Что приготовить быстро из филе курицы: Что приготовить из куриного филе

Куриные вырезки: Можно использовать куриные грудки, нарезанные полосками или даже вырезка индейки в качестве замены.

Масло: Замена оливкового масла на масло авокадо, растительное масло или кокосовое масло.

Специи и травы: Вы можете экспериментировать с различными травами и специями на свой вкус. Например, вы можете использовать тимьян, прованские травы или розмарин вместо орегано или добавить немного копченой паприки для дымного вкуса. Чтобы добавить немного остроты, добавьте измельченные хлопья красного или кайенского перца.

Сливочное масло: Для безмолочного варианта используйте растительный заменитель сливочного масла или кокосовое масло.

Чеснок: Для более мягкого чесночного вкуса вы можете использовать жареный чеснок вместо свежего или использовать чесночный порошок, если у вас нет свежего чеснока под рукой.

Выпечка в духовке: Разогрейте духовку до 400°F. Поместите приправленную курицу на противень и запекайте около 15-18 минут, или пока внутренняя температура не достигнет 165°F.

Куриные вырезки во фритюрнице: Чтобы приготовить эти куриные вырезки во фритюрнице, предварительно нагрейте фритюрницу до 400°F. Поместите приправленную курицу в один слой в корзину для фритюрницы, убедившись, что они не перекрывают друг друга. Готовьте в течение 8-10 минут, переворачивая на полпути, пока они не достигнут внутренней температуры 165°F.

На гриле: Разогрейте гриль до средней температуры. Обжаривайте приправленные куриные вырезки примерно по 3-4 минуты с каждой стороны или пока они не достигнут внутренней температуры 165°F.

Буду рад услышать ваше мнение об этом рецепте в комментариях или в Instagram! @KeyToMyLime  #KeyToMyLime

Прикрепите этот рецепт на потом !

Интересно что приготовить из куриного филе ? Обязательно ознакомьтесь с этими идеями для ужина :

• Жареные куриные вырезки
• Рецепт запеченного куриного филе
• Куриные тендеры для аэрофритюрницы

Время подготовки 5 минут

Время приготовления 7 минут

Общее время 7 минут

Ингредиенты

• 1 1/2 столовой ложки оливкового масла
• 1 1/2 чайной ложки итальянской приправы
• 1 чайная ложка паприки
• 1/2 чайной ложки сушеных листьев орегано
• 1/2 чайной ложки мелкой морской соли
• 1/4 чайной ложки молотого черного перца
• 1 фунт куриной вырезки
• 3 столовые ложки сливочного масла (разделить)
• 3 зубчика чеснока (измельченные)
• Свежая нарезанная петрушка (по желанию, для украшения)

Инструкции

1. В среднюю миску добавьте масло, итальянские приправы, паприку, орегано, соль и перец. Перемешать. Добавьте куриные крылышки в миску и перемешайте, чтобы они равномерно покрылись.
2. Нагрейте большую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. После нагревания добавьте 2 столовые ложки сливочного масла, затем перемешайте, чтобы оно растопилось и покрыло дно сковороды. После растапливания добавьте приправленные куриные вырезки и готовьте 2 минуты. Переверните и готовьте еще 2 минуты.
3. Когда обе стороны будут обжарены, переместите тендеры на одну сторону сковороды. В открытое пространство добавьте оставшуюся столовую ложку сливочного масла. Как только он расплавится, добавьте измельченный чеснок. Обжаривайте до появления аромата, часто помешивая, чтобы предотвратить пригорание (около 30-60 секунд).
4. Смешайте чеснок и куриное филе вместе и готовьте еще 1-2 минуты или пока внутренняя температура цыпленка в самом толстом месте не покажет 165F на термометре для мяса с мгновенным считыванием. Куриные вырезки готовятся быстро, и вы не хотите их пересушивать, поэтому обязательно проверяйте их по истечении рекомендуемого времени приготовления.

Информация о питании:

Размер порции:

Информация о пищевой ценности не всегда точна.

Приготовьтесь насладиться этим удивительным рецептом куриной вырезки с чесночным маслом , который идеально подходит для быстрого и сытного ужина в будний день!

26+ простых рецептов куриной вырезки

Вы когда-нибудь хотели, чтобы у вас был огромный список рецептов куриной вырезки? Мы тоже, и мы собрали полный список рецептов куриных нежных блюд, чтобы помочь вам пережить обед в течение месяца.

