Холка это что. Вдовий горбик: причины возникновения, диагностика и лечение

Что такое вдовий горбик. Почему он появляется. Как диагностировать вдовий горбик. Какие методы лечения существуют. Как предотвратить появление вдовьего горбика.

Что такое вдовий горбик

Вдовий горбик (также известный как холка или климактерический бугор) — это фиброзно-жировое уплотнение, которое формируется в области седьмого шейного позвонка. Чаще всего он встречается у женщин в возрасте менопаузы, но может возникать и у мужчин.

Основные характеристики вдовьего горбика:

Выпуклость или утолщение в нижней части шеи
Локализуется между лопатками
Может быть мягким или плотным на ощупь
Размер может варьироваться от небольшого бугорка до заметной выпуклости
Часто безболезненный, но может вызывать дискомфорт

Причины возникновения вдовьего горбика

Существует несколько основных причин формирования вдовьего горбика:

1. Гормональные изменения

Главная причина — снижение уровня эстрогена в период менопаузы у женщин. Это приводит к перераспределению жировой ткани и её накоплению в области шеи и верхней части спины.

2. Малоподвижный образ жизни

Длительное сидение в неправильной позе, особенно за компьютером, способствует формированию вдовьего горбика. Мышцы шеи и спины ослабевают, что приводит к нарушению осанки.

3. Остеохондроз шейного отдела позвоночника

Дегенеративные изменения в позвоночнике могут вызывать искривление осанки и способствовать образованию жировых отложений в области шеи.

4. Избыточный вес

Ожирение часто сопровождается неравномерным распределением жировой ткани, в том числе в области шеи и верхней части спины.

5. Генетическая предрасположенность

У некоторых людей есть наследственная склонность к формированию вдовьего горбика, особенно при наличии других предрасполагающих факторов.

Диагностика вдовьего горбика

Для диагностики вдовьего горбика обычно достаточно визуального осмотра и пальпации. Однако врач может назначить дополнительные обследования:

Рентгенография шейного отдела позвоночника — для оценки состояния костных структур
МРТ — позволяет детально исследовать мягкие ткани
УЗИ мягких тканей шеи — для определения структуры и размеров уплотнения
Анализ крови на гормоны — для оценки гормонального статуса

Методы лечения вдовьего горбика

Лечение вдовьего горбика обычно комплексное и включает несколько подходов:

1. Коррекция образа жизни

Важно изменить привычки, провоцирующие развитие вдовьего горбика:

Нормализовать осанку, особенно при работе за компьютером
Увеличить физическую активность
Снизить вес при ожирении
Обеспечить полноценный отдых и сон

2. Лечебная физкультура

Специальные упражнения помогают укрепить мышцы шеи и спины, улучшить осанку:

Наклоны и повороты головы
Упражнения для укрепления мышц плечевого пояса
Растяжка шейно-грудного отдела

3. Массаж

Профессиональный массаж помогает улучшить кровообращение, расслабить мышцы и уменьшить жировые отложения. Однако важно помнить, что неправильно выполненный массаж может усугубить проблему.

4. Гормональная терапия

При выраженном гормональном дисбалансе врач может назначить заместительную гормональную терапию. Это помогает нормализовать обмен веществ и предотвратить дальнейшее развитие вдовьего горбика.

5. Аппаратные методики

Современные косметологические процедуры позволяют уменьшить объем жировых отложений:

Криолиполиз — разрушение жировых клеток холодом
Ультразвуковая липосакция
RF-лифтинг — подтяжка кожи с помощью радиочастот

6. Хирургическое лечение

В тяжелых случаях может потребоваться липосакция — хирургическое удаление избыточной жировой ткани. Однако это крайняя мера, которая применяется редко.

