Шашлык из куриного филе — калорийность, пищевая ценность ⋙ TablicaKalorijnosti.ru
Блюдаkeyboard_arrow_right
Мясные и рыбные продуктыkeyboard_arrow_right
Мясо птицыkeyboard_arrow_right
Шашлык из куриного филе
Количество x {{unitOption.title}} штука
Энергия 104 ккал= 435 кДж
Белки 23 г
Углеводы 2 г
Жиры 1,5 г
Волокна —
Энергия {{foodstuff.foodstuff.energy}} ккал{{foodstuff.foodstuff.energy}} кДж= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,0.239) | number : 0}} ккал= {{ unitConvert(foodstuff.foodstuff.energy,4.184) | number : 0}} кДж
Белки {{foodstuff.foodstuff.protein}} г-
Углеводы {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г-
Жиры {{foodstuff.foodstuff.fat}} г-
Волокна {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г-
Энергия 104 ккал
Белки 23 г
Углеводы 2 г
Жиры 1,5 г
Волокна —
Пищевые ценности
Состояние | с термической обработкой |
Белки | 23 г |
Углеводы | 2 г |
Сахар | — |
Жиры | 1,5 г |
Насыщенные жирные кислоты | — |
Транс-жирные кислоты | — |
Моно-ненасыщенные | — |
Полиненасыщенные | — |
Холестерин | — |
Волокна | — |
Соль | — |
Вода | — |
Кальций | — |
GI Гликемический индексhelp |
Состояние | не приготовлено с термической обработкой |
Белки | {{foodstuff.foodstuff.protein}} г— |
Углеводы | {{foodstuff.foodstuff.carbohydrate}} г— |
Сахар | {{foodstuff.foodstuff.sugar}} г- |
Жиры | {{foodstuff.foodstuff.fat}} г— |
Насыщенные жирные кислоты | {{foodstuff.foodstuff.saturatedFattyAcid}} г- |
Транс-жирные кислоты | {{foodstuff. |
Моно-ненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.monoSaturated}} г- |
Полиненасыщенные | {{foodstuff.foodstuff.polySaturated}} г- |
Холестерин | {{foodstuff.foodstuff.cholesterol}} мг- |
Волокна | {{foodstuff.foodstuff.fiber}} г— |
Соль | {{foodstuff.foodstuff.salt}} г- |
Вода | {{foodstuff.foodstuff.water}} г- |
Кальций | {{foodstuff.foodstuff.calcium}} мг- |
GI Гликемический индексhelp | {{foodstuff. |
PHE | {{foodstuff.foodstuff.phe}} мг- |
Aлкоголь | {{foodstuff.foodstuff.alcohol}} г |
foodstuff.transFattyAcid}} г-
foodstuff.gi}}Состав пищевой ценности
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Белки
fiber_manual_record Углеводы
fiber_manual_record Сахар
fiber_manual_record Жиры
fiber_manual_record Насыщенные жирные кислоты
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[0] | number:0}} %
{{dataChartPercent[1] | number:0}} %
{{dataChartPercent[2] | number:0}} %
{{dataChartPercent[3] | number:0}} %
{{dataChartPercent[4] | number:0}} %
| Название | Энергия (ккал) |
|---|
text}}Посмотреть все отзывы
{{(foodstuffCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
продуктов в нашей базе данных
{{(diaryCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
выполненный рацион за вчера
{{(userCount | number : 0).split(‘,’).join(‘ ‘)}}
зарегистрировано в Таблице калорийности
Куриное филе в стиле «Капрезе» с томатами и моцареллой. Пошаговый рецепт с фото — Ботаничка
Куриное филе в стиле «Капрезе» с томатами и моцареллой запекаем в духовке. В классический итальянский салат «Капрезе» (или как его ещё называют «каприйский салат») курица не входит, только помидоры, моцарелла и базилик. Это сочетание продуктов настолько гармонично, что если добавить ещё и курочку, то получится великолепное горячее блюдо в итальянском стиле. Рецепт идеально подходит для диетического меню — жиров и калорий в нем в меру. В отличие от многих твёрдых сыров, жирность моцареллы ниже (только 40%), филе из куриной грудки относится к нежирным, диетическим сортам мяса, а оливкового масла в рецепте самая малость.
Тем не менее блюдо сытное, в нём достаточно животных белков, вкусные запеченные томаты содержат ликопин и привносят кисло-сладкую нотку. Для запекания понадобится фольга и пергамент, в таком открытом конвертике сохраняются все соки, а курочка получится очень вкусной, приготовится она быстро.
