Почему нельзя выдавливать прыщи самостоятельно. Какие существуют риски при выдавливании акне. Как правильно ухаживать за проблемной кожей. Когда необходимо обратиться к дерматологу.
Причины появления прыщей
Акне — распространенная проблема, с которой сталкивается большинство людей. Основные причины появления прыщей:
- Закупорка пор кожным салом и омертвевшими клетками кожи
- Гормональные изменения
- Бактерии
- Воспаление
- Генетическая предрасположенность
Когда поры закупориваются, в них начинают размножаться бактерии, что приводит к воспалению и образованию гнойничков.
Виды акне
Существует несколько основных типов прыщей:
Черные точки
Это открытые комедоны — закупоренные поры, в которых скопился кожный жир и омертвевшие клетки. На воздухе они окисляются и приобретают темный цвет.
Белые угри
Закрытые комедоны, похожие на черные точки, но покрытые тонким слоем кожи. Выглядят как белые бугорки.
Пустулы
Воспаленные прыщи с гнойным содержимым. Обычно красного цвета, с белой или желтоватой головкой.
Почему нельзя выдавливать прыщи
Многие пытаются избавиться от прыщей, выдавливая их. Однако дерматологи категорически не рекомендуют делать это самостоятельно. Почему?
- Риск занесения инфекции и усиления воспаления
- Повреждение кожи и образование рубцов
- Распространение бактерий на соседние участки кожи
- Замедление естественного процесса заживления
- Возможность протолкнуть содержимое прыща глубже под кожу
Выдавливание прыща может привести к тому, что на его месте образуется еще более заметное воспаление или шрам. Кроме того, это может спровоцировать появление новых высыпаний.
Как правильно ухаживать за проблемной кожей
Вместо выдавливания прыщей рекомендуется придерживаться правильного ухода за кожей:
- Умываться дважды в день мягким очищающим средством
- Использовать безрецептурные средства с салициловой кислотой или перекисью бензоила
- Наносить локальные средства от прыщей
- Делать теплые компрессы для раскрытия пор
- Использовать ледяные компрессы для снятия воспаления
- Применять натуральные антисептики (чайное дерево, календулу)
Профилактика акне
Чтобы предотвратить появление новых высыпаний:
- Соблюдайте режим очищения и ухода за кожей
- Не трогайте лицо грязными руками
- Умывайтесь после тренировок
- Используйте солнцезащитные средства
- Правильно питайтесь
- Контролируйте стресс
- При необходимости принимайте оральные контрацептивы (для женщин)
Когда обратиться к дерматологу
Визит к специалисту необходим в следующих случаях:
- Постоянные высыпания на коже
- Болезненные кистозные угри
- Акне, не проходящее от безрецептурных средств
- Образование рубцов и шрамов
- Сильный психологический дискомфорт из-за состояния кожи
Дерматолог может назначить более эффективное лечение, включая оральные препараты, профессиональные процедуры и индивидуальный уход.
Правильная техника удаления прыщей
Хотя самостоятельное выдавливание прыщей не рекомендуется, иногда люди все же решаются на это. Если вы решили удалить прыщ, соблюдайте следующие правила:
- Тщательно вымойте руки
- Продезинфицируйте кожу и инструменты
- Используйте стерильную иглу для прокола белых угрей
- Аккуратно надавливайте с двух сторон, не травмируя кожу
- После процедуры обработайте кожу антисептиком
Помните, что неправильное выдавливание может привести к осложнениям. При наличии серьезных проблем с кожей лучше обратиться к специалисту.
Альтернативные методы лечения акне
Вместо выдавливания прыщей можно использовать более безопасные способы:
- Точечное нанесение специальных средств (бензоила пероксид, салициловая кислота)
- Аппликации с чайным деревом или календулой
- Глиняные или угольные маски
- Пилинги с AHA и BHA кислотами
- Ультразвуковая чистка в салоне
- Фотодинамическая терапия
Эти методы помогают очистить поры, подсушить прыщи и снять воспаление без риска дополнительного травмирования кожи.