Профилактика вдовьего горбика

Чтобы предотвратить появление вдовьего горбика, рекомендуется:

Поддерживать правильную осанку
Регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц шеи и спины
Следить за весом
Обеспечивать полноценный отдых и сон
Правильно организовать рабочее место, особенно при работе за компьютером
Проходить регулярные медицинские осмотры

При появлении первых признаков вдовьего горбика важно своевременно обратиться к врачу. Раннее выявление проблемы позволяет эффективно устранить ее с помощью консервативных методов, не прибегая к хирургическому вмешательству.

ХОЛКА — это что такое ХОЛКА

Рис. 1. Границы области холки.

Рис. 1. Границы области холки:
1 передняя;
2 задняя;
3 боковая;
4 линия, отделяющая срединный отдел от бокового;
5 линия, отделяющая переднюю треть от средней;
6 линия, отделяющая среднюю треть от задней.

хо́лка, межлопаточная область туловища, анатомическая часть тела, расположенная между последним шейным и 9-м у крупного рогатого скота, 11-м у лошади грудными позвонками. Костную основу X. составляют грудные позвонки, позвоночные концы рёбер и дорзальные части лопаток с лопаточными хрящами. Двумя линиями, служащими продолжением вверх ости лопатки и её каудального края, X. делится на переднюю, среднюю и заднюю трети. Различают также срединный и боковые отделы X. Граница между ними проходит по верхним краям лопаточных хрящей (рис. 1).

Поперечноостистая фасция разделяет каждый боковой отдел X. на поверхностные и глубокие слои. В поверхностных слоях кожа, подкожная клетчатка, поверхностная фасция, подфасциальная клетчатка и глубокая фасция покрывают поверхностные мышцы X. Между листками поверхностной фасции в задней трети X. расположена подкожная лопаткоплечевая мышца. Шейная и грудная части трапециевидной мышцы закрепляются на ости лопатки. Апоневроз широчайшей мышцы спины покрывает с латеральной стороны каудальный угол лопатки и лопаточного хряща. Шейная и грудная части ромбовидной мышцы закрепляются на медиальной поверхности дорзального края лопатки. Вентральная зубчатая мышца начинается на медиальной поверхности лопатки, вентральнее ромбовидной мышцы. Поперечноостистая фасция тянется от концов остистых отростков грудных позвонков к их поперечным отросткам; делится на 4 пластинки, охватывающие мышцы. Пластыревидная мышца лежит только в передней трети X. (рис. 2). Глубокие слои X. составляют мышцы.Важнейшие из них многораздельная, длиннейшая спины, остистая и полуостистая мышцы спины, подвздошнорёберная и дорзальный зубчатый вдыхатель (рис. 3). В срединном отделе за толстой кожей, хорошо развитой подкожной клетчаткой и поверхностной фасцией следует сильно развитая подфасциальная клетчатка, в которой в средней трети X. у лошадей находится поверхностная слизистая сумка X. диаметром 28 Смотри Глубокая фасция сращена с канатиковой частью затылочноостистой связки; последняя в области X. расширяется до 1618 см и называется надлопаточной связкой. Канатиковая часть связки прочно сращена с концами остистых отростков грудных позвонков, покрытых хрящевыми чехлами (рис. 4). Ткани X. снабжаются кровью ветвями поперечной артерии шеи, глубокой шейной артерии и межреберными артериями. Иннервация осуществляется дорзальной ветвью добавочного нерва, дорзальными ветвями VVII шейных и IX грудных нервов, а также медиальными и латеральными ветвями грудных нервов. Между мышцами X. формируются обширные соединительнотканные пространства, наибольшее практическое значение из которых имеют подфасциальное, надлопаточное, предлопаточное, подлопаточное, позадилопаточное, шейное (в нём находится глубокая слизистая сумка Х. ) и дорзальное.

