Как освежить кожу лица. Как быстро освежить кожу лица и избавиться от признаков усталости: эффективные способы

Как быстро вернуть коже лица свежий и отдохнувший вид. Какие домашние средства помогут избавиться от отеков и темных кругов под глазами. Какие профессиональные процедуры наиболее эффективны для борьбы с тусклостью и усталостью кожи.

Признаки усталости кожи лица

После праздников, стрессов или недосыпа на лице часто появляются следующие признаки усталости:

• Тусклый цвет лица
• Отеки, особенно под глазами
• Темные круги под глазами
• Серый оттенок кожи
• Вялость и дряблость кожи
• Более заметные морщинки

Как быстро избавиться от этих неприятных проявлений и вернуть коже свежий, отдохнувший вид? Рассмотрим эффективные способы.

Домашние способы освежить кожу лица

Лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж — одно из самых действенных средств для борьбы с отеками и застоем жидкости. Как правильно делать такой массаж в домашних условиях?

• Используйте скребок гуаша, массажер или просто пальцы
• Двигайтесь по массажным линиям лица
• Массируйте не дольше 5-10 минут
• Посмотрите обучающие видео для правильной техники

Регулярный лимфодренажный массаж поможет уменьшить отечность и придать коже более свежий вид.

Пилинг

Пилинг — отличный способ быстро освежить и осветлить кожу. Какой эффект дает пилинг?

• Выравнивает тон кожи
• Делает кожу более гладкой
• Увлажняет
• Придает сияние

Для чувствительной кожи подойдут мягкие энзимные или ферментативные пилинги. Результат заметен сразу после процедуры.

Увлажняющие маски

После очищения важно увлажнить и напитать кожу. Какие маски наиболее эффективны?

• Альгинатные маски — увлажняют и решают специфические проблемы кожи
• Маска из обычного крема — нанесите толстым слоем на 15-20 минут
• Маски из натуральных ингредиентов — картофель, сметана, мед и др.

Регулярное использование масок поможет вернуть коже сияние и здоровый вид.

Кубики льда

Протирание кожи кубиками льда — простой и эффективный способ тонизировать и освежить лицо. Из чего можно сделать полезные кубики льда?

• Огуречный, арбузный, яблочный, цитрусовый соки
• Зеленый чай
• Минеральная вода без газа

Протирайте лицо кубиками льда по массажным линиям утром для мгновенного освежающего эффекта.

Профессиональные процедуры для освежения кожи

Мезотерапия

Мезотерапия — инъекционная процедура, насыщающая кожу полезными веществами. Какой эффект дает мезотерапия для уставшей кожи?

• Глубокое увлажнение
• Улучшение микроциркуляции
• Повышение тонуса
• Устранение отечности
• Выравнивание цвета лица

Курс из 3-5 процедур поможет заметно освежить и омолодить кожу.

Биоревитализация

Биоревитализация — введение в кожу гиалуроновой кислоты. Как эта процедура помогает уставшей коже?

• Интенсивно увлажняет
• Разглаживает мелкие морщинки
• Повышает упругость
• Улучшает цвет лица
• Активизирует обменные процессы

Эффект от биоревитализации заметен уже после первой процедуры и нарастает со временем.

Фотоомоложение

Фотоомоложение — воздействие на кожу световой энергией. Какие проблемы уставшей кожи решает эта процедура?

• Устраняет пигментацию
• Сужает поры
• Выравнивает текстуру кожи
• Стимулирует выработку коллагена
• Улучшает цвет лица

Курс фотоомоложения поможет вернуть коже сияние и молодость.

Правила ухода за уставшей кожей

Очищение

Правильное очищение — основа ухода за уставшей кожей. Какие правила важно соблюдать?

• Используйте мягкие очищающие средства
• Не применяйте горячую воду
• Очищайте кожу утром и вечером
• Не трите лицо полотенцем, промокайте

Бережное очищение поможет не травмировать уставшую кожу и подготовить ее к дальнейшему уходу.

Тонизирование

Тонизирование — важный этап, который часто пропускают. Зачем нужно тонизировать уставшую кожу?

