Что делать если лицо все в прыщах. Как избавиться от гнойных прыщей: эффективные методы лечения и профилактики

Как эффективно лечить гнойные прыщи в домашних условиях. Какие средства помогают быстро избавиться от воспалений на коже. Как предотвратить появление новых гнойников. Когда необходимо обратиться к дерматологу.

Что такое гнойные прыщи и почему они появляются

Гнойные прыщи — это воспалительные элементы на коже, наполненные гноем. Они возникают при закупорке пор кожным салом и размножении в них бактерий. Основные причины появления гнойных прыщей:

  • Гормональные изменения в организме
  • Неправильный уход за кожей
  • Несбалансированное питание
  • Стресс и недосыпание
  • Прием некоторых лекарств
  • Наследственная предрасположенность

Гнойные прыщи могут появляться на лице, спине, груди и других участках тела. Они вызывают дискомфорт, болезненность и портят внешний вид. Поэтому важно знать, как правильно с ними бороться.

Эффективные домашние средства от гнойных прыщей

Существует несколько простых и действенных способов лечения гнойных прыщей в домашних условиях:


1. Компрессы с ромашкой

Ромашка обладает противовоспалительным и антисептическим действием. Как сделать компресс:

  1. Заварите 1 ст.л. сухих цветков ромашки стаканом кипятка
  2. Дайте настояться 15 минут и процедите
  3. Смочите ватный диск в теплом настое и приложите к прыщу на 10-15 минут
  4. Повторяйте процедуру 3-4 раза в день

2. Маска из меда и корицы

Мед и корица обладают антибактериальными свойствами. Рецепт маски:

  • Смешайте 1 ч.л. меда и 1/4 ч.л. молотой корицы
  • Нанесите смесь на прыщи на 10-15 минут
  • Смойте теплой водой
  • Применяйте ежедневно до исчезновения прыщей

3. Точечное нанесение чайного дерева

Масло чайного дерева — мощный природный антисептик. Способ применения:

  • Смешайте 1-2 капли масла чайного дерева с небольшим количеством базового масла (например, кокосового)
  • Нанесите смесь точечно на прыщи с помощью ватной палочки
  • Оставьте на ночь
  • Утром умойтесь как обычно

Правила ухода за кожей, склонной к появлению гнойных прыщей

Чтобы предотвратить образование новых гнойных прыщей, важно придерживаться следующих рекомендаций по уходу за кожей:


  1. Умывайтесь дважды в день мягким очищающим средством, не содержащим масел
  2. Используйте безмасляные, некомедогенные средства для увлажнения кожи
  3. Не выдавливайте и не трогайте прыщи руками
  4. Ежедневно очищайте кожу от макияжа перед сном
  5. Регулярно меняйте наволочки и полотенца для лица
  6. Ограничьте употребление сладкого, жирного и молочных продуктов
  7. Пейте достаточно воды для очищения организма

Медикаментозное лечение гнойных прыщей

В некоторых случаях для борьбы с гнойными прыщами требуется применение лекарственных средств. Наиболее эффективны следующие препараты:

  • Бензоил пероксид — уничтожает бактерии и подсушивает прыщи
  • Салициловая кислота — отшелушивает омертвевшие клетки кожи
  • Адапален — нормализует процесс обновления клеток
  • Азелаиновая кислота — уменьшает воспаление и покраснение
  • Антибиотики местного действия (эритромицин, клиндамицин)

Важно помнить, что применение любых лекарственных средств должно быть согласовано с дерматологом.

Когда необходимо обратиться к врачу

В некоторых случаях справиться с гнойными прыщами самостоятельно не удается. Показания для обращения к дерматологу:


  • Прыщи не проходят в течение нескольких недель домашнего лечения
  • Воспаление усиливается, появляется болезненность
  • Прыщи оставляют рубцы или пятна на коже
  • Высыпания появляются на большой площади кожи
  • Прыщи сопровождаются общим недомоганием

Врач проведет осмотр, при необходимости назначит анализы и подберет индивидуальное лечение с учетом особенностей вашей кожи.

Профилактика гнойных прыщей

Чтобы свести к минимуму риск появления гнойных прыщей, следуйте этим рекомендациям:

  1. Поддерживайте чистоту кожи, но не пересушивайте ее
  2. Используйте косметику, не закупоривающую поры
  3. Ведите здоровый образ жизни — правильно питайтесь, высыпайтесь, избегайте стрессов
  4. Не трогайте лицо грязными руками
  5. Регулярно очищайте предметы, соприкасающиеся с кожей (телефон, очки и т.д.)
  6. При первых признаках воспаления начинайте лечение

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить кожу чистой и здоровой.

Заключение

Гнойные прыщи — неприятная, но решаемая проблема. Правильный уход за кожей, своевременное лечение и профилактика позволят избавиться от воспалений и предотвратить их появление в будущем. Не стесняйтесь обращаться к дерматологу, если самостоятельные методы не дают результата. Помните, что здоровая кожа — это не только красота, но и показатель общего состояния организма.



простые и эффективные методы лечения

Содержимое

  • 1 Эффективные способы лечения гнойных прыщей на лице и теле: проверенные методы и рекомендации
    • 1.1 Гнойные прыщи: проблема с которой нужно бороться
    • 1.2 Почему возникают гнойники на коже
    • 1.3 Основные причины гнойных прыщей
      • 1.3.1 Нарушения в работе сальных желез
      • 1.3.2 Гормональные изменения
      • 1.3.3 Стресс и усталость
      • 1.3.4 Плохая гигиена кожи
      • 1.3.5 Наследственность
    • 1.4 Самостоятельное извлечение гнойников
    • 1.5 Уход за кожей для профилактики гнойных прыщей
      • 1.5.1 Регулярное очищение кожи
      • 1.5.2 Использование увлажняющих средств
      • 1.5.3 Правильное питание
      • 1.5.4 Избегание сжимания прыщей и контакта с грязными руками
      • 1.5.5 Регулярное посещение косметолога
    • 1.6 Лечение гнойных прыщей на дому
      • 1.6.1 1. Применение средств с салициловой кислотой и бензоилпероксидом
      • 1.6.2 2. Использование масок с медом и куркумой
      • 1. 6.3 3. Правильный уход за кожей лица
    • 1.7 Выбор местного и системного лечения гнойных прыщей
    • 1.8 Советы по правильному уходу за кожей при гнойных прыщах
      • 1.8.1 1. Не трогайте прыщи
      • 1.8.2 2. Выбирайте правильные средства
      • 1.8.3 3. Увеличьте уровень гигиены
      • 1.8.4 4. Используйте антисептические средства
      • 1.8.5 5. Следите за питанием
    • 1.9 Альтернативные методы лечения гнойных прыщей
    • 1.10 Как предотвратить появление гнойных прыщей в будущем
    • 1.11 Осложнения при неправильном лечении гнойных прыщей
    • 1.12 Когда необходимо обращаться к дерматологу по поводу гнойных прыщей?
    • 1.13 Видео по теме:
    • 1.14 Вопрос-ответ:
        • 1.14.0.1 Что такое гнойный прыщ?
        • 1.14.0.2 Каковы причины возникновения гнойных прыщей?
        • 1.14.0.3 Какие домашние средства помогают в лечении гнойных прыщей?
        • 1.14.0.4 Как лечить гнойные прыщи в домашних условиях?
        • 1.14.0.5 Какую роль играет питание в появлении гнойных прыщей?
        • 1. 14.0.6 Как часто рекомендуется пользоваться средствами для лечения гнойных прыщей?

Узнайте эффективные способы лечения гнойных прыщей на лице и теле. Избавьтесь от прыщей с помощью правильного ухода за кожей и простых народных рецептов, которые помогут заглядывать в зеркало с уверенностью.

Гнойные прыщи – проблема, которая беспокоит множество людей, независимо от возраста и пола. Они могут появляться на любых участках тела, вызывая дискомфорт и страх, что они могут оставить следы и рубцы на коже.