- Время приготовления: 30 минут
- Количество порций: 2
Ингредиенты для куриного филе в стиле «Капрезе»
- 2 больших куриных филе;
- 100 г моцареллы:
- 1 помидор;
- 2 чайных ложки оливкового масла;
- 1 чайная ложка молотой сладкой паприки;
- хлопья паприки;
- сушеный базилик, розмарин и тимьян;
- бальзамический уксус, морская соль, зелёный лук для подачи.
Способ приготовления куриного филе с томатами и моцареллой
Два больших куриных филе ополаскиваем холодной водой, обсушиваем бумажным полотенцем. Острым ножом делаем глубокие поперечные надрезы на расстоянии примерно 2 сантиметра.
До конца мясо не прорезаем!
Натираем мясо сладкой паприкой, морской солью и оливковым маслом. Оставляем в маринаде, тем временем нагреваем духовой шкаф до 200 градусов по Цельсию.
Натираем мясо сладкой паприкой, морской солью, оливковым маслом и оставляем в маринадеОтрезаем два больших листа пергамента и два листа фольги. На фольгу кладём пергамент, на бумагу курицу. Также укладываем второй кусок.
Спелый крепкий помидор нарезаем кружочками толщиной примерно полсантиметра. Шарик моцареллы достаём из рассола, обсушиваем салфеткой. Режем сыр толстыми ломтиками одинаковой толщины. В каждый надрез куриного филе вкладываем сначала ломтик сыра, затем ломтик томата. Заполняем таким образом каждый надрез.
Посыпаем курочку хлопьями копченой паприки, сушеным базиликом, розмарином и тимьяном. Достаточно небольшой щепотки трав, они обладают очень сильным ароматом. Закручиваем сначала края пергамента, а затем фольгу так, чтобы получились лодочки.
Верх оставляем открытым.
Кладём наши лодочки на противень и отправляем в раскалённую духовку на 16 минут. Точное время приготовления зависит от толщины куска мяса и особенностей духовки, возможно понадобится чуть больше или чуть меньше времени.
Кладём лодочки на противень и отправляем в раскалённую духовку на 16 минутКуриное филе в стиле «Капрезе» с томатами и моцареллой готов, достаём из духовки, посыпаем мелко порезанным зелёным луком, сбрызгиваем капелькой бальзамического уксуса. Подаём на стол прямо в пергаменте, чтобы не пропали самые вкусные соки. Приятного аппетита.
Куриное филе в стиле «Капрезе» с томатами и моцареллой готовоСовет: когда достанете блюдо из духовки, оставьте его на 5 минут, чтобы курочка «отдохнула», и только после этого подавайте на стол.
Оригинальное филе куриной грудки в слегка панировке (3 фунта)
Перейти к содержимомуФиле куриной грудки в легкой панировке Just Bare — идеальный выбор для приготовления вкусных сэндвичей и блюд в домашних условиях. Наше филе панировано до идеальной хрустящей корочки и приготовлено из бескостной куриной грудки, выращенной без антибиотиков, без искусственных ингредиентов или консервантов, что обеспечивает удобство, от которого вы можете чувствовать себя хорошо. С 22 г белка на порцию они обеспечивают качество и консистенцию, на которые вы можете положиться, чтобы сделать ваши блюда потрясающими.
- Никаких антибиотиков*
- Без добавления гормонов или стероидов**
- Без искусственных ингредиентов, без консервантов
- 22 г белка на порцию
| Количество на порцию | ||
|---|---|---|
| калорий 210 | ||
| % Дневная стоимость* | ||
| Общий жир 8г | 10% | |
| Насыщенный жир 1,5 г | 8% | |
| 8% | ||
| Полиненасыщенные жиры 4g | ||
| Мононенасыщенные жиры 1,5 г | ||
| Холестерин 60 мг | 20% | |
| Натрий 780 мг | 34% | |
| Всего углеводов 13г | 5% | |
| Пищевые волокна 0г | 0% | |
| Всего сахаров 2г | ||
| Включает 2 г добавленных сахаров | 4% | |
| Белок 22г | ||
| Витамин D 0,1 мкг 1% | Кальций 20 мг 2% |
| Железо 0,6 мг 3% | Горшок ассиум 450 мг 10% |
* Суточная норма в процентах основана на диете в 2000 калорий.
