Как лечить прыщики на лице: эффективное лечение, причины, симптомы [мнение дерматологов La-Roche posay]

Опубликовано 26.05.2023 автором alexxlab

10 лучших советов по борьбе с прыщами

У вас часто возникают болезненные прыщи? Вы чувствуете, что бьюти-лайфхаки мгновенного действия, домашние средства вашей бабушки или популярные средства от прыщей не работают на вас? Ну, пока не нажимайте тревожную кнопку! Прочтите эту статью, чтобы узнать причину акне. Откройте для себя суперпростые и ультраэффективные советы по красоте, одобренные ведущими дерматологами мира, для предотвращения проблем с прыщами!

Почему у вас прыщи?

Акне возникает, когда скопление избыточного жира, грязи, мертвых клеток и бактерий закупоривает поры кожи. Гормональные изменения, связанные с половым созреванием, обычно вызывают избыточную выработку кожного сала и приводят к появлению прыщей у подростков. Взрослые также имеют состояние кожи до 40 лет из-за гормональных колебаний, связанных с беременностью, менопаузой, сопутствующими заболеваниями, такими как СПКЯ и резистентность к инсулину, сильным стрессом, побочным эффектом лекарств и неправильным образом жизни. Положительный семейный анамнез акне может увеличить ваши шансы на его появление!

Угревая сыпь поражает как мужчин, так и женщин и может проявляться в виде белых угрей, угрей, красных бугорков или папул, заполненных гноем высыпаний, называемых пустулами, узелков и кист, в зависимости от серьезности проблемы. Прыщи, если их не лечить, сопряжены с высоким риском рецидива, обострения, пигментации и рубцевания. Теперь, когда вы знаете о причине акне, очень важно проверить, играют ли пищевые привычки роль в управлении состоянием или нет.

Рекомендуем прочитать:  Найти лучшего дерматолога, чтобы избавиться от прыщей?

Лучшая диета для чистой и здоровой кожи

В сети много противоречивой информации о взаимосвязи акне и еды. Тем не менее, вот несколько советов по питанию, которым вы можете следовать, чтобы справиться со склонной к акне кожей:

  • Добавьте в свой рацион продукты с низким гликемическим индексом, такие как цельнозерновые продукты, бобовые, свежие фрукты и овощи.
  • Употребление продуктов, богатых минералами, такими как цинк, таких как тыквенные семечки, кешью, говядина, индейка, лебеда, чечевица и морепродукты, также может улучшить здоровье вашей кожи.
  • Соблюдайте диету, богатую необходимыми питательными веществами, такими как витамины А и Е, такие как жареный миндаль, семена подсолнечника, миндальное масло и арахисовое масло. Эти супер-продукты могут помочь в усилении заживляющей реакции кожи.

Проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем вносить вышеуказанные изменения в свои пищевые привычки. Тем не менее, вы можете пойти дальше и изучить несколько полезных советов по уходу за кожей, чтобы предотвратить прыщи.

Как предотвратить появление прыщей на лице?

Ведущие дерматологи также одобряют следующие «советы по красоте» для эффективной профилактики прыщей:

