Что принять для повышения потенции на одну ночь: Сайт временно не работает.

Таблетки для повышения потенции на одну ночь. ТОП-3

0

Иногда появляется потребность усилить эректильную функцию единоразово, вследствие чего и возникает вопрос относительно того, существует ли таблетка для потенции на одну ночь. Подобные средства есть, о трех лучших из них для мужчин и пойдет речь.

Содержание

• В чем кроется опасность?
• Виагра — лучшие таблетки для потенции на одну ночь
• Левитра — препарат совмещаемый с алкоголем
• Импаза — гомеопатическое средство для мужчин

В чем кроется опасность?

Перед тем, как выбрать соответствующую таблетку, нужно как минимум задуматься, что применение любых медикаментов без консультации с врачом чреват серьезными последствиями. Особенно, если он проводится систематически. Конечно, если мужчина решил «побаловаться» каким-то препаратом для однократного увеличения потенции на одну ночь, то переживать не о чем.

Однако очень часто можно встретиться с ситуацией, когда после первого удачного раза человек начинает употреблять соответствующие лекарства на постоянной основе.

На этом фоне чаще всего развиваются следующие негативные последствия:

• Постоянная головная боль.
• Прогрессирование симптомов эректильной дисфункции (если они присутствовали). Причиной тому остается неправильная дозировка и несоблюдение правил применения средства.
• Скачки артериального давления. Большинство препаратов для повышения потенции влияют на кровообращение во всем теле.
• Диспепсические расстройства (потеря аппетита, тошнота и тому подобное).

Именно поэтому любая таблетка для потенции на одну ночь у мужчины должна быть хорошенько изучена перед ее приемом.

Виагра — лучшие таблетки для потенции на одну ночь

Наверное, наиболее известным медикаментом, который уже многие годы помогает мужчинам в разном возрасте доставлять незабываемое удовольствие своим партнершам, остается знаменитая Виагра. Практически каждый видел воочию маленькую синюю таблеточку, которая способна существенно улучшить качество секса.

Активным веществом препарата, которое оказывает основной эффект, является силденафил. Данное соединение выступает ингибитором фермента цГМФ-специфической фосфодиэстеразы. Благодаря блокировке соответствующего энзима в теле полового члена происходит повышенное высвобождение окиси азота (NO), что способствует расширению сосудов и увеличению кровообращения.

Как результат возникают следующие эффекты:

• Усиление эрекции.
• Укрепление тела члена в возбужденном состоянии. Он становится намного тверже.
• Продление полового акта.
• Увеличение количества эякулята.

Благодаря этим качествам, Виагра – в действительности самая популярная таблетка для повышения потенции на одну ночь. Многие мужчины принимают ее на эпизодической основе только для того, чтобы удивить свою партнершу в постели. Не обязательно нужно проходить полный курс лечения. Эффект наступает уже через 15-30 минут. Это очень удобно и не требует никаких дополнительных усилий.

Тем не менее, нельзя забывать, что длительный бесконтрольный прием силденафила чреват нарушениями здоровья, наиболее распространенным из которых остается артериальная гипертензия. Поэтому важно употреблять Виагру с осторожностью.

Левитра — препарат совмещаемый с алкоголем

Еще одно лекарство из разряда быстрых донаторов NO. Также, как и Виагра оно блокирует соответствующий фермент в теле человека, благодаря чему достигается выраженный стимулирующий эффект. Активное вещество лекарства Левитра – варденафил.

Также как и в случае с предыдущим средством, таблетки Левитры гарантируют стойкое повышение выносливости в постели и значительное усиление эрекции. Пик активности Левитры наступает примерно через 40-60 минут после употребления и длится около 4-5 часов. Рекомендуется принять на этапе прелюдии для плавного нарастания возбуждения.

