Названа веская причина включить грецкие орехи в свой рацион
Свежий номер
РГ-Неделя
Родина
Тематические приложения
Союз
Свежий номер
Общество
19.08.2019 10:17
Поделиться
Наталья Панасенко
iStock
Грецкие орехи, даже в минимальном количестве включенные в рацион, оказывают положительное влияние на микрофлору кишечника, в некоторой степени защищают от язвенного колита, хронического воспалительного заболевания толстого кишечника, а также от некоторых форм рака, сообщается в журнале Nutrients.
Американские ученые из Коннектикутского и Техасского университетов утверждают: содержащиеся в грецком орехе компоненты «обладают широким спектром полезных свойств для здоровья» и оказывают выраженные противовоспалительные и защитные действия.
В ходе эксперимента на мышах выяснилось, что «ореховая диета» (14% в рационе, эквивалентно 20-25 г для человека) улучшала состояние животных: спустя две недели после ее начала у них восстанавливалась целостность слизистой оболочки толстого кишечника. У контрольной группы мышей, которые не получали грецких орехов, такого положительного эффекта не наблюдалось.
«Даже самая низкая концентрация грецких орехов (3,5%) в рационе показала умеренное воздействие на степень снижения изъязвления толстой кишки. Но наиболее выраженным было защитное действие грецких орехов во время фазы выздоровления», — говорится в статье. Тем не менее, ученые, безусловно, предупреждают: между рецидивами не рекомендуется есть много грецких орехов.
Задачей этого исследования, которое финансировалось в том числе Американским институтом исследования раковых заболеваний, было не столько доказать преимущества здоровой пищи, сколько найти вещества, которые могут быть использованы для создания лекарств, сообщает Zentrum.
Как следует из статьи, по сравнению с другими орехами грецкие орехи (Juglans regia) содержат самые высокие уровни омега-3 жирных кислот, большое количество фитохимических веществ, в том числе антиоксидантов. Кроме того, грецкие орехи являются богатым источником клетчатки (до 6,4%), которая поддерживает ремиссию заболевания у пациентов, страдающих воспалительным заболеванием кишечника.
Также интересно, что, согласно предыдущим исследованиям, грецкие орехи не способствуют увеличению веса при условии разумного их употребления, например, не более 60 г в день, что соответствует 350 ккал.
Таким образом, это исследование показало, что благотворное влияние употребления грецкого ореха с пищей может быть «отчасти обусловлено устойчивыми изменениями микросреды ткани, присутствующей в слизистой оболочке толстой кишки. Диета, обогащенная грецкими орехами, может улучшить общее метаболическое состояние толстой кишки до такой степени, что она будет способна противостоять ульцерогенным действиям при DSS-индуцированном повреждении. Регулярное употребление грецкого ореха может улучшить липидный обмен и увеличить выработку антиоксидантов в толстой кишке, что в конечном итоге будет способствовать подавлению изъязвления слизистой оболочки».
Поделиться
ЗдоровьеНаукаМедицина и здоровое питание
Грецкий орех Чилийский в скорлупе -50%
Товар отсутствует
Страна: Чили
₽ Старая цена
264 ₽Наличие товара:
Нет в наличии
Невероятно сладкий грецкий орех в мягкой скорлупе! Чистится легко, а вкус — просто волшебный!
Скорлупа этого ореха плотная, отлично сохраняет свежесть мякоти! И при этом скорлупу очень легко очистить даже без специальных приспособлений — легко открыть грецкий орех при помощи другого ореха или просто руками! 😃
Будьте осторожны — этот грецкий орех из Чили вызывает привыкание! Он настолько сладкий и вкусный, что съев один орех — вы сразу же захотите ещё один. И так ещё, и ещё — до тех пор пока ваш организм не насытиться чрезвычайно полезным и вкусным лакомством :))
Если честно — таких вкусных орехов ещё не ел. Он реально сладкий! Хоть и не слишком мясистый, может показаться, что мякоть немного суховата, но нет — орех на самом деле маслянистый и очень насыщенный :))
Горечи нет, присутствует лишь благородная совсем лёгкая горчинка, характерная для грецких орехов 🙂
Грецкий орех — богатейший источник природных Омега-3 ненасыщенных жирных кислот, которые чрезвычайно важны для правильного развития мозга у детей и также для правильной работы нервной системы у взрослых.