Уход за кожей после удаления прыщей
Если вы все же выдавили прыщ, важно правильно ухаживать за кожей после:
- Продезинфицируйте место антисептиком
- Нанесите заживляющее средство (пантенол, бепантен)
- Используйте противовоспалительные препараты
- Защищайте кожу от солнца
- Не наносите макияж на поврежденный участок 1-2 дня
Правильный уход поможет быстрее восстановить кожу и избежать осложнений.
Питание и акне
Диета может влиять на состояние кожи. Для профилактики акне рекомендуется:
- Ограничить употребление сахара и простых углеводов
- Есть больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов
- Включить в рацион жирную рыбу, орехи, авокадо
- Пить достаточно воды
- Ограничить молочные продукты
Правильное питание поможет нормализовать работу сальных желез и уменьшить воспаление.
Психологический аспект акне
Проблемы с кожей могут вызывать серьезный психологический дискомфорт. Важно помнить:
- Акне — это временное состояние, которое можно вылечить
- Многие люди сталкиваются с этой проблемой
- Внешность не определяет вашу ценность как личности
- При сильном стрессе из-за акне обратитесь к психологу
Позитивный настрой и правильный уход помогут справиться с проблемой и сохранить уверенность в себе.
Что будет если не давить созревший прыщ?
- Азелик / Статьи / Что будет, если не давить прыщи?
Оглавление
При появлении высыпаний возникает вопрос, давить ли прыщи на лице или ждать, пока они сами пройдут. Второй вариант пациенты с акне, к сожалению, выбирают гораздо реже. Ни в коем случае нельзя давить прыщи в носогубном треугольнике, так как здесь располагается много сосудов, идущих к головному мозгу, если выдавить угри в этой зоне, инфекция с кровотоком может отправиться в мозг.
Можно ли давить прыщи?
Выдавливать акне крайне не рекомендуется, так как это может привести к таким неприятным последствиям:
- Застойные пятна и кровоподтеки. Они появляются из-за травмирования мелких сосудов.
- Рост числа высыпаний. При выдавливании угревых высыпаний патологический процесс может распространиться на соседние ткани. Это происходит из-за попадания бактерий в кровоток и последующего провоцирования воспаления в других областях.
- Образование рубцов.
В попытке выдавить содержимое прыща* через маленькое отверстие можно травмировать кожу, что приведет к возникновению рубца.
В попытке выдавить содержимое прыща* через маленькое отверстие можно травмировать кожу, что приведет к возникновению рубца.Кроме того, на месте выдавленного прыща* остается открытая ранка, в которую могут проникать бактерии, развиваться инфекция. Если это происходит, воспалительный процесс усугубляется и количество угревых элементов может увеличиться.
Что будет если не давить созревший прыщ: куда девается гной?
Еще один популярный вопрос: что будет если не давить гнойные прыщи. Ведь его содержимое должно куда-то деться. Часть его рассасывается, а другая – отсыхает и отпадает сама собой. Единственный минус «выжидательной» тактики состоит в том, что приходится ходить с некрасивыми высыпаниями, с другой стороны, это лучше, чем выдавив один прыщ*, получить вместо него еще 3 из-за занесенной инфекции.
Что будет если белый прыщ не давить, а лечить?
Самый правильный вариант терапии – использование лекарственных препаратов. Они бывают топическими (наружными) и системными.
Их назначает специалист, исходя из клинической картины и степени тяжести акне.
При акне легкой и средней степени тяжести в лечении может применяться гель Азелик®. В его состав входит азелаиновая кислота, воздействующая сразу на несколько звеньев патогенеза угревой болезни.5
При акне легкой степени тяжести используется наружное лечение, при средней степени тяжести угревой болезни необходима комбинированная терапия, а при тяжелой – прием системных препаратов.
Гель Азелик® необходимо наносить на очищенную и сухую кожу 2 раза в день. Первые результаты лечения, как правило, становятся заметны спустя 4 недели применения препарата. 5
Попробуйте придерживаться рекомендаций специалиста по лечению, и вы увидите, что будет если не давить черные точки и прыщи. Снизится риск образования застойных пятен и рубцов, а также появления новых высыпаний на месте тех, что разрешатся в процессе терапии.
*акне
Имеются противопоказания. Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом
Вот если не давить прыщи, то куда денется его «содержимое»???
