Домашний уход за лицом: Как правильно ухаживать за кожей лица в домашних условиях

Как правильно ухаживать за кожей лица в домашних условиях

Тип кожи – это основополагающий фактор, определяющий выбор косметики. Сухая, жирная или комбинированная, каждая кожа имеет особенные потребности, которые вполне возможно закрыть при помощи домашнего ухода.

Теги:

Уход за кожей лица

Уход для проблемной кожи

как ухаживать за сухой кожей

Бьюти

Волосы

Getty images

В этом материале рассказываем, как самостоятельно выстроить программу ухода не хуже специалистов.

Содержание статьи

Как ухаживать за сухой кожей

О причинах сухости и рутине ухода за сухой кожей вы можете прочесть в отдельной статье.

Если у вас часто возникает ощущение стянутости, в течение дня не появляется жирный блеск, а поры практически незаметны, вероятно, вы – обладательница сухой кожи.

Программа ухода за этим типом кожи включает мягкое очищение, тонизирование и, конечно, увлажнение. Примите во внимание семь важных правил.

1. Очищайте сухую кожу максимально щадящими средствами: мицеллярной водой, гидрофильным маслом, нежным молочком или лосьоном. Все эти продукты обязательно нужно смывать с поверхности кожи водой комнатной температуры.

2. Умывшись, протрите лицо тоником с минералами, алоэ, глицерином, аминокислотами или маслами. Он поможет восстановить рН-баланс кожи после использования очищающих средств.

3. Следующий этап – увлажнение. Подходящими вариантами будут сыворотка на основе гиалуроновой кислоты, крем или флюид.

4. Помимо увлажнения сухой коже требуется питание, поскольку она не может самостоятельно поддерживать нормальный липидный слой. Используйте питательный крем с натуральными маслами и витаминами.

5. Можно использовать одну из двух схем ухода. Первая – поэтапная: после увлажняющей сыворотки вы наносите питательный крем. Второй вариант: утром вы проводите увлажняющий ритуал, а вечером – питательный, или наоборот.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

6. Для глубокого увлажнения несколько раз в неделю используйте маски. Не забывайте увлажнять кожу не только снаружи, но и изнутри, выпивая достаточное количество воды.

7. Сухая кожа как никакая другая нуждается в защите от солнца. Поэтому наносите средства с SPF даже в холодное время года.

Как правильно ухаживать за жирной кожей лица

Жирная кожа, как ясно из названия, имеет активно работающие сальные железы и быстро покрывается маслянистым блеском. Обычно на жирной коже сильно проступают поры, она плотная и рельефная.

Стоит разделять понятия жирной и проблемной кожи. С точки зрения дерматолога, жирная кожа – это просто один из существующих типов. Об уходе за проблемной кожей мы рассказываем ниже.

• Первый, и самый важный, аспект ухода за жирной кожей – правильное очищение. Подробную информацию о том, как очистить жирную кожу, вы найдёте в отдельной статье.
• Многие девушки, вне зависимости от типа кожи, игнорируют тоник, считая его бесполезным. Но правильно подобранный тоник способен значительно улучшить внешний вид лица. Хороший тоник для жирной кожи восстанавливает рН-баланс, успокаивает и регулирует работу сальных желез. Ищите в составе календулу, цинк и себорегулирующие компоненты.
• Один-три раза в неделю жирной коже полезно устраивать ритуал глубокого очищения. Для этого обычно используются маски на основе глины. Для жирной кожи предельно важно своевременно обновляться, поэтому пилинг обязательно должен стать частью вашей бьюти-рутины. Проводите его мягким гоммажем или кислотным средством.
• Несмотря на жирность, кожа может быть обезвоженной. Чтобы восполнить запасы влаги, используйте увлажняющие сыворотки, лосьоны и флюиды.

Как ухаживать за комбинированной кожей

Комбинированная кожа ведёт себя как жирная в Т-зоне и как сухая или нормальная на остальных участках. Несколько основных правил помогут вам понять, как правильно ухаживать за комбинированной кожей лица.

Очищение. Из-за жирного блеска, расширенных пор и периодических высыпаний в Т-зоне обладательницы комбинированной кожи зачастую выбирают слишком агрессивные очищающие средства. Это провоцирует повышенную секрецию себума на жирных участках и дополнительно пересушивает те зоны, которые и без того сухие – то есть усугубляет обе ваши проблемы. Косметологи советуют, напротив, обратить внимание на более деликатные средства для умывания. Снимайте макияж мицеллярной водой или гидрофильным маслом, а затем умывайтесь мягким гелем, пенкой, молочком – на ваш выбор. Если контраст между сухими и жирными участками очень разительный, можно очищать гелем только Т-зону, а на остальных зонах использовать только средство для демакияжа. Но не забывайте, что и мицеллярную воду, и гидрофильное масло нужно смывать тёплой (но ни в коем случае не горячей!) водой.

