Как избавиться быстро от красных прыщей на лице в домашних условиях: Как избавиться от прыщей в домашних условиях: обзор ТОП-5 средств

Как быстро убрать покраснение от прыща: экспресс-средства, советы

Тебе предстоит судьбоносное свидание, а на лице красуется прыщ? Значит, надо принимать меры. Рассказываем, как убрать покраснения от прыщей на лице!

Теги:

Лайфхаки

HowTo

прыщи

Средства от прыщей

Как замаскировать прыщи

Давить и расчесывать прыщи на лице не стоит, ведь риск занесения инфекции на травмированный участок кожи и без того высок. Но что делать, если ты всё же поддалась искушению, и кожа теперь воспаленная и покрасневшая? Как быстро убрать покраснения после импульсивного выдавливания прыщей?

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Первое и самое главное: успокойся. Ничего страшного не произошло, красноту и воспаление всегда можно снять, и потом тщательно замаскировать косметическими средствами. Вот несколько полезных лайфхаков, как в домашних условиях убрать красноту после прыща.

Лёд или холодный компресс

Холод сужает сосуды, уменьшает покраснение, снимает припухлость и стягивает поры. Он помогает быстрее убрать покраснения после прыщей с лица, если следовать простой инструкции:

• Заверни кубик льда в бумажную салфетку или марлю.
• Приложи к зоне покраснения.
• Держи кубик льда или кусок марли, смоченной в ледяной воде, около 10-15 минут.
• При необходимости повторяй до тех пор, пока покраснение не уменьшится.

Перед тем как убрать покраснение от прыщей, подготовь все необходимое. Будь терпелива, покраснение пропадет не сразу. Не стоит использовать тканевые салфетки или полотенца, поскольку они обычно лучше впитывают влагу и содержат больше микробов на своей поверхности, чем их бумажные собратья.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Свежий огурец

Этот овощ обладает вяжущими свойствами, оказывает благотворное влияние на эпидермис. Зная, как с его помощью убрать покраснение после прыща, можно стать красоткой за считанные минуты.

• Возьми тонкий ломтик огурца и помести на зону покраснения.
• Держи до тех пор, пока он не станет тёплым.
• При необходимости повтори снова, используя новый ломтик.

Маленький дополнительный секрет, как убрать покраснения на лице от прыщей: для большей эффективности этого метода попробуй предварительно охладить огурец в холодильнике или холодной воде.

Яблочный уксус

Яблочный уксус найдётся в каждом доме, он издавна считается одним из лучших средств по борьбе с краснотой и воспалениями на коже. Если уж ты все-таки выдавила прыщи и не знаешь, как убрать покраснения, поищи бутылочку этого средства на кухне.

Нанеси капельку уксуса на область покраснения при помощи ватной палочки или ватного тампона. Прижги ранку и оставь до полного высыхания. Если у тебя сухая и чувствительная кожа, то перед тем как убрать красный прыщ, предварительно протестируй метод на запястье. Будь осторожной и не попади жидкостью в глаза.

Лимонный сок

Ещё один простой и эффективный метод, рассказывающий, как оперативно избавиться от покраснения от прыща. Для этого понадобятся незамысловатые средства: ватная палочка и капля свежего лимонного сока. Действуй по плану.

1. Нанеси сок при помощи палочки на область прыща.
2. Оставь на несколько мгновений подсохнуть.
3. Лимон обладает отбеливающим свойством, так что место покраснения и прыща могут стать на тон светлее, чем кожа лица. Но вскоре всё вернется в норму.
4. Избегай прямого попадания солнечных лучей сразу после нанесения сока на повреждённую зону.

Сок алоэ

Как еще убрать покраснение после выдавленного прыща? Алоэ – лекарственное растение, которое поможет легко и безопасно убрать покраснения от прыщей в домашних условиях. После сока алоэ кожа становится не только успокоенной, но гладкой и упругой, благодаря целебным веществам в своём составе. Если дома или у подруги есть это растение, тебе очень повезло. Разрежь листик алоэ, выдави каплю густого сока на ватную палочку и смажь покраснение.

Водка

Убрать покраснения от прыщей в домашних условиях можно с помощью обычной водки. Крепкий напиток идет в ход не только во время застолья, но и при обработке кожи. Метод вполне доступный.

• Возьми водку или разбавленный с водой спирт в пропорции 1:1. Они прекрасно справляются с обезвреживанием прыщей. Такой раствор поможет привести в норму зону воспаления всего за несколько минут.
• Смочи ватный диск в спиртовом растворе и нанеси на прыщ.
• Подержи несколько мгновений (главное, не сжечь нежную кожу) до лёгкого пощипывания.
• При необходимости повтори ещё раз.

При длительном применении, к примеру, в течение нескольких дней, спиртовой раствор поможет быстро убрать покраснение от прыща, как только возникнет необходимость в этом. Только будь осторожна, так как с помощью спиртосодержащих жидкостей можно не только быстро убрать покраснение от прыща, но и сжечь нежную кожу вокруг него. Так что старайся наносить средство только на покраснение.

Масло чайного дерева

Выдавила прыщ и не знаешь, как быстро и действенно убрать покраснение? Выход найден! Капелька масла чайного дерева поможет справиться с непрошеным воспалением. Достаточно нанести чудо-эликсир на ватную палочку и слегка прижать к проблемному месту.

Чайное дерево, кстати, входит в состав практически всех косметических средств, оно доступно по цене и точно есть в ближайшей аптеке. Одного крохотного пузырька масла хватит надолго. Хочется верить, что ситуаций, когда нужно быстро снять покраснение от прыща, будет как можно меньше, но лучше перестраховаться и запастись флакончиком, чтобы знать, как в случае чего убрать покраснение от выдавливания прыщей.

Мятная зубная паста

Экспресс-средство на непредвиденный случай. Например, ты проснулась у него дома, а твоих заветных скляночек под рукой не оказалось. Как в этом случае убрать покраснение прыща за час? Точечка зубной пасты поможет убрать покраснение на носу и любой другой точке лица, а мятная добавка смягчит зуд. Как дёшево и сердито!

Салициловая кислота

Продаётся в аптеке за сущие копейки, а пользы – море, в том числе если перед тобой стоит задача, как снять воспаление от прыща. Лучшее средство для борьбы с прыщами и их последствиями. Салициловая кислота отлично подсушивает красные прыщи, от которых так непросто избавиться, устраняет покраснения и не даёт микробам устроить пир на твоей коже. Для лица используй раствор кислоты 0,5 – 2%, а для тела – 3%.

