Как делать массаж лица для омоложения. Массаж лица для омоложения: секреты молодости и здоровья кожи

Как массаж лица помогает замедлить старение кожи. Какие техники массажа наиболее эффективны для омоложения. Как правильно делать самомассаж лица в домашних условиях. Какие средства лучше использовать для массажа лица.

Что такое массаж лица для омоложения

Массаж лица для омоложения — это комплекс специальных массажных техник и приемов, направленных на улучшение состояния кожи лица, замедление процессов старения и коррекцию возрастных изменений. Основные задачи омолаживающего массажа:

• Улучшение микроциркуляции и лимфооттока
• Стимуляция выработки коллагена и эластина
• Укрепление овала лица
• Разглаживание мелких морщин
• Устранение отечности
• Повышение тонуса кожи и мышц лица

Регулярный массаж лица позволяет добиться заметного омолаживающего эффекта без применения инъекций и хирургического вмешательства. За счет механического воздействия на кожу и мышцы активизируются естественные процессы восстановления и обновления кожи.

Как массаж лица замедляет старение кожи

Омолаживающее действие массажа лица обусловлено несколькими факторами:

Улучшение микроциркуляции

Массажные движения усиливают приток крови к коже лица. Это обеспечивает лучшее питание и насыщение кислородом клеток кожи, ускоряет обменные процессы. В результате кожа становится более упругой и свежей.

Лимфодренажный эффект

Правильно выполненный массаж стимулирует отток лимфы, что способствует выведению токсинов и устранению отечности. Лицо выглядит более подтянутым и отдохнувшим.

Стимуляция выработки коллагена

Механическое воздействие на кожу активизирует фибробласты — клетки, отвечающие за синтез коллагена и эластина. Это помогает замедлить возрастное истончение кожи и появление морщин.

Расслабление мышц

Массажные приемы помогают снять излишнее напряжение с мимических мышц, что предотвращает формирование глубоких морщин.

Основные техники массажа лица для омоложения

Существует несколько эффективных техник омолаживающего массажа лица:

Классический массаж

Включает поглаживания, растирания, разминания и постукивания. Улучшает кровообращение, тонизирует кожу и мышцы. Подходит для любого типа кожи.

Лимфодренажный массаж

Легкие поглаживающие движения по линиям лимфооттока. Устраняет отечность, выводит токсины. Особенно эффективен при склонности к отекам.

Скульптурный массаж

Интенсивное воздействие на мышцы и связки лица. Улучшает овал лица, подтягивает кожу. Дает выраженный лифтинг-эффект.

Миофасциальный массаж

Глубокая проработка мышц и фасций. Снимает спазмы, улучшает микроциркуляцию. Подходит для зрелой кожи.

Точечный массаж

Воздействие на биологически активные точки лица. Нормализует работу внутренних органов, улучшает состояние кожи.

Как делать самомассаж лица в домашних условиях

Освоить базовые приемы самомассажа лица несложно. Вот несколько рекомендаций:

1. Очистите кожу и нанесите массажное средство
2. Выполняйте движения по массажным линиям — от центра лица к периферии и снизу вверх
3. Начинайте с легких поглаживаний, постепенно усиливая нажим
4. Массируйте шею, лоб, щеки, область вокруг глаз
5. Уделите внимание проблемным зонам — носогубным складкам, второму подбородку
6. Завершите процедуру легкими поглаживаниями

Оптимальная продолжительность самомассажа — 10-15 минут. Выполнять его рекомендуется 2-3 раза в неделю.

Какие средства использовать для массажа лица

Правильно подобранное массажное средство усилит эффект процедуры:

• Для сухой кожи подойдут питательные масла — миндальное, жожоба, авокадо
• Для жирной кожи лучше использовать легкие гели и эмульсии
• Для зрелой кожи рекомендуются кремы с лифтинг-эффектом
• Гипоаллергенные средства подойдут для чувствительной кожи

Важно, чтобы средство обеспечивало хорошее скольжение, не вызывало раздражения и соответствовало типу кожи.

Противопоказания к массажу лица

Массаж лица имеет ряд противопоказаний:

• Воспалительные процессы на коже
• Недавние травмы и операции на лице
• Герпес в активной стадии
• Онкологические заболевания
• Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы
• Обострение хронических заболеваний

Перед началом курса массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно при наличии хронических заболеваний.