Тонизирование. После умывания целесообразно использовать тоник, который поможет привести в равновесие разные рН-балансы на комбинированной коже. Основное требование к тонику – отсутствие спирта в составе. Для проблемных участков хорошо подойдут средства с цинком, никотинамидом и кислотами (гликолевой, молочной или салициловой). Для восстановления гидролипидного баланса на сухих зонах применяйте тоник с успокаивающими и удерживающими влагу компонентами, например, алоэ вера или экстрактом водорослей.

Эксфолиация. Два раза в неделю делайте лёгкий пилинг, чтобы удалить омертвевшие частички и предотвратить закупоривание пор. Дерматологи советуют выбирать мягкий скраб или гоммаж без крупных абразивных частиц. Жирным и проблемным зонам на лице отлично подходят кислотные пилинги и средства с ретинолом – они служат для профилактики высыпаний, ускоряют обновление кожи, регулируют работу сальных желез и устраняют следы постакне.

Как ухаживать за проблемной кожей лица

О правилах ухода за проблемной кожей мы уже писали, но вкратце обозначим основные «заповеди» для тех, чья кожа склонна капризничать.

• Даже когда кожа выделяет очень много себума, нельзя её пересушивать средствами со спиртом и другими агрессивными компонентами. Это вызовет обратную реакцию и приведёт к ещё большей сальности.
• Раз в неделю проблемную кожу полезно очищать при помощи маски с глиной или углём.
• Старайтесь меньше прикасаться к коже и не давите прыщи.
• Как можно чаще меняйте наволочку, а также убирайте с лица волосы – соблюдение этих элементарных правил поможет уменьшить попадание на кожу вредных бактерий.
• Несмотря на склонность к жирности, проблемную кожу необходимо увлажнять. Чтобы избежать закупоривания пор, ищите на флаконе с увлажняющим продуктом пометку «некомедогенно» или обратитесь к дерматологу, который подберёт подходящее средство.
• Точечно на прыщики можно наносить подсушивающие и противовоспалительные средства: например, масло чайного дерева или салициловую кислоту.
• Если у вас нет воспалённых угрей, можно наносить лёгкий макияж. Например, выровнять тон кожи ВВ-кремом, а несовершенства замаскировать консилером. При проблемной коже не рекомендуется использовать плотные тональные средства. Если кожа покрыта большим количеством высыпаний, лучше отказаться без косметики до тех пор, пока состояние лица не улучшится.

Лечение акне (а именно так на профессиональном языке называется кожное заболевание, симптомами которого являются угревая сыпь и повышенная активность сальных желез) требует длительного времени. И, как ни печально, обычно избавиться от проблемной кожи раз и навсегда удаётся лишь единицам. Но держать ситуацию под контролем вполне возможно. Терапию лучше проводить совместно с дерматологом.  

Как ухаживать за кожей осенью

Для тех, кто регулярно посещает косметолога, осень – пора пилингов. Солнце уже не такое активное, а значит, нет риска ожога на истончённой после процедуры коже. К тому же в холодное время года замедляется естественный процесс обновления кожи, а эксфолиация его стимулирует. В домашних условиях можно использовать мягкие скатки, энзимные или кислотные пилинги.

Осенью любая кожа – даже жирная – становится суше. Поэтому рекомендуется сделать свой уход более щадящим и деликатным. Минимум раз в неделю используйте увлажняющие маски, а для ежедневного применения подберите более насыщенное увлажняющее средство. Например, если летом вы обходились лёгкий флюидом, осенью его может быть недостаточно.

Ещё одна особенность осеннего периода для нашей кожи – риск проявления на лице сосудистой сеточки (купероз). Это происходит из-за расширения капилляров под воздействием перепада температур, например, когда вы выходите из отапливаемого помещения на холодный ветер. Если вы замечали у себя склонность к куперозу, приобретите крем для лица, укрепляющий стенки сосудов.

Домашний уход за кожей лица во время карантина или самоизоляции

 

Уход за кожей лица в домашних условиях, сегодня стоит так же остро как и уход за руками. Косметологи Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» не обошли стороной и этот вопрос.

Кожа человека как и сам человек изменчива — от природы у одних жирная, у других сухая и тонкая, но чаще комбинированная, и может вести себя по-разному в зависимости от температурных и погодных условий. Тип кожи может меняться и в течение жизни, и мы не в силах полностью изменить его – поэтому настоятельно рекомендуем консультироваться с косметологом даже по вопросу подбора косметики, подходящую именно вашему типу кожи.

 

очищать,

тонизировать,

увлажнять \ питать

Выполнять все эти действия нужно утром и вечером, с той лишь разницей, что утром – после очищения и тонизирования мы кожу увлажняем, а вечером – питаем. 