Мирамистин

Чтобы знать, как убрать покраснение после прыща быстро, нужно воспользоваться средством №1, обладающим противомикробным и противовоспалительным эффектом. Если уж процесс выдавливания прыщей доставляет тебе удовольствие (сомнительное, на наш взгляд), данный аптечный препарат вполне сгодится.

Благодаря носику с распылителем, его удобно наносить на кожу, чтобы устранить покраснение. Не обладает ярко выраженным вкусом или запахом, не наносит вреда слизистым оболочкам в случае прямого попадания. Одним словом, отличное средство для интересующихся, как убрать прыщи и покраснения на коже.

Фото: Getty Images, Shutterstock

Как убрать прыщи на плечах и спине

Кожа спины отличается своей структурой от кожи лица. Она значительно толще и имеет меньше сальных желез.

Появление прыщей в этой области, как и на других участках тела, бросает тень на красоту и портит настроение. Какой бы хорошей ни была наследственность, питание и окружающая среда могут спровоцировать высыпания.

Такую проблему не стоит запускать, ведь существуют способы ее устранения в домашних условиях. Это можно сделать быстро и предотвратить их дальнейшее появления.

Зимний период, наиболее подходящий для лечения, так как остается достаточно времени, чтоб сделать свою кожу гладкой, красивой, чистой и восхищаться ею по теплу. Но прежде всего, необходимо разобраться с причиной возникновения таких недостатков на коже.

Содержание

• Факторы, что вызывают появление прыщей
  • Основные причины появления прыщей на спине у мужчин, женщин и подростков
  • Виды прыщей на плечах и спине
• Эффективные способы, что быстро избавляют от прыщей на плечах и спине
• Таблетки от прыщей на спине и плечах

Факторы, что вызывают появление прыщей

Причины появления прыщей на плечах и спине имеют разную природу. Они могут быть внутренние и внешние.

К внутренним факторам относят следующие:

1. Очень активная работа сальных желез забивает поры кожным жиром, что провоцирует появление комедонов. Кожа дышит неполноценно, становится неровной и при проникновении бактерий сразу появляются воспаления.
2. Переходный возраст. Избежать этого сложно, так как происходит активация работы гормонов, что влияет на выработку сальных желез и провоцирует появление прыщей у подростка.
3. Сбои в женском организме. Они происходят не только вследствие заболеваний, но и при беременности или ее прерывании.
4. Заболевания мочеполовой системы.
5. Неправильное питание, проблемы с пищеварением, болезни желудка.

1. Синтетические материалы. Одежда из такой ткани не дышит, влага, которая выделяется телом не имеет возможности испаряться и остается в порах кожи. В результате появляются гнойные прыщи. Поэтому такой одежды лучше избегать и выбирать натуральные материалы, приятные коже и позволяющие ей дышать.
2. Аллергическая реакция на одежду, косметику или средства гигиены.

Читайте также: Как использовать ветеринарную Мазь Ям для человека? Полезные советы при кожных проблемах

Кроме этих факторов существует ряд дополнительных, которые тоже способствуют развитию бактерий в слоях эпидермиса:

1. Несоблюдение правил гигиены.
2. Длинные волосы. Они переносят пыль и грязь, провоцируя ее попадание в поры.
3. Погодные условия. Ветер, дождь и солнце разрушают верхние слои кожи, что делает ее уязвимой.

Все эти факторы провоцируют образование прыщей на теле. Обычная гигиена здесь бессильна. Если появились прыщи на плечах и спине, нужно сразу что-то делать и не запускать.

Помогут только комплексные действия, что оберегают кожу снаружи и изнутри.

Основные причины появления прыщей на спине у мужчин, женщин и подростков

У мужчин прыщи в области спины вызваны частым употреблением жирной, соленой и острой еды.

Это провоцирует обильную выработку липопротеинов низкой плотности. Такие вещества вызывают закупорку сальных желез, а в результате появляются высыпания в большом количестве.

У женщин появление акне на спине и плечах может быть вызвано некачественной одеждой. При жаркой погоде спина, грудь и плечи становятся идеальным местом для размножения бактерий и появления прыщей.

Еще одна причина, которая касается только женщин &mdash, это гормональные колебания. Они зачастую возникают перед месячными и при беременности.

У подростков прыщи появляются в результате буйства гормонов, что провоцирует интенсивную работу сальных желез. Кроме того, газированные напитки и фастфуд засоряют молодой организм.

А при самостоятельном выдавливании или замазывании угрей тональным кремом проблема только усугубляется.

Виды прыщей на плечах и спине

1. Подкожные. Вызваны закупоркой сальных желез. На вид красные пятна с уплотнениями.
2. Черные угри. Образуются в результате размножения бактерий через несоблюдение правил гигиены, использования синтетической одежды, работы с химикатами.
3. Красные прыщи. Они болезненные, при нажатии бледнеют. Появляются в результате гормональных сбоев у женщин и у подростков в период созревания. Неправильное питание, вредные привычки, отсутствие гигиены тела являются провоцирующими факторами.
4. Гнойные прыщи. Это небольшие воспаления с гнойной поверхностью. Если их не лечить, может появиться целая колония угрей.

Эффективные способы, что быстро избавляют от прыщей на плечах и спине

Методика лечения прыщей подбирается в зависимости от тяжести заболевания.

На начальной стадии правильным решением будет визит к дерматологу. Он сможет определить причину и порекомендует, как вылечить прыщи.

Курс лечения может включать:

• прием антибиотиков, которые останавливают воспалительный процесс,
• правильное питание, которое будет исключать употребление сладких газированных напитков, жирные, соленые, копченые и жареные продукты.

Кроме этого, существуют методы, как быстро избавиться от прыщей на спине и плечах в домашних условиях:

1. Хорошо помогают маски из морской соли и косметической глины, разбавлены в небольшом количестве воды. После нескольких процедур состояние кожи на плечах и спине улучшается. Прыщи подсыхают, сглаживаются и постепенно пропадают.
2. Солевой скраб. Необходимо смешать 2 столовых ложки соли и 1 столовую ложку питьевой воды. Это средство наносят на спину и плечи, а затем смывают под душем.
3. Эффективным средством, что поможет вылечить мелкие прыщи является ежедневное использование крема или мыла, которые содержат деготь. Они оказывают очищающее и дезинфицирующее действие и не пересушивают кожу.
4. Быстро устранит прыщи принятие ванны с марганцовкой.
5. Ежедневное нанесение салициловой кислоты подсушит высыпания, но может вызвать жжение.
6. Если воспаления поражают большую область спины, то можно сделать смесь, растворив 2 таблетки левомицетина в небольшом количестве воды. Таблетки предварительно нужно растереть. Такое средство наносится точечно.
7. Часто, чтоб убрать прыщи на спине и плечах, используют борный спирт. Им следует обрабатывать проблемные участки два раза в сутки. Через месяц высыпания исчезнут или значительно уменьшаться. Такой же эффект дает спиртовая настойка календулы.