Прыщи появляются из-за повышенного уровня жиров в коже, забитости пор, активности бактерий. Лечение должно быть комплексным, включающим как наружные средства, так и изменение питания и режима жизни.

В этой статье мы раскроем не только симптомы и причины возникновения гнойных прыщей, но и дадим простые и эффективные методы лечения.

Гнойные прыщи: проблема с которой нужно бороться

Гнойные прыщи — это одна из самых распространенных проблем с кожей, которую испытывает большинство людей. Они могут быть вызваны различными факторами, включая грязь, масло и бактерии на коже, гормональные изменения и стресс. Но, независимо от причины, гнойные прыщи могут сильно портить настроение и внешний вид.

На помощь приходят различные методы лечения гнойных прыщей. Среди них — использование специальных косметических средств, кратковременное воздержание от определенных продуктов, питание и соблюдение правил гигиены. Кроме того, для лечения гнойных прыщей можно применять народные методы, в том числе маски из натуральных ингредиентов, противовоспалительные травы и медикаментозные средства.

  • Правильное питание и гигиена — это один из самых простых способов, чтобы избавиться от гнойных прыщей. Избегайте пищи, богатой жиром, и увеличьте потребление фруктов, овощей и воды. Соблюдайте правила гигиены кожи, регулярно умывайтесь и используйте качественную косметику, подходящую для вашего типа кожи.
  • Маски и кремы из натуральных ингредиентов такие как мед, глина, овсянка, алоэ вера и прочие — помогут уменьшить воспаление, сужают поры, успокоят кожу и ускорят заживление прыщей.
  • Противовоспалительные травы такие как зеленый чай, ромашка, лаванда и т. д. — могут помочь уменьшить воспаление и болезненность гнойных прыщей. Используйте их в виде настоек, кремов или масла.
  • Медикаментозные средства могут быть необходимы в случаях, когда гнойные прыщи не удаляются никакими другими методами. Обратитесь к дерматологу за рекомендациями.

Существует много способов лечения гнойных прыщей, но важно запомнить, что не все из них пригодятся для вашего типа кожи и уровня воспаления. Лучше всего обратиться к квалифицированному специалисту, который поможет выбрать соответствующее лечение.

Почему возникают гнойники на коже

Гнойники на коже могут возникать по различным причинам. Одной из наиболее распространенных причин является нарушение гигиены. Если вы не соблюдаете правила личной гигиены, на коже могут начать развиваться бактерии, что может привести к образованию гнойных прыщей.

Некоторые люди имеют более высокую склонность к образованию гнойных прыщей, чем другие. Это может быть связано со состоянием иммунной системы или гормональным балансом в организме. Кроме того, если у вас есть раны или порезы на коже, вы можете быть более подвержены инфекциям и, соответственно, гнойникам.

  1. Итак, причины возникновения гнойников на коже:
  2. — Нарушение гигиены
  3. — Заболевания (дерматит, псориаз)
  4. — Аллергические реакции
  5. — Слабость иммунной системы
  6. — Дисбаланс гормонов
  7. — Раны и порезы на коже

Основные причины гнойных прыщей

Нарушения в работе сальных желез

Гнойные прыщи часто возникают из-за нарушений работы сальных желез. Они могут начать работать чрезмерно активно и выделять избыток себума, который забивает поры и создает благоприятную среду для размножения бактерий.

Гормональные изменения

В периоды жизни, связанные с гормональными изменениями — подростковом возрасте, менструации, беременности, — уровень гормональных веществ в организме может сильно изменяться. Это может приводить к образованию гнойных прыщей.

Стресс и усталость

Стресс и усталость могут привести к снижению иммунитета и повышенному выделению гормонов, которые повлияют на работу сальных желез. Это также может спровоцировать воспаление и образование гнойных прыщей.

Плохая гигиена кожи

Неправильный уход за кожей может приводить к забиванию пор и появлению гнойных прыщей. Неудаленный макияж, недостаточное количество воды в организме и низкое качество пищи также могут способствовать образованию прыщей.

Наследственность

Гены также могут играть роль в развитии гнойных прыщей. Если у ваших родителей или близких родственников была проблема с прыщами, то вы также можете столкнуться с этой проблемой.

Самостоятельное извлечение гнойников

Извлечение гнойника может быть проведено самостоятельно, но перед этим нужно учесть несколько факторов:

  • Никогда не делайте это, если гнойник расположен на лице, шее или груди — эти области особенно рискованны для самостоятельной процедуры извлечения.
  • Прежде чем начать, инструменты и руки должны быть тщательно очищены, чтобы предотвратить инфекцию.
  • Если гнойник еще не созрел, то извлекать его нельзя — это может привести к травме кожи и повысить риск заражения.

Если все же решаетесь на самостоятельные манипуляции, вам потребуются следующие инструменты:

  • Игла: острая, но не тонкая — предпочтительно медицинская.
  • Шприц: удобный в использовании, может помочь вытолкнуть гной.
  • Стерильный материал: антисептик, спирт, перекись водорода и бинты.

После проведения процедуры, рекомендуется нанести на ранку антисептическое средство и покрыть бинтом, чтобы предотвратить инфекцию.

Важно понимать, что самостоятельное извлечение гнойника может быть опасно и иногда лучше обратиться к врачу. Имейте в виду, что самостоятельная процедура может привести к травме кожи и ускоренному распространению инфекции, поэтому перед этим следует тщательно взвесить все возможные риски.

Уход за кожей для профилактики гнойных прыщей

Регулярное очищение кожи

Одним из основных методов профилактики гнойных прыщей является регулярное и качественное очищение кожи. Необходимо использовать очищающие средства, а также регулярно делать механический пилинг, чтобы убрать ороговевшие клетки кожи. Очищение кожи утром и вечером поможет избежать скопления себума и макияжа на коже, что является риском для появления гнойных прыщей.

Использование увлажняющих средств

Кожа нуждается в увлажнении. Использование увлажняющих средств после очищения позволяет убрать чувство стянутости кожи и дополнительно увлажнить ее. Также использование увлажняющих кремов помогает избежать скопления себума, который также может привести к появлению гнойных прыщей.

Правильное питание

Питание играет важную роль в здоровье кожи. Необходимо употреблять достаточное количество витаминов, в том числе витамина А, который помогает уменьшить скопление себума и улучшить состояние кожи. Также необходимо ограничить потребление жирной и сладкой пищи и увеличить потребление воды для увлажнения кожи изнутри.

Избегание сжимания прыщей и контакта с грязными руками

Одним из самых важных мер по профилактике гнойных прыщей является избегание сжимания и выдавливания прыщей руками. Также необходимо избегать прикосновения к лицу грязными руками, чтобы не занести на кожу бактерии и грязь, которые могут вызвать появление гнойных прыщей.

Регулярное посещение косметолога

Регулярное посещение косметолога помогает бороться с риском появления гнойных прыщей. Косметолог сможет подобрать индивидуальное лечение и дать рекомендации по уходу за кожей, а также провести глубокую очистку кожи, что позволит избавиться от скопленного себума и избежать появления гнойных прыщей.

Лечение гнойных прыщей на дому

Гнойные прыщи могут доставлять много неприятностей и испортить настроение. Но есть несколько простых и эффективных способов, как лечить гнойные прыщи на дому.

1. Применение средств с салициловой кислотой и бензоилпероксидом

Средства, содержащие салициловую кислоту или бензоилпероксид, считаются наиболее эффективными при лечении гнойных прыщей. Они помогают убить бактерии и смягчить кожу, что улучшает ее состояние. Но не стоит злоупотреблять этими средствами, чтобы не вызвать сухость кожи и раздражение.

2. Использование масок с медом и куркумой

Маски с медом и куркумой помогают смягчить кожу, убить бактерии и улучшить ее внешний вид. Для приготовления маски нужно смешать мед и куркуму в равных пропорциях, нанести полученную смесь на кожу и оставить на 10-15 минут, затем смыть теплой водой.