Эффективность массажа лица для омоложения

Многочисленные исследования подтверждают омолаживающий эффект массажа лица:

• Улучшение микроциркуляции на 22-25%
• Повышение тургора кожи на 15-20%
• Уменьшение глубины морщин на 10-15%
• Улучшение овала лица у 70% пациентов
• Устранение отечности у 80% пациентов

Регулярный массаж лица позволяет добиться заметного омолаживающего эффекта уже через 1-2 месяца. Для закрепления результата рекомендуется проходить курсы массажа 2-3 раза в год.

Советы по проведению массажа лица

Несколько рекомендаций для достижения максимального эффекта:

• Выполняйте массаж на чистую кожу
• Используйте качественные массажные средства
• Соблюдайте правильную технику и направление движений
• Не растягивайте кожу, особенно в области глаз
• Сочетайте массаж с правильным уходом за кожей
• Пейте достаточно воды для улучшения лимфооттока
• Будьте регулярны — эффект накапливается со временем

При правильном подходе массаж лица станет эффективным способом сохранения молодости и красоты кожи на долгие годы.

Естественное омоложение лица с помощью самомассажа

Если тело подтянутым и упругим делают физические нагрузки, то улучшить тургор кожи лица помогает самомассаж. Самостоятельный массаж лица стимулирует лимфоток и обменные процессы в клетках, тонизирует, оказывает мощное омолаживающее действие, устраняет отечность и даже борется с угревой сыпью. Для видимого устойчивого результата нужно просто выполнять процедуру регулярно и делать это правильно. О техниках самомассажа лица и многом другом расскажем в этой статье.

Мало кто представляет, на что способен самомассаж лица. Без инъекций, аппаратных методик и хирургического вмешательства эта процедура позволяет поддерживать состояние кожи на стабильно высоком уровне. Происходит это за счет стимуляции ее собственного метаболизма.

Самомассаж лица — эффективный, безопасный и, что немаловажно, бесплатный способ естественного восстановления кожи. Систематическое выполнение процедуры существенно продлевает молодость кожи и позволяет отсрочить обращение к более сложным методам коррекции.

Крем для массажа Modelage Active Cream, 300 мл

Тальк для массажа лица Revita Massage Powder, 150 мл

Скульптурирующий oil-концентрат для массажа лица Massage Oil-Drops, 50 мл

Показания ↑

К выполнению процедуры рекомендуется приступать при появлении первых признаков старения кожи. Обычно это период между 25 и 30 годами.

Показаниями к самомассажу лица являются:

• морщины;
• снижение упругости кожи;
• птоз лица;
• второй подбородок;
• повышенная активность сальных желез;
• появление угрей, постакне;
• отечность;
• тусклый цвет лица.

Противопоказания ↑

Противопоказанием к проведению самомассажа лица является наличие любых воспалительных элементов на коже: гнойничков, прыщей и пр. Процедуру нельзя проводить, если кожа повреждена (есть порез, царапина) или на ней присутствуют папилломы, родинки. После химических пилингов и любых других травмирующих манипуляций от самомассажа лица следует воздержаться до полного восстановления кожи.

В некоторых случаях противопоказанием к самомассажу может быть купероз. При его наличии желательно проконсультироваться с врачом.

Как работает массаж лица ↑

С возрастом обменные процессы замедляются, клетки получают меньше питательных веществ, хуже выводятся токсины. Проблемы с осанкой и постоянное напряжение мышц шеи приводят к спазмам лицевой мускулатуры. Все это угнетает процесс формирования новых белковых волокон, негативно отражается на состоянии кожи и провоцирует появление возрастных изменений.

Спазмированные мышцы сокращаются, укорачиваются, а кожа теряет тургор, растягивается и обвисает — так формируются морщины.

Задача самомассажа — расслабить или простимулировать мышцы лица и усилить питание кожи посредствам ускорения тока крови. Фактически эта процедура замедляет естественные процессы старения.

• Активизирует микроциркуляцию крови и тем самым усиливает питание тканей.
• Ускоряет ток лимфы и вывод токсинов.
• Снимает спазм, укрепляет мышцы и восстанавливает их нормальную длину.
• Стимулирует межклеточный метаболизм и формирование белковых волокон.
• Повышает упругость и гладкость кожи, выравнивает ее тон.
• Устраняет отечность.

Подготовка к процедуре ↑

Подготовить кожу к самомассажу довольно просто. Сначала ее нужно очистить от косметики, загрязнений, себума с помощью демакияжа и умывания. Затем провести тонизацию. После чего нанести средство с увлажняющим действием и по нему выполнить процедуру.