Существует много целебных растений, обладающих антисептическими свойствами, что дает возможность быстро избавиться от прыщей на спине и плечах. Из них делают настойки и отвары, которыми протирают кожу.

Наиболее эффективны и доступны:

• маргаритка многолетняя,
• подорожник,
• календула,
• чистотел.

Лечение народными средствами помогает быстро решить такую проблему. Но не стоит проявлять нетерпение, это может навредить и не дать желаемого результата.

Таблетки от прыщей на спине и плечах

В некоторых случаях, чтоб убрать высыпания врач назначает препараты для приема внутрь. Если прыщи появились после простуды, гриппа или ОРВИ, то подойдут таблетки от прыщей на спине и плечах Фамвир.

Взрослим их рекомендуют принимать пять дней по две таблетки в сутки. Делать это следует по рекомендации специалиста.

Убрать прыщи на плечах и спине можно с помощью таблеток, которые назначаются в противозачаточных целях. Так как с их применением организм теряет определенное количество тестостерона.

Но такие препараты имеют побочные действия вплоть до бесплодия. Поэтому их употребление возможно только после назначения врачом.

Заботится о своей коже очень важно. При появлении прыщей не стоит скрывать их под одеждой или ждать пока они исчезнут самостоятельно.

Причины их появления могут быть разными, а несвоевременное лечение может значительно навредить здоровью.

Существует много эффективных способов, как убрать прыщи на спине и плечах в домашних условиях. Но лучше всего сперва проконсультироваться у дерматолога.

14 домашних средств от прыщей

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Добавки и точечные средства могут помочь предотвратить акне и вылечить прыщи. Некоторые диетические изменения также могут помочь.

Угревая сыпь является одним из наиболее распространенных кожных заболеваний в мире, которым страдает примерно 85 процентов молодых людей.

Обычные средства от прыщей, такие как салициловая кислота, ниацинамид или перекись бензоила, оказались наиболее эффективными средствами против прыщей, но они могут быть дорогими и иметь нежелательные побочные эффекты, такие как сухость, покраснение и раздражение.

Это побудило многих людей попытаться вылечить прыщи естественным путем в домашних условиях. Фактически, исследование 2017 года показало, что 77 процентов пациентов с акне пробовали альтернативные методы лечения акне.

Многие домашние средства не имеют научной поддержки, поэтому необходимы дальнейшие исследования их эффективности. Однако, если вы ищете альтернативные методы лечения, есть еще варианты, которые вы можете попробовать.

В этой статье рассматриваются 14 популярных домашних средств от прыщей.

Акне — это состояние кожи, которое возникает, когда ваши кожные фолликулы блокируются жиром и мертвыми клетками кожи. Это очень распространенное заболевание, и большинство людей сталкивались с прыщами в течение жизни, особенно в подростковом возрасте, поскольку их сальные железы производят больше масла.

Тем не менее, у прыщей нет возрастных ограничений, и многие люди в возрасте от 40 до 50 лет имеют прыщи во взрослом возрасте.

Угревая сыпь начинается, когда поры вашей кожи забиваются жиром и отмершими клетками кожи.

Каждая пора связана с сальной железой, которая вырабатывает маслянистое вещество, называемое кожным салом. Излишки кожного сала могут закупоривать поры, вызывая усиленный рост бактерий, известных как Propionibacterium acnes или P. acnes .

Ваши лейкоциты атакуют P. acnes , что приводит к воспалению кожи и акне. Некоторые случаи акне более серьезные, чем другие, но общие симптомы включают белые угри, угри и прыщи.

Многие факторы могут способствовать развитию акне, в том числе:

• генетика
• диета
• стресс
• гормональные изменения
• инфекции

Стандартные клинические методы лечения являются наиболее эффективными для уменьшения акне. Вы также можете попробовать домашние процедуры, хотя необходимы дополнительные исследования их эффективности. Ниже приведены 14 домашних средств от прыщей.

• Плюсы: доступный, легко найти, улучшает внешний вид шрамов от угревой сыпи
• Минусы: может раздражать кожу

Яблочный уксус получают путем брожения яблочного сидра или нефильтрованного сока из выжатых яблок.

Как и другие уксусы, исследования показали его способность бороться со многими видами бактерий и грибков.

Яблочный уксус содержит органические кислоты, такие как лимонная кислота. Исследования 2016 года показывают, что лимонная кислота убивает 9 человек. 0045 P.acnes в сочетании с оксидом цинка.

Согласно исследованию, проведенному в 2017 году, молочная кислота в яблочном уксусе также может улучшить внешний вид шрамов от угревой сыпи.

Хотя некоторые компоненты яблочного уксуса могут помочь при угревой сыпи, в настоящее время нет доказательств, подтверждающих его использование для этой цели. Некоторые дерматологи советуют вообще не использовать яблочный уксус, так как он может вызвать раздражение кожи.

Как сделать

1. Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 3 части воды (для чувствительной кожи используйте больше воды).
2. После очищения аккуратно нанесите смесь на кожу с помощью ватного тампона.
3. Оставьте на 5-20 секунд, смойте водой и высушите.
4. Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.

Важно отметить, что нанесение яблочного уксуса на кожу может вызвать ожоги и раздражение, и большинство дерматологов не рекомендуют этого делать. Если вы решите попробовать, используйте его в небольших количествах и разбавьте водой.

Нанесение яблочного уксуса на кожу может вызвать ожоги или раздражение, поэтому его следует использовать осторожно. Всегда делайте патч-тест, прежде чем использовать его на лице.

• Плюсы: подтверждено научными исследованиями, широкий спектр преимуществ
• Минусы: может раздражать желудок или кишечник, не приносит пользы при местном применении продукцию, метаболизм и иммунную функцию.

  Он относительно хорошо изучен по сравнению с другими природными средствами от прыщей.

  Согласно метаанализу 2020 года, у тех, кто лечился цинком, наблюдалось значительное улучшение количества воспаленных пятен по сравнению с теми, кто этого не делал.

  Рекомендуемый безопасный верхний предел цинка составляет 40 мг в день, поэтому, вероятно, лучше не превышать это количество, если вы не находитесь под наблюдением врача.

  Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника.

  Также важно отметить, что эффективность нанесения цинка на кожу не доказана. Это может быть связано с тем, что цинк плохо всасывается через кожу.

  • Плюсы: антибактериальный, простой в изготовлении
  • Минусы: недостаточно исследований для подтверждения утверждений

  Исследование 2017 года показало, что комбинация меда и экстракта коры корицы оказывает антибактериальное действие на P. acnes .

