Больной позвоночник: причины, симптомы и лечение скованности и болей

Почему возникает скованность позвоночника и боли в спине. Как диагностируют и лечат заболевания позвоночника. Какие методы помогают избавиться от болей и восстановить подвижность позвоночника. Когда нужно обратиться к врачу при проблемах с позвоночником.

Почему возникает скованность позвоночника

Скованность позвоночника – это ощущение ограниченности движений в различных отделах спины. Она может сопровождаться болью и дискомфортом при попытках совершить привычные действия. Основные причины скованности позвоночника:

• Остеохондроз – дегенеративные изменения в межпозвонковых дисках
• Грыжи и протрузии дисков
• Спондилез – разрастание костной ткани позвонков
• Радикулит – воспаление корешков спинномозговых нервов
• Миозит – воспаление мышц спины
• Травмы позвоночника
• Длительное нахождение в неудобной позе

Скованность часто является защитной реакцией организма при различных патологиях позвоночника. Мышцы спазмируются, ограничивая подвижность, чтобы уменьшить нагрузку на поврежденные участки.

Симптомы скованности позвоночника

Основные проявления скованности позвоночника:

• Ограничение подвижности в шейном, грудном или поясничном отделе
• Болезненность при попытках совершить наклоны, повороты, разгибание
• Ощущение «зажатости» мышц спины
• Усиление болей и скованности после длительного нахождения в одном положении
• Утренняя скованность, проходящая после разминки
• Иррадиация болей в конечности

Интенсивность симптомов может варьироваться от легкого дискомфорта до полной обездвиженности. При сохранении скованности более 3-5 дней необходимо обратиться к врачу.

Диагностика заболеваний позвоночника

Для выявления причин скованности позвоночника проводят следующие исследования:

• Рентгенография позвоночника
• МРТ или КТ позвоночника
• УЗИ позвоночника и околопозвоночных мягких тканей
• Электромиография
• Анализы крови на воспалительные маркеры

Диагностикой и лечением заболеваний позвоночника занимаются неврологи, ортопеды, вертебрологи. На основании результатов обследования специалист определяет причину скованности и назначает соответствующее лечение.

Методы лечения скованности позвоночника

Лечение направлено на устранение причины скованности, снятие мышечного спазма, уменьшение воспаления и болевого синдрома. Применяются следующие методы:

Медикаментозная терапия

• Нестероидные противовоспалительные препараты
• Миорелаксанты для снятия мышечного спазма
• Витамины группы B
• Хондропротекторы

Физиотерапия

• Электрофорез с лекарственными препаратами
• Ультразвуковая терапия
• Магнитотерапия
• Лазеротерапия

Мануальная терапия

Включает мягкие техники мобилизации позвоночника, постизометрическую релаксацию мышц, миофасциальный релиз. Помогает устранить функциональные блоки и восстановить подвижность позвоночника.

Массаж

Классический, точечный, сегментарный массаж способствует расслаблению спазмированных мышц, улучшению кровообращения, снятию болевого синдрома.

Лечебная физкультура

Специальные упражнения укрепляют мышечный корсет, улучшают подвижность позвоночника, предотвращают обострения. ЛФК назначается после купирования острого болевого синдрома.

Иглорефлексотерапия

Воздействие на биологически активные точки помогает снять мышечные спазмы, уменьшить воспаление и боль, нормализовать работу нервной системы.

Когда необходимо обратиться к врачу

Следует незамедлительно обратиться за медицинской помощью при следующих симптомах:

• Сильная боль в спине, не проходящая в течение нескольких дней
• Скованность, сохраняющаяся более 3-5 дней
• Онемение или слабость в конечностях
• Нарушение функций тазовых органов
• Боль, усиливающаяся в положении лежа
• Повышение температуры тела

Своевременное обращение к специалисту поможет выявить причину скованности позвоночника и начать адекватное лечение. Это позволит избежать осложнений и хронизации процесса.

