Как на лице сделать кожу упругой. Как подтянуть кожу лица в домашних условиях: 9 эффективных способов

Как сделать кожу лица более упругой и подтянутой. Какие домашние средства помогут вернуть коже эластичность. Почему кожа теряет упругость с возрастом. Как правильно ухаживать за кожей лица, чтобы сохранить ее молодость.

Почему кожа лица теряет упругость

С возрастом каждая женщина сталкивается с проблемой потери упругости и эластичности кожи лица. Это происходит из-за ряда факторов:

• Снижение выработки коллагена и эластина
• Уменьшение количества гиалуроновой кислоты
• Замедление обновления клеток
• Воздействие свободных радикалов
• Гормональные изменения
• Неправильный уход за кожей

При этом процесс старения кожи у всех протекает по-разному. У кого-то первые признаки появляются уже в 25 лет, а кто-то и в 50 выглядит молодо. Многое зависит от генетики, состояния здоровья и ухода за кожей.

Как определить тип кожи лица

Прежде чем начать бороться с потерей упругости, важно определить свой тип кожи. От этого будет зависеть выбор средств по уходу:

• Нормальная кожа — гладкая, без жирного блеска и шелушений
• Сухая кожа — тонкая, склонная к шелушению и раннему появлению морщин
• Жирная кожа — с расширенными порами и жирным блеском
• Комбинированная кожа — с жирной Т-зоной и нормальными или сухими щеками
• Чувствительная кожа — склонная к раздражениям и покраснениям

Сухая кожа обычно раньше теряет упругость, чем жирная. Но со временем эта проблема затрагивает абсолютно все типы кожи.

9 способов подтянуть кожу лица в домашних условиях

1. Контрастное умывание

Контрастное умывание — отличный способ поддерживать тонус кожи. Оно улучшает кровообращение и стимулирует выработку коллагена. Как это делать:

1. Умойтесь теплой водой
2. Сполосните лицо прохладной водой
3. Повторите 5-7 раз
4. Завершите умывание холодной водой

Делайте контрастное умывание 2-3 раза в неделю. Это поможет улучшить цвет лица и подтянуть кожу.

2. Массаж лица

Регулярный массаж лица помогает улучшить кровообращение, подтянуть кожу и замедлить процессы старения. Вот несколько простых приемов:

• Легкие похлопывания подушечками пальцев
• Пощипывания кожи
• Круговые движения от центра к периферии
• Разглаживающие движения от подбородка к вискам

Делайте массаж лица ежедневно по 5-10 минут. Используйте при этом питательный крем или масло.

3. Маски для упругости кожи

Домашние маски — отличное средство для подтяжки кожи лица. Вот несколько эффективных рецептов:

• Белковая маска: взбейте белок, добавьте несколько капель лимонного сока и льняного масла. Нанесите на 15 минут.
• Огуречная маска: измельчите огурец, добавьте яичный белок и несколько капель оливкового масла. Держите 20 минут.
• Дрожжевая маска: разведите дрожжи теплым молоком до консистенции сметаны, добавьте мед. Нанесите на 15-20 минут.

Делайте маски 1-2 раза в неделю. Курс — 15-20 процедур.

4. Кубики льда

Протирание лица кубиками льда — простой и эффективный способ подтянуть кожу. Лед сужает поры, улучшает кровообращение и тонизирует кожу. Как это делать:

1. Заморозьте отвар ромашки или зеленого чая
2. Протирайте лицо кубиками льда круговыми движениями
3. Делайте процедуру утром и вечером по 1-2 минуты

Можно чередовать травяной лед с кубиками из минеральной воды или сока калины.

5. Гимнастика для лица

Регулярные упражнения помогут укрепить мышцы лица и подтянуть кожу. Вот несколько простых упражнений:

• Надувание щек
• Поднимание бровей
• Вытягивание губ трубочкой
• Прищуривание глаз
• Массаж скул круговыми движениями

Выполняйте каждое упражнение по 10-15 раз. Делайте гимнастику для лица ежедневно по 10-15 минут.