  Исследования 2020 года показали, что мед сам по себе может блокировать рост или убить P. acnes . Хотя это открытие не обязательно означает, что мед эффективно лечит прыщи.

  Исследование, проведенное в 2016 году с участием 136 человек с акне, показало, что нанесение меда на кожу после использования антибактериального мыла не более эффективно при лечении акне, чем использование мыла в чистом виде.

  Хотя противовоспалительные и антибактериальные свойства меда и корицы могут уменьшать угревую сыпь, необходимы дополнительные исследования.

  Как приготовить

  1. Смешайте 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку корицы до образования пасты.
  2. После умывания нанесите маску на лицо и оставьте на 10–15 минут.
  3. Полностью смойте маску и промокните лицо насухо.

  Корица может вызвать раздражение кожи. Всегда делайте патч-тест, прежде чем наносить его на кожу.

  • Плюсы: не нужно много продукта, можно оставить на ночь, натуральный
  • Минусы: высыхает, эфирные масла не одобрены FDA

  Масло чайного дерева — это эфирное масло, которое извлечен из листьев Melaleuca alternifolia , небольшого дерева, произрастающего в Австралии.

  Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что нанесение масла чайного дерева на кожу может уменьшить угревую сыпь.

  Небольшое исследование, проведенное в 2019 году, показало, что по сравнению с перекисью бензоила участники, использующие мазь с маслом чайного дерева от прыщей, испытывали меньше сухости кожи и раздражения. Они также чувствовали себя более удовлетворенными лечением.

  Согласно исследованию 2017 года, масло чайного дерева может быть эффективной заменой антибиотиков для местного и перорального применения, которые при длительном применении могут вызвать резистентность бактерий.

  Масло чайного дерева очень сильнодействующее, поэтому всегда разбавляйте его перед нанесением на кожу.

  Как сделать

  1. Смешайте 1 часть масла чайного дерева с 9 частями воды.
  2. Смочите ватный тампон смесью и приложите к пораженным участкам.
  3. При желании нанесите увлажняющий крем.
  4. Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.

  Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Прежде чем вы начнете использовать эфирные масла, важно поговорить с врачом и обязательно изучить качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест, прежде чем пробовать новое эфирное масло, и разбавляйте любое эфирное масло маслом-носителем, чтобы оно не обожгло кожу.

  • Плюсы: простота приготовления, множество полезных свойств, натуральный
  • Минусы: недостаточно исследований

  Зеленый чай очень богат антиоксидантами, и его употребление может способствовать укреплению здоровья. Это также может помочь уменьшить прыщи.

  Согласно исследованию 2017 года, это, вероятно, связано с тем, что полифенолы в зеленом чае помогают бороться с бактериями и уменьшают воспаление, которые являются двумя основными причинами акне.

  Существует не так много исследований, изучающих преимущества употребления зеленого чая при акне, и необходимы дополнительные исследования.

  В небольшом исследовании 2016 года с участием 80 женщин участники принимали 1500 мг экстракта зеленого чая ежедневно в течение 4 недель. К концу исследования у женщин, принимавших экстракт, было меньше прыщей на носу, подбородке и вокруг рта.

  Нанесение зеленого чая на кожу также может быть полезным.

  Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что нанесение экстракта зеленого чая на кожу значительно снижает выработку кожного сала и прыщи у людей с акне.

  Кремы и лосьоны, содержащие зеленый чай, можно купить, но их так же легко приготовить дома.

  Как сделать

  1. Заварите зеленый чай в кипящей воде в течение 3-4 минут.
  2. Дайте заваренному чаю остыть.
  3. С помощью ватного тампона нанесите чай на кожу или налейте его в бутылку с распылителем, чтобы сбрызнуть.
  4. Дайте высохнуть, затем смойте водой и промокните кожу насухо.

  Также можно добавить оставшуюся заварку в мед и сделать маску.

  • Плюсы: натуральный, встречается во многих продуктах
  • Минусы: очень мало исследований, подтверждающих утверждения

  Гамамелис получают из коры и листьев североамериканского кустарника гамамелиса, Hamamelis virginiana . В настоящее время, по-видимому, очень мало исследований о способности гамамелиса специально лечить прыщи.

  В одном небольшом исследовании 2017 года, финансируемом компанией по уходу за кожей, 30 человек с легкой или средней степенью акне использовали трехэтапный уход за лицом два раза в день в течение 6 недель.

  Гамамелис был одним из ингредиентов на втором этапе лечения. К концу исследования у большинства участников наблюдалось значительное улучшение состояния акне.

  Исследование, проведенное в 2019 году, также показало, что гамамелис может бороться с бактериями и уменьшать раздражение и воспаление кожи, которые могут способствовать возникновению прыщей.

  Как сделать

  1. Смешайте 1 столовую ложку коры гамамелиса и 1 стакан воды в небольшой кастрюле.
  2. Замочите гамамелис на 30 минут, а затем доведите смесь до кипения на плите.
  3. Довести до кипения и варить под крышкой 10 минут.
  4. Снимите смесь с огня и оставьте еще на 10 минут.
  5. Процедите и храните жидкость в герметичном контейнере.
  6. Наносить на чистую кожу с помощью ватного тампона 1–2 раза в день или по желанию.

  Важно отметить, что коммерческие версии могут не содержать дубильные вещества, так как они часто теряются в процессе дистилляции.

  • Плюсы: натуральный, содержится во многих продуктах, может сочетаться с другими ингредиентами
  • Минусы: не так много исследований, подтверждающих заявления, многие продукты содержат добавки

  Алоэ вера — это тропическое растение, из листьев которого образуется прозрачный гель. Гель часто добавляют в лосьоны, кремы, мази и мыло.

  Согласно исследованию 2018 года, это обычно используется для лечения:

  • . прыщей. Исследования 2017 года показали, что нанесение салициловой кислоты на кожу уменьшает угревую сыпь.

    Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что гель алоэ вера в сочетании с другими веществами, такими как крем с третиноином или масло чайного дерева, может уменьшить угревую сыпь.

    Хотя исследования показывают многообещающие результаты, свойства алоэ вера в борьбе с прыщами требуют дальнейших научных исследований.

    Как сделать

    1. Соскребите ложкой гель с растения алоэ.
    2. Нанесите гель непосредственно на чистую кожу в качестве увлажняющего крема.
    3. Повторять от 1 до 2 раз в день или по желанию.

    Вы также можете купить гель алоэ вера в магазине, но убедитесь, что это чистый алоэ без каких-либо добавок.

