Иван-Чай — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания
16 Апреля 2020
12 Декабря 2022
3 минуты
14778
ProWellness
Оглавление
- Описание иван-чая
- Состав иван-чая
- Фармакологические свойства
- Действие иван-чая на организм
- Противопоказания и побочные эффекты
- Правила применения и нормы потребления
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста.
Описание иван-чая
Иван-чай – это род семейства Кипрейные. Народные названия – копорский чай, кипрей. Период цветения многолетнего растения – все лето. Ареал обитания – вся Европейская область РФ. Растет на опушках, пустырях, высушенных болотах, дорожных обочинах, в лесах, у канав.
Стебли у растения густо покрыты листвой, высокие – до 1,5 м. Листья множественные, ланцетовидные, длиной до 12 см, зеленые. Цветки насыщенно розовые, собранные в кисти.
Состав иван-чая
Иван-чай богат дубильными веществами, оказывающими кровоостанавливающее, противовоспалительное воздействие. В нем много слизей, пектинов, алкалоидов, кумаринов, полисахаридов, органических кислот, антоцианов, фитостеролов, каротина, витаминов C и B. В растении присутствуют кверцетин и кемпферол – флавоноиды с выраженным обезболивающим, желче- и мочегонным эффектом. Минеральный состав представлен железом, магнием, молибденом, марганцем, медью.
Фармакологические свойства
Препараты, добавки и народные средства из иван-чая обладают следующими фармакологическими эффектами:
- противовоспалительным;
- обволакивающим;
- седативным;
- болеутоляющим;
- противосудорожным;
- ранозаживляющим.
Внимание! У цельных листьев иван-чая противовоспалительная активность выражена сильнее, чем у измельченных. Это обусловлено тем, что танниды и слизи эффективнее борются с инфекцией в комбинации друг с другом.
Действие иван-чая на организм
Благодаря содержанию витаминов B, флавоноидов и магния кипрей оказывает седативное и снотворное воздействие, купирует головную боль, устраняет нервную возбудимость и нервозность, улучшает качество сна.
Витаминно-минеральный комплекс в составе растения наделил его омолаживающими свойствами. Оно ускоряет заживление поврежденных тканей, тормозит старение кожи, делая ее эластичнее и более упругой.
Внимание! Иван-чай – отличное растительное средство для профилактики болезней мочеполовой системы и проблем с репродуктивной функцией у мужчин. Он улучшает функционирование предстательной железы и повышает потенцию.
Противопоказания и побочные эффекты
Иван-чай противопоказан при тромбозе, варикозе, тромбофлебите, индивидуальной непереносимости или аллергии на отдельные компоненты. При длительном и непрерывном употреблении напитков из кипрея могут развиться функциональные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.
Правила применения и нормы потребления
Иван-чай можно приобрести в виде сухого растительного сырья или экстракта. Из него делают отвары, настои, чаи, аппликации.
Варианты использования травы кипрея:
- Взять 2 ч. л. иван-чая, залить 600 мл кипятка, настоять 15 минут, процедить, разбавить кипятком по вкусу. Пить по ⅟₂ ст. дважды в день.
- Взять 1 фильтр-пакет с иван-чаем, залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой, настоять 10 минут, процедить. Пить по ⅟₂ ст. дважды в день.
Внимание! Экстракт иван-чая перед употреблением внутрь растворяют в растительном масле. Его также добавляют в кремы для лица, маски. Содержащие его косметические средства защищают кожу от высыхания и устраняют угревую сыпь.
Отказ от ответсвенности
Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.
состав, влияние на артериальное давление, правила использования, с чем можно пить
Иван-чай в народе называют «эликсиром молодости» за целебные свойства. Растение известно как кипрей узколистный, произрастает в Северных районах страны. Встречается на Алтае, Дальнем Востоке, Сибири. Цветки имеют белый, бледно-розовый, пурпурный окрас. Кипрей цветет в августе, в это время начинается медоносный период, готовый к сбору урожая. Собранные листья используют в приготовлении лечебных напитков, он может снижать и повышать артериальное давление. В чем польза иван-чая, есть ли у него противопоказания, как правильно его пить, рассмотрим подробнее в этой статье.
Состав и полезные лечебные свойства узколистного растения
Копорский чай имеет богатый состав витаминов и минеральных элементовУникальность растения состоит в том, что все его части обладают целебными свойствами, которые при долгом и постоянном употреблении излечивают от болезней без побочного влияния. В кипрее содержатся биологические вещества и микроэлементы.
