Как избавиться от комедонов на лице: эффективные методы лечения и профилактики

Что такое комедоны и как от них избавиться. Какие бывают виды комедонов. Как предотвратить появление закупоренных пор. Какие методы лечения комедонов наиболее эффективны.

Что такое комедоны и почему они появляются

Комедоны — это закупоренные поры кожи, в которых образуются пробки из кожного сала и ороговевших клеток эпидермиса. Они представляют собой небольшие бугорки телесного, черного или белого цвета, которые придают коже шероховатую текстуру.

Существует два основных вида комедонов:

• Открытые комедоны (черные точки) — поры, закупоренные кожным салом, которое окисляется на воздухе и приобретает темный цвет.
• Закрытые комедоны (белые угри) — закупоренные поры, над которыми нарастает тонкий слой кожи, из-за чего содержимое не окисляется и остается белым.

Основные причины появления комедонов:

• Повышенная выработка кожного сала
• Закупорка пор отмершими клетками кожи
• Гормональные изменения (особенно в подростковом возрасте)
• Использование комедогенной косметики
• Неправильный уход за кожей

Как распознать комедональное акне

Комедональное акне характеризуется появлением небольших нетипичных угревых высыпаний телесного цвета. Они обычно локализуются на лбу, подбородке и в Т-зоне. Основные признаки комедонального акне:

• Мелкие бугорки на коже без покраснения и воспаления
• Шероховатая текстура кожи
• Расширенные поры
• Жирный блеск кожи
• Отсутствие болезненности при надавливании

При осмотре кожи можно заметить как открытые черные точки, так и закрытые белые комедоны. Без правильного лечения комедоны могут воспаляться и превращаться в типичные болезненные прыщи.

Эффективные методы лечения комедонов

Домашние средства

Для борьбы с комедонами в домашних условиях можно использовать следующие средства:

• Маска из лимонного сока и яичного белка. Смешайте сок половины лимона с белком одного яйца, нанесите на 15 минут и смойте прохладной водой. Лимон обладает антибактериальным действием, а белок сужает поры.
• Скраб из пищевой соды. Смешайте 2 столовые ложки соды с небольшим количеством воды до консистенции пасты. Мягко помассируйте кожу в течение 1-2 минут и смойте теплой водой.
• Маска из овсянки и меда. Смешайте 2 столовые ложки овсяной муки с 1 столовой ложкой меда, нанесите на 10-15 минут. Овсянка очищает поры, а мед обладает антибактериальным действием.

Профессиональные косметологические процедуры

Наиболее эффективными косметологическими методами лечения комедонов являются:

• Механическая чистка лица. Позволяет быстро очистить поры от комедонов, но требует регулярного повторения.
• Химические пилинги. Отшелушивают верхний слой кожи, очищают и сужают поры. Наиболее эффективны пилинги с салициловой и гликолевой кислотами.
• Микродермабразия. Механическое удаление ороговевших клеток и очищение пор с помощью специального аппарата.
• Лазерная шлифовка кожи. Позволяет не только удалить комедоны, но и сузить расширенные поры.

Лекарственные препараты

При выраженном комедональном акне врач может назначить следующие препараты:

• Топические ретиноиды (третиноин, адапален). Нормализуют процесс обновления кожи и предотвращают закупорку пор.
• Бензоилпероксид. Обладает антибактериальным и противовоспалительным действием.
• Азелаиновая кислота. Уменьшает выработку кожного сала и препятствует закупорке пор.
• Системные ретиноиды (изотретиноин). Назначаются при тяжелых формах акне, резистентных к другому лечению.

Профилактика образования комедонов

Чтобы предотвратить появление новых комедонов, следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Ежедневно очищайте кожу дважды в день с помощью мягких средств
• Используйте некомедогенную косметику
• Не касайтесь лица грязными руками
• Регулярно меняйте наволочки и полотенца
• Ограничьте употребление жирной и сладкой пищи
• Пейте достаточное количество воды
• Не выдавливайте комедоны самостоятельно
• Используйте солнцезащитные средства

Когда следует обратиться к дерматологу

Консультация специалиста необходима в следующих случаях:

• Домашние методы лечения неэффективны в течение 4-6 недель
• Комедоны сопровождаются воспалением и болезненностью
• Высыпания распространяются на большие участки кожи
• Акне вызывает психологический дискомфорт
• Есть риск образования рубцов

Дерматолог сможет подобрать индивидуальную схему лечения с учетом типа кожи и выраженности проблемы.

Часто задаваемые вопросы о комедонах

Можно ли выдавливать комедоны самостоятельно?

Выдавливание комедонов в домашних условиях крайне нежелательно. Это может привести к повреждению кожи, занесению инфекции и образованию рубцов. Лучше доверить удаление комедонов профессиональному косметологу.

Как быстро избавиться от комедонов перед важным событием?

Для быстрого уменьшения комедонов можно использовать следующие методы:

• Нанести на проблемные участки салициловую кислоту на ночь
• Сделать маску из белой глины
• Приложить кубик льда на несколько секунд для сужения пор
• Воспользоваться специальными патчами от черных точек

Однако для стойкого результата необходимо регулярное комплексное лечение.

Влияет ли питание на образование комедонов?

Исследования показывают, что диета с высоким содержанием сахара и молочных продуктов может усугублять акне. Рекомендуется ограничить употребление этих продуктов и включить в рацион больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.

Заключение

Комедоны — распространенная проблема, с которой можно успешно бороться при правильном подходе. Регулярный уход за кожей, использование специальных средств и своевременное обращение к специалисту позволят избавиться от комедонов и предотвратить их повторное появление. Помните, что здоровая кожа — результат комплексного подхода, включающего правильное питание, уход и лечение.

Как избавиться от закрытых комедонов на лбу

Белесоватые плотные шарики, расположенные под кожей на лбу – это закрытые комедоны. Как очистить лицо и возможно ли избавиться от закрытых комедонов быстро – ответы на эти вопросы ниже.

СОДЕРЖАНИЕ:

• Что такое закрытые комедоны и почему важно их удалять, а не мириться с существованием

• Причины возникновения белых комедонов

• Как очистить лицо от комедонов

• Какие средства использовать для кожи с закрытыми комедонами

Что такое закрытые комедоны и почему важно их удалять

Закрытые комедоны – невоспаленные кисты, возникают в результате скопления выделений сальных желез в устьях протока сальных желез. В норме, кожные выделения свободно выходят на поверхность кожи, не застревая в протоках.

Закрытые комедоны не поддаются простому механическому выдавливанию, т.к. не имеют свободного выхода. По сути – это сальная пробка, не имеющая выхода через естественный сальный проток.

