Для улучшения памяти и работы мозга лекарства. Препараты для улучшения памяти и работы мозга: польза, эффективность и побочные эффекты

Натуральные средства для улучшения работы мозга:

Гинкго билоба – популярнейший растительный ноотроп, который сохраняет молодость тела и мозга. Он обеспечивает нормальное кровоснабжение мозга, за счет чего улучшается память, концентрация, внимание и другие когнитивные функции. Гинкго часто используется и в лечении болезни Альцгеймера.

Благоприятное воздействие на сосуды, кровообращение и, как следствие, работу мозга оказывают и безалкогольные бальзамы на основе лекарственных трав. Ими удобно заменять привычный сахар, используя в качестве подсластителя напитков и попутно поддерживая здоровье организма.

Также советуем обратить внимание на витамины для улучшения памяти и работы мозга. Они особенно полезны тем, кто по каким-либо причинам не может позволить себе сбалансированное питание, богатое необходимыми мозгу микроэлементами.

Готу кола – лекарственное растение, растущее в теплом климате, встречается в Азии, Африке, Центральной Америке и др. Готу кола используется в аюрведических практиках как средство для восстановления нервных клеток. Помогает восстановить когнитивные функции после инсульта, замедлить развитие Альцгеймера, нормализовать выработку гормонов при депрессивных состояниях, вывести нейротоксины и усилить регенерацию клеток мозга.

Теанин – уникальная аминокислота, которую человеческий организм не производит сам. Была открыта и изучена в Японии в конце XX века. Основное назначение кислоты – усиление продуктивности работы мозга. Достигается оно путем химического воздействия на процессы в мозге: увеличение производства альфа-волн, концентрации дофамина, глицина и серотонина, торможению выработки кортизола и др. Теанин значительно снижает проявления стресса, обеспечивает мозгу спокойное бодрствование и, как следствие, улучшает память, способность к усвоению информации, усиливает концентрацию.

Как видите, чтобы дольше оставаться активным, сохранить живой ум и ясную память, снизить риск возникновения возрастных заболеваний нервной системы, не нужно прилагать нечеловеческие усилия. Не ленитесь и тренируйте мозги, питайтесь полноценно и разнообразно, и не пренебрегайте помощью натуральных средств. Все продукты для улучшения работы мозга здесь.

Товары для мозга и памяти >

Достоверных данных нет: невролог Данилова развенчала мифы о популярных добавках для улучшения работы мозга

• Здоровье

Многие ищут волшебные средства, чтобы без проблем сдать экзамены, сложные отчеты, лучше запоминать информацию и усилить работу мозга. Аптеки предлагают массу препаратов и добавок, но нужны ли они? Отвечает врач.

10 мая 20231

Источник:

iStockphtot

Многие ищут для себя средства, чтобы быть продуктивнее, когда требуется напряженная умственная работа. Одни используют различные травяные чаи, другие — таблетки или капсулы с различными веществами, обещающими стимуляцию работы мозга.

Третьи отдают предпочтение витаминно-минеральным добавкам, которые якобы поддерживают мозг в периоды напряженной работы. На самом ли деле все эти препараты эффективны и их стоит принимать? Об этом «Доктор Питер» поговорил с врачом-неврологом.

Гингко билоба — самый известный стимулятор

Наиболее известный растительный стимулятор мозга — гинкго билоба. Это древнее растение, которое произрастало еще 200 миллионов лет назад, считается самым мощным стимулятором кровообращения в мозге, средством для замедления старения и улучшения памяти. Добавки с этим растением — бесспорные лидеры на рынке БАД. Лечение гинкго билоба и свойства его компонентов описаны еще в древних книгах.

Но есть один нюанс. Согласно данным Cochrane, организации, изучающей исследования эффективности методов лечения, реальной помощи мозгу или другим органам после употребления гинкго билоба не выявлено. Самый достоверный вывод — препарат не вреднее, чем плацебо. Кроме того, у добавки есть масса противопоказаний к приему, особенно в сочетании с лекарствами.