Механизм действия практически идентичен таковому у Виагры:

• Расширение сосудов в пенисе с укреплением эрекции.
• Расслабление гладкой мускулатуры в пещеристых телах полового члена для нормализации оттока спермы и крови.
• Насыщение оргазма более приятными ощущениями.
• Увеличение количества эякулята.

Помимо схожих с Виагрой нюансов, Левитра обладает одним очень важным свойством, из-за которого каждая ее таблетка для потенции на одну ночь расценивается на вес золота среди мужчин. Речь идет о взаимодействии с алкоголем, а точнее – отсутствии его как такового.

Дело в том, что классическая Виагра или любые другие ее аналоги снижают свою эффективность после приема веселящих напитков. Если же говорить о препарате на одну ночь, то следует понимать, что алкоголь практически всегда является неотъемлемой частью подобного отдыха. Поскольку Левитра никак не реагирует на этанол – ее эффективность не снижается с его приемом. Употреблять нужно по 1 таблетке за 15-25 минут до предполагаемой близости.

Импаза — гомеопатическое средство для мужчин

Помимо традиционных средств, указанных выше, говоря про эпизодическое повышение потенции, не стоит забывать об отечественной разработке – Импазе. Она относится к гомеопатическим препаратам и качественно улучшает выносливость в постели.

Сразу стоит сказать, что эффективность данных таблеток немного ниже, чем той же Виагры. Однако они обладают мягким воздействием на организм и при более длительном применении не несут угрозы здоровью. Главным активным веществом остаются аффинно очищенные антитела к эндотелиальной NO синтазе. Результат их действия напоминает такой же при приеме силденафила, но выражен немного меньше.

Несмотря на это, средство отлично себя зарекомендовало, как стимулятор на одну ночь (в случае отсутствия серьезных проблем с потенцией). Режим дозирования достаточно простой. Надо примерно за полчаса до предполагаемого полового акта рассосать 1 таблетку во рту. Важно не глотать ее. Так удастся в более короткие сроки достичь пика активности.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Натуральные препараты для «сексуального» здоровья:

Не пропустите!!!

Adblock
detector

Купити препарати для потенції і ерекції

Покупцям

Покупцям

Кошик

close

Позиції 1-60 з 62

Завантажити ще

Сторінка

• Назад
• Ви зараз на сторінці 1
• Сторінка 2
• 2
• Наступний

Сортувати заЦіна за зростаннямЦіна за спаданнямЗа відгукамиРейтингЗа популярністю

Ціна за зростанням

Ціна за спаданням

За відгуками

Рейтинг

За популярністю

За популярністю

Фільтр

Показати

12 24 30 60

на сторінці

Позиції 1-60 з 62

Завантажити ще

Сторінка

• Назад
• Ви зараз на сторінці 1
• Сторінка 2
• 2
• Наступний

Сортувати заЦіна за зростаннямЦіна за спаданнямЗа відгукамиРейтингЗа популярністю

Ціна за зростанням

Ціна за спаданням

За відгуками

Рейтинг

За популярністю

За популярністю

Фільтр

Показати

12 24 30 60

на сторінці

Оновлено: 19. 01.2023

Провірено

Чоловікам середнього, а також старшого віку не з чуток знайомі проблеми з потенцією. Такі неприємності дають про себе знати недостатнім статевим потягом і слабкою ерекцією. Щоб позбутися від подібних проявів застосовують спеціальні медикаменти.

Особливості впливу 

Ліки для потенції і ерекції стимулюють приплив крові безпосередньо до ерогенних зон, посилюючи сексуальне бажання. В результаті у чоловіків:

• збільшується статева активність;
• посилюється ерекція;
• поліпшується якість інтимного життя.

Достатньо прийняти лише одну порцію ліків і протягом півгодини у людини з’являється невгамовне бажання інтимної близькості. До ерогенних зон починає активно доливати кров. При статевому акті пеніс буде довгий час знаходиться в стабільному ерегованому стані. Прийом ліків, орієнтованих на підвищення потенції, сприяє загостренню відчуттів. Заняття сексом почнуть доставляти більше задоволення.