Располагаются в себорейных зонах, чаще в области лба и на щеках.

КОНСУЛЬТАЦИИ

Доступны бесплатные онлайн консультации ведущих косметологов Российского представительства DermaQuest / Circadia.

Как образуются закрытые комедоны

В механизме образования белых комедонов участвуют 2 нарушения:

• Гиперкератоз – нарушение отшелушивания ороговевших клеток внутри протоков сальных желез, чешуйки скапливаются и перекрывают проток;
• Изменение состава кожного сала – становится более густым и плотным, склеивает чешуйки еще более затрудняя выход кожных выделений.

Закрытые комедоны формируются при наличии обоих нарушений, а также в связи с узостью выводных протоков сальных желез. Выход содержимого пор становится невозможным и образуется закупорка.

Почему нужно убирать закрытые комедоны

По международной классификации акне формирование комедонов – нулевая или начальная стадия развития акне. Лечение от комедонов необходимо с целью профилактики развития более тяжелых форм акне.

 

Причины возникновения белых комедонов

Почему образуется гиперкератоз и изменения количества и состава кожного сала?

По медицинским исследованиям наиболее частая причина – гормональный дисбаланс.

Прочие причины:

• Генетическая предрасположенность
• Неправильная гигиена лица и применяемые косметические средства
• Побочный эффект лекарственных препаратов
• Нарушение диеты и болезни ЖКТ

Установить истинную причину, удается редко. По возможности, необходимо обратить внимание на список выше и постараться устранить первопричину.

Однако, белые комедоны самостоятельно не исчезнут, необходимо внешнее воздействие, чтобы избавиться от них.

Как очистить лицо от комедонов

Для избавления от закрытых комедонов потребуется выполнение 2-х обязательных этапов:

Механическая чистка кожи

Широко известная и не всегда популярная процедура. В случае белых комедонов – незаменимая

.

Рассасывание или растворение закрытых комедонов наружными средствами невозможно. Только механическое вмешательство может устранить имеющиеся закупорки.

Минус данного метода – эффект временный. Позже появятся новые элементы, т.к. кожа функционирует в прежнем режиме.

Проводится не реже 1 раза в месяц до полного исчезновения белых комедонов, которое возможно только при сопутствующей наружной терапии.

*Подробнее о самой популярной процедуре — читске кожи и вариантах ее выполнения читайте здесь.  

Наружное применение ретиноидов

Препаратами выбора при закрытых комедонах являются ретиноиды.

Ретиноиды – хорошо изученная группа веществ, производных витамина А, используется в дерматологии для терапии проблемной кожи с акне, в косметологии для коррекции возрастных изменений и гиперпигментации.

Принципы работы ретиноидов:

• Ретиноиды естественным образом воздействуют на процессы кератинизации и отшелушивания клеток кожи – устраняют гиперкератоз;
• Нормализуют выработку кожного сала – количество и состав – профилактика задержки выделений внутри пор.

В соответствии с Федеральными клиническими рекомендациями по ведению больных акне, 2015 г., ретиноиды являются препаратами первой линии коррекции акне, включая начальные стадии.

Преимущества ретиноидов

Чем еще ретиноиды привлекательны в плане выбора для устранения белых комедонов:

• Физиологичны – являются веществом знакомым для кожи, т. к. организм сам поставляет витамин А в кожу в невысоких концентрациях;
• Не оказывают токсического действия;
• Хорошо проникают в кожу, достигая необходимых слоев.

Какие средства использовать для кожи с закрытыми комедонами

Терапия наружными средствами включает в себя применение 2-х типов средств:

1.   Солнцезащитный крем с SPF на основе минеральных фотофильтров.

Солнечные лучи активизируют работу сальных желез, что увеличивает количество закупорок. Выбор должен быть сделан в пользу физических фотофильтров – минерального экрана.

Химические фотофильтры – противопоказаны. Их принцип работы основан на преобразовании энергии УФ-лучей в тепловую, что дополнительно активизирует работу сальных желез.

Примеры:

Крем минеральный SPF 30 с цинком DermaQuest на основе микронизированного оксида цинка 18,6% — универсальный солнцезащитный крем для всех членов семьи!

• Не проникает вглубь кожи и не вызывает закупорок
• Безопасный и гипоаллергенный
• Блокирует до 97% солнечных лучей
• В 2020 году состав обогащен БлюЛайт фильтрами от синего света

Тон крем SPF30 с цинком для лица DermaQuest – для тех, кто не любит бледный цвет кожи. Аналог минерального крема с SPF30 в состав, которого введены пигменты, придающие коже оттенок легкого загара.

CBD «Блю Лайт» крем SPF 30 для лица DermaQuest – полноценный дневной крем с функциями защиты кожи от УФ-лучей и синего света.

• Показан при чувствительной, раздраженной и сухой коже
• Питает и увлажняет
• Восстанавливает, заживляет и успокаивает раздраженную кожу

Преимущества современных кремов с SPF – это не только фотозащита, а полноценные уходовые средства, не требующие нанесения дополнительных кремов по утрам.

 

2.   Препараты с ретинолом

Терапию следует начинать с мягких форм ретинола в невысоком процентном содержании. Это позволяет использовать ретиноиды регулярно, каждый вечер, не путаясь в сложных схемах применения. И без провокации раздражения и шелушения кожи.

Пример:

Обновляющий крем с Ретинальдегидом DermaQuest – находка для ежедневного насыщения кожи ретиноидами без нежелательных последствий.

Преимущества крема:

• Содержит новую форму ретинола – ретинальдегид в концентрации 0,05%;
• Состав усилен имитатором Витамина А – Бакучиол – повышение эффективности ретинальдегида;
• Содержит антиоксиданты и увлажняющие комплексы – мощная профилактика воспаления и раздражения кожи, сохранность ее барьеров;

Используется ежедневно, 1 раз в день вечером.

Отличие ретинальдегида от ретинола — он активнее ретинола в 10 раз! Не провоцирует ретиноевый дерматит, стабилен к окислению и используется ежедневно. Комфортен и безопасен даже для чуствительной кожи.

Применение:

Крем наносить ежедневно вечером на чистую кожу.

 

Как избавиться от комедонов? | блог Expert Clinics

Причины закупорки пор разнообразны, но так же разнообразны и способы борьбы с этим неприятным видом прыщей. Расскажем, как добиться гладкой кожи.  

Перезвоните мне

Комедоны — это закупоренные поры кожи, в которых образуются  пробки, вызванные накоплением жира. Это не позволяет сальной железе дренировать, поэтому она загрязняется и окисляется, из-за чего приобретает черный оттенок.