3. Правильный уход за кожей лица

Одним из главных способов предотвращения гнойных прыщей является правильный уход за кожей лица. Необходимо регулярно очищать кожу от загрязнений и излишков себума, использовать гипоаллергенные косметические средства и не забывать про увлажнение кожи.

Важно помнить, что лечение гнойных прыщей на дому занимает время и требует терпения. Если же самолечение не дает результатов или прыщи появляются слишком часто, необходимо обратиться за помощью к квалифицированному дерматологу.

Выбор местного и системного лечения гнойных прыщей

Выбор метода лечения гнойных прыщей напрямую зависит от степени их тяжести. В легких случаях можно обойтись местным лечением, однако в более серьезных ситуациях может потребоваться системное лечение, включающее применение антибиотиков и других лекарственных препаратов.

Местное лечение предполагает наружное применение медикаментов на поверхность пораженной кожи. В качестве средств местного лечения прыщей могут использоваться антисептики, кремы с местными антибактериальными свойствами, специальные гели, маски и точечные препараты.

Одним из наиболее популярных местных средств является мазь с содержанием бензилпероксида, который убивает бактерии, вызывающие развитие гнойных прыщей. Кроме того, такие мази помогают ослабить воспаление и сушат прыщи.

Системное лечение гнойных прыщей требуется, когда поражение кожи стало сильно выраженным и имеет распространенную форму. Системное лечение может предусматривать прием пероральных антибиотиков, препараты изо ретиноидов и другие лекарства, которые уравновешивают гормональный баланс и улучшают состояние кожи в целом.

  • Не стоит забывать, что системное лечение имеет более серьезные побочные эффекты и требует согласования с врачом.
  • При правильно выбранном и примененном лечении гнойных прыщей можно добиться значительного улучшения состояния кожи.

Советы по правильному уходу за кожей при гнойных прыщах

1. Не трогайте прыщи

Чтобы не ухудшить ситуацию и не вызвать инфекции, попытки выдавливания гнойных прыщей лучше не делать.

2. Выбирайте правильные средства

При выборе средств по уходу за кожей, лучше остановиться на тех, которые не содержат агрессивных веществ, таких как спирт, парфюмы и другие раздражители.

3. Увеличьте уровень гигиены

Увеличьте частоту умывания до 2-3 раза в день, используя мягкий очищающий гель и тёплую воду. Для протирания кожи используйте мягкие полотенца. Не скручивайте их, а лучше нанесите на лицо и подержите примерно 30 секунд. Не забудьте обезжирить кожу стерильными мазками.

4. Используйте антисептические средства

Для предотвращения развития бактерий, используйте антисептики, такие как хлоргексидин или бетадин.

5. Следите за питанием

Избегайте простых углеводов, жирных продуктов и молочных продуктов, так как они могут способствовать появлению гнойных прыщей. Включайте в рацион больше фруктов, овощей, зелёного чая и орехов.

  • Итог: Бережное отношение к коже и выбор правильных средств помогут избавиться от гнойных прыщей и предотвратить их появление в будущем.

Альтернативные методы лечения гнойных прыщей

Кроме традиционных методов лечения, существует несколько альтернативных подходов, которые могут помочь избавиться от гнойных прыщей:

  • Аккупунктура – это процедура, при которой на определенные точки тела вводят иглы. Аккупунктура может помочь стабилизировать уровень гормонов, что может снизить возможность появления гнойных прыщей.
  • Травяные чаи – определенные травы, такие как чистотел или зверобой, имеют противовоспалительные и антисептические свойства, которые могут помочь избавиться от гнойных прыщей. Пейте чаи на протяжении нескольких дней, чтобы увидеть результат.
  • Медитация и йога – стресс может быть одной из причин появления гнойных прыщей. Медитация и йога могут помочь снять стресс и снизить уровень гормонов, что может способствовать избавлению от прыщей.

Конечно же, перед использованием любых альтернативных методов лечения, необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться, что они не противоречат текущему лечению и не будут причинять вред здоровью.

Как предотвратить появление гнойных прыщей в будущем

Здоровый образ жизни. Один из основных факторов, который способствует появлению гнойных прыщей — это неправильное питание, недостаточное количество воды, курение и употребление алкоголя. Попробуйте изменить свой образ жизни, заниматься спортом и правильно питаться.

Уход за кожей. Для того, чтобы избежать появления гнойных прыщей, необходимо следить за гигиеной кожи. Регулярно очищайте кожу, используйте увлажняющие средства и защищайте кожу от воздействия солнца.

Отказ от декоративной косметики. Если у вас есть склонность к появлению гнойных прыщей, стоит отказаться от использования декоративной косметики. Многие продукты содержат ингредиенты, которые могут порочить поры и приводить к появлению воспалительных элементов.

  • Обращение к косметологу. Если вы боретесь с гнойными прыщами длительный период, то можете обратиться к косметологу или дерматологу. Они помогут подобрать индивидуальную программу ухода за кожей и прописать необходимые косметические средства.
  • Избегайте стрессовых ситуаций. Стресс не только влияет на наше психическое состояние, но и может способствовать появлению гнойных прыщей на коже. Поэтому, старайтесь избегать стрессовых ситуаций и регулярно отдыхать.

Осложнения при неправильном лечении гнойных прыщей

Гнойные прыщи могут стать серьезной проблемой, если они не будут правильно лечиться. Неправильное лечение может привести к различным осложнениям.

  • Распространение инфекции – если не поддерживать гигиену и не лечить гнойники, они могут распространиться на другие части тела и вызвать инфекцию. Если инфекция не будет своевременно лечиться, она может вызвать более серьезные проблемы.
  • Появление рубцов и пятен на коже – при прокалывании гнойного прыща без необходимой стерилизации инструмента или при накладывании слишком сильного давления на кожу, могут появляться рубцы и пятна на коже, которые могут оставаться на всю жизнь.
  • Постакне и постгнойная гиперпигментация – если гнойной прыщ не лечится и продолжает распространяться, то на коже могут появиться отметины и симптомы последствий заболевания, которые могут продолжаться даже после исцеления гнойного прыща.
  • Спредицированные инфекции и заболевания – если гнойный прыщ долго не лечится, то бактерии, вызвавшие этот прыщ, могут начать распространяться на другие части тела, вызвав более серьезные заболевания.

Поэтому правильное и своевременное лечение гнойных прыщей крайне важно для предотвращения различных осложнений.

Когда необходимо обращаться к дерматологу по поводу гнойных прыщей?

Большинство случаев гнойных прыщей можно лечить самостоятельно, используя простые и эффективные методы. Однако, есть несколько признаков, когда следует обратиться к дерматологу:

  • Если гнойные прыщи покрывают большую поверхность кожи и не отступают даже после использования домашних методов;
  • Если в месте гнойных прыщей возникают болезненные и кровоточащие язвы;
  • Если гнойные прыщи появляются на местах, где ранее их не было;
  • Если гнойные прыщи появляются в возрасте после 25 лет, что может свидетельствовать о наличии серьезной проблемы в организме;
  • Если гнойные прыщи появляются на фоне гормональных изменений, таких как беременность или прием гормональных препаратов.

В этих случаях обязательно необходимо обратиться к дерматологу, который проведет необходимое медицинское обследование и назначит курс лечения. Не занимайтесь самолечением в таких случаях, так как это может привести к ухудшению состояния кожи и осложнить лечение.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Что такое гнойный прыщ?

Гнойный прыщ — это воспаление кожи, которое проявляется в виде болезненных, опухших красных узлов, наполненных гнойной жидкостью.

Каковы причины возникновения гнойных прыщей?

Причины могут быть разные: гормональный дисбаланс, несоблюдение гигиены, плохое питание, стресс, нарушение обмена веществ.

Какие домашние средства помогают в лечении гнойных прыщей?

Эффективными домашними средствами являются чеснок, лук, алоэ вера, масло чайного дерева.

Как лечить гнойные прыщи в домашних условиях?

В домашних условиях гнойные прыщи можно лечить теплыми компрессами, применением антимикробных средств, местными антисептическими препаратами и соблюдением правильной гигиены.

