Еда при сушке: Меню для сушки тела на неделю| Elementaree

Питание при сушке тела до и после тренировок, программа для мужчин и женщин

Вместе с мышечной массой непременно растет уровень подкожного жира. Такова наша природа: преобладающий в организме анаболизм не позволяет накачать мышцы, не набрав лишних жиров и углеводов. По-другому не получится. Чем больше становится наше тело, тем больше веществ ему требуется. В том числе тех, от которых мы стремимся избавиться.

Рельефное тело опытных бодибилдеров — результат сушки мышц. Чтобы избавиться от обретенного подкожного жира, нужно снизить уровень гликогена, отвечающего за хранение углеводов. Сжигая отложившиеся углеводы, мы получаем сухую и чистую мышечную массу. Но все ли так просто? Давайте разберемся, как правильно “сушиться”.

Где критическая точка?

Выделяющиеся косые мышцы живота и кубики пресса вы получите, снизив количество жира в организме до 8–12%. Сильнее снижать не рекомендуется — вы добьетесь противоположного желаемому эффекта. Наше тело — сложная система, “компьютер”. Приблизившись к критической точке, оно отвечает гиперкомпенсацией. К примеру, было 15% подкожного жира, титаническими усилиями вы достигли 6%. Мозг получает сигнал SOS и, чтобы не оказаться при смерти, восполняет потери. Причем с запасом — на случай новой встряски. Теперь вместе привычных 15%, в вашем организме — 18%, а то и больше подкожного жира. Не терроризируйте себя!

Мужская сушка тела

Сушка организма предусматривает специальное питание и выполнение комплекса упражнений, развивающих рельеф мускулатуры. К этим упражнениям относятся различные жимы, приседания с отягощением, обратные скручивания, становая тяга и т.д.

Что касается питания, то здесь главное правило — сократить, но ни в коем случае не исключить потребление углеводов. Уменьшите объемы привычных порций, сохранив привычку подкрепляться 4–6 раз за день. Если вы чувствуете, что энергии недостаточно для продуктивной тренировки, разбейте суточный рацион на 7–8 приемов — организму будет проще переносить нагрузку.

Снижайте углеводы постепенно, при этом поддерживайте уровень белка на должном уровне. Во время сушки протеин особенно важен. Возьмите за правило: 60–70% белка должно поступать вместе с нежирной пищей, оставшиеся 30–40% — со спортивным питанием.

Женская сушка тела

Правила женских атлетических тренировок в период сушки ничем не отличаются от мужских. Другое дело обстоит с питанием: представительницы прекрасного пола должны пересмотреть привычный рацион.

Начнем с белка. Суточная доза для женщины среднего веса (50–55 кг) — 100–120 г. Чем больше вы тренируетесь, тем больше становится объем мышц, а вместе с тем и вес тела. Соответственно, организм требует больше протеина: каждые 10 кг мышечной массы должны быть обеспечены как минимум 60-ю г белка, ⅔ которого поступают из спортивного питания и животной пищи.

Небольшое количество жировых калорий тренирующимся женщинам тоже не навредит. Главное — не превышать нормы, 10% от общего суточного калоража.

Белковых калорий должно быть примерно 60–65%, углеводных — 25–30%. Всего в период сушки женщине требуется 35–40 килокалорий в день на каждый килограмм веса.

Ешьте небольшими порциями, но часто, 5–6 раз в день. Долгие интервалы между приемами пищи способствуют замедлению обмена веществ, что в итоге приводит к ожирению. Энергетическую перестройку совершайте постепенно. В течение первой недели сушки потребляйте 40% углеводных калорий в день, в течение второй — 35%, на третьей можете переходить на рекомендуемые 25–30%.

Вы можете “сушиться” самостоятельно, но проще и безопаснее это делать под руководством опытного тренера. Он определит, как много времени потребуется, чтобы создать красивый рельеф, составит диету и даст ценные рекомендации.

Правильная сушка в домашних условиях

19 февраля, 2023 г.

Автор: Елена Петровская

Как сушиться дома? Чем питаться при сушке и сколько воды можно пить? Каким тренировкам уделить внимание? Пошаговая инструкция, как придать рельеф мышцам и добиться точености фигуры – в блоге ХитМил.

Что такое сушка тела?