#1
#2
если это воспалённая угревая сыпь
то сами по себе угри никуда не денутся.
А прыщик как локальное воспаление просто рассосётся сам по себе и всё.
Гнойные прыщи тоже рассасываются, но это происходит очень долго
и остаются пятна.
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
Пробить кожу иголкой продезенфицорованной в спирте, прокаоть аккуратненько, и просто ему помоч выйти! Не в коем случае не давити руками без иглы, так вы рвёте кожу!
#13
#14
#15
#16
#17
#18
#19
#20
Гость
Уже,как 5-6 лет борюсь с этой грязной и ужасной проблемой!!!Давить или не давить до сих пор не могу сказать точно!Крема,лосьоны,тоники,скрабы пиллинги,многократные чистки все возможными способами, дерматологи,витамины,чистка организма,покупка оборудования для домашнего использования,посещение косметолога каждые три дня(раньше казалось,что если не буду трогать лицо своими руками,а доверю это только косметологу,то будет лучше),но ничего из этого не помогло!!!Да не спорю,что улучшение первые недели может быть,но потом все как в круговороте,весь этот ужас опять повторяется!!!И поверьте все способы,которые известны,были перепробованы,остается только ждать и надеяться!!!По себе могу сказать,что это просто ужасная и отвратная проблема,у меня огромный комплекс по этому поводу,хотя проблема акне у меня малая, высыпает только в области нижней челюсти,но все же я та знаю,что они есть и от этого еще отвратней становится!!!Так что могу всем посоветовать только успехов и прогресса в этой бесконечной борьбе))!!!!
#21
#22
Эксперты Woman.
ru
Галина Федулова
Психолог
7 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
229 ответов
Владимир Вайс
Неопсихолог
148 ответов
Ирина Костоглодова
Семейный психолог
9 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
358 ответов
Садовников Эрнест
Психолог.
…102 ответа
Басенкова Ольга
Психолог
37 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,…
13 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
…#23
#24
Unicorn
Я тоже пробовала ВСЕ.
Поаерьте мне, все. И только ОК решили проблему. Лицо чистое. Всегда. Уже много лет пью. Побочек в моем случае нет вообще. Всем кто мается прыщами — обязательно попробуйте. Если стало лучше после 3 месяцев — значит причина в гормонах. И лечить надо гормонами.
И, как я уже сказала, мне ОК не помогли.
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 545 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 185 ответов
Такая зарплата — не хочу работать
788 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
1 029 ответов
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
208 ответов
#27
#28
#29
#30
#31
#32
#33
#34
Гость
И мне ОК не помогли, совсем ни капли.
#35
#36
Новые темы
Где лучше сделать перманентный макияж в Москве?
Нет ответов
Что безопаснее?
5 ответов
как уменьшить лицо?
3 ответа
пенка перед душем или после
4 ответа
Специфический запах крема
2 ответа
#39
#40
#41
Вы жертвы и догадываюсь что абортов.
«-насмешила) Мозг включите и подумайте что написали ахахах
Чао,Курица)
#42
#43
#45
#46
#49
#50
Стоит ли выдавливать прыщ?
Выдавить прыщ может показаться заманчивым, но дерматологи категорически не одобряют такой подход. Почему? Неправильное выдавливание прыща может увеличить риск инфицирования и образования рубцов.
У всех бывают прыщи, и, вероятно, почти у каждого возникает желание их выдавить.
Там есть правильный способ вытащить прыщ, о котором мы расскажем в этой статье. Но имейте в виду, что эту процедуру лучше всего проводить специалист по уходу за кожей в стерильной среде.
Большинство прыщей образуются из-за того, что клетки кожи, окружающие волосяные фолликулы, слипаются. Это может создать твердую пробку, которая блокирует ваши поры. Несколько факторов могут вызвать эту реакцию на вашей коже, в том числе:
- гормоны
- аллергические реакции
- бактерии
- природные масла
, воспаленный участок кожи. Вот три распространенных типа пятен:
- Черные точки представляют собой открытые поры, закупоренные кожным салом и мертвыми клетками. Масло и клетки, покрывающие ваши поры, выглядят темными на воздухе, что придает черным точкам их типичный темный вид.
