Что приготовить из фарша на завтрак. Топ-10 рецептов завтраков с говяжьим фаршем: вкусно, сытно и быстро

Как приготовить вкусный и питательный завтрак с говяжьим фаршем. Какие блюда можно сделать из фарша на завтрак. Простые рецепты сытных завтраков с фаршем для всей семьи.

Лучшие идеи завтраков с говяжьим фаршем

Говяжий фарш — отличный ингредиент для приготовления быстрых и сытных завтраков. Он богат белком, прост в приготовлении и отлично сочетается с яйцами, овощами и сыром. Предлагаем подборку вкусных и оригинальных рецептов завтраков с использованием говяжьего фарша.

1. Скрэмбл с говяжьим фаршем и сыром

Это простое и питательное блюдо готовится всего за 15 минут. Ингредиенты:

• 300 г говяжьего фарша
• 6 яиц
• 100 г тертого сыра
• 1 луковица
• Соль, перец по вкусу

Обжарьте фарш с луком на сковороде. Добавьте взбитые яйца и тертый сыр, перемешайте и готовьте до загустения. Подавайте с тостами.

2. Буррито с говяжьим фаршем на завтрак

Сытное мексиканское блюдо, которое можно приготовить заранее. Ингредиенты:

• Лепешки тортильи
• 300 г говяжьего фарша
• Фасоль
• Яичница-болтунья
• Тертый сыр
• Помидоры, авокадо

Обжарьте фарш с фасолью и специями. Выложите начинку на лепешки, добавьте яичницу, сыр и овощи, заверните. Буррито можно завернуть в фольгу и разогреть утром.

3. Запеканка для завтрака с говяжьим фаршем

Вкусная и сытная запеканка, которую можно приготовить вечером. Ингредиенты:

• 500 г говяжьего фарша
• 6-8 яиц
• 200 г тертого сыра
• 1 стакан молока
• Овощи по вкусу

Обжарьте фарш, выложите в форму. Залейте взбитыми с молоком яйцами, посыпьте сыром. Запекайте 30-40 минут при 180°C.

4. Омлет с говяжьим фаршем

Простой и быстрый завтрак на каждый день. Для приготовления понадобится:

• 200 г говяжьего фарша
• 4-5 яиц
• Молоко
• Зелень, специи

Обжарьте фарш на сковороде. Залейте взбитыми с молоком яйцами. Готовьте под крышкой до загустения. Посыпьте зеленью перед подачей.

5. Кесадилья с говяжьим фаршем на завтрак

Мексиканский вариант завтрака, который понравится всей семье. Ингредиенты:

• Тортильи
• 300 г говяжьего фарша
• Тертый сыр
• Помидоры, перец
• Лук, чеснок

Обжарьте фарш с овощами. Выложите на половину лепешки, посыпьте сыром, накройте второй половиной. Обжарьте с двух сторон до золотистой корочки.

6. Хэш из говяжьего фарша с картофелем

Сытное и вкусное блюдо на сковороде. Ингредиенты:

• 300 г говяжьего фарша
• 2-3 картофелины
• 1 луковица
• Зелень, специи

Обжарьте фарш с луком. Добавьте нарезанный кубиками картофель, специи. Готовьте под крышкой до готовности картофеля. Подавайте, посыпав зеленью.

7. Фриттата с говяжьим фаршем

Итальянский омлет с начинкой из фарша. Для приготовления нужно:

• 300 г говяжьего фарша
• 6-8 яиц
• 100 мл молока
• Овощи по вкусу
• Тертый сыр

Обжарьте фарш с овощами на сковороде. Залейте взбитыми с молоком яйцами. Посыпьте сыром и запекайте в духовке 10-15 минут.

8. Тако с говяжьим фаршем на завтрак

Мексиканский завтрак, который можно есть руками. Ингредиенты:

• Тортильи
• 300 г говяжьего фарша
• Фасоль
• Яичница
• Сыр, салат

Обжарьте фарш с фасолью и мексиканскими специями. Выложите в тортильи, добавьте яичницу, сыр и салат. Сверните тако и подавайте.