Взгляните ↓↓↓

Куриное филе – отличная альтернатива, когда вы готовите для одного или двух человек, потому что вы можете приготовить столько, сколько захотите. В этом куске мяса немного больше жира, чем в куриной грудке, и жир делает его очень ароматным, независимо от того, жарите ли вы его, запекаете или готовите на гриле.

Если вам интересно, как приготовить куриную вырезку, будьте уверены, что существует почти бесчисленное множество простых рецептов куриной вырезки, с которыми вы можете проявить творческий подход.

Неважно, хотите ли вы простой рецепт куриных нежных блюд для жарки, рецепт куриных нежных блюд для фритюрницы, рецепты куриных нежных блюд на гриле или рецепты запеченных здоровых куриных ужинов, в этом списке есть что-то для вас.

Рецепты приготовления куриного филе можно найти в Интернете и в семейных поваренных книгах. В конце концов, рецепты с использованием куриных тендеров существуют уже давно, потому что куриные тендеры легко приготовить, и семьи любят их.

Давайте узнаем больше о вкусной куриной вырезке.

Куриное филе — это просто нарезанные куриные грудки? Нисколько. Куриная вырезка представляет собой тонкую полоску белого мяса, расположенную снизу и сбоку от куриной грудки.

У каждого цыпленка ровно две куриные вырезки, а куриные вырезки более нежные, чем куриная грудка. Кроме того, куриные крылышки также являются отличным источником белка.

Причина, по которой куриная вырезка более нежная, чем мясо куриной грудки, заключается в том, что куриную вырезку собирают у недоразвитых и молодых цыплят. Однако куриные вырезки встречаются и на целой курице. Вы также можете купить куриные тендеры в больших бонусных упаковках.

Приготовление куриной вырезки происходит быстрее, потому что этот кусок курицы намного меньше.

Когда вы используете рецепты с куриной вырезкой, можете ли вы просто заменить куриные грудки или полоски куриной грудки? Вы абсолютно можете.

Куриные грудки содержат около одной трети калорий куриной вырезки. Это потому, что куриная вырезка весом в четыре унции содержит около 20,1 грамма жира. Между тем, четыре унции куриной грудки содержат всего 3 грамма жира.

Помимо жира и калорий, куриные грудки содержат меньше натрия и больше белка.

Что насчет питания? Что ж, куриные грудки также являются победителем с точки зрения витаминов и питательных веществ. В каждой куриной грудке много цинка, калия, кальция, магния, витамина D и витамина B6. Куриная вырезка предлагает гораздо меньше питательных веществ.

Если вы тщательно следите за своим потреблением калорий, куриные грудки — явный победитель. Тем не менее, куриные грудки немного сложнее приготовить, и они не так вкусны, как куриные вырезки.

Еще одно соображение заключается в том, что куриные грудки могут быть слегка жесткими и сухими. Этот лишний жир в куриной вырезке действительно имеет огромное значение во вкусе.

Если вы пытаетесь понять, что приготовить из куриного филе, подумайте об этом так. Все, что вы готовите с запеченной курицей, жареной курицей, курицей-гриль или жареной курицей, также вкусно с вырезкой из куриной грудки.

Куриная вырезка восхитительна во всех видах кухни, поэтому она прекрасно подходит ко всему, от соуса барбекю до соуса терияки.

Вот краткий список того, что можно приготовить из куриного филе:

• Картофель фри
• Печеный картофель
• Сладкий картофель
• Макаронные изделия или лапша (цуккини)
• Кукурузный хлеб
• Картофель фри из батата
• Запеченная фасоль (или любая фасоль)
• Запеченные или приготовленные на гриле овощи
• Салат из макарон
• Печенье
• Жареные яблоки
• Макароны с сыром
• Вафли (курица и вафли, кто-нибудь?)
• Салат из капусты
• Блюда для риса

Готовы ли вы к лучшему списку простых рецептов куриных тендеров? Давайте погрузимся и откроем для себя 26 удивительных идей рецептов нежной курицы.

Источник: cafedelites.com

Когда вам нужен полезный куриный ужин, который удовлетворит всю семью (или группу детей!), эти куриные тендеры, приправленные исключительным вкусом чеснока, лимона и пармезан будет как нельзя кстати.