• Восстанавливает pH-баланс
• Сужает поры
• Освежает
• Подготавливает к нанесению средств

Выбирайте тоники без спирта, с успокаивающими компонентами.

Увлажнение

Уставшая кожа особенно нуждается в увлажнении. Как правильно увлажнять такую кожу?

• Используйте легкие текстуры
• Наносите средства на влажную кожу
• Не забывайте про область вокруг глаз
• Увлажняйте кожу 2 раза в день

Регулярное увлажнение поможет вернуть коже здоровый и свежий вид.

Питание для здоровья кожи

Правильное питание играет важную роль в поддержании красоты и молодости кожи. Какие продукты особенно полезны для уставшей кожи?

• Жирная рыба — источник омега-3 жирных кислот
• Авокадо — богат витамином E
• Орехи — содержат цинк и селен
• Цитрусовые — источник витамина C
• Зеленые овощи — богаты антиоксидантами

Включение этих продуктов в рацион поможет улучшить состояние кожи изнутри.

Дополнительные советы по уходу за уставшей кожей

Сон и отдых

Полноценный сон и отдых — ключ к свежему виду. Как обеспечить коже качественный отдых?

• Спите не менее 7-8 часов
• Используйте шелковую наволочку
• Спите на спине
• Проветривайте спальню перед сном

Хороший сон поможет коже восстановиться и выглядеть свежее.

Защита от солнца

Солнце — один из главных факторов преждевременного старения кожи. Как защитить уставшую кожу от УФ-лучей?

• Используйте крем с SPF ежедневно
• Носите солнцезащитные очки
• Избегайте прямых солнечных лучей с 11 до 16 часов
• Носите головные уборы

Правильная защита от солнца поможет предотвратить появление пигментации и морщин.

Физическая активность

Регулярные физические нагрузки благотворно влияют на состояние кожи. Как спорт помогает бороться с усталостью кожи?

• Улучшает кровообращение
• Насыщает клетки кислородом
• Выводит токсины
• Снимает стресс

Даже 30 минут умеренной активности в день помогут вашей коже выглядеть свежее и моложе.

Профилактика усталости кожи

Предотвратить появление признаков усталости кожи проще, чем бороться с ними. Какие меры помогут сохранить свежесть кожи?

• Соблюдение режима сна и бодрствования
• Правильное питание и достаточное потребление воды
• Регулярный уход за кожей
• Защита от негативных факторов окружающей среды
• Управление стрессом

Комплексный подход к заботе о коже поможет надолго сохранить ее молодость и свежесть.

Косметолог рассказала, как освежить кожу лица после праздников — Газета.Ru

Косметолог рассказала, как освежить кожу лица после праздников — Газета.Ru | Новости

04 января 2023, 00:22

close

100%

Тусклость кожи, отеки, темные круги под глазами — одни из последствий весело проведенных праздников. О том, как взбодрить кожу лица и придать ей более свежий вид, в беседе с «Газетой.Ru» рассказала врач-дерматолог, косметолог, эксперт профессиональной косметики Premium Светлана Финогенова.

Первое, что советует эксперт в борьбе с отеками, — лимфодренажный массаж, который можно делать скребком гуаша, массажером или пальцами. Финогенова отметила, что здесь важно соблюдать принцип движения по массажным линиям и проводить манипуляцию не больше 5-10 минут. В случае, если подобного опыта раньше не было, косметолог рекомендовала посмотреть короткие видеоролики, где объясняется правильная техника самомассажа.

Второй «спасатель» после праздников — пилинг. «Практически любой качественный пилинг дает видимый результат сразу же, так как кожа осветляется и приобретает более ровный тон, гладкость, становится более увлажненной и сияющей», — объяснила эксперт, предупредив обладателей чувствительной кожи внимательнее остальных подходить к выбору средства для процедуры. Людям с нежной кожей косметолог рекомендовала остановиться на энзимных, ферментативных пилингах.