 

Жирная кожа

Кожа этого типа обычно толще, поры хорошо заметны и расширены. Кожа имеет жирный блеск, за счёт чего собирает на себя всю грязь и пыль – именно поэтому жирная кожа чаще страдает высыпаниями. Преимущество – за счёт толщины и защиты от пересушивания жирная кожа не склонна к образованию морщин.

Сухая кожа

Этот тип кожи отличается тонкой структурой, прозрачностью и матовостью. Она легко подвергается раздражениям, может шелушиться и ощущаться «стянутостью». Нуждается в постоянном увлажнении и чрезвычайно чувствительна к агрессивным средствам для снятия макияжа и жесткой воде.

Нормальная кожа

Содержание влаги и жира в коже данного типа сбалансировано, поэтому она наименее беспроблемна в уходе и долго выглядит молодой.

Комбинированная кожа

При данном типе кожи область Т-зоны обычно как у жирной кожи, в области глаз, на висках и подбородке может быть – сухая кожа. Кожа этого типа может выглядеть неоднородной, быть чувствительной к косметике – подбирать средства ухода нужно очень бережно.

Обращаем внимание:

• Для жирной кожи не и используем тоники со спиртом. Также для жирной кожи противопоказаны кремы на жирной основе и без пометки об отсутствии комедогенности.
• Для сухой кожи подбирайте мягкие неагрессивные очищающие и тонизирующие средства. Не используйте кремы на обезжиренной основе. 
• Для комбинированной кожи важен соответственный уход за различными её областями.
• При всех типах кожи используйте только (!) очищенную и смягчённую воду (смягчение воды мы затронули в теме ухода за волосами) — постарайтесь избежать использования проточной воды без систем очищения и смягчения её. Если кожа слишком чувствительная — попробуйте кипяченую воду разбавить напополам с молоком.

Скрабирование

Для того чтобы увлажняющие и питающие кремы и сыворотки лучше проникали в структуру кожи и оказывали должное воздействие, необходимо убрать все возможные для этого преграды. А это значит – тщательно очищать кожу от насевшей «грязи» (при помощи молочка, пенки, гоммажа, геля) и отмершего эпителия (при помощи скрабов).

При жирной коже для этого можно использовать отшелушивающие скрабы достаточно часто.

При сухой коже – не более раза в неделю, при этом лучше подбирать только мягкие скрабы – чтобы не повредить тонкую кожу.

Маски для лица

Один или два раза в неделю делайте питательные маски для кожи в домашних условиях. Маски обязательно подбирайте под свой тип кожи и соблюдайте инструкции по применению. Несколько раз в неделю наносите на кожу натуральные масла для омоложения (масло аргана, розы маскеты, бессмертника, примулы вечерней). Это необходимо делать по вечерам, наносить – на влажную кожу массажными движениями, а сверху – увлажняющий крем. 

Важно также соблюдать правильность нанесения кремов. Кремы и сыворотки рекомендуется наносить на влажную кожу, а вот солнцезащитные – на сухую. Кроме того, нельзя вытирать лицо полотенцем – только промакивать и то желательно салфетками.

И на последок, напомним как правильно наносить крем на лицо

Крем нужно наносить похлопывающими мягкими движениями (не растирать и не втирать!), в определенных направлениях:

• на лоб: обеими руками по направлению к вискам, снизу вверх;
• участки вокруг глаз: на веке от переносицы к уголкам глаз, под глазами – в обратную сторону обеими руками одновременно;
• на щеках: от носа к вискам;
• вокруг губ: на подбородке – от центра в обе стороны, сверху – от уголков рта к основаниям крыльев носа;
• на шею: сначала на середину, потом аккуратно растереть в обе стороны на боковые поверхности.

Как только не говорят, когда хотят подчеркнуть красоту кожи — называют шелковистой, сияющей, нежной… Записывайтесь на прием к косметологу нашего Центра красоты и здоровья и мы расскажем о том, что такое правильный уход именно за кожей и какие особенности она имеет, ждём встречи с Вами.

Ваш коллектив Центра красоты и здоровья «Философия совершенства».

Категория: Домашний уход за собой

• Назад
• Вперед

Вас так же могут заинтересовать новые рекомендации и советы, а так же профессиональные секреты от специалистов: парикмахерского зала, ногтевого сервиса, отделения косметологии, кабинета массажа и СПА Центра красоты и здоровья «Философия совершенства»

 

Готовимся к лету — гладкие ножкиКосметология

Готовимся к лету — здоровые ногтиНогтевой сервис

Избавляемся от токсинов и лишних килограммовЛечебный массаж и СПА

 

 

Присоединяйтесь и узнавайте больше!