 

Регулятори статевої функції досить зручні в застосуванні. Їх можна використовувати саме в разі потреби. Бажаний ефект тримається довго. Можливий одноразовий прийом або регулярне застосування. Засоби цієї категорії не викликають звикання. Це не наркотичні речовини. Однак вони впливають безпосередньо на нервову систему. Тому перед прийомом медикаментів для ерекції і потенції важливо ознайомитися з інструкцією, що додається, а також проконсультуватися з досвідченим лікарем. Перевищувати зазначені виробником дозування неприпустимо. Якщо таблетки не дають бажаного результату, краще розглянути інші варіанти препаратів. Але підвищені дози небезпечні.

Різновиди засобів для потенції і ерекції

На сьогоднішній день існує широкий перелік медикаментів такої категорії. Їх поставляють у формі:

• таблеток;
• спреїв;
• капсул.

Незважаючи на форму випуску, такі засоби усувають фізичний дискомфорт, стабілізують психологічне самопочуття і позбавляють від проблем з потенцією.

Деякі ліки впливають не безпосередньо на ерекцію. Це препарати загального характеру, вплив яких має більше психологічний характер. Їх застосовують для доповнення до основного лікування. Як правило, основою подібних засобів є йохимбин. Такі препарати допоможуть відновити потенцію, спровоковану вегетосудинною дистонією.

Якщо проблема дисфункції обумовлена порушенням тонусу судин, підійдуть інші препарати. Вони забезпечать наповнення кров’ю печеристих тіл статевого органу. Це призведе до ущільнення, випрямляння і збільшення пеніса. Типовим представником цієї групи медикаментів є Сіаліс. Дія таких засобів настає приблизно протягом години, а тривалість ефекту часом перевищує 4 години.

Для продовження часу статевого акту віддають перевагу медикаментам на основі дапоксетину. Яскравим представником цієї групи ліків є Пріліджі. Ці засоби призначають при ранній еякуляції. Вони стабілізують емоційно-психічний стан чоловіка. Препарати цієї групи перешкоджають впливу серотоніну.

В результаті статевий акт стає більш тривалим.

Перед тим, як замовити лікарські засоби, варто визначитися з цілями. Для поліпшення стану здоров’я рекомендується відвідати кваліфікованого фахівця. Комплексний підхід дасть бажаний результат. Адже лікування еректильної дисфункції має усунути не наслідок, а причину проблеми. Профілактика передбачає зміцнення імунітету, відсутність емоційних стресів і здоровий спосіб життя.

Переваги покупки онлайн

Широкий перелік засобів для потенції і ерекції представлений в Аптеці Доброго Дня за прийнятними цінами. В асортименті — виключно продукція високої якості, яка закуповується у перевірених постачальників. Зручний інтерфейс дозволяє швидко зорієнтуватися і підібрати необхідний фармацевтичний препарат. Купити ліки можна в режимі онлайн, заповнивши просту анкету. Регулярно діють акції та знижки. Доставка здійснюється в Київ, Харків, Львів, Дніпро, Одесу та інші міста України. Безпечні та ефективні препарати допоможуть кожному налагодити своє інтимне життя.

Зверніть увагу

Сайт add.ua не несе відповідальності за можливі негативні наслідки, що виникають в результаті використання користувачами інформації, розміщеної на сайті.

Фільтр

Фільтр

Виробник

1. Artura Pharmaceuticals

2. Dong-A ST Co., Ltd (Корея)

3. Eli Lilly (Великобританія)

4. Euro Lifecare (Великобританія)

5. Genepharm (Греція)

6. KRKA (Словенія)

7. Kusum Healthcare (Індія)

8. Lilly S.A. (Іспанія)

9. Nobel (Туреччина)

10. Polpharma (Польща)

11. World Medicine (Туреччина)

12. Артура Фармасьютікалс Пвт. Лтд.

