Как правильно мыть голову, чтобы волосы дольше оставались чистыми
Интересно, но хорошее состояние волос зависит не только от шампуня, но и от нескольких простых правил
Related video
Каждый уже привык мыть голову так часто, как это требуется. Иногда это зависит от длины волос, ведь не секрет, что за короткой стрижкой проще ухаживать. Многие считают, что все дело в шампуне и ищут именно тот самый, после которого волосы дольше будут сохранять свежесть. Но есть несколько простых правил, которые дольше сохранят волосы чистыми, пишет Teen Vogue.
Самый главный секрет – это уход и питание. Но есть и несколько простых правил мытья головы, которые многие игнорируют, или же просто про них не знают.
Главное, прежде, чем идти в душ мыть голову, следует тщательно расчесать волосы. Особенно этот правило следует запомнить тем у кого длинные и густые волосы. Расчесывание улучшает кровообращение головы и предотвращает выпадение волос. К тому же расчесанные волосы проще мыть, они не путаются во время мытья еще больше и не травмируются.
Перед тем как нанести шампунь, следует хорошенько смочить волосы от корней до кончиков. А, нанося шампунь, следует предварительно вспенить его в ладонях.
Но ранее следует подобрать шампунь для своего типа волос. Если у вас тонкие волосы: вы едва видите или чувствуете один волосок между кончиками пальцев, вам следует использовать мягкий очищающий шампунь.
Чтобы волосы дольше оставались чистыми, есть несколько правил
Фото: Фото: Gettyimages
Если у вас густые или жесткие волосы, поищите что-нибудь с увлажняющими свойствами.
Если у вас окрашенные волосы, поищите что-то безопасное для цвета, которое не смывает краску с волос при каждом мытье.
Для обесцвеченных волос ищите осветляющий шампунь, чтобы предотвратить нежелательную желтизну.
Независимо от типа ваших волос лучше избегать шампуней с сульфатами, хоть они отлично очищают волосы и легко пенятся, но со временем они высушивают волосы, делая их ломкими и тусклыми.
Это особенно актуально для тонких, сухих, или вьющихся волос.
Сульфаты также могут вызывать раздражение кожи у некоторых людей, особенно у людей с чувствительной кожей.
Стилисты и парикмахеры также не рекомендуют мыть волосы каждый день, это лишает их естественной защиты, делая их ломкими и поврежденными.
Жирным типам волос может потребоваться мытье каждые 2-3 дня, но обладателям сухих волос лучше не мыть их чаще, чем 1-2 раза в неделю.
Теперь, когда у нас есть правильный шампунь, то следует взять его небольшое количество и нанести на кожу головы, необязательно наносить шампунь по всей длине. Волосам будет достаточно и того количества шампуня, что будет стекать вниз.
Существует устойчивое мнение, что следует мыть голову очень горячей водой, буквально, настолько горячей, насколько вы способны выдержать. Но это только провоцирует усиление работы сальных желез. К тому же горячая вода ослабляет волосяные луковицы и волосы могут выпадать в большем количестве.
И следует помнить, что ополаскивание должно занимать куда больше времени, чем само мытье. Шампунь нужно смыть тщательно, иначе волосы очень быстро снова станут грязными.
Не забывайте, что мокрые волосы травмируются легче, чем сухие, а потому не нужно их дергать, тереть и скручивать.
Для вьющихся волос стоит подобрать правильный шампунь
Фото: Getty Images
Кондиционер стоит наносить на длину волос, но не на корни, это делает волосы жирными. Подождите, пока он подействует, то время, что указано на флаконе. Обычно это от двух до трех минут. Можно использовать даже расческу с редкими зубьями, чтобы распределить кондиционер равномерно.
А помыв голову, вытирайте волосы бережно. Парикмахеры даже рекомендуют использовать старую мягкую трикотажную футболку, или полотенце из микрофибры. Просто мягко выжимайте волосы, не трите их и не дергайте.
После можно нанести средство для распутывания, или защитное средство.
Если следовать этим простым правилам, то волосы дольше будут оставаться чистыми и точно станут здоровее.