Чтобы приготовить куриное филе в духовке, все, что вам нужно сделать, это смазать большой противень кулинарным спреем с антипригарным покрытием. Затем разложите куриные крылышки на противне, посыпав крошкой на сковороде.

Следующий шаг имеет решающее значение. Вам нужно сбрызнуть их кулинарным спреем, приготовленным из оливкового масла первого отжима. Это то, что делает куриные тендеры хрустящими и золотистыми.

Источник: 5dinners1hour.com

Песто подходит не только для пасты. Вы также можете использовать песто для приготовления вкусного куриного нежного блюда.

Более того, этот куриный ужин с соусом песто готовится всего за пять минут до того, как вы отправите его в духовку.

Вы можете приготовить это простое куриное филе заранее или даже заморозить его, чтобы приготовить куриный фарш по рецепту.

Источник: meatloafandmelodrama.com

Мир без ума от острого соуса шрирача, и очень легко добавить восхитительный и пряный аромат шрирача в рецепты нежной курицы.

Эти куриные котлеты не панированы, поэтому они менее калорийны.

Глазурь для этого рецепта полосок из куриного филе готовится с соусом шрирача и медом, что создает восхитительный контраст между острым и сладким.

Другими приправами в этом рецепте куриных нежных шрирача являются морская соль, чесночный порошок, черный перец и сушеный рубленый лук.

Это запеченные куриные ножки, которые идеально подходят для подачи с печеным картофелем или зеленым салатом.

Источник: Dearcreatives.com

Эти восхитительные куриные полоски Tex-Mex запекаются, а не жарятся, поэтому они являются одним из рецептов полезных куриных котлет.

Специи, используемые для приготовления этих куриных полосок, включают чесночный порошок, тмин, морскую соль и черный перец.

Этот рецепт прекрасно подходит для приготовления куриных полосок, если вы хотите использовать полоски куриной грудки вместо куриной грудки.

Вы также можете нарезать кусочки куриного филе или тендеры на небольшие кусочки (например, куриные наггетсы), чтобы ими было очень легко наслаждаться.

Источник: wellplated.com

Поиск полезных рецептов куриной вырезки приведет вас к жареным куриным филе, приготовленным во фритюрнице, и мы все об этом!

Современные технологии удивительны, не так ли? Технологии дали нам кастрюлю быстрого приготовления и фритюрницу, и эти небольшие кухонные приборы изменили то, как мы готовим.

Подавайте эти обжаренные во фритюрнице куриные крылышки с картофелем фри, который вы также готовите во фритюрнице.

Обмакните жареные куриные крылышки в вкусный медово-горчичный соус.

Источник: lovebakesgoodcakes.com

Если вы избегаете хлеба или панировочных сухарей, вы будете в восторге от этого рецепта знаменитого куриного филе Cracker Barrel.

Не менее полезным является тот факт, что эти куриные крылышки можно приготовить во фритюрнице по рецепту цыпленка во фритюрнице.

Источник: thefeatherednester.com

Компания Bisquick десятилетиями занимается экономией обедов, и эта универсальная смесь для выпечки также поможет быстро и легко приготовить куриные грудки в панировке в качестве основного блюда.

Сначала куриные ножки окунают в яичную смесь. Используя пакет с застежкой, добавьте смесь Bisquick, чесночную соль, тертый сыр пармезан и паприку.

Всего через 15 минут в духовке у вас на столе будет вкусный куриный ужин.

Источник: lowcarbyum.com

Мы нашли этот рецепт куриного филе, завернутого в бекон, и мы знали, что должны включить его в наш список рецептов запеченной куриной вырезки.

И куриное филе, и бекон имеют такой насыщенный вкус, и если их объединить, получится чистый декаданс.

Этот рецепт куриного филе, завернутого в бекон, также является кето-куриным филе. Куриные котлеты не имеют панировки, и вы можете использовать любой тип соуса для макания, который вам нравится.

Источник: jocooks.com

Курица по этому рецепту готовится с использованием красной пасты карри и сладкого соуса хойсин, поэтому эти куриные нежные котлеты имеют идеальный баланс остроты и сладости.

Вы также можете изменить этот рецепт, чтобы приготовить его с другими куриными отрубами, включая куриный фарш или даже фарш из индейки.