Читайте также

Лецитин из соевых бобов для мозга

Еще одним веществом, которому приписывают позитивное влияние на мозг, считается вещество из сои — фосфатидилсерин. Его считают строительным материалом для оболочек клеток. Но непосредственно в поставках энергии для мозговых клеток его не отмечают, хотя есть данные о том, что он может повысить активность нейромедиаторов, передающих мозговые сигналы.

Есть мнение, что это вещество также может бороться со стрессом, влиять на кортизол и тестостерон, но только при физических нагрузках. Но вот при умственной деятельности достоверных данных о его эффектах нет, хотя им пытаются предупреждать деменцию и болезнь Альцгеймера.

Ноотропы: эффект спорный

Считается, что ноотропные средства помогают в питании нервных клеток, улучшают память и мышление. Но действительность расходится с обещаниями. Действительно, эти препараты могут менять передачу сигналов между нейронами или особенности приема сигналов.

Но питать мозг они не могут, поскольку основное его топливо — это глюкоза. Эффект ноотропов очень спорный, нет глобальных исследований, которые бы доказали, что эти препараты эффективно работают для всех. И конечно, они не сделают вас умнее, возможно, могут лишь помочь в концентрации внимания, небольшом улучшении памяти, и то не факт.

Читайте также

«Натуральные» ноотропы из кислот

Еще одна популярная группа мозговых стимуляторов — это производные глютаминовой кислоты, особенно ГАМК (расшифровывается как «гамма-аминомасляная кислота») и некоторые другие. Их называют «натуральными ноотропами», они очень популярны в нашей стране, а вот за рубежом к ним относятся крайне скептически, даже исключают из списка пищевых добавок. Так, у нас открытие β-фенил-γ-аминомасляной кислоты было отмечено Госпремией еще в СССР, а в США это средство совершенно не признали.

Среди ключевых эффектов, приписываемых этой группе препаратов, можно выделить позитивный эффект в отношении мозговых функций, уменьшение головной боли при похмелье. Но реального эффекта многие врачи просто не видят.

Глицин — маленькие сладкие таблетки

Препарат с аминоуксусной кислотой (глицин) считается еще одним средством, помогающим стать умнее и успокоить нервы. Это вещество предлагается применять при тревоге, похмелье, слабости и сонливости. Само вещество необходимо организму, но среди всех исследований, которые посвящены его эффектам, есть только те, что проводились в связи с лечением шизофренических расстройств. Причем дозировки там были совершенно иными. Поэтому реальная эффективность этих таблеток очень сомнительна.

Читайте также

Что реально поможет мозгу

Ни один препарат или БАД не дает гарантии того, что ваш мозг сможет работать эффективнее. Некоторые средства, например кофе, могут на время простимулировать активность, но затем закономерно наступит спад. Поэтому поумнеть и стать продуктивнее при помощи различных стимуляторов нереально. И уж тем более не стоит пить эти препараты с профилактическими целями.

Избыточная стимуляция мозга — это, по сути, кредит, выдаваемый телом.

Если есть проблемы с памятью, мышлением или концентрацией, лучше обратиться к неврологу, выяснить причины. Доктор посоветует, что нужно для того, чтобы вернуться в форму.

Лучше давать себе отдых, хорошо высыпаться, питаться максимально здоровой пищей, чтобы пополнять запасы необходимых для клеток мозга веществ.

Автор текста:Алена Парецкая

Электрический ток, воздействующий на мозг, может помочь в лечении расстройств памяти открывает новые возможности для лечения нарушений памяти, вызванных такими состояниями, как инсульт, ранняя стадия болезни Альцгеймера, черепно-мозговая травма, остановка сердца и проблемы с памятью, возникающие в здоровом старении.