13. Біофарма ФЗ ТОВ (Україна, Біла Церква)

14. Борщагівський ХФЗ ЗАТ НВЦ (Україна, Київ)

15. Дарниця ПрАТ (Україна, Київ)

16. Здоров’я ТОВ (Україна, Харків)

17. Київський вітамінний завод ПАТ (Україна, Київ)

18. Марксанс фарма ЛТД (Індія)

19. Мікрохім ТОВ (Україна, Рубіжне)

20. Технолог ЗАТ (Україна, Умань)

21. ФарКоС (Україна, Київ)

22. Фаркотерм С.р.Л., Італія

Не знайдено

Рецептурний

Форма товару

1. Ампули

2. Капсули

3. Порошок

4. Спрей

5. Супозиторії

6. Таблетки

Не знайдено

Відпуск по рецепту

Бренд

1. Аваналав

2. Візарсин

3. Вітапрост

4. Ергос

5. Еротон

6. Максигра

7. Новагра

8. Новагра Євро

9. Силденафіл Ананта

10. Сіаліс

11. Сінегра

Не знайдено

Призначення

1. Для чоловіків

2. Для чоловічого здоров’я

Кількість в упаковці

1. 1

2. 2

3. 4

4. 8

5. 10

6. 20

7. 28

8. 50

Не знайдено

Головний медикамент

1. Візарсин

2. Вітапрост

3. Ергос

4. Еротон

5. Йохімбіну гідрохлорид

6. Конегра

7. Максігра

8. Новагра

9. Потенціале

10. Сіаліс

11. Сілденафіл

12. Сінегра

Не знайдено

Поширені запитання

Які бренди товарів Препарати для потенції і ерекції найпопулярніші?

Які найдешевші товари категорії Препарати для потенції і ерекції?

Найпопулярніші товари категорії Препарати для потенції і ерекції? 

Яка ціна на Препарати для потенції і ерекції?

 Вартість всіх товарів категорії Препарати для потенції і ерекції варіюється від 51,00 ₴ до 4 593,00 ₴.

Новинки, знижки та найкращі пропозиції

Все найкраще, тільки для вас!

Підпишіться на нашу розсилку:

Ми приймаємо:

Покупцям

Покупцям

Компанія

Компанія

Ліцензія серії АЕ №295239 з 25.11.2014 року. Інтернет-фармамаркет ADD.UA

© 2006-2023 Інтернет-аптека Аптека Доброго Дня. ТМ та Права захищені.

вгору

Повідомлення

Facebook messenger Telegram

Зворотний дзвінок

Розшифрувати рецепт

Онлайн чат

Як вам зручніше з нами звʹязатися?

Скасувати

Кнопка зв’язку

Как повысить сексуальную выносливость и работоспособность

Если вы дольше пробудете в постели, это поможет улучшить ваше сексуальное удовольствие — и удовольствие вашего партнера. Откройте для себя несколько способов повысить свою сексуальную выносливость и вести более здоровый образ жизни.

Хорошая выносливость нужна не только для того, чтобы пробежать марафон или проплыть пару кругов в бассейне. Выносливость также необходима для длительного сексуального опыта с вашим партнером.

Выносливость — это физическая и умственная способность поддерживать деятельность, требующую усилий в течение длительного времени. Когда вы работаете над повышением своей выносливости, вы можете лучше выполнять действия, используя меньше энергии. Вы также можете обуздать усталость, стресс или дискомфорт.

Может потребоваться некоторое время, чтобы набраться выносливости в спальне. Есть много способов сделать это, и некоторые из них могут даже удивить вас!

Если вы хотите улучшить свои сексуальные возможности, вы не одиноки.

Многие мужчины ищут способы улучшить свои сексуальные возможности, будь то исправление существующих проблем или поиск новых способов сделать своих партнеров счастливыми. Тем не менее, согласно исследованию 2018 года, 31% мужчин также сообщают о сексуальной дисфункции, вызванной ожирением и малоподвижностью.