Как часто нужно мыть голову
11 декабря 2021
Вообще, в этом вопросе все довольно индивидуально, но определенные правила есть
Еще больше вдохновения и актуальных новостей — в канале U magazine в Телеграм. Подписывайтесь!
Как часто нужно мыть голову? (фото: @crownaffair)Оксана Черненко, врач-трихолог японской космецевтики для волос Kaminomoto и Клиники профессора Юцковской: «Не существует четких правил, как часто нужно 
Если волосы становятся жирными уже на следующий день, мойте их каждый день, но выбирайте шампунь для ежедневного использования. Эти средства содержат наиболее щадящие компоненты и не вызывают аллергии. Конечно, бывает, что секреция кожного сала увеличивается из-за гормональных сбоев в организме. В таком случае после лечения патологическая жирность уйдет, и можно будет мыть голову реже.
Что не стоит делать с волосами после мытья Читать
Как часто нужно мыть голову? (фото: @crownaffair)Есть несколько правил, как нужно мыть голову, которые должен знать каждый:
1. Прежде чем приступить к мытью головы, нужно расчесать сухие волосы.
2. Затем хорошенько намочить.
Вода должна быть теплой, оптимально — 35–45 °С, а вот горячая вода активизирует работу сальных желез, поэтому ее лучше избегать
3.
Вспенить шампунь мокрыми руками и только после этого переходить к нанесению. Движения руками должны быть круговыми, по ходу роста волос (то есть от пробора к ушам, от пробора к заушной области, от пробора к затылку), неторопливыми, аккуратными, напоминающими массаж.
При намыливании волосы не должны сильно менять положение — не превращайте их в «гнездо», чтобы снизить вероятность спутывания. Мыть волосы вниз головой также не рекомендуется, это провоцирует спутывание и утяжеление, после такого они могут начать сильнее выпадать
4. Мыть голову шампунем следует дважды для тщательного очищения кожи и самих волос.
5. После шампуня обязательно применяйте бальзам-ополаскиватель или кондиционер.
6. Ополаскивайте волосы прохладной водой. Это обеспечит дополнительный блеск за счет склеивания кутикулы. Если у вас жесткая вода, то можно добавить в ополаскиватель чайную ложечку яблочного уксуса (это смягчит воду).
Можно подкислить воду лимоном для дополнительного блеска светлых волос.
7. Никогда не расчесывайте мокрые волосы! Это правило, о котором знают все, но почему-то многие его не соблюдают. Промокните волосы полотенцем, оставьте естественно сушиться на 30–40 минут или подсушите
Читайте также: Как быстро высушить волосы без фена
Источник фотографий: @crownaffair
Подборка: Идеальные волосы
волосы Уход за волосами мнение эксперта
Подписывайтесь на наш телеграм-канал! Еще больше новостей и эксклюзивных подборок от редакции U magazine
Поделитесь с друзьями
Ваш бонус Скидка дня: –20% на Guess
Подпишитесь на рассылку Umagazine.ru
Как правильно мыть волосы (плюс, что не следует делать)
torwai
Поверьте нам, когда мы говорим, что день хорошей прически начинается с хорошего мытья головы.
Автор Dianna Mazzone
Все товары, представленные в Teen Vogue, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.
Вы когда-нибудь задумывались, как правильно мыть голову? Вам следует. Настоящая причина, по которой ваши волосы выглядят (и чувствуются!) так чертовски хорошо после похода в салон, заключается в том, что профессионалы понимают, что ключ к счастливым волосам — это хорошо выполненное мытье — и поэтому мы проконсультировались с профессионалами, чтобы точно узнать как вывести нашу игру с шампунем на новый уровень.
Оказывается, мытье головы не так интуитивно понятно, как вы думаете (что, возможно, отчасти потому, что — спойлер! — реклама шампуня определенно лгала нам).
Чтобы локоны были такими же шелковистыми и блестящими, как и здоровыми, многое сводится к знанию того, как мыть волосы для вашего конкретного типа волос. Ниже вы найдете одобренные стилистами советы по мытью прямых, вьющихся, тонких, густых и любых промежуточных волос, а также советы, которые будут работать независимо от текстуры ваших локонов. Мы также развеем пару распространенных мифов о средствах для мытья волос, чтобы вы не приносили их с собой в следующий раз, когда будете намыливать пряди.