ИНГРЕДИЕНТЫ : ОБВАЛЕННАЯ КУРИНАЯ ГРУДКА, БЕЗ КОЖИ, ВОДА, ПРИПРАВЫ (САХАР, СОЛЬ, СПЕЦИИ, ВКЛЮЧАЯ ПАПРИКУ И СЕМЕНА СЕЛЬДЕРЕЯ, КУРИНЫЙ ЖИР, ЭКСТРАКТИВ СПЕЦИЙ, МАСЛО КАНОЛА, СОЕВОЕ МАСЛО), РИСОВЫЙ КРАХМАЛ. В панировке: пшеничная мука, сахар, соль, обезжиренное сухое молоко, сухие яичные белки, разрыхлитель, специи, паприка. НАБОР ДЛЯ ПАНИРОВАНИЯ В РАСТИТЕЛЬНОМ МАСЛЕ.
СОДЕРЖИТ : молоко, яйца, пшеницу
*Использованная курица никогда не выращивалась без антибиотиков. **Федеральные правила запрещают использование гормонов или стероидов в птицеводстве.
Инструкции по приготовлению
Фритюрница
- Разогрейте фритюрницу до 360°F.
- Поместите кусочки замороженной курицы в корзину в один слой.
- Обжаривание в воздухе в течение 17 минут.
Обычная духовка
- Разогрейте духовку до 400°F.
- Выложите кусочки замороженной курицы в один слой на несмазанный маслом противень.
- Выпекать без крышки 15 минут. ПОВЕРНИТЕ выпекать еще 15 минут. Общее время 30 минут
Микроволновая печь (1000 Вт)
- Положите кусочки замороженной курицы в один слой на безопасную посуду для микроволновой печи.
- Микроволновая печь на высокой мощности в течение 3 минут. Добавьте 1 минуту и 45 секунд для каждого дополнительного филе.
- Дать постоять 2 минуты перед подачей на стол
Продолжайте нагревать курицу, пока термометр для мяса, вставленный в самую толстую часть продукта, не покажет 165˚F.
Где купить
Купить онлайн
Tyson True® Tenderpressed® Филе куриной грудки без костей и кожи, 5 унций.
Загрузить информацию о продукте
КОД ПРОДУКТА: 10021160928
КОД GTIN: 00023700416711
Способ храненияЗаморозка
Способ приготовленияВыпечка
Конвекция
Гриль
Варианты сервировкиПодавайте куриные грудки без костей и кожи без костей Tyson True® Tenderpressed® в качестве центральной части тарелки. блюдо, как сочная курица с лимонным перцем. Или нарежьте и положите поверх различных свежих салатов или подавайте на теплых панини и бутербродах с фирменными ароматами, такими как каджун терияки, медовая горчица или чипотле.
Хранение| СРОК ГОДНОСТИ | ХРАНЕНИЕ | МАКС. ТЕМПЕРАТУРА | МИН ТЕМП |
|---|---|---|---|
| 365 дней | Замороженный | 0°F | 0°F |
Выпечка:
Приборы различаются, настраивайте соответственно.
Конвекция:
Приборы различаются, настраивайте соответственно. Конвекционные печи 17-19 минут при 350°F из замороженного состояния. Сырой: в целях безопасности продукт должен быть приготовлен до внутренней температуры 165 ° F, измеренной термометром.
Гриль:
Приборы различаются, настраивайте соответственно. Гриль 13-15 минут при 350°F из замороженного состояния. Сырой: в целях безопасности продукт должен быть приготовлен до внутренней температуры 165 ° F, измеренной термометром.
Информация об упаковке
| Вес брутто | 11,2707 фунтов |
| Вес нетто | 10 фунтов |
| Куб | 0,6091 фут3 |
| Длина | 11,75 дюйма |
| Высота | 9,75 дюйма |
| Ширина | 9. 1875 в |
ПОДДОН
| ТИ | |
| Привет | 7 |
Откройте дверь к десяткам быстрых и вкусных куриных блюд с куриной грудкой Tyson True® Tenderpressed® без костей и без кожи. Наше куриное филе изготовлено из полностью натурального* мяса грудки, в результате чего получается высококачественный белок, который идеально подходит для блюд в центре тарелки. Каждое из наших филе куриной грудки прессуется, чтобы максимально покрыть тарелку и свести к минимуму усадку во время приготовления. Наше филе куриной грудки, готовое к приготовлению из замороженного состояния, сокращает время и трудозатраты благодаря качеству, которому вы можете доверять. Наши кусочки грудки хранятся в замороженном виде при температуре 0°F и имеют срок годности 365 дней.