Витамины в кипрее
В составе растения имеется витамин А, который поддерживает иммунитет. Благотворно влияет на зрительные органы, может действовать, как способ борьбы с развитием раковых заболеваний.
Состав витаминов в кипрееЕсли заваривать свежий иван-чай, то в настое содержится вся группа витаминов В, положительно влияющая на общее состояние организма, предотвращают головную боль, стрессы, исключают анемию. Напиток из кипрея борется с вирусными инфекциями, укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает иммунитет, благодаря содержанию витамина С.
Минералы и микроэлементы
Нормальную работу организма человека обеспечивают минералы и микроэлементы в определенном количестве. Употребление зеленых заготовок иван-чая способствует поддержанию уровня гемоглобина в крови, благодаря наличию железа в составе.
В траве присутствуют железо, медь, калий, магний, кальций, титан, бор, марганецНаличие марганца и меди в лечебной кипрейной траве благотворно сказываются на работе печени и селезенки. В обменном процессе, работе мышц и структуре костных тканей участвуют химические элементы: калий, магний, кальций, титан, бор и другие компоненты.
Какие присутствуют аминокислоты в траве
Жизнедеятельность организма человека без аминокислот невозможна. В иван-чае содержится 17 видов химических веществ, обеспечивающих организм белком.
В иван-чае есть 17 аминокислот необходимых для жизни человекаЭти вещества оказывают противовирусное действие, участвуют в синтезе белка, повышают активность, поддерживают уровень глюкозы в крови.
Другие целебные компоненты в заготовках из растения
Пектины и слизи, танин, входящие в состав кипрея-травы, выводят шлаки из организма. Эфирные масла помогают в усвоении питательных веществ. Растительная клетчатка нормализует работу кишечника, а пектин улучшает циркуляцию крови. Флавониды укрепляют сосуды.
Как влияет кипрейный чай на артериальное давление
Способствует нормализации артериального давленияУпотребление напитка из кипрея для нормализации артериального давления можно назвать универсальным. В зависимости от дозы, курса лечения растение способно повышать или понижать АД.
Повышенное при гипертонии
Чай устраняет все элементы повышающие АДОтвар иван-чая не содержит кофеин, щавелевую кислоту, повышающих АД. Гипертоникам рекомендовано употреблять травяной напиток в качестве мочегонного средства. Такое свойство чая способствует облегчению показаний при гипертонии: уменьшает отечность, разжижает кровь, снимает головную боль, способно понизить высокое давление в сосудах – все факторы, которые влияют на повышение АД.
Пониженное при гипотонии
У гипотоников, имеющих пониженное давление, снижен и уровень гемоглобина в крови, появляется анемия, происходят спазмы сосудов. Кроветворная функция отвара способна сделать повышенный процент концентрации гемоглобина. Здесь начинают работать другие компоненты, входящие в состав растения.
Противопоказания к применению для мужчин и женщин
Иван-чай не только поправляет здоровье, но и может навредить. К противопоказаниям относится индивидуальная непереносимость к компонентам растения, которые могут повлечь за собой, приносящие вред заболевания: конъюнктивит, анафилактический шок, нарушение стула, нервные расстройства.
Беременным женщинам и в период лактации принимать лечебное растение нужно с особой осторожностью. Дозу и курс лечения в этом случае назначает врач.
Не рекомендуется употреблять травяной напиток при нарушенной работе сердечно-сосудистой системы, частого изменения давления, воспаления мочеполовой системы, мастите.
Правила постоянного и частого употребления
Отсутствие кофеина в иван-чае позволяет употреблять травяной напиток несколько раз в день. Для определенного вида лечения используют разную дозировку воды и сушеного сырья.
Лечение зависит от соотношения количества воды и сухой травы кипреяПродолжительность приема отвара не должна превышать 1 месяц. Здоровому человеку можно пить чай из кипрея в количестве пяти чашек в день.
Чтобы избежать расстройства пищеварения рекомендуется делать перерывы на неделю в течение месяца. Если во время курса выявились нарушения в работе организма, следует прекратить прием.
С чем можно заваривать и пить иван-чай, чтобы не навредить и не иметь побочного влияния
Вместо сахара в чай предпочтительнее добавить натуральный мед и кусочки ягод или фруктовДля получения максимальной пользы иван-чай пьют без сахара. Для усиления вкуса и аромата, повышения лечебных свойств, в травяной напиток добавляют различные компоненты.
Отвар кипрея с медом обладает противовирусным, антибактериальным эффектом. Такой состав чая укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение.
Особую пользу и кисло-сладкий вкус чаю придают добавление ягод годжи. Ягодно-травяной настой усиливает энергию и способствует похудению.