Не очень секретный секрет самых красивых в мире волос? Они не моют голову так часто, как вы думаете. «Чрезмерное мытье волос лишает их натуральных масел, вырабатываемых кожей головы», — говорит Кери Дункан, парикмахер из Amoura Hair Group. «Со временем ваша кожа головы будет работать в два раза быстрее, чтобы производить еще больше кожного сала — ну, в конце концов, вы все это смыли! — чтобы наверстать упущенное, оставив вас с жирной кожей головы».
Чтобы разорвать порочный круг, Дункан рекомендует «переучивать волосы», используя сухой шампунь между днями мытья головы: «Конечно, если у вас потная сессия в спортзале, продолжайте мыть ее, но изо дня в день активность не требует стирки».
Если не ежедневно, то как часто следует мыть голову? Тиффани Янг, генеральный директор ThinHairThick, говорит, что это зависит от толщины и типа ваших волос. Несмотря на то, что если есть возможность, все равно рекомендуется мыть голову немного дольше, Янг говорит, что тонкие волосы можно мыть через день, так как они «обычно быстрее показывают наросты на коже головы, потому что меньше волос впитывают масла». Между тем тем, у кого более густые и жесткие волосы, следует «стремиться к редкому мытью — по возможности каждые пять-семь дней». Она добавляет, что поскольку кудрявые, жесткие волосы, как правило, сухие, они могут получить особую пользу от натуральных масел, которые кожа головы вырабатывает в течение нескольких дней.
2.
Используйте отфильтрованную теплую воду Каким бы расслабляющим ни был душ с паром, подвергание ваших прядей воздействию сверхвысоких температур делает их сухими и безжизненными (не говоря уже о том, что у тех, кто красится в краске, цвет быстрее выгорает). свои волосы). Хотя идеальной точной температуры не существует, по словам парикмахера Мэллори Джонс, лучше придерживаться теплой воды, а не горячей. «Теплая вода открывает кутикулу и помогает вымыть накопившуюся грязь и мусор», — говорит Джонс. «Ошибка № 1, которую люди совершают при мытье головы, — это мытье головы очень горячей водой. Со временем регулярное использование горячей воды при мытье может сделать ваши волосы ломкими».
Непосредственно перед тем, как выйти из душа, вы также можете ополоснуться прохладной (или даже холодной!) водой. Парикмахер Рашуна Дарем объясняет, что в то время как теплая вода открывает кутикулу волоса, «укол холодной воды» запечатывает ее. «Полоскание холодной водой — один из самых важных шагов для получения пышных и блестящих волос после каждого мытья», — говорит она.
«Холодная вода закрывает кутикулу, оставляя гладкую поверхность, которая отражает свет и делает ваши волосы блестящими».
Наконец, неплохо подумать о покупке фильтра для воды. Фильтры для душа удаляют хлор и синтетические химические вещества, которые можно найти в воде для душа. Отфильтрованная вода не только сделает ваши волосы более здоровыми, но и принесет пользу вашей коже — беспроигрышный вариант!
3. Выберите шампунь, который подходит вашему типу волосШампунь не остается на ваших волосах так долго, поэтому не так уж важно, какой шампунь вы используете, верно? Неправильно, по мнению профи. Как и в случае с уходом за кожей, все дело в определении вашего типа волос и выборе формулы, которая лучше всего подходит для ваших нужд. Как сказала Джазмин Альварес, основательница Pretty Well Beauty, использование продуктов «для волос, которые вы хотели бы иметь, а не для волос, с которыми вы родились» никогда не заканчивается хорошо.
«Многие люди без ума от волос, включая меня, и покупают вещи, которые они видят в социальных сетях, которые используют другие, но которые совершенно не подходят для их типа волос», — говорит она.
«Узнайте больше о типе, текстуре и пористости ваших волос и выберите продукты, соответствующие вашим потребностям».