- Белые точки похожи на черные точки, но они покрыты кожей. Вы можете увидеть бугорок кожи, покрывающий твердую белую пробку, закупоривающую ваши поры.
- Пустулы — это более глубокие прыщи, которые труднее удалить. Обычно они красные и воспаленные. Пустулы могут быть вызваны аллергией, гормонами, бактериями или другими кожными заболеваниями.
Вы можете увидеть бугорок кожи, покрывающий твердую белую пробку, закупоривающую ваши поры.Когда поры закупориваются или под кожей образуются прыщики, волосяные фолликулы могут наполниться гноем или кожным салом (маслом). В конце концов, волосяной фолликул может лопнуть, оторвав закупорку от ваших пор и начав процесс заживления.
Это естественный механизм вашего организма для борьбы с закупоренными порами и прыщами. Когда вы сами выдавливаете прыщ, вы можете запустить процесс заживления и избавиться от прыща, пока вы на нем. Но есть и риски.
Как правило, вы никогда не должны пытаться выдавить прыщ самостоятельно.
Если вы попытаетесь выдавить прыщ и в конечном итоге нарушите кожный барьер, вы рискуете навсегда оставить шрамы от угревой сыпи. Если ваш прыщ содержит инфицированный гной, выдавливание прыща может привести к распространению бактерий в другие поры и волосяные фолликулы, что приведет к увеличению вспышки акне.
Выдавливание прыща также может задержать естественный процесс заживления вашего тела, а это означает, что то, что должно быть «быстрым решением», в конечном итоге приводит к появлению пятна, которое длится еще дольше.
Если вы попытаетесь выдавить прыщ и не сможете, вы можете протолкнуть содержимое прыща глубже под слой кожи. Это может еще больше закупорить поры, сделать прыщи более заметными или вызвать воспаление под кожей.
Несмотря на все вышесказанное, некоторые люди не могут устоять перед искушением выдавить прыщ, как только заметят появление белой точки. Если вы собираетесь время от времени выдавливать прыщ, выполните следующие действия.
Техника безопасного выдавливания прыщей немного отличается в зависимости от типа вашего дефекта.
Как избавиться от черных точек
Безрецептурные препараты для местного применения, такие как салициловая кислота или перекись бензоила, можно нанести на угри, чтобы ослабить пробку, прежде чем пытаться ее вытолкнуть.
Тщательно вымойте руки водой с мылом, затем пальцами надавите на обе стороны закупоренной поры. При небольшом надавливании черная точка должна выйти наружу.
Как избавиться от белых угрей
Простерилизуйте иглу 70% изопропиловым спиртом и аккуратно проколите закупоренные поры кожи. Затем извлеките белую точку так же, как черную точку.
После использования безрецептурного вяжущего средства или лекарства от прыщей и тщательного мытья рук надавите на обе стороны закупоренной поры, чтобы извлечь пробку.
Как избавиться от пустул
Пустулы находятся глубоко под кожей и их трудно удалить. Используя теплый компресс, вы можете попытаться открыть поры и приблизить раздражитель/засор к поверхности кожи. Безрецептурные препараты также могут работать.
В общем, лучше не пытаться выдавливать пустулы самостоятельно.
Выдавливание прыщей — не единственный способ очистить кожу. Вот некоторые другие варианты:
- Безрецептурные средства, содержащие салициловую кислоту или перекись бензоила, можно использовать ежедневно для устранения высыпаний и очищения пор.
- Холодный компресс или лед можно использовать для облегчения боли и отека при кистах, узелках и пустулах.
- Теплые компрессы также можно применять для удаления грязи и бактерий и ускорения заживления закупоренных пор.
- Натуральные очистители, такие как разбавленный спирт и масло чайного дерева, могут действовать как вяжущие средства для высушивания и удаления засоров, вызванных кожным салом.
Найдите лучшие средства от прыщей по мнению дерматологов.
Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить будущие прыщи. Вот некоторые из них:
- Придерживайтесь режима лечения акне.
- Пусть ваша кожа заживает естественным путем как можно чаще.