 

Увидеть больше примеров наших работ, прочитать отзывы Клиентов, а так же узнать о новинках, специальных предложениях и акциях Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» можно в наших группах социальный сетей — очень будем рады видеть вас в лице новых подписчиков, информировать о новинках и тенденциях салонных услуг, отвечать и прислушиваться к вашим комментариям и просто общаться по вопросам бьюти — индустрии.

 

Дополнительную информацию и отзывы о Центре Вы почерпнёте из сервисов Яндекс и Google. Будем признательны, увидев и ваш отзыв о Центре красоты и здоровья «Философия совершенства». Именно ваши отзывы (положительные или с замечаниями) помогают нам улучшать качество предоставляемых услуг и делать посещение Центра красоты и здоровья «Философия совершенства» приятным — местом, куда хотелось бы вернуться.

 

12 обязательных рецептов ухода за кожей своими руками

Если есть одна тема, о которой я люблю говорить, так это рецепты ухода за кожей своими руками!

Я не только люблю делать их и получаю удовольствие от смешивания ингредиентов и наполнения горшков, но и от экологических преимуществ (и экономии денег).

Кроме того, моя кожа стала на намного здоровее на с тех пор, как я перешла на натуральный домашний уход за кожей.

В этом посте я поделюсь с вами своими 12 лучшими домашними рецептами ухода за кожей, чтобы вы могли попробовать их сами.

Я люблю каждый из этих рецептов и комбинирую их в зависимости от того, что нужно моей коже. Так почему бы не попробовать и их?

Обязательно ознакомьтесь с рецептами в отдельных постах!

Рецепт сахарного воска для ультрагладкой кожи

Откройте для себя более мягкий, менее болезненный и более естественный способ удаления нежелательных волос с тела.

Вы можете приготовить сахарный воск, используя всего несколько основных ингредиентов, которые, я уверен, уже есть у вас на кухне.

Обязательно следуйте инструкциям в этом посте!

Сахарная депиляция отличается от обычной депиляции и требует другой техники, которую я полностью объясню здесь, в этом посте.

Мятно-кофейный скраб с мокко

Мята является прекрасным дополнением к домашней косметике.

Он божественно пахнет, освежает разум и тело и стимулирует чувства лучше, чем что-либо другое.

Одна вещь, которая меня расстраивает, это цена на некоторые купленные в магазине скрабы для лица, поэтому я люблю делать свою домашнюю версию.

Этот рецепт скраба с кофе и мокко с мятой отлично подходит для жирной или чувствительной кожи.

Домашний ночной крем

Это один из моих самых любимых рецептов натурального ухода за кожей.

Добавление натурального ночного крема в мой ежедневный косметический уход было лучшим, что я сделала, чтобы замедлить неизбежные признаки старения.

Этот рецепт наполнен питательными натуральными ингредиентами, которые разглаживают и очищают кожу во время сна.

Для достижения наилучших результатов убедитесь, что вы правильно очистили кожу и удалили весь макияж перед нанесением этого продукта.

Посмотрите рецепт здесь.

Маска для лица «Сияющая кожа»

Знаете ли вы, что мед — известный косметический продукт? Это одно из моих средств для сияющей кожи.

Мне нравится тот факт, что мед — это то, что есть у каждого из нас в шкафу, а эту сияющую маску для лица очень легко сделать!

Он содержит всего 4 ингредиента, и вы можете использовать его, как только приготовите.

Узнайте рецепт здесь, в этом посте.

Скраб для губ с кокосовым маслом

Кто не любит кокосы?!

Восхитительный скраб для губ устраняет сухую, шелушащуюся кожу и дарит вашим губам столь необходимую любовь и внимание.

Одна вещь, которую я ценю в домашней косметике, это то, что она использует на меньше ингредиентов, чем купленных в магазине, как в случае с этим рецептом. (прочитайте здесь)

Это означает, что они дешевле в производстве и намного лучше для вашей кожи, без вредных химикатов или токсинов.

Рецепты ванночки для ног для педикюра

С наступлением лета мы хотим как можно больше времени проводить на свежем воздухе в сандалиях с ремешками, чтобы наши ноги были в лучшем состоянии!

Enter – ванночка для ног.

Один из лучших способов сделать кожу мягкой и гладкой, не тратя часы (или средства) на дорогостоящие косметические процедуры.

Прочтите этот пост, чтобы вы могли сделать себе ванночку для ног уже сегодня.

Увлажняющее масло для тела на основе жира

Если вы никогда раньше не сталкивались с увлажняющими свойствами жира, вам обязательно нужно попробовать этот рецепт!

Сало — это еще одно название топленого жира.

Жир сам по себе является отличным увлажняющим средством и тем, что необходимо коже, если она обезвожена или страдает признаками старения.