  1. Практикуйте гигиену: Это не высшая математика, но поддержание чистоты лица для удаления лишнего жира, грязи и пота два раза в день может помочь предотвратить прыщи. Используйте мягкое средство для умывания, подходящее для вашего типа кожи. Это первый выбор лечения акне для большинства из нас.
  2. Знай свой тип кожи: Это может показаться очевидным, но многие из нас не знают свой тип кожи. Следовательно, мы не знаем о потребностях нашей кожи и придерживаемся неправильного режима ухода за кожей.
  3. Соблюдайте режим ухода за кожей: Соблюдайте режим ухода за кожей, который включает ежедневное очищение, увлажнение и нанесение солнцезащитного крема.
  4. Побалуйте себя перед сном Уход за кожей: Перед сном обязательно удалите весь макияж и нанесите увлажняющий крем, подходящий для вашего типа кожи.
  5. Используйте подходящие продукты: Используйте средства по уходу за кожей, подходящие для вашего типа кожи. Если у вас склонная к акне кожа, используйте некомедогенные продукты на водной или гелевой основе, чтобы избежать прыщей. Это хорошая идея, чтобы попросить вашего дерматолога порекомендовать их.
  6. Skip Scrubbing: Агрессивная чистка и регулярное использование жестких отшелушивающих средств могут принести больше вреда, чем пользы. Это может раздражать вашу воспаленную кожу и усугублять прыщи.
  7. Избегайте выдавливания прыща: Большинство из нас ошибочно полагают, что выдавливание прыща — это быстрый способ уменьшить воспаление и боль. Однако не поддавайтесь искушению, так как выдавливание прыщей может привести к появлению необратимых следов и шрамов.
  8. Обратитесь за первой медицинской помощью: Любая степень акне может ухудшиться и вызвать необратимое повреждение кожи в виде шрамов. Консультация дерматолога, как только вы заметили высыпания, является безопасным способом предотвращения их повторения.
  9. Наберитесь терпения: Не ждите, что какое-либо лечение даст вам волшебные результаты. Будьте уверены, вы заметите видимое улучшение состояния вашей кожи по мере продвижения лечения. Следуйте советам вашего врача на «t», чтобы насладиться лучшими результатами.
  10. Оберегайте себя от обезвоживания: Увеличьте потребление воды, чтобы избавиться от токсинов в коже и предотвратить закупорку пор.

Рекомендуем прочитать: Как избавиться от прыщей?

Если приведенные выше советы не работают для вас, и у вас все еще есть прыщи, пришло время изучить варианты лечения, которые могут помочь вам эффективно их уменьшить.

Лучшие кремы и гели от прыщей

Кремы и гели против прыщей заполонили рынок, поскольку пользуются огромной популярностью. Это первый выбор лечения акне для большинства из нас. Эти безрецептурные средства от прыщей обычно содержат перекись бензоила, салициловую кислоту, альфа-оксикислоты и серу, которые помогают очистить поры и уменьшить прыщи. Однако, поскольку эти местные приложения не устраняют основную причину, они могут в лучшем случае дать временные результаты. Существует высокая вероятность того, что ваши прыщи начнут появляться снова, как только вы перестанете использовать эти средства для умывания и мази. Неконтролируемое использование этих лечебных кремов может вызвать серьезные побочные эффекты, такие как раздражение кожи и обесцвечивание, что может ухудшить состояние вашей кожи.

Домашние средства от прыщей

Домашние средства от прыщей — одна из самых популярных тем в Интернете. Большинство из нас считает, что такие кухонные ингредиенты, как яблочный уксус, масло чайного дерева, гель алоэ вера, мед и куркума, обладают чудодейственными свойствами. Эти секреты красоты, передаваемые из поколения в поколение, могут навсегда вылечить прыщи и дать нам мгновенные результаты без каких-либо побочных эффектов! К сожалению, научные данные не подтверждают эти громкие заявления. На сегодняшний день безопасность и эффективность домашних средств для уменьшения прыщей остаются недоказанными. Экспериментирование с ними может быть эквивалентно риску раздражения вашей чувствительной и склонной к акне кожи и провоцированию прыщей.

Теперь, когда вы знаете об ограничениях, связанных с уходом за собой, читайте дальше, чтобы узнать о более эффективных профессиональных решениях, которые могут помочь вам лучше справиться с акне.

Средства от прыщей, отпускаемые по рецепту

Посещение опытного дерматолога будет разумным шагом, чтобы контролировать приступы угревой сыпи. Сначала он может провести тщательную диагностику, чтобы определить основную причину, тип вашей кожи и тяжесть вашего состояния. Он может назначить местные и пероральные антибиотики, чтобы свести к минимуму воспаление кожи. Он может даже порекомендовать лекарства для коррекции любого гормонального дисбаланса, который может привести к акне.