- Используйте мягкое моющее средство для умывания два раза в день.
- Всегда очищайте тело и лицо антибактериальным мылом после тренировок.
- Держите руки подальше от лица, особенно при использовании общих поверхностей, например, в школе, на работе и в общественном транспорте.
- Если при рождении вам была назначена женщина, поговорите со своим врачом об использовании гормональных противозачаточных средств. Некоторые люди используют гормональные противозачаточные средства, чтобы контролировать акне, вызванное колебаниями уровня гормонов.
- Рассмотрите возможность лечения и предотвращения высыпаний с помощью местных ретиноидов и перорального изотретиноина (аккутан).
Если у вас частые высыпания, болезненные кистозные угри или прыщи, которые, кажется, никогда не исчезнут, вам следует обратиться к специалисту по уходу за кожей.
Угревая сыпь, оставляющая шрамы на коже, не исчезающая безрецептурными препаратами или вызывающая у вас чувство дискомфорта и застенчивости, должна лечиться у дерматолога.
Они могут назначить местное или пероральное лечение, амбулаторную терапию, изменение диеты или образа жизни или их комбинацию, в зависимости от тяжести акне.
Выдавливать собственные прыщи никогда не бывает хорошей идеей.
Риск инфекции, образования рубцов и задержки заживления намного выше, когда вы берете дело в свои руки.
Если вам иногда кажется, что вам нужно выдавить прыщ, убедитесь, что вы следуете правильной технике.
Обязательно мойте руки и стерилизуйте все инструменты, которые вы собираетесь использовать для выдавливания прыща. Если у вас продолжают появляться вспышки, поговорите со своим врачом о лекарствах, отпускаемых по рецепту, и других методах лечения акне.
Стоит ли выдавливать прыщ?
Выдавить прыщ может показаться заманчивым, но дерматологи категорически не одобряют такой подход. Почему? Неправильное выдавливание прыща может увеличить риск инфицирования и образования рубцов.
У всех бывают прыщи, и, вероятно, почти у каждого возникает желание их выдавить.
Там есть правильный способ вытащить прыщ, о котором мы расскажем в этой статье. Но имейте в виду, что эту процедуру лучше всего проводить специалист по уходу за кожей в стерильной среде.
Большинство прыщей образуются из-за того, что клетки кожи, окружающие волосяные фолликулы, слипаются. Это может создать твердую пробку, которая блокирует ваши поры. Несколько факторов могут вызвать эту реакцию на вашей коже, в том числе:
- гормоны
- аллергические реакции
- бактерии
- природные масла
, воспаленный участок кожи. Вот три распространенных типа пятен:
- Черные точки представляют собой открытые поры, закупоренные кожным салом и мертвыми клетками. Масло и клетки, покрывающие ваши поры, выглядят темными на воздухе, что придает черным точкам их типичный темный вид.
- Белые точки похожи на черные точки, но они покрыты кожей. Вы можете увидеть бугорок кожи, покрывающий твердую белую пробку, закупоривающую ваши поры.
- Пустулы — это более глубокие прыщи, которые труднее удалить. Обычно они красные и воспаленные. Пустулы могут быть вызваны аллергией, гормонами, бактериями или другими кожными заболеваниями.
Когда поры закупориваются или под кожей образуются прыщики, волосяные фолликулы могут наполниться гноем или кожным салом (маслом). В конце концов, волосяной фолликул может лопнуть, оторвав закупорку от ваших пор и начав процесс заживления.
Это естественный механизм вашего организма для борьбы с закупоренными порами и прыщами. Когда вы сами выдавливаете прыщ, вы можете запустить процесс заживления и избавиться от прыща, пока вы на нем. Но есть и риски.
Как правило, вы никогда не должны пытаться выдавить прыщ самостоятельно.
Если вы попытаетесь выдавить прыщ и в конечном итоге нарушите кожный барьер, вы рискуете навсегда оставить шрамы от угревой сыпи. Если ваш прыщ содержит инфицированный гной, выдавливание прыща может привести к распространению бактерий в другие поры и волосяные фолликулы, что приведет к увеличению вспышки акне.