Также мякоть грецкого ореха — прекрасный источник растительного белка и клетчатки, что делает его просто чудесным перекусом! Ну а для веганов и вегетарианцев — вообще настоящая находка.
Всем любителям орехов и, в особенности, грецких — советую брать не раздумывая 😋👍
Точная стоимость и сроки доставки будут рассчитаны автоматически при оформлении заказа. Из всех предложенных вариантов вы сможете выбрать наиболее подходящий для вас способ доставки 🎁
Мы доставляем заказы:
- Курьером по Москве и Санкт-Петербургу на следующий день (при заказе до 12:00). Также доставляем в любой нас. пункт Московской и Ленинградской областей
- До пунктов выдачи в магазинах Пятёрочка и Перекрёсток (работают 7 дней в неделю, 365 дней в году)
- В любой город России, а также в Беларусь и Казахстан компаниями СДЭК, Boxberry (до пунктов выдачи и курьером до двери).
- В любой населённый пункт Почтой России
- Большие заказы отправляем транспортными компаниями ПЭК, КИТ, Энергия
- Свежие абрикосы доставляет специальная курьерская служба, оборудованная машинами с холодильником ❄
При заказе от 10.000 руб — скидка 5%, что равнозначно бесплатной доставке по Москве и СПб, либо компенсирует значительную часть стоимости доставки в другие города России.
Для постоянных клиентов накопительные скидки до 10% 🥳
Оплатить можно при получении, либо банковской картой на сайте.
Если вас не устроит качество товара по объективным причинам — вернём вам деньги или предложим компенсацию. Мы ценим наших клиентов, и хотим, чтобы наша продукция приносила только пользу и радость!
Будем рады помочь вам с выбором — обращайтесь любым удобным для вас способом:
— WhatsApp
— Telegram
— Instagram
— ВКонтакте
— По телефону: +7 495 108-11-99
— По электронной почте
Mneniya.Pro
Наш блог
Прогулка по горам КиргизииМожжевеловые леса, растущие на склонах живописных гор Киргизии — это просто нечто :)) А вода из горной речки — настоящий эликсир жизни :))
Всё готово для вечернего чая: мята, мелисса, рододендрон, кардамон и имбирь.
Листья родонендрона помогают от страшных снов, а мята и мелисса успокаивают, настраивают на здоровый сон))
Пара штучек унаби для аромата, вместо сахара и печенек — урюк «мирсанжели»)) Ну очень вкусный и полезный 😌
Сны будут сниться прекрасные)))
Пиломатериал из черного ореха — Hearne Hardwoods
Перейти к содержимому Пиломатериал из черного орехаАнжела Раймато2022-07-26T16:03:51-04:00Черный грецкий орех, также известный как грецкий орех или американский орех, является одним из лучших видов пиломатериалов в Северной Америке.
Большинство пиломатериалов из грецкого ореха пропаривают сразу после распиловки. Это затемняет заболонь, вытягивая коричневые оттенки из сердцевины, в основном гомогенизируя цвет доски. Мы не пропариваем наш черный орех, оставляя все красивые коричневые, золотые и пурпурные оттенки рассказывать свои истории.