На рынке представлено множество пилюль для повышения мужского достоинства, но есть и простые способы оставаться более упругими и продержаться дольше, не посещая аптеку.

Имейте в виду, что пенис работает на кровяное давление. Исследования показывают, что высокое кровяное давление и эректильная дисфункция (ЭД) напрямую связаны, поэтому это помогает поддерживать здоровье сердца. Что хорошо для вашего сердца, хорошо для вашего сексуального здоровья.

Продолжайте читать, чтобы найти другие способы улучшить свои сексуальные возможности.

Одним из лучших способов улучшить свое здоровье являются сердечно-сосудистые упражнения. Секс может увеличить частоту сердечных сокращений, но регулярные физические упражнения могут поддерживать ваше сердце в форме, что улучшает вашу сексуальную активность.

Старайтесь выполнять как минимум 75–150 минут разминочных упражнений в неделю в течение нескольких дней. Такие занятия, как плавание и бег, могут творить чудеса для повышения либидо.

Также избегайте длительного сидения.

Если вы еще не занимаетесь спортом регулярно, со временем вы можете постепенно достигать этих целей.

Четыре типа упражнений, которые могут повысить ваши физические способности и выносливость:

• Выносливость: Аэробные упражнения, такие как плавание, езда на велосипеде и быстрая ходьба, могут помочь вам развить выносливость. Узнайте, как выносливость сравнивается с выносливостью.
• Сила: Укрепляйте мышцы, поднимая тяжести, используя резинки или выполняя отжимания.
• Баланс: Улучшите равновесие и уменьшите силу тела с помощью тай-чи, ходьбы с пятки на носок или стояния на одной ноге.
• Гибкость: Растяжка определенных частей тела — отличный способ разогреться перед занятием и стать более гибким.

Некоторые продукты также могут помочь увеличить кровоток и повысить выносливость.

Углеводы

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) рекомендует придерживаться сбалансированной диеты с большим количеством сложных углеводов, чем простых, если вы хотите поддерживать хороший уровень энергии.

Кроме того, одно исследование показывает, что низкое потребление углеводов перед выполнением упражнений на выносливость может ограничить вашу производительность.

Фрукты и овощи

Диета с высоким содержанием фруктов может снизить риск высокого кровяного давления. Согласно шведскому исследованию, сравнивающему кровяное давление дома с кровяным давлением в офисе, следующие фрукты особенно полезны:

• яблоки
• груши
• апельсины и другие виды цитрусовых

Добавление большего количества овощей в рацион всегда полезно тоже хорошая идея.

Омега-3 жирные кислоты

Этот тип жира увеличивает кровоток. Одним из лучших источников является рыба, которую AHA рекомендует есть не менее двух раз в неделю для хорошего здоровья сердца.

Get your omega-3s through foods like:

• salmon
• anchovies
• black cod
• herring
• white fish
• cobia
• fortified eggs
• flaxseeds

Vitamin D

According to a literature обзор, продукты с высоким содержанием витамина D могут помочь снизить риск тяжелой ЭД или сердечных заболеваний. Витамин усиливает кровоток, уменьшает окислительный стресс и снижает уровень холестерина.

Хорошие источники витамина D включают:

• тунец
• яйца
• обогащенные продукты, такие как хлопья и молоко
• грибы

Гормон мелатонин помогает нам спать и обладает рядом других преимуществ. Согласно исследованию 2018 года, более низкие уровни мелатонина также связаны с более высокими показателями ЭД.

Ваше тело вырабатывает мелатонин естественным образом, но он также содержится в таких продуктах, как фисташки. Большинство людей, желающих повысить уровень мелатонина, обращаются к таким продуктам, как добавки.