«Мы впервые показываем, что можно специально изменить функции памяти мозга у взрослых без хирургического вмешательства или лекарств, эффективность которых не доказана», — сказал старший автор Джоэл Восс, доктор философии, доцент кафедры медицинских социальных наук Северо-Западного университета. Медицинская школа Файнберга. «Эта неинвазивная стимуляция улучшает способность учиться новому. Он обладает огромным потенциалом для лечения нарушений памяти».

Исследование будет опубликовано 29 августа в Наука .

Это исследование также впервые продемонстрировало, что для запоминания событий требуется совокупность многих областей мозга для совместной работы с ключевой структурой памяти, называемой гиппокампом, подобно симфоническому оркестру. Электрическая стимуляция дает областям мозга более талантливого проводника, чтобы они работали более синхронно.

«Как будто мы заменили их обычного дирижера Мути», — сказал Восс, имея в виду Риккардо Мути, музыкального руководителя известного Чикагского симфонического оркестра. «Области мозга лучше взаимодействовали после стимуляции».

Этот подход также имеет потенциал для лечения психических расстройств, таких как шизофрения, при которых эти области мозга и гиппокамп не синхронизированы друг с другом, влияя на память и познание.

ТМС улучшает память

Северо-западное исследование впервые показало, что ТМС улучшает память спустя длительное время после лечения. В прошлом ТМС использовалась ограниченным образом для временного изменения функции мозга с целью повышения производительности во время теста, например, заставляя кого-то немного быстрее нажимать кнопку во время стимуляции мозга. Исследование показывает, что ТМС можно использовать для улучшения памяти на события по крайней мере через 24 часа после стимуляции.

В поисках оптимального места

Непосредственно стимулировать гиппокамп с помощью ТМС невозможно, потому что он расположен слишком глубоко в мозгу, чтобы магнитные поля могли проникнуть в него. Итак, используя МРТ, Восс и его коллеги определили поверхностную область мозга всего в сантиметре от поверхности черепа с высокой связью с гиппокампом. Он хотел посмотреть, будет ли направление стимуляции на это место, в свою очередь, стимулировать гиппокамп. Так и было.

«Я был поражен, увидев, что это работает так конкретно», — сказал Восс.

Когда для стимуляции этой точки использовалась ТМС, области мозга, связанные с гиппокампом, стали более синхронизированы друг с другом, о чем свидетельствуют данные, полученные, когда испытуемые находились внутри аппарата МРТ, который регистрирует кровоток в мозге как непрямой показатель активности нейронов.

Чем больше эти области работали вместе благодаря стимуляции, тем лучше люди могли усваивать новую информацию.

Как работало исследование

Ученые набрали 16 здоровых взрослых людей в возрасте от 21 до 40 лет. Каждому из них сделали подробное анатомическое изображение его или ее мозга, а также в течение 10 минут записывали активность мозга, пока они спокойно лежали внутри МРТ-сканера. Это позволило исследователям определить сеть структур мозга каждого человека, которые участвуют в памяти и хорошо связаны с гиппокампом. Структуры немного отличаются у каждого человека и могут различаться по местоположению на несколько сантиметров.

«Чтобы правильно нацелить стимуляцию, нам нужно было определить структуры в пространстве мозга каждого человека, потому что мозг у всех разный», — сказал Восс.

Затем каждый участник прошел тест на память, состоящий из набора произвольных ассоциаций между лицами и словами, которые им было предложено выучить и запомнить. После установления своей базовой способности выполнять это задание на запоминание участники получали стимуляцию мозга по 20 минут в день в течение пяти дней подряд.

В течение недели они также получили дополнительные МРТ-сканы и тесты на способность запоминать новые наборы произвольных слов и сочетаний лиц, чтобы увидеть, как изменилась их память в результате стимуляции. Затем, по крайней мере, через 24 часа после последней стимуляции их снова тестировали.

По крайней мере, через неделю тот же эксперимент был повторен, но с имитацией стимуляции плацебо. Порядок реальной стимуляции и плацебо в исследовании был изменен для половины участников, и им не сказали, что есть что.