6. Правильное питание

Для сохранения упругости кожи важно правильно питаться. Включите в свой рацион:

• Жирную рыбу (лосось, скумбрия, сардины)
• Орехи и семечки
• Авокадо
• Оливковое масло
• Цитрусовые
• Зеленые овощи
• Ягоды

Эти продукты богаты антиоксидантами, омега-3 жирными кислотами и витаминами, необходимыми для здоровья кожи.

7. Увлажнение кожи

Правильное увлажнение — ключ к сохранению упругости кожи. Как это делать:

1. Очистите кожу мягким средством
2. Нанесите тоник
3. Используйте сыворотку с гиалуроновой кислотой
4. Нанесите увлажняющий крем
5. Не забывайте про область вокруг глаз и шею

Увлажняйте кожу утром и вечером. Выбирайте средства, подходящие вашему типу кожи.

8. Защита от солнца

Ультрафиолет — один из главных врагов молодости кожи. Он разрушает коллаген и эластин, вызывая преждевременное старение. Как защитить кожу:

• Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30
• Наносите крем за 20-30 минут до выхода на улицу
• Обновляйте защиту каждые 2-3 часа
• Носите шляпы и солнцезащитные очки
• Избегайте пребывания на солнце в пиковые часы (с 11 до 16)

Защищайте кожу от солнца круглый год, даже в пасмурную погоду.

9. Правильный сон

Качественный сон необходим для восстановления кожи. Вот несколько советов для здорового сна:

• Спите не менее 7-8 часов в сутки
• Ложитесь и вставайте в одно и то же время
• Используйте шелковую наволочку
• Спите на спине, чтобы избежать образования морщин
• Проветривайте спальню перед сном

Хороший сон поможет коже восстановиться и сохранить упругость.

Как ухаживать за кожей лица, чтобы сохранить ее упругость

Чтобы сохранить молодость и упругость кожи лица, важно соблюдать комплексный подход:

1. Очищайте кожу утром и вечером
2. Используйте тоник для восстановления pH баланса
3. Наносите сыворотку с активными компонентами
4. Увлажняйте кожу кремом, подходящим вашему типу
5. Не забывайте про крем для кожи вокруг глаз
6. Делайте маски 1-2 раза в неделю
7. Защищайте кожу от солнца ежедневно
8. Пейте достаточно воды
9. Правильно питайтесь
10. Высыпайтесь

Регулярный и правильный уход поможет сохранить молодость и упругость кожи на долгие годы.

Когда нужно обратиться к косметологу

Если домашние средства не дают желаемого результата, стоит обратиться к профессионалу. Косметолог может порекомендовать:

• Профессиональные уходовые процедуры
• Мезотерапию
• Биоревитализацию
• Аппаратные методики
• Нитевой лифтинг

Специалист подберет оптимальное решение с учетом состояния вашей кожи и индивидуальных особенностей.

Профилактика потери упругости кожи

Чтобы сохранить молодость кожи как можно дольше, важно соблюдать несколько простых правил:

• Начинайте ухаживать за кожей с молодого возраста
• Не пренебрегайте защитой от солнца
• Откажитесь от курения
• Ограничьте употребление алкоголя
• Следите за своим питанием
• Регулярно занимайтесь спортом
• Высыпайтесь
• Избегайте стрессов

Профилактика всегда эффективнее, чем борьба с уже появившимися проблемами.

Как сделать упругой кожу лица

С возрастом каждая женщина сталкивается с одной и той же проблемой – потеря упругости и эластичности кожи лица, рук, шеи и так далее. И, не смотря на то, что каждая женщина может столкнуться с такой проблемой в разном возрасте, бороться с ней необходимо одинаково интенсивно. Бывает так, что в возрасте двадцати пяти лет у девушки появляются морщины, а бывает, что и в пятьдесят кожа лица может выглядеть как у подростка. В чем же скрываются причины? А причины могут зависеть от наследственности, от состояния здоровья и от интенсивности и, главное, от правильного ухода за кожей лица. 

 

Так же, как отличаются характеры и внешность людей, лицо может обладать разным типом кожи, от чего и будет зависеть уровень потери её упругости. Так, например, если особенность кожи – её сухость, то она начнет терять свою упругость раньше, чем жирный тип. Однако, вопросом о том, как сделать кожу лица упругой и подтянутой рано или поздно задается абсолютно любая женщина.

