Как нарастить ногти в домашних условиях самостоятельно. Как нарастить ногти в домашних условиях: эффективные способы и советы

Как ускорить рост ногтей в домашних условиях. Какие витамины и продукты способствуют укреплению ногтей. Какие процедуры помогут отрастить длинные и крепкие ногти самостоятельно.

Почему ногти растут медленно: основные причины

Существует несколько распространенных причин, по которым ногти могут расти медленно или быть слабыми:

• Привычка грызть ногти
• Неправильное питание, дефицит витаминов и минералов
• Постоянное использование лака для ногтей без перерывов
• Частое применение ацетоносодержащих жидкостей для снятия лака
• Чрезмерное использование гелевых и акриловых покрытий
• Механические повреждения ногтевой пластины
• Заболевания, влияющие на состояние ногтей

Устранив эти факторы, можно значительно ускорить рост ногтей и улучшить их состояние. Рассмотрим эффективные способы, как отрастить крепкие и длинные ногти в домашних условиях.

Витамины и добавки для роста ногтей

Чтобы ногти росли быстрее и были крепкими, организму необходимы определенные витамины и минералы:

Биотин (витамин H)

Биотин способствует выработке кератина — белка, из которого состоят ногти. Его можно получить из продуктов питания или в виде добавок. Рекомендуемая дозировка — 30-40 мкг в сутки.

Фолиевая кислота (витамин B9)

Этот витамин необходим для роста и обновления клеток, в том числе ногтевой пластины. Норма потребления — 400-500 мкг в день.

Витамин A

Укрепляет ногти, делает их менее ломкими. Содержится в яйцах, молочных продуктах, печени, моркови, шпинате.

Витамин C

Сильный антиоксидант, защищает ногти от повреждений. Много витамина C в цитрусовых, ягодах, зелени.

Включение в рацион продуктов, богатых данными витаминами, или прием витаминных комплексов поможет ускорить рост ногтей и сделать их крепче.

Домашние средства для укрепления и роста ногтей

Существуют простые и эффективные домашние средства, которые помогут отрастить красивые длинные ногти:

Лимонный сок

Богат витамином C, который стимулирует выработку коллагена и укрепляет ногти. Способ применения:

1. Смешайте 1 ст.л. лимонного сока и 3 ст.л. оливкового масла
2. Слегка подогрейте смесь
3. Опустите в нее ногти на 10 минут
4. Повторяйте ежедневно

Кокосовое масло

Питает и увлажняет ногтевую пластину. Как использовать:

• Подогрейте немного кокосового масла
• Втирайте в ногти и кутикулу круговыми движениями
• Делайте массаж каждый вечер перед сном

Оливковое масло

Содержит витамин E, улучшающий кровообращение в области ногтевого ложа. Применение:

• Нагрейте оливковое масло
• Втирайте в ногти и кутикулу 5 минут
• Наденьте хлопчатобумажные перчатки на ночь

Регулярное использование этих натуральных средств поможет укрепить ногти и ускорить их рост.

Продукты для укрепления ногтей

Правильное питание играет важную роль в здоровье ногтей. Включите в свой рацион следующие продукты:

Яйца

Богаты белком, биотином, витаминами D и B12, необходимыми для роста крепких ногтей.

Фасоль

Содержит много биотина. Исследования показали, что употребление продуктов, богатых биотином, увеличивает толщину ногтей на 25%.

Овес

Источник меди и цинка — минералов, важных для здоровья костей и ногтей.

Семечки подсолнечника

Содержат медь и марганец, стимулирующие образование соединительной ткани.

Лосось

Богат витамином D и омега-3 жирными кислотами, укрепляющими ногти.

Регулярное употребление этих продуктов обеспечит ногти всеми необходимыми питательными веществами.

Советы по уходу за ногтями для ускорения их роста

Чтобы отрастить длинные и красивые ногти, важно правильно за ними ухаживать:

• Используйте питательные масла и кремы для рук и ногтей
• Делайте ванночки для ногтей с морской солью и эфирными маслами
• Регулярно подпиливайте ногти, чтобы избежать расслаивания
• Носите перчатки при контакте с водой и бытовой химией
• Не обрезайте кутикулу, а аккуратно отодвигайте ее
• Делайте массаж ногтевых пластин для улучшения кровообращения
• Давайте ногтям отдых от лака и наращивания

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить ногти здоровыми и ускорить их рост.

Заключение

Отрастить длинные и крепкие ногти в домашних условиях вполне реально. Важно комплексно подойти к вопросу:

• Обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами
• Регулярно применять домашние укрепляющие средства
• Правильно питаться
• Соблюдать правила ухода за ногтями

При соблюдении этих рекомендаций вы сможете значительно ускорить рост ногтей и улучшить их состояние. Будьте терпеливы — для заметных результатов может потребоваться от нескольких недель до нескольких месяцев.