9. Рулет из лаваша с говяжьим фаршем

Быстрый и удобный завтрак, который можно взять с собой. Ингредиенты:

• Лаваш
• 200 г говяжьего фарша
• Яичница-болтунья
• Тертый сыр
• Зелень

Обжарьте фарш. На лаваш выложите яичницу, фарш, посыпьте сыром и зеленью. Сверните рулетом и обжарьте с двух сторон.

10. Сэндвич с котлетой из говяжьего фарша

Классический вариант быстрого завтрака. Ингредиенты:

• Булочки для бургеров
• 300 г говяжьего фарша
• Яйцо
• Сыр
• Салат, помидоры

Сформируйте из фарша котлеты и обжарьте. Соберите сэндвич: булочка, котлета, яичница, сыр, овощи. Быстро и вкусно!

Как выбрать фарш для завтрака

Для приготовления завтраков лучше использовать нежирный говяжий фарш. Обратите внимание на следующие моменты при выборе:

• Цвет фарша должен быть ярко-красным, без серых или коричневых пятен
• Фарш не должен быть слишком влажным или липким
• Лучше выбирать охлажденный, а не замороженный фарш
• Оптимальное содержание жира — 10-15%
• Проверяйте срок годности и условия хранения

Качественный фарш — залог вкусного и полезного завтрака. Не экономьте на этом важном ингредиенте.

Полезные советы по приготовлению завтраков с фаршем

Чтобы завтраки с говяжьим фаршем получались еще вкуснее, воспользуйтесь следующими рекомендациями:

• Обжаривайте фарш на сильном огне, чтобы он не выделял сок
• Добавляйте специи в процессе жарки, а не в сырой фарш
• Сочетайте фарш с овощами для сбалансированности
• Не пересушивайте фарш, он должен оставаться сочным
• Экспериментируйте с различными соусами и приправами
• Готовьте большие порции заранее и замораживайте

Следуя этим простым советам, вы сможете радовать себя и близких вкусными и питательными завтраками каждый день.

Заключение

Говяжий фарш — универсальный ингредиент для приготовления разнообразных завтраков. С его помощью можно быстро и просто создать сытные и вкусные блюда для всей семьи. Экспериментируйте с рецептами и наслаждайтесь питательными завтраками каждый день!

Бутерброд на завтрак с фаршем и сыром, пошаговый рецепт на 2650 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Сэндвич с яйцом, семгой и авокадо

Листья салата подойдут любые. Вырезанный из хлеба мякиш можно подсушить и использовать для панировки.

Юлия Высоцкая

08 сентября 2014

Рецепт от юлии высоцкой

Сэндвич с курицей, карри и чатни манго

В соус можно добавить острую приправу или свежую зелень по вкусу. Курицу маринуйте не менее 30 минут.

Юлия Высоцкая

11 ноября 2019

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Сэндвич с курицей в арахисовом соусе

Вместо чиабатты можно взять любой другой хлеб.

Юлия Высоцкая

30 октября 2005

Рецепт от юлии высоцкой

Сэндвич с цукини, помидорами и авокадо

Юлия Высоцкая

01.2016 09:00:00″>22 января 2016

Реклама

ELENA DUBLIN

28 июля 2013

Рецепт на:

1 персону

 

ОПИСАНИЕ

Этот рецепт для тех, кому надоели обычные бутерброды с колбасой и сыром. Этот рецепт тому, у кого яичница в горле стоит. Этот рецепт просто для того, чтобы разнообразить свой завтрак. Минус в его калорийности.

В кулинарную книгу

 

С изображениямиБез изображений 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Ингредиенты

— Хлеб — 1 буханка

— Сыр — 200 г

— Яйцо — 2 шт

— Лук зеленый — 20 г

— Фарш — 300 г

— Майонез — 50 г

— Соль, перец — по вкусу.

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

Приготовить фарш: фарш поджарить с луком, солью, перцем.

Яйца, лук, майонез, сыр смешать.

Хлеб нарезать крупными ломтями.

Поджарить хлеб с двух сторон . Добавить фарш. Сверху залить все яично-майонезной смесью. Жарить до готовности.

поделиться фото

согласны?