Источник: thewholesomedish.com

Когда вы используете крошку панко и тертый подслащенный кокос для этого рецепта куриных тендеров, вы получаете хрустящую корочку, которая вызывает привыкание.

Куриные ножки обмакивают в яйцо, приправленное черным перцем, морской солью и чесночным порошком. Затем куриные ножки покрывают панировочными сухарями панко и тертым подслащенным кокосом.

Кроме того, вы можете приготовить эти куриные котлеты из кокосовой, миндальной, цельнозерновой или обычной муки.

Вы можете подать эти хрустящие кусочки курицы в кокосовом орехе с салатом из тропических фруктов, но эти куриные полоски также идеально подойдут к простому зеленому салату со сладкой заправкой.

Источник: eatyourselfskinny.com

Если вы ищете рецепты куриной вырезки без костей и без кожи, которые можно приготовить на одной сковороде, вам понравится этот рецепт куриного филе на противне.

Это куриное филе легко приготовить на скорую руку, но это не значит, что оно простое на вкус.

С этим рецептом куриной вырезки вы получите множество восхитительных ароматов благодаря дижонской горчице, зубчикам чеснока, меду и бальзамическому уксусу.

Вы также можете добавить другие овощи, включая кабачки, кабачки, спаржу, помидоры и многое другое.

Источник: easyweeknightrecipes.com

Вы любите рогалики? Эти восхитительные рогалики так хороши, если их поджарить или запечь и подавать со сливочным сливочным сыром.

Вы можете получить те же удивительные ароматы с куриной грудкой, используя смесь приправ для бубликов.

Чеснок, лук, семена мака, морская соль и два восхитительных вида семян кунжута делают эту смесь приправ чем-то особенным. Почему бы не привнести этот аромат в ваши быстрые и легкие блюда из курицы?

Ваши куриные ножки обмакивают в яично-молочную смесь. Затем их обваливают в смеси панировочных сухарей, простых панировочных сухарей (или итальянских панировочных сухарей), копченой паприки и всей приправы для рогаликов.

Источник: thefoodcafe.com

Все мы знаем, что все можно сделать лучше, завернув в бекон, в том числе и куриное филе.

Эти полезные запеченные куриные крылышки завернуты в вкусные ломтики бекона и идеально приготовлены.

Но самое приятное — это сливочный соус с халапеньо, который подается с куриной грудкой.

Благодаря вкусу бекона и сливочному соусу с халапеньо вкус этих куриных котлет просто взрывной (совершенно потрясающим!).

Сливочный соус с халапеньо готовят из густых сливок, цельного молока, халапеньо, зубчиков чеснока, чесночной соли, кайенского перца, лукового порошка и тертого сыра пармезан.

Источник: recipetineats.com

Все любят хрустящую жареную куриную грудку, но если поставить ее в духовку, получится здоровое блюдо из куриной грудки.

Секрет идеальной хрустящей корочки запеченных куриных бедрышек заключается в том, чтобы обжарить панировочные сухари в тостере или в духовке перед тем, как покрыть куриные вырезки.

А вот и бонус к покрытию куриных крылышек панировочными сухарями: никаких грязных и липких пальцев!

Еще один способ получить очень вкусные запеченные куриные крылышки — добавить в яйцо немного майонеза и горчицы.

Источник: kitchenconfidante.com

В качестве рецептов полезных куриных нежных блюд вы всегда можете обратиться к салатам, а этот салат из кабачков, приготовленный из хрустящих куриных нежных кусочков, является идеальным рецептом легкого обеда или ужина.

Что нам нравится в кобб-салате, так это все дополнительные вкусности, которые он содержит, и он идеально подходит для приготовления пищи.

Например, нарезанные вареные яйца, свежий зеленый салат, помидоры, красный лук, бекон и острая заправка из сыра с плесенью — все это делает кобб-салат полноценным и чрезвычайно вкусным блюдом.

Если вы добавите сверху несколько хрустящих куриных отбивных, вы наполните питательный салат еще большим количеством белка и полезности.

Источник: sixsistersstuff.com

В ресторане под названием Wingers готовят вкусные липкие куриные палочки, и мы нашли идеальный рецепт подражания, чтобы приготовить этот вкусный куриный ужин дома.

