Как приготовить вкусно обед: Что приготовить на обед быстро и вкусно

Рецепт обеда на лепешке Пошагово с Фото, Рецепты Лепешек — Готовим Вкусно, Приготовить Просто, Сварить Быстро

Рецепт обеда на лепешке Пошагово с Фото, Рецепты Лепешек — Готовим Вкусно, Приготовить Просто, Сварить Быстро

hofat

9 отзывов

Можно приготовить быстро красиво и не сложно. В условиях домашних или на даче. На открытом огне или в закрытом гриле, в духовке. Лепешки готовые можно любые, но по опыту лучше толстые, как лаваш, пита, например. Попробуйте приготовить рецепт стейка обед аристократа. Такую вкуснятину Вы еще не пробовали.

Рецепт обеда на лепешке

Готовим обед на лепешке

Главное не бояться. Все получится. Недавно пробовала . Рекомендую! Может кому и пригодится. Всегда стараюсь приготовить что-нибудь новое.

• оливковое масло — 1 ст.л.
• йогурт греческий — 6 ст.л.
• томатная паста — 1 банка
• шнитт-лук — 1 ст.л.
• лепешки — 4 шт.
• лимонный сок — 1 ст.л.
• соль — по вкусу
• лук репчатый — 1 головка
• перец болгарский красный — 1 шт.
• перец черный свежемолотый — по вкусу
• фисташки — 4 горсти
• петрушка зелень — 4 ст.л.
• кумин — 1 ч.л.
• орегано сушеный — ½ ч.л.
• перец душистый молотый — по вкусу
• чеснок — 4 дольки
• соль — 1 ч.л.
• говяжий фарш — 450 г

1. Обжарить на разогретой сковороде с маслом говяжий постный фарш до коричневого цвета примерно 5-8 минут.

2. Лук нарезать тонко, очистить сладкий перец от семян, нарезать тонко, чеснок мелко порубить. Все это добавить на сковороду. Обжаривать примерно 5 минут. Перемешав. Добавить специи, перемешать, снять с огня.

3. Готовые лепешки выложить на противень. Густо смазать томатной пастой или готовым соусом со специями/у меня итальянский.

4. Выложить начинку мясную. Сверху разложить зелень, фисташки. Духовку или гриль разогреть на 200 С. Для гриля лепешки выкладываем на противень из фольги. Готовим примерно 8 мин Не переворачивать.

5. Приготовим соус в отдельной емкости.

6. Подаем готовые лепешки с соусом. Приятного аппетита.

Коллекция похожих рецептов

Лепешки

Рецепт копченой форели на картофельной лепешке со шнитт-луком, сметаной и хреном

Горячее Обед в Риме — манные ньокки алла романа и артишоки алла романа

Лепешки

Как приготовить говяжьи котлеты на лепешке пиде

Лепешки

Лепешки с брынзой и не только

Лепешки

Рецепт приготовления питы с бифштексом и салатом

Лепешки

Рецепт лепешек грузинских с сыром

Лепешки

Как приготовить чуду с картошкой и сыром дома

Стейк Стейк Обед аристократа

Идеи быстрого питания, которые сделают ваш ланч незаменимым дом. На самом деле, вы можете знать человека или двух, которые обедают за своим столом каждый день! Правда в том, что это действительно не очень хорошо для продуктивности или творчества.

Вот почему инициатива начала сделать ваш обед счет. Каждые 13 апреля — это напоминание о том, что обеденный перерыв нужно использовать с умом, чтобы встать, размять ноги, расслабиться и перезарядиться чем-нибудь сытным. В Minute® Rice качество и удобство идут рука об руку , поэтому мы собрали вкусных обедов, которыми можно насладиться менее чем за 10 минут . Упакуйте их заранее, если вам нравится готовить еду, или приготовьте их дома или в офисе за считанные минуты, чтобы вы могли насладиться перерывом, а не проводить его на кухне или ждать в очереди.

Элементы отличного обеда

Качественный обед достоин каждого, независимо от уровня его кулинарного мастерства. И частью вашего обеда является использование вкусных и сытных ингредиентов, которые помогут вам оставаться заряженными и работать в течение остальной части дня. В конце концов, нет ничего хуже, чем вернуться на работу и почувствовать себя вялым после жирного фаст-фуда или упасть после пика сахара.