В течение многих лет люди обращались к природным афродизиакам, чтобы повысить либидо и сексуальную активность. Природные средства, которые следует учитывать, включают:

• Йохимбин: Йохимбин — это экстракт коры дерева, который способствует улучшению эректильной функции за счет увеличения притока крови к половому члену.
• Кофеин: Согласно одному исследованию, мужчины, которые употребляли кофеин перед спортивными занятиями, могли производить больше энергии. Стимулирующие эффекты кофеина также повышали их выносливость.
• Женьшень: Женьшень — одно из самых популярных растительных лекарственных средств для людей, стремящихся улучшить общее физическое здоровье. Это также может повысить сексуальную выносливость.

Стресс может повлиять на все аспекты вашего здоровья, включая ваше либидо.

Повышает частоту сердечных сокращений (нездоровым образом) и кровяное давление. Оба они наносят ущерб сексуальному желанию и производительности.

Стресс также может повлиять на вашу способность достичь эрекции или оргазма.

Стресс может спровоцировать появление нездоровых привычек, таких как употребление алкоголя или курение, которые могут повредить вашей сексуальной активности.

Упражнения — отличный способ снять стресс и укрепить здоровье. Разговор с партнером о факторах стресса также может успокоить вас и в то же время укрепить ваши отношения.

Привычки, которые помогают расслабиться, такие как употребление алкоголя и курение, могут повредить вашей сексуальной активности.

Замена этих привычек более здоровыми, такими как физические упражнения и правильное питание, может помочь улучшить ваше сексуальное здоровье.

В то время как исследование 2017 года показывает, что небольшое количество красного вина может способствовать улучшению кровообращения, слишком много алкоголя может иметь неблагоприятные последствия. Держите потребление алкоголя на умеренном уровне.

Курение сигарет сужает кровеносные сосуды, увеличивая риск импотенции. Сокращение или отказ от курения — один из самых важных шагов, которые вы можете предпринять для повышения производительности.

Если вы не продержитесь в постели так долго, как хотелось бы, вам может понадобиться некоторая практика. Хотя секс сам по себе является лучшим способом заниматься сексом, мастурбация также может помочь вам увеличить продолжительность жизни.

Как вы мастурбируете, важно. Если вы поторопитесь, вы можете непреднамеренно сократить время, которое вы проведете со своим партнером. Секрет в том, чтобы сделать это последним, как вы хотите, когда вы не одиноки. Получите совет здесь о том, как мастурбировать.

Поддержание выносливости во время секса может также включать предотвращение преждевременной эякуляции. Если вы эякулируете в течение 1 минуты после начала половой жизни с партнером, может помочь практика старт-стоп во время мастурбации.

Прекращение стимуляции полового члена непосредственно перед оргазмом может уменьшить желание преждевременной эякуляции. Со временем вы научитесь контролировать свои оргазмы и улучшите свою выносливость, находясь рядом с партнером.

Секс — это не улица с односторонним движением. Уделение особого внимания желаниям вашего партнера делает секс приятным и может помочь вам возбудиться или замедлиться.

Меняя темп или сосредоточиваясь на своем партнере во время перерыва, вы можете получить больше удовольствия.

Предварительный разговор о сексе также может облегчить любую неловкость, если вам нужно замедлиться в жаркий момент.

Вам может потребоваться лечение, если у вас есть тип сексуальной дисфункции, такой как ЭД или болезнь Пейрони. Не стесняйтесь поговорить с врачом о том, как вы можете улучшить свои сексуальные возможности.

Повышение сексуальной выносливости может тяготить вас, но знайте, что простого решения не существует. Кроме того, тело естественным образом теряет свою выносливость с возрастом.

Но есть и хорошие новости. Принятие мер по улучшению вашей сексуальной выносливости также может помочь вашему общему здоровью и благополучию. Это беспроигрышный вариант.

Оставаться активным, есть здоровую пищу и отказаться от некоторых привычек — это ключ к лучшему сексуальному опыту для вас и вашего партнера. Никогда не бывает неправильным решение заниматься спортом, правильно питаться и наслаждаться сексуальной жизнью в полной мере.

