее.
Также можно иногда умываться дегтярным мылом, оставляя пену на 30 секунд на лице.
1 день. Утро: умывание теплой водой, маска пеларт, умывание теплой водой, увлажняющая маска, умывание прохладной соляной водой, крем. Вечер: умывание с умывалкой, примочка из любого натурального тоника, цветочного лосьона и т.п., увлажняющий крем и локальные средства, например прижигание воспалительных элементов смесью эфирного масла розмарина или чайного дерева с маслом или бальзамом для проблемной кожи «чистая красота» от ЦА. И увлажняющий крем.
2 день дублирует первый, только вечером мы убираем примочки, вместо этого этим лосьоном (либо хлоргексидином) просто протираем лицо.
3 день никакого специального ухода не требуется, только можно сделать примочку.
4 день дублирует первый
5 день дублирует третий
И так далее, постепенно сокращая специальный уход, с маски пеларт (её требуется делать курсом даже на упаковке) переходя к менее агрессивным маскам типа вышеупомянутой грязевой.
Важно не забывать увлажнять кожу как следует, я два-три раза в неделю в этот период использую также упомянутый бальзам «чистая кожа» от ЦА, вы можете выбрать любой другой (например, очень хвалят иланг-иланг от деклеор) или даже сделать свой. Также, помимо ЭМ розмарина и чайного дерева я очень советую использовать сандал, который хорошо подходит для чувствительной кожи.
Вот, собственно, и весь мой «аварийный» метод. В принципе, если жить дисциплинировано, то специальный уход не должен требоваться. Девочки, следите за собой и будьте красивы! 🙂
Сделай свою кожу идеальной перед свиданием — Уход за кожей
Никто не хочет появляться на свидании с далеко не идеальной кожей. Даже если ваше свидание назначено на завтра, вы все равно можете настроить себя так, чтобы выглядеть почти безупречно для большой ночи. С помощью нескольких простых шагов и правильных продуктов вы получите сияющую кожу. Главное – правильно подготовить кожу и хорошо выспаться.
Эй, они не зря называют это сном красоты. Следуйте нашему руководству, чтобы получить идеально сияющую кожу для вашего свидания.
Шаг №1 Очистка
Ни одна косметическая процедура не должна начинаться без очищающего средства, и важно подобрать правильное очищающее средство, соответствующее потребностям вашей кожи. Вот как следует очищать кожу в зависимости от типа кожи:
Жирная кожа
То, как вы ухаживаете за жирной кожей вечером перед сном, скорее всего, определит, будет ли ваша кожа выглядеть жирной на следующий день. Правильно очищая кожу, вы можете регулировать выработку кожного сала, а также уменьшить появление расширенных пор. Обязательно используйте очищающее средство, которое удаляет загрязнения из ваших пор. Просто убедитесь, что продукт, который вы используете, не слишком сушит кожу, так как это может привести к ее обезжириванию и, в свою очередь, увеличить выработку кожного сала.
Сухая кожа
Как и в случае с жирной кожей, для сухой кожи следует использовать щадящие средства — агрессивные средства могут еще больше высушить сухую кожу и вызвать ее шелушение. Используйте кремообразное очищающее средство или очищающее молочко, чтобы поддерживать ph-баланс вашей кожи и увлажнять, а не снимать.
Чувствительная кожа
Формулы с отдушками или спиртом заставят вашу кожу вспыхнуть. Используйте молочное некомедогенное очищающее средство, специально разработанное для чувствительной кожи.
Если на вас много макияжа и вы действительно хотите вывести очищение на новый уровень, возможно, стоит подумать о двойном очищении. Прочитайте полную информацию о процессе здесь, но, чтобы дать вам краткий обзор, вы сначала используете очищающее масло для лица, чтобы удалить любой макияж или остатки, затем на кожу наносится нежное пенящееся очищающее средство и массируется на коже, чтобы удалить остатки.
примеси. В целом, двойное очищение обеспечивает более тщательное очищение.
Шаг №2 Используйте ретинол
Ретинол или про-ретинол, производное витамина А, считается суперсилой в борьбе со старением кожи. Ретинол может ускорить производство поверхностных клеток, а также может помочь сделать вашу кожу более яркой. Для достижения наилучших результатов используйте в виде сыворотки или крема.