При отсутствии большого количества времени, но наличии огромного желания получить впечатляющий результат, рекомендуем воспользоваться лучшими достижениями косметологии страны Восходящего Солнца: японскими масками для лица, специальными скрабами и очищающими пенками, а также увлажняющим и питающим кремом. Однако оставим и рекомендации, как своими силами можно улучшить состояние внешнего вида своего лица:

1. Говоря об упругости кожи, следует знать, что имеется в виду её тонус. А для того, чтобы поддерживать её в тонусе, пользуются силой воды. Так, например, можно применять на лицо контрастные компрессы или использовать кубики льда из травяных отваров. Такие отвары можно чередовать с минеральной водой, соками полезных ягод, таких, например, как калины, овощей или морской водой. Прикладывая к лицу такие кубики льда, можно гарантировано рассчитывать на сохранение молодости кожи лица на протяжении долгих лет.
2. За несколько месяцев, возможно, вернуть упругость кожи лица, если использовать разнообразные полезные маски. Но при этом также важно учитывать тип кожи. Так, например, для жирной или нормальной можно использовать маску из взбитого белка, сока лимона или лайма, льняного масла и нескольких капель эфирного масла розмарина. Такая маска наносится на лицо в несколько слоев и смывается через 15 минут. Если кожа сухая, то делают маску на основе масла жожоба, миндаля или кедра. 
3. Мятно — белковая маска способно придать любому типу кожи свежести. Для этого используют белок, кукурузную муку, розовую воду и пасту из мяты.  
4. Как известно, подростковая кожа лица всегда считалась проблемной, к которой идеально подходят маски из дыни или помидора. Достаточно нанести один из продуктов на лицо на 10 минут и воспалительные процессы будут остановлены.
5. Прежде чем нанести маску на лицо, нужно сделать горячий компресс, тогда поры лица расширятся, и действие маски будет эффективнее.
6. Обычно все маски наносят на время от 10 до 15 минут, а потом снимают аккуратными движениями при помощи ватного тампона.
7. Для достижения максимального эффекта проводят курс, состоящий из 15-20 процедур.

Как видно, поддерживать упругость и эластичность кожи лица совершенно не сложно и делать это можно в домашних условиях. Главное подобрать оптимальный вариант под свой тип кожи и можно смело экспериментировать со средствами по уходу.

Упругость кожи: миф или гонка со временем?

Упругость кожи: миф или реальность?

Упругость – один из критериев молодости кожи. Это обеспечивается дермой, кожным матрацем и фибробластами, опорными клетками, обеспечивающими ее согласованность и гибкость, которые синтезируют волокна коллагена и эластина.

Молодая кожа имеет плотную, богатую коллагеном дермальную ткань. Молодая, кожа упругая и подтянутая. Естественный процесс старения кожи является основной причиной потери упругости кожи. С годами жировые отложения на лице сдвигаются, а мышцы становятся все менее и менее подтянутыми. Естественная гидратация и обновление клеток затруднены.
В то же время клетки дермы деградируют, что приводит к падению естественной выработки элементов, необходимых для упругости и качества кожи, а именно керамидов, коллагена, эластиновых волокон и гиалуроновой кислоты. : кожа теряет упругость. . Менее устойчивый, он провисает, кожа обвисает.

Но вопреки расхожему мнению, этот процесс происходит не после сорока, а с 25 лет!
Избежать этого сложно: биологические часы и гормональные изменения определяют структурную эволюцию кожи. Однако некоторые внешние причины ускоряют это явление: диета, недостаток сна или окислительный стресс, вызванный солнцем, загрязнением окружающей среды, табаком, алкоголем и т. д.

Это может вас заинтересовать …

Гидро очищающее молочко Уход за лицом

Кремообразное и легкое в нанесении, гидроочищающее молочко удаляет загрязнения и макияж с эпидермиса. Оригинальность его…

Гидролизованный эвкалипт Уход за лицом

Очищающий, заряжающий энергией и вяжущий, Hydrolé Eucalyptus идеально подходит для очищения кожи или снятия макияжа. Идеально подходит для комбинированной кожи…

 

Замедлите дряблость кожи, чтобы сохранить упругость кожи

Если генетика и время работают против нас, мы можем перенять хорошие методы:

— Убедитесь, что вы хорошо увлажнены каждый день. Это включает не только питье достаточного количества воды, но и использование специальных продуктов для локального увлажнения кожи. Увлажнение – первое профилактическое действие против его выделения.