Комедоны представляют собой маленькие, телесного цвета, черные или белые бугорки, которые придают коже шероховатую текстуру. Цвет будет варьироваться в зависимости от того, насколько они окислены. Если присмотреться, в центре можно увидеть твердое ядро.

Хотя комедоны чаще образуются на жирной или комбинированной коже, они также обычно присутствуют у людей, которые используют много косметики, макияжа или автозагара. Расширенные поры увеличивают риск появления черных точек. Если ваша кожа производит избыток кожного сала, и вы не очищаете ее должным образом, вы будете более подвержены комедонам. Поэтому очень важно тщательное очищение (как днем, так и вечером).

Существует два вида комедонов — открытые и закрытые. Их основное отличие – это цвет. 

• Открытые комедоны.

Их обычно называют черными точками. Окисление жиров и меланина придает им такой темный оттенок, потому что они подвергаются воздействию воздуха. Это может стать эстетической неприятностью, но серьезных проблем для кожи не представляет.

Появлению открытых комедонов способствуют продукты местного применения (кремы и декоративная косметика), содержащие жир.

• Закрытые комедоны.

Они также известны как прыщи или белые угри. Внешне они похожи на бугорки на поверхности кожи.

Они образуются из-за того, что поры забиваются из-за присутствия мертвых клеток и различного “мусора”. Кожный жир, попадающий на поверхность кожи, накапливается и затвердевает, что способствует размножению бактерий Propionibacterium acnes.

Кожа нарастает над этой пробкой, заключая в себе микроорганизмы, и образуется закрытый комедон.

В подростковом возрасте у курильщиков и взрослых с жирной кожей выработка кожного сала ускоряется, что делает их склонными к появлению комедонов.

Эти узелки на коже неприглядны и обычно появляются на лице, особенно на носу, подбородке, щеках и вокруг губ. Вопреки распространенному мнению, они не всегда связаны с акне, а также с избытком кожного сала. Чаще всего их можно заметить в жаркие месяцы.

Акне – один из первых факторов, который может привести к появлению комедонов. Это заболевание часто появляется в подростковом возрасте после повышения уровня мужского гормона тестостерона, которое происходит в период полового созревания (даже у девочек — для поддержания их мышечной силы и прочности костей). Чувствительные к гормонам сальные железы вынуждены вырабатывать гораздо больше кожного сала при повышении уровня тестостерона в организме.  

Однако акне – это не только патология подросткового возраста. Это может продолжаться во взрослом возрасте, особенно у 40% женщин. Часто это связано с изменением уровня гормонов, которое наблюдается во время менструального цикла, во время беременности или при наличии синдрома поликистозных яичников. Кроме того, определенные лекарства и противозачаточные таблетки могут способствовать появлению так называемых гормональных прыщей. Другие триггеры — курение или стресс.

Жирная и комбинированная кожа имеет более крупные поры и выделяет больше кожного сала, чем сухая. Таким образом, эти типы кожи с большей вероятностью будут затронуты появлением угрей или прыщей.

Комедоны также могут быть вызваны комедогенными косметическими средствами, которые могут закупоривать поры кожи. Если вы склонны к акне или черным точкам, важно отдавать предпочтение не комедогенным продуктам.

Плохая гигиена кожи, в частности, недостаточно тщательное снятие макияжа может привести к появлению черных точек. Таким же эффектом обладает и диета, которая слишком богата жирами и сахарами.

Некоторые дерматологи считают комедоны самой легкой формой акне.

В отличие от прыщей они не воспаляются. Обычно это закупорка пор. 

Однако, если комедоны дренировать, может развиться бактериальная инфекция.

Когда комедоны воспаляются, они превращаются в прыщи.

Для кожного заболевания под названием Acne vulgaris характерно наличие гнойных воспалений на коже. Поэтому их самостоятельное выдавливание категорически не рекомендуется.

Существуют разные способы борьбы с этими неприятными высыпаниями, в том числе, домашние рецепты. Рассмотрим варианты. 

Выделим несколько способов, которые помогут избавиться от комедонов: 

• Устранение комедонов лимонным соком.

  Есть множество преимуществ, которые предлагает нам этот натуральный фрукт с щелочными свойствами. Лимон содержит большое количество витамина С, который, в свою очередь, действует как антиоксидант. Эти свойства в сочетании с уменьшающим отеки действием лимона способны сдерживать распространение прыщей и, следовательно, комедонов.

  С другой стороны, лимон идеально подходит для уменьшения кожных инфекций и глубокой очистки тканей.

  Если вы хотите начать использовать лимонный сок для устранения комедонов, вам просто нужно выполнить следующие шаги:

  • Нанесите достаточное количество чистого лимонного сока на пораженный участок.

  • Массируйте в течение нескольких минут, предварительно добавив лимонный сок в области, где эти маленькие прыщики появляются чаще. Если вы также хотите добиться отшелушивающего эффекта, вы можете добавить небольшое количество порошка корицы в лимонный сок.

  • Умойтесь теплой водой и удалите остатки сока или корицы ватными дисками или с помощью губки.

• Устранение комедонов с помощью пищевой соды.

  Еще одним универсальным продуктом, который можно найти почти в каждом доме, является пищевая сода. Можно использовать ее для поддержания надлежащей гигиены полости рта, для устранения дискомфорта в желудке или для борьбы с образованием высыпаний на коже.

  Сода способствует обеззараживанию кожи, обладая дополнительными антисептическими свойствами, которые могут способствовать устранению комедонов.

  Способ применения:

  Сначала смешайте две столовые ложки пищевой соды и добавьте немного воды. Как только паста стала однородной, нанесите ее непосредственно на чистую и сухую кожу — на те области, где обычно появляются комедоны.

  Дайте пасте время — от 15 до 20 минут, чтобы она подействовала должным образом, а затем смойте ее теплой водой.

• С помощью натуральных масок.

  Мы собрали несколько натуральных рецептов для удаления комедонов:

  1. Маска для лица с куркумой.

     Смешайте порошок куркумы с листьями кориандра и небольшим количеством воды, пока не получите однородную смесь.

     Нанесите маску на лицо, а спустя 10 минут смойте ее.

  2. Маска для лица из овсянки. 

     Смешайте полстакана овсяных хлопьев примерно с тремя таблетками аспирина, которые вы должны предварительно растолочь, а также добавьте порошок корицы и воду.

     Аспирин содержит салициловую кислоту, важный компонент для лечения проблем, связанных с акне.

