Как быстро отбелить лицо от загара: Как быстро отбелить кожу после загара в домашних условиях

Как быстро отбелить кожу после загара в домашних условиях

В современном мире бронзовый загар – желанный атрибут практически каждой девушки. Индустрия красоты делает на этом миллионы, а туристические компании – миллиарды. Однако, не все мечтают о “золотой коже”, но загар, как назло, прилипает. Особенно, если работаешь в саду с любимыми цветами и растениями. Как быстро отбелить кожу после загара в домашних условиях – вопрос номер один среди любительниц аристократической белизны.

Даже из детства мы знаем несколько составляющих, способных добела отмыть чашку или придать эмали блеск. Это сода и лимонный сок. Именно из этих двух экологически чистых компонентов состоит отбеливающая паста, позволяющая добиться фарфоровой кожи. Для этого возьмите в равных пропорциях обе составляющие, тщательно перемешайте между собой до состояния однородной кашицы. Чем больши’й участок тела вам понадобится осветлить, тем больше вам необходимо брать граммов и миллилитров. Нанесите этот абразив на лицо, протрите его ватным диском, смоченным в воде. Умойтесь прохладной водой. Не оставляйте средство дольше, чем на две минуты, ведь оно может нанести вред коже, проникнув в поры и окислив дерму. Массажные движения делайте аккуратно, не растягивая кожу. Нанесите увлажняющий крем, без содержания спирта.

Еще народное средство из современного мира. Наши бабушки не имели возможности опробовать на себе отбеливающие свойства бананов. Хотя в их время белая кожа была в тренде, ведь это говорило о том, что она не пахала в поле по 12 часов в сутки. Итак, для очередной маски нам понадобится половинка банана и 100 мл молока. Банан разомните вилкой, но не превращайте его в однородное пюре, добавьте молоко, разжижая кашицу. Маску нанесите на лицо, зафиксировав её марлей. Лягте отдыхать на 15 минут, обязательно примите горизонтальное положение, иначе маска просто сползет вниз. Повторять эту процедуру рекомендуется 2 раза в неделю, “разбавляя” её дополнительными методами отбеливания лица.

Как быстро отбелить кожу после загара в домашних условиях после загара при помощи меда и яйца? Для этого необходим жидкий, не засахаренный, цветочный мед. Подогрейте его на водяной бане до температуры 30 градусов (он не должен быть обжигающим, ориентируйтесь на вашу комфортную температуру для лица). Вбейте одно куриное яйцо до полного смешивания с медом. Сначала “промакните” лицо этой маской при помощи ватного диска – так вы подготовите кожу к воздействию этих компонентов. Затем нанесите тонким слоем. Необязательно поверх надевать тканевую основу для маски, липкость меда справляется с удержанием её на лице. Аккуратны в применении должны быть те, у кого есть аллергия, особенно на компоненты меда, а также на куриный белок или желток. Лучше воспользоваться иными методами отбеливания, о которых мы расскажем ниже.

Обратимся к зарубежному опыту. В далекой Индии, смуглые от природы девушки тоже хотят добиться какой-никакой белизны, поэтому используют приправы, находящиеся в их рационе ежедневно. Речь идет о куркуме. Она добавляется в любые блюда, традиционно – в рис и курицу. Во времена наших предков было замечено, что её свойства ограничиваются не только кулинарией. Область косметологии также подвластна куркуме. Составляющая маски из куркумы – еще один цитрусовый фрукт – апельсин, а точнее, свежевыжатый сок. Пропорция маски такова: 1 чайная ложка куркумы на две чайные ложки сока, перемешайте между собой, аккуратно вбивайте маску в кожу, так как куркума – это мельчайшие перемолотые частички и для чувствительной кожи это может быть вредно. Кстати, подобная маска активно используется девушками с веснушками и большими пигментными пятнами, возьмите на вооружение, если таковые у вас имеются.