    • Плюсы: легко найти в продуктах питания
    • Минусы: требуется некоторое время, чтобы увидеть результаты

    Жирные кислоты омега-3 — это полезные жиры, которые обладают множеством преимуществ для здоровья. Рыбий жир содержит два основных типа омега-3 жирных кислот: эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК).

    Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что высокие уровни ЭПК и ДГК могут уменьшить факторы воспаления, что может снизить риск появления акне.

    Вы также можете получать омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу:

    • лосось
    • Сардины
    • Анчоусы
    • Ореховые орехи
    • CHIA SEEDS
    • Семена грунтовых льдов
    • ДОБАВЛЕНИЯ НА ДОМА. доступны физические варианты
    • Минусы: возможность чрезмерного отшелушивания

    Отшелушивание — это процесс удаления верхнего слоя омертвевших клеток кожи. Это может улучшить акне, удаляя клетки кожи, которые закупоривают поры.

    Отшелушивание также может повысить эффективность лечения акне на коже, позволяя ему проникать глубже после удаления самого верхнего слоя кожи.

    В настоящее время исследования отшелушивания и его способности лечить акне ограничены.

    В одном небольшом исследовании 2016 года 38 пациентов с акне прошли восемь процедур микродермабразии с недельными интервалами. Участники со шрамами от угревой сыпи продемонстрировали некоторые улучшения после лечения.

    Небольшое исследование, проведенное в 2017 году, показало, что шесть процедур микродермабразии в неделю помогают стимулировать восстановление кожи.

    Хотя эти результаты показывают, что отшелушивание может улучшить здоровье и внешний вид кожи, необходимы дополнительные исследования прыщей.

    Существует множество продуктов для отшелушивания, но вы также можете сделать скраб дома, используя сахар или соль.

    Обратите внимание, что физическое отшелушивание может вызвать раздражение и повредить кожу. Поэтому некоторые дерматологи рекомендуют мягкое химическое отшелушивание с использованием салициловой или гликолевой кислоты.

    Если вы решили попробовать механическое отшелушивание, аккуратно потрите кожу, чтобы не повредить ее.

    Попробуйте жидкий эксфолиант Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA.

    Как приготовить

    1. Смешайте равные части сахара (или соли) и кокосового масла.
    2. Аккуратно протрите кожу смесью и хорошо смойте.
    3. Делайте пилинг так часто, как хотите, до одного раза в день.
    • Плюсы: снижает уровень инсулина, полезен для организма повышает уровень сахара в крови.

      Употребление в пищу продуктов с высоким ГИ вызывает всплеск инсулина, который, вероятно, увеличивает выработку кожного сала. В результате продукты с высоким ГИ могут напрямую влиять на развитие и тяжесть акне.

      В исследовании 2018 года 66 человек придерживались либо нормальной, либо низкогликемической диеты. Через 2 недели у людей, придерживающихся диеты с низким гликемическим индексом, был более низкий уровень инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1), гормона, участвующего в развитии акне.

      Другое исследование, проведенное в 2017 году с участием 64 человек, показало, что те, у кого акне средней или тяжелой степени, придерживались диеты с большим количеством углеводов и более высокой гликемической нагрузкой, чем те, у кого не было акне.

      Эти небольшие исследования показали, что диета с низким гликемическим индексом может помочь тем, у кого кожа склонна к акне. Необходимы дополнительные более крупные и длительные исследования.

      Foods with a high glycemic index include processed foods, such as:

      • white bread
      • sugary soft drinks
      • cakes
      • doughnuts
      • pastries
      • candies
      • sugary breakfast cereals

      Foods with a low glycemic индекс включает:

      • фрукты
      • Овощи
      • бобовые
      • гайки
      • Целые или минимально обработанные зерна
      • Pros: могут снизить прыщи
      • Cons: Споры, требуется больше исследований

      Связанными. .

      Исследование, проведенное в 2019 году с участием людей в возрасте от 10 до 24 лет, показало, что употребление цельного молока три или более дней в неделю связано с умеренными или тяжелыми формами акне.

      В исследовании 2018 года, в котором приняли участие 114 человек, было обнаружено, что люди с акне пьют значительно больше молока, чем люди, у которых нет акне.

      С другой стороны, другое исследование 2018 года, в котором приняли участие более 20 000 взрослых, не выявило связи между потреблением молока и акне.

      Участники сами сообщили о данных этих исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы установить истинную причинно-следственную связь.

      Связь между молоком и акне нуждается в дальнейшем изучении.

      • Плюсы: может уменьшить акне, полезен для тела
      • Минусы: требует дополнительных исследований

      Связь между стрессом и акне до конца не изучена.

      Когда вы находитесь в состоянии стресса, вы также можете чаще ковырять пятна на лице. Прикосновение или ковыряние кожи больше, чем необходимо, может усилить прыщи из-за распространения бактерий.

      Согласно исследованию 2017 года, гормоны, выделяемые в периоды стресса, могут увеличивать выработку кожного сала и воспаление, усугубляя акне.

      Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что определенные методы релаксации и снятия стресса могут улучшить состояние акне, но необходимо провести дополнительные исследования.

      Как

      • Получите больше сна
      • Внимание в физическую активность
      • Практическая йога
      • Медитирование
      • Возьмите глубокие вдохи
      • Pros: могут уменьшить акне, хорошо для корпуса, Регулирует Hornes
      • CONS. умывание лица после тренировки может привести к увеличению количества прыщей

      Существует мало исследований о влиянии упражнений на появление прыщей. Тем не менее, физические упражнения влияют на функции организма таким образом, что могут помочь избавиться от прыщей.

      Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что физические упражнения также влияют на уровень гормонов и их регуляцию.

      Другое исследование 2018 года показало, что физические упражнения могут уменьшить стресс и беспокойство, которые могут способствовать развитию акне.

      CDC рекомендует взрослым заниматься двумя видами физической активности каждую неделю общей продолжительностью 150 минут. Это может быть ходьба, походы, бег и поднятие тяжестей.

      Если вы тренируетесь на улице, всегда защищайте кожу от ультрафиолетовых (УФ) лучей с помощью солнцезащитного крема широкого спектра с SPF не менее 30.

      Помните: всегда мойте лицо после тренировки. Умывание водой и моющим средством удалит пот и бактерии, чтобы предотвратить высыпания.

      • Плюсы: можно принимать перорально или местно, легко найти
      • Минусы: нужно несколько месяцев, чтобы подействовать

      Пивные или пекарские дрожжи — еще один вариант, который может помочь в борьбе с акне.

      Согласно публикации 2021 года, штамм пивных дрожжей под названием Hansen CBS может помочь уменьшить прыщи при пероральном приеме.