     С другой стороны, отшелушивающие свойства порошка овсянки и корицы будут заключаться в основном в высвобождении жира и кожного сала из ваших пор.

     Вы получите маслянистую смесь, которую вам нужно нанести на кожу примерно на 20 минут.

     Вы можете использовать эту маску два раза в неделю. 

  3. Яичная маска для лица. 

     Смешайте сок половинки лимона с яичным белком.

     Эту смесь нанесите на пораженные участки, втирая круговыми движениями в течение примерно 5 минут.

     Дайте маске высохнуть, а затем вымойте лицо антибактериальным мылом и холодной водой. Этот рецепт можно применять примерно 3 раза в неделю, непосредственно перед сном.

Записаться на консультацию

Эстетическая медицина сегодня предлагает несколько действенных способов борьбы с комедонами.

1. Микродермабразия.

   Это очищение кожи путем глубокого отшелушивания тканей, механический пилинг. Для его проведения специалисты используют устройства с алмазными или кристаллическими наконечниками для тщательного удаления остатков клеток и омертвевшей кожи.

   Несмотря на то, что это довольно эффективная процедура, она несколько агрессивна. Те, кто предпочитает более мягкие методы, может выбрать домашний вариант пилинга. 

   Для того, чтобы он помог справиться с комедонами, следуйте простым рекомендациям:

   1. Вымойте лицо водой с антисептическим мылом, затем вытрите кожу  мягкой тканью.

   2. Сделайте однородную смесь из столовой ложки оливкового масла и столовой ложки пищевой соды, добавьте чайную ложку лимонного сока.

   3. Перемешайте смесь, пока не получите пасту средней консистенции, не очень густую.

   4. Нанесите ее непосредственно на массажные линии на лице.

   5. Выдержите 10 минут, а затем промойте обработанный участок теплой водой .

   6. Полностью высушите кожу полотенцем и нанесите увлажняющий крем.

   Эту процедуру можно проделывать каждые 15 дней, желательно перед сном. 

   Таким образом, вы сможете быстро избавиться от комедонов, не повреждая кожу и при этом естественным путем.

2. Химический пилинг.

   Одним из наиболее традиционных методов устранения комедонов является химический пилинг.

   Это глубокое отшелушивание, цель которого — обновление поврежденного эпидермиса.

   Существуют разные виды такой шлифовки:

   • Поверхностный химический пилинг. 

     Это довольно мягкий пилинг, с помощью которого можно мгновенно освежить кожу. Наиболее распространены гликолевый пилинг и пилинг салициловой кислотой.

     Препарат для гликолевого пилинга создается на базе сахарного тростника и эффективно улучшает состояние кожи.

     С другой стороны, пилинг с салициловой кислотой, полученной из листьев ивы, идеально подходит для лечения различных видов акне.

   • Срединный химический пилинг.

     Он подразумевает лечение на основе трихлоруксусной кислоты. Обычно применяется в тех случаях, когда комедоны более глубокие и когда есть поверхностные шрамы.

   • Глубокий химический пилинг.

     Это тип пилинга — весьма серьезная процедура, которая затрагивает все слои кожи, проводится под анестезией и требует длительной реабилитации. Проводится на основе фенола. Поскольку этот компонент довольно токсичен, этот тип пилинга в настоящее время заменен лазерным лечением, которое сводит к минимуму риски, связанные с фенолом.

     Все виды пилингов должны проводиться специалистами, так как это специализированные методики с компонентами, которые могут быть достаточно агрессивными.

3. Мезотерапия.

   Для лечения комедонов также используется данная методика. 

   В ходе мезотерапии ряд витаминов и других полезных веществ вводится под кожу посредством поверхностных инъекций. В результате можно омолодить кожу и очистить лицо за несколько минут.

   Мезококтейли отличаются по составу и подбираются индивидуально. Так, например, препарат может включать коллаген, органический кремний и эластин, которые подтягивают, укрепляют и очищают кожу.

   Инъекции, содержащие гиалуроновую кислоту, помогают очистить эпидермис от грязи, из-за которой поры остаются забитыми. Кроме того, такая процедура увлажняет и насыщает ткани кислородом.

   Кроме того, можно прибегнуть к профессиональной чистке лица у косметолога или попытаться убрать комедоны на носу с помощью специальных пластырей.

Во многих случаях комедонов можно избежать или, по крайней мере, сократить их количество. 

Предлагаем несколько шагов, чтобы предотвратить закупорку пор:

• Используйте нежирные, некомедогенные продукты для очищения, увлажнения и макияжа, так как они с меньшей вероятностью закупоривают поры.

• Держите все свои кисти для макияжа и аппликаторы в чистоте.

• Тщательно удалите весь макияж перед сном. Не пропускайте этот шаг, так как именно в ночные часы происходит регенерация кожи. После того, как вы тщательно очистили кожу, не забудьте нанести максимально натуральный увлажняющий крем.

• Не позволяйте поту и жиру оставаться на коже. Принимайте душ после тренировки или другой интенсивной физической активности.

Некоторые люди склонны к развитию комедонов даже при исключительной осторожности. Посетите дерматолога или косметолога, чтобы узнать, какие процедуры и кремы наиболее подходят для вашей кожи.

• Комедоны — это закупоренные поры кожи, в которых образуются  пробки, вызванные накоплением жира. 

• Существует два вида комедонов — открытые и закрытые. 

• Некоторые дерматологи считают комедоны самой легкой формой акне.

• Справиться с ними можно как с помощью домашних рецептов, так и в кабинете специалиста. 

• Saurat JH. Strategic targets in acne: the comedone switch in question. Dermatology 2015;

• Stein Gold LF. Acne: what’s new. Semin Cutan Med Surg 2016; 35 (6 Suppl.;

• McLaughlin J, Watterson S, Layton AM et al. Propionibacterium acnes and acne vulgaris: new insights from the integration of population genetic, multi-omic, biochemical and host-microbe studies. Microorganisms 2019.