Сушка — комплекс диеты и тренировок

Это комплекс мер для того, чтобы минимизировать подкожный жир, не теряя при этом мышечную массу. Как правило, в него входит специализированное питание, рационы для которого есть у служб доставки, и грамотное сочетание физических упражнений.

Строгий вариант сушки предназначен для бодибилдеров и профессиональных спортсменов. Пользоваться им в обычной жизни не стоит. Для эффектного внешнего вида достаточно мягкого варианта.

Сушка – длительный процесс. Молниеносного результата ждать не следует.

Причина проста – жир всегда расщепляется очень медленно, в отличие от мышечной ткани. Поэтому очень осторожно нужно подходить к силовым нагрузкам. В идеале их и кардиокомплекс должен подобрать индивидуальный тренер, а выполнять уже можно дома.
Питание во время сушки представляет собой диету с высоким содержанием белка и низким содержанием углеводов. Белки вместе с физнагрузками поддержат мышцы, а дефицит углеводов обеспечит распад жиров.
Если вам сложно самостоятельно составить такую диету, при оформлении заказа рациона питания в сервисах доставки можно воспользоваться помощью диетолога.
Долго придерживаться подобной диеты нельзя. Обычно сушка длится 1-2 месяца, не дольше. Однако увеличивать количество углеводов потом нужно постепенно.

Тренировки

Очень важны регулярные занятия спортом, пропускать тренировки нельзя. Для эффективности сушки необходимо чередовать разные виды нагрузки.

Кардиотренировки

Кардиотренировки легко провести дома самостоятельно

Такие упражнения нацелены на сжигание калорий. Их легко делать самостоятельно – танцы, бег, прыжки, гимнастические упражнения.
Подберите комплекс в интернете или разработайте его с тренером и выполняйте дома.

Силовые тренировки

С силовыми тренировками дома сложнее

Их цель – красивый рельеф мышц. Мускулы, кубики на животе, точеная фигура – это все анаэробные нагрузки.
Такие тренировки сложнее проводить дома, т. к. для них нужны гантели, тренажеры, штанги. Лучше купить абонемент в тренажерный зал – там есть все необходимое оборудование.

Главные принципы питания при сушке

Питание при сушке очень важно

Питание требует особого внимания при сушке тела. Важно не только соотношение КБЖУ, но время приема пищи, количество выпитой воды. Многое изначально соответствует принципам здорового питания, другие правила нужно применять осторожно, чтобы не навредить организму.
Правила питания при сушке:

Суточная норма калорий при сушке – это норма калорий, рассчитанная по классической формуле, из которой вычли 300-500 ккал. Сосчитать калории в рационе можно с помощью приложения на смартфоне или самостоятельно. Если вы пользуетесь услугами сервисов доставки готовой еды, там уже указана энергетическая ценность каждого блюда.
80% суточных калорий – не позднее 18 часов.
Есть не позднее, чем за три часа до сна.

Питание дробное. Маленькие порции, но 6 раз в день.
Сразу после еды никаких физических нагрузок – не раньше, чем через полтора часа. Иначе возникнут проблемы с сердечно-сосудистой и пищеварительной системами.
После тренировки еда только через полтора часа.
Соблюдать питьевой режим. Пить не менее 2 литров воды в день. А если предполагаются серьезные физические нагрузки, то в этот день до 3 литров.
Молочные и кисломолочные продукты нужны в рационе, но необходимо уменьшить их жирность. Так, творог ищите не более 9% жирности, сметану – не более 15% и по возможности заменяйте ее на йогурт.

Полностью исключить сахар, соль, фастфуд, алкогольные напитки. А также кондитерские изделия, сладкие напитки, субпродукты, консервы и полуфабрикаты.
Основа рациона – нежирное мясо (предпочтительно говядина или курица), кисломолочные продукты, рыба и морепродукты, бобовые, яйца, овощи, фрукты, каши. Сладкое заменяют мед и сухофрукты.

БЖУ при сушке

Сделайте акцент на белках

Отдельно и очень тщательно при таком формате нужно считать содержание в меню белков, жиров и углеводов.

Белки должны составлять 2,5г на каждый килограмм веса, из них 70% — животного происхождения.

Для выполнения нормы по белкам можно воспользоваться специализированным спортивным питанием.