По этому рецепту получается удивительно богатое масло для тела из небольшой горстки натуральных ингредиентов. Я люблю этот!

Натуральный крем для глаз домашнего приготовления

Глаза — деликатная зона, и поэтому это одна из лучших частей лица для использования натуральных средств по уходу за кожей.

Этот удивительный крем для глаз уменьшает темные круги и отечность, связанные с усталостью, стрессом и старением.

Изготовление занимает очень мало времени, и это отличный продукт, позволяющий сэкономить деньги на дорогих косметических товарах в магазине.

Отшелушивающая маска для лица из древесного угля

Если вы страдаете от черных точек (как и я в прошлом — тьфу), то вам обязательно нужно попробовать эту угольную отшелушивающую маску для лица, сделанную своими руками.

Его легко приготовить, и он идеально подходит для непосредственного удаления черных точек, делая кожу более чистой и яркой.

Я рекомендую использовать эту маску только по мере необходимости (скажем, раз в месяц), хотя активированный уголь является одним из основных продуктов моей красоты, поэтому на всякий случай у меня всегда есть пакетик в косметичке.

Щелкните здесь, чтобы открыть рецепт.

Домашний сахарный скраб

Сахар — один из самых популярных ингредиентов для ухода за кожей. Он работает исключительно хорошо, удаляя мертвые клетки и разглаживая кожу.

Это также отличный скраб для снятия макияжа перед сном. Он содержит всего 3 ингредиента, которые являются незаменимыми в быту.

Почему бы не попробовать приготовить его и использовать сегодня вечером вместо обычного средства для снятия макияжа? Обязательно ознакомьтесь с рецептом!

Увлажняющий крем для рук

Это один из первых рецептов, которые я приготовила сама, и благодаря которому я окунулась в мир ухода за кожей своими руками. И я никогда не оглядывался назад!

Я много использую руки , постоянно мою руки, занимаюсь домашними делами и, конечно же, большую часть дня делаю средства по уходу за кожей.

Эффективный увлажняющий крем для рук, который отлично подходит для интенсивно работающих рук и смягчает кожу.

Антивозрастная маска для лица

Все мы хотим узнать секрет замедления признаков старения и разглаживания морщин и «гусиных лапок», верно?!

Эта омолаживающая маска для лица станет еще одним незаменимым помощником в вашем уходе за собой.

Содержит бентонитовую глину и розовую глину для разглаживания морщин, а также масло жожоба для глубокого увлажнения.

Попробуйте приготовить и сами убедитесь, как молодо вы будете выглядеть после этого! Смотрите рецепт в этом посте.

Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я получаю небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Получите мое полное раскрытие ЗДЕСЬ.

Магазин моих самых популярных средств по уходу за кожей

Ingredients:

• Shea Butter
• Coconut Oil
• Jojoba Oil
• Vitamin E oil
• Rose Clay
• Bentonite Clay
• Essential Oils

Tools:

• Spray Bottles
• Небольшие распылители мелкодисперсного тумана
• Стеклянные банки для хранения
• Пароварка

Надеюсь, вам понравятся эти рецепты так же, как и мне!

Почему бы не прокомментировать ниже и не сообщить мне, какие из них вы пытаетесь сделать? Я всегда люблю слышать от вас.

Если вам понравился этот пост, рекомендую прочитать следующие.

• Лучшие натуральные эмульгаторы
• Эфирные масла с лучшим и худшим запахом
• Что такое масло жожоба и как его использовать
• Увлажнитель или диффузор? что подходит мне?
• 10 применений бентонитовой глины

Все, что вам нужно знать, чтобы начать естественный уход за кожей

Натуральные средства по уходу за кожей обычно не содержат химических или синтетических ингредиентов. Они также могут включать в себя более экологически чистые варианты.

Индустрия натуральных средств по уходу за кожей является одним из самых быстрорастущих рынков красоты.

Существует множество причин использовать натуральные средства по уходу за кожей вместо традиционных продуктов, например, избегать потенциально вредных синтетических химикатов. Кроме того, это может быть экологически чистый вариант.

Вот как вы можете начать свой собственный естественный уход за кожей.

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота — это личное.

Вот почему мы полагаемся на разношерстную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Было ли это полезно?

Термин «натуральный уход за кожей» может означать разные вещи. Маркировка «натуральный» не регулируется в отрасли. Это означает, что каждая компания может выбрать для себя, что означает «натуральный».

«В индустрии много споров о том, что считается «естественным», а что нет, — говорит лицензированный косметолог и автор блога о красоте Дана Мюррей.

«Часто натуральные ингредиенты в косметике могут быть непоследовательными, поэтому трудно измерить эффективность и действенность. [Кроме того, некоторые] натуральные ингредиенты, такие как эфирные масла, могут вызывать раздражение кожи», — говорит она.