Какую роль играет питание в появлении гнойных прыщей?

Питание играет большую роль в появлении гнойных прыщей, поэтому важно употреблять больше свежих фруктов, овощей, зелени, орехов, меньше жирной, копченой и сладкой пищи.

Как часто рекомендуется пользоваться средствами для лечения гнойных прыщей?

Частота использования средств для лечения гнойных прыщей зависит от индивидуальных особенностей кожи, но обычно рекомендуется использовать их не более 2-3 раз в день.

Как предотвратить прыщи: 14 советов

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Любой человек, страдающий постоянными угрями, знает, насколько сложной может быть попытка вылечить кожу. Но даже когда вы работаете над тем, чтобы успокоить имеющиеся у вас прыщи, вы также можете предпринять шаги, чтобы предотвратить образование новых, разорвав цикл высыпаний, который часто кажется безжалостным.

Хотя не существует безотказного способа избавить кожу от прыщей навсегда, вы можете уменьшить количество высыпаний и помочь сохранить кожу здоровой, насколько это возможно.

Прочтите 14 способов предотвратить появление прыщей и сделать кожу более чистой.

Прыщи могут появиться на любом участке кожи, но чаще всего на лице. В то время как микробиом кожи сложен, ученые определили бактерию под названием Propionibacterium acnes , которая может вызывать прыщи. Эта бактерия вызывает воспаление, когда превращает кожный жир в жирные кислоты.

Ежедневное удаление лишнего кожного сала, грязи и пота может помочь предотвратить появление прыщей, но слишком частое мытье лица может усугубить прыщи.

«Когда мы лишаем нашу кожу ее естественного кожного сала с помощью избыточного умывания, это фактически заставляет кожу производить еще больше масла, чтобы восстановить баланс кожи», — говорит сертифицированный дерматолог Анар Микайлов, доктор медицинских наук. «Таким образом, чрезмерное мытье лица действительно может усугубить прыщи, как и использование очищающих или вяжущих средств, которые слишком сильно сушат кожу».

Как правило, лицо нужно умывать не чаще двух раз в день.

Mikailove предлагает использовать чистящие средства, которые не содержат сульфатов и отдушек и достаточно мягкие для использования два раза в день. Откажитесь от жестких физических скрабов или очищающих пенящихся средств.

Чтобы умыться:

  1. Смочите лицо теплой (не горячей) водой.
  2. Нанесите мягкое очищающее средство мягкими круговыми движениями пальцами, а не мочалкой.
  3. Тщательно промыть.
  4. Высушить.

Лучшие средства для умывания от прыщей от Healthline

  • Нежирное средство для умывания от прыщей Neutrogena
  • Увлажняющее очищающее средство для лица CeraVe
  • Ежедневное очищающее средство от прыщей с углем Bioré
900 02 Было ли это полезно?

Знание вашего типа кожи может помочь вам определить, какие продукты следует использовать, а какие избегать. Вы можете использовать следующие параметры для определения своего типа кожи, но вы также можете обратиться за помощью к дерматологу, если вы все еще не уверены:

  • Сухой. Ваша кожа часто шелушится и стягивается.
  • Маслянистый. К концу дня ваша кожа блестит.
  • Комбинация. У вас есть как сухие, так и жирные участки. Жирной областью обычно является Т-зона или лоб, нос и подбородок.
  • Чувствительный. Ваша кожа легко реагирует на продукты и склонна к сыпи, обесцвечиванию или раздражению. Вы можете иметь чувствительную кожу наряду с любым из вышеперечисленных типов кожи.

В целом люди с жирной кожей более склонны к акне, говорит Микайлов, но прыщи могут появиться у каждого. Имея под рукой информацию о вашем типе кожи, вам будет легче выбрать режим лечения акне, который поможет вашей коже очиститься.

По словам Mikailove, если у вас чувствительная, склонная к акне кожа, слишком много продуктов с активными ингредиентами, таких как средство для умывания с салициловой кислотой, отшелушивающий тоник с салициловой кислотой и крем с ретинолом, могут повредить кожный барьер и привести к большему количеству прыщей. .

«Если ваша кожа склонна к жирности, использование увлажняющего крема, предназначенного для сухой кожи, может оказаться слишком окклюзивным и привести к закупорке пор», — говорит Микайлов.

Увлажняющие средства помогают коже оставаться увлажненной, что имеет большое значение для склонной к акне кожи. Если ваша кожа станет слишком сухой, она будет выделять масло (кожное сало), чтобы уравновесить сухость. И, как отмечалось выше, избыток кожного сала может вызвать появление прыщей.

Однако многие увлажняющие средства содержат масла, синтетические отдушки или другие ингредиенты, которые могут раздражать кожу и вызывать прыщи. Перед покупкой увлажняющего крема обязательно ознакомьтесь со списком ингредиентов, чтобы убедиться, что он не содержит отдушек и не вызывает угревой сыпи.

Выбор лучших увлажняющих средств от прыщей Healthline

  • Увлажняющий гель Biossance Squalane + Probiotic Gel
  • Увлажняющий лосьон для лица CeraVe
  • Origins Clear Improvement

Что касается любого продукта для склонной к акне или чувствительной кожи соблюдайте это правило Вывод: чем меньше ингредиентов, тем лучше.

Было ли это полезно?

Средства от прыщей, отпускаемые без рецепта (OTC), могут помочь вылечить прыщи, а иногда даже предотвратить их появление.

Просто знайте, что чрезмерное использование безрецептурных средств иногда может привести к раздражению и сухости, поэтому важно следовать инструкциям производителя по применению.

Вот что вам следует знать о наиболее распространенных активных ингредиентах, которые вы найдете в безрецептурных препаратах для лечения акне:

  • Перекись бензоила. Перекись бензоила лучше всего действует на воспалительные прыщи, такие как кисты и красные бугорки, потому что она убивает бактерии, вызывающие прыщи.
  • Салициловая кислота. Этот ингредиент идеально подходит для борьбы с черными и белыми точками, поскольку он очищает поры и уменьшает воспаление.
  • Сера. Sulphur — это натуральный ингредиент, который часто действует мягче, чем два упомянутых выше. Он может высушить омертвевшие клетки кожи, очистить поры и поглотить избыток кожного сала.

Не знаете, какое безрецептурное средство от прыщей лучше всего подойдет для вашей кожи или для ваших конкретных целей? Возможно, стоит обратиться к дерматологу за экспертным заключением о вашей коже.

Дерматолог может дать профессиональные рекомендации по продуктам, а также посоветовать возможные взаимодействия с лекарствами, о которых следует помнить. Например, использование бета-гидроксикислоты (например, салициловой кислоты) вместе с ретинолом может вызвать чрезмерную сухость и раздражение, поэтому обычно следует избегать смешивания продуктов с этими ингредиентами.

Если вы обезвожены, ваше тело может дать сигнал сальным железам вашей кожи вырабатывать больше кожного сала. Обезвоживание также придает вашей коже тусклый вид и способствует воспалению и обесцвечиванию.

Чтобы поддерживать водный баланс организма, старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций каждый день.

Пейте больше:

  • после тренировки
  • во время беременности или кормления грудью
  • во время пребывания в жарком и влажном помещении

Хотя у вас может возникнуть соблазн использовать косметику, чтобы скрыть прыщи, знайте, что это может привести к закупорке пор и вызвать вспышки.

Если вы не хотите исключать макияж из своей повседневной жизни, выберите основу или консилер, которые не вызывают угревой сыпи и не содержат отдушек, чтобы ваша кожа не раздражалась еще больше.

Аккуратно смывайте макияж в конце дня и особенно перед сном.

Оттеночный увлажняющий крем с салициловой кислотой, такой как Neutrogena SkinClearing Complexion Perfector, может быть хорошим средством для покрытия и борьбы с акне одновременно.

Наряду с ограничением макияжа никогда не помешает помнить о любых других продуктах, которые вы используете рядом с лицом, особенно о средствах для укладки волос.