Добавки, которые могут повысить ваше либидо

Каждый год перед Днем святого Валентина к нам приходит поток людей, которые спрашивают нас, какие добавки они могут принимать, чтобы повысить свое либидо и повысить уровень тестостерона. Другими словами, они ищут основанные на доказательствах афродизиаки.

Названные в честь греческой богини любви и удовольствия Афродиты, афродизиаки — это добавки, предназначенные для улучшения вашей сексуальной жизни. Даже больше, чем в случае с другими категориями добавок, требуется исследование, чтобы выяснить, какие из них могут работать, а какие являются пустой тратой денег.

Либидо, по сути, означает «половое влечение», и когда половое влечение снижается, большинство людей точно не знают, почему. Независимо от того, является ли основной причиной стресс, гормональные проблемы или множество других факторов, добавки часто ищут для немедленного повышения.

В частности, женьшень обыкновенный, якорцы стелющиеся, цинк, козлятник роговой, комплекс витаминов группы В, пажитник, L-аргинин, мака, дегидроэпиандростерон (также известный как ДГЭА), гинкго двулопастный и йохимбин рекламируются как «повышающие либидо» добавки. Но такие добавки редко проходят тщательную научную экспертизу. Хотя некоторые из добавок, перечисленных ниже, имеют доказательства, подтверждающие их эффекты, даже самые лучшие варианты были протестированы лишь в нескольких исследованиях.

Несмотря на то, что многие добавки продаются как «усилители либидо», лишь немногие из них имеют достаточно исследований, подтверждающих такие утверждения.

Люди часто полагают, что для повышения либидо необходимо повысить уровень тестостерона. Хотя уровень тестостерона играет роль в либидо, это не единственный фактор. Возьмем, к примеру, траву мака ( Lepidium meyenii ), которая может влиять на либидо, но не влияет на уровень тестостерона. ^{[1] [2] [3]}

Витамины и минералы, такие как магний, витамин D и цинк, могут помочь поддержать здоровый уровень тестостерона, но не обязательно повышать его, если потребление уже достаточно. Если вы ищете руководство по повышению уровня тестостерона, ознакомьтесь с нашей инфографикой о том, что такое тестостерон и как вы можете повысить его естественным путем.

Обеспечение достаточного потребления магния, витамина D и цинка поможет поддерживать выработку тестостерона. И хотя оптимальный уровень тестостерона может помочь улучшить либидо, это далеко не единственный фактор.

Экстракт маки и какао являются двумя наиболее хорошо изученными добавками, повышающими либидо. Оба требуют, по крайней мере, неделю приема добавок, чтобы обеспечить преимущества. Мака, в частности, может не достичь полной эффективности до двух месяцев постоянного приема. ^{[4] [1]} Исследования маки также показали многообещающие результаты для женщин в постменопаузе.

Влияние экстрактов какао на либидо более косвенное. Низкий уровень оксида азота (NO) может привести к нарушению кровообращения, что может способствовать эректильной дисфункции. Флавоноиды в какао могут помочь повысить уровень NO, улучшая кровоток и, возможно, облегчая эректильную дисфункцию. ^[6]

Аналогичные добавки включают Tribulus terrestris и Eurycoma Longifolia Jack , хотя исследований каждой из этих трав на людях было проведено очень мало. В настоящее время данные, полученные на животных, подтверждают предварительные результаты испытаний на людях, предполагая, что эти травы могут быть полезными добавками для улучшения либидо.

Добавки, способные улучшить либидо сразу после перорального приема, встречаются редко и часто сопровождаются нежелательными побочными эффектами. Было показано, что йохимбин помогает людям с оргазмической или эректильной дисфункцией, ^{[7] [8]} , но поскольку он также является стимулятором, йохимбин не следует принимать людям, принимающим лекарства от болезней сердца и мозга.