Расширенные процедуры удаления

Чаще всего акне является повторяющейся проблемой и может привести к образованию шрамов и следов. Обращаясь за профессиональной помощью, мы все рассчитываем на видимые результаты. Поэтому ведущие дерматологи часто рекомендуют передовые эстетические процедуры, чтобы помочь вам добиться чистой кожи:

  • Химические пилинги: Пилинги против прыщей помогают удалить мертвые клетки и выявить омоложенную кожу изнутри. Опытные врачи проводят контролируемое отшелушивание, чтобы свести к минимуму высыпания.
  • Удаление прыщей: В рамках этой процедуры ваш дерматолог может использовать специальный инструмент для безопасного удаления белых и черных точек и обеспечения гладкой кожи без пятен.
  • Лазерная и световая терапия: Лучшие дерматологические клиники предлагают процедуры на основе лазера для видимого лечения пигментации, связанной с акне, и помогают вам наслаждаться безупречным цветом лица.

Что такое точечная обработка? Это полезно?

Точечное лечение, как следует из названия, включает в себя точное нанесение местных аппликаций в виде гелей и мазей на отдельные высыпания. Это может помочь уменьшить текущие прыщи, но, поскольку основная причина остается неустраненной, высоки шансы рецидива, что может привести к шрамам от угревой сыпи.

Теперь вы знаете все о различных вариантах лечения акне. Действуйте и принимайте взвешенное решение! Проконсультируйтесь с опытным дерматологом и получите индивидуальное решение, которое поможет вам избавиться от прыщей уже сегодня! Приготовьтесь получить кожу без прыщей!

13 советов и средств для естественной профилактики прыщей и прыщей

С прыщами и прыщами бороться нелегко, и никто не хочет проходить через это испытание. Так не лучше ли нам предотвратить их? Но как предотвратить прыщи и угри? Их вызывают несколько факторов, и вам необходимо систематически ухаживать за кожей, чтобы предотвратить появление акне и прыщей. Могут ли домашние средства предотвратить акне и прыщи? Давайте узнаем здесь. В этой статье обсуждаются причины появления прыщей и угрей, а также различные средства, которые помогут вам их предотвратить. Продолжайте читать, чтобы узнать больше!

В этой статье

Почему у нас появляются прыщи?

Согласно словарю, прыщ — это воспаленное пятно на коже. Прыщ — это тип акне, который может появиться в любом возрасте и в любое время.

Прежде чем пытаться его лечить, нужно понять, почему у вас появляются прыщи или угри. Ниже перечислены факторы, ответственные за это состояние:

  • Закупорка пор : Поры или сальные железы i  X Миниатюрные железы в коже, выделяющие кожное сало, смазку, образующую защитный слой на коже и волосах. заблокированы, они не могут выделять кожное сало (маслянистое вещество, которое сохраняет кожу увлажненной). Скопление масла, мертвых клеток кожи и бактерий в этой области вызывает угревую сыпь или прыщ.
  • Генетика : Если в вашей семье были случаи акне, вполне вероятно, что они будут и у вас. Ваши гены определяют, насколько чувствительна ваша кожа к гормональным колебаниям, как быстро она теряет свои клетки, сколько вырабатывает кожного сала и как она реагирует на воспаление. Все эти факторы определяют, насколько легко у вас появляются прыщи.
  • Гормоны : Уровни эстрогена и тестостерона напрямую связаны с прыщами. Вот почему у вас чаще всего появляются прыщи в период полового созревания и беременности, а также во время менструации.
  • Стресс : Исследования показывают, что стресс усугубляет акне (1), (2). Сальные железы содержат рецепторы гормонов стресса. Когда вы испытываете стресс, гормоны увеличивают выработку кожного сала и вызывают прыщи.
  • Депрессия : Депрессия связана с акне и наоборот. Исследования показали, что акне связано с повышенным риском депрессии (3), (4).
  • Курение : Связь между курением и акне неясна. Клинические исследования показали, что курение является важным фактором, способствующим распространенности и тяжести акне (5). Курение часто снижает приток кислорода к клеткам кожи, нарушает гормональный баланс и замедляет процесс заживления.
  • Употребление алкоголя : Хотя алкоголь не вызывает акне, он влияет на уровень гормонов, которые регулируют акне. Исследование показало, что алкоголь может повышать уровень тестостерона у женщин. Он также повышает уровень эстрадиола (форма эстрогена) у женщин (6).
  • Диета : Хотя взаимосвязь между диетой и акне является спорной, определенные продукты (например, обработанные и сладкие продукты) могут ухудшить ваше состояние, в то время как другие продукты (например, морепродукты и овощи) могут улучшить его.