– Питайтесь хорошо и придерживайтесь сбалансированной диеты, отдавая предпочтение продуктам, богатым витаминами и антиоксидантами: яйцам, зеленым овощам, авокадо, красным фруктам, орехам, апельсинам, оливковому и рапсовому маслам… питательные вещества.

— Высыпайтесь, чтобы кожа успела восстановиться.

— Ограничьте пребывание на солнце.

— Также не торопитесь, как мы уже рекомендовали здесь, делать массаж. Нефритовым валиком или голыми руками поиграйте, похлопайте, нежно коснитесь лица за 5 минут до сна, нанеся сыворотку или ночной крем: эффект подтяжки гарантирован!

– А для самых мотивированных нужно подумать о холоде, который действует как тензор: холодная вода утром на лицо или практика производные ванны для более глубокой работы принцип тот же. Холод позволит улучшить циркуляцию жидкости за счет снижения температуры тела.

Косметика в помощь

Поскольку вы не можете полагаться исключительно на свой генетический капитал, использование средств ухода, специально разработанных для этой цели, имеет важное значение.

Phyt’s Laboratories предлагает полный спектр средств, предназначенных для сохранения молодости кожи: Аромальянс.
Среди всех предлагаемых продуктов вы особенно оцените сыворотку Multi-Vita Serum, настоящий коктейль из активных витаминов с мгновенным подтягивающим эффектом, в том числе Céveblé® с антивозрастными керамидами. Церамиды представляют собой липиды, естественным образом присутствующие в коже, что позволяет, в частности, поддерживать целостность кожи.
В качестве лечения в течение одного месяца вы наносите его утром и вечером непосредственно перед кремом Absolue с подтягивающим действием против морщин для максимального укрепляющего эффекта.
Чтобы завершить процедуру ухода за кожей, один или два раза в неделю наносите Укрепляющую маску против морщин, морской комплекс которой обеспечивает эффект лифтинга и сияния с первого применения.

Более того, для обеспечения вашего тела всеми питательными веществами, необходимыми для сохранения молодости и красоты кожи, добавки могут оказать большую помощь. Phyt’s предлагает для этой цели пищевую добавку Anti-Aging Firming, которая способствует нормальному образованию коллагена для обеспечения нормальной функции кожи и защиты клеток от окислительного стресса благодаря витамину С.

И, наконец, если вы хотите побаловать себя, отправляйтесь в ближайший партнерский институт Phyt’s для лечение Multi-Vita : 90 минут чистого удовольствия между пилингом, массажем против морщин, омолаживающим массажем палочками, лимфоэнергетическим массажем и нанесением маски Liss & Lift с молочными протеинами, идеально подходящей для кожи с признаками дряблости.
Эффективность гарантирована!
Вы хорошо подготовлены, чтобы бросить вызов законам гравитации!

Укрепление кожи: миф или гонка со временем?

Шесть простых шагов, как сохранить подтянутую кожу лица

Категории

• Основные советы
• Дерматогика
• Эластичность
• Укрепление
• Guinot
90 005 Тонкие линии
• Маски
• Морщины
• Веганские

Последние Post

Если вы не слышали о ретиноле, то вы многое упускаете! Он получен из витамина А и является высокоактивным ингредиентом для ухода за кожей, широко признанным тяжеловесом, когда речь идет о старении кожи по многим причинам! Одним из них является то, что он стимулирует обновление коллагена и эластина и ускоряет процесс обновления клеток в целом. Почему это хорошая новость для вашей дряблой кожи? Ну, причина того, что мы естественным образом производим меньше коллагена и эластина, заключается в том, что скорость обновления наших клеток снижается с возрастом. Ретинол усиливает этот эффект и помогает подтянуть и укрепить кожу.