Теги рецепта

бутербродыс яйцомс майонезом

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Рецепты освежающей окрошки

Запекаем птицу

Готовим на природе

Выпечка и десерты с клубникой

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Рецепт омлета с фаршем | Меню недели

вернуться назад

Хочу предложить вам замечательный рецепт омлета с фаршем. Блюдо, которое сгодится на обед или ужин, ведь оно получается довольно сытным. Омлет с фаршем очень простое, доступное и, вместе с тем, очень вкусное блюдо.

Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте

• Общ.\актив. время готовки: 35 минут\20 минут
• Рейтинг: 5 / 5 3 отзыва Подробнее о рейтинге

  ★★★★★

  3

  Оцените рецепт

• Количество порций: 2 порции
• Калорийность (100g): 164 ккал
• Стоимость: очень экономно

Распечатать

Ингредиенты:

• Яйцо куриное – 4 шт.
• Фарш куриный – 300 г
• Молоко – 100 мл
• Лук репчатый – 1 шт.
• Перец черный – по вкусу
• Масло сливочное – 30 г
• Соль – по вкусу
• Сыр твердый – 50 г
• Зелень – по желанию

Приготовление: Шаг 1

• Прежде всего, нам понадобится куриное филе или готовый куриный фарш.

  Почему я предлагаю именно куриное филе? Просто в сочетании с омлетом необходимо мясо понежней.

  Фарш легко сделать дома, заранее. Нарежьте филе курицы на крупные кусочки и превратите в фарш. Это можно сделать привычным способом, воспользовавшись мясорубкой, или поместить кусочки в кухонный процессор.

  Уже измельченное мясо необходимо слегка присолить и даже приправить молотым перцем. Перемешайте, чтобы весь фарш хорошо просолился.

• Шаг 2

  Далее берем репчатый лук. Его нарежьте в виде мелких кубиков.

• Шаг 3

  Куриные яйца разбейте в отдельную посуду. Старайтесь разбивать скорлупу так, чтобы получились одинаковые половинки.

• Шаг 4

  Этими половинками отмерьте молоко. Это маленькая кулинарная хитрость, которая помогает соблюсти идеальные пропорции молока и яиц. Всего нам понадобится 4 половинки яиц, что примерно равняется 100 мл молока. Естественно, добавьте соль и, если вы любите поострее, добавьте немного молотого перца.

• Шаг 5

  Теперь необходимо все перемешать. Это можно сделать вилкой, венчиком или с помощью миксера.

• Шаг 6

  Возьмите небольшую сковороду с высокими бортиками и на огне растопите в ней кусок сливочного масла, обжарьте лук до его прозрачности.

• Шаг 7

  Затем выложите мясной фарш и разбейте его лопаткой, равномерно распределяя по поверхности сковороды. Можно подсолить.

• Шаг 8

  Жарьте 7-8 минут, не долго.

• Шаг 9

  А затем залейте фарш яичной смесью, накройте крышкой и убавьте огонь. Жарьте омлет до готовности (еще 10-12 минут).

• Шаг 10

  Я предпочитаю подавать такой омлет, обильно сдобрив сыром. Поэтому пока он не остыл, я натираю кусочек сыра на терке и посыпаю всю поверхность омлета.
  Украсьте зеленью и подавайте к омлету с фаршем салат или соленья.

Категории: Рецепты завтраков из яиц, Рецепты из яиц на сковороде, Рецепты омлетов, Что приготовить из фарша кроме котлет, Что приготовить на завтрак

Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте

Вам могут понравиться эти рецепты?

Автор рецепта Юлия Аханова

Автор кулинарных блогов в Инстаграм и LiveJournal.
Эксперт по заморозке на сайте “Меню недели”.
Фотостокер.
Автор рецептов в кулинарном журнале “Люблю готовить”, соавтор кулинарных сайтов “Foodclub.ru”, “mir-krup.ru”.

Просмотреть все рецепты автора

10 рецептов завтрака с говяжьим фаршем (лучшие идеи)

• Поделиться
• Электронная почта

Эти рецептов завтрака с говяжьим фаршем приготовят вкусные блюда, которые оставят вас сытыми и счастливыми до обеда!

Насладитесь сытными блюдами, такими как мясные скремблы, сырные кесадильи и многое другое.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Эти блюда не только сытные и ароматные, но и очень простые в приготовлении.