Разобрались с кожей лица. А что делать, например, если речь идет о локтях, коленях, пятках? Есть одно народное средство, очень простое и в наших широтах осуществимое. Отвар капустных листьев. Возьмите средний кочан капусты и сварите его в кастрюле в течение 20 минут. Если вы хотите отбелить пятки понадобится 2-3 литра воды, на локти и коленки хватит литра. Распаривайте в течение 15 минут и увлажните кремом. Повторяйте три раза в неделю и вопрос, как быстро отбелить кожу после загара в домашних условиях будет решен.

Как отбелить лицо от загара в домашних условиях за один день, проверенные способы

Еще совсем недавно в моде были загорелая кожа. Из-за этого программа минимум на лето, практически у каждой женщина, была направлена на «приобретение» насыщенного бронзового загара. Сегодня же врачи бьют тревогу: загар вовсе не так безопасен, как это может показаться. Соблазнительный бронзовый или коричневый оттенок может стоить серьезных проблем с кожей. Ультрафиолет вызывает не только ожоги и пигментные пятна, но со временем может привести к раку.

Как отбелить лицо от загара за один день?

Косметические средства

Если вы решили приобрести средство для отбеливания лица и избавления от пигментации, то обязательно обращайте внимание на состав. Нижеперечисленные добавки помогут бороться с загаром, потому что осветляют тон кожи:

витамин С;
фруктовые кислоты;
азелаиновая кислота;
койевая кислота;
арбутин и др.

Народные методы

Но средство, способное высветлить кожу лица, реально приготовить и в домашних условиях, не тратя больших денег. За один день можно добиться неплохого результата, если правильно соблюдать пропорции ингредиентов.

Наибольшую эффективность в борьбе с избытком загара показывает сок лимона и апельсина, киви, молоко, петрушка, капуста и огурец.

Салонные процедуры

Самыми эффективными являются, безусловно, процедуры, выполненные мастерами в салоне. Они используют лазерные аппараты, фотокоррекцию, профессиональные пилинги, что абсолютно недоступно в домашних условиях.

Быстро отбелить лицо от загара в домашних условиях помогут простые рецепты

Скрабы для отбеливания

Если вы перестарались и придя домой с пляжа обнаружили, что лицо сильно загорело, то сначала нужно удалить верхний слой клеток эпидермиса при помощи скраба.

20 грамм обычной пищевой соды смешиваем с водой до состояния однородной кашицы и медленно втираем ее в кожу.
Эффективен скраб из листьев петрушки. Для этого измельчаем 30 грамм зелени с 3-5 г соли. После того как смесь настоится 15 минут, нужно осторожно втирать ее в кожу лица круговыми движениями.

Скраб с лимоном очень хорош для борьбы с неровностями загара. Возьмите 50 грамм йогурта без красителя и добавьте 12 мл жидкого меда 30 мл свежевыжатого сока и 30 г муки из овсяных хлопьев. Втирать приблизительно 3-5 минут.

Фруктовые кислоты помогут быстро отбелить кожные покровы после загара

Лучшее средство, которое справляется с задачей отбелить ваше лицо — это фруктовые кислоты. Попробуйте применить цитрусовую маску. Для этого вам понадобится:

взять высушенные корки апельсина и измельчить их в блендере до порошкообразного состояния;
добавить подогретый мед и сок лимона;

перемешать ингредиенты и нанести смесь на лицо на 15 минут.

Как осветлить или отбелить кожу

Чтобы эффективно убрать лишний загар с лица, который старит кожу и придает своему обладателю несколько лишних лет, можно попробовать приготовить простые маски в домашних условиях:

смешать кашицу их огурца (натереть на терке или измельчить в блендере) с простоквашей в пропорциях 1:1;
10 капель лимонного сока смешать с яичным желтком и чайной ложечкой меда;
1 чайную ложку сока корня петрушки смешать с любым кисломолочным продуктом тоже в равной пропорции.

Как бороться с загаром лица в конце лета

После постоянного пребывания под солнечными лучами многие огорчаются слишком темным цветом лица. Это случается, когда мы загораем или просто часто пребываем в обеденные часы на улице. За три месяца лета кожа не только иссушивается и темнеет, но и становится проблемной.

Проверенный рецепт, который поможет вернуть ровный тон — это маска из белокочанной капусты. Берите зеленые листья, но снимите верхний слой. Чтобы приготовить смесь, нужно хорошенько их измельчить в блендере. После добавляется жирный кефир и смесь вновь перемешивается.