Если вы хотите попробовать ретинол, лучше всего начать с очищающего масла с ретинолом Dermalogica Retinol Clearing Oil. Он содержит высвобождаемый во времени ретинилпропионат, который обеспечивает более мягкий подход, и успокаивающую масляную основу, которая имитирует липиды кожи, помогая доставлять активные ингредиенты глубже, удерживая влагу. Он содержит комбинацию блестящих активных ингредиентов, таких как салициловая кислота, которые помогают отшелушивать и очищать прыщи, а также является отличным введением в действие ретинола, а также отлично подходит, если ваша кожа более чувствительна.

Active Clearing® Retinol Acne Clearing OilОчищающее масло для лицаSkin 30 мл: 80,75 фунтов стерлингов

Dermalogica Overnight Retinol Repair представляет собой микрокапсулированную формулу ретинола, которая составляет 0,5%. Однако то, как это сформулировано, означает, что ретинол может проникать глубже в кожу и оказывать более сильное воздействие. Он поставляется с буферным кремом, поэтому вы можете постепенно привыкнуть к этому мощному ингредиенту.

: (not set)

Подробнее

Убедитесь, что вы хорошо питаетесь в течение дня, спите 8 часов и пьете воду.

Это может звучать как простой хороший совет для обычной жизни, но убедитесь, что вы хорошо питаетесь, пьете много воды и спите восемь часов, чтобы ваша кожа оставалась упругой и упругой. Как? Ну, во-первых, диета с большим количеством продуктов, богатых антиоксидантами, поможет устранить свободные радикалы и защитить коллаген в вашей коже. Антиоксиданты борются с вредным воздействием солнца и загрязняющими веществами, которые создают свободные радикалы. Какие продукты питания мы имеем в виду? Виноград, авокадо, оливки, мед и маракуйя — отличный выбор, как и цитрусовые, груши, арбуз и ягоды. Избегание слишком большого количества соли, газированных напитков, алкоголя и жареной пищи также является хорошим способом сделать кожу более упругой. Отличным перекусом являются бразильские орехи, потому что они содержат селен, улучшающий состояние кожи, который помогает сохранить эластичность кожи.

Когда дело доходит до подтяжки кожи лица, это немного похоже на подтяжку любой другой части тела — вам нужно тренироваться, чтобы изменить ситуацию. Есть несколько действительно простых упражнений, которые вы можете выполнить менее чем за 20 минут, чтобы помочь подтянуть кожу. Вы даже можете комбинировать его с нанесением средств по уходу за кожей для максимальной эффективности и множества преимуществ для кожи!

• Чтобы избавиться от двойного подбородка, закройте рот, откиньте голову назад и посмотрите в потолок. Представьте, что вы жуете жвачку, используя подбородок и челюсть. Перемещайте его вверх и вниз в течение шестидесяти секунд.
• Чтобы справиться с дряблой кожей на шее, закройте рот и вдыхайте несколько раз в течение шестидесяти секунд.
• Для борьбы с щеками — надуть губы, а затем расслабиться. Повторяйте в течение шестидесяти секунд.

Маски для лица можно связать с днем ​​ухода за кожей. Что абсолютно верно! Но они также являются ключевой частью регулярного ухода за кожей — маски для лица можно использовать для усиления лечения конкретных проблем с кожей, если вы выберете правильную! Вы должны наносить маску для лица на 5 минут два раза в неделю с активными ингредиентами, чтобы воздействовать на дряблую кожу.

Guinot Masque Eclat Lifti ng — маска для лица, наполненная активными ингредиентами, предназначенными для подтяжки и укрепления стареющей кожи. Он содержит проколлаген, который стимулирует выработку коллагеновых и эластиновых волокон в коже. Он также содержит уникальный комплекс dyna-lift, который помогает подтянуть и укрепить дряблую кожу. В то же время в нем есть витамин С, который является антиоксидантом, осветляющим кожу, и комплекс гидроцитов, который питает и увлажняет кожу. Очень много работы за пять минут!

Masque Eclat LiftingRadiance Enhancing Lifting Mask Skin 4 пакетика по 19 мл: 49,50 фунтов стерлингов

Dermalogica Multivitamin Power Recovery Masque — отличный пример того, как маска для лица может повысить активные ингредиенты, кроме ежедневный уход за кожей. Он содержит концентрированные витамины А, С, Е и F, которые вместе помогают коже восстанавливаться и обновляться. Витамин А, как мы уже выяснили, помогает стимулировать обновление коллагена и повышать эластичность.

