Если кожа на пальцах рук облазит что делать: Облазит кожа на пальцах рук: причины шелушения и методы лечения

9 способов избавиться от сухости кожи

Простые и недорогие способы увлажнить зудящую, сухую кожу

Сухость кожи возникает, когда кожа не удерживает достаточно влаги. Это может произойти в результате частого купания, использования жесткого мыла, старения или определенных заболеваний. А для тех, кто живет в более холодном климате, это может быть связано с холодным и сухим зимним воздухом.

В зимние месяцы в Северном полушарии вы можете страдать от красной, грубой, раздраженной и зудящей кожи. Это связано с тем, что холодный зимний воздух означает низкую влажность как на улице, так и в помещении. Содержание воды в эпидермисе (самый внешний слой кожи) имеет тенденцию отражать уровень влажности вокруг него. К счастью, есть много простых и недорогих способов облегчить зимнюю сухость кожи, также известную как зимний зуд или зимний ксероз.

Даже если вы живете в той части мира, где холодный зимний воздух в настоящее время (или никогда) не вызывает беспокойства, большинству людей в какой-то момент придется лечить сухость кожи. Эти советы о том, как сохранить кожу мягкой и здоровой, могут помочь всем, кто борется с сухостью кожи, от прохладной Новой Англии до благоухающих Гавайев и не только.

Сохранение влаги в коже

Увлажняющие средства для кожи, которые регидратируют верхний слой клеток кожи и удерживают влагу, являются первым шагом в борьбе с сухостью кожи. Они содержат три основных типа ингредиентов. Увлажнители, которые помогают притягивать влагу, включают церамиды (произносится сер-А-миды), глицерин, сорбит, гиалуроновую кислоту и лецитин. Другой набор ингредиентов — например, вазелин (вазелин), силикон, ланолин и минеральное масло — помогает удерживать влагу внутри кожи. Смягчающие вещества, такие как линолевая, линоленовая и лауриновая кислоты, разглаживают кожу, заполняя промежутки между клетками кожи.

Как правило, чем гуще и жирнее увлажняющий крем, тем эффективнее он будет. Одними из наиболее эффективных (и наименее дорогих) являются вазелин и увлажняющие масла (например, минеральное масло). Поскольку они не содержат воды, их лучше всего использовать, пока кожа еще влажная после купания, чтобы запечатать влагу. Другие увлажнители содержат воду, а также масло в различных пропорциях. Они менее жирные и могут быть более привлекательными с косметической точки зрения, чем вазелин или масла.

Что делать с сухой кожей?

Вот несколько способов борьбы с сухостью кожи, которые эффективны при регулярном применении:

1. Используйте увлажнитель воздуха зимой. Установите его примерно на 60%, уровня, которого должно хватить для пополнения верхнего слоя кожи.
2. Ограничьтесь одной 5-10-минутной ванной или душем в день. Если вы купаетесь чаще, вы можете смыть большую часть жирного слоя кожи и вызвать потерю влаги. Используйте теплую, а не горячую воду, которая может смыть натуральные масла.
3. Минимизируйте использование мыла; при необходимости выберите увлажняющие препараты, такие как Dove, Olay и Basis, или подумайте о чистящих средствах без мыла, таких как Cetaphil, Oilatum-AD и Aquaril. Держитесь подальше от мыла-дезодоранта, ароматизированного мыла и спиртосодержащих продуктов, которые могут удалять натуральные масла.
4. Во избежание повреждения кожи держитесь подальше от мочалок, мочалок и мочалок. Если вы не хотите отказываться от них совсем, обязательно используйте легкое прикосновение. По той же причине промокните или промокните (не трите) кожу, когда вытираетесь полотенцем.
5. Наносите увлажняющий крем сразу после купания или мытья рук. Это помогает закрыть промежутки между клетками кожи и удерживать влагу, пока кожа еще влажная.
6. Чтобы уменьшить ощущение жирности вазелина и густых кремов, вотрите небольшое количество средства в руки, а затем втирайте его в пораженные участки до тех пор, пока ни руки, ни пораженные участки не станут жирными.
7. Никогда, никогда не царапайте. В большинстве случаев увлажняющий крем может контролировать зуд. Вы также можете использовать холодный пакет или компресс, чтобы облегчить зудящие пятна.