Лак для волос, сухой шампунь и средства для текстурирования могут вступать в контакт с кожей и вызывать высыпания, поэтому вы можете рассмотреть возможность использования этих средств без содержания масел и некомедогенных продуктов.

Прикосновение к лицу может привести к переносу бактерий и засоряющих поры загрязнений на кожу.

Трудно не прикасаться к своему лицу, но постарайтесь обращать внимание на то, как часто вы прикасаетесь к своему лицу, и как можно чаще останавливайте себя в этом действии.

Тоже полезно? Регулярно мыть руки. Таким образом, если вы сделаете коснетесь своего лица — а, честно говоря, вы, вероятно, так и сделаете — ваши руки будут чистыми.

Некоторые солнечные лучи могут на короткое время подсушить прыщи, но в долгосрочной перспективе могут иметь нежелательные последствия для кожи. Частое пребывание на солнце обезвоживает кожу, что со временем заставляет ее производить больше кожного сала и закупоривать поры.

Солнцезащитный крем поможет защитить кожу круглый год. Конечно, как вы, возможно, уже знаете, солнцезащитные кремы, как правило, довольно жирные. Для защиты от солнца и прыщей выбирайте некомедогенный, нежирный солнцезащитный крем.

Выбор лучших солнцезащитных кремов от прыщей Healthline

  • EltaMD UV Clear Солнцезащитный крем для лица широкого спектра SPF 46
  • Aveeno Positively Radiant Sheer Daily Moisturizer с SPF 30
  • Neutrogena Oil-Free Moisturizer для лица SPF 15 Солнцезащитный крем

Было ли это полезный?

Хотя может показаться практически невозможным удержаться от того, чтобы не выдавить эту огромную белую точку на кончике носа, лучше всего избегать выдавливания прыщей.

Выскочившие прыщи часто кровоточат, но они также могут усугубить проблему:

  • воспаляются и закупоривают окружающие поры
  • инфицируются
  • оставляют шрамы

Эфирное масло чайного дерева — популярное натуральное средство от прыщей. Масло чайного дерева содержит соединение под названием терпинен-4-ол, которое, как было показано, убивает определенные бактерии, вирусы и грибки, а также увеличивает количество лейкоцитов, способствуя заживлению.

Чтобы использовать масло чайного дерева от прыщей, нанесите одну-две капли на воспаленный участок. Вы также можете добавить несколько капель в свое ежедневное очищающее или увлажняющее средство.

Важно

В большинстве случаев не рекомендуется наносить на кожу неразбавленные эфирные масла (они могут быть очень сильными и раздражающими). Но для лечения прыщей, прежде чем наносить неразбавленное масло чайного дерева на лицо, вам нужно сделать пластырь, чтобы убедиться, что оно не раздражает вашу кожу.

Для пластыря:

  • Нанесите несколько капель за ухо или под челюсть.
  • Подождите от нескольких часов до суток.
  • Если возникает раздражение, перед использованием разбавьте масло водой в соотношении 1:1.

Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, FDA не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Перед тем, как начать использовать эфирные масла, важно поговорить с врачом и обязательно изучить качество продуктов бренда. Всегда делайте патч-тест , прежде чем пробовать новое эфирное масло.

Если безрецептурные средства от прыщей не имеют большого значения, дерматолог может назначить антибиотики, чтобы помочь уменьшить воспаление и бактерии на вашей коже. Антибиотики, которые выпускаются как для местного, так и для перорального применения, уменьшают количество Propionibacterium acnes Бактерии на коже, которые могут облегчить высыпания.

Ваш дерматолог может порекомендовать:

  • местные антибиотики, такие как клиндамицин (клеоцин) при легких формах акне
  • пероральные антибиотики, такие как доксициклин (вибрамицин, дорикс) при тяжелых формах акне
  • использование геля бензоилпероксида вместе с назначенным лечением

Более в долгосрочной перспективе ваш организм может стать устойчивым к антибиотикам, что делает эти препараты менее эффективными. Очень важно следовать режиму, который наметит ваш дерматолог, чтобы вы могли получить максимальную отдачу от назначенного лечения. Кроме того, не забудьте упомянуть любые другие лекарства, которые вы принимаете, чтобы избежать каких-либо вредных взаимодействий.

Французская зеленая глина — абсорбирующая, богатая минералами глина с целебными свойствами. Согласно исследованию 2010 года, французская зеленая глина обладает мощными антибактериальными свойствами. Он помогает вытягивать загрязнения, уменьшать воспаление и поглощать избыток кожного сала, который может привести к появлению прыщей.

Вы можете купить французскую зеленую глину в виде порошка. Вы смешиваете этот порошок с водой, чтобы сделать маску для лица. Вы также можете добавить другие успокаивающие кожу ингредиенты, такие как йогурт или мед, для более динамичной натуральной маски.

Ваша диета также может быть причиной акне.

Некоторые из распространенных причин, вызывающих проблемы с кожей, такие как акне, включают:

  • полуфабрикаты
  • молочные продукты
  • алкоголь
  • рафинированный сахар диета может облегчить ваши высыпания. Если кажется, что сокращение не помогает вашим вспышкам прыщей, вы можете попробовать элиминационную диету, чтобы более четко определить причину.

    Обычно элиминационная диета включает отказ от глютена, молочных продуктов, яиц, сои, фаст-фуда и алкоголя на 23 дня. Это может показаться немного экстремальным, но через 23 дня вы можете начать снова вводить эти продукты в свой рацион по одному и записывать любые происходящие изменения на вашей коже. Это может помочь вам определить, какие продукты вызывают у вас прыщи.

    Важно: Прежде чем приступить к какой-либо новой диете, лучше проконсультироваться с диетологом, чтобы убедиться, что вы все еще потребляете необходимое количество калорий и питательных веществ для потребностей вашего организма.

    Стресс не вызывает прыщей, но может усугубить их. По данным Американской академии дерматологии (AAD), ваше тело вырабатывает больше гормонов, стимулирующих выработку кожного сала, когда вы испытываете стресс.

    Некоторые варианты, помогающие справиться со стрессом, включают:

    • йога
    • медитация
    • ведение дневника
    • массаж
    • ароматерапия
    • упражнения

    Многие способы предотвращения прыщей могут также помочь вам справиться с ними. Например, сбалансированная диета, снижение стресса и отказ от выдавливания прыщей могут помочь сократить время, в течение которого они остаются.

    Если у вас сильное акне, которое не проходит даже после того, как вы предприняли меры по его предотвращению, вы можете попробовать рецептурное лечение, например:

    • Ретиноиды для местного применения. Эти производные витамина А могут помочь предотвратить закупорку пор.
    • Оральные контрацептивы или антиандрогенные средства. Они могут снизить уровень гормонов, которые увеличивают выработку кожного сала.
    • Пероральный изотретиноин (аккутан). Этот ретиноид помогает предотвратить закупорку пор и уменьшает выработку кожного сала, воспаление и количество кожных бактерий.

    Лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту, могут вызывать ряд побочных эффектов, некоторые из них серьезные. Ваш дерматолог может помочь вам взвесить все «за» и «против» и определить, какое лечение подходит именно вам.

    Узнайте больше о возможностях лечения акне.

    Высыпания могут быть вызваны гормонами, особенно андрогеном, который стимулирует выработку кожного сала.

    Генетика, диета, чрезмерное использование продуктов для кожи и факторы окружающей среды, такие как загрязнение, также могут вызывать прыщи и другие виды раздражения кожи.

    Другие распространенные причины включают:

    • половое созревание, беременность и менструальный цикл
    • выдавливание или выщипывание существующих прыщей
    • слишком резкое очищение или растирание кожи
    • давление от головных уборов, шлемов и ремней рюкзака
    • высокая влажность
    • косметика, например продукты на основе масел
    • некоторые лекарства

    Хотя вы часто замечаете, что термины «акне» и «прыщи» используются взаимозаменяемо Эксперты определяют акне как кожное заболевание, поражающее волосяные фолликулы и железы кожи. Прыщи являются симптомом этого состояния кожи.