Какие именно шампуни лучше всего подходят для ваших волос? Если у вас тонкие волосы, знаменитый парикмахер Эндрю Фитцсаймонс рекомендует продукты с натуральными элементами, такими как кофеин и масло розмарина. «Кофеин стимулирует волосяные фолликулы, что увеличивает рост волос», — говорит он. Между тем, для тех, у кого вьющиеся или вьющиеся волосы, важно «искать очень увлажняющие и не склеивающие шампуни», которые могут уменьшить пушистость, не утяжеляя локоны. Fitzsimons рекомендует более кремообразные формулы, в состав которых входят такие ингредиенты, как аминокислоты, а если вам нужен шампунь для очищения между мытьем, попробуйте увлажняющее совместное мытье.
Окрашенные волосы? Добавьте немного TLC для мытья волос с помощью «шампуней, восстанавливающих связи, шампуней и кондиционеров без сульфатов», — советует Янг. Для обесцвеченных волос осветляющий шампунь также может быть хорошей идеей, так как он может помочь предотвратить нежелательные желтые оттенки.
Просто не используйте его слишком часто, так как осветляющие средства могут сильно высушить волосы.
Знание того, как очистить кожу головы и освободить ее от остатков продукта, имеет первостепенное значение, поскольку здоровые волосы начинаются буквально с кожи головы. Самый большой совет? Будьте особенно нежны. «Не используйте ногти и не массируйте кожу головы слишком резко», — говорит Оскар Бланди, автор линии волос Оскара Бланди. «Вы хотите применять минимальное давление. Ваша кожа головы может естественно чувствую это, но это не так грязно, как вы думаете.» При этом, по словам Бланди, два цикла (мягкого, неабразивного) мытья шампунем обычно помогают очистить кожу головы — первый предназначен исключительно для удаления наростов. Не нужно торопить этот процесс: посвятите массажу от одной до трех минут. В качестве дополнительного бонуса массаж усилит приток крови к коже головы, что поможет стимулировать рост волос.
Пальцы передышки, инвестируйте в недорогую щетку для очистки кожи головы. «Это круглая дисковая щетка с пластиковыми зубьями в один дюйм, — говорит Янг. — Это помогает шампуню более эффективно проникать в область кожи головы и помогает удалять остатки от корней».
Если бы реклама шампуня была вашим единственным руководством по мытью волос, это выглядело бы примерно так: голову, а затем растирайте ее большими мыльными кругами, верно? На самом деле это ровно напротив того, что вы должны делать.
Самые популярные
«Если вы моете волосы круговыми движениями, как в рекламе любимого шампуня, вы совершаете огромную ошибку», — говорит Ганима Абдулла, эксперт по волосам The Right. Прически, говорит. «Шампунь следует наносить на волосы в одном направлении, втирать руками вниз по стержню волоса, а затем смывать в том же направлении.
Конечно, вы будете тереть кожу головы, но это тоже нужно делать в том же направлении».
И, в отличие от рекламы, в любом случае не следует мыть волосы шампунем по всей длине. Если вы хотите научиться правильно мыть волосы, придерживайтесь только корней, говорит Альварес: «Концы будут аккуратно очищены, когда вы смоете шампунь. Когда вы втираете шампунь в кончики, это может вызвать сухость, пушистость и лишить волосы».
6. Оставьте кондиционер на пять-семь минут Терпение — это добродетель, особенно когда дело доходит до кондиционирования. В отличие от шампуня, речь не идет о быстром массаже и полоскании. «Вы должны начать наносить кондиционер с середины стержня вниз к концам», — говорит Энтони Коул, ведущий стилист Sebastian Professional Haircare, который предостерегает от использования кондиционера у корней. «Пока продукт все еще находится на ваших волосах, используйте расческу с широкими зубьями, чтобы распутать их. Вы можете оставить кондиционер и обернуть волосы полотенцем на пять-семь минут».
По словам Коула, самое сложное — уложиться в это время: «Если дольше, чем это, на ваших волосах останутся следы».
Если вы ищете информацию о том, как мыть кудрявые волосы, знайте, что сейчас самое время вспенить некоторые увлажняющие средства для кудрявых волос. «Нанесение средств для завивки волос в душе меняет правила игры», — говорит стилист Аойф Маккарти. «Кудрявые волосы нуждаются во влаге, и большинство продуктов, предназначенных для кудрявых волос, лучше всего работают, когда ваши волосы мокрые. Я держу свой гель Amika Curl Corps Enhancing Gel и Curl Corps Defining Cream в душе, поэтому после того, как я распутаю волосы с помощью кондиционера, я могу пойти дальше и помять продукты».
7. Высушите волосы полотенцем и нанесите защитное средство Возможно, вы еще не приняли душ, но ваша работа еще не сделана. То, как вы ухаживаете за своими прядями после мытья волос, так же важно для их общего здоровья и внешнего вида. «Когда ваши волосы мокрые, они наиболее уязвимы, потому что водородные связи, составляющие структуру ваших волос, широко открыты», — говорит Маккарти.
«Агрессивное расчесывание прямо из душа буквально порвет ваши волосы, поэтому не забывайте уделять время осторожности».
Помимо расчесывания, вам следует избегать вытирания волос насухо грубыми предметами, в том числе некоторыми полотенцами. Вместо этого аккуратно сожмите или промокните волосы мягким полотенцем и дайте им высохнуть на воздухе, насколько это возможно. «После того, как вы вытерлись полотенцем, всегда полезно нанести какое-нибудь термозащитное средство, особенно если вы планируете использовать горячий инструмент, — говорит Бланди. — Помните, что если вы планируете использовать горячий инструмент, никогда не используйте его на волосы, даже слегка влажные. Волосы должны быть полностью сухими, прежде чем применять такое тепло». Но вы это знали.
Связанный: Что знаменитые парикмахеры хотят, чтобы вы знали, если вы постоянно меняете свой цвет
Ключевые словашампуньсоветы для волос
ПодробнееШаги, методы, тип воды и многое другое
Скорее всего, мытье волос — это не то, что вам нужно много думал над годами.
Конечно, возможно, вы провели небольшое исследование, выбирая шампунь и кондиционер. Но вы, вероятно, не тратили много времени на размышления о том, правильно ли вы моете волосы.
Типа!
Это немного больше, чем смачивание волос, намыливание шампунем, ополаскивание и повторное использование кондиционера — особенно если вы хотите добиться оптимальных результатов.
«Применение правильных методов мытья волос позволит вам не повредить волосы и фолликулы», — говорит Моника Дэвис, профессиональный парикмахер. Это также гарантирует, что вы не повредите кожу головы.
Вот почему, если вы действительно хотите сделать все возможное для кожи головы и волос, вам следует обратить внимание на несколько вещей. Но не волнуйтесь, мы здесь, чтобы помочь.
Другими словами, не выбирайте продукты только потому, что они приятно пахнут.
Выберите правильный шампунь для вашего типа волос
Если вы не выберете правильный шампунь, вы можете нанести волосам больше вреда, чем пользы.
- Если у вас тонкие волосы, (то есть, если вы едва видите или чувствуете один волосок между кончиками пальцев), вам следует использовать мягкий очищающий шампунь.
- Если у вас густые или жесткие волосы, ищите средство с увлажняющими свойствами.
- Если у вас окрашенные волосы, поищите что-нибудь безопасное для цвета, которое не смывает краску с волос при каждом мытье.
- Для обесцвеченных волос ищите осветляющий шампунь, чтобы предотвратить нежелательную желтизну.
Не знаете, какие у вас волосы? Вы всегда можете обратиться за советом к своему стилисту.
Вот простой прием, который может помочь: возьмите одну прядь волос и скрутите ее между большим и указательным пальцами. Если вы едва видите или чувствуете это, у вас тонкие волосы.
Независимо от типа ваших волос, вы, вероятно, захотите избегать шампуней, содержащих сульфаты и силиконы. Хотя эти ингредиенты могут помочь вашему шампуню вспениться и оставить ваши волосы чистыми, со временем они могут высушить их.
Эти ингредиенты лишают волосы натуральных масел, делая их ломкими и тусклыми.
Это особенно актуально, если у вас тонкие волосы, сухие волосы или волосы, склонные к завивке.
Сульфаты также могут вызывать раздражение кожи у некоторых людей, особенно у людей с чувствительной кожей. Вот почему людям с розацеа, экземой или контактным дерматитом следует избегать шампуней с сульфатами.
Попробуйте совместное мытье волос
Если у вас сухие или жесткие волосы, вы можете попробовать совместное мытье волос.
«Средства для совместного мытья волос — это очищающие кондиционеры, которые обеспечивают увлажнение наряду с очень бережным мытьем», — объясняет Дэвис. «Сухие и жесткие волосы более уязвимы, поэтому ковошинг — отличная идея для их восстановления. В основных шампунях больше поверхностно-активных веществ для пенообразования, а в шампунях больше кондиционирующих ингредиентов».
Знайте, что натуральная стирка хороша
Вы также можете попробовать использовать предметы домашнего обихода, такие как яблочный уксус и пищевая сода, если вы разбавляете их водой.
Эти продукты и очистят ваши волосы, сохраняя их естественную влажность.
Фактически, по словам Дэвиса, яблочный уксус (если он разбавлен водой) может помочь вам «удалить стойкие продукты для волос, глубоко очистить волосы и кожу головы и даже уменьшить легкое воспаление кожи головы, вызванное перхотью».
Увлажняющие кондиционеры и другие дополнительные продукты
Поищите увлажняющие кондиционеры, которые предотвратят сечение и высыхание кончиков волос.
Вы также можете подумать о приобретении защитного средства после мытья, особенно если ваши волосы склонны к пушению, и средства для распутывания, если ваши волосы сильно склонны к спутыванию.
Вам также понадобится расческа хорошего качества, которая не сломает волосы во время расчесывания.
Серьезно.
Не мойте голову каждый день, иначе вы лишите волосы натуральных масел. Это может высушить и повредить волосы в долгосрочной перспективе.
Но, как и в случае с шампунем, оптимальное время мытья головы немного зависит от типа ваших волос.
Жирным типам волос может потребоваться мытье каждые 2-3 дня, а сухим волосам может потребоваться мытье только 1-2 раза в неделю.
В любом случае, выдерживая волосы в течение нескольких дней между мытьем головы, вы даете натуральным маслам ваших волос шанс сделать свое дело и сохранить ваши волосы здоровыми.
Большинство из нас не задумываются о воде, которой моют голову, но это может иметь значение.
Жесткая вода содержит скопления минералов, таких как кальций и магний, которые могут оставлять пленку на волосах. Эта пленка может затруднить эффективное увлажнение волос.
Со временем жесткая вода может высушить волосы и сделать их склонными к ломкости. В тяжелых случаях это может даже привести к выпадению волос, если жесткая вода сильно раздражает кожу головы или если у вас есть кожные заболевания, такие как экзема или псориаз.
Вот почему, по слухам, некоторые знаменитости настаивают на мытье головы водой из бутылок. Это, конечно, не является практичным для остальных из нас.
Большинство из нас практически не контролирует уровень минералов в воде, которая течет из наших душей, особенно если мы снимаем дом и он находится в руках арендодателя.
Итак, чем ты занимаешься? Если у вас есть свой дом, вы можете подумать о том, чтобы приобрести умягчитель воды для всего дома. Если вы арендуете, вы можете установить насадку для душа со смягчителем воды, которая содержит угольные картриджи для удаления излишков минералов и очистки воды экономичным способом.
Кроме того, вы можете использовать осветляющие шампуни для восстановления волос, поврежденных жесткой водой, и применять маски для волос 1–2 раза в неделю.
«Вы также можете свести к минимуму воздействие, используя несмываемые кондиционеры», — добавляет Дэвис.
Вот несколько основных шагов, которые вы должны выполнить.
1. Тщательно намочите волосы
Не сразу приступайте к нанесению шампуня. Вместо этого дайте своим волосам полностью промокнуть .
В зависимости от того, насколько густые или густые ваши волосы, это может занять больше времени, чем вы думаете.