AGE Smart® Multivitamin Power Recovery Maskбогатое питательными веществами спасение кожи 75 мл: 61,75 фунтов стерлингов

Домашние маски

Вы также можете сделать маску для лица самостоятельно, если у вас есть время на уборку после нее. !

Огуречная маска – смешать 2 столовые ложки огуречного сока, один яичный белок, несколько капель лимонного сока и несколько капель масла с витамином Е. Это должно быть на около 10-15 минут для максимального эффекта. Смойте теплой водой, чтобы кожа стала более упругой и упругой.

Мы уже говорили об этом, но антиоксиданты играют ключевую роль в борьбе со свободными радикалами, которые образуются, когда ваша кожа подвергается воздействию солнца и загрязняющих веществ. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которым нужен дополнительный электрон. Они атакуют здоровые клетки кожи, пытаясь позаимствовать электрон, чтобы стать стабильными. В результате эти клетки также становятся нестабильными и часто отмирают. Антиоксиданты способны стабилизировать и нейтрализовать свободные радикалы, останавливая любые дальнейшие повреждения.

Почему свободные радикалы вредны для дряблой кожи? Ну, они часто атакуют коллаген и эластин в вашей коже. И, как мы уже обнаружили, это не так быстро пополняется, как когда кожа была моложе, поэтому это может привести к тому, что ваша кожа будет выглядеть старше своих лет.

Помимо включения антиоксидантов в свой рацион, вам также необходимо применять их местно для достижения наилучших результатов для кожи. Как часто? Что ж, ваша кожа ежедневно подвергается атакам, поэтому мы бы посоветовали включать их каждый день!

Масло для лица Evolve Organic Beauty Miracle — отличный выбор, чтобы получить немного антиоксидантного действия. Он содержит натуральный ретинол из масла шиповника, который также содержит омега-3 и 6 жирные кислоты. В нем также есть аргановое масло, которое наполнено антиоксидантами, как и масло черного тмина. Это может быть добавлено перед вашим увлажняющим кремом для антиоксидантного старта.

: (not set)

Подробнее

Вы можете использовать сок лимона для повышения уровня витамина С, который будет стимулировать выработку коллагена и поможет восстановить эластичность кожи. . Просто выжмите свежий сок из лимона и нанесите на лицо и шею. Оставьте на десять минут, а затем смойте теплой водой. Для быстрого решения проблемы добавьте лимонный сок в холодную воду и используйте его в качестве холодного ополаскивателя после умывания.

Наш последний совет: всегда надевайте солнцезащитный крем, если вы выходите на улицу, независимо от погоды. Вам нужно всего 10 минут на солнце, чтобы получить суточную дозу витамина D, а затем нанесите солнцезащитный крем.

Солнцезащитный крем для лица против старения Guinot SPF 30 сочетает в себе SPF и специальное увлажняющее средство для стареющей кожи. Он имеет солнцезащитные фильтры UVA и UVB, которые борются с неровным тоном кожи, и витамин С, который осветляет вашу стареющую кожу.

Омолаживающий солнцезащитный крем для лица SPF30Creme Solaire Anti-Age VisageSkin 50 мл: 43,25 фунтов стерлингов

Dermalogica Active Clearing Oil Free Matte SPF30 — прекрасное дополнение к вашему ежедневному увлажняющему крему. Вы можете добавить его в свой обычный увлажняющий крем или использовать отдельно для максимального покрытия.

Active Clearing® Oil Free Matte SPF30прозрачная, невесомая защита кожи 50 мл: 52,25 фунтов стерлингов

[email protected] Информационный бюллетень

Спасибо за регистрацию

Как обратить вспять процесс старения

Наряду с морщинами и тонкими линиями обвисшая кожа является возрастной проблемой для многих людей.

Эта потеря четкости может произойти практически на любом участке тела, но наиболее распространенными областями являются лицо, шея, живот и руки.

Провисание кожи вызвано несколькими факторами, в том числе истончением эпидермиса (поверхности кожи) и потерей коллагена.

В этой статье рассматриваются причины провисания кожи и содержится информация о том, как сделать кожу упругой с возрастом. Приготовьтесь повернуть время вспять.