Внимание! Массаж лица в домашних условиях нельзя проводить по сухой коже. Это может спровоцировать дискомфорт, воспаления, появление новых морщин и даже повреждение кровеносных сосудов.

Техники самомассажа лица ↑

Выбор техники самомассажа лица зависит от текущего состояния кожи и желаемого результата. Их много, постоянно появляются новые, но в общем смысле методики можно разделить на следующие:

• классическая оказывает общеукрепляющее действие и подойдет всем. Она не обеспечивает выраженного эффекта лифтинга, но качественно улучшает состояние кожи, проста и безопасна в исполнении. В возрасте 25-30 лет знакомство с самомассажем лица рекомендуется начинать именно с классической техники;
• миофасциальная обеспечивает более глубокое воздействие и проработку фасций (оболочек мышц, сухожилий, сосудов). Методика предполагает сильные нажимы, скручивания, щепки, интенсивные поглаживания. В ходе процедуры задействуется не только кожа, но и подкожный жир, мышцы. Миофасциальный массаж лица расслабляет спазмированную мускулатуру, снимает болевой симптом, возвращает мышцам нормальную длину, подтягивает овал лица, активизирует выработку коллагена, усиливает лимфоток. Нюансы выполнения могут быть разными, но в основе каждой методики лежит глубокое активное воздействие;
• лимфодренажная техника стимулирует работу лимфатической системы и вывод токсинов. Она выполняется по линиям тока лимфы, предполагает мягкое воздействие (поглаживания, легкие надавливания). Регулярная практика этой методики способна убрать мешки под глазами, скорректировать овал лица, уменьшить выраженность морщин, вернуть коже здоровый цвет.

Все техники подразумевают также и самомассаж шеи. Ее состояние важно, поскольку именно мышцы шеи являются фактическим каркасом, удерживающим нижнюю зону лица.

Как научиться делать массаж лица себе ↑

Очень важно выполнять массаж лица правильно. Самый простой способ научиться этому — пройти курс у экспертов.

На мастер-классе «Самомассаж лица: лифтинг и омоложение» в учебной центре косметологии «Аравия» вы освоите навык выполнения процедуры за один день. Обучение ведут высококлассные специалисты, предусмотрена теоретическая и практическая части, программа рассчитана на новичков и не требует дополнительной подготовки. Преподаваемая методика уникальна и является авторской разработкой технологов компании. Она эффективна, доступна каждому и дает видимый результат уже после первой процедуры.

Средства для самомассажа лица ↑

Средства для массажа лица в домашних условиях позволяют повысить эффективность процедуры и сделать ее проведение более комфортным.

Скульптурирующий oil-концентрат для массажа лица Massage Oil-Drops. Высококонцентрированное масло для массажа лица обеспечивает прекрасное скольжение и подходит для методик активного воздействия. Компоненты в составе оказывают выраженный эффект лифтинга, питают, увлажняют, тонизируют кожу, обладают антиоксидантными и заживляющими свойствами, стимулируют процессы восстановления. Средство рекомендовано для лица, шеи, декольте.

Крем для массажа Modelage Active Cream. Массажный крем облегчает скольжение и обеспечивает коже интенсивный уход. Средство оказывает восстанавливающее и увлажняющее действие, обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, успокаивает, смягчает, укрепляет защитный барьер и моделирует овал лица. Крем не закупоривает поры. Подходит также для зоны шеи и декольте.

Полезные советы ↑

• Процедуру необходимо выполнять регулярно.
• Идеальная продолжительность массажа лица в домашних условиях — 10 минут.
• Сеанс нужно проводить перед зеркалом. Это позволяет лучше контролировать весь процесс и силу нажатия.
• Нужно помнить про дополнительный уход, ведь массаж его не заменит.
• Кожу перед процедурой распаривать не надо — это может привести к ломкости сосудов. Разогреть кожу помогут специальные массажные движения.
• Усилить эффект самомассажа лица помогут упражнения для осанки и шеи. Спазмированные мышцы, сутулость, вытянутая вперед голова — все это нарушает кровообращение и лишает кожу лица необходимых питательных веществ.

Понравилась статья?