Это именно то, что вам нужно на завтрак.

Я имею в виду, у кого есть время готовить изысканные блюда по утрам? Это самое загруженное время дня!

Говяжий фарш готовится очень быстро, так что вам не придется часами трудиться на кухне, чтобы все успеть.

Вы даже можете приготовить некоторые из этих блюд накануне вечером, чтобы они были готовы, когда вы проснетесь.

Просыпайтесь, сияйте и делайте свое утро более захватывающим с этими рецептами завтрака из говяжьего фарша!

Нужен верный способ заставить детей позавтракать перед школой? Вы не ошибетесь с сыром, яйцами и говядиной.

В этой простой сковороде есть все три! Это говяжий фарш, завернутый в яичницу-болтунью с плавленым сыром сверху.

Перед этой сковородой не только невозможно устоять, но она еще и полезна для здоровья.

Одна порция этого блюда даст вашим детям энергию, необходимую для питания их тела.

Хотя кажется, что вам придется приложить много усилий и усилий, чтобы это сделать, на самом деле это не так.

Этот рецепт требует всего 5 минут на подготовку и 20 минут на приготовление.

Хотите сохранить этот рецепт? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим рецепт прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Перейти к рецепту

Начни выходные на ура! Эти буррито для завтрака — чудесный взрыв красок и вкусов.

Никакая еда не выглядит и не имеет более праздничного вкуса, чем еда Tex-Mex. Показательный пример: эти буррито.

Если вы хотите пиршества, пиршества вы получите с этими восхитительными обертками.

Они наполнены говяжьим фаршем, яичницей-болтуньей, фасолью, помидорами, авокадо и сыром.

Эти буррито — идеальный завтрак для чемпионов.

Вам не нужно будет делать все компоненты с нуля!

Этот рецепт отлично подходит для повторного использования остатков Текс-Мекс. Просто совершите набег на свой холодильник и кладовую. Я уверен, что вы найдете все, что вам нужно.

Перейти к рецепту

Тортанг джинилинг — филиппинский омлет с начинкой из говяжьего фарша.

С этим омлетом ваши вкусовые рецепторы порадуются говяжьим котлетам с удивительно насыщенным вкусом.

Один укус заставит вас влюбиться в филиппинскую кухню.

Помимо говяжьего фарша, в смесь для омлета также можно добавить измельченные морковь и картофель.

От цвета до вкуса и текстурного контраста овощи придают блюду значительную остроту.

Сочетайте тортанг джинилинг с жареным рисом для сытного завтрака.

Вы также можете подавать это блюдо в булочках или хлебе вместе с вашими любимыми приправами для бургеров.

Перейти к рецепту

Вот еще одно блюдо, в котором феноменальный тандем говяжьего фарша и плавленого сыра.

Эти двое действительно созданы на небесах.

От хрустящих мучных лепешек до пикантной сырной начинки — перед этими кесадильями просто невозможно устоять.

Только эти три компонента уже достаточно аппетитны.

Украсьте их сметаной, гуакамоле и сальсой, и они станут еще более аппетитными.

Отойди, Тако Белл. Эти домашние кесадильи намного дешевле, вкуснее и проще в приготовлении.

Перейти к рецепту

Говяжий фарш и картофель объединяют усилия, чтобы сделать чертовски сытное и восхитительное блюдо для завтрака.

Это рецепт, требующий минимальных усилий, но обеспечивающий максимальный вкус.

Все благодаря удивительному сочетанию вкуса и текстуры говяжьего фарша и картофеля.

Чтобы блюдо получилось особенно сытным, вкусным и питательным, разбейте сверху несколько яиц в последние минуты приготовления.

Для полноценного обеда подавайте блюдо на листе салата.

Перейти к рецепту

Хотя вы всегда можете купить колбасу для завтрака в местном продуктовом магазине, она далеко не так хороша, как домашняя.

По этому рецепту получаются сочные и невероятно вкусные котлеты, которые непременно сделают ваше утро незабываемым.

Эти котлеты, наполненные тоннами трав и специй, в 10 раз вкуснее обычных гамбургеров.

В качестве дополнительного бонуса их очень просто сделать.

Все, что нужно, это смешать говяжий фарш со специями и травами, сформировать котлеты и отправить их на сковороду.