Шаг № 3 Используйте увлажняющий крем, который работает всю ночь
Готовы пойти спать? Как и ваша кожа, и нет лучшего способа дать ей немного отдохнуть, чем использовать продукт, который увлажняет и питает в течение ночи. Вы проснетесь с красивой отдохнувшей кожей. Используйте увлажняющий крем с антиоксидантами, чтобы восстановить любой ущерб, нанесенный свободными радикалами в течение дня. Если вы хотите насытить кожу влагой и проснуться более молодым, используйте ночной крем, такой как Miracle Anti-Fatigue Sleeping Cream от Garnier SkinActive.
Эта интенсивно увлажняющая формула питает кожу и уменьшает появление морщин, делая кожу отдохнувшей и молодой.
Шаг № 4. Спите 8 часов
Казалось бы, это самая простая часть рутины, но многие взрослые сообщают, что регулярно не высыпаются. Постарайтесь поспать не менее восьми часов в ночь перед свиданием. Ваша кожа сможет максимизировать поверхностный клеточный обмен в течение ночи, ваши глаза будут выглядеть свежими, а если вы используете вышеперечисленные продукты, вы даже можете помочь уменьшить появление тонких линий, которые у вас могут быть. Настройте себя на хороший ночной сон, минимизируя время, проводимое за экраном (сотовый телефон, планшет, компьютер) по крайней мере за час до сна. Синий свет, излучаемый экранами, может влиять на уровень мелатонина, что затрудняет засыпание.
Шаг № 5 Увлажняйте, Увлажняйте, Увлажняйте
Не для того, чтобы на вас навалилось все «вода — источник жизни», но, ну, вроде так! Ваша кожа никогда не будет выглядеть сияющей и упругой, если вы не будете правильно увлажнять свое тело.
Вы должны пить воду в течение дня. Если вы ищете что-то более ароматное, вы можете дополнить его травяными чаями и свежевыжатыми фруктовыми соками. Фрукты также обеспечивают увлажнение и обладают дополнительными преимуществами антиоксидантов!
10 Ways – Pure Fiji (США)
Посмотрим правде в глаза, всем нужна сияющая кожа. Чистая, сияющая кожа не только повышает нашу уверенность в себе, но и является признаком хорошего здоровья — вероятно, поэтому и мужчины, и женщины находят ее такой привлекательной. Неудивительно, что основы для создания безупречного цвета лица таковы; есть здоровую пищу, пить достаточное количество воды, защищать кожу от солнца и избегать обработанных пищевых продуктов.
Мы вкладываем много денег в нашу кожу. Согласно исследованию, к 2026 году рынок косметики и средств личной гигиены в США достигнет примерно 717,6 миллиардов долларов. Но разве вам не хотелось бы узнать, как получить безупречную кожу без макияжа или множества дорогих неэффективных продуктов?
Вот 10 способов добиться безупречной кожи естественным путем:
1.
Используйте мягкое очищающее средствоЕсли очищающее средство оставляет на лице ощущение сухости или стянутости, вам следует перейти на более мягкое очищающее средство в виде геля. Очищающее средство должно удалять макияж, но оно никогда не должно сдирать кожу. Pure Fiji — это эффективное очищающее средство с мягкой пеной, которая отлично удаляет макияж и дневные загрязнения, а также увлажняет кожу.
2. Качество воздуха
Остерегайтесь задымленных помещений, потому что простое присутствие дыма может привести к высвобождению свободных радикалов, которые повреждают кожу и ускоряют старение. О, парень! Какое решение? Регулярно меняйте воздушный фильтр в печи, а также имейте в виду, что если вы регулярно готовите на масле, используйте вентилятор по всему диапазону, и если вы можете держать кухонное окно открытым, это тоже здорово. Избегайте сухого воздуха в помещении, так как он делает морщины более заметными и высасывает влагу из кожи. Использование увлажнителя в вашем доме, чтобы свести к минимуму эту проблему, является отличным решением.