Сохраните у себя, чтобы не потерять:

5

(1 оценка)

Массаж лица для омоложения и релаксации

Массаж лица — профессионально у специалиста в салоне

Что делает нашу кожу гладкой и эластичной? Крем, сыворотки, увлажнение, компрессы. . А ещё- профессиональный, у настоящего специалиста — восстанавливающий, расслабляющий и просто приятный Массаж.

Массаж можно делать лица, шеи, рук и всего тела.. процедура не только улучшает кожу, он способствует хорошему кровообращению, укреплению мышц, восстановлению обмена веществ.

Массаж лица разглаживает морщины, устраняет отечности, убирает второй подбородок, помогает восстановить естественные четкие контуры лица, кожа будет выглядеть свежее, приобретёт былую эластичность.

Более того, гарантируем вам после каждого массажа незаменимый заряд энергии, чувство покоя, релаксации и комфорта, а главное гармонии. Позитивного заряда вам хватит надолго, а наши специалисты помогут и подскажут как это ощущение сохранить подольше.

Ещё в Древней Греции массаж использовался для восстановления сил и прибавления здоровья. Наверно каждый ребёнок хоть раз просил маму сделать ему массаж, испытывая при этом настоящее удовольствие. Массаж рекомендуется делать всем, периодически и регулярно, если это не противопоказано, например флебологом или дерматологом.

Массаж считается косметологами едва ли не самым действенным способом борьбы со старением и увяданием кожи. Процедура поможет убрать дряблость, нездоровый цвет, излишнее напряжение, поможет вывести ненужные токсины из более глубоких слоев кожи и независимо от вашего возраста или телосложения.

Какой вид массажа выбрать и как он проходит

Каждый специалист, проводящий манипуляцию в нашем салоне после осмотра и консультации порекомендует вам вид массажа, подходящий именно для вашего тела и его потребностей. Его решение и выбор зависит от следующих факторов: возраст, состояние кожи, наличие сыпи и аллергических реакций, пигментных пятен, пожеланий и других индивидуальных особенностей.

Результат будет предсказуемые и желаемый, конечно, при систематическом прохождении определённого курса — однократная процедура будет, несомненно, полезной, но не такой действенной как целый курс.

Курс массажей состоит в среднем из 8-12 процедур, сеанс проводится 1 раз в неделю, после первого курса их можно проводить 1 раз в месяц.

Итак, в зависимости от целей и клинической ситуации, мы подбираем какой вид массажа будет необходим и какое количество процедур целесообразно назначить.

✅ Классический массаж. Это наиболее популярный вид массажа, предотвращающийся образование морщин, назначается для эластичности и упругости кожи.

✅ Лечебный массаж. У лечебного массажа немного другая цель — он участвует в комплексном лечении невралгии, а также борется с эстетическими кожными проблемами: угревая сыпь, постакне, при наличие рубцов на лице.

✅ Успокаивающий массаж. Массаж для релаксации нужен! Чаще всего мы его включаем в курс по комплексному уходу за кожей лица. Процедура направлена на восстановление сил, снятия напряжения в мышцах и их расслаблении. В результате чего кожа восстанавливает свой здоровый вид и сияние за счёт улучшения обмена веществ и восстановления кровообращения.

✅ Лимфодренажный массаж. Данная процедура похожа по свойствам с Лечебным массажем, так как назначается тем, кто страдает от отёчности лица и тела, от синяков под глазами. Лимфодренаж проводится с использованием определённых косметических средств, которые способствуют улучшению кровообращения и активизируют работу лимфатической системы.

✅ Скульптурный массаж. По другому его ещё называют пластический. Врачи нашей клиники назначают его для улучшения и восстановления четкого контура лица. Во время процедуры врач выполняет синхронные и ритмичные движения, воздействуя одновременно на мимические морщины, мышечную ткань, кровеносную систему.

✅ Миофасциальный массаж. Основная цель данной мануальной техники массажа — снятие мышечных зажимов. Во время процедуры корректируется овал лица, устраняются мимические морщины и уменьшаются носогубные складки.

✅ Хиропластический массаж. Данная методика, основана на особых движениях рук массажиста. Она считается одной из наиболее действенных и способствует нормализации микроциркуляции и работы сальных желез, а также устраняет возрастные изменения кожи пациента.

Врачи косметологи-дерматологи нашей клиники обладают необходимыми знаниями и навыками всех приёмов и техник массажа. Каждый из них с предельным вниманием относится ко всем особенностям строения лица и типа вашей кожи.

Наши специалисты, для которых принцип «не навреди» является основополагающим, всегда готовы проконсультировать вас по вопросам красоты и подобрать для вас индивидуальную косметологическую программу.