- Ценится как за шпон, так и за пиломатериалы
- Сердечные виды
- Окисляется до более светлого цвета
- Мирное зерно
*** Все плиты из орехового дерева и пиломатериалы из орехового дерева могут продаваться только в высушенном виде с удаленной корой. Это относится ко всем членам семейства грецких орехов (Juglans), которые включают, помимо прочего, черный грецкий орех, баттернат, английский грецкий орех, европейский грецкий орех, грецкий орех Кларо и персидский грецкий орех 9.0003
Магазин черного ореха
Характеристики черного ореха
Происхождение типа древесины | Северная Америка, большая часть нашего ассортимента поступает с северо-востока США |
Ботаническое название | Джуглан черный |
Удельный вес | 0,64 |
Ср. Вес согласно BF | 3,5 |
Цветовая гамма | Темно-коричневый |
Редкость/Доступность | Доступен в стандартной ширине, фигурные и широкие плиты могут быть очень редкими! |
Типичное Ср. Ширина | от 4″ до 24″, довольно легко можно найти до 36″ в ширину, и редко можно найти до 67″ в ширину |
Типичное Ср. Длина | от 8 до 16 футов |
Ср. Коэффициент отходов | 0,5 |
Использование древесины | Прекрасная мебель, столярные изделия, архитектурные столярные изделия, производство гитар / изготовление инструментов, токарная обработка дерева, строительство лодок, резьба по дереву, облицовка шпоном, напольные покрытия и многие другие виды использования |
Сорта пиломатериалов | Common 1 & 2, Select and Better, FAS, Quartersaw, Quartersaw (цифровой), Flitch, фигурный (тяжелый), фигурный (средний), шпон, Premium / Clear |
Другие торговые наименования | Американский орех, Восточный орех, Пенсильванский орех, Виргинский орех |
Примеры фотографий черного ореха
Обратите внимание: фотографии ниже являются примерами видов и могут быть недоступны для продажи.
Все изображения дерева, которые кажутся влажными, обработаны денатурированным спиртом для придания естественного цвета. Мы используем денатурат, потому что он испаряется и не влияет на содержание влаги.
ОФОРМИТЬ ЗАКАЗ
ДОМАШНИЕ ЛЕСА
Яблоко (американское) Ясень (белый) Береза (Пламя) Береза (желтая) Баттернат Кедр (Ароматный) Сидар (Порт-Орфорд) вишня Каштан (американский) Гикори Холли Коа Клен (большой лист) Клен (птичий глаз) Клен (кудрявый) Клен (Призрак) Клен (твердый) Клен (Стёганый) Клен (мягкий) Клен (Тигр) Мирт Дуб (красный) Дуб (Белый) Пекан Сосна (восточная белая) Сосна (Сердце) Тополь Восстановленный сайдинг амбара Красная резинка Кружевной кап красного дерева Редвуд (Синкер) Сассафрас (американский) Ель (Ситкинская) Сикамор (американский) Грецкий орех (Бастонь) Грецкий орех (черный) Грецкий орех (калифорнийский) Грецкий орех (Кларо) Грецкий орех (англ.) Орех (Сатин) Тис (тихоокеанский)ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ПИЛОМАТЕРИАЛЫ
Амбойна Берл Анегре Яблоко (европейское) Эш (Тамо) Австралийский Голдфилд Берлс Банксия Орехи (австралийский) Барба Джолоте Береза (европейская) Береза (мазурская/карельская) Черная Мульга Блэквуд (африканский) Блэквуд (тасманский) Кровавый лес Бокоте Бубинга Кедр (испанский) чеченский Вишня (бразильский) Каштан (европейский) Кокоболо Восточно-индийское атласное дерево Черное дерево (Габон) Черное дерево (Макассар) Вяз (англ.СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ
Эл. .932.7400/Международный и местный
1.610.932.3130/Факс
Бизнес Hours
Понедельник-пятница / 8:00-17:00
Суббота / 8:00-16:00 EST
Воскресенье / выходной
Обратите внимание: вы звоните вперед со списком плит, которые вы хотели бы видеть. Затем мы назначим встречу, и плиты будут готовы к просмотру. Многие плиты хранятся в местах, доступ к которым требует очень много времени. Список и назначение сэкономят вам значительное количество времени.
Перейти к началу
Орех на ясене — Ламинат с текстурой дерева — Ламинаты — Материалы
Подробности
- Экологичность: Низкий уровень выбросов, Содержит материалы на биологической основе, Предупреждение об отсутствии пропса 65, Не содержит FR, Соответствует требованиям более здоровых больниц, Соответствует требованиям Красного списка LBC, Не содержит ПВХ, Не содержит фталатов
Запрос образца
Чтобы заказать образец, свяжитесь с торговым представителем.
Найти дилера Найти магазин Связаться с намиБолее подробную информацию о применении продукта см.