Иван-чай с облепихой полезен для поддержания красоты, кожа становится гладкой и упругой. При желании в напиток можно добавлять листья малины, которые обладают противопростудными свойствами.
Для общего укрепления организма в травяной напиток добавляют лимон, содержащий витамин С.
Наряду с цитрусом можно использовать лемонграсс, который является прекрасным антидепрессантом.
Неплохим дополнением к иван-чаю станет свежая или сушеная мята и кружочек лимонаБархатный вкус и успокаивающее действие принесет настой иван-чая с мятой. Благородный напиток снимает усталость и помогает расслабиться.
Правильное применение иван-чая помогает решить многие проблемы со здоровьем. Универсальный тонизирующий напиток не вызывает привыкания.
В других статьях об этой траве вы узнаете про влияние иван-чая на здоровье беременных и кормящих мам, как улучшает здоровье кипрей женщинам за 40, о правилах сбора, сушки и ферментирования копорского чая.
Не менее полезными являются напитки из таких трав, как чабрец и мята. Из них тоже можно приготовить чай с целебными свойствами.
Bad Reactions » Eat For Life
Ашвагандха — мощное растение. В посте этой недели я рассказываю о скрытых опасностях этой адаптогенной травы.
Что такое Ашваганда?
Ашваганда, также известная как зимняя вишня, является мощным растением в аюрведической медицине. Трава растет в Индии, на Ближнем Востоке и в Северной Африке и, как помидоры и перец, является пасленом. Пасленовые могут вызвать проблемы с суставами или обострить аутоиммунные симптомы у некоторых людей. Из-за растущей популярности на западе теперь его выращивают и в Северной Америке.
Сторонники ашваганды утверждают, что это растение можно использовать для облегчения стресса, усталости, низкой энергии, решения проблем с обучением и концентрацией внимания, уменьшения беспокойства, стабилизации дегенерации клеток головного мозга, снижения уровня холестерина и уменьшения воспаления. Эта популярная трава также рекламируется как фантастический усилитель иммунитета и суперпродукт.
Однако многие люди испытывают негативную реакцию на ашвагандху. Как и все травы, ашвагандху нельзя рекомендовать без тщательного понимания того, как она будет реагировать на отдельных людей с конкретными условиями и в конкретных обстоятельствах.
Побочные эффекты ашваганды
ашваганду часто называют «индийским женьшенем», потому что он может заряжать энергией, но с ботанической точки зрения женьшень и ашвагандха совершенно не связаны между собой. Я призываю вас быть осторожными, покупаясь на любые маркетинговые заявления «один размер подходит всем».
Ашвагандха может нанести большой вред людям с аномальными проблемами метилирования и токсичностью меди. Общая долгосрочная безопасность ашваганды также неизвестна.
Вот некоторые распространенные негативные реакции на ашваганду:
1. Проблемы с желудочно-кишечным трактом
Распространенными побочными эффектами ашваганды со стороны желудочно-кишечного тракта являются диарея и тошнота. Чрезмерное потребление ашваганды может вызвать раздражение желудочно-кишечного тракта и усугубить ранее существовавшую кишечную инфекцию.
2. Повышенная утомляемость
Ашваганда рекламируется как прекрасное средство от усталости надпочечников (или, точнее, от дисфункции гипоталамо-надпочечниковой гипофизарной оси (ГГНС-Д). Однако в моей клинике я заметил, что усталость надпочечников является второстепенной проблемой по сравнению с токсичностью меди, недостаточным метилированием, нарушением пиррола, дефицитом цинка и системным окислительным стрессом. Не обращая внимания на основное заболевание в первую очередь, ашваганда может фактически усилить любые ранее существовавшие симптомы усталости.
Первый вопрос, который следует задать: «Что вызывает у меня усталость надпочечников?» Ответ может быть связан с кишечной инфекцией, такой как SIBO или избыточный рост дрожжей, или любым из упомянутых выше дисбалансов.
Избыток меди, повышенный уровень криптопирролов и недостаточное метилирование являются классическими основными причинами хронической усталости и окислительного стресса. Особенно коварна медь. Он вызывает повышение уровня норадреналина при одновременном снижении дофамина, что создает нагрузку на надпочечники, что снижает активность гормонов и увеличивает утомляемость.
3. Депрессия
Частично шумиха вокруг ашваганды связана с ее предполагаемыми свойствами, повышающими настроение, однако на самом деле ашваганда может способствовать депрессии. Его аюрведические свойства включают в себя создание, стабилизацию и снижение «ци», поэтому любой, кто уже испытывает упадок энергии, отсутствие мотивации, умственный туман или периодические депрессивные состояния, должен быть осторожен.