      Гораздо более раннее исследование 1989 года с участием 139 человек с акне показало, что 80 процентов из тех, кто использовал пивные дрожжи Hansen CBS, выздоровели или значительно улучшились в течение 5-месячного периода, в то время как группа плацебо показала только 26-процентное улучшение.

      В то же время самые последние исследования показывают, что диета, устраняющая пивные дрожжи, полезна при другом кожном заболевании, называемом гнойным гидраденитом.

      Учитывая эти противоречивые данные и ограниченность исследований, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить роль пивных дрожжей в лечении акне.

      Как сделать

      1. Смешайте один пакет порошковых пивных дрожжей с 1 столовой ложкой лимонного сока.
      2. Тщательно перемешайте.
      3. Нанесите смесь на чистое лицо и оставьте на 1 минуту.
      4. Промыть теплой водой.
      5. Высушить.

      Вы также можете включить пивные дрожжи в свой рацион, смешав их с соком или водой, или принимать в виде добавок.

      Будьте осторожны при нанесении на кожу любого цитрусового сока, включая лимонный. Это может вызвать фотосенсибилизацию, которая может привести к раздражению и сыпи при воздействии солнечного света.

      Обязательно наносите дополнительный SPF и носите шляпу или шарф, чтобы защитить кожу, если вы подвергаетесь воздействию солнца.

      Хотя не существует абсолютно надежного способа избавиться от прыщей навсегда, есть привычки, которые вы можете добавить в свой распорядок дня, чтобы предотвратить появление прыщей. Вот несколько идей:

      • Правильно умывайтесь: Чтобы предотвратить появление прыщей, важно ежедневно удалять излишки жира, грязи и пота.
      • Пользуйтесь увлажняющим кремом: Даже если у вас прыщи, очень важно поддерживать увлажнение кожи. Когда кожа сухая, она вырабатывает масло в качестве противовеса, что может привести к избытку кожного сала и закупорке пор.
      • Ограничьте количество косметики: Использование большого количества косметики может закупорить поры и вызвать прыщи. Если вы пользуетесь косметикой, убедитесь, что она не вызывает угревой сыпи и не содержит отдушек, чтобы предотвратить раздражение кожи. Всегда смывайте макияж, особенно перед сном.
      • Не прикасайтесь к лицу: Прикосновение к лицу может привести к переносу бактерий и загрязнений, закупоривающих поры, на кожу.
      • Ограничение пребывания на солнце: Частое пребывание на солнце обезвоживает кожу, что со временем приводит к усилению кожного сала и закупорке пор.
      • Не выдавливать прыщи: Выдавливание прыщей может вызвать кровотечение, сильное рубцевание или инфекцию. Это также может усилить воспаление и закупорить окружающие поры, что усугубит вашу проблему с прыщами.

      Людям с умеренными и тяжелыми угрями следует обратиться за профессиональной помощью, чтобы найти облегчение. Доступны лекарства от акне, отпускаемые по рецепту.

      Возможно, пора обратиться за профессиональной помощью к дерматологу, если вы:

      • перепробовали все и ничего не помогает
      • рецидивирующие высыпания, которые проходят и возвращаются
      • прыщи в таких местах, как бедра или предплечья
      • прыщи болезненные и глубоко под кожей ваша уверенность, самооценка и социальная жизнь
      • думаете, что ваши прыщи могут быть связаны с новым лекарством, которое вы принимаете
      • у вас прыщи, оставляющие темные пятна

      Даже если у вас легкая форма прыщей, это может быть полезно регулярно посещать врача, чтобы увидеть, как ваша кожа прогрессирует с лечением.

      Эффективны ли домашние средства от прыщей?

      Многие люди выбирают натуральные средства. Большинство домашних средств от прыщей не доказали своей клинической эффективности, но они доступны в качестве альтернативных вариантов лечения.

      Тем не менее, вы можете проконсультироваться с дерматологом, если у вас тяжелые формы акне.

      Насколько быстро действуют домашние средства от прыщей?

      Продолжительность лечения акне не менее 4 недель. Использование другого продукта каждые несколько дней также может раздражать кожу, вызывая новые прыщи.

      По данным Американской академии дерматологии, если лечение вам помогло, вы должны заметить некоторое улучшение через 4–6 недель.

      Как избавиться от шрамов от угревой сыпи?

      Шрамы от угревой сыпи не исчезают сами по себе. Но офисные процедуры, такие как лазеры, микронидлинг, микродермабразия, шлифовка или наполнители, могут помочь улучшить их внешний вид.

      Регулярное отшелушивание и домашние средства, такие как яблочный уксус, также могут уменьшить появление шрамов от угревой сыпи.

      Акне — распространенное кожное заболевание, имеющее ряд основных причин.

      Эксперты сходятся во мнении, что традиционные методы лечения, такие как салициловая кислота, ниацинамид или перекись бензоила, являются наиболее эффективными, хотя у некоторых людей они могут вызывать раздражение.

      Многие люди выбирают натуральные средства. Большинство домашних средств от прыщей не доказали своей клинической эффективности, но они доступны в качестве альтернативных вариантов лечения.

      Тем не менее, вы можете проконсультироваться с дерматологом, если у вас тяжелые формы акне.

      Прочитайте эту статью на испанском языке.

      15 Эффективные и безопасные домашние средства от прыщей

      Некоторые домашние средства могут помочь избавиться от прыщей и язвочек, вызванных угревой сыпью. Домашние средства от прыщей включают травяные кремы и гели, эфирные масла, натуральные добавки и изменения образа жизни.

      Акне развивается, когда поры закупориваются или заражаются бактериями. Угревая сыпь является распространенным заболеванием кожи в Соединенных Штатах, которым страдают около 50 миллионов человек, живущих в стране.

      Люди могут использовать специальные домашние средства, чтобы сбалансировать уровень кожного сала, уменьшить воспаление, убить бактерии и предотвратить появление прыщей в будущем.

      Однако научных данных, доказывающих эффективность большинства домашних средств, немного. В этой статье обсуждаются текущие данные о некоторых домашних средствах, которые люди могут найти полезными.

      Домашние средства не проверялись на безопасность и эффективность Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), поэтому будьте осторожны, прежде чем использовать их вместо профессиональной медицинской помощи. Всегда лучше сообщить врачу о возникших симптомах и обсудить доступные варианты лечения.

      Акне – гиперчувствительность сальных желез кожи. Гормоны, бактерии и воспаление могут привести к появлению прыщей на коже.

