Гормоны и угревая сыпь. Гормональные прыщи у женщин: причины, диагностика и эффективное лечение

Каковы основные причины гормональных прыщей у женщин. Как правильно диагностировать гормональное акне. Какие существуют эффективные методы лечения гормональных высыпаний на коже. Какие гормоны влияют на появление прыщей.

Что такое гормональные прыщи

Гормональные прыщи — это воспалительные высыпания на коже, возникающие из-за гормонального дисбаланса в организме. Они характерны для женщин и проявляются преимущественно в определенные периоды жизни:

• Пубертатный период
• Предменструальный период
• Беременность
• Менопауза

Основная причина гормональных прыщей — повышение уровня андрогенов, особенно тестостерона. Это приводит к усиленной работе сальных желез и закупорке пор кожи.

Основные причины гормональных прыщей у женщин

Существует несколько ключевых факторов, вызывающих гормональные высыпания на коже у женщин:

1. Гормональные колебания

Циклические изменения уровня половых гормонов провоцируют активность сальных желез. Особенно выражены высыпания в предменструальный период и во время овуляции.

2. Стресс

Хронический стресс вызывает дисбаланс кортизола и андрогенов, что негативно сказывается на состоянии кожи.

3. Неправильное питание

Употребление большого количества сахара, молочных продуктов и продуктов с высоким гликемическим индексом провоцирует гормональные сбои.

4. Заболевания эндокринной системы

Синдром поликистозных яичников, гиперандрогения, заболевания щитовидной железы часто сопровождаются кожными высыпаниями.

Как проявляются гормональные прыщи

Гормональное акне имеет характерные особенности:

• Локализация преимущественно в нижней части лица — подбородок, нижняя часть щек, вокруг рта
• Появление глубоких болезненных папул и кист
• Обострение высыпаний перед менструацией
• Резистентность к обычным методам лечения акне
• Частое сочетание с себореей

Диагностика гормонального акне

Для постановки диагноза «гормональные прыщи» необходимо пройти комплексное обследование:

1. Консультация дерматолога и эндокринолога
2. Анализ крови на половые гормоны и гормоны щитовидной железы
3. УЗИ органов малого таза
4. При необходимости — МРТ гипофиза

Только после детального обследования врач может определить причину высыпаний и назначить правильное лечение.

Эффективные методы лечения гормональных прыщей

Терапия гормонального акне у женщин включает несколько направлений:

1. Нормализация гормонального фона

Применяются комбинированные оральные контрацептивы с антиандрогенным эффектом. Они подавляют избыточную выработку андрогенов и нормализуют работу сальных желез.

2. Местное лечение

Используются топические ретиноиды, антибактериальные средства, азелаиновая кислота. Они уменьшают воспаление и предотвращают закупорку пор.

3. Системная терапия

При тяжелых формах акне назначаются пероральные антибиотики или изотретиноин под контролем врача.

4. Косметологические процедуры

Химические пилинги, фотодинамическая терапия, микротоковая терапия помогают улучшить состояние кожи и уменьшить воспаление.

Профилактика гормональных высыпаний

Чтобы предотвратить появление гормональных прыщей, рекомендуется:

• Соблюдать правильное питание с ограничением сахара и молочных продуктов
• Заниматься спортом и контролировать вес
• Снижать уровень стресса
• Использовать косметику, не закупоривающую поры
• Регулярно очищать кожу и делать маски
• Проходить обследование у эндокринолога

При соблюдении этих рекомендаций можно значительно улучшить состояние кожи и избежать гормональных высыпаний.

Какие гормоны влияют на появление прыщей

Основные гормоны, провоцирующие акне у женщин:

Андрогены

Тестостерон и дигидротестостерон стимулируют работу сальных желез, что приводит к избыточной выработке кожного сала. Это создает благоприятную среду для размножения бактерий и закупорки пор.

Прогестерон

Повышение уровня прогестерона во второй фазе менструального цикла также усиливает секрецию кожного сала. Это объясняет обострение акне перед менструацией.

Инсулин

Высокий уровень инсулина стимулирует выработку андрогенов и провоцирует воспаление. Поэтому употребление продуктов с высоким гликемическим индексом может усугублять акне.

Кортизол

Гормон стресса кортизол нарушает баланс половых гормонов и усиливает воспалительные процессы в коже.

Заключение

Гормональные прыщи — это сложная проблема, требующая комплексного подхода. Правильная диагностика и грамотно подобранное лечение помогут справиться с высыпаниями и вернуть коже здоровый вид. При появлении стойких высыпаний на лице важно своевременно обратиться к дерматологу и эндокринологу для выявления причины и назначения эффективной терапии.

какие гормоны виновники кожных проблем, причины, симптомы, диагностика, чем лечить

1. Главная
2. Услуги
3. Эндокринолог

Гормональный статус влияет на состояние кожных покровов. Если в детстве сальные фолликулы еще незрелые, поэтому не могут превратиться в акне, в подростковом возрасте усиливается влияние андрогенов у представителей обоих полов. Поэтому угревая сыпь формируется при непосредственном участии желез внутренней секреции, а точнее продуктов их производства.

Но страдают от кожных проблем не только подростки. У людей зрелого возраста тоже часто на фоне гормонального дисбаланса наблюдаются различные высыпания. Бороться с этим косметическим недостатком без знания причины бесполезно, список факторов разнообразен и содержит не один десяток пунктов.

Только детальная диагностика, которую можно пройти в Калининграде в нашей клинике, позволит выяснить природу происхождения угревой сыпи.

Грамотно подобранная эндокринологом схема лечения поможет восстановить баланс гормонов, и вернуть коже здоровый вид.

---

Какие гормоны виновники кожных проблем?

Поскольку в списке причин акне числятся эндокринные нарушения, то в патогенезе угревой сыпи задействованы одновременно гормоны нескольких групп. Данный факт подтвержден путем многих клинических исследований. Но все секреты выполняют в патологическом процессе свою особую роль:

1. Андрогены считаются ведущими регуляторами процесса воспроизводства кожного сала. В период полового созревания они начинают стимулировать выработку себума — особого секрета, защищающего эпидермис. Но избыток кожного сала закупоривает протоки, что провоцирует образование акне.
2. Эстрогены. Высокий уровень этих гормонов нарушает слаженную работу всей эндокринной системы, а их нехватка приводит к гиперандрогении — целому комплексу симптомов, который включает оволосение тела женщины, себорею и появление акне. После нормализации баланса между андрогенами и эстрогенами размеры сальных желез сокращаются, а их функции восстанавливаются.
3. Инсулин вырабатывается поджелудочной железой. Этот гормон тоже стимулирует рост сальных желез. Поэтому любители сладостей более всего подвержены угревой сыпи. Помимо этого, провокатором кожных высыпаний является лютеинизирующий и адренокортикотропный гормоны. Эти два секрета усиливают выработку кожного сала.

Но определить на «глаз», какой именно гормон сыграл роковую роль в образовании акне, без лабораторных исследований невозможно. Поэтому в первую очередь пациенту с угревой сыпью эндокринолог рекомендует сделать развернутый анализ кровь и тесты на уровень гормонов.

---

Причины

Ответить сразу на вопрос о том, что побудило те или иные железы работать в неправильном режиме, не сможет ни один врач. Даже тщательная диагностика не поможет найти ответа. Поэтому можно только предполагать, что послужило гормональному сбою. 

Это могут быть следующие факторы;

• генетическая предрасположенность;
• нарушение липидного обмена;
• наследственное заболевание;
• влияние стрессов;
• болезни щитовидной железы;
• нарушенный менструальный цикл (у женщин).

Врожденная гиперплазия надпочечников тоже является частой причиной гормональных прыщей. При этом заболевании чрезмерный синтез андрогенов сочетается с дефицитом кортизола.

Другая распространенная причина — поликистоз яичников. Кроме гирсутизма у женщин, страдающих от этого заболевания, появляются не поддающиеся лечению прыщи.

Возможно, эндокринолог нашей клинике, опираясь на свой богатый опыт, сможет найти объяснение появлению кожной проблемы. Кстати, гормональные прыщи вылечить «бабушкиными методами» невозможно, поскольку отвары могут укрепить организм, но повлиять на производство секретов такие лекарства не в состоянии.

---

Симптомы

Главный клинический признак — это непосредственно сам объект, то есть акне на разных стадиях формирования от пустулы до кисты.

Зоны высыпания:

• лицо;
• верх шеи;
• подбородок;
• затылочная область;
• зона декольте.

У женщин перед месячными высыпания выражены около рта.

Существует отдельная форма высыпаний, вызванная приемом анаболических средств. Подобная терапия может быть назначена, например, для ускорения формирования костного скелета, спортсмены используют данные средства для наращивания мышечной массы. Вывести такие угри очень трудно, а после них на теле остаются некрасивые рубцы.

---

Диагностика

При гормональных угрях ключевое значение имеет правильная диагностика. Но связать прыщи на лице или других участках тела с эндокринным заболеванием не так просто. Иногда даже все задействованные методики обследования все же позволяют врачу сделать окончательное заключение. В то же время лечить гормональные угри обычными методами не имеет смысла, поскольку такое лечение не будет оказывать на источник проблемы никакого воздействия. Тем не менее есть стандартный список мероприятий:

• УЗИ щитовидной железы и при необходимости органов малого таза;
• гормональные тесты;
• общий анализ крови и биохимические исследования;

По усмотрению эндокринолога могут быть назначены МРТ мозга или щитовидной железы и надпочечников. Этот самый информативный метод диагностики позволяет на самых ранних этапах обнаружить злокачественную опухоль.

Врач может по своему усмотрению дополнительно назначить консультации профильных специалистов. Но в любом случае все обследование базируется на трех моментах:

• жалобы самого пациента;
• анамнез;
• данные осмотра.

После полноценного комплекса мероприятий специалист сможет приступить к разработке тактики лечения

---

Чем лечить гормональные угри

Существует множество проверенных методов борьбы с угревой сыпью. Многие способы используются на протяжении десятилетий, но и сегодня демонстрируют высокий терапевтический эффект. Успешно внедряются в повседневную практику инновационные техники устранения акне без последствий. Понятно, что выбор идеального варианта зависит не только от желания самого пациента, но и от его состояния здоровья. Дело в том, что каждый способ лечения имеет свои показания и противопоказания. Поэтому решения такого важного вопроса находится в полной компетенции врача. Обычно при лечение гормональных прыщей максимальный эффект дает только комбинированная терапия, сочетающая прием определенных препаратов и местное лечение специальными мазями или гелями.

  Многое зависит и от рациона питания пациента, его образа жизни и привычек. Например, известно, что курение и злоупотребление крепким алкоголем только усугубляет кожные проблемы. Отрицательно сказывается на состояния гормонального фона несбалансированное питание. особенно вредны голодные диеты, которые часто заканчиваются «обрушением» работы всех желез внутренней секреции. Существуют и другие негативные факторы влияния, на которые сам пациент может и не обратить внимания.

Именно по этой причине специалисты нашей клиники «Эдкар» настоятельно рекомендуют не предпринимать никаких самостоятельных мер при появлении угревой сыпи. Только в условиях специализированной клиники можно с положительным результатом вылечить гормональные прыщи. Наши профессионалы помогут вам забыть о прыщах! Осталось только выбрать удобный для посещения нашей клиники день и записаться на прием!

Пожалуйста, оцените доступность описания услуги / оформление станицы

Средняя оценка страницы 4.63 на основании 8 голосов

запись на прием

Анализ на гормоны у ребенка в Приморском районе СПб

Анализ используется в детской эндокринологии, гастроэнтерологии, андрологии, невропатологии. Гормональные нарушения влияют на организм в целом и на отдельные его системы. Своевременное выявление гормональных нарушений позволяет назначить эффективное лечение или коррекцию, профилактику. Диагностика доступная и практически не имеет противопоказаний.

Анализ на гормоны ребенка в клинике «Основа Дети»

В лаборатории клиники «Основа Дети» вы можете сдать анализ на гормоны крови ребенка. Мы работаем на базе многопрофильного современного медицинского центра в Санкт-Петербурге, потому используется высокоточное оборудование. После получения результатов вы сможете записаться на прием к различным специалистам узкого профиля – детским эндокринологам, андрологам, неонатологам, гастроэнтерологам.

Не придется ждать в очереди, потому что сдача анализа ведется по предварительной записи. Специалисты нашей лаборатории берут анализы у детей и на дому. Звоните нашему администратору, чтобы записаться на сдачу анализа или задать вопросы.

• облысение или усиленный рост волос;
• избыточный вес;
• зоб;
• угревая сыпь;
• задержка полового или умственного развития;
• нарушения менструального цикла у девочек-подростков;
• недоразвитие яичек у мальчиков;
• задержка роста;
• подозрения на гигантизм;
• общая слабость, усиленная жажда;
• пересадка костного мозга.

Как подготовиться к сдаче анализа на гормоны:

• Кровь берется натощак, с утра можно пить только воду.
• Ужин накануне, перед сдачей анализа, должен быть легким.
• Ребенок должен находиться в эмоциональном и физическом покое.
• За сутки до сдачи анализа противопоказаны занятия спортом.
• Если ребенок принимает медикаменты или недавно переболел инфекцией, то стоит обсудить с врачом, когда лучше сдавать анализы на гормоны.
• У грудничков кровь на гормоны берется через 1–2 часа после кормления.
• Дети до 3 лет могут сдавать кровь на гормоны через 3 часа после еды.

Если у девочки подростка уже есть менструации, то анализ на гормоны сдается в определенный день цикла.

Кровь для анализа на гормоны берется из вены. Показатели нормы гормонов разные, в зависимости от пола и возраста ребенка. Результаты анализов выдаются на руки или высылаются на электронную почту.

Гормоны – это сложные вещества в организме, которые влияют на развитие различных органов, функционирование систем. Гормональные нарушения становятся причиной заболеваний, патологий и отклонений, влияют на психическое и эмоциональное состояние ребенка, нервную систему. Симптомом гормонального нарушения может быть даже утомляемость, раздражительность, плохой сон или повышенная активность.

Если ваш ребенок плохо себя чувствует или вы подозреваете гормональные нарушения – обратитесь в клинику «Основа Дети» города Санкт-Петербург.

Гормональные нарушения проще корректировать и лечить на начальных стадиях, позже они могут приводить к необратимым последствиям.

Звоните – вместе улучшим качество жизни вашего ребенка!

Гормональные прыщи: причины, виды и лечение

Что такое гормональные прыщи?

Гормональные прыщи возникают из-за гормональных колебаний, особенно из-за повышенного уровня андрогенов, таких как тестостерон. Хотя это часто поражает подростков в период полового созревания, гормональные прыщи могут возникнуть на любом этапе взрослой жизни. Кроме того, гормональный дисбаланс может привести к акне у взрослых с сопутствующими заболеваниями.

Симптомы гормонального акне

В период полового созревания гормональное акне часто появляется в Т-зоне, включая нос, подбородок и лоб. Гормональные прыщи у взрослых могут начаться на нижней части лица, включая линию подбородка и нижнюю часть щек.

Акне может выглядеть как комедоны , которые бывают двух типов — белые угри и угри.

Угри (открытые комедоны) открываются на поверхности кожи и кажутся черными после взаимодействия кожного сала с воздухом.

Белые угри (закрытые комедоны) закрываются под поверхностью кожи и кажутся белыми сверху.

Прикосновение или расковыривание комедонов может привести к разрыву стенки фолликула, но некоторые разрывы также происходят спонтанно. Когда это происходит, кожное сало и бактерии из разорванной поры могут распространяться на окружающие области, что приводит к воспалению. Воспалительные прыщи начинаются как папулы , которые обычно называют прыщами.

Акне могут также выглядеть как:

• Папулы: Маленькие, приподнятые, красные бугорки от воспаления или инфекции волосяных фолликулов
• Пустулы: Маленькие и красные, заполненные гноем прыщики папулы, но больше в диаметре, этот тип также плотный и болезненный и лежит глубоко в коже
• Кисты: Большие уплотнения под кожей, которые содержат гной и могут быть болезненными и чувствительными

Причины гормонального акне

Условия, влияющие на уровень гормонов, могут спровоцировать акне. Here are a few examples:

• Puberty
• Menstruation
• Menopause
• Polycystic ovary syndrome
• Increased levels of androgens

According to estimates, acne occurs in around 50 percent женского населения в возрасте от 20 до 20 лет и 25 процентов в возрасте от 40 до 49 лет.

Повышение уровня тестостерона может вызвать чрезмерную секрецию кожного сала кожными железами. Он также может изменить активность некоторых клеток кожи, что приведет к инфицированию волосяных фолликулов бактериями, известными как Cutibacterium acnes . Это может вызвать гормональные прыщи.

Вызывает ли прогестерон прыщи?

Да, колебания уровня половых гормонов (включая прогестерон) во время менструального цикла также могут способствовать возникновению прыщей перед менструацией.

Уровень прогестерона повышается в середине цикла. Это может стимулировать сальные железы в коже. Однако роль прогестерона в выработке кожного сала неясна.

Повышенный уровень прогестерона может также повышать температуру тела и усиливать потоотделение, что приводит к закупорке пор. Это накопление кожного сала под поверхностью кожи вместе с грязью, мертвыми клетками кожи и бактериями приводит к появлению прыщей до и во время менструации.

Тестостерон и прыщи: связаны ли они?

Да, тестостерон и прыщи связаны. Гормональные прыщи обычно возникают в ответ на повышение уровня определенных гормонов, особенно тестостерона. В период полового созревания выработка тестостерона увеличивается, что может вызвать гормональные прыщи у подростков. Повышение уровня тестостерона может стимулировать выработку большего количества кожного сала кожными железами. Затем избыток кожного сала соединяется с грязью и омертвевшими клетками кожи, закупоривая поры кожи. Заражение этих закупоренных пор бактериями, вызывающими прыщи, может привести к появлению прыщей. Иммунная система вашего организма может реагировать на бактерии и их метаболиты и вызывать воспаление, которое выглядит как покраснение рядом с очагами акне.

Прыщи во время менопаузы могут возникать из-за гормональных колебаний. Люди, у которых акне развивается в период менопаузы, обычно имеют нормальный уровень андрогенов, но пониженный уровень эстрогена. Из-за этого дисбаланса увеличивается выработка кожного сала, и угри могут вспыхнуть.

У некоторых людей заместительная гормональная терапия (ЗГТ) может вызвать акне.

Ученые разработали несколько систем классификации для оценки тяжести акне. Согласно Глобальной системе оценки акне (GAGS), акне может быть легким, умеренным, тяжелым или очень тяжелым.

Чтобы оценить тяжесть акне на основе GAGS, вам сначала необходимо рассчитать локальную оценку акне для каждого пораженного участка тела.

Локальная оценка = Фактор локализации × Степень наиболее серьезного поражения в локализации 2

Грудь и верхняя часть спины = 3

Степень наиболее тяжелого поражения в этой локализации:

Комедон = 1

Папула = 2

Пустула = 3

Узел = 4

Общий балл представляет собой сумму локальных баллов. Например, если у вас есть папулы на обеих щеках и несколько комедонов на подбородке (но нет более серьезных поражений), общая оценка будет (2 × 2) + (2 × 2) + (1 × 1) = 9.

Тяжесть акне по GAGS:

Легкая: 1–18

Средняя: 19–30

Тяжелая: 31–38

Очень тяжелая: более 39

Если у вас легкие гормональные прыщи, лекарства, отпускаемые без рецепта, могут оказаться неэффективными. Ваш лечащий врач может порекомендовать пероральные лекарства, которые помогут сбалансировать гормоны и очистить кожу. Общие варианты включают антиандрогенные препараты и оральные контрацептивы.

Оральные контрацептивы

Комбинированные оральные контрацептивы могут нормализовать выработку тестостерона, помогая избавиться от прыщей. Если угревая сыпь имеет тяжелую форму и другие методы лечения неэффективны, ваш лечащий врач может назначить комбинированные оральные контрацептивы после обсуждения преимуществ и рисков.

Чтобы правильно подобрать противозачаточные средства и дозировку, ваш лечащий врач изучит результаты анализа крови на гормоны, возраст, регулярность менструального цикла, историю болезни и другие факторы. Самолечение с использованием оральных контрацептивов может быть опасным.

Антиандрогенные препараты

Другие препараты снижают уровень гормона андрогена. Большинство людей имеют естественный уровень андрогенов, но избыток андрогенов может вызывать акне, увеличивая выработку кожного сала.

Антиандрогенные препараты предотвращают выработку организмом чрезмерного количества андрогенов и стабилизируют уровень этого гормона.

Они подходят не всем; обязательно обсудите риски и преимущества с поставщиком медицинских услуг.

Ретиноиды 

Некоторым людям могут потребоваться местные ретиноиды для лечения легких гормональных акне. Эти производные витамина А доступны в виде безрецептурных гелей, лосьонов и кремов. Дерматолог также может порекомендовать лекарство, отпускаемое по рецепту, чтобы предотвратить появление прыщей.

При использовании местных ретиноидов обязательно ежедневно пользуйтесь солнцезащитным кремом, так как они увеличивают риск получения солнечных ожогов.

Натуральные средства от гормональных прыщей

Определенные растительные средства могут лечить легкие гормональные прыщи. Однако они могут быть не такими эффективными, как обычные методы, и исследования эффективности этих методов лечения отсутствуют. Одним из таких натуральных средств является масло чайного дерева. Хотя масло чайного дерева, как правило, безопасно, ваш лечащий врач может проверить, будет ли оно взаимодействовать с какими-либо лекарствами, которые вы принимаете.

Эти советы по уходу за собой могут помочь вылечить прыщи или предотвратить их ухудшение: 

• Осторожно умывайтесь, не чаще двух раз в день и после сильного потоотделения.
• Используйте мягкие моющие средства или мыло и теплую (не горячую) воду.
• Избегайте отшелушивающих средств или жестких скрабов.
• Не трите, не ковыряйте и не соскребайте прыщи, так как это может вызвать воспаление.
• Если вы пользуетесь косметикой, по возможности ищите некомедогенные средства.
• Избегайте влажной среды, которая приводит к потоотделению.

Чрезмерное мытье и скрабирование могут усугубить акне, так как могут удалить слишком много жира с кожи и вызвать раздражение. В ответ ваша кожа может выделять больше масла, что усугубляет акне.

Основные выводы

Гормональные прыщи возникают из-за колебаний гормонов, особенно тестостерона. Повышение уровня тестостерона может стимулировать чрезмерную выработку кожного сала из сальных желез. Когда это кожное сало смешивается с грязью, бактериями и мертвыми клетками кожи, это приводит к закупорке пор и появлению прыщей.

Гормональные прыщи в период полового созревания могут возникать в Т-зоне — на носу, лбу и подбородке. Прыщи также могут возникать во время менопаузы из-за колебаний уровня гормонов. Если вы посетите дерматолога, они могут классифицировать ваши гормональные прыщи как легкие, умеренные, тяжелые или очень тяжелые. Существуют различные виды лечения гормональных прыщей, включая продукты для местного применения, оральные контрацептивы или антиандрогенные препараты.

Как лечить гормональные прыщи по мнению дерматологов

Вот как разворачивается история с гормональными прыщами: когда мы думаем, что переход полового созревания унес с собой неприглядные подростковые прыщи, мы сталкиваемся с новой волной прыщей в наши 20 лет. Примерно во время наших менструаций вдоль линии подбородка, щек, лба и между бровями (хорошо, везде ) появляются прыщи, добавляя оскорбление к травме. Однако, глядя на светлую сторону, у вас есть варианты, когда дело доходит до подавления гормональных прыщей. Но давайте сначала погрузимся в то, как их идентифицировать.

Что такое гормональные прыщи?

«Термин «гормональные угри» обычно используется для описания акне у женщин во взрослом возрасте, поскольку этот тип, как правило, имеет сильный гормональный компонент», — объясняет Элиз М. Лав, сертифицированный дерматолог. Далее она говорит, что эти прыщи могут появиться в возрасте 20, 30 и 40 лет и повлиять как на тех, у кого раньше были кистозные высыпания, так и на тех, у кого их не было.

Как выглядят гормональные прыщи?

«Гормональные угри почти всегда имеют кистозную и воспалительную природу, — говорит Лав. ) В самой легкой форме гормональные прыщи проявляются парой высыпаний перед менструацией, но у многих они могут сохраняться в течение всего месяца».

Она объясняет, что гормональные прыщи чаще всего появляются на нижней части лица (нижняя часть щек, линия челюсти, подбородок) и теле (на груди, спине и плечах), но могут также появляться между бровями.

Причины гормонального акне

По словам Джошуа Зейхнера, доктора медицинских наук, директора отдела косметических и клинических исследований дерматологии и доцент дерматологии в Медицинском центре Mount Sinai в Нью-Йорке.

Помимо тети Флоу, есть еще несколько гормональных причин прыщей. Беременность и связанные с ней колебания гормонов, например. Кроме того, снижение репродуктивных гормонов (так называемая менопауза) может вызвать гормональные прыщи из-за того, что ваше тело приспосабливается к колебаниям уровня. Синдром поликистозных яичников (СПКЯ) является еще одним виновником. Это может произойти у женщин репродуктивного возраста и вызывает колебания гормонов, которые могут увеличить продолжительность менструального цикла, вызвать ожирение и привести к высыпаниям.

Как лечить гормональные прыщи

«Предотвращение гормональных прыщей может показаться сложной задачей — в конце концов, они вызваны вашими гормонами — но есть несколько вещей, которые вы можете сделать», — говорит Лав. Это требует некоторых изменений образа жизни. Эти прыщи возникают из-за дисбаланса гормонов. Впереди дерматологи поделятся своими лучшими советами о том, как лечить гормональные прыщи.

01 из 09

Контролируйте свой гормональный дисбаланс с помощью теста

Мы рекомендуем этот тест на уровень гормонов в домашних условиях для контроля любого гормонального дисбаланса.

«Когда дело доходит до гормональных прыщей, тело обладает сильной чувствительностью к андрогенам, в частности к тестостерону», — говорит основатель SkinOwl Энни Тевелин. По оценкам исследований, примерно 50 процентов женщин в возрасте от 20 до 29 лет страдают от гормональных прыщей. Чтобы убедиться, что основной причиной являются гормоны, Тевелин предлагает вам «провести углубленный анализ крови на гормоны и проверять его в течение месяца, чтобы убедиться, что уровень гормонов стабилен». Поскольку гормональный каскад колеблется в зависимости от того, на каком этапе менструального цикла вы находитесь, она предлагает проводить тестирование несколько раз в течение месяца.

02 из 09

Очищение пор с перекисью бензоила

«Безусловно, лучшее местное лекарство от прыщей — это перекись бензоила», — говорит дерматолог доктор Кэти Родан. «Ничто, даже антибиотики, не побеждает, когда речь идет об уничтожении бактерий и очистке пор на длительный срок без устойчивости к антибиотикам». Бензоилпероксид настолько эффективен, потому что он противомикробный, то есть уничтожает бактерии, вызывающие прыщи, и предотвращает повторное появление прыщей.

Zeichner рекомендует использовать перекись бензоила в концентрациях от 2,5 до 10 процентов для достижения максимальной пользы. Лучше всего он работает, если оставить его на коже в виде легкого лосьона, но некоторые очищающие средства и маски, содержащие перекись бензоила, могут оставаться на коже в эффективной концентрации после того, как их смывают, если они были специально разработаны для этого. . Попробуйте этот выбор от Humane, который содержит пятипроцентный перекись бензоила, а также успокаивающие ингредиенты, такие как гель алоэ вера и экстракт огурца.

03 из 09

Рассмотрите свой рацион, чтобы избежать гормонального дисбаланса

Мы / Getty Images

Как лечить гормональные прыщи во многом зависит от вашей диеты, а именно от потребления молочных продуктов. «Исследования показали, что молочные продукты могут усугубить акне», — говорит Джереми Фентон, доктор медицинских наук из Schweiger Dermatology Group. «Было доказано, что молочные продукты стимулируют выработку тестостерона у людей, которые их потребляют, а всплески тестостерона могут усугубить акне. Молочные продукты также естественным образом содержат свои собственные гормоны, такие как эстроген, которые могут оказывать собственное влияние на гормональный баланс человека». Худший виновник, верьте или нет, это обезжиренное молоко и обезжиренные молочные продукты. Фентон объясняет, что удаление жира из молочных продуктов приводит к концентрации пищевых продуктов и заставляет их быстрее усваиваться организмом, а это означает, что гормональные всплески происходят быстрее.

Еще одним виновником являются продукты с высоким содержанием сахара. «Я бы рекомендовал избегать рафинированной муки, сладостей и обработанных углеводов», — говорит Фентон. «Точный механизм точно неизвестен, но мы считаем, что эти рафинированные углеводы приводят к всплеску инсулина, который вызывает гормональный каскад, который может усилить воспаление и выработку кожного сала».

04 из 09

Пилинг с салициловой кислотой

Лучшая концентрация салициловой кислоты составляет до двух процентов, если вы выбираете безрецептурный продукт. Вам нужен продукт, который прочищает поры и уменьшает воспаление, говорит Джанин Дауни, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог из Нью-Джерси. Ей особенно нравится Бензак от гормональных прыщей у взрослых. В дополнение к салициловой кислоте, очищающей поры и отшелушивающей кожу, линия также содержит масло восточно-индийского сандалового дерева, которое обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, не вызывая резкости и сухости.

Попробуйте эти подушечки для лечения акне от First Aid Beauty — они содержат двухпроцентную салициловую кислоту максимальной концентрации, предназначенную для сведения к минимуму воспаления при существующих вспышках акне, а также для предотвращения появления новых.

05 of 09

Ограничение стресса для уменьшения воспаления

Вы когда-нибудь слышали о прыщах от стресса? Быть на пределе не только вредно для вашего мышления, но и раздражает вашу кожу. «Стресс вызывает выброс различных гормонов, которые могут вызвать воспалительную реакцию в организме», — говорит Фентон. «Воспаление является основной частью прыщей — это то, что приводит к этим большим и темно-красным кистозным прыщам. Все, что вы можете сделать, чтобы уменьшить воспаление, будет полезно для ваших прыщей».

Генри добавляет, что поддержание увлажнения и снижение стресса – это вещи, которые часто упускают из виду в отношении ухода за кожей. «Упражнения помогают питать клетки кожи и поддерживать их здоровье», — объясняет она, потому что они увеличивают кровоток.

Когда дело доходит до корректировки образа жизни, Кимберли Снайдер, специалист по комплексному питанию, советует сделать сон приоритетом: «Сон борется со стрессом и помогает вашему телу и гормональной системе функционировать». Кроме того, она рекомендует увеличить потребление воды; сухая чистка; упражнения (она любит йогу), чтобы справиться со стрессом и снять его; и поддерживать здоровье кишечника (которое связано с акне) за счет включения качественного пробиотика.

06 из 09

Попробуйте оральные контрацептивы для баланса гормонов

двоевноре / Getty Images

Если вы чувствуете себя комфортно и если гинеколог говорит, что вы хороший кандидат, оральные контрацептивы могут помочь сбалансировать ваши гормоны, в том числе те, которые ответственны за акне. Цейхнер говорит, что лучшими вариантами рецепта от гормональных прыщей являются противозачаточные таблетки и спиронолактон (подробнее об этом чуть позже). Противозачаточные таблетки помогают регулировать уровень гормонов и снижают уровень тестостерона, что может означать меньшее количество высыпаний, вызванных гормонами. Зейхнер отмечает, что в настоящее время одобрены четыре противозачаточные таблетки от прыщей: Yaz, Beyaz, Ortho Tri-Cyclen и EstroStep.

Другой вариант – вышеупомянутый Спиронолактон. Хотя оно не предназначено специально для лечения акне, его часто используют именно для этой цели, поскольку оно препятствует стимуляции тестостероном сальных желез: «Меньше масла означает меньше блеска, меньше закупоренных пор и меньше пищи для питания бактерий, вызывающих акне», — объясняет Цейхнер. .

«Некоторые оральные контрацептивы даже были одобрены FDA для использования при лечении акне», — объясняет Фентон. «Если вы уже принимаете противозачаточные средства или думаете об этом, обязательно попросите у своего гинеколога оральные контрацептивы, которые также помогут избавиться от прыщей».

07 из 09

Профилактический уход за кожей

«Даже когда ваша кожа чувствует себя хорошо, вы должны продолжать профилактический уход за кожей», — говорит Мелисса Канчанапуми Левин, доктор медицинских наук, сертифицированный нью-йоркский дерматолог и клинический инструктор в больнице Mount Sinai. «Это означает, что в дополнение к регулярному ежедневному использованию солнцезащитного крема или защиты от солнца, , продолжайте использовать местные ретиноиды, такие как гель Дифферин. И если ваша кожа не раздражена и может переносить отшелушивающее средство, попробуйте альфа-гидроксикислоты или салициловую кислоту два-три. раз в неделю.

«В дополнение к устранению существующих прыщей, Differin Gel также поможет предотвратить образование прыщей в будущем, увеличивая обновление клеток кожи, чтобы свести к минимуму закупорку пор». Кроме того, Фентон рекомендует регулярно использовать безрецептурные средства для умывания от прыщей и некомедогенный увлажняющий крем.

08 из 09

Обратитесь к дерматологу за лечением по рецепту

Рошель Брок / Getty Images

Особенно, если местное лечение не работает, обращение к специалисту по уходу за кожей поможет вам подойти к лечению наилучшим образом. «Хорошее эмпирическое правило — обратиться к дерматологу, если ваша схема лечения не улучшила вашу кожу через две недели, потому что, вероятно, вам понадобится лечение по рецепту», — говорит Генри.

«Если вы сильно перегружены, в середине цикла могут быть полезны экстракты прыщей, а также инъекции стероидов в гормональные кисты, чтобы быстро уменьшить воспаление», — говорит Левин. Существуют и другие процедуры, которые могут быть полезны в офисе, в том числе светодиодная светотерапия и химический пилинг. Обязательно проконсультируйтесь со своим дерматологом, чтобы определить лучший вариант лечения для вас и ваших прыщей.

Как избавиться от шрамов от угревой сыпи, по мнению экспертов по коже

09 из 09

Рассмотрите добавки с цинком

«Цинк является противовоспалительным средством и может оказывать естественную пользу при угревой сыпи», – говорит Лав. «Большинство исследований было проведено с пероральными добавками цинка, но местный цинк, вероятно, также полезен».

Источники статей

Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.

1. Bagatin E, Freitas THP de, Rivitti-Machado MC, et al. Акне у взрослых женщин: руководство по клинической практике. Бюстгальтер Дерматол . 2019;94(1):62-75. дои: 10.1590/abd1806-4841.20198203

2. Zeichner JA, Baldwin HE, Cook-Bolden FE, Eichenfield LF, Fallon-Friedlander S, Rodriguez DA. Возникающие проблемы при акне у взрослых женщин. J Клин Эстет Дерматол . 2017;10(1):37-46.

3. Fox L, Csongradi C, Aucamp M, du Plessis J, Gerber M. Методы лечения акне. Молекулы .