    Различные типы акне могут включать различные прыщи, в том числе:

    • угри (открытые, закупоренные поры на поверхности кожи)
    • белые угри (закрытые, закупоренные поры под поверхностью кожи)
    • папулы (небольшие болезненные красные или розовые бугорки)
    • пустулы (папулы с гноем на поверхности)
    • узелки (большие болезненные образования глубоко под кожей)
    • кисты (болезненные, заполненные гноем уплотнения под поверхностью кожи)

    Акне очень распространены и не опасны для жизни. Тем не менее, это может вызвать много дискомфорта, не говоря уже о том, чтобы сказаться на вашей самооценке.

    Несколько прыщей тут и там, которые быстро проходят, могут не вызывать особого беспокойства, но всегда стоит обратиться к профессионалу для проверки стойких высыпаний, кист и шрамов. Вам не нужно смиряться с тем, чтобы просто жить с прыщами.

    Следующие признаки указывают на то, что пора обратиться за помощью к специалисту по уходу за кожей:

    • акне, покрывающее значительную часть тела
    • глубокие, болезненные пятна, вызывающие дискомфорт
    • заполненные жидкостью кистозные акне
    • рубцы от угревой сыпи
    • изменение цвета кожи и воспаление
    • угри, которые не проходят безрецептурными препаратами

    Согласно AAD, как правило, вы должны заметить улучшения в течение 4–6 недель после начала любого нового лечения или домашнего средства. Если ваши прыщи не проходят, обращение к дерматологу может быть хорошим следующим шагом. Вы также можете обсудить лечение акне с фармацевтом или врачом общей практики.

    Какие продукты вызывают прыщи?

    Эксперты продолжают изучать потенциальную роль пищи в развитии акне. Недавние данные связывают западную диету, состоящую в основном из мяса, молочных продуктов и сахара, с акне у взрослых, а исследование 2016 года предполагает, что продукты с высоким гликемическим индексом могут усугубить акне.

    Связь между едой и акне может варьироваться от человека к человеку. Употребление в пищу продуктов, связанных с акне, таких как сахар и молочные продукты, может не у всех усугубить акне. Вы также можете обнаружить, что определенные продукты помогают уменьшить акне.

    Если вы подозреваете, что определенные продукты питания могут спровоцировать высыпания на коже, подумайте о том, чтобы в течение нескольких недель вести дневник приема пищи, чтобы отметить любые связи между определенными продуктами и здоровьем вашей кожи.

    Можно ли предотвратить шрамы от угревой сыпи?

    У многих людей, которые имеют дело с упрямыми прыщами, остаются шрамы от угревой сыпи. Предотвращение шрамов от угревой сыпи сводится к предотвращению акне. Вы можете снизить вероятность образования рубцов:

    • лечение акне
    • уход за кожей, а не выдавливание или выдавливание прыщей (выдавливание и выдавливание могут усилить воспаление, что может усугубить шрамы). кожа заживает

    Если вы заметили рубцы, имейте в виду, что у вас есть варианты лечения. Как продукты, отпускаемые без рецепта, так и процедуры в офисе могут свести к минимуму появление шрамов от угревой сыпи.

    Можно ли предотвратить кистозные угри?

    Кистозные угри вызываются закупоркой пор, которые опухают и воспаляются. Вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить вероятность развития кистозных угрей, следуя:

    • поддерживая чистоту кожи
    • используя соответствующие средства для закупорки пор
    • регулярно умываясь, чтобы предотвратить скопление бактерий и кожного сала

    Тем не менее, вы может быть не в состоянии полностью предотвратить это, так как вы не можете изменить некоторые из способствующих генетических факторов, таких как ваш возраст, семейная история акне и гормоны.

    Кистозные угри сложнее лечить в домашних условиях, поэтому, если вы подозреваете, что у вас этот тип акне, хорошим следующим шагом будет обращение к дерматологу или другому медицинскому работнику.

    У большинства людей время от времени появляются прыщи. Усилия по профилактике могут помочь, но они не гарантированы. Многие факторы могут вызвать прыщи, включая гормоны, стресс, генетику и диету. Некоторые лекарства могут даже спровоцировать высыпания.

    Тем не менее, у вас есть множество вариантов лечения прыщей. Просто знайте, что какой бы план профилактики прыщей вы ни выбрали, терпение и последовательность являются ключом к улучшению. Капля бензоилпероксида может помочь уменьшить один прыщ за ночь, но большинству методов лечения требуется несколько недель, чтобы добиться результатов.

    Как предотвратить акне: 14 советов

    Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

    Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

    • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
    • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
    • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
    Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

    Узнайте больше о нашем процессе проверки.

    Было ли это полезно?

    Любой человек, страдающий постоянными угрями, знает, насколько сложной может быть попытка вылечить кожу. Но даже когда вы работаете над тем, чтобы успокоить имеющиеся у вас прыщи, вы также можете предпринять шаги, чтобы предотвратить образование новых, разорвав цикл высыпаний, который часто кажется безжалостным.

    Хотя не существует безотказного способа избавить кожу от прыщей навсегда, вы можете уменьшить количество высыпаний и помочь сохранить кожу здоровой, насколько это возможно.

    Прочтите 14 способов предотвратить появление прыщей и сделать кожу более чистой.

    Прыщи могут появиться на любом участке кожи, но чаще всего на лице. В то время как микробиом кожи сложен, ученые определили бактерию под названием Propionibacterium acnes , которая может вызывать прыщи. Эта бактерия вызывает воспаление, когда превращает кожный жир в жирные кислоты.

    Ежедневное удаление лишнего кожного сала, грязи и пота может помочь предотвратить появление прыщей, но слишком частое мытье лица может усугубить прыщи.

    «Когда мы лишаем нашу кожу ее естественного кожного сала с помощью избыточного умывания, это фактически заставляет кожу производить еще больше масла, чтобы восстановить баланс кожи», — говорит сертифицированный дерматолог Анар Микайлов, доктор медицинских наук. «Таким образом, чрезмерное мытье лица действительно может усугубить прыщи, как и использование очищающих или вяжущих средств, которые слишком сильно сушат кожу».

    Как правило, лицо нужно умывать не чаще двух раз в день.

    Mikailove предлагает использовать чистящие средства, которые не содержат сульфатов и отдушек и достаточно мягкие для использования два раза в день. Откажитесь от жестких физических скрабов или очищающих пенящихся средств.

    Чтобы умыться:

    1. Смочите лицо теплой (не горячей) водой.
    2. Нанесите мягкое очищающее средство мягкими круговыми движениями пальцами, а не мочалкой.
    3. Тщательно промыть.
    4. Высушить.

    Лучшие средства для умывания от прыщей от Healthline

    • Нежирное средство для умывания от прыщей Neutrogena
    • Увлажняющее очищающее средство для лица CeraVe
    • Ежедневное очищающее средство от прыщей с углем Bioré
    900 02 Было ли это полезно?

    Знание вашего типа кожи может помочь вам определить, какие продукты следует использовать, а какие избегать. Вы можете использовать следующие параметры для определения своего типа кожи, но вы также можете обратиться за помощью к дерматологу, если вы все еще не уверены:

    • Сухой. Ваша кожа часто шелушится и стягивается.
    • Маслянистый. К концу дня ваша кожа блестит.
    • Комбинация. У вас есть как сухие, так и жирные участки. Жирной областью обычно является Т-зона или лоб, нос и подбородок.
    • Чувствительный. Ваша кожа легко реагирует на продукты и склонна к сыпи, обесцвечиванию или раздражению. Вы можете иметь чувствительную кожу наряду с любым из вышеперечисленных типов кожи.

    В целом люди с жирной кожей более склонны к акне, говорит Микайлов, но прыщи могут появиться у каждого. Имея под рукой информацию о вашем типе кожи, вам будет легче выбрать режим лечения акне, который поможет вашей коже очиститься.

    По словам Mikailove, если у вас чувствительная, склонная к акне кожа, слишком много продуктов с активными ингредиентами, таких как средство для умывания с салициловой кислотой, отшелушивающий тоник с салициловой кислотой и крем с ретинолом, могут повредить кожный барьер и привести к большему количеству прыщей. .