Согласно клиническому обзору растительных экстрактов для ухода за кожей, проведенному в 2015 году, растительные продукты могут быть богатым источником:

• Витамины
• Антиоксиданты
• Эфирные масла
• Гидроколлоиды
• БЕЛЕКТИВАЯ СОЗДАНИКА
• . Вот краткий обзор того, как они могут быть полезны для разных типов кожи:

  Для жирной кожи

  Натуральный уход за жирной кожей может помочь уменьшить жирность без использования дорогих схем ухода за кожей или отпускаемых по рецепту лекарств.

  Существует несколько способов использования натурального ухода за кожей и домашних средств для жирной кожи.

  Для сухой кожи

  Нет ничего более неприятного, чем кожный зуд, вызванный сухостью.

  Натуральный уход за сухой кожей может помочь уменьшить воздействие жары, горячего душа, засушливого климата и жесткого мыла — всего того, что может вызвать сухость кожи.

  Для комбинированной кожи

  Уход за комбинированной кожей не всегда самый простой. Но все же можно найти естественную процедуру ухода за кожей, которая уменьшает как сухие пятна, так и жирный блеск.

  Продукты, содержащие агрессивные ингредиенты, такие как ароматизаторы, могут раздражать как жирную, так и сухую кожу. Использование натуральных продуктов по уходу за кожей может помочь тем, у кого комбинированная кожа.

  Для кожи, склонной к акне

  Натуральный уход за кожей при акне может дать много преимуществ, например, потенциальную экономию денег за счет отказа от дорогостоящих средств от акне. Это также может помочь предотвратить нежелательные побочные эффекты, такие как сухость, покраснение и раздражение.

  Натуральные растворы и домашние средства от прыщей помогут удовлетворить потребности в уходе за кожей.

  Для чувствительной кожи

  Натуральный уход за чувствительной кожей может помочь восстановить здоровый кожный барьер, избегая продуктов с раздражающими ингредиентами.

  В исследовании 2018 года изучался риск чувствительности кожи, связанный с продуктами, содержащими ароматизаторы. Продукты, которые вы носите в течение длительного периода времени, такие как увлажняющие средства, с большей вероятностью могут вызвать проблемы с кожей.

  Для более темных тонов кожи

  Более темный тон кожи содержит больше меланина, естественного пигмента, придающего цвет коже и волосам. Несколько условий, которые могут неблагоприятно повлиять на кожу с большим количеством пигмента, могут включать:

  • угри
  • келоидные угри в области затылка, проявляющиеся бугорками на затылке или шее
  • келоиды, выступающие рубцами на коже
  • рак кожи быть более заметным на более темных тонах кожи

  Хотя натуральные средства по уходу за кожей могут потенциально помочь при угревой сыпи, важно обратиться к дерматологу для правильной диагностики других кожных заболеваний, таких как рак или витилиго.

  Без строгих определений вы в значительной степени самостоятельно исследуете, какие продукты являются «натуральными» — в зависимости от того, что они для вас значат. К счастью, эта статья может помочь.

  Вот несколько вещей, которые следует учитывать при выборе нового продукта.

  Из чего получен продукт?

  Это первый вопрос, который нужно себе задать.

  Другими словами, что в нем и откуда? Это естественный источник, такой как растения, животные, минералы и морские источники? Или это производное от нефтехимии?

  • Встречающиеся в природе: Ингредиенты этих продуктов используются в их естественном, необработанном состоянии. Примеры натуральных ингредиентов включают сырой мед и измельченные цветы.
  • Идентичен натуральному: Ингредиенты продуктов, идентичных натуральному, производятся в лаборатории и химически идентичны тем, что встречаются в природе. Например, сорбиновая кислота. Первоначально полученная из ягод рябины, сорбиновая кислота теперь обычно включается в качестве идентичного натуральному ингредиента.
  • Синтетический: Этот термин находится на дальнем конце спектра и включает ингредиенты, которые были созданы и обработаны в лаборатории. Примером этого являются парабены, которые являются обычными консервантами, содержащимися в косметике и средствах по уходу за кожей.

  Как это обрабатывается?

  Тот факт, что ингредиенты получены естественным путем, не означает, что они обработаны естественным путем.

  Ингредиенты могут быть обработаны физически или химически.

  • Физически обработанный означает, что молекулярный состав или структура остаются неизменными.
  • Химически обработанный означает изменение молекулярного состава или структуры.

  Примеры натуральных, но физически обработанных ингредиентов включают сырые, нерафинированные масла и масла. Они обрабатываются с помощью таких средств, как холодное прессование или фильтрация.

  Пример природного, но химически обработанного ингредиента может включать касторовый воск. Это растительный воск, полученный из клещевины. Его получают путем добавления водорода к чистому касторовому маслу в процессе, называемом гидрогенизацией.