Подавайте их с яйцами и/или булочками для гамбургеров и наслаждайтесь.

Перейти к рецепту

Эта сковорода для завтрака представляет собой счастливую смесь из говяжьего фарша, овощей и сыра, соединенных сливочной яичницей-болтуньей.

Это блюдо на одной сковороде содержит белки, углеводы, жиры и овощи и содержит все питательные вещества, необходимые вашему организму для оптимального функционирования.

Вам не придется беспокоиться о том, что к нему подать, потому что это полноценное блюдо само по себе.

Не думайте, что его нельзя есть с хлебом или рисом.

Но что более важно, эта схватка очень вкусная! Он богатый, пикантный, сливочный и хрустящий, и все это в одном укусе.

Перейти к рецепту

Блюда для завтрака из McDonald’s — такое удовольствие, не так ли?

Мне особенно нравится их McMuffin с колбасой и яйцом. Он мясистый, сырный и очень сытный.

По этому рецепту вы сможете приготовить популярный сэндвич дома!

Все, что вам нужно, это говяжий фарш, яйца, английские кексы и сыр.

Единственное, что требуется, это сделать и приготовить котлеты из говядины, но даже это несложно.

Сделайте это для своих детей один раз, и они будут умолять вас сделать их снова и снова.

Перейти к рецепту

Нужно срочно приготовить завтрак? Не ищите ничего, кроме этого гамбургерного хэша! Всего за 20 минут блюдо готово к употреблению.

Эта смесь не только быстро готовится, но и невероятно аппетитна.

Что не любить? Он представляет собой фантастическую смесь говяжьего фарша и картофеля.

Думаю, мы уже установили, насколько эти двое идеально подходят друг другу.

Сочетание углеводов и белков делает это блюдо очень сытным даже само по себе.

Не стесняйтесь наслаждаться им с рисом или хлебом!

Перейти к рецепту

Если вы ищете интересный вариант американской классики, поиск окончен. Эта запеканка победительница!

Это чизбургер в форме батончика, ребята. Как ты можешь этого не хотеть?

Эти запеканки наполнены говяжьим фаршем, луком и сыром.

Их объединяет сливочная яичница-болтунья.

Они прекрасно дополняют вкус и текстуру ингредиентов.

Перейти к рецепту

10 способов приготовить говяжий фарш на завтрак

Попробуйте эти рецепты блюд на завтрак с говяжьим фаршем, которые понравятся всей семье. От буррито до кесадильи и запеканки, мясо гамбургера делает завтрак еще вкуснее.

Ингредиенты

• Скрэмбл на завтрак с сырной говядиной

• Буррито на завтрак с тако по-мексикански

• Тортанг джинилинг (филиппинский омлет с говядиной) 9 0013

• Кесадилья из говяжьего фарша с сыром

• Картофельный фарш из говяжьего фарша

• Колбаса для завтрака с говядиной

• Овсянка для завтрака на сковороде

• Бутерброды для завтрака с заморозкой

• Хаш-гамбургер

• Запеканка для завтрака с чизбургером

Указания

• Выберите свой любимый рецепт.
• Подготовьте все необходимые ингредиенты.
• Приготовьте завтрак из говяжьего фарша менее чем за 30 минут!

Понравился рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Средняя оценка 5 / 5. Всего голосов: 2

Голосов пока нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Сожалеем, что этот пост не был вам полезен!

Давайте улучшим этот пост!

Расскажите, как мы можем улучшить этот пост?

• Поделиться
• Электронная почта

Рецепты вкусных завтраков с говяжьим фаршем

Говяжий фарш может надоесть, особенно если вы наслаждаетесь им снова и снова. В следующий раз, когда вы загрузите свою продуктовую тележку говяжьим фаршем, проявите изобретательность и начните готовить его на завтрак! Мы составили список из 12 безумно вкусных идей для завтрака, в которых используется этот простой ингредиент.

Из говяжьего фарша легко готовить, и он имеет прекрасный вкус, но по одному из этих рецептов он станет еще более вкусным! Приготовьтесь к неделе вкусных и сытных завтраков!

forkly.com/food/insanely-delicious-ground-beef-breakfast-recipes/2/» data-original-page-num=»2″> 2

1. Мексиканская фриттата

Пока вы думаете о тако на ужин, начните свой выходной день с вкусной мексиканской кухни на завтрак! Эта восхитительная фриттата идеально готовится на чугунной сковороде.