Независимо от того, вызвали ли гормональные проблемы или генетические факторы ваши прыщи или акне, дерматолог i XA врач с сертификацией совета, который имеет право выявлять и лечить заболевания кожи, волос и ногтей. может помочь диагностировать и лечить первопричину, и вы также можете выбрать гормональную терапию. В случае, если прыщи вызваны проблемами образа жизни или любыми другими факторами (кроме генетики и гормональных нарушений), существуют способы справиться с ними. Вот несколько советов, которым вы можете следовать.

Как предотвратить появление прыщей и угрей

1.

Правильно умывайтесь

Изображение: Shutterstock

Бережное очищение — основа любого ухода за кожей. Используйте мягкий и некомедогенный ингредиент для ухода за кожей i XA или косметическое средство, направленное на уменьшение акне и связанных с ним симптомов, не блокируя поры кожи. моющее средство для очистки лица два раза в день — один раз утром и один раз перед сном. Очистите лицо, если сильно потеете. Однако избегайте чрезмерного умывания лица, так как это может привести к покраснению или сухости. Если ваша кожа кажется слишком жирной, используйте промокательную бумагу для контроля жирности. Кроме того, используйте теплую воду во время умывания, чтобы открыть поры.

Связанный: Каковы преимущества мытья лица холодной водой?

2. Знайте свой тип кожи

Изображение: Shutterstock

Это важно, так как это поможет вам выбрать правильные средства по уходу за кожей для вашего типа кожи. Продукты, которые подходят для жирной кожи, не подходят для сухой кожи. Жирная кожа наиболее склонна к появлению прыщей, потому что сальные железы гиперактивны и производят много кожного сала. Комбинированная кожа также склонна к появлению прыщей в Т-зоне i X Средняя часть лица, включающая лоб, нос и подбородок, отличается большей жирностью, чем другие области лица. .

3. Держите кожу увлажненной

Изображение: Shutterstock

Увлажнение кожи необходимо для предотвращения появления прыщей. Однако избегайте увлажняющих средств, содержащих химические вещества и синтетические ароматизаторы. Всегда выбирайте некомедогенные увлажняющие средства, чтобы ваша кожа не чувствовала себя сухой после каждого умывания. Вы можете использовать маски для лица или сыворотки, чтобы увлажнить кожу и зафиксировать гидратацию.

Связанный: 10 эффективных способов естественного увлажнения кожи

4. Используйте лекарства от прыщей

В аптеках есть лекарства, отпускаемые без рецепта, которые можно использовать для лечения прыщей и прыщей. Проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Кроме того, убедитесь, что вы правильно следуете инструкциям.

Краткий совет

Крайне важно начать лечение акне как можно раньше. Промедление может привести к образованию рубцов.

5. Пейте воду (много!)

Изображение: Shutterstock

Когда ваше тело обезвожено, оно сигнализирует вашей коже вырабатывать больше кожного сала, чтобы сохранять ее увлажненной. Это усиливает воспаление и усугубляет акне.

6. Используйте косметику с умом

У вас может возникнуть соблазн скрыть прыщи и шрамы с помощью макияжа. Однако косметика может еще больше забить поры и усугубить ваше состояние. При использовании макияжа выбирайте некомедогенные продукты и нежирные формулы. Также избегайте тяжелых основ и консилеров.

Quick Tip

Используйте продукты на водной или спиртовой основе, если у вас жирная, комбинированная или склонная к акне кожа, которая часто высыпает.

7. Не прикасайтесь к прыщам

Ваши пальцы являются домом для микробов и бактерий, которые могут попасть на вашу кожу. Следовательно, не сжимайте, не трогайте и не царапайте прыщ. Избегание прикосновений к лицу предотвращает любое раздражение кожи и обострение прыщей.

8. Берегите себя от солнца

Длительное пребывание на солнце вызывает обезвоживание кожи и заставляет ее вырабатывать больше кожного сала, вызывая закупорку пор и высыпания. Возьмите с собой зонт и используйте солнцезащитный крем для защиты от солнца, когда выходите на улицу.