Профилактика заболеваний позвоночника

Для предотвращения развития скованности и болей в позвоночнике рекомендуется:

• Вести активный образ жизни, заниматься спортом
• Следить за осанкой
• Избегать длительных статических нагрузок
• Правильно поднимать тяжести
• Спать на ортопедическом матрасе и подушке
• Делать регулярные перерывы при работе за компьютером
• Поддерживать нормальный вес тела
• Укреплять мышечный корсет с помощью упражнений

Соблюдение этих простых правил поможет сохранить здоровье позвоночника и предотвратить развитие многих заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Скованность позвоночника, спины и шеи: причины и лечение

Бесплатный прием
и диагностика

Снятие боли
за 1-2 сеанса

Авторский метод

лечения

Стажировки в США,
Израиле, Германии

Позвоночник – основа опорно-двигательного аппарата, на которую приходится серьезная нагрузка при хождении. Образ жизни, заболевания, травмы провоцируют различные нарушения. Скованность позвоночника в области шеи и спины проявляется в виде ограниченности движений, при которой становится невозможно свободно перемещаться в пространстве и делать привычные манипуляции. Больной испытывает дискомфорт при повороте головы, разворотах или наклонах вперед. Позже возникают боли разной интенсивности, которые не уходят после принятия горячего душа или отдыха в горизонтальном положении.

1

Позитивная динамика в 97% случаев

Результаты лечебного курса подтверждаются контрольными снимками МРТ.

2

Отсутствие побочных эффектов

Методы, применяемые в нашей клинике, безопасны и не оказывают побочных действий.

3

Долговременный эффект

Лечение минимизирует риск образования новых грыж в других сегментах, а также рецидив грыжи.

Скованность позвоночника – это тревожный звоночек, на который нужно обратить внимание. Она не считается заболеванием по своей сути, а признается симптомом более серьезной патологии. Своевременное обращение к врачу позволяет диагностировать нарушения в работе опорно-двигательного аппарата, пройти курс рекомендованного врачом лечения.

Механизм возникновения скованности позвоночника

Понять, почему возникает это состояние, можно, изучив анатомические особенности опорно-двигательного аппарата. Позвоночный столб состоит из отдельных позвонков, которые формируют спинномозговой канал вместе с дуговыми отростками. В нем в окружении дуральных оболочек располагается спинной мозг. От него отходят парные корешковые нервы, подающие сигналы в разные отделы тела. Здесь же находятся крупные кровеносные сосуды, по которым циркулирует кровь, насыщая все органы кислородом и переносимыми в ней полезными веществами.

Позвоночный столб окружают связки, обеспечивающие его стабильность. Такое свойство позвоночного столба, как гибкость, становится возможным благодаря наличию межпозвонковых суставов. Подвижность возможна благодаря мышцам спины. Полноценное функционирование всех частей опорно-двигательного аппарата гарантирует целостность межпозвоночного хрящевого диска. Он отвечает за распределение нагрузки, совершение движений.

Межпозвоночный диск получает питание из окружающих его мышечных тканей, не имеет собственной кровеносной сети. Если диффузный приток веществ нарушается, он теряет свою эластичность. Это приводит к увеличению диска в объемах, снижению его высоты. В окружающих мышцах возникает воспаление, которое вызывает скованность.

Причины развивающейся патологии

Если мышцы постоянно находятся в напряженном состоянии, подвижность позвоночного столба ограничивается. Это ощущение исчезает после кратковременного отдыха, максимального расслабления. Если скованность позвоночника шеи и спины не проходит на протяжении трех и более дней, необходимо провести диагностику. Скрининг способен показать, что у пациента развивается одно из заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Среди распространенных причин патологии выделяют:

• Остеохондроз шейного или грудного отделов. При этом нарушении межпозвоночные диски утрачивают способность нормально функционировать. Болевой синдром возникает при выполнении физической работы, чрезмерных нагрузках на эту часть позвоночника.
• Радикулит. Является одним из последствий остеохондроза. Нервные корешки сдавливаются из-за сильного напряжения мышц, что приводит к возникновению скованности.
• Грыжа позвоночного диска или его деформация. Такие нарушения развиваются на протяжении длительного времени. На смену обездвиженности приходят сильные боли. Ситуация усугубляется гиподинамией, вредными привычками, хроническим стрессом.
• Остеопороз. Это патология, сопровождающаяся потерей костной массы. Кости становятся пористыми по причине вымывание из них кальция ― компонента, отвечающего за прочность.
• Спондилез. Костные отростки позвонков увеличиваются и разрастаются. Они сдавливают нервные корешки, что приводит к воспалению окружающих область мышц.