Патология. В области X. у лошадей и волов в результате их неправильной эксплуатации возникают тяжелые травмы. Различают поверхностные, острогнойные н гнойно-некротические повреждения тканей X. Особую группу составляют бруцеллёзные (см. Бруцеллёз) и онхоцеркозные (см. Онхоцеркозы) поражения. Поверхностные повреждения ссадины, потёртости, очаговое омертвение кожи обусловливаются несоответствием конструкции сбруи форме X., неряшливым содержанием потников. Длительное сдавливание тканей X. частями сбруи или снаряжения вызывает асептические воспалительные процессы травматический отёк, гематому, лимфоэкстравазат, бурсит. Острогнойные поражения фурункулы, абсцессы, флегмоны, гнойнонекротические бурситы. Течение последних в области X. затяжное, сопровождается образованием свищей, отторжением омертвевшей ткани, распространением гнойного процесса на окружающие ткани. При асептических воспалениях применяют вначале холод, затем тепло в различных формах, разрешающие мази. Оперативное лечение показано при гнойнонекротических поражениях кожи, мышц, связок, костей. Чаще используют вертикальные разрезы по Форселлю и Постникову (рис. 5). Другие способы операции показаны на рис. 5, 6, 7.

Литература:
Садовский Н. В., Топографическая анатомия домашних животных, М., 1960;
Магда И. И., Иткин Б. З., Воронин И. И., Оперативная хирургия с основами топографической анатомии домашних животных, 3 изд., М., 1979.

Рис. 2. Поверхностные мышцы холки и туловища лошади.

Рис. 2. Поверхностные мышцы холки и туловища лошади:
1 шейная часть трапециевидной мышцы;
2 грудная часть трапециевидной мышцы;
3 плечеголовная часть глубокой грудной;
4 предлопаточная часть глубокой грудной;
5 предостная;
6 заостная;
7 широчайшая спины;
8 трёхглавая плеча;
9 плечевая часть глубокой грудной;
10 грудная часть зубчатой вентральной;
11 добавочный нерв.

Рис. 3 Мышцы, расположенные медиально от лопатки.

Рис. 3 Мышцы, расположенные медиально от лопатки:
1 ромбовидная;
2 шейная часть зубчатой вентральной;
3 грудная часть зубчатой вентральной;
4 дорзальный зубчатый вдыхатель;
5 дорзальный зубчатый выдыхатель.

Рис. 4. Поперечный разрез холки лошади на уровне 4-го грудного позвонка.

Рис. 4. Поперечный разрез холки лошади на уровне 4-го грудного позвонка:
1 поверхностная фасция;
2 затылочно-остистая связка;
3 трапециевидная мышца;
4 ромбовидная мышца;
5 лопаточный хрящ;
6 широчайшая мышца спины;
7 вентральная зубчатая мышца;
8 дорзальная зубчатая мышца;
9 остистая мышца спины;
10 длиннейшая мышца спины;
11 подвздошно-рёберная мышца;
12 многораздельная мышца;
13 поперечно-остистая фасция;
131 её основная пластинка,
132 её добавочная пластинка,
133 эластическая пластинка;
а подсвязочное пространство;
б подмышечное пространство трапециевидной мышцы;
в надлопаточное пространство;
г внутрифасциальное пространство ромбовидной мышцы;
д спинное пространство;
д1 глубокое спинное пространство.

Рис. 5. Способы операций в поверхностных слоях боковых отделов холки.

Рис. 5. Способы операций в поверхностных слоях боковых отделов холки:
1 параллельные горизонтальные разрезы поверхностных слоев и вскрытие поражённой глубокой слизистой сумки холки по Оливкову;
2 горизонтальный разрез с мостиком;
3 вертикальные разрезы по Форселлю и Постникову;
4 Т-образный разрез по Бордо;
5 приёмы резекции лопаточного хряща;
а иссечение углов;
б клинообразное иссечение;
в полное иссечение.

Рис. 6. Способы операций в глубоких слоях боковых отделов холки.

Рис. 6. Способы операций в глубоких слоях боковых отделов холки:
1 иссечение треугольного лоскута по Френеру;
2 угловой разрез по Швендиману.

Рис. 7. Способ операции в срединном отделе холки срединный разрез по Мериллату.