Это очень простой рецепт, потому что он требует куриных полосок, которые уже панированы и заморожены. Тем не менее, вы также можете использовать свой любимый домашний рецепт куриных полосок.

Чтобы сделать обертки, вы можете завернуть эти липкие куриные палочки в листья салата или теплые лепешки.

Эти липкие куриные палочки идеально подходят для подачи с палочками сельдерея и морковными палочками. Вы также можете подать их с жареным рисом для блюда азиатской кухни.

Источник:dinatthezoo.com

Эти жареные на гриле куриные котлеты идеально подходят для приготовления нежных куриных блюд на ужин из небольшого количества ингредиентов.

Чтобы приготовить куриные крылышки на гриле по этому рецепту, вам понадобится чесночный маринад, свежий лимонный сок, оливковое масло холодного отжима, итальянская приправа, черный перец, морская соль и нарезанная зелень петрушки.

Подавайте куриные отбивные с печеным картофелем или зеленым салатом. Убедитесь, что у вас есть дольки лимона, чтобы выжать свежий лимонный сок на жареные куриные ножки.

Кроме того, если гриль уже разогрет, почему бы не поджарить овощи, пока вы на нем? Вы можете жарить тыкву, картофель, кукурузу в початках, спаржу и многое другое.

Вы также можете подать медово-горчичный соус к этим жареным куриным филе.

Источник: slenderkitchen.com

Если вы соблюдаете низкоуглеводную, кето- или палео-диету, вам понравятся эти куриные котлеты, приготовленные с использованием миндальной глазури.

В миндальной глазури используется миндальная мука и простая домашняя смесь специй для приготовления восхитительных куриных крылышек, которые на вкус таковы, что в них гораздо больше калорий, чем на самом деле.

Хотите еще одну причину полюбить эти куриные палочки с миндалем? Они готовы к употреблению менее чем за полчаса.

Подавайте эти куриные котлеты с запеченным картофелем фри, чтобы получить идеальное блюдо с низким содержанием углеводов.

Источник: therecipecritic.com

Компания Wingstop сделала жареные куриные крылышки чрезвычайно популярными с чесночно-пармезановым соусом, и вы можете приготовить такие же вкусные куриные крылышки у себя дома.

Панировка представляет собой смесь панко, приготовленную из чеснока и сыра пармезан, а куриные крылышки запекаются, пока они не станут идеально хрустящими и золотисто-коричневыми.

Для этого рецепта вам понадобится измельченный чеснок, а также другие приправы: сушеный базилик и копченая паприка.

Вы можете использовать свеженатертый сыр пармезан или тертый сыр пармезан, который поставляется в зеленом контейнере.

Источник: familyfoodonthetable.com

Иногда вам нужны быстрые и простые рецепты куриной вырезки без костей и кожи. Вот тут-то и пригодится этот 15-минутный рецепт вкусной курицы с медом и чесноком. Соевый соус, чеснок, мед и хлопья красного перца (по желанию) придают блюду чудесный аромат.

Соус для этого блюда из куриной грудки идеально подходит для подачи к рису басмати или коричневому рису.

Просто добавьте свежий зеленый салат или гарнир из брокколи, приготовленной на пару, и готово полноценное блюдо за считанные минуты!

Источник: momsecrets.co

Если вы ищете куриные нежные ужины, подходящие для кето и палео, вам понравится этот рецепт куриных нежных блюд в лимонно-грибном сливочном соусе.

Кроме того, в этом рецепте куриных нежных блюд мало углеводов и глютена, поэтому он является победителем по всем параметрам.

Грибной сливочный соус содержит такие вкусные ингредиенты, как густые сливки, зубчики чеснока, свежий лимонный тимьян, перец чили, мускатный орех, сливочное масло, оливковое масло первого холодного отжима, мускатный орех и зеленый лук.

Источник: therecipecritic.com

Чеснок и макароны прекрасно сочетаются друг с другом, и если вы добавите к этому вечному блюду хрустящие куриные палочки, у вас получится пир, достойный короля (или, по крайней мере, для вашей команды).

Этот сливочно-чесночный и лимонный соус так сливочно сочетается с макаронами, а контраст с хрустящими куриными ножками просто идеален.

Этот рецепт сливочно-чесночной пасты можно приготовить с куриными грудками, куриными полосками или куриными потрохами.