Алкоголь также может быть эффективным спонтанным усилителем либидо для некоторых людей (в умеренных дозах). Очевидная причина в том, что алкоголь может уменьшить торможение. Но он также может обеспечить небольшое кратковременное повышение уровня тестостерона. Однако этот эффект действует не на всех. У некоторых людей наблюдается небольшое снижение уровня тестостерона после употребления алкоголя или вообще никакого эффекта. Эта непредсказуемость в сочетании с риском для здоровья от алкоголя делает его непригодным в качестве долгосрочного усилителя тестостерона и усилителя либидо.

В то время как добавки, такие как мака и экстракт какао, с большей вероятностью улучшают либидо и сексуальную функцию, другие, такие как Tribulus terrestris и Eurycoma Longifolia Jack , нуждаются в дополнительных исследованиях. Йохимбин и спирт могут помочь , но также имеют заметные отрицательные эффекты.

Есть еще и еще растительных добавок, продаваемых как усилители либидо, полных маркетинговой шумихи. Слышали ли вы о дегидроэпиандростероне, также известном как ДГЭА, гинкго билоба, L-ДОФА или бархатный пант? Все эти добавки рекламировались как усилители либидо, несмотря на отсутствие веских доказательств того, что они работают.

Даже продукты, которые традиционно ассоциируются с романтикой и любовью, после изучения оказывают ограниченное влияние на либидо. Нет никаких доказательств того, что употребление устриц перед сном улучшает работоспособность. Хотя, если у вас мало цинка, потребление устриц может смягчить дефицит, который может негативно повлиять на несколько гормонов, влияющих на либидо, таких как тестостерон.

Эфирное масло розы, используемое в ароматерапии, и шоколад могут оказывать мягкое расслабляющее действие, особенно для женщин. Эти эффекты может способствовать повышению либидо косвенно, через снижение стресса.

Другие популярные травы, такие как священный базилик и Pedalium murex , по крайней мере, могут похвастаться многообещающими исследованиями на животных, но исследования на людях все еще ожидаются.

Сексуальное совершенствование является прибыльным рынком, поэтому почти все усилители либидо переоценены. Как правило, избегайте «запатентованных смесей», поскольку они скрывают, сколько каждого ингредиента они содержат.

Дегидроэпиандростерон (DHEA), гинкго двулопастный, L-DOPA, пантовый бархат, эфирное масло розы, шоколад и устрицы позиционируются как мощные афродизиаки. Хотя может быть некоторые правда к этим утверждениям, большинство из них просто реклама.

Некоторые люди добавляют стимуляторы в спальню по особым случаям. Эти добавки следует использовать с осторожностью не только с точки зрения безопасности, но и из-за их потенциального влияния на производительность.

Помимо фармацевтических средств, таких как виагра, стимуляторы, как правило, не рекомендуются для использования в спальне. Хотя сигареты часто изображаются как занятие после секса, остерегайтесь курить перед сексом, так как никотин может снизить возбуждение как у мужчин, так и у женщин. ^{[9] [10] [11]}

Любые вещества, повышающие диастолическое кровяное давление или увеличивающие риск сердечно-сосудистых заболеваний, не должны использоваться с Виагрой. Например, в одном тематическом исследовании описано употребление марихуаны, которое в сочетании с виагрой приводит к сердечному приступу, поскольку марихуана повышает диастолическое кровяное давление. ^[12]

Будьте осторожны при использовании стимуляторов для повышения работоспособности — они могут иметь противоположный эффект или даже причинить вред в сочетании с такими лекарствами, как виагра.

Не позволяйте маркетингу добраться до вас. Скорее всего, вам лучше потратить деньги на экстра-романтическое свидание.

Перед тем, как ввести новую добавку в спальню, поговорите со своим партнером. Люди, принимающие лекарства или имеющие хронические заболевания, должны поговорить со своим врачом, прежде чем пытаться принимать добавки.