Записаться

Традиционные методы лечения, натуральные средства и более

Комедональные прыщи: традиционные методы лечения, природные средства и больше

• состояния здоровья
  • . Показаны
    • Рак молочной железы
    • IBD
    • Мигррени
    • Множественный склероз (MS)
    • RHEUMATOIDAIODAIOD
    • (MS)
    • RHEUMATOID ARTHRIOD
    8
    8888
    888888
    88888
    8888
    8888
    • (MS)
    • (MS)
    • Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Bipolar Disorder
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Псориаз
    • Кожные заболевания и уход за ними
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Wellness Topics
    • Nutrition
    • Fitness
    • Skin Care
    • Sexual Health
    • Women’s Health
    • Mental Well-Being
    • Sleep
  • Product Reviews
    • Vitamins & Supplements
    • Sleep
    • Mental Health
    • Nutrition
    • Домашнее тестирование
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • Вы не одиноки
    • Настоящее время
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • No More Silence
    • Future of Health
• • ЗДОРОВЬЯ
    • .
    • Sugar Savvy
    • Move Your Body
    • Здоровье кишечника
    • Mood Foods
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • OB-GYN
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопедисты
  • Оризовов жизни
    • Управление весом
    • AM I Depressed? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найти диету
    • Найти полезные закуски
    • Лекарства от A до Я
    • Health A-Z
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Arthritis
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis
    • Psoriasis

Medically reviewed by Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Кристин Черни — Обновлено 29 сентября 2018 г.

Что такое комедональное акне?

Комедоны представляют собой небольшие угревые папулы телесного цвета. Обычно они развиваются на лбу и подбородке. Обычно вы видите эти папулы, когда имеете дело с прыщами.

Черные и белые угри являются наиболее распространенными формами комедонов. У черных точек есть «открытые» комедоны, а у белых — «закрытые».

Некоторые комедоны могут быть невидимы глазу (микрокомедоны). С другой стороны, также могут быть большие, чем обычно, угри (гигантские комедоны) и белые угри (макрокомедоны).

Продолжайте читать, чтобы узнать, как распознать угревую сыпь, варианты лечения и многое другое.

Угри открытые. Когда пигмент меланин (находящийся в кожном сале, вырабатываемом нашими сальными железами) вступает в контакт с воздухом в верхней части открытого комедона, он окисляется и темнеет. Вот почему черные точки имеют темный вид. Белые угри, с другой стороны, имеют закрытые поверхности. Они выглядят как маленькие точки белого или телесного цвета.

Комедоны всех типов кажутся неровными на ощупь. По данным DermNet New Zealand, комедоны чаще всего появляются на подбородке и лбу.

Типичные угри и белые угри вызваны захваченными волосяными фолликулами.

Клетки вашей кожи обычно сбрасываются на поверхность, позволяя формироваться новым клеткам кожи. Иногда мертвые клетки кожи могут попасть в волосяные фолликулы. В сочетании с натуральными маслами в ваших порах (кожное сало) может образоваться пробка.

Этот тип акне в первую очередь поражает взрослых с жирной кожей. Это также чаще встречается у курящих людей.

Другие факторы риска появления комедонов включают:

• высокое потребление молочных продуктов
• диету, состоящую из большого количества жиров и сахаров
• гипергидратацию кожи, обычно из-за использования неправильного увлажняющего крема
• высокую влажность
• лазерную терапию или химический пилинг
• Повреждение фолликула в результате «выщипывания» кожи или выдавливания комедонов

Ключом к остановке комедонов является устранение их источника — избыточной выработки кожного сала сальными железами. По этой причине лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), могут быть недостаточно сильными, чтобы навсегда избавиться от комедонов.

Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о следующих вариантах. В то же время избегайте ковыряния прыщей. Это усугубит ситуацию и приведет к образованию рубцов.

Средства для местного применения

Средства для местного применения наносятся непосредственно на лицо, чтобы контролировать избыток кожного сала и прочистить существующие комедоны.

Общие варианты включают:

• азелаиновую кислоту
• бензоилпероксид
• гликолевую кислоту
• салициловую кислоту
• ретиноиды
• серу

Вы должны наносить солнцезащитный крем каждый день при использовании местных средств, особенно кислот и ретиноидов. Это мощные процедуры, которые также удаляют внешний слой кожи, что делает вас более уязвимыми к солнечным ожогам. Убедитесь, что вы выбрали продукт с SPF 30 или выше.

Лекарства

Безрецептурные препараты для местного применения — хорошее начало лечения акне, но они не всегда помогают. Возможно, вам придется обратиться к своему лечащему врачу за лекарствами для местного или перорального применения, отпускаемыми по рецепту.

Они могут назначить:

• Антибиотики
• Оральные контрацептивы
• Изотретиноин (аккутан)
• Спиронолактон (альдактон), противоандорогенное лекарство, которое иногда используется с оральными контрацептивами у женщин в контроле. местные средства, отпускаемые по рецепту лекарства могут подвергнуть вас риску солнечных ожогов, поэтому важно ежедневно наносить солнцезащитный крем. Выберите продукт с SPF 30 или выше.

  Хирургическое лечение

  Хирургическое вмешательство может потребоваться, если местные средства и лекарства не справляются с серьезными вспышками комедонов. Эти виды лечения также могут помочь при повторяющихся комедонах. Хирургия акне, например, использует иглы и маленькие лезвия для вскрытия и удаления комедонов.

  Ваш лечащий врач может также порекомендовать микродермабразию. Для этого машина будет выдувать на вашу кожу маленькие кристаллы или палочкой с алмазным наконечником будет протирать вашу кожу, чтобы удалить верхний поверхностный слой. Это помогает открывать и удалять комедоны. Это также может помочь удалить любые связанные шрамы.

  Криотерапия — еще один хирургический вариант. Во время процедуры ваш лечащий врач нанесет на комедоны жидкий азот. Это замораживает их для удаления.

  Натуральные методы лечения всех типов акне, включая комедоны, все чаще исследуются. Однако они не заменяют план лечения, утвержденный вашим поставщиком медицинских услуг.

  Поговорите со своим лечащим врачом или дерматологом о вариантах естественного лечения и о том, как использовать эти средства в качестве дополнительной терапии.

  Масло чайного дерева

  В альтернативной медицине масло чайного дерева используется при различных кожных заболеваниях. Его рекламируют за помощь при воспалении, а также при инфекциях. Масло чайного дерева может помочь при угревой сыпи, уменьшая выделение кожного сала и успокаивая кожу. Скорее всего, вы сможете найти увлажняющие средства и точечные средства, содержащие масло, в местной аптеке.

  Гамамелис

  Гамамелис действует как натуральное вяжущее средство, помогая сбалансировать влажность кожи. Дополнительным преимуществом является открытие закрытых комедонов. Это может помочь удалить застрявшую грязь и другой мусор.

  Вы можете использовать гамамелис вместо обычного вяжущего средства до двух раз в день.

  Маски с углем или глиной

  При угревой сыпи маски из угля и глины работают лучше, чем другие составы, потому что они помогают высушить кожный жир, застрявший в порах. Они даже могут помочь избавиться от застрявшей грязи и клеток кожи, облегчая удаление угрей.