Углеводы нужно понижать в рационе постепенно:

Первая и вторая недели сушки – на 1 кг веса 3 г углеводов;
Третья и четвертая неделя – 2,5г;
Пятая неделя – 1,5г.

Затем каждую неделю двигаетесь в обратном направлении – прибавляете по 0,5г/кг. Таким образом, к 9 неделе – обычно она завершает сушку – вы выйдете обратно на 3г.

Мужчины-спортсмены останавливаются на показателе 2г углеводов на 1 кг массы тела. Ниже опускаться не следует.

Жир остается на минимуме весь период диеты: максимум 0,5г на 1 кг массы тела.
Учтите, что полностью исключать из рациона углеводы и жиры нельзя – они необходимы для здорового питания. Однако если речь о жирах, то это птица, рыба и кисломолочка, если об углеводах, то злаки и овощи.

Сухой корм для собак премиум-класса — Бесплатная доставка

Доступно больше вариантов

Оценка 4,5286 из 5 звезд 002 $94,99Цена автодоставки

Автодоставка

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара

Доступно больше вариантов

Оценка 4,5244 из 5 звезд

410

Автодоставка

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара

Доступны другие варианты

Оценка 4,55 из 5 звезд

6 $ 5,92Цена Chewy

65,99 долл. США Старая цена

62,62 долл. США Цена автодоставки

Автодоставка

Только для новых клиентов: потратьте 49 долларов и получите скидку 20 долларов

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара звезды

555

$74,99Chewy Price

$71,24Autoship Price

Autoship

Только для новых клиентов: потратьте $49+ Получите скидку $20

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара

Доступны другие варианты

Доступны дополнительные варианты

Рейтинг 4,3333 из 5 звезд

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара

Доступно больше вариантов

Рейтинг 4,175 из 5 звезд

Цена Chewy 96,59 $

Только для новых клиентов: потратьте 49 $ + получите 20 $ off

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара

Доступно больше вариантов

Оценка 4,3554 из 5 звезд

287

67,99 долл. 008 Autoship

Только для новых клиентов: потратьте 49 долларов США+ Получите скидку $20

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара

Доступны другие варианты

Рейтинг 4,4518 из 5 звезд

228

89,95 $ Chewy Price

Только для новых клиентов: потратьте $49+ Получите скидку $20

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара ewy Цена

$85,48Цена автодоставки

Autoship

Дополнительная скидка 50% на Autoship

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара

Доступно больше вариантов

Рейтинг 4.4035 из 5 звезд

114

52,99 $Chewy Price

50,34 $ Цена автодоставки

Автодоставка

Только для новых клиентов: потратьте 49 долларов США и получите скидку 20 долларов США

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1–3 дней для этого товара

Рейтинг 4,1538 из 5 звезд

9 0002 $86,99Chewy Цена

82,64 $ Цена автодоставки

Автодоставка

Только для новых клиентов: потратьте 49 долларов США и получите скидку 20 долларов США

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара лед Доступно

Оценка 4,6818 из 5 звезды

836

119,99 $ Цена Chewy

113,99 $ Цена с автодоставкой

Автодоставка

БЕСПЛАТНАЯ 1-3-дневная доставка этого товара

Доступны другие варианты

Оценка 4,0714 из 5 звезд

68,99 $ Цена Chewy

65,54 $ Цена с автодоставкой

Автодоставка

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара 90 003

Доступно больше вариантов

Оценка 4,3187 из из 5 звезд

72,99 $ Chewy Price

69,34 $ Autoship Price

Autoship

Только для новых клиентов: Потратьте 49 $ + Получите скидку 20 $

БЕСПЛАТНО 1-3 дня доставка по этому пункту

Доступно больше вариантов

Оценка 4 из 5 звезд 02 $58,93Цена автодоставки

Автодоставка

Только для новых клиентов: потратьте $49+ получите $20 OFF

БЕСПЛАТНАЯ 1-3-дневная доставка на этом предмете

Доступны дополнительные варианты

Доступны больше вариантов

. 0003

75,99 $ Цена автодоставки

Автодоставка

Только для новых клиентов: потратьте 49 долларов и получите скидку 20 долларов

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара 03

21,99 $ Chewy Price

20,89 $ Автодоставка Цена

Автодоставка

Только для новых клиентов: потратьте $49+ Получите скидку $20

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней на сумму свыше $49

Доступны другие варианты

Доступны дополнительные варианты

Рейтинг 3.9615 из 5 звезд. Доставка этого товара 1-3 дня

Доступны другие варианты

Оценка 3,7397 из 5 звезд этот товар

Доступны другие варианты

Оценка 4,5829 из 5 звезд

187

25,98 долл.