Выдавливание прыща также может задержать естественный процесс заживления вашего тела, а это означает, что то, что должно быть «быстрым решением», в конечном итоге приводит к появлению пятна, которое длится еще дольше.
Если вы попытаетесь выдавить прыщ и не сможете, вы можете протолкнуть содержимое прыща глубже под слой кожи. Это может еще больше закупорить поры, сделать прыщи более заметными или вызвать воспаление под кожей.
Несмотря на все вышесказанное, некоторые люди не могут устоять перед искушением выдавить прыщ, как только заметят появление белой точки. Если вы собираетесь время от времени выдавливать прыщ, выполните следующие действия.
Техника безопасного выдавливания прыщей немного отличается в зависимости от типа вашего дефекта.
Как избавиться от черных точек
Безрецептурные препараты для местного применения, такие как салициловая кислота или перекись бензоила, можно нанести на угри, чтобы ослабить пробку, прежде чем пытаться ее вытолкнуть.
Тщательно вымойте руки водой с мылом, затем пальцами надавите на обе стороны закупоренной поры. При небольшом надавливании черная точка должна выйти наружу.
Как избавиться от белых угрей
Простерилизуйте иглу 70% изопропиловым спиртом и аккуратно проколите закупоренные поры кожи.
Затем извлеките белую точку так же, как черную точку.
После использования безрецептурного вяжущего средства или лекарства от прыщей и тщательного мытья рук надавите на обе стороны закупоренной поры, чтобы извлечь пробку.
Как избавиться от пустул
Пустулы находятся глубоко под кожей и их трудно удалить. Используя теплый компресс, вы можете попытаться открыть поры и приблизить раздражитель/засор к поверхности кожи. Безрецептурные препараты также могут работать.
В общем, лучше не пытаться выдавливать пустулы самостоятельно.
Выдавливание прыщей — не единственный способ очистить кожу. Вот некоторые другие варианты:
- Безрецептурные средства, содержащие салициловую кислоту или перекись бензоила, можно использовать ежедневно для устранения высыпаний и очищения пор.
- Холодный компресс или лед можно использовать для облегчения боли и отека при кистах, узелках и пустулах.
- Теплые компрессы также можно применять для удаления грязи и бактерий и ускорения заживления закупоренных пор.
- Натуральные очистители, такие как разбавленный спирт и масло чайного дерева, могут действовать как вяжущие средства для высушивания и удаления засоров, вызванных кожным салом.
Найдите лучшие средства от прыщей по мнению дерматологов.
Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить будущие прыщи. Вот некоторые из них:
- Придерживайтесь режима лечения акне.
- Пусть ваша кожа заживает естественным путем как можно чаще.
- Используйте мягкое моющее средство для умывания два раза в день.
- Всегда очищайте тело и лицо антибактериальным мылом после тренировок.
- Держите руки подальше от лица, особенно при использовании общих поверхностей, например, в школе, на работе и в общественном транспорте.
- Если при рождении вам была назначена женщина, поговорите со своим врачом об использовании гормональных противозачаточных средств. Некоторые люди используют гормональные противозачаточные средства, чтобы контролировать акне, вызванное колебаниями уровня гормонов.
- Рассмотрите возможность лечения и предотвращения высыпаний с помощью местных ретиноидов и перорального изотретиноина (аккутан).
Если у вас частые высыпания, болезненные кистозные угри или прыщи, которые, кажется, никогда не исчезнут, вам следует обратиться к специалисту по уходу за кожей.
Угревая сыпь, оставляющая шрамы на коже, не исчезающая безрецептурными препаратами или вызывающая у вас чувство дискомфорта и застенчивости, должна лечиться у дерматолога.
Они могут назначить местное или пероральное лечение, амбулаторную терапию, изменение диеты или образа жизни или их комбинацию, в зависимости от тяжести акне.
Выдавливать собственные прыщи никогда не бывает хорошей идеей. Риск инфекции, образования рубцов и задержки заживления намного выше, когда вы берете дело в свои руки.
Если вам иногда кажется, что вам нужно выдавить прыщ, убедитесь, что вы следуете правильной технике.
Обязательно мойте руки и стерилизуйте все инструменты, которые вы собираетесь использовать для выдавливания прыща.