  Лучший подход к угревой сыпи — попытаться предотвратить ее полностью. Привычки образа жизни могут помочь дополнить любое лечение, которое рекомендует ваш лечащий врач.

  Средства по уходу за кожей

  Для кожи, склонной к акне, кремообразные или гелевые очищающие средства лучше всего удаляют жир и грязь. Идеальный увлажняющий крем – на водной основе. Если у вас есть комедоны, ищите лосьоны для комбинированной и жирной кожи.

  Если вы пользуетесь косметикой, убедитесь, что она некомедогенна; это гарантирует, что продукты не забьют ваши поры. В качестве бонуса наносите основу, содержащую солнцезащитный крем, особенно если вы используете ретиноиды или кислотные пилинги.

  Общие советы по уходу за кожей

  Правильный уход за кожей начинается с очищения и увлажнения каждые утром и вечером. Вот еще несколько советов, которые вы должны использовать в своей повседневной жизни:

  • Умывайтесь не менее 30 секунд за раз легкими круговыми движениями. Никакой жесткой стирки!
  • Нанесите гамамелис или безрецептурный тоник.
  • Дайте увлажняющему крему высохнуть перед нанесением солнцезащитного крема и макияжа.
  • Умойтесь после тренировки в середине дня.
  • Никогда не спите с макияжем, так как это может задержать больше кожного сала в ваших порах.
  • Попробуйте предварительно очищающее средство для удаления солнцезащитного крема, макияжа и масла. Например, Pre-Cleanse от Dermalogica используется перед очищающим средством для более глубокой очистки.

  Диета и физические упражнения

  Также полезно подумать о том, как вы можете контролировать угревую сыпь изнутри. В этом случае диета и физические упражнения могут дать некоторые преимущества.

  DermNet New Zealand рекомендует избегать большого количества добавленных сахаров, жиров и молочных продуктов в своем рационе. Говорят, что эти ингредиенты усиливают воспаление, которое является основной причиной появления комедонов. Самый простой способ добиться этого — избегать обработанных пищевых продуктов и сладостей.

  Для здоровья кожи вы не ошибетесь с растительной пищей. Они богаты антиоксидантами, которые могут контролировать свободные радикалы и воспаление. Регулярные физические упражнения также могут дать эти эффекты.

  Комедональное акне может быть трудно вылечить самостоятельно, поэтому важно обратиться за консультацией к врачу.

  Терпение также имеет решающее значение при лечении любой формы воспалительного акне. Может пройти несколько месяцев, прежде чем новая процедура окажет видимый эффект на вашу кожу.

  Также важно помнить, что комедональные угри требуют длительного лечения и лечения. Гиперактивные сальные железы никогда не исчезают, поэтому возможны новые комедоны.

  Если вас беспокоит угревая сыпь и у вас еще нет дерматолога, вы можете обратиться к врачам в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

  Последнее медицинское рассмотрение 18 декабря 2017 г.

  Как мы рецензировали эту статью:

  Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Акне. (2017).
    womenshealth.gov/a-z-topics/acne
  • Дерматологические процедуры. (н.д.).
    aocd.org/?page=DermProcedures
  • Oakley A, et al. (2014). Комедональные угри.
    dermnetnz.org/topics/comedonal-acne/
  • Нган В. (2004 г.). Дермабразия.
    dermnetnz.org/topics/dermabrasion/
  • Паппас А. (2009). Связь диеты и акне.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431/
  • Рассел Дж. Дж. (2000). Местная терапия акне.
    aafp.org/afp/2000/0115/p357.html#

  Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

  Current Version

  Sep 29, 2018

  Written By

  Kristeen Cherney, PhD

  Edited By

  Nizam Khan (TechSpace)

  Dec 18, 2017

  Medically Reviewed By

  Cynthia Cobb, DNP, APRN

  Поделиться этой статьей

• Что такое конглобатные угри и как их лечить?

  Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Конглобатные угри — редкая, но серьезная форма узелково-кистозных угрей. Это часто приводит к рубцеванию. Вот почему это происходит и что вы можете сделать, чтобы лечить это.

  ПОДРОБНЕЕ

• О механическом акне: что это такое и как его лечить

  Механическое акне — это тип акне, который возникает из-за трения и давления на кожу. Узнайте, что вызывает его, как его лечить и как уменьшить…

  ПОДРОБНЕЕ

• Типы акне и способы их лечения

  есть ключ к успешной очистке его от вашей кожи. Вот различные типы прыщей и способы их лечения.

  ПОДРОБНЕЕ

• Все, что вы хотите знать об акне

  Медицинское заключение Bukky Aremu, APRN

  Когда жир, бактерии, омертвевшая кожа и грязь блокируют ваши поры, у вас могут появиться прыщи или угри. Получите подробную информацию о причинах акне, лечении и профилактике.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как вылечить прыщи за 5 минут, в одночасье или комплексно на всю жизнь

  Медицинский обзор Кариссы Стивенс, Р.Н., CCRN, CPN поэтому, прежде чем вы это сделаете, прочитайте наш обзор самых чистых — в порядке самых быстрых — способов лечения угрей…

  ПОДРОБНЕЕ

• Руководство по уходу за кожей

  Медицинский обзор Сары Тейлор, доктора медицинских наук, FAAD

  Пройдите наш тест на тип кожи и узнайте, как составить лучший уход за здоровой кожей. Узнайте, что работает от прыщей, шрамов и многого другого.

  ПОДРОБНЕЕ

• Могут ли мед и корица лечить прыщи?

  Медицинский осмотр Лауры Марусинец, доктора медицины

  Если у вас бушуют прыщи, вы можете приготовить решение на своей кухне. Вот что вы должны знать об использовании меда и корицы от прыщей.

  ПОДРОБНЕЕ

• 15 лучших продуктов для избавления от шрамов от угревой сыпи, по мнению дерматологов

  Медицинский обзор Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP дерматологом, другим могут помочь безрецептурные средства для местного применения.

  ПОДРОБНЕЕ

• Могут ли процедуры со льдом уменьшить отечность под глазами и прыщи?

  Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Ледяная терапия обычно используется при травмах. Но могут ли процедуры для лица со льдом помочь уменьшить опухшие глаза и прыщи? Узнайте больше о его предполагаемых преимуществах и о том, как…

  ПОДРОБНЕЕ

• Изменит ли ваша кожа прием ЗГТ?