Эту маску нужно наносить на лицо каждые несколько дней на протяжении месяца. Держать до 15 минут, а после хорошо умыться ромашковым отваром.

Обгоревшая на солнце кожа темнеет, как лечить?

Это автоматически переведенная статья.

Лето – одно из самых любимых времен года, когда можно заняться различными видами спорта и отдыха на свежем воздухе. Однако после многих часов игры на солнце людям часто приходится сталкиваться с обгоревшей кожей. Многие люди ищут ответы на сопутствующие вопросы, например, что надеть, когда загорели, или как их отбелить. Многие простые средства можно принимать дома, чтобы справиться с солнечными ожогами, успокоить кожу и уменьшить раздражение.

1. Обзор солнечных ожогов

Солнечный ожог — это состояние, при котором кожа становится красной и обжигающей на ощупь, обычно через много часов после воздействия УФ-лучей на солнце или других искусственных источников света.
Многократное воздействие солнечных лучей вызывает ожоги кожи и увеличивает риск многих других повреждений, таких как старение кожи, меланодермия, шелушение и рак кожи. Многие средства, помогающие уменьшить солнечные ожоги, можно приготовить из простых домашних средств. Обожженная солнцем кожа обычно заживает несколько дней или даже дольше. Кроме того, необходимо принимать меры по защите кожи во время игры или работы на улице, даже в прохладные дни, чтобы защитить кожу и предотвратить солнечные ожоги.

2. Почему обгоревшая на солнце кожа темнеет?

Многие люди задаются вопросом, почему чем больше защита от солнца, тем темнее кожа, ведь состояние кожи, обгоревшее на солнце, возникает из-за чрезмерного воздействия на кожу ультрафиолетовых лучей (УФ-лучей). Ультрафиолетовое излучение имеет слишком короткую длину волны, чтобы его можно было увидеть человеческим глазом. УФ-лучи делятся на несколько групп в зависимости от длины волны, включая две основные группы: УФ-А и УФ-В. Лучи UVA — это лучи, которые способны вызвать старение кожи, в то время как лучи UVB являются основной причиной ожогов кожи. Воздействие ультрафиолетовых лучей, включая лучи UVA и UVB, увеличивает вероятность возникновения рака кожи. Солярии способны производить УФ-излучение, которое также может вызвать солнечные ожоги.

Меланин – это пигмент, находящийся в эпидермисе кожи, который определяет нормальный цвет кожи каждого человека. Ультрафиолетовые лучи являются факторами, которые стимулируют организм к увеличению выработки меланина и вызывают потемнение кожи.

Это реакция, которая защищает тело от солнечных ожогов и дальнейшего повреждения кожи. Однако количество меланина, вырабатываемого у каждого человека, определяется геномом, и многие люди не производят достаточного количества меланина для защиты кожи. В это время ультрафиолетовые лучи вызывают жжение, боль, отек и покраснение кожи.

Tia UV la một nguyên nhân khiến da bị cháy nắng sạm đen

Кожа может обгорать и темнеть даже в прохладные и пасмурные дни. Более 80% УФ-лучей могут проникать через облака и достигать кожи. Вода, песок, снег и другие поверхности могут отражать ультрафиолетовые лучи, вызывая ожоги кожи в той же степени, что и прямое воздействие.

3. Факторы риска солнечных ожогов кожи

Люди со следующими характеристиками подвержены повышенному риску солнечных ожогов:
Иметь светлую кожу, голубые глаза, светлые или рыжие волосы. Проживать или путешествовать в районах с жарким солнечным климатом. Частая работа на открытом воздухе.

Имеют в анамнезе солнечные ожоги. Частое воздействие солнечных лучей и искусственных источников света без защиты кожи. Использование определенных лекарств, повышающих вероятность солнечных ожогов кожи.