Ашваганда также может вызвать быстрое снижение уровня сахара в крови. Низкий уровень сахара в крови приводит к физической слабости, умственной тупости и спутанности сознания, которые, как известно, повышают вероятность депрессии.
4. Бессонница
Поскольку известно, что ашвагандха повышает частоту сердечных сокращений, она может усилить склонность к бессоннице. Дополнительными побочными эффектами ашваганды являются головные боли и желудочно-кишечные расстройства, которые также могут мешать спокойному сну.
5. Тревога
Аюрведическая энергия ашваганды является «согревающей», что означает, что она имеет тенденцию увеличивать воспаление, а также «горячие» эмоции, такие как раздражение и разочарование, которые способствуют беспокойству.
Как упоминалось выше, ашваганда может вызвать быстрое падение уровня сахара в крови, а симптомы низкого уровня сахара в крови могут как отражать, так и усиливать тревогу. Учащенное сердцебиение, скачки ума, дрожь, раздражительность и паника — все это симптомы, которые могут усиливаться из-за низкого уровня сахара в крови.
6. Нарушение гормонов
Сторонники ашваганды не понимают связи между перегрузкой медью, циклами метилирования и усталостью надпочечников, а также ролью ашваганды в гормональном сбое.
Производство гормонов требует механизма обратной связи, поэтому мы смотрим на цикл метилирования, а не просто измеряем уровень гормонов. Если цикл метилирования несбалансирован, возникающие нарушения могут нарушить работу гормонов, нейротрансмиттеров и механизмов обратной связи, которые управляют выработкой гормонов, особенно тех, которые вырабатываются надпочечниками.
Гормональная терапия, железистые препараты (такие как высушенные железистые добавки) и/или растительные лекарственные средства могут быть проблематичными для вас и могут вызвать неблагоприятные симптомы, которые могут замедлить ваш прогресс и усугубить проблемы с надпочечниками, особенно если у вас есть нарушение метилирования, токсичность меди, и/или кишечная инфекция.
Это связано с тем, что большинство добавок для надпочечников содержат содержащие медь и стимулирующие ингредиенты (такие как органы и железы, а также адаптогенные травы), которые могут нанести вред и привести к побочным реакциям. Вот почему я всегда проверяю медь и метилирование вместе с гормональным тестированием, которое включает в себя модели кортизола и циклы половых гормонов.
У вас была плохая реакция на Ашвагандху?
Если у вас был негативный опыт с ашвагандой, я хотел бы услышать вашу историю в комментариях ниже. Если прием этой травы заставил вас чувствовать себя хуже, а не лучше, знайте, что вы не одиноки. На сегодняшний день не проводилось исследований для проверки побочных эффектов, связанных с ашвагандой, особенно у людей с токсичностью меди, дисбалансом метилирования и кишечными инфекциями. Эта статья является результатом клинических исследований и применения этой мощной адаптогенной травы.
Консультации по питанию, чтобы помочь вам процветать
Чтобы справиться с окислительным стрессом, я стремлюсь выявить и устранить основную биохимическую причину ваших симптомов.
Я предлагаю бесплатную консультацию один на один, чтобы помочь вам отвлечься от шумихи и маркетингового жаргона и найти истинный источник (источники) вашего дискомфорта. Пришло время действительно начать ваше исцеляющее путешествие.
чай с ашвагандой для женщин побочные эффекты0003
thewellnesspharm
thewellnesspharm
Отвечаю на @Emily Ашваганда без эмоций. Побочные эффекты ашваганды. Как предотвратить эмоциональное притупление от ашваганды. Ашваганда для женщин и мужчин. #ashwagandhasideeffects #ashwagandhasupplements #emotionalblunting #ashwagandhaemotions
1,3 тыс. лайков, 56 комментариев. Видео TikTok от thewellnesspharm (@thewellnesspharm): «Отвечаю @Emily Ashwagandha без эмоций. Побочные эффекты Ashwagandha. Как предотвратить эмоциональное притупление от ashwagandha. Ashwagandha для женщин и мужчин. КАК ЭТОГО ПРЕДОТВРАТИТЬ: | АШВАГАНДА РАЗРУШАЕТ ВАШИ ЭМОЦИИ? СЛУШАЙТЕ… ASHWAGANDHA & EMOTIONS оригинальный звук — thewellnesspharm.