Как нарастить ногти в домашних условиях: 5 лучших советов

Фото

sansungnails

Многие любят носить длинные ногти: они выглядят элегантно, а еще на них может уместиться куча дизайнов. Но что же делать, если ты не можешь самостоятельно их отрастить? Для этого есть великолепная процедура — наращивание! Кстати, не обязательно обращаться в салон, чтобы нарастить ногти. Ты можешь это сделать самостоятельно 😌 Это просто отличный вариант, когда нет времени ждать дня записи. Поэтому, чтобы облегчить тебе задачу, мы собрали несколько советов, как лучше и правильно сделать наращивание в домашних условиях 👇🏻

Виды наращивания ногтей

Фото

социальные сети artdecom

Есть несколько видов наращивания ногтей. Сначала определись, зачем ты наращиваешь ногти. Хочешь сходить с ними на одну вечеринку или планируешь носить долго? Хочешь сделать маникюр быстро или не против повозиться подольше, чтобы ногти смотрелись более натурально?

Наращивание на гелевые типсы 

Проще говоря, это накладные ногти, которые будут действительно долго держаться. Ты можешь заранее выбрать форму, а можешь и подпилить типсы, чтобы придать им нужные длину и форму. При подготовке не забывай обезжирить ногти, чтобы типсы хорошо держались. Сначала нанеси на ногти пластичную каучуковую базу в тонкий слой, затем просуши ногти в UV/LED-лампе, а промажь подходящую по размеру типсу изнутри базой, приложи к ногтю так, чтобы не было пузырьков, и суши под лампой. Готово!

Гелевые типсы для наращивания ногтей формы миндаль

Хочу!

Реклама. ООО «Яндекс»

Наращивание на верхние или нижние формы

Фото

социальные сети artdecom

Это наращивание нужно делать жестким материалом, например, гелем, акригелем или чем-то другим. Начни с тонкого слоя пластичной базы, а потом приступай к наращиванию. В верхние формы нужно выложить материал, потом приложить его к ногтю и высушить. Форму сними, а лишнее на ногте опили.

С нижними формами все по-другому. Приклей бумажную форму к ногтю, выложи материал и просуши. Готово!

Формы нижние для наращивания

Хочу!

Реклама. ООО «Яндекс»

Накладные ногти

Фото

социальные сети sansungnails

Отличный вариант, если нет времени на наращивание, а уже пора идти на вечеринку. Накладные ногти бывают разной длины и формы. Самое крутое то, что тебе не надо будет делать дизайн — просто приклей ногти и иди! Некоторые из них крепятся на специальный клей или скотч, и тебе просто нужно хорошо закрепить их на своих ногтях 💅

Набор накладных ногтей DECO.

Хочу!

Реклама. ООО «Яндекс»

Что нужно знать перед наращиванием ногтей?

Фото

социальные сети deco.miami

Самое важное перед наращиванием — сделать аккуратный и качественный маникюр. Если на ногтях останутся частички налипшей кожи, то в этих местах покрытие будет отслаиваться. То же самое произойдет, если ноготки не будут обезжирены. А еще не забывай пройтись по ногтю пилкой, чтобы сделать поверхность более шершавой — так материалы будут лучше держаться.

Дегидратор для ногтей PNB Nail Dehydrator

Хочу!

Реклама. ООО «Яндекс»

Маша Кузина, Полина Мельникова

---

Теги

• маникюр

Как нарастить ногти в домашних условиях: пошаговая инструкция

3 / 5

2-5 мин.

на чтение

Нарощенные ногти сейчас достаточно распространены у девушек, поскольку перед нанесением
декоративного покрытия в виде гель-лака, многие предпочитают изменить длину и форму

натуральной ногтевой пластины, чтобы маникюр в результате выглядел эффектно, необычно.

Однако техника наращивания ногтей многими женщинами сейчас выполняется дома
самостоятельно, несмотря на то, что она включает много этапов, несоблюдение которых
сказывается на качестве работы. Перед тем, как нарастить ногти в домашних условиях, уделите
внимание особенностям методики, чтобы обеспечить создание красивого маникюра, который
сохранится до месяца.

Как проводится процедура наращивания ногтей

Перед тем, как научиться наращивать ногти, нужно уделить внимание особенностям
косметической процедуры и технике ее выполнения.

Искусственное удлинение свободного края ногтевой пластины может выполняться двумя

основными методами, от выбора которых зависит сложность фиксации работы.