      Причины прыщей также могут включать в себя:

      • Определенные Препараты: Литий, стероиды, противосудорожные костюмы
      • Ограничительная одежда: Ploudscords, рюкзаки, Brass Bras, Headsdss
      • . (СПКЯ)
      • генетика: унаследовано от членов семьи
      • курение: особенно у пожилых людей

      Некоторые из наиболее популярных домашних средств от прыщей включают натуральные растительные экстракты, многие из которых могут использовать практикующие врачи народной медицины.

      Ниже мы обсудим лучшие домашние средства от прыщей, результаты исследований и изменения образа жизни, которые могут помочь.

      Если человек хочет попробовать определенные местные средства, рекомендуется поговорить с дерматологом, прежде чем наносить местное средство непосредственно на кожу, или сначала провести пластырь, который заключается в нанесении небольшого количества местного средства. обработка на запястье или руке для проверки кожных реакций.

      1. Масло чайного дерева

      Масло чайного дерева является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может убить P. acnes , бактерии, вызывающие акне.

      Противовоспалительные свойства масла чайного дерева означают, что оно также может помочь уменьшить отек и покраснение прыщей.

      Обзорное исследование 2019 года рассмотрело существующие доказательства эффективности масла чайного дерева и прыщей. Исследователи обнаружили, что продукты с маслом чайного дерева могут уменьшить количество прыщей у людей из-за антимикробных свойств чайного дерева.

      В этом же обзоре также отмечено исследование, показывающее, что общее количество акне у участников исследования сократилось с 23,7 до 10,7 после 8 недель использования продуктов для лица с маслом чайного дерева.

      Как использовать масло чайного дерева

      Экстракт чайного дерева можно наносить на прыщи в виде кремов, гелей или эфирных масел. Однако в обзорной статье 2016 года отмечается, что масло чайного дерева может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, и предлагается использовать продукты с маслом чайного дерева с концентрацией менее 5%, чтобы избежать раздражения кожи.

      Хотя исследования показывают, что эфирные масла могут быть полезны для здоровья, важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует их чистоту или качество. Человек должен поговорить с врачом перед использованием эфирных масел, и он должен обязательно изучить качество продукции бренда. Человек всегда должен делать патч-тест перед тем, как попробовать новое эфирное масло.

      2. Масло жожоба

      Масло жожоба представляет собой натуральное воскообразное вещество, извлеченное из семян куста жожоба.

      Воскообразные вещества в масле жожоба могут помочь восстановить поврежденную кожу, что также может ускорить заживление ран, включая акне.

      Некоторые соединения в масле жожоба могут помочь уменьшить воспаление кожи, что может уменьшить покраснение и отек вокруг прыщей, белых угрей и других воспаленных поражений.

      В ходе исследования, проведенного в 2012 году, исследователи дали 133 людям глиняные маски для лица, содержащие масло жожоба. После 6 недель использования масок два-три раза в неделю люди сообщили об уменьшении прыщей на 54%.

      Как использовать масло жожоба

      Попробуйте смешать эфирное масло жожоба с гелем, кремом или глиняной маской для лица и нанести на прыщи. В противном случае нанесите несколько капель масла жожоба на ватный диск и аккуратно протрите им прыщи.

      3. Алоэ вера

      Алоэ вера является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что он может уменьшить появление прыщей и предотвратить их появление.

      Алоэ вера содержит молекулы сахара, аминокислоты и цинк, что делает его отличным увлажняющим и защитным средством для кожи. Он особенно подходит для людей, которые получают сухую кожу от других продуктов против прыщей.

      В исследовании, проведенном в 2021 году, исследователи определили, что количество прыщей, повреждений и сухости кожи снижается при использовании алоэ вера в сочетании с ультразвуком и применением мягких масок.

      Как пользоваться гелем алоэ вера

      Человек должен очищать прыщи, а затем наносить тонкий слой крема или геля два раза в день после умывания с мылом.

      4. Мёд

      На протяжении тысячелетий мёд лечил кожные заболевания, поскольку он содержит много антиоксидантов, которые помогают очистить закупоренные поры.

      Однако, несмотря на то, что есть доказательства того, что мед обладает специфическим антимикробным действием, обзор 2016 года не нашел убедительных доказательств того, что мед конкретно влияет на акне.

      Как использовать мед

      С помощью чистого пальца или ватного диска вотрите немного меда в прыщи. В противном случае добавьте мед в маску для лица или тела.

      5. Цинк

      Благодаря своим противовоспалительным свойствам цинк часто рекламируется как средство для уменьшения угревой сыпи и покраснения.

      Согласно статье 2021 года, исследования эффективности цинка противоречат друг другу. Тем не менее, человек может ожидать лучших результатов при нанесении добавки непосредственно на кожу. Причина в том, что при пероральном приеме некоторые добавки расщепляются в процессе пищеварения и могут потерять свою эффективность.

      Как использовать цинк

      Цинк можно наносить местно на кожу или принимать в форме добавки.

      6. Зеленый чай

      Зеленый чай содержит высокие концентрации группы полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами.

      У некоторых людей с акне слишком много кожного сала или натуральных масел для тела в порах и недостаточно антиоксидантов. Антиоксиданты помогают организму расщеплять химические вещества и отходы, которые могут повредить здоровые клетки.

      Зеленый чай также содержит соединения, которые могут помочь:

      • уменьшить выработку кожного сала
      • уменьшить P. acnes
      • уменьшить воспаление

      Как использовать зеленый чай доказательства ограничены.

      Тем не менее, одно исследование, проведенное в 2017 году, показало уменьшение количества белых и черных точек на 79–89% после использования экстракта зеленого чая с полифенолами в течение 8 недель.

      Зеленый чай можно найти в большинстве продовольственных магазинов. Экстракт зеленого чая найти сложнее, но его можно приобрести в некоторых магазинах здоровья или в Интернете.

      7. Эхинацея

      Эхинацея, также известная как эхинацея пурпурная, может содержать соединения, помогающие уничтожать вирусы и бактерии, в том числе P. acnes .

      Многие люди считают, что эхинацея может укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление, чтобы бороться или предотвращать инфекции, включая простуду и грипп. Хотя есть некоторые доказательства того, что эхинацея может помочь остановить распространение P. acnes и обратить вспять воспаление, вызванное бактериями, текущие исследования минимальны.

      Как использовать эхинацею

      Люди могут наносить кремы с эхинацеей на участки с угревой сыпью или принимать добавки с эхинацеей. Продукты с эхинацеей можно приобрести в магазинах здоровья или в Интернете в виде кремов или добавок.

      8. Розмарин

      Экстракт розмарина, или Rosmarinus officinalis , содержит химические вещества и соединения с антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

      Необходимы дальнейшие исследования для измерения его эффективности. Однако в исследовательской статье 2016 года было высказано предположение, что экстракт розмарина может уменьшить воспаление, вызванное бактериями, вызывающими акне P.acnes .