  Знайте свои этикетки

  Под эгидой «натуральных» продуктов имеются различные сертификаты и маркетинговые термины. Некоторые из них регулируются, а некоторые нет.

  Органический

  Компании могут сертифицировать свою продукцию как органическую.

  Они также могут маркировать свою продукцию как органическую, чтобы указать, что все ингредиенты получены из органических источников. Это означает, что сам продукт может быть не сертифицирован, но все ингредиенты сертифицированы как органические.

  Зеленый

  Этот нерегулируемый термин относится к воздействию на окружающую среду и устойчивости.

  «Зеленые» продукты обычно производятся с целью ограничения воздействия на окружающую среду.

  Например, экологически чистый продукт может содержать сырье, собранное таким образом, чтобы поддерживать окружающую среду, а не наносить ей вред. Поскольку этот термин не регулируется, он может означать разные вещи для разных брендов.

  Чистый

  Этот нерегулируемый термин описывает продукты, которые обычно нетоксичны.

  Обратите внимание, что этот термин может означать разные вещи для разных брендов, поскольку он не регулируется федеральным законодательством.

  Vegan

  Эти продукты созданы без побочных продуктов животного происхождения.

  Без жестокости

  Термин «без жестокости» означает, что готовый продукт не тестировался на животных. Однако имейте в виду, что отдельные ингредиенты могут быть протестированы на животных.

  Также важно отметить, что, хотя веганские продукты почти всегда не тестируются на животных, продукты без жестокости не всегда являются веганскими. Примером может служить органический бальзам для губ, содержащий пчелиный воск.

  Бренды могут претендовать на эти условия без сертификации, поскольку в настоящее время для таких условий нет регулирования. Но если бренды хотят это обеспечить, несколько организаций сертифицируют веганские продукты и продукты без жестокости.

  Справедливая торговля

  Этот регулируемый дескриптор фокусируется на источниках, гарантируя, что ингредиенты получены с соблюдением этических норм с точки зрения планеты, людей или окружающей среды.

  В возрасте 30 лет, когда уровень гормонов начинает снижаться, скорость выработки коллагена и эластина снижается.

  Все-таки кожа у всех разная. То, что подходит коже одного человека, может не подойти другому.

  Как правило, следующая процедура может работать в большинстве случаев.

  Утро

  1. Очищение

  Этот первый шаг следует выполнять каждое утро и вечер. Аккуратно нанесите очищающее средство на лицо круговыми движениями. Промойте и высушите.

  Лучше всего искать средство для умывания, богатое питательными для кожи витаминами, такими как витамин А, витамин В2, витамин В12 и витамин Е.

  2. Отшелушивание

  Отшелушивающие средства нельзя использовать ежедневно. Вместо этого используйте их от 1 до 3 раз в неделю, чтобы удалить мертвые клетки кожи, не вызывая раздражения. Наносите отшелушивающие средства аналогично очищающему средству на 30 секунд за раз, а затем смойте теплой водой.

  В те дни, когда вы не пользуетесь пилингом, просто пропустите этот шаг.

  3. Тонирование

  Тонеры — один из самых распространенных этапов ухода за кожей, который не учитывается. Тонер может помочь сузить поры, удалить загрязнения и восстановить баланс кожи.

  Осветляющие тоники помогают сбалансировать pH кожи.

  Несколько натуральных примеров включают экстракт виноградных косточек или экстракт персика.

  Кроме того, вы можете поговорить с дерматологом о витамине Е, порошке женьшеня и других антиоксидантах, которые, по мнению некоторых исследователей, могут играть роль в лечении мелазмы, типа гиперпигментации кожи.

  4. Увлажнение

  Керамиды являются ключевыми ингредиентами увлажняющих средств. Они помогают увлажнять и защищать естественный барьер кожи.

  Чтобы быть точным, ищите фитокерамиды, которые являются церамидами растительного происхождения. Это восковые липиды, которые естественным образом содержатся в коже и помогают удерживать влагу.

  Масло жожоба — еще один отличный увлажняющий ингредиент, который способствует омоложению и защищает от стрессовых факторов окружающей среды благодаря своим потенциальным противовоспалительным, противогрибковым и антиоксидантным свойствам, согласно обзору 2021 года.

  Сыворотки по сути являются увлажняющими средствами следующего уровня. Они доставляют активные ингредиенты глубоко в слои кожи. Нанесите пару капель сыворотки на щеки, подбородок, нос и лоб.

  5. Защита от солнца

  SPF рекомендуется ежедневно для всех в возрасте 6 месяцев и старше.