Основой фриттаты, конечно же, являются яйца, однако приправа для тако, говяжий фарш, сальса и несколько других прекрасных ингредиентов придают мексиканский вкус! Имейте в виду, что этот вкусный завтрак готовится всего за 30 минут.

https://realfoodrealdeals.com/mexican-frittata-recipe/ ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: НАСТОЯЩАЯ ЕДА НАСТОЯЩИЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ

3

2. Домашняя кленовая колбаса для завтрака

Пропустите дорогу и приготовьте эти вкусные колбаски на завтрак! Они наполнены ароматами кленового сиропа и свежих трав! Приготовьте их заранее, чтобы каждое утро в будний день у вас был готовый завтрак!

Хотя в этом рецепте используется сочетание фарша из индейки и свинины, вы можете исключить одно мясо и заменить его говяжьим фаршем! Вам также будут даны инструкции по приготовлению котлет с сосисками на плите, в духовке и инструкции по их заморозке!

https://www. thechunkychef.com/homemade-maple-breakfast-sausage/ ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: THE CHUNKY CHEF

4

3. Гамбургер Хэш

Зачем есть оладьи в качестве гарнира, если их можно комбинировать с другими заманчивыми ингредиентами, чтобы создать незабываемый завтрак! Этот рецепт завтрака является истинным определением комфортной еды.

Приправленный картофель сочетается с гамбургерами, овощами и множеством липких сыров! Сначала приготовьте картофель, а затем, используя ту же сковороду, приготовьте гамбургер вторым. В конце все ингредиенты собираются вместе и готовятся в духовке.

https://www.gonnawantseconds.com/easy-hamburger-hash/ ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: GONNA WANT SECONDS

5

4. Мясной рулет на завтрак с беконом

Возможно, вы привыкли есть мясной рулет на ужин, но Вы когда-нибудь думали съесть его на завтрак? Этот восхитительный рецепт делает классику интереснее и готовит завтрак, достойный чемпионов!

Этот мясной рулет состоит из говяжьего фарша, колбасы для завтрака и бекона! Помимо мяса, его приправляют свежей зеленью, грибами и луком! В качестве бонуса этот рецепт завтрака одобрен для палео, цель30 и кето диеты!

https://realsimplegood. com/breakfast-meatloaf-with-bacon/ ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: REAL SIMPLE GOOD

6

5. Запеканка Tater Tot

Подайте на стол эту вкусную запеканку и посмотрите, как ваши дети будут приятно удивлены этим они могут покопаться в картошке на завтрак! Эта запеканка такая вкусная и такая сырная, что вы будете хотеть ее снова и снова.

Говядина приправлена ​​прекрасной смесью вустерширского соуса, цельного молока и говяжьего бульона. Эта сытная запеканка станет отличным дополнением к любому позднему завтраку!

https://dinnerthendessert.com/tater-tot-casserole/ ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: УЖИН, ЗАТЕМ ДЕСЕРТ

7

6. Запеканка из яичницы-болтуньи и говяжьего фарша

Надоела старая яичница-болтунья? Сделайте время завтрака снова захватывающим, представив эту вкусную запеканку из яичницы-болтуньи и говяжьего фарша!

Вам будет приятно узнать, что эта запеканка не только наполнена овощами, но и содержит достаточно сыра, чтобы сделать ее невероятно вкусной! В качестве бонуса вы даже можете приготовить запеканку накануне вечером, так что утром все, что вам нужно сделать, это бросить ее в духовку.

https://brooklynfarmgirl.com/scrambled-egg-and-ground-beef-casserole/ Фотографии и рецепт здесь: Brooklyn Farm Girl

8

7. Cauliflower и говяжий говяжий фарш

CANTRENS Серьезны и однако хорош в умеренных количествах, если вы хотите сократить количество углеводов, но не хотите жертвовать вкусом и внешним видом, тогда не дальше! Это блюдо из цветной капусты и говяжьего фарша зовет вас по имени!