3. Используйте обычную зубную пасту
Если вам интересно, почему у вас появляются небольшие раздражения (покраснение, сухость и прыщи) вокруг рта, виновником может быть ваша модная зубная паста. Ингредиенты для борьбы с зубным камнем или добавленные ароматизаторы, такие как корица, могут способствовать распространенному состоянию кожи, называемому периоральным дерматитом. Если проблема не устранена, рекомендуем обратиться к дерматологу.
4. Учитывайте также состояние своей кожи
Одна из самых больших ошибок в уходе за кожей заключается в том, что они сосредотачиваются только на своем типе кожи, а не на ее состоянии.
Найдите время, чтобы узнать, какие натуральные средства по уходу за кожей лучше всего подходят для вашего состояния кожи. Например, у вас может быть жирный тип кожи, но состояние вашей кожи может быть чувствительным. Вам нужно адресовать и .
Помните, что то, что хорошо работает для кого-то другого, может не подойти вам.
Медленно вводите новые продукты в свой уход за кожей, чтобы увидеть, что работает. Это позволяет вам точно определить любые проблемы, которые они могут вызвать, и вы можете соответствующим образом скорректировать их. Вот почему также важно не менять кардинально свои процедуры ухода за кожей одновременно. Если вы добавите слишком много новых продуктов одновременно, вы не сможете сказать, что действительно работает.
5. Следите за потреблением молочных продуктов
Исследование Гарвардской школы общественного здравоохранения показало, что девочки-подростки, которые пьют много молока, почти на 30% чаще страдают акне, чем те, кто пьет меньше. Это справедливо и для взрослых женщин, особенно если они склонны к высыпаниям. Они также обнаружили, что употребление обезжиренного молока; даже органическое молоко сделало кожу хуже. Некоторые ученые считают, что в этом могут быть виноваты естественные гормоны, присутствующие в молочных продуктах. Если вы обнаружите, что ваш организм не получает достаточного количества кальция, подумайте о том, чтобы принимать добавки, если вы считаете, что молоко может быть причиной ваших прыщей.
6. Перестаньте следовать за другими
Избегайте следовать всем тенденциям, которые вы видите от инфлюенсеров красоты. Сосредоточьтесь и придерживайтесь того, что лучше всего подходит для вашей кожи.
7. Проверьте свои лекарства
Если вы принимаете таблетки; антибиотики, лекарства от бесплодия, оральные контрацептивы, антигистаминные препараты, диуретики и антидепрессанты знают, что они обычно вызывают сухость кожи. Некоторые лекарства также могут сделать вас чувствительными к солнцу. Если вы обнаружите, что ваша кожа реагирует сильнее, когда вы принимаете лекарства, поговорите со своим врачом о снижении дозировки или переключении на другое лекарство.
8. Старайтесь не пропускать очищение перед отшелушиванием
Вы, наверное, задаетесь вопросом, зачем очищать лицо, если вы все равно пользуетесь отшелушивающим средством, верно? Хотя это может показаться излишним, вы хотите начать с чистого холста, чтобы ваш эксфолиатор мог проникнуть через ваши поры и выкопать стойкую грязь и масло.
Вроде имеет смысл, верно?
См.: Отшелушивайте правильно
9. Перестаньте бить головой
Ладно, мы не имеем в виду буквально. Челка может выглядеть мило, но она не такая милая, когда весь этот лак для волос на вашей челке вызывает раздражение прыщей на лбу и вдоль линии роста волос. Старайтесь держать продукты для волос подальше от линии роста волос.
10. Чем меньше, тем лучше
Кожа — ваш самый большой живой орган дыхания. Хотя у вас может возникнуть соблазн попробовать 12-ступенчатую корейскую программу по уходу за кожей, правда заключается в том, чтобы добиться естественного сияния кожи.
Резюме
Естественное сияние является признаком здоровой кожи. Помните, что недостаток сна, хроническое напряжение, физический стресс, возраст и даже то, что вы вкладываете в свое тело, может лишить вашу великолепную кожу сияния. Превратите свою кожу, если она выглядит тусклой и усталой, в сияющую и сияющую кожу с помощью коллекции органических масел и натуральных продуктов по уходу за кожей Pure Fiji.