После очищения, по словам Финогеновой, кожу надо увлажнить и питать с помощью маски. «Идеально работают альгинатные маски. Они за счет своего состава (а именно альгината) всегда выполняют функцию увлажнения, а за счет ввода других активных компонентов могут решать специфические задачи по типу кожи», — рассказала специалист.

В случае, если под рукой не оказалось никакой маски, можно взять вместо них любой крем. «Любой ваш крем, нанесенный очень плотным слоем на 15-20 минут, также служит маской для лица. Просто по истечении этого времени удалите остатки салфеткой», — поделилась косметолог.

Отечность под глазами можно подкорректировать с помощью патчей. Специалист рекомендовала предварительно положить патчи в холодильник, чтобы эффект от них был более сильным.

Ранее терапевт Тимощенко объяснил

Подписывайтесь на «Газету.Ru» в Новостях, Дзен и Telegram.
Чтобы сообщить об ошибке, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Новости

Дзен

Telegram

«Подруга выгнала меня со дня рождения, потому что я пришла с детьми»

Домохозяйка из Обнинска – о финале дружбы

«Мои родители грозятся лишить внучку наследства, если она поступит в иностранный вуз»

Менеджер из Москвы – об ультиматуме для абитуриентки

Сын-студент приводит девушку к нам домой, и меня это раздражает

Врач из Москвы – о девушке сына-студента, которая приходит в гости слишком часто

10. 05.2023, 08:20

«Свекровь попросила заплатить за проживание на ее даче»

Мать двоих детей из Подмосковья о том, как ей и ее детям испортили отдых на майских праздниках

Мужчина дарит мне сладкие подарки и не разрешает делиться с ребенком от первого брака

Москвичка поделилась историей о необычном поведении своего возлюбленного по отношению к ее сыну

Как освежить кожу лица

Если человек подвергается различным переутомлениям, стрессам, недосыпает или недомогает, то все это скажется на коже его лица. В таких случаях лицо человека приобретает оттенок серого цвета, который кажется безжизненным. Сама же кожа на лице становится вялой, на ней начинают заметно проступать морщины, а внешне это выглядит тускло, уныло и непривлекательно.

Конечно, в таких случаях многие женщины пытаются скрыть все появившиеся недостатки при помощи разнообразных косметических средств. И даже на первый взгляд может показаться, что такая маскировка проходит довольно успешно. Однако, большинство таких женщин просто забывают о том, что всего лишь через пару часов вся эта маскировка перестанет действовать и усталость проявится с новой силой, а то и большей. Кроме того, если устранять симптомы усталости на коже лица посредством косметических средств постоянно, то можно просто усугубить ситуацию.

Средства для улучшения внешнего вида кожи лица у вас под рукой.

Безусловно, задаваясь вопросом, как освежить кожу лица. Каждая женщина подходит к решению проблемы осознанно и ответственно. Сегодня многие косметические марки предлагают широкий выбор средств по уходу за кожей, возобновляя её первоначальное здоровое состояние. Однако, мало кто подозревает о том, что большинство ингредиентов, использованных в такой косметике всегда находятся у нас «под носом».

Если вас волнует вопрос, как освежить кожу лица в домашних условиях, то вы можете смело использовать натуральные маски перед выходом на улицу, приготовленные самостоятельно. Так, например, можно взять один картофель и натереть его на мелкой терке. 2ст.л. картофельной массы смешать с 1 ст.л. сметаны и добавить в смесь несколько капель лимонного сока. Наложите обильным слоем на лица на время 15-20 минут, после чего смойте все прохладной водой. После такой маски желательно воспользоваться легким увлажняющим кремом UTENA. Такой крем превосходно питает любой тип кожи лица, отлично впитываясь и не вызывая аллергических реакций.

Если говорить о тонизировании кожи лица, то не стоит обходить стороной свежий арбузный или яблочный соки. Нужно просто протереть лицо кусочком арбуза или яблока и сразу можно заметить, как лицо приобретает более свежий вид.

Если у вас сухая кожа на лице, то можно использовать масло персика, абрикоса, тыквы, манго, шиповника или ромашки. Нужно взять 1 ст.л масла и добавить в него несколько капель эфирного масла апельсина, лимона, ладана или базилика. Смесью необходимо намазать кожу лица и оставить её там на 15-20 минут, после чего следует умыться теплой водой.