К дополнительным факторам риска относят избыточный вес, однообразные движения, злокачественные или доброкачественные новообразования. Чрезмерные физические нагрузки и переохлаждения спины также становятся причинами патологических процессов в позвоночнике.

Успех лечения на 90% зависит от опыта и квалификации врача.

Бесплатная консультация и диагностика врача

• Мануальный терапевт
• Вертебролог
• Остеопат
• Невролог

На консультации мы проводим тщательную диагностику всего позвоночника и каждого сегмента. Мы точно определяем какие сегменты и нервные корешки вовлечены и вызывают симптомы боли. По итогам консультации даем подробные рекомендации по лечению и если необходимо назначаем дополнительную диагностику.

1

Проведем функциональную диагностику позвоночника

2

Выполним манипуляцию, существенно облегчающую боль

3

Составим индивидуальную программу лечения

Запишитесь на бесплатный прием

Симптомы нарушения

Скованность шейного отдела позвоночника часто беспокоит больного по вечерам по окончании трудового дня. Этот симптом возникает, если он долгое время пребывал в статической позе. Если не делать лечебную гимнастику и упражнения на расслабление мышц, это приведет к развитию остеохондроза. Сопутствующим признаком нарушения становятся головные боли разной интенсивности. Напряжение мышц воротниковой зоны и шеи препятствует полноценному кровоснабжению, способствует повышению артериального давления.

Скованность грудного отдела позвоночника указывает на наличие остеохондроза. В процессе диагностики иногда устанавливается разрушение реберно-позвоночных суставов. Сопутствующими нарушениями будут затруднение при глубоком вдохе и дискомфорт между лопатками. Проблема с реберно-позвоночным сочленением ограничивает подвижность грудной клетки. Больной не может сделать полный вдох, легочная ткань полностью не расправляется. Это вызывает кислородное голодание мозга, провоцирует развитие дыхательной недостаточности.

Лечение скованности позвоночника

Рекомендуется обратиться к врачу на ранних стадиях патологии, когда коррекция негативного состояния дается проще всего. Немедленно обратиться в клинику нужно в следующих случаях:

• симптомы не исчезают после применения обезболивающих препаратов, наносимых локально на пораженную область;
• скованность возникла в результате механического повреждения;
• больного беспокоит онемение ног;
• ограничение подвижности сохраняется на протяжении трех и более дней.

Подобные заболевания лечит ортопед, невролог, вертебролог, остеопат и мануальный терапевт. Дополнительно могут потребоваться консультации хирурга, онколога, гинеколога, уролога.

Перед тем, как назначить лечение, врач поставит точный диагноз. Терапию необходимо начинать с коррекции основного заболевания, которое вызвало скованность. Проблемы со спиной по причине развития остеохондроза лечатся у остеопата и мануального терапевта. Эти специалисты помогают вернуть подвижность даже в тяжелых случаях. Обязательно проводится ряд исследований, позволяющих исключить наличие противопоказаний к применяемым техникам.

Мануальная терапия

Задачи мануального терапевта – полностью расслабить мышцы шеи, улучшить кровообращение мягких тканей, восстановить метаболизм и нормализовать приток крови к головному мозгу. Мануальная терапия представляет собой комплекс методик, направленных на устранение боли, скованности, дискомфорта в шейном и грудном отделах позвоночника. Воздействие проводится исключительно руками без применения оборудования.

Остеопатия

Врач-остеопат прорабатывает мягкие ткани, воздействуя на внутренние органы. Такие техники помогают решить ряд проблем, связанных с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Длительность сеансов определяется индивидуально в зависимости от типа основного заболевания и динамики выздоровления. Врач наблюдает за пациентом после сеанса, контролирует его самочувствие. В большинстве случаев наблюдается легкое головокружение, которое проходит через некоторое время.

Кинезиотейпирование

Это сравнительно новая процедура, которая применяется при лечении скованности позвоночника. На пораженную область накладываются эластичные полоски – тейпы. По внешнему виду и характеристикам они напоминают лейкопластырь. Процедура помогает формировать новый мышечный стереотип, расслабляет зажатые области, снимает спазм. С кинезиотейпами можно спать и заниматься повседневной активностью. Они не сковывают движений, не вызывают дискомфорта и раздражения на коже. По истечении лечебного периода полоски аккуратно снимаются врачом.