Улучшение омолаживающего массажа лица – компании Universal

Описание меню:

Обновите свои услуги по уходу за лицом с помощью роскошного массажа лица и шеи с использованием чистых эфирных масел. Расслабляющая ароматическая смесь шиповника, жасмина, белой чампаки и ладана очищает и питает кожу, даря ей новую жизнь, а приятный массаж очищает поры и восстанавливает дух.

Загрузите этот протокол.

Стоимость лечения: $0,60
Время: 15 минут
Стоимость: 20 долларов

Что вам понадобится:

Что они захотят:

Распределение затрат/прибыли:

Омолаживающее масло для лица Стоимость: 50 долларов США
Количество во флаконе: 100 мл (3,38 жидких унций)
Расчетное количество услуг на бутылку: 84
Среднее количество, используемое за одну услугу: 1,18 мл (0,04 жидких унций) . )
Средняя стоимость услуги: 20 долларов
Общая прибыль за бутылку: 1630 долларов

Подготовка:

• Перед началом обслуживания включите отпариватель, чтобы он успел нагреться перед этапами улучшения.
• Подготовьте влажные свернутые полотенца в кабине с подогревом полотенец.

Что делать:

• 1. После очищения, отшелушивания и тонизирования кожи в соответствии с выбранной клиентом услугой по уходу за лицом расположите отпариватель на расстоянии 16 дюймов от лица и зоны декольте.
• 2. Руками нанесите 1 порцию (1,18 мл/0,04 жидких унции) Rejuvenate Face Oil на кожу лица, шеи и декольте широкими поглаживающими движениями.
• 3. Как только масло полностью распределится, начните массаж области декольте, проводя ладонями от центра к плечам. Повторите это в общей сложности 6 раз.
• 4. Скрестите руки и положите ладони на противоположные стороны области декольте и медленно проведите ими по всей длине зоны декольте и вверх к плечам. Продолжайте движение вниз по верхушкам рук и возвращайтесь к плечам. Сделайте паузу на мгновение и слегка надавите, позволяя плечам раскрыться и расслабиться.
• 5. Не прерывая контакта, двигайтесь от плеч вниз к центру зоны декольте и задержитесь на 2-3 секунды. Верните руки в исходное положение на противоположных сторонах зоны декольте и повторите эту последовательность (шаги 5 и 6) всего 6 раз.
• 6. Двигаясь от центра области декольте, поколачивайте вверх по шее к линии подбородка. Разминайте вдоль подбородка и линии челюсти примерно по 3 прохода с каждой стороны лица.
• 7. Используя 4 пальца, исключая большие, двигайтесь к внешним углам рта и выполняйте круговые движения по впадинам щек до мочек ушей.
• 8. Выполняйте круговые движения назад от мочек ушей вниз к ноздрям. Выполните еще несколько круговых движений от ноздрей вверх к мочкам ушей и вернитесь к уголкам рта. Повторите эту последовательность в общей сложности 6 раз. Закончите у ноздрей и сделайте паузу на 2 секунды.
• 9. Безымянными пальцами нарисуйте маленькие буквы «С» вокруг уголков ноздрей и по бокам носа. Повторите в общей сложности 6 раз и безымянными пальцами сделайте легкие, чередующиеся поглаживающие движения вверх от переносицы ко лбу.
• 10. Оказавшись у лба, верните все 4 пальца к коже и поколачивайте от средней линии к вискам и вернитесь к центру. Не останавливаясь, используйте свои 4 пальца, чтобы сделать круги поперек лба от средней линии наружу. Всего повторить 6 раз.
• 11. Двигайтесь к вискам указательным и средним пальцами. Делайте статические круги с легким нажимом в течение 12 секунд.
• 12. Безымянным пальцем ведущей руки медленно нарисуйте «восьмерку» вокруг области вокруг глаз 3 раза. Повторите процесс «восьмерки» еще раз в противоположном направлении.
• 13. Вернитесь к вискам и слегка надавите 10 раз в постоянном темпе.
• 14. Проведите пальцами назад к центру лба и, используя средние пальцы в центре лба и большие пальцы на макушке головы, слегка надавите и удерживайте в течение 8 секунд.
• 15. Наконец, положите ладони на лоб и слегка надавите на них в течение 4 секунд.
• 16. Выключите отпариватель и горячим полотенцем оберните лицо и осторожно удалите излишки жира с кожи. Следуйте шагу с маской и оставшейся части ухода за лицом.