Вот четыре основных элемента для создания лучших вариантов питания: 

1. Белки: Получите необходимую энергию с постными белками, такими как консервированный тунец или лосось, курица-гриль, мясные деликатесы, такие как грудка индейки, или альтернативы без мяса, такие как лебеда, тофу, бобы и темпе.
2. Овощи или фрукты: Для тех, кто любит овощи или не очень, пусть эта работа для вас! Выберите те, которые вам нравятся, или попробуйте приготовить их новыми способами, такими как запекание, приготовление на пару, пассерование или обжаривание на сковороде. Использование свежих или сушеных фруктов может помочь добавить питательные вещества и немного сладкого.
3. Hearty Grains: Используйте любые зерна для начинки, такие как белый рис, ароматный жасминовый рис или, возможно, даже цельные зерна, такие как коричневый рис или дикий рис. Когда вы спешите, используйте готовый к употреблению рис Minute® Ready to Serve, который можно разогревать в микроволновой печи. Он поставляется в идеально порционных контейнерах и нагревается всего за 60 или 90 секунд!
4. Добавки: Приправьте вкусным соусом или заправкой, хрустящими орехами, чипсами из тортильи или жареным луком по-французски, тертым сыром, хумусом или чем-нибудь еще, что вам нравится, чтобы пообедать. Хотите больше возможностей? Начните с наших пикантных идей для приготовления рисовых блюд , чтобы найти вкусное вдохновение.

Идеи для быстрого и веселого обеда 

Сделайте свой обед таким, чтобы с нетерпением ждать его каждый день , не требуя много времени на приготовление пищи или изысканных ингредиентов. Наслаждайтесь этими быстрыми блюдами, приготовленными менее чем за 10 минут, где угодно, только не на рабочем столе. Встаньте и выйдите на улицу или сядьте за кухонный стол, если вы едите дома. Если вы находитесь в офисе, присоединитесь к своим коллегам и насладитесь настоящим обедом и, возможно, даже какой-нибудь стимулирующей беседой.

Миска с бальзамическим соусом и рисом с курицей

Вдохновленный интернациональностью 

Побалуйте себя во время обеденного перерыва вкусными ингредиентами, которые можно просто разогреть в микроволновой печи или смешать вместе.

• Южная Америка: В этом салате из тунца чимичурри используется купленный в магазине соус чимичурри с травами и консервированный тунец на основе коричневого риса и лебеды Minute® Ready to Serve.
• Средиземноморье: С несколькими простыми ингредиентами, такими как курица-гриль, соус с бальзамическим соусом, орехи и Minute® Ready to Serve Brown & Wild Rice, вы можете наслаждаться этим Бальзамическая миска с курицей и рисом.
• Индийский: Попробуйте блюдо в индийском стиле Чаша для цветной капусты и риса Tandoori с основой Minute® Ready to Serve Cilantro & Lime Jasmine Rice, соусом Tandoori, цветной капустой и свежей кинзой.
• Ближний Восток: Приготовьте свою собственную быструю еду, вдохновленную уличной едой, с этим вкусным шаурмой с курицей и рисом !

Приправьте свой обед

Если вы один из тех, кто любит сытный обед, попробуйте эти ароматные и острые блюда.

Буррито с курицей и желтым рисом

Забудьте о буррито быстрого приготовления, приготовьте собственное потрясающее блюдо, например буррито за 5 минут. Этот лосось шрирача, рис басмати и буррито с гуакамоле смешаны с простыми и пряными ингредиентами, такими как соус шрирача, для идеального блюда на одного. Эти буррито с курицей и желтым рисом можно настроить на любимый уровень остроты, добавив при желании более острую сальсу с острым соусом! Сократите количество ингредиентов вдвое для одного приема пищи или сохраните его для двух приемов пищи в течение недели.

Вы также можете отказаться от тортильи и попробовать этот Острый чипотле с тунцом на рисе   с быстрым сливочным соусом из чипотле в адобо и ложкой майонеза! Этот рецепт курицы с сырным рисом также быстрый и простой.

Постное питание

У нас даже есть несколько идей для тех из вас, кто ест вегетарианских, веганских или ищет Постный обед в понедельник !

Калифорнийская зерновая чаша содержит цельные злаки, такие как коричневый рис Minute® Ready to Serve & Quinoa, а также белок, такой как нут. Или попробуй Чаша для коричневого и дикого риса с вкусным вегетарианским бургером и начинками, такими как сыр, помидоры, листья салата и соус ранч! Если вам хочется чего-то более южного, попробуйте рецепт Cajun Red Beans and Rice . С такими вариантами вам захочется чаще есть постное мясо.

Сливочное и сырное

В те дни, когда вам просто нужно что-нибудь липкое и сырное , вы все равно можете съесть качественную и быструю еду ! Попробуйте это вечно классическое «Мак» и сыр в чашке , приготовленный из нашего Minute® Ready to Serve Jasmine Rice , тертого чеддера, молока, сливочного сыра и чесночного порошка!

«Мак» и сыр в чашке

Ищете что-нибудь более ресторанное? Попробуйте это итальянское блюдо Cacio e Pepe Rice with Chicken с сыром пармезан, черным перцем и тертой курицей.

Вдохновленный сэндвичем 

Для тех, кто просто не может устоять перед классическим сэндвичем на обед, мы собрали несколько идей сытного обеда на основе сэндвичей!

Всем бублик кому? Эта чаша с копченым лососем и рисом изготовлена ​​из смеси приправ для рогаликов, купленной или приготовленной в домашних условиях, лосося, огурцов, небольшого количества соевого соуса и коричневого риса.