Рис. 7. Способ операции в срединном отделе холки срединный разрез по Мериллату.

Синонимы:

грива

Врачи о вдовьем горбике у женщин после 50 лет: причины, лечение, упражнения, как работать за компьютером

Комсомольская правда

Результаты поиска

ОбществоИнтересное

Алла ВЕТРОВА

16 апреля 2023 13:00

Врачи сказали, что делать с вдовьим горбиком

От вдовьего горбика можно спастись «бегством» в здоровую и активную жизнь и в заботу о себе. Фото: Артем КИЛЬКИН

Как только не называют уплотнение в области седьмого шейного позвонка у женщин бальзаковского возраста – вдовий горбик, холка бухгалтера, климактерический бугор, жировой горб, буйволиная шея. А это фиброзно-жировое уплотнение и одна из «жировых ловушек» (еще одна, например, в районе галифе). Но надо сказать, что и у некоторых мужчин эта вы выпуклость в районе шеи ярко выражена.

Помимо того, что вдовий горбик – это некрасиво, вдовий горбик – это еще и неудобно, потому что стесняет движения, а еще нередко приводит к повышенному давлению, утомляемости, головным болям, головокружениям, боли в шее, сутулости, скованности и онемении шейных мышц.

Собрали советы врачей о вдовьем горбике или холке у женщин после 50: причины, лечение, упражнения, липосакция.

Когда появляется вдовий горб

Как рассказывал в интервью «Комсомолке» белорусский травматолог-ортопед, врач высшей категории Сергей Казаев, вдовий горбик характерен для женщин в возрасте менопаузы (о всех нюансах менопаузы подробнее здесь), ведущих малоподвижный образ жизни.

— Наклоните голову — внизу шеи начнет выпирать шишечка — это 7-й шейный позвонок. В этом месте образуются жировые отложения, особенно если у человека кифоз — круглая спина. Если вы пойдете в тренажерный раз — вы это место проработаете, но в обычной жизни оно задействовано слабо.

По словам медика, важен образ жизни, плохо долгое сидение за компьютером. Состояние напрямую зависит от гормонального статуса пациента, поэтому важно обратиться к эндокринологу (подробнее здесь).

Причины появления вдовьего горбика

Причина номер один это все же наступление менопаузы у женщин, которая тянет за собой гормональный дисбаланс. На втором месте – сидячий образ жизни. Третье делят между собой травмы позвонка из-за занятий спортом, ожирение, остеохондроз, остеопороз, генетика, пишет «Комсомолка».

Как бороться с вдовьим горбиком

Многие женщины не догадываются, что со вдовьим горбиком, а название это из Средневековья (якобы такие горбики появлялись у женщин, переживших своих мужей), можно и нужно бороться, пишет «Комсомолка» со ссылкой на пластических хирургов.

На ранних стадиях помогут физические упражнения и диета. Самые лучшие упражнения — на укрепление мышц шеи, но делать их надо постоянно.

Вдовий горбик, упражнения

Эти простые упражнения, а «Комсомолка» с подачи специалистов их приводит, можно выполнять везде, даже на рабочем стуле.

Медленно, без рывков, наклоняем голову к одному и второму плечу (10-15 наклонов за один прием). Наклоняем голову вниз, пытаясь коснуться подбородком грудной клетки. Прижимаем ладонь ко лбу, надавливаем в течение 10 секунд, а голова должна сопротивляться, оставаясь неподвижной (не менее 6 раз). Выдвигаем голову вперед и возвращаем назад, при этом плечи остаются неподвижными (10-12 раз за подход). Приподнимаем плечи, задерживаем их в этом положении на 10 секунд, опускаем, расслабляемся. Повторяем 5 раз.

Делаем махи руками вперед-назад по 10 раз. Сначала медленно, потом ускоряя темп и увеличивая количество махов до 30-50.