    «Если ваша кожа склонна к жирности, использование увлажняющего крема, предназначенного для сухой кожи, может оказаться слишком окклюзивным и привести к закупорке пор», — говорит Микайлов.

    Увлажняющие средства помогают коже оставаться увлажненной, что имеет большое значение для склонной к акне кожи. Если ваша кожа станет слишком сухой, она будет выделять масло (кожное сало), чтобы уравновесить сухость. И, как отмечалось выше, избыток кожного сала может вызвать появление прыщей.

    Однако многие увлажняющие средства содержат масла, синтетические отдушки или другие ингредиенты, которые могут раздражать кожу и вызывать прыщи. Перед покупкой увлажняющего крема обязательно ознакомьтесь со списком ингредиентов, чтобы убедиться, что он не содержит отдушек и не вызывает угревой сыпи.

    Выбор лучших увлажняющих средств от прыщей Healthline

    • Увлажняющий гель Biossance Squalane + Probiotic Gel
    • Увлажняющий лосьон для лица CeraVe
    • Origins Clear Improvement

    Что касается любого продукта для склонной к акне или чувствительной кожи соблюдайте это правило Вывод: чем меньше ингредиентов, тем лучше.

    Было ли это полезно?

    Средства от прыщей, отпускаемые без рецепта (OTC), могут помочь вылечить прыщи, а иногда даже предотвратить их появление.

    Просто знайте, что чрезмерное использование безрецептурных средств иногда может привести к раздражению и сухости, поэтому важно следовать инструкциям производителя по применению.

    Вот что вам следует знать о наиболее распространенных активных ингредиентах, которые вы найдете в безрецептурных препаратах для лечения акне:

    • Перекись бензоила. Перекись бензоила лучше всего действует на воспалительные прыщи, такие как кисты и красные бугорки, потому что она убивает бактерии, вызывающие прыщи.
    • Салициловая кислота. Этот ингредиент идеально подходит для борьбы с черными и белыми точками, поскольку он очищает поры и уменьшает воспаление.
    • Сера. Sulphur — это натуральный ингредиент, который часто действует мягче, чем два упомянутых выше. Он может высушить омертвевшие клетки кожи, очистить поры и поглотить избыток кожного сала.

    Не знаете, какое безрецептурное средство от прыщей лучше всего подойдет для вашей кожи или для ваших конкретных целей? Возможно, стоит обратиться к дерматологу за экспертным заключением о вашей коже.

    Дерматолог может дать профессиональные рекомендации по продуктам, а также посоветовать возможные взаимодействия с лекарствами, о которых следует помнить. Например, использование бета-гидроксикислоты (например, салициловой кислоты) вместе с ретинолом может вызвать чрезмерную сухость и раздражение, поэтому обычно следует избегать смешивания продуктов с этими ингредиентами.

    Если вы обезвожены, ваше тело может дать сигнал сальным железам вашей кожи вырабатывать больше кожного сала. Обезвоживание также придает вашей коже тусклый вид и способствует воспалению и обесцвечиванию.

    Чтобы поддерживать водный баланс организма, старайтесь выпивать не менее восьми стаканов воды по 8 унций каждый день.

    Пейте больше:

    • после тренировки
    • во время беременности или кормления грудью
    • во время пребывания в жарком и влажном помещении

    Хотя у вас может возникнуть соблазн использовать косметику, чтобы скрыть прыщи, знайте, что это может привести к закупорке пор и вызвать вспышки.

    Если вы не хотите исключать макияж из своей повседневной жизни, выберите основу или консилер, которые не вызывают угревой сыпи и не содержат отдушек, чтобы ваша кожа не раздражалась еще больше.

    Аккуратно смывайте макияж в конце дня и особенно перед сном.

    Оттеночный увлажняющий крем с салициловой кислотой, такой как Neutrogena SkinClearing Complexion Perfector, может быть хорошим средством для покрытия и борьбы с акне одновременно.

    Наряду с ограничением макияжа никогда не помешает помнить о любых других продуктах, которые вы используете рядом с лицом, особенно о средствах для укладки волос.

    Лак для волос, сухой шампунь и средства для текстурирования могут вступать в контакт с кожей и вызывать высыпания, поэтому вы можете рассмотреть возможность использования этих средств без содержания масел и некомедогенных продуктов.

    Прикосновение к лицу может привести к переносу бактерий и засоряющих поры загрязнений на кожу.

    Трудно не прикасаться к своему лицу, но постарайтесь обращать внимание на то, как часто вы прикасаетесь к своему лицу, и как можно чаще останавливайте себя в этом действии.

    Тоже полезно? Регулярно мыть руки. Таким образом, если вы сделаете коснетесь своего лица — а, честно говоря, вы, вероятно, так и сделаете — ваши руки будут чистыми.

    Некоторые солнечные лучи могут на короткое время подсушить прыщи, но в долгосрочной перспективе могут иметь нежелательные последствия для кожи. Частое пребывание на солнце обезвоживает кожу, что со временем заставляет ее производить больше кожного сала и закупоривать поры.

    Солнцезащитный крем поможет защитить кожу круглый год. Конечно, как вы, возможно, уже знаете, солнцезащитные кремы, как правило, довольно жирные. Для защиты от солнца и прыщей выбирайте некомедогенный, нежирный солнцезащитный крем.

    Выбор лучших солнцезащитных кремов от прыщей Healthline

    • EltaMD UV Clear Солнцезащитный крем для лица широкого спектра SPF 46
    • Aveeno Positively Radiant Sheer Daily Moisturizer с SPF 30
    • Neutrogena Oil-Free Moisturizer для лица SPF 15 Солнцезащитный крем

    Было ли это полезный?

    Хотя может показаться практически невозможным удержаться от того, чтобы не выдавить эту огромную белую точку на кончике носа, лучше всего избегать выдавливания прыщей.

    Выскочившие прыщи часто кровоточат, но они также могут усугубить проблему:

    • воспаляются и закупоривают окружающие поры
    • инфицируются
    • оставляют шрамы

    Эфирное масло чайного дерева — популярное натуральное средство от прыщей. Масло чайного дерева содержит соединение под названием терпинен-4-ол, которое, как было показано, убивает определенные бактерии, вирусы и грибки, а также увеличивает количество лейкоцитов, способствуя заживлению.

    Чтобы использовать масло чайного дерева от прыщей, нанесите одну-две капли на воспаленный участок. Вы также можете добавить несколько капель в свое ежедневное очищающее или увлажняющее средство.

    Важно

    В большинстве случаев не рекомендуется наносить на кожу неразбавленные эфирные масла (они могут быть очень сильными и раздражающими). Но для лечения прыщей, прежде чем наносить неразбавленное масло чайного дерева на лицо, вам нужно сделать пластырь, чтобы убедиться, что оно не раздражает вашу кожу.

    Для пластыря:

    • Нанесите несколько капель за ухо или под челюсть.
    • Подождите от нескольких часов до суток.
    • Если возникает раздражение, перед использованием разбавьте масло водой в соотношении 1:1.

    Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, FDA не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Перед тем, как начать использовать эфирные масла, важно поговорить с врачом и обязательно изучить качество продуктов бренда. Всегда делайте патч-тест , прежде чем пробовать новое эфирное масло.

    Если безрецептурные средства от прыщей не имеют большого значения, дерматолог может назначить антибиотики, чтобы помочь уменьшить воспаление и бактерии на вашей коже. Антибиотики, которые выпускаются как для местного, так и для перорального применения, уменьшают количество Propionibacterium acnes Бактерии на коже, которые могут облегчить высыпания.