Những người lam việc ngoài trời tăng nguy cơ khiến da bị cháy nắng sạm đen

4. Признаки, по которым можно распознать солнечный ожог кожи

Признаки и симптомы солнечного ожога включают:
Покраснение кожи Горячая на ощупь Боль, отек и зуд Маленькие волдыри на поверхности кожи Головная боль, высокая температура, рвота и вялость, если вы испытываете сильный солнечный ожог. Любая часть тела, подвергающаяся воздействию солнца, может быть повреждена, включая мочки ушей, кожу головы, веки и губы. Даже экранированная кожа может получить солнечные ожоги, потому что ультрафиолетовые лучи могут проникать через тонкие материалы.

Признаки и симптомы солнечного ожога обычно появляются в течение нескольких часов пребывания на солнце и продолжаются в течение нескольких дней после этого.

На более поздних стадиях тело может излечить себя, сбрасывая поврежденную кожу выше.

Нгуа рат да мут ла доу хиеу куа тинь транг да бо чай нанг сам дэн

При солнечных ожогах и потемнении кожи необходимо обратиться к врачу при появлении следующих опасных признаков:
Большая площадь поражения кожи, сильная боль Сопровождается лихорадкой, головной болью, спутанностью сознания, рвотой Самолечение отсутствует через несколько дней Появление желтых пузырьков, наполненных жидкостью, что является признаком инфекции

5. Что применять при солнечных ожогах кожи?

Есть много простых средств, которые можно использовать дома от солнечных ожогов. Люди с поврежденной солнцем кожей могут наносить на кожу следующие вещества для облегчения симптомов, в том числе:

5.1. Прохладная вода

Солнечный ожог просто понимается как воспалительная реакция кожи. Одним из самых простых способов уменьшить воспаление является снижение температуры пораженного участка. Эффективный способ уменьшить немедленное жжение — прыгнуть в воду или ополоснуться прохладной водой. Однако будьте осторожны с водой в бассейне, так как хлорированная вода может сильнее раздражать кожу. Следует избегать использования льда непосредственно на поверхности кожи, так как это может привести к еще большему повреждению загорелой области.

5.2. Пищевая сода и овсянка

Смешайте несколько столовых ложек пищевой соды в душе с прохладной водой и полежите в ней около 15–20 минут, чтобы уменьшить повреждение кожи. Овсянку можно добавить, чтобы успокоить раздражение и восстановить естественную влажность кожи. Не трите кожу в душе, а после просто промокните воду мягкой тканью.

Пищевая сода giúp cải thiện làn da bị cháy nắng

5.3. Вера

Слой геля из растения алоэ вера широко известен благодаря своей способности охлаждать и успокаивать кожу. Нанесите слой геля непосредственно на кожу, чтобы обеспечить увлажнение и быстро уменьшить ожоги кожи.

5.4. Уксус

Существуют разные мнения об использовании уксуса для лечения обгоревшей на солнце кожи. Некоторые люди думают, что добавление уксуса в ванну может помочь облегчить жжение, в то время как другие считают, что кислотность уксуса только усугубляет ситуацию.
Кроме того, некоторые из следующих мер также эффективны при загорелой и темной коже:
Носите светлую и светлую одежду: при солнечном ожоге следует выбирать одежду, которая не прилипает к поверхности кожи. Кожа является самым большим органом тела, поэтому лучше всего дать ей возможность дышать и восстанавливаться после повреждений, таких как солнечные ожоги. Материалы из натуральных волокон, такие как хлопок, в этом случае являются хорошим выбором. Пейте много воды: при солнечных ожогах коже требуется больше влаги для восстановления. Пить много воды — простая и эффективная мера. Используйте увлажняющий крем: помимо первоначального ухода за кожей нужен более бережный уход. Одна из самых важных вещей, которые нужно сделать, чтобы предотвратить шелушение, — нанести увлажняющий крем на поврежденные участки.

Следует выбирать специальные кремы для чувствительной кожи, особенно без красителей и ароматизаторов, чтобы ограничить раздражение кожи.