Обе группы показали лучшие результаты в тестах памяти в результате стимуляции мозга. Потребовалось три дня стимуляции, прежде чем они улучшились.

«После стимуляции они запомнили больше пар лиц и слов, чем до этого, что означает улучшение их способности к обучению», — сказал Восс. «Этого не произошло ни в условиях плацебо, ни в другом контрольном эксперименте с дополнительными субъектами».

Кроме того, МРТ показала, что стимуляция вызвала большую синхронизацию областей мозга друг с другом и с гиппокампом. Чем больше улучшена синхронность или связь между определенными частями сети, тем выше производительность в тесте памяти.

«Чем больше определенных областей мозга работали вместе из-за стимуляции, тем больше людей могли выучить пары слов и лиц», — сказал Восс.

Использование ТМС для стимуляции памяти имеет множество преимуществ, отмечает первый автор Джейн Ван, доктор философии, научный сотрудник лаборатории Восса в Файнберге.

«Никакое лекарство не может быть столь же специфичным, как ТМС для этих сетей памяти», — сказал Ван. «Существует множество разных целей, и непросто выделить какой-то один рецептор, который участвует в памяти».

Будущее

«Это открывает совершенно новую область для исследований в области лечения, где мы попытаемся выяснить, можем ли мы улучшить функцию у людей, которые действительно в этом нуждаются», — сказал Восс.

Его текущее исследование проводилось с людьми с нормальной памятью, у которых он не ожидал увидеть больших улучшений, потому что их мозг уже работает эффективно.

«Но у человека с повреждением мозга или нарушением памяти эти сети нарушены, поэтому даже небольшое изменение может привести к улучшению их функций», — сказал Восс.

В предстоящем испытании Восс будет изучать влияние электрической стимуляции на людей с ранней стадией потери памяти.

Восс предупредил, что необходимы годы исследований, чтобы определить, является ли этот подход безопасным или эффективным для пациентов с болезнью Альцгеймера или подобными нарушениями памяти.

Среди других северо-западных авторов статьи Линн М. Роджерс, Эван З. Гросс, Энтони Дж. Райалс, Мехмет Э. Докуку, Келли Л. Брандштатт и Молли С. Хермиллер.

Исследование выполнено при поддержке грантов P50-MH094263 Национального института психического здоровья и F32-NS083340 Национального института неврологических расстройств и инсульта Национального института здоровья.

Исследования в области ухода за пациентами в области неврологии и неврологии

Лекарства, усиливающие действие норадреналина и дофамина в префронтальной коре — Berkeley Scientific Journal

Человеческий мозг — самая сложная структура, известная человеку во всей вселенной. Люди превзошли все другие формы жизни на Земле благодаря силе человеческого мозга. Однако всегда есть стремление достичь еще больших высот. На такие вопросы, как «Каков размер Вселенной» или «В чем смысл жизни», еще предстоит ответить. Чтобы ответить на эти вопросы или хотя бы начать думать о возможных решениях, человеческий мозг, безусловно, нуждается в дальнейшем совершенствовании. Увы, большие возможности мозга необходимы лишь для того, чтобы выжить в беспощадной конкуренции современного общества!

Например, были ли у вас когда-нибудь проблемы с запоминанием важного уравнения во время экзамена сразу после поспешной попытки «заучить его» или с трудом запоминали чье-то имя сразу после того, как его или ее представили? Эти процессы задействуют кратковременную часть памяти мозга, известную как рабочая память . Исследования определили, что префронтальная кора (ПФК) головного мозга является областью, участвующей в процессах рабочей памяти [1]. Были применены некоторые методы, чтобы научить мозг выполнять трюки, такие как фрагментация, чтобы извлечь больше из кратковременной памяти, не обязательно увеличивая емкость «физического хранилища» в памяти.