Autoship

Сэкономьте 50% на Autoship

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней свыше $49

Доступны другие варианты

Доступны дополнительные варианты

Рейтинг 4,6137 из 5 звезд Цена

Автошип

БЕСПЛАТНАЯ доставка этого товара в течение 1-3 дней

Доступны другие варианты

Оценка 4,5583 из 5 звезд

523

90,99 $ Chewy Price 90 003

$86,44 Цена автодоставки

Автодоставка

Только для новых клиентов : Потратьте $49+ Получите скидку $20

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара

Доступны другие варианты

Рейтинг 4,6463 из 5 звезд

622

99,99 $Chewy Цена

94,99 $ Цена с автодоставкой

Автодоставка

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара 003

52,99 $ Цена Chewy

50,34 $ Цена автошипа

Автошип

Только для новых клиентов: потратьте 49 долларов США и получите скидку 20 долларов США

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара

57,48 $ Цена автодоставки

Автодоставка

Только для новых клиентов: потратьте 49 долларов и получите скидку 20 долларов

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара 03

Оценка 4,4908 из 5 звезд

218

74,99 $ Цена Chewy

71,24 $ Цена с автодоставкой

Автодоставка

Только для новых клиентов: потратьте $49+ Получите скидку $20

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара 9000 3

Доступны другие варианты

Оценка 5 из 5 звезд

Autoship

Только для новых клиентов: потратьте $49+ Получите скидку $20

БЕСПЛАТНО 1 -3 дня доставки этого товара

Доступно больше вариантов

Оценка 4,2653 из 5 звезд

343

4Цена автодоставки

Автодоставка

Только для новых клиентов: потратьте 49 долларов и получите скидку 20 долларов

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара звезды

49,99 $ Chewy Price

47,49 $ Цена автодоставки

Автодоставка

Только для новых клиентов: потратьте 49 долларов США и получите скидку 20 долларов США

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара

Доступны другие варианты

Больше вариантов Доступно

Оценка 3,6071 из 5 звезд 03

Только для новых клиентов: потратьте 49 долларов и получите скидку 20 долларов

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней этот товар

Доступно больше вариантов

Оценка 4,2965 из 5 звезд

172

Автошип

Дополнительная скидка 50% на автодоставку

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара

Доступно больше вариантов

Рейтинг 4,4571 из 5 звезд

9000 2 90,99 $ Цена Chewy

86,44 $ Цена автодоставки

Autoship

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара

Доступны другие варианты

Рейтинг 4,5758 из 5 звезд

124 $. 99Чуи Прайс

118,74 $ Цена автодоставки

Автодоставка

Только для новых клиентов: потратьте 49 долларов и получите скидку 20 долларов

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара 003

Рейтинг 4,4955 из 5 звезд

111

$56,99Chewy Price

$54,14Autoship Price

Autoship

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара В наличии

Рейтинг 4,4286 из 5 звезд 003

БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней на сумму свыше 49 долларов США

Доступны другие варианты

Оценка 4,5 из 5 звезд

Цена Chewy $29,69

Только для новых клиентов: потратьте $49+ Получите скидку $20

БЕСПЛАТНО 1-3 дневная доставка свыше $49

ACANA Red Meat Recipe Беззерновой сухой корм для собак, 25-фунтовый пакет
Рейтинг 4,5244 из 5 звезд
410Отзывов
Stella & Chewy’s Wild Red Raw Blend Kibble Grain-Free Red Сухой корм для собак Meat Recipe, 21-фунтовый пакет
Оценка 4,2 из 5 звезд
30Отзывов
Цена жевательной резинки 96,99 $
Только для новых клиентов: потратьте 49 долларов США и получите скидку 20 долларов США

CANIDAE PURE Petite Adult Small Breed Grain- Бесплатно с сухим кормом для собак Salmon, 10-фунтовый пакет