Bổ sung đủ nước giúp cấp ẩm và phục hồi da bị cháy nắng

6. Меры по предотвращению солнечных ожогов

Некоторые способы предотвращения вредного воздействия солнца включают:
Избегайте пребывания на солнце с 10:00 до 16:00: это время, когда солнечная радиация наиболее высока. Поэтому в этот период следует ограничить мероприятия на свежем воздухе. Избегайте использования соляриев: искусственный свет от соляриев может генерировать ультрафиолетовые лучи и вызывать ожоги кожи. Прикрывайтесь: выходя на улицу, наденьте широкополую шляпу, рубашку с длинными рукавами и длинные брюки, чтобы защитить свое тело. Темная одежда обеспечивает лучшую защиту. Используйте солнцезащитный крем достаточно и часто: выбирайте водостойкие солнцезащитные кремы и бальзамы для губ с SPF 30 или выше с защитой широкого спектра UVA и UVB. Солнцезащитный крем следует наносить на кожу примерно за 15–30 минут до выхода на улицу, обращая внимание на открытые участки кожи. Повторно наносите солнцезащитный крем каждые 40–80 минут или сразу после душа или вспотевания. Перед применением репеллентов следует наносить солнцезащитный крем. Выходя на улицу, носите солнцезащитные очки: следует выбирать очки, устойчивые к лучам UVA и UVB, что можно отнести к параметрам продукта.

Пожалуйста, наберите ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ для получения дополнительной информации или регистрации на прием ЗДЕСЬ . Загрузите приложение MyVinmec, чтобы быстрее назначать встречи и легко управлять своими заказами.

Источник ссылки: mayoclinic.org

XEM THÊM:

Использование Ауслиса
Что нужно знать о волдырях от солнечных ожогов
Что делает спрей Пантенол?

Какое средство от солнечных ожогов лучше всего подходит?

Лето – это веселое времяпрепровождение на солнце. Барбекю. Плавание. Пеший туризм. Кемпинг. К сожалению, для многих людей эти летние развлечения имеют одну общую черту — солнечные ожоги. По словам доктора Адама Любера из U.S. Dermatology Partners в Фениксе и Скоттсдейле, штат Аризона, «если вы светлокожий человек или человек с очень чувствительной к солнечному свету кожей, летнее время означает, что вы, вероятно, проявляете особую бдительность в отношении своего солнцезащитный крем и ношение солнцезащитной одежды. Но вы также можете иметь дело со случайными солнечными ожогами. Не существует волшебного мгновенного средства для избавления от солнечных ожогов, но ваш дерматолог определенно может помочь вам составить план по управлению симптомами и более быстрому заживлению с меньшим дискомфортом». В этом блоге доктор Любер обсудит лучшие варианты лечения солнечных ожогов в домашних условиях и поможет вам определить, когда пора запланировать визит к дерматологу.

Что такое солнечные ожоги и почему они возникают?

Солнечные ожоги возникают, когда кожа слишком сильно подвергается воздействию ультрафиолетовых (УФ) лучей. Эти лучи обычно исходят от солнца, но они также могут исходить от соляриев и других источников ультрафиолетового света. Люди со светлой кожей гораздо чаще, чем люди с более темной кожей, получают солнечные ожоги даже при меньшем пребывании на солнце. Это связано с тем, что более темная кожа имеет большее количество меланина, части кожи, вырабатывающей пигмент. Меланин помогает защитить организм от вредных ультрафиолетовых лучей. Если вы легко обгораете или проводите много времени на открытом воздухе, вы подвергаетесь повышенному риску солнечных ожогов, и вам необходимо каждый день принимать меры для защиты своей кожи. Однако, даже если у вас более темный оттенок кожи или вы не так легко обгораете, солнце все равно может повредить вашу кожу. Ежедневное применение солнцезащитного крема может снизить риск других форм повреждения солнцем, таких как рак кожи, и ускоренных признаков старения, таких как тонкие линии и морщины.

Как получить мгновенное средство от солнечных ожогов?

По словам доктора Любера, «к сожалению, мгновенного лекарства от солнечных ожогов не существует. Вам придется пережить несколько неудобных дней, особенно если у вас сильный солнечный ожог. Тем не менее, есть некоторые приемы, которые вы можете использовать, чтобы облегчить симптомы и способствовать более быстрому обновлению клеток кожи и заживлению после солнечного ожога».