• Теги: Узнать по бренду: Absolute Aromas, Протоколы

← Предыдущее сообщение Новая запись →

Основные преимущества массажа лица и распаривания лица

Выглядеть наилучшим образом так же важно для создания хорошего первого впечатления, как и заботиться о себе. Массаж лица поможет вам почувствовать себя лучше не только внутри, но и снаружи! Массаж лица может принести пользу коже людей во многих отношениях: от уменьшения признаков старения или морщин для более гладкой кожи до увеличения выработки коллагена, что приводит к более молодым чертам лица, таким как сияющий цвет лица и истончение линии роста волос (поскольку это помогает предотвратить появление морщин). для повышения самооценки, потому что мы все хотим выглядеть как можно лучше.

Мы знаем, что нужно нашим клиентам, когда они входят в комнату, где их окружают другие люди. Мы хотим, чтобы вы чувствовали, что мы заботимся о ваших потребностях и желаниях и помогаем вам выглядеть моложе.

Массаж лица и распаривание лица — две самые популярные косметические процедуры. Они оба предлагают многочисленные преимущества для вашей кожи, а также имеют множество других применений, включая снижение уровня стресса. Мы обсудим некоторые из этих преимуществ в этом блоге. Читайте вместе, чтобы узнать больше!

Содержание:

• Что такое массаж лица?
• В чем важность массажа лица?
• Какие бывают виды массажа лица?
• Какие техники массажа лица?
• Доказанные преимущества массажа лица
• Как делать это дома
• Распаривание лица и его преимущества

Что такое массаж лица?

Массаж лица — это процедура, которую вы можете делать с врачом или самостоятельно. Техника включает в себя стимуляцию точек давления на лице, шее и плечах.

Вы можете использовать лосьоны, масла или очищающие бальзамы при массаже лица, а также ролик для лица или плоский инструмент Гуа Ша.

Массаж лица способствует оздоровлению кожи и расслаблению лицевых мышц. Оказывает расслабляющее и омолаживающее действие, помогает выглядеть и чувствовать себя лучше.

Независимо от того, хотите ли вы использовать массаж лица исключительно для расслабления или для лечения определенного состояния, существует множество техник, которые можно попробовать.

В чем важность массажа лица?

Массаж лица — отличный способ стимулировать кровообращение и расслабиться. Это может привести вас к более упругой, более сияющей коже, сводя к минимуму тонкие линии и морщины, увлажняя ваше лицо эфирными маслами, которые являются естественными целителями против шрамов от угревой сыпи или других пятен на теле!

Какие существуют виды массажа лица?

• лимфодренаж
• рефлексотерапия
• шиацу
• гуаша
• Шведский
• лечебный
• синусовый
• точечный массаж

Какие техники массажа лица?

• Купинг
• Цифровые или кусочки для номинала
• Складные
• Effleurage
• Вибрации
• постукивание
• Джакков. , которые включают некоторую форму стимуляции мышц с помощью массажа, работают в сочетании с ежедневным уходом за кожей, чтобы улучшить общий вид вашей кожи: от одного раза в месяц (для нормальной и сухой кожи) до каждые две недели (для комбинированной или склонной к акне кожи). ) Рекомендовано. Спа-процедура для лица Anti-Aging Peel сочетает отшелушивание с массажем ладонями и кристаллами для стимуляции кровотока и придания лицу молодого сияющего цвета лица.

  Доказанные преимущества массажа лица:

  1. Против старения и морщин

  Одним из основных преимуществ массажа лица является его способность улучшать общий вид кожи.

  В ходе небольшого исследования 2017 года (надежный источник) была изучена эффективность массажа лица с использованием стимулирующего массажного устройства. Участники использовали антивозрастное устройство и крем для лица и шеи в течение 8 недель. Эффект крема усиливался при использовании с массажем лица. Улучшения были замечены в морщинах, провисании кожи и текстуре.

  Исследователи также изучили влияние массажа лица на эксплантаты кожи ex vivo или образцы. В течение 10 дней образцы кожи массировали с помощью омолаживающего устройства два раза в день по 1 минуте. По сравнению с необработанными кожными эксплантатами, устройство вызвало более высокую скорость экспрессии дермальных белков, что оказало омолаживающее действие на кожу.

