Что делать если при месячных сильно болит живот. Что делать при сильных болях во время месячных: причины и эффективные методы лечения

Почему возникают боли при месячных. Какие факторы влияют на интенсивность менструальных болей. Когда боли при месячных являются поводом для обращения к врачу. Какие существуют способы облегчения менструальных болей.

Причины болей при месячных

Менструальные боли, или дисменорея, — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Выделяют два основных типа дисменореи:

Первичная дисменорея

Первичная дисменорея обычно начинается в подростковом возрасте и не связана с патологическими изменениями в репродуктивных органах. Основные характеристики:

• Возникает в 13-15 лет
• Изначально боли умеренные, со временем могут усиливаться
• Длительность болей — несколько дней
• Точная причина неизвестна, но предполагается связь с повышенной выработкой простагландинов

Вторичная дисменорея

Вторичная дисменорея развивается вследствие органических изменений в малом тазу. Ключевые особенности:

• Чаще встречается у женщин старше 30 лет
• Боли усиливаются за 2-3 дня до начала месячных
• Основные причины — эндометриоз и воспалительные заболевания органов малого таза
• Требует лечения основного заболевания

Основные факторы, вызывающие боли при месячных

Существует множество причин, по которым могут возникать болезненные ощущения во время менструации. Рассмотрим наиболее распространенные из них:

Сокращения матки

Маточные сокращения считаются главной причиной болей в нижней части живота и пояснице во время месячных. Почему это происходит?

• В организме вырабатывается простагландин, вызывающий сокращения матки
• Сокращения способствуют отторжению эндометрия и выделению менструальной крови
• Интенсивность болей зависит от уровня простагландина

Дефицит микроэлементов

Недостаток каких микроэлементов может провоцировать болезненные месячные?

• Магний
• Кальций

Дефицит этих элементов может приводить к нарушениям менструального цикла и усилению болей.

Генетическая предрасположенность

Наследственность играет важную роль в развитии болезненных менструаций. На что следует обратить внимание?

• Наличие болезненных месячных у родственниц
• Семейная история гинекологических заболеваний

Влияние негативных факторов

Какие внешние факторы могут усиливать менструальные боли?

• Стрессовые ситуации
• Малоподвижный образ жизни
• Несбалансированное питание

Гипертиреоз

Повышенная активность щитовидной железы может вызывать следующие симптомы:

• Сильные боли в животе во время месячных
• Обильные и продолжительные менструации

Половой инфантилизм

У молодых девушек причиной болезненных месячных может быть недоразвитость или аномальное расположение матки. Какие симптомы должны насторожить?

• Сильные боли в первый день менструации
• Слабые боли за 2-3 дня до начала месячных

Эндометриоз

Эндометриоз характеризуется разрастанием эндометрия за пределы матки. Какие симптомы могут указывать на это заболевание?

• Сильные менструальные боли
• Обильные менструации
• Выделения между месячными
• Болезненный половой акт
• Тянущие боли в животе за 5-7 дней до месячных

Воспалительные заболевания

Воспалительные процессы в матке, ее частях и придатках могут вызывать следующие симптомы:

• Болезненные месячные
• Повышение температуры
• Озноб
• Тошнота
• Боли в нижней части живота после окончания месячных

Новообразования

Кисты, фибромы и другие новообразования могут усиливать болезненные ощущения во время менструации. На что обратить внимание?

• Густые и обильные выделения
• Наличие вкраплений другого цвета в менструальной крови
• Затрудненное мочеиспускание

Когда боли при месячных требуют обращения к врачу?

Существуют ситуации, когда болезненные месячные могут быть признаком серьезных проблем со здоровьем. В каких случаях необходимо незамедлительно обратиться к специалисту?

• Продолжительность менструации и болей более 7 дней
• Невыносимая интенсивность болевых ощущений
• Сочетание болей с обильными выделениями
• Повышение температуры тела
• Внезапное появление болей у женщины, ранее не страдавшей от болезненных месячных
• Подозрение на беременность

Методы лечения и облегчения менструальных болей

Существует множество способов уменьшить дискомфорт во время месячных. Какие методы наиболее эффективны?

Тепловые процедуры

Тепло помогает расслабить мышцы матки и уменьшить спазмы. Какие варианты можно использовать?

• Теплая грелка на живот
• Бутылка с теплой водой
• Теплая ванна

Обезболивающие препараты

Какие лекарства могут помочь при болях во время месячных?