Старение стало синонимом дряблости, и эти причины объясняют, почему.

Потеря коллагена

Коллаген является наиболее распространенным белком в организме и содержится в костях, суставах и сухожилиях.

Это также то, что сохраняет молодость кожи, обеспечивая структуру дермы, самого толстого слоя кожи.

С возрастом организм естественным образом теряет коллаген. Кроме того, это включает эластин, еще один белок, отвечающий за сохранение упругости и упругости кожи.

Дряблая кожа из-за потери веса

Если вы похудели, у вас может остаться дряблая кожа. Это связано с тем, что кожа расширяется по мере того, как тело набирает вес.

Одно исследование показало, что когда человек в течение некоторого времени носит больший вес, это может привести к повреждению коллагеновых и эластиновых волокон кожи.

Влияет на способность кожи возвращаться на место после потери веса. То же самое происходит и во время беременности, когда кожа на животе расширяется.

Поскольку дряблая кожа может резко повлиять на самооценку человека, многие люди выбирают операцию по удалению лишней кожи. Некоторые распространенные процедуры включают абдоминопластику (подтяжку живота) и мастопексию (подтяжку груди).

Многолетнее пребывание на солнце

Солнце играет огромную роль в появлении признаков преждевременного старения.

Исследование, в котором приняли участие 298 женщин европеоидной расы в возрасте от 30 до 78 лет, показало, что воздействие ультрафиолета является причиной 80 процентов видимых признаков старения лица.

К ним относятся морщины, сосудистые заболевания и дряблость кожи.

Эти лучи со временем повреждают и разрушают эластин кожи, что приводит к преждевременному обвисанию.

Многолетнее пребывание на солнце может даже вызвать истончение эпидермиса, самого внешнего слоя кожи.

Помимо солнца, кожа подвергается воздействию других свободных радикалов, которые могут повредить коллагеновые и эластиновые волокна. Это включает в себя токсины, загрязняющие вещества и даже пищу, которую вы потребляете.

Бороться с обвисанием не обязательно в кабинете врача. Есть много вещей, которые вы можете попробовать дома.

Подтягивающие кремы

Хотя не следует полагаться исключительно на подтягивающие кремы, они могут слегка подтянуть дряблую кожу. Некоторые даже минимизируют проявления целлюлита.

Однако имейте в виду, что получение этих результатов может занять некоторое время. Более того, некоторые кремы не дают никаких результатов.

Чтобы получить максимальную отдачу от укрепляющего крема, выберите тот, который содержит следующие антивозрастные ингредиенты: ретиноиды и коллаген.

Используйте крем ежедневно и обязательно соблюдайте правила ухода за кожей, например, регулярно пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Упражнения для лица

Если вам нужна естественная подтяжка лица, попробуйте упражнения для лица. Вы можете сделать это дома, и они не будут стоить никаких денег.

Упражнения для лица тонизируют и подтягивают мышцы лица с использованием различных техник. Например, упражнения для линии подбородка якобы уменьшают появление двойного подбородка, что является проблемой для некоторых.

Хотя клинических данных об эффективности упражнений для лица или «йоги для лица» мало, в последнее время появляется больше исследований.

Например, исследование, проведенное доктором Мурадом Аламом, заместителем председателя и профессором дерматологии в Медицинской школе Фейнберга Северо-Западного университета, показало, что ежедневные упражнения для лица оказывают положительное омолаживающее действие.

Во время упражнений для лица можно использовать нефритовый валик.

Этот древний китайский косметический инструмент, как говорят,:

• стимулирует лимфодренаж
• стимулирует кровообращение
• расслабляет лицевые мышцы

Несмотря на то, что нет большого количества доказательств в поддержку этих утверждений, эксперты по красоте клянутся в этом. Точно так же камень гуаша — еще одно популярное косметическое средство.

Добавки

Когда дело доходит до улучшения внешнего вида кожи, есть несколько добавок, которые могут сделать именно это. К ним относятся:

• Коллагеновые пептиды. Рынок этой добавки стал популярным за последние несколько лет по одной причине: она восполняет коллаген, расщепленный в организме. Вы можете принимать его во многих формах, включая напиток с коллагеном. Принимайте его ежедневно и последовательно, чтобы увидеть результаты.
• Витамин С. Этот мощный антиоксидант восстанавливает поврежденные клетки кожи, защищает кожу от свободных радикалов и даже способствует выработке коллагена.