    Ваш дерматолог может порекомендовать:

    • местные антибиотики, такие как клиндамицин (клеоцин) при легких формах акне
    • пероральные антибиотики, такие как доксициклин (вибрамицин, дорикс) при тяжелых формах акне
    • использование геля бензоилпероксида вместе с назначенным лечением

    Более в долгосрочной перспективе ваш организм может стать устойчивым к антибиотикам, что делает эти препараты менее эффективными. Очень важно следовать режиму, который наметит ваш дерматолог, чтобы вы могли получить максимальную отдачу от назначенного лечения. Кроме того, не забудьте упомянуть любые другие лекарства, которые вы принимаете, чтобы избежать каких-либо вредных взаимодействий.

    Французская зеленая глина — абсорбирующая, богатая минералами глина с целебными свойствами. Согласно исследованию 2010 года, французская зеленая глина обладает мощными антибактериальными свойствами. Он помогает вытягивать загрязнения, уменьшать воспаление и поглощать избыток кожного сала, который может привести к появлению прыщей.

    Вы можете купить французскую зеленую глину в виде порошка. Вы смешиваете этот порошок с водой, чтобы сделать маску для лица. Вы также можете добавить другие успокаивающие кожу ингредиенты, такие как йогурт или мед, для более динамичной натуральной маски.

    Ваша диета также может быть причиной акне.

    Некоторые из распространенных причин, вызывающих проблемы с кожей, такие как акне, включают:

    • полуфабрикаты
    • молочные продукты
    • алкоголь
    • рафинированный сахар диета может облегчить ваши высыпания. Если кажется, что сокращение не помогает вашим вспышкам прыщей, вы можете попробовать элиминационную диету, чтобы более четко определить причину.

      Обычно элиминационная диета включает отказ от глютена, молочных продуктов, яиц, сои, фаст-фуда и алкоголя на 23 дня. Это может показаться немного экстремальным, но через 23 дня вы можете начать снова вводить эти продукты в свой рацион по одному и записывать любые происходящие изменения на вашей коже. Это может помочь вам определить, какие продукты вызывают у вас прыщи.

      Важно: Прежде чем приступить к какой-либо новой диете, лучше проконсультироваться с диетологом, чтобы убедиться, что вы все еще потребляете необходимое количество калорий и питательных веществ для потребностей вашего организма.

      Стресс не вызывает прыщей, но может усугубить их. По данным Американской академии дерматологии (AAD), ваше тело вырабатывает больше гормонов, стимулирующих выработку кожного сала, когда вы испытываете стресс.

      Некоторые варианты, помогающие справиться со стрессом, включают:

      • йога
      • медитация
      • ведение дневника
      • массаж
      • ароматерапия
      • упражнения

      Многие способы предотвращения прыщей могут также помочь вам справиться с ними. Например, сбалансированная диета, снижение стресса и отказ от выдавливания прыщей могут помочь сократить время, в течение которого они остаются.

      Если у вас сильное акне, которое не проходит даже после того, как вы предприняли меры по его предотвращению, вы можете попробовать рецептурное лечение, например:

      • Ретиноиды для местного применения. Эти производные витамина А могут помочь предотвратить закупорку пор.
      • Оральные контрацептивы или антиандрогенные средства. Они могут снизить уровень гормонов, которые увеличивают выработку кожного сала.
      • Пероральный изотретиноин (аккутан). Этот ретиноид помогает предотвратить закупорку пор и уменьшает выработку кожного сала, воспаление и количество кожных бактерий.

      Лекарственные препараты, отпускаемые по рецепту, могут вызывать ряд побочных эффектов, некоторые из них серьезные. Ваш дерматолог может помочь вам взвесить все «за» и «против» и определить, какое лечение подходит именно вам.

      Узнайте больше о возможностях лечения акне.

      Высыпания могут быть вызваны гормонами, особенно андрогеном, который стимулирует выработку кожного сала.

      Генетика, диета, чрезмерное использование продуктов для кожи и факторы окружающей среды, такие как загрязнение, также могут вызывать прыщи и другие виды раздражения кожи.

      Другие распространенные причины включают:

      • половое созревание, беременность и менструальный цикл
      • выдавливание или выщипывание существующих прыщей
      • слишком резкое очищение или растирание кожи
      • давление от головных уборов, шлемов и ремней рюкзака
      • высокая влажность
      • косметика, например продукты на основе масел
      • некоторые лекарства

      Хотя вы часто замечаете, что термины «акне» и «прыщи» используются взаимозаменяемо Эксперты определяют акне как кожное заболевание, поражающее волосяные фолликулы и железы кожи. Прыщи являются симптомом этого состояния кожи.

      Различные типы акне могут включать различные прыщи, в том числе:

      • угри (открытые, закупоренные поры на поверхности кожи)
      • белые угри (закрытые, закупоренные поры под поверхностью кожи)
      • папулы (небольшие болезненные красные или розовые бугорки)
      • пустулы (папулы с гноем на поверхности)
      • узелки (большие болезненные образования глубоко под кожей)
      • кисты (болезненные, заполненные гноем уплотнения под поверхностью кожи)

      Акне очень распространены и не опасны для жизни. Тем не менее, это может вызвать много дискомфорта, не говоря уже о том, чтобы сказаться на вашей самооценке.

      Несколько прыщей тут и там, которые быстро проходят, могут не вызывать особого беспокойства, но всегда стоит обратиться к профессионалу для проверки стойких высыпаний, кист и шрамов. Вам не нужно смиряться с тем, чтобы просто жить с прыщами.

      Следующие признаки указывают на то, что пора обратиться за помощью к специалисту по уходу за кожей:

      • акне, покрывающее значительную часть тела
      • глубокие, болезненные пятна, вызывающие дискомфорт
      • заполненные жидкостью кистозные акне
      • рубцы от угревой сыпи
      • изменение цвета кожи и воспаление
      • угри, которые не проходят безрецептурными препаратами

      Согласно AAD, как правило, вы должны заметить улучшения в течение 4–6 недель после начала любого нового лечения или домашнего средства. Если ваши прыщи не проходят, обращение к дерматологу может быть хорошим следующим шагом. Вы также можете обсудить лечение акне с фармацевтом или врачом общей практики.

      Какие продукты вызывают прыщи?

      Эксперты продолжают изучать потенциальную роль пищи в развитии акне. Недавние данные связывают западную диету, состоящую в основном из мяса, молочных продуктов и сахара, с акне у взрослых, а исследование 2016 года предполагает, что продукты с высоким гликемическим индексом могут усугубить акне.

      Связь между едой и акне может варьироваться от человека к человеку. Употребление в пищу продуктов, связанных с акне, таких как сахар и молочные продукты, может не у всех усугубить акне. Вы также можете обнаружить, что определенные продукты помогают уменьшить акне.

      Если вы подозреваете, что определенные продукты питания могут спровоцировать высыпания на коже, подумайте о том, чтобы в течение нескольких недель вести дневник приема пищи, чтобы отметить любые связи между определенными продуктами и здоровьем вашей кожи.

      Можно ли предотвратить шрамы от угревой сыпи?

      У многих людей, которые имеют дело с упрямыми прыщами, остаются шрамы от угревой сыпи. Предотвращение шрамов от угревой сыпи сводится к предотвращению акне. Вы можете снизить вероятность образования рубцов:

      • лечение акне
      • уход за кожей, а не выдавливание или выдавливание прыщей (выдавливание и выдавливание могут усилить воспаление, что может усугубить шрамы). кожа заживает

      Если вы заметили рубцы, имейте в виду, что у вас есть варианты лечения. Как продукты, отпускаемые без рецепта, так и процедуры в офисе могут свести к минимуму появление шрамов от угревой сыпи.

      Можно ли предотвратить кистозные угри?

      Кистозные угри вызываются закупоркой пор, которые опухают и воспаляются. Вы можете предпринять шаги, чтобы уменьшить вероятность развития кистозных угрей, следуя:

      • поддерживая чистоту кожи
      • используя соответствующие средства для закупорки пор
      • регулярно умываясь, чтобы предотвратить скопление бактерий и кожного сала

      Тем не менее, вы может быть не в состоянии полностью предотвратить это, так как вы не можете изменить некоторые из способствующих генетических факторов, таких как ваш возраст, семейная история акне и гормоны.

Запись опубликована в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *