Если во время месячных болит живот: Боли при месячных – почему болит живот и что делать

Боли в пояснице перед менструацией

Другие статьи по темам: боли в пояснице, гинеколог, женское здоровье

• Анализы для партнеров

• Артериальное давление

• Аутизм (РАС)

• Беременность

• Бесплодие

• Боли в горле

• Боли в пояснице

• Вагинизм

• Вирус папилломы

• Внематочная беременность

• Внутриматочная хирургия

• Вопросы контрацепции

• Вопросы педиатру

• Вульвит

• Выделение мочи

• Гименопластика

• Гипертония при беременности

• Гистерорезектоскопия

• Гистероскопия

• Гормональный порядок

• Грипп при беременности

• Детский офтальмолог

• Дисфункция яичников

• Длительные менструации

• Жировой гепатоз

• Изжога при беременности

• Искусственное оплодотворение

• Киста яичника

• Кисты яичников

• Климакс

• Коварный синдром

• Конизация шейки матки

• Красивый загар

• Курортный роман

• Лапароскопия

• Лечение миомы матки

• Лечение эндометрита

• Маловодие

• Менструальная чаша

• Мигрень при беременности

• Миома матки

• Мифы в гинекологии

• Мифы о диабете

• Мифы о КОК

• Многоводие

• Мочевая кислота

• Непроходимость труб

• Овуляция

• Озонотерапия

• Опущение матки

• Оральная контрацепция

• Оральные контрацептивы

• Переохлаждение

• Питание беременных

• Пластика Long Lift

• Подготовка к беременности

• Пол ребенка

• Полип матки

• Поллиноз при беременности

• Предменструальный синдром

• Предметы в носу

• Прививка от рака

• Привычный выкидыш

• Рак матки

• Скрытая беременность

• Темная полоса на животе

• Тянет живот

• Удаление миомы матки

• Фастинг

• Фитопрепараты

• Хроническая усталость

• Хронический эндометрит

• Цистит при беременности

• ЭКО оплодотворение

• Эндометриоз

• Эндометриоидная киста

• Энурез

• Эрозия шейки матки

Чтобы понять, почему перед менструацией может болеть поясница, необходимо вспомнить анатомию женской половой системы

Матка, маточные трубы и яичники располагаются в полости малого таза, в проекции крестца. Именно поэтому физиологические, естественные изменения в их строении и функциях, связанные с гормональными перепадами в течение нормального менструального цикла, могут вызывать появление болей в области поясницы. Также причинами сильных болей в пояснице, связанных с менструальным циклом, могут быть некоторые заболевания и патологические состояния. Давайте разберемся в этом поподробнее:

Физиологические причины

• Увеличение размеров матки за счет роста эндометрия и кровенаполнения – орган может увеличиваться, отклоняться назад и сдавливать ткани и нервные волокна, прилежащие к крестцу, вызывая, тем самым, болевые ощущения
• Повышенная чувствительность к боли после овуляции из-за выработки прогестерона (гормона, управляющего второй фазой менструального цикла) и простагландинов (биологически активных веществ), влияющих на болевые рецепторы
• Незначительный отек тканей малого таза, вызванный задержкой жидкости. За сниженное выведение воды из организма также отвечает прогестерон
• Периодические сокращения матки перед менструацией. Это нормальный процесс, вызванный повышенной выработкой организмом простагландинов. Они помогают матке за счет спазмов поскорее обновиться. Однако, необходимо помнить, что при использовании ВМК (внутриматочной спирали), эти сокращения могут быть интенсивнее и могут вызывать сильную боль
• Низкий болевой порог и наследственность. Высокая чувствительность к боли, генетические факторы, например, достоверно установленные факты болезненных менструаций у родственниц, тоже не стоит сбрасывать со счетов

Естественные причины появления болей в пояснице, как правило, вызывают умеренный болевой синдром, который самостоятельно проходит в течение 3-5 суток от момента появления. Как правило, это совпадает с 1-2 сутками менструации. Для того, чтобы уменьшить боль, можно использовать следующие препараты: спазмолитики (таблетки но-шпа, ректальные свечи с папаверином), анальгетические препараты (ибупрофен, анальгин и др. ). Многим женщинам помогает терапия витаминными добавками, включающими в себя профилактические дозы фолиевой кислоты, витаминов А, Д, Е, селена и цинка.

Патологические причины

• Воспалительные заболевания органов малого таза. При хроническом воспалении в области малого таза, например, аднексите (воспаление придатков матки – маточной трубы и яичника), в брюшной полости формируются спайки. Эти тяжи из соединительной ткани изменяют нормальное положение органов, нарушают кровообращение тканей, перетягивают нервные волокна, так что во 2 половине цикла боли становятся интенсивнее
• Доброкачественные образования в области матки и придатков. Кисты яичника и миомы матки изменяют размеры матки за счет своего объема. Чем больше размер образования, тем сильнее выражен болевой синдром за счет сдавления окружающих органов и тканей.
• Нарушение гормональной регуляции. Эндокринологические заболевания, такие, как болезни щитовидной железы, часто приводят к изменению болевой чувствительности из-за нарушения гормонального фона
• Внематочная беременность. Если плодное яйцо закрепилось и начало расти в трубе, оно будет вызывать сильную боль за счет растяжения стенок маточной трубы. Это серьезное жизнеугрожающее состояние, которое требует немедленного врачебного вмешательства!

Если боли в животе беспокоят длительно, усиливаются и не проходят под воздействием спазмолитических и легких анальгетиков, необходимо немедленно обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением, запишитесь на прием к грамотному доктору, который выяснит причину болей и поможет вам с ней справиться!

Запись на прием к врачу-гинекологу

Для уточнения подробностей, пройдите консультацию квалифицированного специалиста в клинике «Семейная».

Чтобы уточнить цены на прием врача-гинеколога или другие вопросы пройдите по ссылке ниже:

Метки ГинекологБоли в поясницеЖенское здоровье

Какие упражнения можно делать во время месячных

Помогают уменьшить спазмы в животе, боли в пояснице и даже снять отеки.

Вера Ермакова

Сильные боли во время месячных – это повод обратиться к врачу, особенно если в какой-то момент болевые ощущения и спазмы стали сильнее, чем раньше. Однако если вы регулярно в это время ощущаете дискомфорт и даже боль средней интенсивности, можно бороться с ними с помощью простых упражнений: они помогут расслабить мышцы, уменьшить спазмы и даже справиться с отеком и вздутием живота за счет улучшения циркуляции крови.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Подъемы таза

Лягте на пол, ноги согните в коленях, поставьте их чуть шире, чем ширина плеч. Руки вытянуты вдоль тела. Опираясь на плечи и верхнюю часть спины, медленно оторвите бедра от пола, затем так же медленно опустите их в исходное упражнение. Повторяйте в течение одной-двух минут. Это упражнение не только помогает улучшить циркуляцию крови в мышцах и тем самым расслабить их, но и облегчает боль в пояснице.

Подъемы ног

Лягте на пол, ноги вытянуты вперед, верхняя часть корпуса приподнята, упор на локти. Согните обе ноги в коленях, после чего поднимите их вверх так, чтобы ноги образовывали угол к остальному телу в 90 градусов. Поочередно опускайте правую и левую ногу вниз так, чтобы стопа полностью становилась на пол. Повторяйте в течение одной-двух минут. Это упражнение задействует мышцы живота, помогая ослабить спазмы, и тем самым облегчает боль.

Движения бедрами

Сядьте на колени, ноги на ширине плеч, корпус опирается на пятки. После чего приподнимите бедра и двигайте корпусом вперед и назад, стараясь напрягать пресс при посылании корпуса вперед. Сделайте 30 движений в умеренном темпе. Для увеличения нагрузки можно поднять руки над головой. Это упражнение укрепляет мышцы пресса, а также повышает скорость метаболизма, который обычно замедляется во время менструации.

Махи ногами

Обопритесь руками на спинку стула или кресла так, чтобы корпус был параллельно полу. Поочередно отводите каждую ногу назад и вверх, поднимая ее так высоко, как только сможете. Старайтесь, чтобы подъем и медленное опускание каждой ноги занимало не менее минуты. Сделайте по 10-15 махов для каждой ноги. Это упражнение помогает укрепить мышцы пресса и поясницы, тем самым уменьшая боль в этих областях, кроме того, оно уменьшает вздутие живота.

Ножницы

Лягте на пол, ноги прямые. Медленно поднимите обе ноги вверх, после чего поочередно опускайте и поднимайте каждую из них. Для усиления нагрузки можно подтягивать каждую ногу как можно ближе к груди. Делайте упражнение в течение 30-60 секунд в среднем темпе, это поможет облегчить спазмы в области живота.

Наклоны

Сядьте на пол, ноги вытянуты вперед. Сделайте глубокий вдох, после чего на выдохе медленно наклоните корпус вниз, стараясь обхватить пальцами рук стопы. Задержитесь в этом положении на одну-три минуты, стараясь втягивать живот как можно сильнее во время вдоха, затем медленно вернитесь в исходное положение. Это упражнение помогает снять нагрузку с поясницы и крестца, которые также испытывают напряжение во время менструации, также оно расслабляет мышцы живота, облегчает головную боль и мигрень.

Читайте также: Трехминутная тренировка, которая заменит получасовое занятие в тренажерном зале

Простая и очень эффективная тренировка, которую можно делать, пока вы чистите зубы

Подтянуть мышцы пресса и убрать живот: простая 30-секундная тренировка

Нормальные менструальные спазмы или эндометриоз: как отличить: акушер-гинеколог Associates of Marietta: акушер-гинеколог

Нормальные менструальные спазмы или эндометриоз: как отличить: акушер-гинеколог Associates of Marietta: акушер-гинеколог

Более 80% женщин испытывают судороги во время менструального цикла. Менструальный цикл каждой женщины отличается, и симптомы могут меняться от месяца к месяцу. Однако некоторые симптомы никогда не считаются нормальными.

Некоторые женщины страдают только легкими менструальными спазмами, но у других бывают сильные спазмы, которые длятся в течение нескольких дней, вызывают тошноту и многое другое. Если вы имеете дело с сильными судорогами и другими интенсивными симптомами, не игнорируйте это.

Сотрудничайте с нашей командой в акушерстве и гинекологии Мариетты, чтобы выяснить, могут ли ваши менструальные спазмы быть признаком чего-то более серьезного: эндометриоза. Эндометриоз — это гинекологическое заболевание, которым страдает 1 из 10 женщин репродуктивного возраста. Симптомы различаются, но часто это вызывает обильные менструальные кровотечения и боли в области таза.

Лечение эндометриоза может быть очень эффективным для облегчения симптомов, поэтому важно получить диагноз от нашей команды акушеров-гинекологов, если вы подозреваете, что симптомы менструации могут быть ненормальными.

Понимание «среднего» менструального цикла 

У большинства девочек первая менструация начинается в возрасте 9–15 лет. Как только ваш менструальный цикл начинается, он повторяется примерно раз в месяц, пока вы не достигнете менопаузы, всего 450-500 менструаций в вашей жизни.

Средняя продолжительность менструального цикла составляет 21-35 дней. Первый день нового цикла начинается в первый день менструального цикла, а средний период длится от 2 до 7 дней.

Во время менструального цикла ваше тело готовится к возможной беременности. Если вы не забеременеете, у вас будет менструация, и цикл начнется снова.

Когда у вас менструация, матка сокращается, чтобы сбросить слизистую оболочку, и вы кровоточите. Эти сокращения часто вызывают воспаление и боль в животе, известную как менструальные спазмы. Другие общие симптомы включают вздутие живота, раздражительность и усталость.

Большинство женщин не с нетерпением ждут менструации, и симптомы варьируются от женщины к женщине. Но если менструация или сопутствующие ей симптомы мешают вашей повседневной жизни, вам следует обратиться за лечением.

Признаки того, что менструальная боль ненормальна

Менструальные спазмы обычно начинаются за несколько дней до начала менструации и могут продолжаться в течение 1-2 дней после ее начала. Судороги от легкой до умеренной степени обычно можно контролировать с помощью безрецептурных обезболивающих, но есть несколько признаков, которые могут указывать на то, что ваши судороги не являются нормальными.

Вам следует обратиться к врачу, если у вас менструальные боли:

• Не облегчаются безрецептурные обезболивающие
• Не позволять вам участвовать в повседневных делах
• Вызывает тошноту или рвоту
• Сопровождается обильным менструальным кровотечением

Если ваша боль постоянна в течение недели до начала менструации и продолжается в течение всей менструации, это может быть вызвано эндометриозом. Эндометриоз также может вызывать боль в области таза между менструациями, боль при сексе и боль при дефекации.

Сильное или необычное кровотечение вместе с тазовой болью также может указывать на эндометриоз. Признаки обильного или аномального менструального кровотечения включают:

• Кровотечение, длящееся более недели
• Смена прокладок или тампонов каждый час
• Ношение более одной прокладки
• Прохождение сгустков крови размером более четверти

Вам не придется жить с сильными менструальными спазмами каждый месяц. Запишитесь на консультацию в отделение акушерства и гинекологии Мариетты, чтобы узнать, могут ли ваши симптомы означать, что у вас эндометриоз.

Позвоните в наши офисы в Мариетте или Вудстоке, штат Джорджия, или запишитесь на прием онлайн.

Вам также может понравиться…

Меня смущает недержание мочи: можете ли вы помочь?

Недержание мочи может заставить вас чувствовать, что вы потеряли контроль.

Это смущает, но это также распространено, и лечение доступно. Начните разговор со своим врачом и найдите облегчение симптомов.

Могу ли я забеременеть, если у меня эндометриоз?

Эндометриоз является одной из наиболее частых причин женского бесплодия. Но как эндометриоз мешает зачатию? И возможна ли беременность, если она у вас есть? Вот что вам нужно знать о беременности с эндометриозом.

Почему менопауза вызывает увеличение веса?

Если во время менопаузы цифры на ваших весах растут, вы не одиноки. Гормональные изменения затрудняют похудение, но прибавка в весе не обязательно должна быть неизбежной. Узнайте, почему это происходит и как с этим бороться.

Как безопасно заниматься спортом в третьем триместре

Специалисты рекомендуют заниматься спортом во время беременности.

Легкие упражнения помогают облегчить неприятные симптомы беременности, а начать никогда не поздно. Узнайте больше об упражнениях в третьем триместре и начните подбирать программу, которая подходит именно вам.

Да, вам действительно нужно принимать витамины для беременных

Витамины для беременных содержат основные питательные вещества для поддержания вашего здоровья и развития вашего ребенка. Но если вы придерживаетесь здоровой диеты, действительно ли пренатальные препараты необходимы? Ответ положительный. Узнайте, почему они так важны и когда их принимать.

Осложнения атрофии влагалища (и что с этим делать)

Симптомы вагинальной атрофии могут смущать и разочаровывать, но вам не обязательно жить с ними. Узнайте, как MonaLisa Touch® может решить проблему вагинального дискомфорта, болезненных ощущений при половом акте и многих других проблем.

Менструальные спазмы против симптомов болей в животе

Снято Александрой Гавилле.

Иногда ваши газы пахнут, иногда они громкие, и, да, иногда они причиняют боль. Но то, что пукает , а не (или, по крайней мере, не должно быть), смущает. На самом деле они являются признаком того, что ваша желудочно-кишечная система просто делает свое дело и перерабатывает пищу так, как должна. Так почему же этот совершенно естественный процесс иногда должен быть таким болезненным?

Во-первых, у всех, у кого есть задний проход и набор кишок, время от времени выделяют газы. И есть масса совершенно нормальных причин, по которым люди пукают (например, употребление в пищу продуктов, содержащих клетчатку, или заглатывание слишком большого количества воздуха). И помимо выяснения и избегания продуктов и напитков, которые, как вы знаете, вызывают у вас немного повышенное газообразование, вы мало что можете сделать, чтобы справиться со своими газами — кроме как подождать, пока газы не выйдут.

Advertisement

Тем не менее, мы прилагаем много усилий, чтобы подавить эти звуки, из-за которых в нашем кишечнике могут скапливаться газы. Фактически, сдерживание пукания является одной из основных причин боли, связанной с газами. В частности, острые колющие судороги, как их описывает клиника Майо. Судороги не всегда появляются в одном и том же месте, и они могут отражаться в разных областях брюшной полости. Вы также можете почувствовать ощущение «узла» в животе.

Хорошей новостью является то, что боли в животе обычно не представляют большой проблемы. Как объясняет клиника Майо, эта боль может быть симптомом диареи или запора, потому что в этих ситуациях ваш стул нерегулярен, а это означает, что ваш газ не выходит свободно. Но, в зависимости от причины, эти состояния обычно проходят в течение пары часов или пары дней. Что может быть более серьезным, так это если ваша «газовая боль» на самом деле является чем-то более серьезным, например, аппендицитом или камнями в желчном пузыре. (Не волнуйтесь: об этом позже.)

Но вы, скорее всего, перепутаете боли от газов с менструальными спазмами. По данным клиники Майо, ключевое отличие менструальных спазмов заключается в том, что они, как правило, представляют собой тупую, пульсирующую боль, которая может быть интенсивной и распространяться на нижнюю часть спины. И хотя вы можете ощущать менструальные спазмы все время, пока у вас менструация, боли, связанные с газами, обычно возникают быстро, а затем быстро исчезают, как только вы испражняетесь или пукаете.

Если вы действительно #благословлены, у вас может быть двойной удар газовой боли и период судорог. Это потому, что во время менструации изменения уровня гормонов говорят вашему телу вытолкнуть слизистую оболочку матки. Но ваши пищеварительные органы также улавливают падение уровня прогестерона, которое вы испытываете во время менструации, что заставляет вас чувствовать себя более газированным и вам приходится больше какать. И опять же, когда ваши какашки нерегулярны, у вас, скорее всего, будут ненормальные газы, которые тоже причиняют боль.

Когда газы кажутся необычными, важно найти время, чтобы выяснить, что на самом деле происходит в вашем животе. Всегда есть небольшой шанс, что это может быть что-то более серьезное, чем просто газ (например, вышеупомянутый аппендицит). Вам следует обратиться к врачу, если боль в животе носит продолжительный характер (скажем, она не проходит через 12 часов или после того, как вы отпустили газы), если у вас есть боль в груди вместе с спазмами или если вы заметили внезапные изменения в вашем образцы стула (например, кровь или значительное увеличение частоты). И обязательно обратитесь за медицинской помощью как можно скорее, если у вас возникнет очень внезапная и острая боль, которая, по вашему мнению, может быть аппендицитом.

Но, какими бы раздражающими и болезненными они ни были, газовые боли обычно не требуют от вас каких-либо особых действий — кроме того, что вы просто позволяете им пройти. Однако, если вы обнаружите, что у вас часто возникают метеоризмы, вы можете выяснить, какие продукты провоцируют газообразование, и стараться есть их умеренно.