Цветная капуста является отличной заменой картофелю, поскольку имеет схожую текстуру. Помимо цветной капусты, вам понадобится всего 4 ингредиента!

https://gluesticksgumdrops.com/cauliflower-ground-beef-hash-low-carb-recipe/ ФОТОГРАФИИ И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: КЛЕЙКИ И ГУМДРОПЫ

9

8. Текс-Мекс Хаш из сладкого картофеля

В следующий раз у вас есть тако на ужин, сохраните оставшееся мясо тако и наслаждайтесь им на следующий день на завтрак! Этот вкусный хэш Tex Mex — отличный вариант завтрака без яиц (каламбур)!

Если у вас не осталось мяса для тако, не расстраивайтесь! Есть инструкции, как приготовить это блюдо из сырого говяжьего фарша. Этот вкусный завтрак изобилует полезными ингредиентами и наполнен соблазнительными вкусами.

http://therealfoodrds.com/tex-mex-sweet-potato-hash/?mc_cid=86231c9cb4&mc_eid=5eeef89645 ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: НАСТОЯЩИЕ ПИЩЕВЫЕ ДИЕТИТАНЫ

10

9. Сковорода с фаршированным перцем из говяжьего фарша

С начинкой перец — отличный полезный вариант для ужина, но почему бы не насладиться им на завтрак или поздний завтрак! Он наполнен полезными ингредиентами и представляет собой отличный баланс зерна, овощей и белка!

Эта пикантная сковорода представляет собой деконструированную версию фаршированного перца. Вам понравится, что это рецепт из одной кастрюли, который готовится за 30 минут или меньше!

https://iwashyoudry.com/ground-beef-stuffed-pepper-skillet/?fbclid=IwAR3JFCOlMd6nlwDd7hlOrp_uJMP0SDS7Ajvf3GyKWzmSmuPjxjkE26apxHE ФОТОГРАФИИ И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: I WASH YOU DRY

9 0356 11

10.

Пряно-сладкий подорожник и говяжий хаш

У вас есть когда-нибудь раньше готовили с бананами? Если нет, выйдите из зоны комфорта и попробуйте этот вкусный завтрак!

Этот беззерновой завтрак богат питательными веществами и обладает удивительным вкусом. Он имеет идеальный баланс сладкого и соленого вкуса и готовится всего за 15 минут!

https://www.paleorunningmomma.com/paleo-spicy-sweet-plantain-and-beef-hash/ ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: PALEO RUNNING MOMMA

12

11. Запеканка для завтрака Paleo and Whole30

9001 0 Это здорово запеканка содержит тонну овощей, но также наполнена яйцами, говядиной и беконом! Прекрасный баланс полезных и вкусных ингредиентов создаст изумительную запеканку для завтрака.

Эта запеканка настолько вкусна, что станет хитом каждого позднего завтрака! Самое приятное то, что никто не узнает, что это палео и диета 30 лет.

http://www.farmsteadchic.com/paleo-whole30-breakfast-casserole/ ФОТО И РЕЦЕПТ ЗДЕСЬ: FARMSTEAD CHIC

13

есть буррито на завтрак! Этот потрясающий рецепт доказывает, что вы можете наслаждаться безумно вкусным завтраком даже в напряженные будни!

Секрет в том, чтобы собрать и заморозить! Хотя в этом рецепте используется свиной фарш, вы можете просто заменить его говяжьим фаршем! Приготовьте эти вкусные буррито заранее, а перед работой разогрейте их в микроволновой печи.

https://www.simplyrecipes.com/recipes/freezer_breakfast_burritos_with_sausage_eggs_and_salsa_verde/ ФОТО И РЕЦЕПТЫ ЗДЕСЬ: ПРОСТО РЕЦЕПТЫ

14

готовить с ним :

Простые запеканки из говяжьего фарша

Блюда из говяжьего фарша, которые вы захотите приготовить на этой неделе

Абсолютно лучшие рецепты и идеи из говяжьего фарша быстрого приготовления

Рецепты низкоуглеводного кето-ужина: блюда из говяжьего фарша

Ужин с говяжьим фаршем, который понравится вашим детям

Удовлетворение постоянно меняющихся вкусов детей может быть утомительным.