Оценка 3,9184 из 5 звезд

49Отзывов

37,42$Chewy Цена

Только для новых клиентов: потратьте 49$+ Получите скидку 20$

Вперёд! Solutions Carnivore Grain-Free Chicken, Turkey + Duck Senior Recipe Dry Dog Food, пакет весом 22 фунта
Рейтинг 4,4426 из 5 звезд
выкл
Сухой беззерновой корм для щенков Nulo Freestyle с индейкой и бататом, пакет весом 26 фунтов
Оценка 4,5345 из 5 звезд Тарелки Без зерна Без курицы Настоящая техасская говядина + сладкий картофель Рецепт Маленькие Сухой корм для собак Breed, 20-фунтовый мешок
Рейтинг 4,4205 из 5 звезд
176Отзывов
70,98 $Chewy Price
Дополнительная скидка 50% на Autoship
900 02 The Honest Kitchen Куриные цельнозерновые цельнозерновые кластеры Сухой корм для собак , 20-фунтовый мешок
Оценка 4,1513 из 5 звезд 00 Сухой корм для собак: лучшие бренды, низкие цены (бесплатная доставка)
Больше вариантов Доступно
Больше вариантов доступно
Рейтинг 4,4237 из 5 звезд 3Цена Autoship
Autoship
Только для новых клиентов: потратьте 49 долларов США.
+ Получите скидку $20
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара
Доступны другие варианты
Доступны другие варианты
Рейтинг 4,4365 из 5 звезд
378
29,98 $ Chewy Price
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней после $49
Доступно больше вариантов
Доступно больше вариантов
Оценка 4,4739 из 5 звезд
2,300
ист Цена
$66.01Автошип Цена
Autoship
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара
Доступны другие варианты
Доступны другие варианты

Оценка 4,342 из 5 звезд
421
28,99 $ Chewy Price
$29,49 Старая цена
БЕСПЛАТНО 1-3 доставка в день более $49
Доступны другие варианты
Доступны другие варианты
Рейтинг 4,6075 из 5 звезд
1,312
59,88$Chewy Price
62$. 88Списочная цена
$56,89Цена Autoship
Autoship
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара
Доступны другие варианты