  Минеральные солнцезащитные средства могут стать экологически чистой альтернативой химическим солнцезащитным средствам. Дерматологи также склонны рекомендовать его людям с чувствительной кожей. В то время как минеральные солнцезащитные кремы могут оставлять на коже белый налет, который может быть более заметен на более темной коже, тонированные варианты могут помочь.

  Совет: сначала следует наносить кремы с самыми легкими флюидами. Например, сыворотка, увлажняющий крем, затем SPF.

  Ночное время

  1. Повторите утреннюю процедуру

  Выполните каждый шаг, но пропустите защиту от солнца.

  2. Крем для глаз

  Кожа вокруг глаз является наиболее чувствительной частью лица и одной из первых областей, где появляются морщины.

  Хотя кремы для глаз часто содержат те же ингредиенты, что и обычные увлажняющие средства, они обычно содержат меньше раздражающих химических веществ.

  Проводите больше времени, мягко втирая кремы в кожу. Это помогает укрепить мышцы лица и стимулирует выработку коллагена. Кроме того, вы можете наносить кремы для глаз безымянным пальцем — использование этого более слабого пальца может помочь уменьшить случайные слезы на этом от природы тонком участке кожи.

  3. Ночной увлажняющий крем

  Использование ночного крема может эффективно поддерживать кожу в процессе регенерации.

  Бонусные шаги

  В дополнение к вашей повседневной жизни подумайте о добавлении нескольких продуктов один или два раза в неделю для дополнительного удовольствия.

  Детокс-маска

  Рассмотрите возможность использования легкой маски, которая удаляет загрязнения пару раз в неделю.

  Маски с древесным углем или листьями зеленого чая помогают вывести загрязнения и омолодить кожу соответственно.

  Сыворотка Bakuchiol

  Сыворотка с ретинолом может использоваться для поддержки омоложения и замедления старения. Это может помочь уменьшить появление морщин с течением времени.

  Однако ретинол является синтетическим ингредиентом и может вызывать побочные эффекты, такие как жжение и сыпь.

  Согласно исследованию 2018 года, альтернатива бакучиолу на растительной основе, по-видимому, оказывает на кожу такое же воздействие, как и ретинол. Его эффекты включают уменьшение гиперпигментации и уменьшение появления морщин.

  Очищающая маска из овсяных хлопьев

  Эта маска регулирует pH кожи с помощью яблочного уксуса, удаляя излишки кожного сала и отложения с помощью молотого овса.

  Ингредиенты

  • 3 ст. молотый овес
  • 1/4 ч. л. яблочный сидр
  • 1/4 ст. лимонный сок
  • 1/2 ст. коричневый сахар

  Указания

  1. Смешайте овсяные хлопья и яблочный сидр в однородную пасту.
  2. Добавьте лимонный сок и коричневый сахар, перемешайте до однородного состояния.
  3. Нанесите на только что очищенную кожу на 5-10 минут.
  4. Втирайте круговыми движениями.
  5. Смойте теплой водой.

  Тоник для лица из листьев чая

  Этот тоник не только натуральный, но и помогает бороться с прыщами.

  Ингредиенты

  • 1 ч.л. чайные листья мяты перечной
  • 4 ч. л. листья белого чая
  • 1/2 стакана кипяченой дистиллированной воды
  • 2 капли масла лаванды

  Указания

  • Смешайте все ингредиенты во френч-прессе.
  • Дайте смеси настояться в течение 10 минут.
  • Перелить в стеклянную емкость для охлаждения.
  • Смешайте смесь с алоэ вера, пока она не заполнит 4 унции. распылитель.
  • Нанесите на лицо после умывания и храните в холодильнике.

  Сахарный скраб для лица

  Этот домашний эксфолиант питает кожу, а также отшелушивает ороговевшие клетки.

  Ингредиенты

  • 1/2 стакана коричневого сахара
  • 3 ст. л. мед
  • 2 ст.л. масло на ваш выбор

  Указания

  • Смешайте мед и коричневый сахар в небольшой миске и перемешайте, пока не образуется густая паста.
  • Добавьте масло и хорошо перемешайте.
  • Нанесите пасту на чистую кожу.
  • Оставьте на 5–10 минут.
  • Промыть теплой водой.

  По данным Американской ассоциации ассоциации дерматологов (ADA), полностью натуральные продукты, такие как витамины и растительные лекарственные средства, потенциально могут взаимодействовать с лечением рака, особенно с химиотерапией и облучением.

  Это особенно касается витамина А, витамина С и зверобоя. Серьезные побочные эффекты могут возникнуть, если они используются во время лечения рака. Так что лучше поговорить с врачом, прежде чем начинать новую рутину. ADA также отмечает, что тот факт, что продукт может быть натуральным, не обязательно означает, что он безопасен.

  Если продукт действительно натуральный, имейте в виду, что одним из основных недостатков может быть более короткий срок хранения из-за отсутствия консервантов.