  Гормональное лечение или ЗГТ может по-разному влиять на вашу кожу в зависимости от дозы и вашего пола. Давайте посмотрим на детали:

  ПОДРОБНЕЕ

Традиционные методы лечения, натуральные средства и многое другое

Комедональное акне: традиционные методы лечения, натуральные средства и многое другое

• Health Conditions
  • Featured
    • Breast Cancer
    • IBD
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis (MS)
    • Rheumatoid Arthritis
    • Type 2 Diabetes
  • Articles
    • Acid Reflux
    • ADHD
    • Allergies
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Рак
    • Болезнь Крона
    • Хроническая боль
    • Простуда и грипп
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Skin Disorders and Care
    • STDs
• Discover
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Фитнес
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Женское здоровье
    • Психическое благополучие
    • Sleep
  • Product Reviews
    • Vitamins & Supplements
    • Sleep
    • Mental Health
    • Nutrition
    • At-Home Testing
    • CBD
    • Men’s Health
  • Original Series
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • Ты не одинок
    • Настоящее время
  • Серия видео
    • Молодежь в центре внимания
    • Здоровый урожай
    • No More Silence
    • Future of Health
• Plan
  • Health Challenges
    • Mindful Eating
    • Sugar Savvy
    • Move Your Body
    • Gut Health
    • Mood Foods
    • Align Your Spine
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Викторины по образу жизни
    • Управление весом
    • У меня депрессия? Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Health News
    • Найдите диету
    • Найти здоровые закуски
    • Препараты A-Z
    • Health A-Z
• Connect
  • • Рака молочной железы
    • . Придлева.0008
    • Псориатический артрит
    • мигрень
    • Переплероз
    • Псориаз

Медически рассмотрено Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP-CRISTEEN-CHB-CRISTEEN-CHB-2018-2018. Что такое комедональные угри?

Комедоны представляют собой небольшие угревые папулы телесного цвета. Обычно они развиваются на лбу и подбородке. Обычно вы видите эти папулы, когда имеете дело с прыщами.

Черные и белые угри являются наиболее распространенными формами комедонов. У черных точек есть «открытые» комедоны, а у белых — «закрытые».

Некоторые комедоны могут быть невидимы глазу (микрокомедоны). С другой стороны, также могут быть большие, чем обычно, угри (гигантские комедоны) и белые угри (макрокомедоны).

Продолжайте читать, чтобы узнать, как распознать угревую сыпь, варианты лечения и многое другое.

Угри открытые. Когда пигмент меланин (находящийся в кожном сале, вырабатываемом нашими сальными железами) вступает в контакт с воздухом в верхней части открытого комедона, он окисляется и темнеет. Вот почему черные точки имеют темный вид. Белые угри, с другой стороны, имеют закрытые поверхности. Они выглядят как маленькие точки белого или телесного цвета.

Комедоны всех типов кажутся неровными на ощупь. По данным DermNet New Zealand, комедоны чаще всего появляются на подбородке и лбу.

Типичные угри и белые угри вызваны захваченными волосяными фолликулами.

Клетки вашей кожи обычно сбрасываются на поверхность, позволяя формироваться новым клеткам кожи. Иногда мертвые клетки кожи могут попасть в волосяные фолликулы. В сочетании с натуральными маслами в ваших порах (кожное сало) может образоваться пробка.

Этот тип акне в первую очередь поражает взрослых с жирной кожей. Это также чаще встречается у курящих людей.

Другие факторы риска появления комедонов включают:

• высокое потребление молочных продуктов
• диету, состоящую из большого количества жиров и сахаров
• гипергидратацию кожи, обычно из-за использования неправильного увлажняющего крема
• высокую влажность
• лазерную терапию или химический пилинг
• Повреждение фолликула в результате «выщипывания» кожи или выдавливания комедонов

Ключом к остановке комедонов является устранение их источника — избыточной выработки кожного сала сальными железами. По этой причине лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC), могут быть недостаточно сильными, чтобы навсегда избавиться от комедонов.

Поговорите со своим поставщиком медицинских услуг о следующих вариантах. В то же время избегайте ковыряния прыщей. Это усугубит ситуацию и приведет к образованию рубцов.

Средства для местного применения

Средства для местного применения наносятся непосредственно на лицо, чтобы контролировать избыток кожного сала и прочистить существующие комедоны.

Общие варианты включают:

• азелаиновую кислоту
• бензоилпероксид
• гликолевую кислоту
• салициловую кислоту
• ретиноиды
• серу

Вы должны наносить солнцезащитный крем каждый день при использовании местных средств, особенно кислот и ретиноидов. Это мощные процедуры, которые также удаляют внешний слой кожи, что делает вас более уязвимыми к солнечным ожогам. Убедитесь, что вы выбрали продукт с SPF 30 или выше.

Лекарства

Безрецептурные препараты для местного применения — хорошее начало лечения акне, но они не всегда помогают. Возможно, вам придется обратиться к своему лечащему врачу за лекарствами для местного или перорального применения, отпускаемыми по рецепту.

Они могут назначить:

• Антибиотики
• Оральные контрацептивы
• Изотретиноин (аккутан)
• Спиронолактон (альдактон), противоандорогенное лекарство, которое иногда используется с оральными контрацептивами у женщин в контроле. местные средства, отпускаемые по рецепту лекарства могут подвергнуть вас риску солнечных ожогов, поэтому важно ежедневно наносить солнцезащитный крем. Выберите продукт с SPF 30 или выше.

  Хирургическое лечение

  Хирургическое вмешательство может потребоваться, если местные средства и лекарства не справляются с серьезными вспышками комедонов. Эти виды лечения также могут помочь при повторяющихся комедонах. Хирургия акне, например, использует иглы и маленькие лезвия для вскрытия и удаления комедонов.

  Ваш лечащий врач может также порекомендовать микродермабразию. Для этого машина будет выдувать на вашу кожу маленькие кристаллы или палочкой с алмазным наконечником будет протирать вашу кожу, чтобы удалить верхний поверхностный слой. Это помогает открывать и удалять комедоны. Это также может помочь удалить любые связанные шрамы.

  Криотерапия — еще один хирургический вариант. Во время процедуры ваш лечащий врач нанесет на комедоны жидкий азот. Это замораживает их для удаления.

  Натуральные методы лечения всех типов акне, включая комедоны, все чаще исследуются. Однако они не заменяют план лечения, утвержденный вашим поставщиком медицинских услуг.

  Поговорите со своим лечащим врачом или дерматологом о вариантах естественного лечения и о том, как использовать эти средства в качестве дополнительной терапии.

  Масло чайного дерева

  В альтернативной медицине масло чайного дерева используется при различных кожных заболеваниях. Его рекламируют за помощь при воспалении, а также при инфекциях. Масло чайного дерева может помочь при угревой сыпи, уменьшая выделение кожного сала и успокаивая кожу. Скорее всего, вы сможете найти увлажняющие средства и точечные средства, содержащие масло, в местной аптеке.