Виды наращивания ногтей:

1. На формы. Классическое наращивание ногтей, подразумевающее предварительную
   фиксацию картонных форм под свободный край, а затем наложение фиксирующей основы
   на нее. После застывание геля подложка открепляется, а пластина приобретает новую,
   удлиненную стилистику.
2. На типсы. Для работы используются готовые пластиковые макеты, создающие форму
   пластины. В них укладывается гелевая основа плотным слоем, а затем прикрепляется к
   ногтевому ложу. Клеящий слой полимеризуется в созданной стилистике, а затем типсы
   открепляются. Основная сложность манипуляций состоит в том, что далеко не всегда
   получается подобрать типсу, размер которой будет совпадать с маникюром девушки.

Какое наращивание ногтей лучше, может выбирать девушка, исходя из того, какой вариант ей
выполнять легче. Учитывайте, что верхние формы для наращивания ноготков могут обеспечить
неравномерное нанесение декоративного покрытия, оставив заметные переходы, а типсы далеко
не всегда подходят под исходное состояние ноготков, что делает маникюр неаккуратным.

Классическое наращивание ногтей – на формы. Именно в этом случае мастер полностью отвечает
за конечный результат и может скорректировать любой маникюр, исправив дефекты и
неровности.

Способы наращивания ногтей можно делать с разными составами:

• Гель. Классическое наращивание ногтей стандартно выполняется гелевой основой. Она
  имеет пористую структуру, подобную ногтевой пластине, поэтому абсолютно безопасна
  даже при длительной носке. Однако вариант имеет минус – достаточно густую
  консистенцию, из-за чего нужно потратить много времени для распределения состава;
• Акриловая пудра. Перед применением порошок смешивают с ликвидом до пастообразной
  консистенции, с этим у девушек часто возникают проблемы, поскольку состав может
  растекаться при несоблюдении пропорций. Акрил – достаточно агрессивное вещество,
  которое со временем может поражать ногтевое ложе, поэтому долго носить его не
  рекомендуется;
• Полигель. Смесь двух предыдущих составов, имеющая густую гелевую консистенцию,
  похожую на мягкий пластилин, с примесью акриловой пудры. Он обладает высокой
  износостойкостью и прочностью. Полигель сейчас используется чаще всего, даже при
  домашнем применении.

Перед тем, как наращивать ногти на формах, нужно уделить внимание выбору материала,
поскольку для этого способа подходят все разновидности методики.

Выполнять можно методику с гель-лаком или без него, поскольку многие фиксирующие основы
для техники делают пигментированными, добавляя в них цветной краситель. Из-за этого, после
нанесения двух слоев состава девушке не приходится дополнительно применять гель-лак для
оформления.

Плюсы и минусы

Классическое наращивание ногтей сейчас – одна из самых распространенных косметических
процедур, поскольку с ее использованием можно кардинально преобразить состояние
натурального маникюра, независимо от исходного состояния ногтевого ложа.

Если вы собираетесь делать наращивание ногтей, плюсы и минусы учесть нужно, поскольку они
покажут особенности манипуляции, и вы сможете решить, стоит ли ее делать.

Технология наращивания ногтей имеет множество положительных сторон:

• Универсальность. Подходит практически для всех типов пластин, независимо от их
  строения и исходной формы;
• Безопасность. Грамотное выполнение процедуры не портит натуральные ноготки даже
  при длительной носке;
• Дополнительное укрепление чувствительной поверхности. Плотная гелевая основа
  препятствует механическому воздействию внешних факторов на свободный край, которые
  могут повредить поверхность;
• Частота выполнения. Классическое наращивание ногтей чаще всего сохраняется в
  прежнем состоянии до 3-4 недель, не откалываясь и не трескаясь. Из-за этого, девушка
  экономит время на постоянном уходе за натуральным маникюром;
• Возможность самостоятельного выполнения. Особенно при использовании геля, женщина
  может самостоятельно нарастить себе ноготки дома и покрыть их гель-лаком.

Методика позволяет создать любую стилистику маникюра, поэтому девушка всегда может
соответствовать трендам и тенденциям моды, независимо от исходной длины маникюра.

Однако учитывайте, что методика имеет и недостатки:

• Риск порчи поверхности. При длительной носке акриловой пудры на ложе, оно постепенно
  истончаются, появляются отслойки и другие дефекты. Для их исправления девушке
  приходится делать перерыв от методики;
• Сложность снятия работы. Если девушка делала работу в салоне, а снять ее пытается сама,
  высока вероятность, что она повредит ногтевое ложе при неаккуратном применении
  ремувера;
• Возможные последствия наращивания ногтей. Иногда при длительной носке работы
  между натуральным ноготком и гель-лаком возникают отслойки, где потом начинает
  образовываться патогенная микрофлора, появляется грибковая инфекция.

Если вы самостоятельно делаете процедуру, важно соблюсти все этапы наращивания ногтей,
уделив внимание их особенностям, иначе есть риск порчи здоровья натурального маникюра.

Как нарастить ногти в домашних условиях

Если, несмотря на все минусы процедуры, вы решили самостоятельно нарастить ноготки, начать
процедуру следует с выбора фиксирующего состава, которым вы и будете выполнять
искусственное удлинение свободного края. Дома работу рекомендуется выполнять на формы,
поскольку новички далеко не всегда правильно подбирают подходящие типсы.

Подготовьте и другие расходные материалы, инструменты:

• Пилка;
• Ремувер;
• Пушер/апельсиновая палочка;
• Маникюрные ножницы;
• Бафик;
• Обезжириватель;
• Праймер;
• Кисть;
• Формы;
• База, гель-лак, топ;
• Клинсер.

Начать сеанс можно с выполнения распаривающей ванночки для рук, которая размягчит
поверхность, поэтому с ней будет удобнее работать. Пошаговая инструкция наращивания ногтей в
салоне не подразумевает этого шага, но его можно сделать для удобства.

Затем начинается базовая обработка пластины:

1. Пилкой откорректируйте свободный край. Спилите его до длины в 1-2 мм, которой будет
   достаточно для крепления подложки.
2. Нанесите ремувер на кутикулу, а затем отодвиньте ее пушером и срежьте.
3. Бафиком снимите глянец с поверхности.
4. Обезжирьте ложе, нанесите праймер.
5. Прикрепите подложку к свободному краю.
6. Кистью наберите гелевую основу, которую вы будете использовать, поместите ее в центр.
   Постепенно выровняйте ее по краям, затем в центре, прорисуйте линию кутикулы.
   Переверните палец, чтобы основа стекла к центру, так вы устраните все неровности.
   Засушите слой.
7. Снимите картонную основу.
8. Откорректируйте ноготок.
9. Нанесите базу, затем гель-лак, финишное покрытие.
10. Снимите липкий слой с топа клинсером.

Если вы используете полигель в работе, сложностей с его выравниванием чаще всего не
возникает, поскольку его консистенция напоминает мягкий пластилин.
Коррекцию работы рекомендуется делать через 3-3,5 недели. Если вы нарастили очень длинные
ноготки, сделать ее следует раньше.

Выводы

Нарощенные натуральные ноготки при их грамотной фиксации всегда выглядят эффектно и
женственно, даже если процедура делалась дома. Однако при выполнении методики, уделите
внимание ее особенностям и качеству составов, чтобы результат сохранялся до месяца в прежнем
состоянии.

Оцените статью:

12345

Рейтинг:

3 / 5

Голосов:

8

Поделиться:

Adblock
detector

Как сделать так, чтобы ваши ногти росли быстрее и сильнее естественным образом в домашних условиях?

Как это раздражает, когда ты обожаешь длинные и толстые ногти, но не знаешь, как отрастить их быстрее? Ваши ногти ломаются от малейшего давления, и вы перегружены всеми ответами, решениями и средствами, предлагаемыми онлайн.

Однако сначала полезно выяснить, почему у вас не растут ногти. Несмотря на то, что мы хотим щеголять великолепно длинными и крепкими ногтями, один или два ногтя всегда ломаются или скалываются! Что ж, не позволяйте этому сломить ваш дух!

Узнайте, почему ваши ногти не растут быстрее и что вы можете сделать, чтобы исправить ситуацию. Продолжайте прокручивать!

Имейте в виду

• Процесс сушки: Процесс сушки Используйте вентилятор или фен в прохладном режиме, чтобы ускорить процесс сушки. Это также поможет предотвратить смазывание.
• Неоновые цвета: Процесс высыхания Используйте белую основу для неоновых цветов, так как она усиливает яркость цвета.
• Уход за ногтями: Процесс сушки Держите ногти увлажненными с помощью масла для кутикулы и обязательно тщательно очистите и высушите ногти перед нанесением лака или рисунка для ногтей, чтобы обеспечить плавное нанесение.
• Сделай сам: Процесс сушки Создайте свои собственные наклейки для ногтей, нарисовав дизайн на пластиковом пакете и дав ему полностью высохнуть. После высыхания снимите дизайн с полиэтиленового пакета и нанесите на ногти.

В этой статье

Причины, по которым ваши ногти не растут

Может быть много причин, по которым ваши ногти перестали расти. Вы делаете что-нибудь из этого?

1. Кусать ногти

Если вы регулярно грызете ногти, пора немедленно остановиться! Я серьезно! Эта привычка приводит к многочисленным бактериальным инфекциям и заболеваниям ногтей, которые замедляют рост кожи и ногтей в этой области. Старайтесь начищать ногти, чтобы сознательно не кусать их.

2. Пропустите базовое покрытие

При нанесении лака для ногтей не пропускайте базовое покрытие. Действует как защитный слой между лаком для ногтей и верхним слоем ногтя и обеспечивает защиту ногтей.

Связанный: 6 лучших способов быстрее высушить лак для ногтей

3. Снимите лак для ногтей

Избегайте этого любой ценой! Когда вы снимаете лак с ногтей, вы, скорее всего, снимаете самый верхний слой ногтя. Это только сделает ваши ногти слабыми и ломкими.

Быстрый совет

Избегайте лаков для ногтей, содержащих такие химические вещества, как формальдегид, дибутилфталат и толуол (также называемые токсичным трио). Они могут вызвать аллергические реакции и еще больше повредить ноготь.

4. Чрезмерное использование геля и акрила

Если вы слишком часто ходите в маникюрный салон, чтобы накрасить ногти гелем или акрилом или нарастить ногти, вы не даете своим натуральным ногтям время для укрепления. Гели и акрилы хороши время от времени, но не делайте это постоянной привычкой, так как они будут влиять на естественный процесс роста. Если вы пресечете шанс отрастить ногти в зародыше, какой у вас будет шанс?!

Связанный: Как идеально нарастить ногти? – With Steps And Pictures

Лучшие витамины для роста ногтей

Вот список витаминов для роста ногтей, которые могут ускорить рост ваших ногтей. Давайте взглянем на них:

1. Витамин H (биотин)

Изображение: Shutterstock

Биотин, также известный как витамин B7 и витамин H, является очень популярным ингредиентом в добавках для волос и косметических средств, поскольку он способствует росту ногтей, волос и кожи. Биотин можно употреблять либо с пищей, либо в виде добавок. В любом случае вам потребуется потреблять около 30-40 мкг в день, чтобы ногти были здоровыми. Биотин можно найти в таких продуктах, как бананы, авокадо и лосось.

2. Фолиевая кислота (витамин B9)

Изображение: Shutterstock

Витамин B9 или фолиевая кислота необходимы для роста клеток. Это означает, что он также может помочь в росте ногтей. Фолиевую кислоту можно получить из таких продуктов, как листовая зелень, яйца, свекла и цитрусовые. Чтобы обеспечить и способствовать хорошему здоровью и росту ногтей, необходимо потреблять 400-500 мкг фолиевой кислоты.

3. Витамин А

Изображение: Shutterstock

Витамин А необходим для укрепления тканей, костей, зубов и ногтей. Это также популярный антиоксидант. Это гарантирует, что токсины, вызывающие повреждение, выводятся из организма. Если вы предпочитаете веганские варианты, витамин А можно найти в таких продуктах, как грейпфруты, шпинат, ямс и яблоки. Его также можно найти в невеганских и мясных продуктах, таких как яйца, печень и молоко.

Связанный: Маникюр своими руками: надежное руководство по маникюру в домашних условиях

4. Витамин С

Изображение: Shutterstock

Помните, когда ваша мама говорила вам есть апельсины, чтобы не простудиться? Это было по очень веской причине. Апельсины или любые цитрусовые, если на то пошло, богаты витамином С, который отлично подходит для борьбы с грибком ногтей и бактериями. Это также сильный антиоксидант. Очень важно потреблять продукты, содержащие витамин С, или принимать добавки, так как организм не вырабатывает этот витамин. Его можно найти в чернике, цитрусовых (апельсины, лаймы и лимоны), помидорах, листовой зелени и клубнике.

Общая информация

Летом ногти растут быстрее, чем зимой, потому что летом ногти получают больше витамина D от солнца, чем зимой.

Как отрастить ногти быстрее и сильнее

Вот несколько советов по уходу за ногтями, которые помогут вам быстро добиться крепких и здоровых ногтей:

1.

Лимонный сок

Изображение: Shutterstock

Витамин С в лимонах здоровый рост ногтей. Лимоны также помогают в удалении желтых пятен на ногтях, поскольку они действуют как отбеливающее средство.

Метод 1

Как это сделать?

В миске смешайте 1 столовую ложку лимонного сока и 3 столовые ложки оливкового масла. Нагрейте раствор около 20 секунд в микроволновой печи и замочите в нем ногти на 10 минут.

Как часто?

Делайте это каждый день.

Метод 2

Как это сделать?

В качестве альтернативы можно потереть ногти ломтиком лимона в течение пяти минут перед тем, как смыть их теплой водой.

Как часто

Каждый день.

Совет – Не используйте лимоны, если у вас есть порезы или заусеницы, так как они могут жалить.

2. Кокосовое масло

Изображение: Shutterstock

Кокосовое масло содержит питательные вещества, которые увлажняют и питают ногти и кожу вокруг ногтей. Это, в свою очередь, обеспечивает здоровый и крепкий рост ногтей. Кокосовое масло также отлично подходит для лечения грибковых инфекций ногтей.

Как это сделать?

Разогрейте немного кокосового масла первого холодного отжима в миске и вотрите его в ногти и пальцы. Массаж круговыми движениями. Это поможет циркуляции крови, что будет способствовать росту ногтей.

Как часто?

Каждый вечер перед сном.

3. Апельсиновый сок

Изображение: Shutterstock

Витамин С в апельсиновом соке способствует выработке коллагена, который делает ногти крепкими и здоровыми.

Как это сделать?

Выжмите сок из апельсина в миску. Замочите в нем ногти на 10 минут и вымойте их. Не забывайте их как следует увлажнять.

Как часто?

Один раз в день.

4. Оливковое масло

Изображение: Shutterstock

Чтобы ваши ногти были здоровыми и крепкими, важно поддерживать их питание и увлажнение. Оливковое масло содержит витамин Е, который улучшает кровообращение и способствует росту ногтей.

Как это сделать?

Нагрейте немного оливкового масла и втирайте его в ногти и кутикулу примерно пять минут. Наденьте перчатки и оставьте на ночь. Кроме того, вы можете замочить ногти в теплом оливковом масле на пятнадцать-двадцать минут.

Как часто?

Один раз в день.

Продукты, которые делают ваши ногти крепче

Просто местного лечения недостаточно! Вот продукты для роста ногтей, которые вы должны включить в свой рацион, если хотите иметь здоровые и блестящие ногти.

1. Яйца

Изображение: Shutterstock

Белок, содержащийся в яйцах, имеет решающее значение для развития, укрепляя кости нашего тела, ногти и волосы. Яйца богаты витамином D, B12 и биотином. Биотин творит чудеса, укрепляя ногти и делая их менее ломкими.

2. Фасоль

Изображение: Shutterstock

Богатая биотином фасоль отлично подходит для роста ногтей. В ходе исследования было обнаружено, что при употреблении продуктов, богатых биотином, толщина ногтей увеличивается примерно на 25%. Итак, попробуйте включить фасоль в свой ежедневный рацион.

3. Овес

Изображение: Shutterstock

Такие минералы, как медь и цинк, необходимы для поддержания здоровья костей и ногтей. Их можно найти в овсе. Включить овсянку в свой ежедневный рацион очень просто. Просто поменяйте тарелку с хлопьями на тарелку с овсянкой и свежими фруктами! за превращение ухода за ногтями в привычку!

4. Семечки подсолнуха

Изображение: Shutterstock

Семечки подсолнуха — кладезь питательных веществ. Содержащие такие минералы, как медь и марганец, они стимулируют образование соединительной ткани в костях и хрящах. Их можно посыпать на хлеб, салаты или вообще на что угодно!

5. Лосось

Изображение: Shutterstock

Это для тех, кто любит морепродукты. Лосось содержит питательные вещества, которые должны укреплять кости и ногти. Лосось также содержит витамин D, который имеет решающее значение для роста костей.

Множество факторов, таких как грызение ногтей или чрезмерное использование геля и акрила, могут повлиять на силу и рост ногтей. Это когда потребление жизненно важных витаминов, таких как витамины А, С и Н, может укрепить ваши ногти изнутри. Кроме того, вы можете использовать натуральные ингредиенты, такие как лимонный сок, кокосовое или оливковое масло, один раз в день или принимать добавки для ногтей или средства для роста ногтей, чтобы улучшить кровообращение и цикл роста ногтей. Поскольку домашних средств для роста ногтей может быть недостаточно, диета, богатая бобами, яйцами и овсом, поддержание надлежащей гигиены ногтей и использование правильных средств по уходу за ногтями могут помочь вашим ногтям расти быстрее.

Часто задаваемые вопросы

Полезен ли вазелин для ногтей?

Да. Многие люди наносят вазелиновый гель на ногти и кутикулу, чтобы предотвратить потерю влаги и успокоить потрескавшуюся кожу. Мастера маникюра рекомендуют вазелин для крепких ногтей, здорового ногтевого ложа и мягкой кожи рук.

Помогает ли зубная паста росту ногтей?

Нет. Зубная паста не обладает свойствами, которые могли бы способствовать росту ногтей.

Мои ногти нормальные?

Ваши ногти в норме, если они гладкие, без ямок и пятен, однородного цвета, толстые, не ломаются и не врастают. Кроме того, ногтевое ложе и кутикулы не должны быть опухшими или кровоточащими.

Сколько отрастают ногти за неделю?

В среднем здоровые ногти на руках могут расти на 0,6-0,7 мм в неделю, а ногти на ногах могут расти в 2-3 раза дольше.

Как соль ускоряет рост ногтей?

Соль не может ускорить рост ногтей. Тем не менее, солевые скрабы могут помочь отшелушивать руки и пальцы, удаляя мертвые клетки.

Ключевые выводы

• • Не грызите ногти, если хотите, чтобы они росли быстрее. Обкусывание ногтей может привести к бактериальной инфекции, которая замедляет скорость роста ногтей.
  • Сократите использование гелевых и акриловых ногтей.
  • Включите в свой рацион продукты, содержащие биотин, фолиевую кислоту и витамин А.
  • Ежедневно перед сном массируйте ногти теплым кокосовым маслом, чтобы улучшить кровообращение.

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

10 домашних средств от экспертов о том, как быстро отрастить ногти

15 августа 2020 г.

Мы всегда хотели заботиться о своем здоровье, коже, волосах или ногтях. Решения по уходу за здоровьем, кожей и волосами передавались из поколения в поколение. Но как насчет ногтей? В нашей рутинной жизненной суете ногти всегда остаются без внимания и заморачиваться ими приходится редко. Мы забываем, что наши ногти тоже требуют постоянного ухода. Уход за ногтями производит большое впечатление. Итак, вот идеальное руководство по домашним средствам для роста ногтей и несколько советов о том, как быстро отрастить ногти!

Вы, должно быть, задавались вопросом, как отрастить ногти и уберечь их от поломки.

7 основных причин медленного роста ногтей

Прежде чем вы узнаете, как отрастить ногти сильнее и быстрее, давайте рассмотрим несколько причин, по которым ваши ногти не растут быстро.

1. Обгрызание ногтей

Обгрызание ногтей не только портит их внешний вид, но и вызывает проблемы с пищеварением и инфекции. Быстрый отвлекающий трюк, который вы можете использовать, чтобы не грызть эти ногти, — это красить ногти лаком для ногтей. Когда вы снимаете лак с ногтей, вы можете нанести укрепляющий лак для ногтей, чтобы покрыть ногти и предотвратить их кусание.

2. Привычки в еде

Возможно, вы не понимаете, но ваши привычки в еде играют очень важную роль в росте ногтей. Несколько изменений в вашем рационе наверняка заставят вас понять, как сделать так, чтобы ваши ногти росли быстрее и крепче. Некоторые диетические включения могут быть сделаны, например, курица. Если вы вегетарианец, вам обязательно следует включить клубнику, виноград и чернику. Эти фрукты являются источником антиоксидантов, которые способствуют лучшему росту ногтей.

3. Постоянные сокрытия

Пусть ваши ногти будут голыми и чистыми без лака в течение одного или двух дней в неделю, чтобы ваши ногти могли дышать. Большую часть времени мы каждую неделю наносим на ногти разные лаки, не позволяя ногтям оголяться и расти. Это вызывает проблемы с ростом и проявляется в большинстве случаев, когда ногти кажутся желтыми и сколотыми.

4. Нестандартные продукты для ногтей

Очень важно выбирать качественные лаки для ногтей и продукты. Некачественный лак для ногтей приводит к дальнейшему ослаблению ногтей. В большинстве случаев некачественные лаки для ногтей делают ногти сухими и ломкими.

5. Использование геля и акрила

Нейл-арт, гелевые и акриловые ногти выглядят привлекательно. Однако эти акриловые и гелевые ногти препятствуют укреплению и росту ваших ногтей. Время от времени делать ногти гелем или акрилом — это нормально. Но регулярное использование нейл-арта, акрила и гелей ухудшает качество и рост ваших ногтей.

6. Недостаток биотина

Биотин – мощный витамин для роста ногтей и волос. Вы можете включить в свой рацион продукты, богатые биотином, такие как бананы или авокадо, вместе с которыми вы также можете принимать биотиновые добавки. Прежде чем начать принимать биотиновые добавки, проконсультируйтесь с врачом.

7. Недостаточное количество зелени

Листовые овощи, особенно шпинат, богаты фолиевой кислотой или витамином B9, которые способствуют росту ногтей и делают их крепкими. Порция зелени один раз в день поможет вам сделать ногти более крепкими и длинными.

10 эффективных домашних средств для ускорения роста ногтей

Хотите узнать, как быстрее отрастить ногти в домашних условиях? Вот несколько домашних средств для роста ногтей.

1. Лимонный сок

Лимонный сок насыщен витамином С, который поможет увеличить длину и силу ваших ногтей.

Как подать заявку?