      9. Очищенный пчелиный яд

      Хотя очищенный пчелиный яд не доступен в дикой природе, он обладает антибактериальными свойствами.

      В исследовании 2016 года у людей, которые наносили на лицо гель, содержащий очищенный пчелиный яд, в течение 6 недель, наблюдалось уменьшение акне легкой и средней степени тяжести.

      Хотя необходимы дополнительные исследования, очищенный пчелиный яд может стать полезным ингредиентом в будущем для лечения прыщей.

      10. Кокосовое масло

      Как и некоторые другие перечисленные натуральные средства, кокосовое масло содержит противовоспалительные и антибактериальные соединения.

      Эти свойства означают, что кокосовое масло может помочь уничтожить вызывающие прыщи бактерии и уменьшить покраснение и припухлость прыщей. Благодаря своим успокаивающим и увлажняющим свойствам кокосовое масло может помочь ускорить заживление открытых прыщей. Тем не менее, целенаправленные исследования кокосового масла как средства от прыщей отсутствуют.

      Как использовать кокосовое масло

      Попробуйте втирать чистое кокосовое масло первого отжима непосредственно в область с прыщами. Ищите кокосовое масло в отделе натуральных продуктов в продуктовых магазинах или в Интернете.

      Наряду с домашними средствами определенные изменения в образе жизни могут оказать сильное влияние на поддержание здоровья тела, уменьшение жирности кожи и уменьшение проявлений прыщей.

      11. Не прикасайтесь к прыщам

      Это может быть очень заманчиво, но прикосновение к прыщам может вызвать раздражение кожи, усугубить состояние прыща и привести к его распространению на другие области.

      Прикосновение, растирание, сдавливание или выдавливание прыщей также может привести к попаданию большего количества бактерий в очаг поражения, вызывая дальнейшее инфицирование. Выдавливание прыща может привести к проникновению бактерий и загрязнений в кожу, поэтому пятно может снова стать хуже, чем было раньше.

      Поговорите с врачом о больших язвах или язвах, находящихся глубоко под кожей, чтобы узнать, как их безопасно лечить.

      12. Выбор подходящего моющего средства

      Многие обычные виды мыла имеют слишком высокую кислотность или рН, что может вызвать раздражение кожи и усугубить угревую сыпь.

      Выбирайте мягкие очищающие средства, ополаскиватели и ополаскиватели, чтобы уменьшить риск обострения прыщей и позволить язвам зажить.

      13. Использование безмасляных средств по уходу за кожей

      Средства на масляной или жирной основе могут закупоривать поры, повышая риск их закупоривания и роста прыщей.

      Ищите средства по уходу за кожей и косметику с пометкой «не содержит масла» или «не вызывает угревой сыпи», которые содержат ингредиенты, позволяющие порам дышать.

      14. Увлажнение

      Когда кожа сухая, она может раздражаться или повреждаться, что может усугубить акне. Сохранение гидратации также обеспечивает правильное развитие новых клеток кожи по мере заживления язв.

      Не существует стандартного рекомендуемого суточного потребления воды, поскольку потребности каждого человека в воде различаются в зависимости от возраста, активности, температуры и состояния здоровья.

      Хорошей отправной точкой является сосредоточенное усилие пить больше воды в течение дня.

      15. Уменьшение стресса

      Американская академия дерматологии считает стресс возможной причиной обострений акне.

      Стресс вызывает повышение уровня гормона андрогена. Андрогены стимулируют волосяные фолликулы и сальные железы в порах, увеличивая риск появления прыщей.

      Советы по управлению стрессом включают:

      • общение с семьей, друзьями, врачом или другими поддерживающими людьми
      • достаточное количество сна
      • здоровое сбалансированное питание
      • регулярные физические упражнения
      • ограничение потребления алкоголя и кофеина
      • практика глубокого дыхания, йоги, осознанности или медитации очень эффективны, хотя они могут вызывать побочные эффекты и могут подходить не всем.

        Люди могут поговорить с врачом о том, подходят ли им лекарства или лечебные кремы, в первую очередь, если домашние средства не помогли.

        Популярные безрецептурные препараты для лечения угревой сыпи легкой и средней степени тяжести содержат следующие активные ингредиенты:

        • салициловая кислота
        • перекись бензоила
        • альфа-гидроксикислоты

        Врачи могут прописать более важные лекарства для лечения акне, в том числе:

        • гели и кремы с третиноином
        • гели и кремы с клиндамицином
        • пероральные антибиотики
        • пероральные изотретиноин
        • противозачаточные препараты

        Люди могут захотеть поговорить со своим врачом, если их прыщи:

        • очень болезненны
        • часто инфицированы
        • глубоко под кожей
        • не реагируют на домашнее лечение
        • покрывают большую площадь кожи
        • вызывают эмоции дистресс

        Бывают случаи, когда человек должен обратиться к врачу, если у него акне из-за основной причины. Например, домашние средства могут быть неэффективны, когда акне возникает из-за гормонального дисбаланса или аллергической реакции, что приводит к более тяжелым состояниям.

        Гормональные прыщи

        Гормональные прыщи возникают из-за дисбаланса гормонов и могут возникать из-за:

        • Пищи, содержащей гормоны. Например, молочные продукты могут состоять из гормонов.
        • Предменструальные обострения. Гормоны колеблются перед менструальным циклом и могут привести к вспышкам акне.
        • Гормоны стресса. Чувства сильного гнева и беспокойства могут усугубить акне из-за повышения уровня гормонов стресса вместе с эмоциями.
        • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ — это распространенное заболевание эндокринной системы, которое может поражать людей в репродуктивном возрасте.

        Врач может предложить возможные варианты лечения или способы предотвращения обострений акне при каждом типе гормональной акне.

        Аллергические угри

        Угри редко вызывают зуд, поэтому, если человек испытывает зуд, это может означать другое состояние, напоминающее акне.

        Например, аллергический дерматит и крапивница имитируют симптомы акне, вызванные аллергией, такой как лекарства, продукты питания или определенные продукты по уходу за кожей. В результате аллергические реакции могут привести к тяжелым симптомам, требующим медицинской помощи.

        Чувствительность к глютену может привести к герпетиформному дерматиту, который может проявляться в виде угрей, поскольку симптомами являются зудящая сыпь и волдыри. Когда человек испытывает чувствительность к глютену, для контроля симптомов могут потребоваться изменения диеты и лекарства.

        Люди могут выбирать из широкого спектра домашних средств для лечения прыщей. Однако не все методы лечения будут работать для всех или в каждом случае.

        Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает растительные продукты или эфирные масла.