Профессиональный подход

Лечение позвоночника в клинике доктора Длина позволяет устранить симптомы и причину заболевания без операции. Среди применяемых методик – кинезиотейпирование, Ди-Тазин терапия, остеопатия, мануальная техника, УВТ, лекарственный электрофорез. Бесплатная консультация врача и диагностика на современном оборудовании клиники позволяют точно поставить диагноз, исключить ошибки в лечении. Наши врачи избавят вас от боли и вернут радость свободного передвижения. 

Нас рекомендуют 94% пациентов.
Спасибо за доверие и ваш выбор.

Материал проверен экспертом

Михайлов Валерий Борисович

Врач мануальный терапевт, вертебролог, невролог

Опыт работы – 25 лет

Видео-отзывы пациентов

Грыжи в пояснице и в шее

В клинику доктора Длина я пришел с проблемами позвоночника. С двумя межпозвонковыми нижними грыжами и две межпозвонковые грыжи в шее. Мне была назначена комплексная программа из 10 шагов. За 4 месяца у меня полностью прошли нижние позвонки и исчезли хрусты в шее…

Грыжа пояснично-крестцового отдела

«Уже после первого раза спина перестала болеть. Я почувствовал облегчение. Сейчас уже прошел 7 сеансов и спина действительно не болит. Я забывать об этом стал. А вначале болело сильно.»

Воспаление седалищного нерва

«В течение 4 месяцев я страдала от тяжелейшего воспаления седалищного нерва с правой стороны. После первого посещения облегчение наступило сразу в течение шести часов. После 6 курсов боль практически прошла.»

Боли в пояснице и ноге

Яковлева Наталья Михайловна
Заведующий отделением, врач хирург высшей категории, врач онколог-маммолог
Хочу высказать огромную благодарность за то, что меня поставили на ноги в прямом смысле этого слова. Пришла я в клинику полтора месяца назад с выраженными болями в пояснице и ноге. Достаточно длительного характера были эти жалобы и малоэффективным лечение, которое я применяла в прошлом. К счастью я оказалась в клинике доктора Длина и его команды супер профессионалов!

Остеохондроз шейного отдела

«Обратился 2 месяца назад с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. У меня сидячая работа и очень сильно сводило мышцы шеи. Невозможно было работать. До этого обращался к другим докторам, но это проблему мою не решило. За 2 месяца у меня достаточно позитивная динамика. С каждой неделей становится все лучше и лучше.»

Болезнь Бехтерева

«У меня болезнь Бехтерева уже 10 лет. Стали съезжать позвонки, я стала сутулится. Обращалась к другим мануальным терапевтам, очень известным, медийным. В итоге результата я не получила. Уже после 2 сеанса я чувствовала себя гораздо лучше. Сейчас у меня ничего не болит.»

Боли в позвоночнике

«Я пришла с проблемами в спине, в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника. Мне назначили процедуры, сделали массаж, и назначали делать физкультуру дома. От этого мне стало намного легче. Я уже поворачиваю головой. У меня нет болевых ощущений.»

Плечелопаточный периартроз

Я обратилась в клинику с сильной болью в плече. У меня не поднималась рука, я не могла спать по ночам, просыпалась от боли. После первого сеанса процедур мне стало значительно легче. Где-то в середине курса у меня стала подниматься рука, я стала спать по ночам.

Артроз коленного сустава 2 степени

Обратилась с очень серьезным заболеванием. Я не могла ходить, у меня артроз 2 степени коленного сустава. Прошла в Клинике курс лечения и сейчас я иду на полностью 100%.  

Межпозвоночная грыжа

«Я пришла в клинику после того, как у меня возникли боли в спине, и оказалась межпозвоночная грыжа. Я обращалась в другие места, но там только снимали приступы боли. Надежду на возвращение к обычной жизни подарил только Сергей Владимирович, его золотые руки!»