Хорошо тонизируют кожу и кубики льда. Их можно замораживать на основе огуречного, арбузного, яблочного или цитрусового соков, а также делать их из зеленого чая или минеральной воды без газа.

Кроме того, для того, чтобы кожа вашего лица всегда выглядела здоровой, не забывайте больше отдыхать. Поверьте, отдых принесет вам не меньше пользы, чем применение разнообразных косметических средств.

Как освежить кожу с помощью продуктов с антиоксидантами

После выходных, заполненных делами, сытными ужинами и, возможно, поздней ночью (или двумя!) ваша кожа может выглядеть немного тусклой и усталой. Отличный способ взбодриться — использовать продукты, содержащие антиоксиданты. Эти продукты отлично подходят для осветления, разглаживания и отшелушивания, а также помогают освежить и восстановить кожу. Узнайте, как сделать вашу кожу сияющей и сияющей до того, как утром в понедельник прозвенит будильник, из нашего руководства по уходу за кожей с антиоксидантами

Антиоксиданты — это молекулы, которые могут помочь предотвратить повреждение, вызванное окислением свободных радикалов. В повседневной жизни вы наверняка сталкивались с окислением. Примером окисления может служить ситуация, когда вы разрезаете авокадо, и он становится коричневым.

Свободные радикалы могут воздействовать на кожу, вызывая окисление, и могут иметь негативные последствия, такие как преждевременное старение кожи. Антиоксиданты могут помочь нейтрализовать свободные радикалы, чтобы они не причиняли слишком большого вреда. Хотя ваше тело вырабатывает некоторые антиоксиданты, вам необходимо приложить сознательные усилия, чтобы включить их в свой рацион и режим ухода за кожей.

Витамин С является эффективным антиоксидантом, он может помочь осветлить внешний вид кожи. Он идеально помогает свести к минимуму появление тонких линий, темных пятен и тусклости кожи. Чтобы воспользоваться всеми преимуществами витамина С в кремах, сыворотках или гелях, убедитесь, что контейнер, который вы используете, подвергается минимальному воздействию солнечного света. Ваш продукт также должен иметь только небольшое отверстие, так как воздействие воздуха может снизить эффективность витамина С.

Витамин Е является жирорастворимым витамином, тогда как витамин С является водорастворимым витамином. Эти два витамина вместе могут быть полезны для ухода за кожей.

Витамин А также известен как ретинол в уходе за кожей и может быть полезен в борьбе с последствиями старения кожи. Ретинол обладает отшелушивающими свойствами и может помочь сгладить внешний вид кожи и сделать ее более упругой. Ретинол можно найти во множестве продуктов.

Умойте лицо теплой водой с мягким очищающим средством, чтобы удалить загрязнения и пот, которые могли скапливаться на поверхности кожи. Избегайте жесткого мыла, так как оно может стереть вашу кожу. Попробуйте балансирующий гель-эксфолиатор Clean+ от Garnier SkinActive с экстрактом грейпфрута и граната, который поможет смягчить сухие участки и сбалансировать кожу.

Нанесите продукт, содержащий ретинол/про-ретиноиды или другие антиоксиданты (витамин C, витамин E, резерватрол и т. д.), чтобы помочь нейтрализовать свободные радикалы, которые могли проникнуть в вашу кожу. кожи в течение дня.

Зафиксируйте свойства антиоксидантов, которые вы только что нанесли на кожу, с помощью дополнительного слоя крема. Если у вас сухая кожа, вы можете нанести что-нибудь питательное, чтобы увлажнить пересохшую кожу; идеально подходит продукт, содержащий керамиды или глицерин. Тем, у кого нормальная, комбинированная и чувствительная кожа, следует использовать что-то увлажняющее, но не жирное, чтобы ваша кожа могла дышать, и вы не просыпались с чрезмерным блеском или прыщами.