  Гамамелис

  Гамамелис действует как натуральное вяжущее средство, помогая сбалансировать влажность кожи. Дополнительным преимуществом является открытие закрытых комедонов. Это может помочь удалить застрявшую грязь и другой мусор.

  Вы можете использовать гамамелис вместо обычного вяжущего средства до двух раз в день.

  Маски с углем или глиной

  При угревой сыпи маски из угля и глины работают лучше, чем другие составы, потому что они помогают высушить кожный жир, застрявший в порах. Они даже могут помочь избавиться от застрявшей грязи и клеток кожи, облегчая удаление угрей.

  Лучший подход к угревой сыпи — попытаться предотвратить ее полностью. Привычки образа жизни могут помочь дополнить любое лечение, которое рекомендует ваш лечащий врач.

  Средства по уходу за кожей

  Для кожи, склонной к акне, кремообразные или гелевые очищающие средства лучше всего удаляют жир и грязь. Идеальный увлажняющий крем – на водной основе. Если у вас есть комедоны, ищите лосьоны для комбинированной и жирной кожи.

  Если вы пользуетесь косметикой, убедитесь, что она некомедогенна; это гарантирует, что продукты не забьют ваши поры. В качестве бонуса наносите основу, содержащую солнцезащитный крем, особенно если вы используете ретиноиды или кислотные пилинги.

  Общие советы по уходу за кожей

  Правильный уход за кожей начинается с очищения и увлажнения каждые утром и вечером. Вот еще несколько советов, которые вы должны использовать в своей повседневной жизни:

  • Умывайтесь не менее 30 секунд за раз легкими круговыми движениями. Никакой жесткой стирки!
  • Нанесите гамамелис или безрецептурный тоник.
  • Дайте увлажняющему крему высохнуть перед нанесением солнцезащитного крема и макияжа.
  • Умойтесь после тренировки в середине дня.
  • Никогда не спите с макияжем, так как это может задержать больше кожного сала в ваших порах.
  • Попробуйте предварительно очищающее средство для удаления солнцезащитного крема, макияжа и масла. Например, Pre-Cleanse от Dermalogica используется перед очищающим средством для более глубокой очистки.

  Диета и физические упражнения

  Также полезно подумать о том, как вы можете контролировать угревую сыпь изнутри. В этом случае диета и физические упражнения могут дать некоторые преимущества.

  DermNet New Zealand рекомендует избегать большого количества добавленных сахаров, жиров и молочных продуктов в своем рационе. Говорят, что эти ингредиенты усиливают воспаление, которое является основной причиной появления комедонов. Самый простой способ добиться этого — избегать обработанных пищевых продуктов и сладостей.

  Для здоровья кожи вы не ошибетесь с растительной пищей. Они богаты антиоксидантами, которые могут контролировать свободные радикалы и воспаление. Регулярные физические упражнения также могут дать эти эффекты.

  Комедональное акне может быть трудно вылечить самостоятельно, поэтому важно обратиться за консультацией к врачу.

  Терпение также имеет решающее значение при лечении любой формы воспалительного акне. Может пройти несколько месяцев, прежде чем новая процедура окажет видимый эффект на вашу кожу.

  Также важно помнить, что комедональные угри требуют длительного лечения и лечения. Гиперактивные сальные железы никогда не исчезают, поэтому возможны новые комедоны.

  Если вас беспокоит угревая сыпь и у вас еще нет дерматолога, вы можете обратиться к врачам в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.

  Последнее медицинское рассмотрение 18 декабря 2017 г.

  Как мы рецензировали эту статью:

  Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Акне. (2017).
    womenshealth.gov/a-z-topics/acne
  • Дерматологические процедуры. (н.д.).
    aocd.org/?page=DermProcedures
  • Oakley A, et al. (2014). Комедональные угри.
    dermnetnz.org/topics/comedonal-acne/
  • Нган В. (2004 г.). Дермабразия.
    dermnetnz.org/topics/dermabrasion/
  • Паппас А. (2009). Связь диеты и акне.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2836431/
  • Рассел Дж. Дж. (2000). Местная терапия акне.
    aafp.org/afp/2000/0115/p357.html#

  Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

  Current Version

  Sep 29, 2018

  Written By

  Kristeen Cherney, PhD

  Edited By

  Nizam Khan (TechSpace)

  Dec 18, 2017

  Medically Reviewed By

  Cynthia Cobb, DNP, APRN

  Поделиться этой статьей

• Что такое конглобатные угри и как их лечить?

  Медицинское заключение Cynthia Cobb, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP

  Конглобатные угри — редкая, но серьезная форма узелково-кистозных угрей. Это часто приводит к рубцеванию. Вот почему это происходит и что вы можете сделать, чтобы лечить это.

  ПОДРОБНЕЕ

• О механическом акне: что это такое и как его лечить

  Механическое акне — это тип акне, который возникает из-за трения и давления на кожу. Узнайте, что вызывает его, как его лечить и как уменьшить…

  ПОДРОБНЕЕ

• Типы акне и способы их лечения

  есть ключ к успешной очистке его от вашей кожи. Вот различные типы прыщей и способы их лечения.

  ПОДРОБНЕЕ

• Все, что вы хотите знать об акне

  Медицинское заключение Bukky Aremu, APRN

  Когда жир, бактерии, омертвевшая кожа и грязь блокируют ваши поры, у вас могут появиться прыщи или угри. Получите подробную информацию о причинах акне, лечении и профилактике.

  ПОДРОБНЕЕ

• Как вылечить прыщи за 5 минут, в одночасье или комплексно на всю жизнь

  Медицинский обзор Кариссы Стивенс, Р.Н., CCRN, CPN поэтому, прежде чем вы это сделаете, прочитайте наш обзор самых чистых — в порядке самых быстрых — способов лечения угрей…

  ПОДРОБНЕЕ

• Руководство по уходу за кожей

  Медицинский обзор Сары Тейлор, доктора медицинских наук, FAAD

  Пройдите наш тест на тип кожи и узнайте, как составить лучший уход за здоровой кожей. Узнайте, что работает от прыщей, шрамов и многого другого.

  ПОДРОБНЕЕ

• Могут ли мед и корица лечить прыщи?

  Медицинский осмотр Лауры Марусинец, доктора медицины

  Если у вас бушуют прыщи, вы можете приготовить решение на своей кухне. Вот что вы должны знать об использовании меда и корицы от прыщей.