27,8 тыс. просмотров|
оригинальный звук — thewellnesspharm
ivangaragulya
ivan garagulya
Отвечая на @swxrvxd ребята я буквально торгую акциями я не врач #ashwagandha 9007 2 #ashwagandhabenefits #reducestressandanxiety #howtomakemoneyonline #sideeffects #daytrading
Видео в TikTok от ivan garagulya (@ivangaragulya): «Отвечая @swxrvxd, ребята, я буквально торгую акциями. Я не врач #ashwagandha #ashwagandhabenefits #reducestressandanxiety #howtomakemoneyonline #sideeffects #daytrading». Побочные эффекты чая Ashwagandha Chrysanthemum — Prod. Роуз.
770 просмотров|
Чай с хризантемами — Товар. By Rose
j9naturally
Doctorjanine Bowring, ND
Побочные эффекты ашвагандхи, о которых вы должны знать. #лекарство на травах #медицина на травах #ашвагандха #целостноездоровье #травы
29,6 тыс. лайков, 558 комментариев. Видео TikTok от доктора Джанин Боуринг, Северная Дакота (@j9naturally): «Побочные эффекты ашваганды, о которых вы должны знать. Побочные эффекты Ашваганды | Доктор Джанин Боуринг, Северная Дакота | Адаптогенный | … Я нашел тебя — Люс.
1,2 млн просмотров|
Я Нашла Тебя — Люс
ugcmichleon
МИШЕЛЬ | UGC CREATOR
Мой опыт приема ашваганды за последние несколько месяцев! #ashwagandha #ashwagandhasupplements #ashwagandharoot #ashwagandhareview #anxiety #anxietyrelief #an xietytips #anxietyhelp #anxietyawarenesss
58 лайков, видео TikTok от MICHELLE | СОЗДАТЕЛЬ UGC (@ugcmichleon): «Мой опыт приема ашваганды за последние несколько месяцев! преимущества ашваганды | ашваганда для женщин | результаты ашваганды | . .. оригинальный звук — МИШЕЛЬ | СОЗДАТЕЛЬ пользовательского контента.
1480 просмотров|
оригинальный звук — МИШЕЛЬ | UGC CREATOR
body.contouring.doll
Body Contouring Doll
В любом случае, не позволяйте никому испортить вам день! Продолжайте появляться ❤️ #хьюстон #keepshowingup #inspiration #smallbusiness #ashwagandha #creators #StemDrop001
1,5 тыс. лайков, 27 комментариев. Видео TikTok от Body Contouring Doll (@body.contouring.doll): «В любом случае, не позволяйте никому испортить вам день! ⚠️ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ АШВАГАНДЫ⚠️ | *непристойные замечания* Нуволе Бьянке — Юваль Саломон.
84,3 тыс. просмотров|
Nuvole Bianche — Yuval Salomon
thewellnesspharm
thewellnesspharm
Можно ли забеременеть после приема ашваганды? Ашваганда и беременность.
1,3 тыс. лайков, 37 комментариев. Видео TikTok от thewellnesspharm (@thewellnesspharm): «Можно ли забеременеть после приема ашваганды? Ашваганда и беременность. Ашваганда для женщин. Ашваганда и противозачаточные средства. ⚠️ рассказал фармацевт | Если вы принимаете противозачаточные + АШВАГАНДХА, то вам НУЖНО это смотреть!!! 👀 АШВАГАНДА И BIRTH CONTROL оригинальный звук — thewellnesspharm.
49,7 тыс. просмотров|
оригинальный звук — thewellnesspharm
ironfitcoaching
Ironman
Ответ на @a4ban yes
13.1K лайков, 169 комментариев. Видео TikTok от Ironman (@ironfitcoaching): «Отвечаю @a4ban да». Побочные эффекты оригинального звука Ashwaghanda — Ironman.
202,3 тыс. просмотров|
оригинальный звук — Ironman
pattynolabelle
Patty🧚🏾♀️💚
Побочный эффект, о котором вас не предупреждают😭🤣 #ashwagandha
4,6 тыс. лайков, 164 комментария. Видео TikTok от Пэтти🧚🏾♀️💚 (@pattynolabelle): «Побочный эффект, о котором вас не предупреждают😭🤣 #ashwagandha #продукты женской гигиены #BetheReasonVisa». Pov вы принимаете ашваганду в течение 2 недель Deek — CRP 💗.
195,7 тыс. просмотров|
Deek — CRP 💗
thewellnesspharm
thewellnesspharm
Вам НЕ следует принимать ашвагандху, если вы принимаете какие-либо из них. Ашваганда является адаптогеном, который помогает снизить уровень кортизола и повысить либидо и настроение.