Паста готовится из густых сливок, тертого сыра пармезан, свежевыжатого лимонного сока, чесночного порошка, морской соли, черного перца и нарезанной свежей петрушки.

Источник: iowagirleats.com

В этом списке лучших рецептов куриных тендеров мы рассмотрели куриные тендеры, покрытые Doritos, и куриные полоски, покрытые кукурузными хлопьями.

Что ж, мы не можем составить этот список без запеченных куриных крылышек, покрытых картофельными чипсами.

Для этого рецепта куриного филе вы также можете использовать полоски куриной грудки. Любой из них отлично подходит для этого конкретного рецепта.

Автор рецепта рекомендует использовать чипсы марки «Чайник» со вкусом сметаны и чеддера. Звучит очень вкусно для нас!

К этому рецепту также прилагается инструкция по приготовлению домашнего медово-горчичного соуса для макания.

Источник: krollskorner.com

Подобно тому, как измельченные чипсы Doritos придают аромат вашим куриным нежным блюдам, дробленые кукурузные хлопья могут делать то же самое.

Вы можете использовать обычные кукурузные хлопья, чтобы сделать эти куриные нежные котлетки с кукурузными хлопьями, но мы любим использовать кукурузные хлопья с медом и орехами для удивительного вкуса.

Еще одна причина полюбить этот рецепт куриного филе с кукурузными хлопьями, потому что кукурузные хлопья не содержат глютена.

Подайте это нежное куриное блюдо с жареным рисом и сладким соусом чили к ужину в азиатском стиле.

Источник: dancethroughtherain.com

Есть ли в США люди, которые не любят Doritos с сыром Nacho? Если да, то мы их не знаем!

Чтобы сделать эти куриные крылышки Dorito, раздавите чипсы, поместив их в галлоновый пакет с застежкой-молнией и прокатав их скалкой.

Кроме того, вам не нужно использовать яйцо, чтобы покрыть куриное филе. Этот рецепт требует, чтобы куриные крылышки были покрыты майонезом.

Хотя мы все стремимся сэкономить деньги, мы рекомендуем использовать для этого рецепта настоящие чипсы Doritos (а не обычные сырные чипсы из тортильи). Дополнительный доллар, который вы потратите, окупится потрясающим вкусом ваших куриных тендеров.

Источник: sallysbakingaddiction.com

Вы, наверное, помните, когда крылышки буйвола стали популярными, и наверняка помните, как впервые попробовали их.

Ну, теперь вы можете получить восхитительный вкус крылышек Баффало с сочными куриными нежными кусочками.

Эти куриные крылышки буйвола запечены, поэтому в них намного меньше жира, чем в традиционных жареных крылышках буйвола.

Подавайте цыпленка буйвола с дип-соусом ранч или дип-соусом с плесенью. Убедитесь, что у вас есть морковные палочки и палочки сельдерея, которые вы обычно подаете с крыльями буйвола.

Хотели бы вы научиться готовить куриные крылышки во фритюре с копией знаменитого соуса Chick-fil-A? Посмотрите видео обжарки курицы ниже.

26+ простых рецептов куриной вырезки (+куриные вырезки во фритюре)

Эти рецепты обязательно вам понравятся. Итак, собирайте семью и друзей и наслаждайтесь. Дайте нам знать ваши мысли!

5 из 8 голосов

Общее время 29 минут

Курс Основное блюдо

Американская кухня

Порций 4

Калорийность 210 ккал

• 2 фунта. полоски куриной вырезки
• 2 ч. л. морская соль
• 2 яйца
• Оливковое масло
• 1/3 стакана панировочных сухарей
• 1/3 стакана панировочных сухарей
• 1 ч. л. чесночный порошок
• 2 ч. л. паприка
• 1/4 ч. л. черный перец

• Высушите куриные вырезки и посыпьте солью.

• Посыпать панировочными сухарями и смесью специй.

• Обжарить в воздухе при температуре 400°F в течение 8 минут, перевернув в середине процесса.

Выберите свой любимый рецепт.
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Наслаждайтесь едой.

Калорийность: 210 ккал

Ключевое слово Куриное филе во фритюре, рецепты куриной вырезки

• Автор
• Последние сообщения

Кэсси Маршалл

Кэсси привносит многолетний опыт в кухонное сообщество.