Так что пусть вода течет по вашей голове в течение как минимум 1 минуты, затем проведите пальцами по волосам, чтобы убедиться, что все они (даже кончики) полностью мокрые.
Если полностью намочить волосы теплой водой, это поможет открыть кутикулы, что позволит вашим волосам легче впитать кондиционер позже, говорит Дэвис.
2. Нанесите шампунь
Помните: этот шампунь должен быть подходящим для ваших волос.
Вам также необходимо убедиться, что вы наносите правильное количество шампуня для вашей длины волос — не слишком много (вы можете не вымыть его полностью) и не слишком мало (ваши волосы могут не получить тщательного мытья).
Если у вас короткие волосы, стремитесь к порции шампуня размером с пятицентовую монету. Для волос до плеч думайте о четверти размера. Если у вас длинные волосы, вам нужно выдавить достаточное количество шампуня, чтобы примерно покрыть вашу ладонь.
Перед нанесением шампуня на волосы смешайте его с небольшим количеством воды на ладони.
«Так вы уменьшите прямое воздействие шампуня на кожу головы и сократите потребление продукта», — говорит Дэвис.
Затем обязательно нанесите шампунь на всю кожу головы и макушку. Вам не нужно много (если вообще нужно) шампуня на кончиках волос.
«Правда в том, что вам нужно сосредоточиться на мытье головы, а не кончиков волос», — говорит Дэвис. «Наносите шампунь только на кожу головы и дайте ему очистить остальную часть волос, когда вы его смоете».
3. Будьте осторожны с кожей головы
Легко поддаться искушению вонзить ногти и «ослабить» наросты на коже головы, но это действительно плохая идея.
«Наша кожа головы очень уязвима для абразивного мытья, — объясняет Дэвис. «Вы никогда не должны тереть ногти, так как это может вызвать серьезное раздражение или даже занести инфекцию».
Вместо этого помассируйте кожу головы легким надавливанием, без ногтей, в течение примерно 3 минут. Стремитесь к тому же давлению, которое использует стилист, когда моет вам волосы и делает вам массаж головы.
Дэвис добавляет, что вам следует «избегать круговых или резких движений вперед и назад», когда вы втираете шампунь в кожу головы. «Осторожно двигайте пальцами и ладонями, чтобы не спутать и не повредить фолликулы».
4. Тщательно сполосните волосы
Потратьте 1–2 минуты на ополаскивание волос, чтобы убедиться, что мыла не осталось. Одна из самых больших ошибок, которую совершают люди, — это случайно оставить шампунь на волосах, что приводит к образованию наростов на коже головы.
Если у вас сухие волосы, вы можете попробовать ополаскивать их холодной водой, потому что это помогает волосам оставаться сильными и здоровыми. Холодная вода не высушивает кожный слой ваших волос, естественный барьер, который защищает ваши волосы и делает их сильными.
5. Нанесите кондиционер
Кондиционер не нужно наносить на кожу головы — он может сделать кожу жирной. Вместо этого нанесите кондиционер от середины стержня до кончиков волос.
Затем оставьте на рекомендуемое время (обычно указанное на бутылке).
Некоторым кондиционерам нужно от 2 до 3 минут, другим требуется от 5 до 7 минут. Оставьте его на это время, чтобы смягчить и разгладить волосы, сделав их более блестящими после высыхания.
Однако не оставляйте кондиционер слишком долго, иначе его будет трудно удалить и оставить следы.
Пока кондиционер впитывается, вы можете использовать расческу с редкими зубьями, чтобы распутать волосы, если хотите.
6. Снова сполосните
Как и в случае с шампунем, убедитесь, что вы полностью смыли его.
7. Сушка
Выйдя из душа, высушите волосы полотенцем. Обязательно выжимайте или промокайте волосы насухо, а не трите их.
Если можете, используйте полотенце из микрофибры или старую футболку, чтобы высушить волосы. Чем грубее волокно материала, тем больше вреда оно может нанести вашим волосам.
При желании вы также можете добавить средство для распутывания волос или средство для защиты волос после сушки полотенцем.
Оказывается, там есть правильный способ мыть голову.