Таким образом, в последнее время наблюдается большой интерес к увеличению объема оперативной памяти мозга. После долгих исследований на крысах, обезьянах и других родственных млекопитающих ученые начали испытания на людях, чтобы выяснить, как увеличить объем рабочей памяти. Текущие исследования катехоламинов (адренергических нейротрансмиттеров), семейства нейротрансмиттеров в головном мозге, включая норадреналин и дофамин, демонстрируют, что можно значительно улучшить рабочую память человека за счет увеличения их функциональности [2]. Эти нейромедиаторы в изобилии находятся в префронтальной коре и играют решающую роль в нервных путях, которые способствуют рабочей памяти.

В частности, в то время как норэпинефрин усиливает связность сети префронтальной коры и поддерживает постоянную активацию во время задания на рабочую память, дофамин нацелен на рецепторы D1 для сужения пространственной настройки, формируя входные сигналы сети для уменьшения шума [4]. Норадреналин синтезируется из дофамина с помощью дофамин-бета-гидроксилазы в нейронах. Сначала он транспортируется в синаптические везикулы, а затем перемещается по аксонам, составляющим норадренергический пучок, к местам высвобождения, где он активирует определенные белковые каскады в синаптических щелях [3]. По сути, сейчас ученые пытаются облегчить аналогичную функцию этой системы передачи памяти, используя синтетические лекарства вместо катехоламинов.

Таким образом, с тех пор было проведено множество исследований для определения препаратов, которые могли бы имитировать действие катехоламинов. Одна из основных целей состоит в том, чтобы воспроизвести действие норэпинефрина, усиливающего сетевое соединение, на постсинаптические альфа-рецепторы в префронтальной коре и улучшить пространственную настройку (избирательность), как дофамин. Установив, что существует эмпирическая связь между системой рабочей памяти, опосредованной дофамином, и высшими когнитивными функциями у людей [1], исследователи вводили молодым добровольцам агонисты дофаминовых рецепторов, такие как бромокриптин и перголид. Поскольку бромокриптин связывается с теми же рецепторами, что и дофамин, и играет ту же роль, что и катехоламины, результаты оказались поразительными. Несколько миллиграммов бромокриптина в течение примерно 2 недель не только улучшили память, но и улучшили внимание — аналогично тому, чего добился бы высокий уровень катехоламинов [8]. Эти и другие подобные результаты являются чрезвычайно многообещающими и определенно откроют нам путь к новой эре гениальности за счет расширения возможностей человеческой памяти.

Хотя эти находки находятся только на начальной стадии и постоянно развиваются, они могут служить трамплином для дальнейших исследований. Рассмотрите возможность применения стимулирующих препаратов, таких как метилфенидат (риталин), которые не только улучшают выполнение задач на рабочую память, но также усиливают функцию префронтальной коры за счет косвенного усиления действия катехоламинов за счет блокады переносчиков норадреналина и дофамина [6]. Кроме того, донепезил — еще один препарат, который потенциально может улучшить память. Это в первую очередь ингибитор холинэстеразы, который препятствует активности фермента холинэстеразы, эффективно снижая деградацию ацетилхолина [5]. Подобные успехи в будущем подготовят почву для передовых исследований в этой области и, безусловно, дадут нам возможность улучшить наш интеллект — возможно, однажды это позволит нам, наконец, разгадать тайны, на которые в настоящее время нет ответа.

Процитированные работы

1. Кимберг Д.Ю., Д’Эспозито М., Фарах М.Дж. (1997). Воздействие бромокриптина на человека зависит от объема рабочей памяти. Нейроотчет 8 3581–3585. 10.1097/00001756-199711100-00032
2. «Катехоламины». ком . Веб. 3 января 2016 г.
3. Талли, Кит и Вадим Ю. Большаковы. «Молекулярный мозг». Эмоциональное улучшение памяти: как норадреналин обеспечивает синаптическую пластичность . Np, 13 мая 2010 г. Интернет. 1 декабря 2015 г.
4. Арнстен, Эми Ф.Т. «Влияние катехоламинов на дорсолатеральные префронтальные корковые сети».