Некоторые из простых шагов, которые вы можете предпринять для быстрого облегчения симптомов солнечного ожога, включают:

Примите прохладную ванну или душ. Горячая вода на обожженной солнцем коже болезненна и может вывести еще больше влаги из уже сухой и поврежденной кожи. Вместо этого примите прохладную ванну или душ, как только почувствуете, что кожа начинает нагреваться. Он успокаивает ожог и не лишает кожу влаги. Для дополнительного эффекта добавьте в ванну пищевую соду (около двух чашек). Это помогает уменьшить покраснение кожи и раздражение, вызванное солнечными ожогами.
Откажитесь от мыла – Все виды мыла, даже самые мягкие, сушат. Они смывают все масла и остатки с кожи. В большинстве случаев это положительный момент, но обгоревшей на солнце коже нужна вся влага, которую она может получить. Не пользуйтесь мылом в течение нескольких дней после солнечного ожога. Вместо этого промойте пораженный участок прохладной водой и наносите глубоко увлажняющий крем несколько раз в день.
Используйте холодные компрессы и пакеты со льдом. Если есть области, где ваш ожог наиболее сконцентрирован, прикладывайте к ним холодные компрессы или пакеты со льдом на несколько минут за раз. Это не только помогает снять жар от солнечных ожогов, но и холод также сужает кровоток и уменьшает воспаление и боль.
Примите обезболивающее. Болеутоляющие средства, отпускаемые без рецепта, могут существенно облегчить боль. Если вы знаете, что у вас появляется солнечный ожог, примите предпочитаемое обезболивающее, чтобы свести к минимуму дискомфорт.
Будьте особенно осторожны при солнечных ожогах лица. Если у вас есть солнечные ожоги на лице, особенно вокруг глаз или рта, вы можете использовать чай, чтобы уменьшить дискомфорт. Неароматизированный зеленый или ромашковый чай обычно работают лучше всего, и они содержат антиоксиданты, которые могут способствовать заживлению. Если у вас жжение вокруг глаз, замочите чайные пакетики в холодной воде на несколько минут. Затем поместите их прямо на закрытые веки. Чтобы обработать большую площадь, замочите чайные пакетики в прохладной воде на несколько минут. Затем поместите мочалку в воду на несколько секунд, прежде чем положить ее на лицо.
Позаботьтесь о себе. Когда вы здоровы, ваша кожа будет получать все питательные вещества, необходимые для самовосстановления, поэтому пейте много воды, правильно питайтесь и много спите.
Не ковыряйте кожу. Если у вас есть волдыри от ожога или шелушения кожи, боритесь с желанием чистить, тыкать или царапать. Это может привести к инфекциям и может увеличить риск долговременного повреждения кожи, такого как образование рубцов и изменение тона или текстуры кожи. Никогда не вскрывайте волдыри. Это естественная форма защиты вашего тела во время заживления кожи.
Держитесь подальше от солнца. Это может показаться легкой задачей, но многие люди с солнечными ожогами в конечном итоге усугубляют ситуацию, проводя больше времени на солнце. Иногда этого нельзя избежать, но вам определенно следует значительно ограничить пребывание на солнце. Обязательно наносите солнцезащитный крем и, по возможности, носите одежду, закрывающую пораженный участок.

Какие другие средства для лечения солнечных ожогов доступны?

Доктор Любер говорит: «Если вы воспользуетесь шагами по облегчению симптомов, описанными в предыдущем разделе, вы довольно быстро начнете замечать улучшения. Если у вас более сильный ожог или эти методы лечения не помогают, вы также можете попробовать некоторые дополнительные продукты, которые используются для устранения определенных симптомов солнечного ожога». Некоторые замечательные, одобренные дерматологами средства от солнечных ожогов включают в себя:

Увлажняющие средства. Хороший увлажняющий крем для лица и тела уже должен быть частью вашего утреннего и вечернего ухода за кожей. Если у вас солнечный ожог, вы можете инвестировать в более плотный увлажняющий крем. Солнечные ожоги лишают кожу влаги, а лечение солнечного ожога означает возмещение этой влаги. Найдите глубоко увлажняющий лосьон и наносите его на пораженные участки несколько раз в день.
Коллоидная овсянка. Вы можете найти этот ингредиент в многочисленных лосьонах, ваннах и других продуктах. Он оказывает успокаивающее и противовоспалительное действие на обожженную солнцем кожу и помогает создать барьер для удержания влаги и защиты кожи от дальнейшего повреждения. Многие продукты, рекомендованные для людей с экземой, содержат этот ингредиент, поэтому ищите слово «экзема» в названии продукта или штамп Национальной ассоциации по борьбе с экземой.
Алоэ вера. Независимо от того, берете ли вы этот продукт непосредственно с растения или покупаете гель или лосьон в магазине, алоэ вера помогает успокоить и охладить обожженную кожу, увеличивает влажность и способствует более быстрому заживлению всех видов ожогов.
Гидрокортизон. Если после заживления солнечный ожог зудит, нанесение крема с гидрокортизоном поможет успокоить зуд, уменьшить боль и уменьшить отек.
Примите ванну с отбеливателем. Это может показаться немного пугающим, но на самом деле это безопасно и эффективно. Смешивание небольшого количества отбеливателя (около ¼ стакана на стандартную ванну) с водой в ванне создаст хлорноватистую кислоту — природный элемент, который организм использует для борьбы с инфекциями. Низкая концентрация хлорной извести в воде вашей ванны может помочь при воспалении, способствовать заживлению и предотвратить инфекцию.
Используйте вазелин. Вазелин или вазелин создают защитный барьер над ожогами, позволяя им заживать и удерживая влагу, а также охлаждая обожженную область. К сожалению, нанесение достаточного количества вазелина на обширные обожженные солнцем участки кожи может оказаться грязным и неудобным, а не полезным. Если у вас небольшая площадь ожога или определенные области, которые обожжены сильнее, это может быть хорошим вариантом.
Носите правильную одежду. Выбирайте одежду из мягких тканей и свободную одежду, чтобы скрыть и защитить обожженную солнцем кожу, не вызывая боли и раздражения. Если вы собираетесь снова выйти на солнце, наденьте шляпу с полями, чтобы защитить лицо, шею и плечи. Вы также можете инвестировать в одежду с защитой от ультрафиолета, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение от солнца.
лайфхаков для сна с солнечными ожогами — вам нужен сон, чтобы ваше тело зажило, но сон с солнечными ожогами может быть проблемой. Суть в том, чтобы найти способы охладить свое тело и уменьшить трение, которое может раздражать кожу. Если у вас есть простыни из шелка или других гладких и прохладных на ощупь материалов, это поможет вам чувствовать себя более комфортно. Вы также можете найти охлаждающие коврики, которые отводят тепло от тела во время сна. Они обычно доступны в магазинах для кемпинга и спортивных товаров.

Можно ли предотвратить солнечные ожоги?

По словам доктора Любера, «лучший способ вылечить солнечный ожог — никогда не получать его вообще. Я знаю, что это легче сказать, чем сделать, особенно в летние месяцы, но важно защищать кожу от солнечных ультрафиолетовых лучей до того, как произойдет повреждение». Некоторые эффективные методы предотвращения солнечных ожогов включают в себя:

Использование солнцезащитного крема. Каждый человек должен ежедневно наносить солнцезащитный крем на части своего тела, которые будут подвергаться воздействию солнца, но это особенно важно, если вы собираетесь находиться на открытом воздухе в течение длительного времени. Вы должны наносить достаточное количество солнцезащитного крема (около 30 граммов) по крайней мере каждые два часа. Выбирайте продукт с фактором защиты от солнца (SPF) 30 или выше и ищите продукты широкого спектра действия. Это означает, что они защищают вашу кожу от лучей UVA и B.
Минимизируйте пребывание на солнце. Делайте перерывы в тени, когда находитесь на улице, особенно с 10:00 до 16:00, когда солнечные лучи самые сильные.
Накидка — носите легкую одежду, закрывающую руки и ноги, наденьте шляпу и подумайте о том, чтобы носить одежду с защитой от УФ-излучения. Вы также можете сесть под зонтом или навесом, если вы собираетесь быть на улице.