9. Проверьте свой рацион

То, что вы едите, отражается на вашей коже. Поэтому будьте внимательны к тому, что вы кладете на свою тарелку. Обзор, опубликованный в Журнале Американской академии дерматологии, предполагает, что определенные продукты могут усугубить акне. Продукты с высоким гликемическим индексом, такие как выпечка, чипсы, безалкогольные напитки и продукты из белой муки, могут усугубить акне. Было обнаружено, что молочные продукты в некоторых случаях вызывают появление прыщей (7).

10. Скрабирование запрещено

Избегайте использования скрабов для лица, если у вас есть прыщи. Избегайте очистки лица тканевыми подушечками или мочалками. Скрабирование уже раздраженной кожи вызывает дальнейшее воспаление и усугубляет прыщи или угревую сыпь.

11. Проверьте средства по уходу за волосами

Средства по уходу за волосами (шампуни, кондиционеры и средства для укладки) содержат химические вещества и масла, которые могут закупоривать поры и вызывать прыщи и прыщи у линии роста волос, на лбу и шее. Этот тип прыщей часто называют косметическими угрями. Используйте продукты, которые не вызывают угревой сыпи, не содержат масла и не вызывают акне. Кроме того, после использования любого продукта для волос хорошо промойте кожу головы, чтобы удалить остатки.

12. Уменьшение стресса

Стресс также может вызывать прыщи и акне. Для управления стрессом попробуйте медитацию, регулярные физические упражнения или любую другую деятельность, которая делает вас счастливым и расслабленным.

Связанный: 7 эффективных поз йоги от депрессии, которые можно выполнять дома

13. Содержите аксессуары для лица в чистоте

Если вы используете кисти для макияжа, бьюти-блендеры, щетки для чистки лица, обязательно держите их в чистоте. Использование грязных аксессуаров, содержащих микробы, может привести к появлению прыщей и прыщей. Поэтому тщательно мойте их после каждого использования. Всегда используйте чистые полотенца и простыни, а также следите за гигиеной наволочек.

Наряду с контролем образа жизни вам также необходимо применять местные лекарства от прыщей. Ваш врач может порекомендовать лекарства, отпускаемые без рецепта, или отпускаемые по рецепту лекарства, мази и сыворотки в зависимости от характера и тяжести вашего состояния. Давайте посмотрим на потенциальные методы лечения прыщей или акне.

Альтернативные средства против прыщей и прыщей

  • Перекись бензоила

Перекись бензоила является очень распространенным ингредиентом в кремах против прыщей и прыщей (8). Обычно вы найдете кремы, содержащие 2,5%, 5% или 10% бензоилпероксида. При легкой степени акне может потребоваться небольшое процентное содержание мази, в то время как при тяжелой форме акне может потребоваться более высокое процентное содержание бензоилпероксида. Проконсультируйтесь с врачом перед покупкой, потому что неправильный процент крема может сделать вашу кожу сухой и ухудшить ваше состояние.

  • Салициловая кислота

По сравнению с перекисью бензоила салициловая кислота является более безопасным вариантом лечения акне. Он лечит состояние, не повреждая кожу. Он обладает кератолитическими свойствами, которые растворяют кератин и отшелушивают поражения (акне или прыщи), тем самым успокаивая воспаление (9).

  • Сера

Это антибактериальное средство использовалось для лечения прыщей со времен древних египтян. Он подсушивает или уменьшает прыщ, тем самым уменьшая воспаление. Сера не обезвоживает кожу и действует мягче, чем перекись бензоила (10).

  • Третиноин

Это тип транс-ретиноевой кислоты, который используется для лечения акне на его начальных стадиях. Он обладает комедолитическими свойствами, что означает, что он прочищает ваши поры, стимулирует рост новых клеток и обеспечивает плавный поток кожного сала (11). Ваш врач может порекомендовать другие ретиноиды для местного применения в зависимости от тяжести состояния акне.

  • Азелаиновая кислота

Азелаиновая кислота обладает противовоспалительными свойствами и используется для лечения акне средней тяжести. Эффект 20% азелаиновой кислоты был изучен для лечения акне, и было обнаружено, что она так же эффективна, как крем третиноин при лечении акне (12).