Вытянув руки перед собой, разводим их в стороны, сгибаем в локтях и заводим за спину. Надо свести лопатки так, чтобы почувствовать, как растягиваются грудные мышцы и выпрямляется позвоночник.

Вдовий горбик, операция

В серьезных случаях врачи могут предложить различные методы липосакции как избавление от вдовьего горбика. Во время операции жировая ткань разрушается под воздействием лазера, ультразвука или специального раствора и выводится из проблемной зоны (подробнее здесь).

Время реабилитации около 2 недель.Но медики предупреждают, что если не изменить образ жизни, питание, то и после липосакции все может очень быстро вернуться на круги своя. а, могут отмечаться болезненность и отечность. Заживает кожа после такого вмешательства без рубцов и шрамов.

Неоперационные методы против вдовьего горбика

— Если я понимаю, что человек от нее (от холки – Ред.) не избавится с помощью криолиполиза, ударно-волновой терапии и других методов, то предлагаю липосакцию. Но перед ней обязательна консультация эндокринолога, — сказал в интервью «Комсомолке» российский пластический хирург высшей квалификационной категории Игорь Мишута.

По его словам, если образование жирового горбика связано с менопаузой, то нужно назначать гормонально-заместительную терапию и после этого риск того, что холка может снова вырасти, сводится к минимуму.

Медик напомнил, что количество эстрогенов существенно снижается, если женщина не ведет активную половую жизнь.

— Многие пациенты пытаются убрать жировой горбик с помощью массажа. Это большая ошибка, потому что горб от этого растет только быстрее, массаж приводит к разрастанию фиброзной ткани, что усложняет работу хирурга, — подчеркнул хирург.

Как работать за компьютером

Во время чтения с экрана голова не должна быть опущена, спина должна быть прижата к спинке стула (для удобства между поясницей и стулом можно класть валик), а стопы плотно стоять на полу. Это советы от медицинской компании «Инвитро».

Делайте перерывы в работе не реже одного раза в полтора часа для выполнения несложных упражнений с упором на плечевой пояс.

Не забывайте о полноценном отдыхе и сне. Матрас не должен быть слишком мягким, а подушка слишком высокой.

Поскольку вдовий горб медики часто связывают с климаксом – то вот здесь все об этом непростом периоде в жизни женщины и советы, как сделать его максимально комфортным.

А если вы думаете, что климакс – это удел женщин, то глубоко ошибаетесь. Очень тяжело период после 55 лет проходят и около 20% мужчин. Как климакс проявляется у них — начало, симптомы, как помочь, что есть, секс, опасность (подробнее здесь).

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

«Он порвал конверт на мелкие кусочки у всех на глазах». Раскрыта тайна письма Аллы Пугачевой к Владимиру Мулявину, о котором снят сериал «За полчаса до весны»

Как Пугачева хотела бежать из СССР с помощью Владимира Мулявина из сериала «За полчаса до весны» (читать далее)

Что можно и нельзя делать в Великую субботу 15 апреля, которую называют Пасхальный сочельник

В Беларуси у православных отмечается Великая суббота 15 апреля (читать далее)

«На камнях под парапетом лежал Валера Мулявин, раскинув руки». Что известно о страшной смерти в Ялте брата лидера «Песняров» Владимира Мулявина из сериала «За полчаса до весны»

Раскрыли версии страшной смерти в Ялте песняра Валерия Мулявина из сериала «За полчаса до весны» (читать далее)

СК: четыре человека подозреваются в нападении на белорусских дипломатов в Лондоне

Спецпроизводство начато в отношении людей, которые напали на сотрудников белорусского посольства в Великобритании (читать далее)

Минздрав Беларуси ввел новые должности врачей

В Беларуси появились новые врачебные должности (читать далее)

Увядание Определение и значение | Dictionary.com

Основные определения
Викторина
Связанный контент
Примеры
Британский

Показывает уровень сложности слова.

[ с-erz ]

/ ˈwɪð ərz /

Сохранить это слово!

Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.

существительное (используется с глаголом во множественном числе)

самая высокая часть спины у основания шеи лошади, коровы, овцы и т. д.

ТЕСТ

THINGAMABOB ИЛИ THINGUMMY: МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ РАЗЛИЧИТЬ НАЗВАНИЯ США И ВЕЛИКОБРИТАНИИ В ЭТОМ ТЕСТИНЕ?

Знаете ли вы разницу между повседневной терминологией США и Великобритании? Проверьте себя с помощью этой викторины по словам, которые различаются по ту сторону Атлантики.

Вопрос 1 из 7

В Великобритании сахарная вата более известна как…

Идиомы о холке .

Происхождение холки

Впервые упоминается в 1535–1545 гг.; происхождение неизвестно

Слова поблизости увядание

увядание, увядание, увядание, увядание, увядание на лозе, увядание, увядание, Уизерспун, глаза открыты, с, с честью, проходят с, с изяществом

Слова, относящиеся к холке

атрофия, распад, дефляция, ухудшение состояния, дезинтеграция, высыхание, увядание, томление, погибание, сморщивание, сморщивание, увядание, увядание, взрыв , упадок, коллапс, сжатие, сокращение, высыхание, смерть

Как использовать withers в предложении

Не путать сThe Best of Bill Withers: Lean on Me.
Пять книг о женской силе, точно такие же, как «Lean In» Шерил Сандберг|Шон Маколей|29 марта 2013 г.|DAILY BEAST
общество чахнет и умирает.
Позорное уединение Эвана Бэя|Ли Сигел|15 февраля 2010 г.|DAILY BEAST
В таких условиях гений нации чахнет и умирает.
Митинг писателей в поддержку Лю Сяобо|Американский центр ПЕН-клуба|4 января 2010 г.|DAILY BEAST
На некоторых стеблях появляется плодородная шишка, споры созревают примерно в июне, после чего отросток засыхает.
Как узнать папоротники|S. Леонард Бастин

Искренне хочется надеяться, что чуть позже мы получим продолжение работы из-под пера мистера Уизерса.
Чтения по деньгам и банковскому делу|Честер Артур Филлипс
Смазал холку Монте мазью, которая значительно уменьшила опухоль от седловидной желчи.
Салонная лихорадка|B. М. Бауэр
Миссис Маллаби Дили делает хорошую работу по пришиванию холки для лошадей.
Пунш, или Лондонский Шаривари, Том. 147, 4 ноября 1914|Разное
В отличие от прототипов пони, у него была длинная изогнутая шея, высоко поднятая из-за узкой холки и короткой спины.
Дэвид Ланнарк, Миджет|Джордж С. Харни
самая высокая часть спины лошади, за шеей между плечами
Происхождение слова для холки
C16: сокращение от более широкие, от более широких с + -сонами, возможно вариант сухожилий; относящийся к немецкому видрристу, древнеанглийскому с сопротивлением
Словарь английского языка Коллинза — полное и полное цифровое издание 2012 г.
© William Collins Sons & Co. Ltd. 1979, 1986 © HarperCollins Publishers 1998, 2000, 2003, 2005, 2006, 2007, 2009, 2012
withers — Викисловарь

Содержание
- 1 Английский
  1.1 Этимология
  1.2 Произношение
  1.3 Существительное
  1.3.1 Замечания по использованию
  1.3.2 Гипонимы
  1.3.3 Координатные термины
  1.3.4 Производные термины
  1.3.5 Переводы
  1.3.6 Дополнительная литература
  1.4 Глагол
  1,5 Каталожные номера
  1.6 Анаграммы
Английский [править]
Этимология см.
с . Названа так потому, что это та часть лошади, которая толкает против груза. Сравните немецкий Widerrist («холка»), из более широкий («против») + Rist («запястье»). ^[1]
Произношение
(Полученное произношение) IPA ^(ключ) : /ˈwɪð.