• Анальгин
• Ибупрофен
• Напроксен

Эти препараты снижают уровень простагландинов в матке, уменьшая сокращения и боль.

Седативные средства

При повышенной возбудимости и нервозности болевые ощущения могут усиливаться. В таких случаях могут помочь успокоительные препараты.

Противозачаточные средства

Гормональные контрацептивы способны значительно уменьшить или полностью устранить болезненные ощущения во время месячных. Какой эффект они оказывают?

• Регулируют менструальный цикл
• Уменьшают интенсивность кровотечения
• Снижают выработку простагландинов

Важно помнить, что заметный эффект от приема противозачаточных средств может наступить через несколько месяцев регулярного использования.

Профилактика болезненных месячных

Можно ли предотвратить или уменьшить интенсивность менструальных болей? Рассмотрим несколько эффективных способов:

Здоровый образ жизни

Какие аспекты здорового образа жизни помогают уменьшить болезненность месячных?

• Регулярные физические упражнения
• Сбалансированное питание
• Отказ от вредных привычек
• Нормализация режима сна и отдыха

Управление стрессом

Стресс может усиливать болевые ощущения во время менструации. Какие методы помогают снизить уровень стресса?

• Медитация
• Йога
• Дыхательные упражнения
• Регулярный отдых и релаксация

Правильное питание

Какие продукты могут помочь уменьшить менструальные боли?

• Продукты, богатые магнием (орехи, семена, зеленые листовые овощи)
• Продукты с высоким содержанием омега-3 жирных кислот (рыба, льняное семя)
• Фрукты и овощи, богатые антиоксидантами

Регулярные осмотры у гинеколога

Почему важно регулярно посещать гинеколога?

• Своевременное выявление возможных проблем
• Профилактика развития серьезных заболеваний
• Индивидуальный подбор методов контрацепции и лечения

Народные методы облегчения менструальных болей

Помимо медицинских методов, существуют и народные средства, которые могут помочь уменьшить болезненные ощущения во время месячных. Какие из них наиболее эффективны?

Травяные чаи

Какие травы обладают спазмолитическим и успокаивающим действием?

• Ромашка
• Мята
• Мелисса
• Шалфей

Ароматерапия

Какие эфирные масла помогают снять спазмы и уменьшить боль?

• Лавандовое масло
• Масло герани
• Масло розмарина

Массаж

Как правильно выполнять массаж для облегчения менструальных болей?

• Легкие круговые движения в нижней части живота
• Массаж поясничной области
• Использование теплого масла для усиления эффекта

Важно помнить, что народные методы не заменяют медицинскую помощь. При сильных или длительных болях необходимо обратиться к врачу.

Заключение

Менструальные боли — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Хотя в большинстве случаев они не представляют серьезной угрозы здоровью, сильные или необычные боли могут быть признаком серьезных заболеваний. Важно внимательно относиться к своему организму и при необходимости обращаться за медицинской помощью.

Существует множество способов облегчить болезненные ощущения во время месячных — от медикаментозных методов до народных средств и изменения образа жизни. Индивидуальный подход и консультация с врачом помогут подобрать наиболее эффективный метод лечения и улучшить качество жизни во время менструации.

Что делать если болит живот при месячных

Содержание

• Болит живот во время месячных: причины и лечение
• Первичная дисменорея
• Вторичная дисменорея
• Причины
• Когда обращаться к врачу
• Лечение
• Полезное видео

Менструальные болевые ощущения являются неприятной симптоматикой, беспокоящей большое количество женщин в репродуктивном возрасте. Многие задаются вопросом, что делать, если болит живот при месячных.

Слабость во время месячных у каждой способна проявиться по-разному: некоторые ощущают незначительное напряжение и боли внизу брюшной полости, остальные употребляют болеутоляющие средства, в целях улучшения самочувствия.

Во многих ситуациях болезненный дискомфорт в первые несколько дней цикла не считается патологическим процессом.

Но когда неприятные ощущения появляются постоянно и их очень трудно выдержать, то подобное является причиной посещения специалиста.

В такой ситуации врач назначает комплексную диагностику, способствующую установлению, из-за чего во время месячных ужасно болит живот.

Болит живот во время месячных: причины и лечение

Возникновение месячных является следствием сложных взаимодействий репродуктивных гормонов.