Доступны другие варианты
Рейтинг 4,6649 из 5 звезд
1,107 9000 3
46,98 $ Цена Chewy
44,63 $ Цена автодоставки
Автодоставка
Только для новых клиентов: потратьте $49+ Получите скидку $20
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней на сумму свыше $49
Доступны другие варианты
Доступны дополнительные варианты
Рейтинг 4,3435 из 5 звезд
658
29,98$Chewy Цена
29,99$Списочная цена
28,48$Цена автодоставки
Автодоставка
БЕСПЛАТНАЯ 1-3-дневная доставка свыше 49$
Доступно больше вариантов
Доступно больше вариантов
Оценка 4,3086 из 5 звезд
794
Цена Chewy 29,98 $
Только для новых клиентов: потратьте 49 долларов США и получите скидку 20 долларов США
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1–3 дней на сумму свыше 49 долларов США
Доступны другие варианты
Доступны другие варианты
Оценка 4,5004 из 5 звезд 9
Доступно больше вариантов
Доступно больше вариантов
Оценка 4,1814 из 5 звезд.
Доступны другие варианты
Доступны другие варианты
Оценка 4,2562 из 5 звезд
808
43,99 долл.
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней на сумму свыше $49
Доступно больше вариантов
Доступно больше вариантов
Рейтинг 4,5563 из 5 звезд
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара
Доступно больше вариантов
Доступно больше вариантов
Оценка 4,4244 из 5 звезд 03
29,92 $ Цена автодоставки
Автодоставка
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней на сумму свыше 49 $
Доступно больше вариантов
Доступно больше вариантов
Оценка 4,3916 из 5 звезд
$22,40Цена автодоставки
Автодоставка
Посмотреть цену в корзине
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней на сумму свыше 49 долларов США
Доступны другие варианты
Доступны другие варианты
Рейтинг 4,4401 из 5 звезд
90 008 1,502
Цена жевательной резинки 79,99 $
86,99 $ Старая цена
75,99 $ Цена с автодоставкой
Автодоставка
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара
Доступно больше вариантов
Доступно больше вариантов
Рейтинг 4,4743 из 5 звезд
797
69,48 $ Цена Chewy
72,49 $ Старая цена
66,01 $ Цена автодоставки
Автодоставка
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара
Доступно больше вариантов
Доступно больше вариантов
Рейтинг 4. 526 из 5 звезд
538
Цена Chewy 5,99 $
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней на сумму свыше 49 $
Доступно больше вариантов
Доступно больше вариантов
Рейтинг 4,5148 из 5 звезд 9 0003
709
46,98$Chewy Price
44,63$Цена Autoship
Autoship
Только для новых клиентов: Потратьте 49$+ Получите скидку 20$ 3
Доступно больше вариантов
Доступно больше вариантов
Рейтинг 4.3333 из 5 звезд
3
Цена Chewy 29,98 $
31,99 $ Старая цена
Только для новых клиентов: Потратьте 49 долларов США + Получите скидку 20 долларов США
БЕСПЛАТНАЯ 1-3-дневная доставка на сумму свыше 49 долларов США 0003
Доступны дополнительные варианты
Доступны другие варианты
Оценка 4,5916 из 5 звезд 3
БЕСПЛАТНАЯ доставка этого товара в течение 1-3 дней
Доступны другие варианты
Доступны другие варианты
Оценка 4,4248 из 5 звезд мороженое В наличии
Доступны другие варианты
Оценка 4,4857 из 5 звезд Цена доставки
Autoship
Только для новых клиентов: потратьте $49+ Получите скидку $20
БЕСПЛАТНО 1 -3 дня доставки этого товара
Доступны другие варианты
Доступны другие варианты
Оценка 4,537 из 5 звезд
689
Прейскурантная цена
$52,24Цена автодоставки
Автодоставка
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара
Доступно больше вариантов
Доступно больше вариантов
Рейтинг 4,3665 из 5 звезд
1,708
Цена Chewy 54,99 $
Цена Autoship 52,24 $
Автодоставка
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара
Доступны другие варианты
Доступны другие варианты
Рейтинг 4,5643 из 5 звезд
443
15,98$Chewy Price
18,98$Списочная цена
15,18$Цена автодоставки
Автодоставка
Только для новых клиентов: Потратьте 49$+ Получите скидку 20$
БЕСПЛАТНО 1-3 дневная доставка свыше $49
Доступны другие варианты
Доступны другие варианты
Оценка 4,4993 из 5 звезд 0003
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней на сумму от 49 долларов США
Доступно больше вариантов
Доступно больше вариантов
Оценка 4,6499 из 5 звезд 003
$75,04Цена автодоставки
Автодоставка
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней для этого товара
Доступно больше вариантов
Доступно больше вариантов
Оценка 4,5839 из 5 звезд 003
Автошип
Только для новых клиентов: Потратьте $49+ Получите скидку $20
БЕСПЛАТНАЯ доставка в течение 1-3 дней на сумму свыше $49
Доступны другие варианты
Доступны другие варианты
Рейтинг 4,5932 из 5 звезд
263
16,98 $ Chewy Price
$ 18,99-летняя цена
только новые клиенты: потратьте 49 долларов США+ получить 20 долларов с
бесплатно 1-3-дневная доставка свыше 49
Доступны больше вариантов
Доступны больше вариантов
. 0003
598
69,48 $ Цена Chewy
72,49 $ Старая цена
66,01 $ Цена с автодоставкой
Автодоставка
БЕСПЛАТНАЯ 1-3-дневная доставка этого товара
Доступно больше вариантов
Доступно больше вариантов
Оценка 4,5688 из 5 звезд
1,127
49,98 $ Цена Chewy
49,99 $ Старая цена
47,48 $ Цена автодоставки
Автодоставка
БЕСПЛАТНАЯ 1-3-дневная доставка этого товара 900 03
Доступны другие варианты
Доступны другие варианты
Оценка 4,5643 из 5 звезд Цена доставки
Autoship
Только для новых клиентов: потратьте $49+ Получите скидку $20
БЕСПЛАТНО 1 -3 дня доставки свыше $49
Доступны другие варианты
Доступны дополнительные варианты
Рейтинг 4,4667 из 5 звезд
225
55,28 долларов Chewy Price
59 долларов.