  2. Уменьшает давление в пазухах

  Если это не инфекционный случай или во время острой стадии синусита, вы можете использовать массаж для уменьшения давления в пазухах, дискомфорта и заложенности.

  Массаж носовых пазух также может способствовать оттоку слизи, облегчить головные боли и улучшить кровообращение. Необходимы более глубокие научные исследования, чтобы подтвердить и расширить влияние массажа носовых пазух.

  3. Уменьшение прыщей

  Стимулирование кожи с помощью массажа может улучшить кровообращение и уменьшить появление прыщей. Конкретные исследования, подтверждающие эффективность массажа лица в лечении акне, ограничены.

  Некоторые люди считают, что массаж с оливковым маслом лечит прыщи. Результаты различаются, поэтому, если вы хотите попробовать, попробуйте на небольшом участке, прежде чем массировать все лицо.

  Не будьте слишком агрессивны в своем подходе. Избегайте любых резких движений или отшелушивающих средств, особенно в чувствительных областях.

  4. Лечит ВНЧС

  Люди с заболеваниями височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) могут испытывать дискомфорт в области челюсти или лица. Это может включать головную боль, боль в ухе или тризм челюсти.

  Массаж триггерных точек может помочь снять напряжение, воспаленные или болезненные мышцы челюсти. Этот дискомфорт может быть вызван жеванием, сжатием челюстей или скрежетом зубов.

  Массаж для облегчения симптомов ВНЧС может быть особенно эффективен в сочетании с упражнениями для челюстей.

  5. Сияющая кожа

  Если вы хотите сияющую, сияющую кожу, массаж лица может стать отличным решением. Исследование 2002 года показало, что 59 процентов женщин, которым делали массаж лица, сообщили об ощущении свежести и омоложения.

  Около 54% ​​отметили эластичность кожи, а 50% отметили ее подтяжку. Множество неофициальных данных свидетельствует о том, что стимуляция лицевых мышц может помочь подтянуть кожу, расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение.

  6. Способствует улучшению кровотока

  Массажный валик для лица оказывает положительное влияние на кровоток кожи, что может помочь улучшить ее внешний вид.

  Согласно небольшому исследованию, проведенному в 2018 году, у людей, которым в течение 5 минут делали массаж лица с помощью массажного ролика, приток крови к этой области увеличивался в течение как минимум 10 минут после массажа. После 5 недель массажа реакция кровотока на тепло значительно улучшилась.

  7. Омоложение лица

  Массаж лица помогает снять напряжение, способствует расслаблению и оздоровлению кожи.

  Исследование, проведенное в 2018 году, указывает на эффективность массажа лица с помощью устройства Пао, способствующего омоложению лица. Было показано, что устройство для массажа лица увеличивает толщину лицевых мышц и площадь поперечного сечения у женщин, которые использовали устройство в течение 30 секунд два раза в день в течение 8 недель.

  8. Лечение рубцовой ткани

  Если у вас есть шрам на лице, который находится в процессе заживления, массаж может быть очень полезным. Массаж рубцовой ткани и прилегающих к ней областей может помочь увеличить кровоток, расслабить близлежащие ткани и сгладить бугорки.

  Массаж лица может также облегчить такие симптомы, как боль, зуд и чувствительность. Исследователи в 2014 году обнаружили, что массажная терапия эффективна для уменьшения боли и кожного зуда, а также для улучшения внешнего вида выпуклых шрамов от ожогов.

  Как сделать это дома :

  Вы можете сделать себе массаж лица, не выходя из дома. Перед началом очистите лицо и руки. Используйте небольшое количество сыворотки, масла или очищающего бальзама, чтобы ваши пальцы легко скользили по коже. Вы также можете использовать поверхность ладони.

  Независимо от того, есть ли у вас 5 минут или целый час, вы можете объединить свои любимые элементы, чтобы создать индивидуальную процедуру массажа лица. Повторите каждое движение пять раз или сосредоточьтесь на определенной области в течение 20–30 секунд. Используйте мягкое, но твердое давление.

  Есть несколько методов, которые вы можете использовать. Ниже приведены некоторые из них, которые вы можете использовать для создания своей рутины:

  • Круговыми движениями потрите пальцами виски.
  • Ладонями и кончиками пальцев массируйте стороны лица, начиная с подбородка и двигаясь вверх ко лбу. Затем опустите руки вниз.
  • Прижмите безымянные пальцы к надбровной кости и скользите ими. Двигайтесь от внутреннего угла к внешнему. Затем проделайте то же движение под глазами.
  • Используя большой и указательный пальцы, начните с внешних уголков бровей. Аккуратно сожмите брови, двигаясь к внутреннему уголку.
  • Прижмите пальцы к центру бровей. Сдвиньте их вверх к линии роста волос. Затем переместите пальцы к вискам.
  • Сильно нажмите на пространство между бровями в течение нескольких секунд. Затем продолжайте нажимать, совершая движения по часовой и против часовой стрелки.
  • Указательным и средним пальцами надавите под скулы. Начните с центра лица и двигайтесь к вискам.
  • Для более сильного эффекта нажмите костяшками пальцев на лицо. Начните с носа и переместите их по щекам к ушам.
  • Большим и первыми двумя пальцами ущипните центр подбородка. Сожмите кожу, двигаясь к ушам.
  • Надавите на челюсть, двигая пальцами от внешней стороны челюсти к подбородку.
  • Круговыми движениями помассируйте область под мочками ушей.
  • Надавите внешней стороной мизинца на шею, начиная сверху и двигаясь вниз.
  • Безымянным пальцем плотно нажмите на внутреннюю часть брови, скользя к внешней брови.
  • Кончиками пальцев осторожно постукивайте по всем участкам лица. Затем аккуратно пощипывайте мясистые участки кожи.
  • Применяйте акупрессуру к точкам давления на лице или к точкам давления придаточных пазух носа.

  Теперь вы знаете все о массаже лица. Давайте поговорим о распаривании лица.

  Мы встретили людей, которые спрашивают, хорошо ли распаривание лица для моей кожи? И наш ответ — Да!

  Вот замечательные преимущества распаривания лица:

  • Очищение. Пар открывает ваши поры и помогает ослабить накопление грязи для более глубокого очищения. Открытие пор также смягчает черные точки, облегчая их удаление.
  • Улучшает кровообращение. Сочетание теплого пара и повышенного потоотделения расширяет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение. Это усиление кровотока питает вашу кожу и доставляет кислород. Результат – естественное здоровое сияние.
  • Высвобождает вызывающие прыщи бактерии и клетки. Открытие пор позволяет высвобождать омертвевшие клетки кожи, бактерии и другие загрязнения, которые закупоривают поры и способствуют появлению прыщей.
  • Высвобождает захваченное кожное сало. Это естественное масло вырабатывается вашими сальными железами для смазки кожи и волос. Когда кожное сало попадает под поверхность кожи, оно создает питательную среду для бактерий и вызывает прыщи и угри.
  • Увлажняет. Пар увлажняет кожу, способствуя увеличению выработки кожного сала, естественным образом увлажняя лицо.
  • Помогает вашей коже лучше впитывать средства по уходу за кожей, повышает проницаемость кожи, позволяя ей лучше впитывать средства для местного применения. Это означает, что вы получаете больше отдачи от средств по уходу за кожей, наносимых после пара.
  • Способствует выработке коллагена и эластина. Увеличение кровотока во время паровой процедуры для лица способствует выработке коллагена и эластина. Это приводит к более упругой и молодой коже.
  • Успокаивает. Ощущение теплого пара на лице расслабляет. Добавьте несколько успокаивающих ароматов, используя травы или эфирные масла для ароматерапии, чтобы вывести паровую сушку на совершенно новый уровень спокойствия!
  • Помогает при заложенности носовых пазух. Пар может помочь облегчить заложенность носовых пазух и головные боли, которые часто сопровождают это. Добавление определенных эфирных масел в пар может усилить эффект.
  • Это недорого и доступно. Вам не нужно тратить большие деньги на паровую процедуру для лица в спа-салоне, чтобы насладиться ее преимуществами; это можно сделать дома, используя предметы, которые у вас уже есть.

  Подведение итогов

  Наша страсть — заботиться о вашей коже с максимальной заботой. Мы знаем, что вы хотите чувствовать себя побалованным, расслабленным и омоложенным после долгого дня на работе или в школе, поэтому мы заботимся о том, чтобы наши клиенты получали больше, чем просто массаж рук; Вы получите отличный уход за лицом, включая распаривание лица для релаксации! Вы также знали, что во время этих сеансов мы проводим мини-массаж ваших рук и ног? Это может быть еще одной причиной, по которой люди продолжают возвращаться, потому что уход за лицом не только делает их моложе, но и заставляет чувствовать себя совершенно новыми.