Их содержание снижается и увеличивается в различные периоды менструального цикла, который длится приблизительно 28 суток.

Большая часть женщин не наблюдает какие-либо перемены внутри организма, помимо менструальных кровяных выделений на протяжении 3-5 суток.

Однако некоторые могут испытывать болевые ощущения во время месячных (подобное состояние носит название альгодисменорея).

Недлительные и незначительные менструальные болезненные ощущения, не препятствующие обычным делам, считаются нормальными.

Однако приблизительно у 10 % отмечаются довольно интенсивные боли, которые ведут к понижению или полному прекращению активной деятельности.

Зачастую женщины чувствуют приступообразные боли во время менструального цикла, ощутимые в нижней части брюшной полости.

В некоторых случаях они иррадиируют в поясничном отделе, изредка – возле бедер, крестца, паховой области либо наружных половых органов.

Интенсивный дискомфорт во время месячных беспокоит непосредственно в процессе менструации или за 3-5 суток до начала. Он достаточно сильный и обладает схваткообразным характером.

Неприятные ощущения во время менструального цикла уменьшают трудоспособность, истощают ЦНС, влияют на развитие астенического состояния (недомогания, сонливости).

Кроме того женщина испытывает головокружения и боли в голове, страдает от поноса, колик в брюшной полости.

Первичная дисменорея

Подобное состояние обычно не взаимосвязано с переменами в половых органах патологического характера. Принято считать, что данный дискомфорт возникает в 13-15 лет.

Изначально болевые ощущения терпимые и никоим образом не отражаются на трудоспособности. Но по прошествии времени они способны стать сильнее и продолжаются по несколько дней.

Специалисты до сей поры не установили, что провоцирует подобную болезнь.

Большая часть ученых полагает, что предменструальные процессы внутри организма ведут к увеличению простагландина — гормона, приводящего в тонус матку, делая это так сильно, что болезненные ощущения становятся нестерпимыми.

Терапия проводится посредством гормональных препаратов, однако лишь под наблюдением специалиста.

Вторичная дисменорея

Наблюдается вследствие органических перемен в малом тазу. В основном подобная болезнь отмечается у лиц женского пола от 30 лет и сопряжена с повышенными болевыми ощущениями за 2-3 суток до начала месячных.

Зачастую провоцирующим фактором такого явления считается эндометриоз (популярный гинекологический недуг) либо же воспаление в малом тазу. Однако известны и другие причины, из-за которых возникает такая болезнь.

В подобной ситуации нужно начать терапию недуга, который стал провоцирующим фактором дискомфорта, а также принимать анальгетические средства (лечение проводится под контролем врача).

Причины

Факторы, которые вызывают появление болезненных ощущений, довольно много.

Условно боли у женщин делятся на 3 этапа: дискомфорт в период предменструального синдрома, дискомфорт во время месячных и неприятные ощущения в нижней части брюшной полости после менструального цикла.

Наиболее распространенные причины болезни:

• Маточные сокращения. Основной причиной возникновения данных болей в нижней части брюшины и поясничном отделе считаются длительные и внезапные сокращения матки. Они сопряжены с тем, что во время менструального цикла в организме женщины происходит выработка простагландина. Этот активный компонент влияет на маточные сокращения, благодаря которым происходит отторжение части ее внутренней оболочки и выделяется кровь. Непосредственно такое спазмирвание причиняет дискомфорт во время месячных. С учетом содержания подобного гормона маточные сокращения характеризуются различной интенсивностью. Согласно этому живот болит больше либо меньше.
• Нехватка микроэлементов. Возникновение болевых ощущений во время месячных бывает сопряжено с нарушением менструального цикла, произошедшем в связи с недостатком внутри организма магния и кальция.
• Генетическая предрасположенность. Еще одним фактором, из-за чего болит живот в процессе месячных, является наследственность. Когда многие женщины в семье имели склонность к болезненным менструациям, вероятность проявления у пациентки подобного дискомфорта возрастает. Подобное обусловлено генетикой. В такой ситуации нужно выяснить у близких, не наблюдались ли у них гинекологические болезни: такие патологические процессы способны передаваться по наследству.
• Воздействие негативных факторов. Менструальные боли бывают взаимосвязаны со стрессовыми ситуациями, сбоями в кровотоке в органах малого таза в результате пассивного образа жизни, несбалансированного рациона питания и прочих обстоятельств.
• Гипертиреоз. Излишняя активность щитовидки, делающей содержание простагландинов внутри организма зашкаливающим, может напомнить о себе сильными болевыми ощущениями в брюшной полости в критические дни, продолжительными и обильными менструациями.
• Половой инфантилизм. Недоразвитость матки либо ее аномальная локализация обнаруживаются у лиц женского пола в юном возрасте. Когда в 1 сутки месячных очень сильно болит живот, подобный, но более слабый дискомфорт наблюдался за 2-3 суток до этого, то девочку необходимо показать врачу. В подобной ситуации провоцирующим фактором будет недостаточная эластичность матки, преграда выведению крови в связи с узким цервикальным каналом.
• Эндометриоз. Распространение внутреннего маточного покрытия за границы органа характеризуется менструальными болями. Лишний эндометрий также подвергается влиянию простагландинов и в критические дни начинает отторгать собственный наружный слой. Когда дискомфорт сильный, менструации отличаются интенсивностью, наблюдаются выделения вне критических дней, вероятно, орган увеличился за пределы матки. Вспомогательным симптомом, который свидетельствует в пользу данного диагноза, считается то, что за 5-7 суток до месячных начинает тянуть живот. Эндометриоз напоминает о себе болезненными ощущениями во время вагинального секса.
• Болезни матки воспалительного характера, ее частей и придатков. Помимо того, что при их присутствии женщина с опасением ожидает критические дни ввиду болезненных ощущений, у нее отмечается увеличение температуры, озноб, тошнота. Дополнительной симптоматикой считается то, что начинает тянуть нижняя часть брюшной полости после месячных, хотя в нормальном состоянии такого быть не должно. Данный признак свидетельствует о гормональных изменениях либо вирусной болезни органов половой системы. Во втором случае выделения характеризуются неприятным ароматом и провоцируют зуд.
• Кисты, фибромы, новообразования проявляются активнее в критические дни.

Когда у женщины сильно болит низ живота в процессе месячных, выделения становятся густыми и более интенсивными с вкраплениями другого оттенка, процесс становится затянутым, сопряжен с затрудненным мочеиспусканием, возможно, это один из вышеуказанных недугов.

Когда обращаться к врачу

Многие задаются вопросом, если болит живот при месячных, что делать и каким образом устранить неприятные ощущения.

Болевые ощущения в нижней части брюшной полости указывают на очень опасные трудности, и промедление с терапией в некоторых случаях угрожает здоровью и жизни.

Нужно без промедлений обращаться к специалисту, когда:

• Месячные и болевой дискомфорт внутри живота продолжается более 7 дней.
• Болезненные ощущения в брюшной полости становятся невыносимыми.
• Дискомфорт в брюшине сопровождают обильные месячные.
• Повышается температура.
• Ранее отсутствовали боли в период месячных.
• Подозрение на беременность.

Лечение

Часто женщины задают вопрос, когда сильно болит живот при месячных, что делать, чтобы снизить симптоматику.

Дискомфорт возможно устранить не только благодаря медикаментозным средствам, но и разного рода процедурам, расслабляющим матку, убирая спазмирование:

• Тепло. Способствует расслаблению матки и снижает ее сокращения. Зачастую устранить боль, когда идут месячные, возможно при помощи теплой грелки либо бутылки с теплой водой.
• Ванна. Теплая ванна очень действенно устраняет симптоматику. Тепло помогает расслабить мышцы матки.
• Обезболивающее. Если наблюдаются болевые ощущения в брюшной полости, когда идут месячные, рекомендуют выпить Анальгин, Ибупрофен, Напроксен. Данные средства понижают содержание простагландина внутри матки, убирая сильные сокращения и дискомфорт.
• Седативные препараты. Когда отмечается повышенная возбудимость и нервозность, то болевые ощущения в период месячных спровоцированы непосредственно психоэмоциональными потрясениями.
• Противозачаточные средства. Способствуют в значительной мере снизить либо полностью устранить дискомфорт.

Уже спустя несколько месяцев употребления данных препаратов многие женщины избавятся от неприятных ощущений в брюшной полости и прочей симптоматики.

Тянущие, тупые, приступообразные, резкие болевые ощущения в период менструального цикла являются достаточно популярной проблемой у женщин в любом возрасте.

Большая часть предпочитает не акцентировать внимание на дискомфорте, заглушая их обыкновенными обезболивающими препаратами.