Если вы хотите подтянуть дряблую кожу, эти процедуры предлагают быстрое решение.

Химический пилинг

Химический пилинг — это малоинвазивная процедура, улучшающая текстуру кожи. Они делают это, удаляя поврежденные клетки кожи с самого внешнего слоя кожи или эпидермиса.

Хотя химические пилинги часто используются на лице, их также можно проводить и на других участках тела, таких как шея и руки.

Результаты не мгновенны и зависят от того, какой тип химического пилинга вы применяете. Например, существует три различных типа:

• легкий
• средний
• глубокий

Для достижения наилучших результатов рекомендуется проводить лечение каждые 4-6 недель.

Лазерная шлифовка

Считается самой эффективной процедурой для подтяжки кожи.

Лазерная наплавка требует использования одного из двух лазеров: углекислотного (СО2) или эрбиевого. C02 помогает удалить шрамы, бородавки и морщины, в то время как эрбий решает более поверхностные проблемы, такие как тонкие линии.

Однако оба улучшают текстуру кожи, воздействуя лазером на эпидермис.

Результаты не мгновенны, и время восстановления может занять до нескольких недель. Скорее всего, вам потребуется несколько сеансов, пока не будут достигнуты желаемые результаты.

Несмотря на то, что результаты могут сохраняться до 5 лет, морщины и морщины, являющиеся частью нормального процесса старения, будут повторяться.

Ультразвуковая подтяжка кожи

Если вам нужна мощная подтяжка кожи, попробуйте ультразвуковую подтяжку кожи.

Ультразвуковые волны подтягивают кожу с помощью тепла. Эта процедура проникает глубже в слои кожи, чем лазерная шлифовка.

Это способствует выработке коллагена, что со временем делает кожу более гладкой и упругой.

Нет времени на восстановление, и хотя вы увидите немедленную разницу, ожидайте от 3 до 6 месяцев, прежде чем вы увидите наилучшие результаты.

Для получения заметных изменений может потребоваться три или более процедур.

Для лица и шеи

Попробуйте ультразвуковую подтяжку кожи.

Предназначен для кожи под подбородком, лица и даже шеи (декольте). Это также может помочь при появлении дряблой кожи, которая является тонкой и мелко морщинистой. Ультразвуковые методы считаются неинвазивной альтернативой подтяжке лица, без боли и больших затрат.

Вы также можете попробовать безрецептурные средства, такие как укрепляющие лосьоны или увлажняющие кремы, чтобы сохранить кожу эластичной и увлажненной. Крем, созданный специально для зоны декольте, — еще один отличный вариант.

Вы также можете попробовать упражнения для лица, чтобы привести кожу в форму.

Для рук и ног

Попробуйте потренироваться.

Наращивание мышечной массы с помощью силовых упражнений поможет уменьшить обвисание кожи.

Вы можете найти специальные упражнения для тонуса рук и бедер.

Для живота

Попробуйте лазерную шлифовку.

Если кожа дряблая из-за потери веса, беременности или генетики, тепловая терапия — отличный вариант. Это чрезвычайно полезно для нацеливания на дряблую кожу на животе и гораздо менее инвазивно, чем подтяжка живота.

Если вы сомневаетесь, подходит ли вам то или иное лечение, обратитесь за советом к сертифицированному дерматологу.

Сертифицированные дерматологи являются членами Американского совета косметической хирургии, Американского общества дерматологической хирургии или Американской академии дерматологии.

Дерматологи знакомы с различными вариантами лечения и могут определить, что лучше всего подходит для вашего типа кожи и здоровья. Возможно, вы даже захотите провести собеседование с несколькими кандидатами, прежде чем выбрать одного из них. Когда вы это сделаете, обязательно задайте много важных вопросов.

Например, вы можете спросить их о:

• их опыте проведения процедуры
• есть ли у них портфолио с фотографиями до и после
• ценообразование
• время восстановления

найти сертифицированного дерматолога в твоем область, используйте этот онлайн-инструмент поиска.