Завершите выходные на высокой ноте, не допуская обезвоживания, пейте воду и употребляйте в пищу полезные для вас продукты. Диета с большим количеством натуральных антиоксидантов, таких как листовая зелень (шпинат, капуста, брокколи), фрукты (цитрусовые, ягоды, ананас) и рыба, поможет вам чувствовать себя и выглядеть лучше в понедельник утром.

Три новых способа обновить ежедневный уход за кожей

Бесплатная двухдневная доставка для всех заказов в США на сумму свыше 9 долларов США9

Спросите доктора Шульца | Руководства по уходу за кожей | Три новых способа освежить свой ежедневный уход за кожей

Последние дни лета позади, а новый сезон снова начинается, и вы, возможно, жаждете начать все сначала. И начало нового сезона — идеальное время, чтобы взглянуть на свой уход за кожей и перезагрузить его. Возможно, вы уже сменили средство для ухода за кожей. Например, вы могли перейти от очищающего средства для потной летней кожи к мягкому очищающему средству, более соответствующему потребностям вашей кожи осенью. Но помимо этих очевидных изменений, вот три новых способа освежить ваш уход за кожей и убедиться, что вы получаете от него максимальную пользу в начале нового сезона:

1. Добавьте тоник в свой распорядок дня

Несмотря на чередование летнего хаоса и лени, вы все еще можете практиковать очищение дважды в день (мы на это надеемся!). Но если вы не тонизируете кожу после очищения, сейчас самое время начать. Тонер удаляет с вашей кожи последние частицы грязи, жира и мусора. Каким бы хорошим очищающим средством ни было очищающее средство для кожи, нанесение тонера на лицо — это последний шаг в удалении того, что он пропустил. Тонер может даже удалить остатки очищающего средства с лица. И почему это важно? Потому что, как учит нас доктор Шульц, получение самой свежей и чистой кожи гарантирует, что ваши продукты будут работать наилучшим образом каждый раз, когда вы их используете.

Если летом вы недостаточно последовательно отшелушивали кожу, пришло время вернуться на правильный путь. Как вы много раз слышали от доктора Шульца, старение кожи связано не только с морщинами. Морщины являются частью того, что заставляет вашу кожу выглядеть старше, но большая часть связана с обесцвечиванием, тусклостью и сухостью кожи. Доктор Шульц объясняет: «Среди многих важных преимуществ, которые ваш эксфолиант оказывает на вашу кожу, ежедневное отшелушивание помогает улучшить цвет и текстуру вашей кожи». Подумайте об этом так: добавляя отшелушивающие средства в свою рутину один раз в день, каждый день, вы предотвратите признаки старения кожи!

Солнце в летние месяцы сушит кожу так же сильно, как холодный ветер в зимние месяцы. Таким образом, вы, возможно, применяли дополнительный увлажняющий крем на ночь, чтобы сохранить вашу мягкую, увлажненную кожу. Но теперь, когда температура падает, вам может понадобиться увлажняющий крем, а может и не понадобиться. Доктор Шульц объясняет: «Увлажняющий крем — это не очищающее средство, которое нужно использовать каждый день. С увлажняющим кремом, если у вас нет ощущения сухости кожи, то нет причин его использовать».

Каким бы ни был ваш летний уход (или его отсутствие), сейчас самое подходящее время, чтобы привести кожу в порядок с помощью нескольких простых средств. Добавление тонера, чтобы ваше лицо было как можно более свежим, постоянное ежедневное отшелушивание и принятие решения о том, нужен ли вам увлажняющий крем, — все это простые способы освежить кожу и рутину. И, как всегда напоминает нам доктор Шульц, лучшая процедура ухода за кожей — это та, которой вы на самом деле придерживаетесь. Так что найдите рутину, которая вам нравится, и снова полюбите свою кожу этой осенью.

Сопутствующий продукт

Вам также может понравиться

Ваш путеводитель по меланодермии

Мелазма — это состояние кожи, характеризующееся гиперпигментацией и коричневыми пятнами. Это не диагностируется, но… Читать дальше >

Сыворотка с витамином С: супергеройский ингредиент для борьбы со старением

Хороший уход за кожей начинается не с уловок, а с хороших ингредиентов.