1. Возьмите миску и добавьте одну столовую ложку лимонного сока вместе с двумя или тремя ложками оливкового масла.
2. Нагрейте на плите или в микроволновой печи и окуните в смесь пальцы.
3. Не забудьте удалить лак для ногтей перед использованием.
4. В качестве альтернативы вы также можете натереть ногти долькой лимона, оставить на 10 минут, а затем смыть теплой водой.
5. Вы можете делать это каждый день или трижды в неделю.

2. Вазелин или вазелин

Если вы не знаете, как быстро отрастить ногти, воспользуйтесь этой техникой. Лучший способ разгладить ногти и сделать их крепкими — использовать вазелин.

Как подать заявку?  

1. Вымойте руки и нанесите вазелин на 10 минут.
2. Стирать через десять минут.
3. Вы можете делать это каждый день или трижды в неделю.

3. Кокосовое масло

Еще одна замечательная добавка для роста ногтей, кокосовое масло творит чудеса с ростом и силой ногтей. Если вас мучает вопрос, как нарастить ногти, вот давнее решение.

Как подать заявку?

1. Разогрейте кокосовое масло.
2. Окуните пальцы в масло и помассируйте его круговыми движениями, чтобы обеспечить циркуляцию крови. Сполосните руки через 10 минут.
3. Делайте это каждую ночь для достижения лучших результатов.

4. Соляная ванна

Поваренная соль — отличный скраб и очищающее средство для ногтей.

Как подать заявку?

1. Возьмите миску с теплой водой и добавьте одну столовую ложку соли и две столовые ложки оливкового масла.
2. Окунитесь в этот мини-спа-салон.
3. Затем хорошо ополосните руки в течение 15-20 минут.
4. Попробуйте делать это трижды в неделю.

5. Яичная скорлупа

Дополнительный кальций в яичной скорлупе помогает укрепить ногти. Это отличный ответ на вопрос, как быстро отрастить ногти!

Как подать заявку?

1. Возьмите пару чистых яичных скорлуп.
2. Пропустите их через кофемолку, чтобы получить мелкий порошок.
3. Смешайте этот порошок с прозрачным лаком для ногтей и нанесите на ногти.
4. Вы можете делать это на ночь один раз в неделю.

6. Апельсиновый сок

Витамин С в апельсиновом соке способствует выработке коллагена, который делает ногти крепкими и здоровыми.

Как подать заявку?

1. Выжмите сок из апельсина в миску.
2. Замочите в нем ногти на 10 минут и вымойте их.
3. Не забывайте увлажнять ногти.
4. Используйте это средство один раз в неделю.

7. Оливковое масло

Оливковое масло содержит витамин Е, улучшающий кровообращение и способствующий росту ногтей.

Как подать заявку?

1. Нагрейте немного оливкового масла и втирайте его в ногти и кутикулу около пяти минут.
2. Наденьте перчатки и оставьте на ночь.
3. Кроме того, вы можете замочить ногти в теплом оливковом масле на 15–20 минут.
4. Делайте это один раз в день для достижения наилучших результатов.

8. Яблочный уксус

Яблочный уксус кислый, он нейтрализует щелочную среду, способствующую росту грибков.

Как подать заявку?

1. Наполните ванночку для ног или большую миску равными частями яблочного уксуса и теплой воды.
2. Замочите ноги не менее чем на 20 минут.
3. Вытрите насухо чистым полотенцем.
4. Используйте это средство два раза в неделю.

9. Мед

Мед помогает бороться с ростом бактерий и грибков, а также поддерживает питание и эластичность ногтей и кутикулы.

Как подать заявку?

1. Сделайте маску для ногтей из меда и лимона, смешав 2 чайные ложки меда с несколькими каплями лимонного сока.
2. Вмассируйте в ногти и оставьте на 15-20 минут.
3. Тщательно смыть.

10. Чесночное масло

Чеснок богат селеном, который способствует росту ногтей.

Как подать заявку?

1. Натрите ногти нарезанным кусочком чеснока.
2. Если оно слишком острое для вас, вы можете приготовить собственное чесночное масло.
3. Используйте это чесночное масло в качестве маски для ногтей.
4. Пробуйте раз в неделю.

6 Ключевые выводы

1. Чтобы ногти не ломались, используйте средства для укрепления ногтей с осторожностью
2. Избегайте наклеивания ногтей и токсичных лаков, так как регулярное использование наклеенных искусственных ногтей может ослабить настоящие ногти и сделать их более склонными к поломке.
3. Держите ногти сухими и чистыми, чтобы под ними не размножались бактерии
4. Увлажняйте руки и ногти лосьоном, обязательно втирая его в ногти и кутикулы
5. Соблюдайте сбалансированную диету, богатую свежими фруктами и овощами , нежирные источники белков, достаточное количество углеводов и большое количество полезных жиров

Все любят длинные и крепкие ногти.