  • Лазерное лечение

Лазерное лечение часто используется для лечения акне средней и тяжелой степени и считается безопасным и эффективным методом. Это вариант лечения с низким или нулевым риском, при котором для избавления от прыщей используются световые лучи. Однако это не самостоятельное лечение. Вы должны использовать лекарства вместе с процедурой лечения для полного очищения (13).

  • Химический пилинг

При проведении под наблюдением профессионала химический пилинг работает как по волшебству, осветляя кожу и леча акне и гиперпигментацию. Это помогает уменьшить шрамы от угревой сыпи и другие проблемы с кожей. Процедура может вызвать легкий дискомфорт и раздражение, с которыми легко справиться (14).

  • Микродермабразия

Этот процесс включает в себя мягкое отшелушивание пораженного участка с помощью ручных устройств с алмазными насадками для шлифовки кожи и вакуумного отсоса для ее удаления. Эта процедура местного пилинга широко популярна, безопасна и эффективна для лечения акне легкой и тяжелой степени (15).

Если у вас легкие прыщи или угри, вы также можете попробовать домашние средства для их лечения.

Как предотвратить появление прыщей с помощью домашних средств

Ингредиент Как помогает
Масло чайного дерева Обладает антибактериальными свойствами, помогает предотвратить появление прыщей и акне. Кликните сюда, чтобы узнать больше.
Мед Обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, помогающими уменьшить воспаление. Кликните сюда, чтобы узнать больше.
Алоэ Вера Помимо антибактериальных свойств, оно также успокаивает кожу. Кликните сюда, чтобы узнать больше.
Кубик льда Протирание прыща кубиком льда уменьшает воспаление. Чтобы узнать подробности, нажмите здесь.
Зубная паста Зубную пасту можно использовать для лечения прыщей и прыщей. Чтобы узнать, как это сделать, нажмите здесь.
Аспирин Аспирин используется не только для облегчения боли, но и для лечения акне. Чтобы узнать, как это сделать, нажмите здесь.

Гамамелис, куркума, чеснок, корица и экстракт семян грейпфрута — это еще несколько природных средств с противовоспалительными свойствами, которые могут уменьшить вспышки акне. Выявление факторов, которые приводят к образованию прыщей, и принятие мер предосторожности заранее — лучший способ предотвратить появление прыщей и прыщей. Советы по образу жизни и уходу за кожей, приведенные в статье, помогут вам правильно ухаживать за кожей и свести к минимуму риск появления прыщей. Однако, если ваши прыщи вызваны основными проблемами, лучше проконсультироваться с врачом, использовать назначенные лекарства и следовать их рекомендациям. Вы не можете избавиться от акне или прыщей за одну ночь. Наберитесь терпения, дайте коже зажить и придерживайтесь плана лечения, чтобы увидеть результаты.

Часто задаваемые вопросы

В каком возрасте у меня перестанут появляться прыщи?

Прыщи должны исчезнуть в основном после того, как вам исполнится 25 лет, и гормоны в вашем организме нормализуются. Однако, если у вас есть какие-либо гормональные проблемы, у вас могут продолжать появляться прыщи и прыщи.

Как остановить рост прыщей?

Не трогайте и не протыкайте прыщ. Посетите дерматолога и примените назначенные лекарства, чтобы предотвратить дальнейшее воспаление.

Вызывает ли поздний сон прыщи?

Если вы не высыпаетесь, ваше тело может не чувствовать себя отдохнувшим, что может вызвать всплеск кортизола и повысить вероятность появления новых прыщей. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы доказать то же самое.

Какие существуют семь типов прыщей?

Белые угри, угри, папулы, пустулы, узелки, кисты и милиумы — это некоторые виды акне.

Ключевые выводы

  • Стресс, генетика и курение — это лишь некоторые из причин появления прыщей.
  • Простые ингредиенты, такие как мед и масло чайного дерева, могут уменьшить воспаление и предотвратить появление прыщей.
  • Увлажняйте кожу и избегайте нездоровой пищи, чтобы держать прыщи под контролем.
  • Ваш врач может порекомендовать лазерную терапию или салициловую кислоту для лечения прыщей.