Сколиоз

«С подросткового возраста меня беспокоил сколиоз в грудном отделе. Ощущал чувство дискомфорта, натяжения, периодические боли в позвоночнике. Обращался к различным специалистам, массажисту, остеопату, но сильного эффекта я не почувствовал. После лечения у Длина С.В. у меня практически сейчас ровный позвоночник. В настоящее время не чувствую никаких проблем и дискомфорта.»

Межпозвоночная грыжа

«На 5-6 сеанс пошло улучшение. Я чувствовала себя намного лучше. Боль исчезла. Улучшение прогрессировало с каждым разом все больше и больше. Сегодня 10 занятие. Я чувствую себя прекрасно.»

Боли в поясничном и шейном отделе

«Мне 21 год. В клинику я обратился с дискомфортом в поясничном и шейном отделе. Также у меня иногда появлялись острые боли. После прохождения терапии, я ощутил значительное улучшение в спине. У меня отсутствуют боли. Состояние в целом улучшилось.»

Боли в спине

«Вначале пути лечебного очень сильно болела спина. Я уже не могла ходить. Сделаю 5 шагов и останавливаюсь. Весь мой путь состоял из таких остановок. В первую же процедуру я вышла из кабинета с отсутствием боли в позвоночнике.»

Грыжа шейного отдела

«Обратился с проблемой в шее и правая рука у меня сильно заболела. Шея не поворачивалась, рука не поднималась. После 3-го сеанса почувствовал себя лучше. После 5-го пошла на уменьшение вся эта боль. Оказывается у меня в шейном позвонке 2 грыжи. После сеансов я сделал МРТ и одна грыжа уменьшилась. Сейчас стал двигаться, рука заработала. »

Боли в шее

«Я обратился к доктору Длину потому, что у меня очень сильно болела шея с правой стороны. Я 5 лет назад упал на сноуборде, ходил даже к остеопату, но как-то не особо помогло. Сейчас уже все хорошо, остались кое-какие последствия, мышцы были спазмированные. Я когда пришел стальные мышцы были, сейчас очень мягенькая шея.»

Боли в грудном отделе

«Обратился в клинику с болью в спине, а именно в грудном отделе. После 10 сеансов лечения, я мог уже спокойно совершать свои обычные дела, досидеть на работе до обеда, без того, чтобы завыть от боли. Сейчас уже я пришел на корректировку спустя 2 месяца. У меня все отлично, спина не болит.»

Грыжа и протрузия

«В клинику обратился с грыжей L4-L5 и протрузией L5-S1. Сегодня закончился курс лечения. Болела поясница, сложно было нагибаться. После прохождения курса и получения наставлений в виде физических упражнений, стало намного легче. После месяца лечения не чувствую никаких скованности движений.»

Боли в пояснице и тазобедренном суставе

«Меня с молодых лет беспокоили боли  спине. Когда они стали невыносимыми, я обратилась в клинику доктора Длина. Уже после первой процедуры из тазобедренного сустава ушла боль. После третей процедуры простреливающие боли в пояснице прекратились.»

Очень эффективные процедуры

Процедуры очень эффектны оказались. Раньше обращалась в другие клиники и стопроцентно у меня боли не снимались, беспокоили меня. После этого специалиста у меня через три-четыре сеанса функции восстановились, в суставах боль прошла.

Обращение сегодня поможет

избежать операции завтра!Снимем боль и воспаление

После 2-3 лечебных процедур изматывающая боль уходит, вам становится легче.

Устраним причину болезни

Комплексное оздоровление позвоночника улучшает самочувствие: вы ощущаете прилив сил и энергии.

Запустим процесс регенерации

Начинается процесс восстановления поврежденных тканей, грыжи и протрузии уменьшаются.

Укрепим мышечный корсет

Сильные мышцы спины поддерживают позвоночный столб, препятствуя повторному возникновению заболевания.

Мы лечим

• Лечение отложений солей в суставах
• Лечение протрузии поясничного отдела позвоночника современными методами
• Авторская методика лечения сколиоза
• Гонартроз коленного сустава – лечение 1, 2, 3 степени
• Боли в икрах ног после бега и ходьбы, причины и методы лечения боли
• Диагностика и лечение ишиас в Москве

ПОСМОТРЕТЬ ВСЁ

Отзывы о нас на Яндекс Картах

Как позвоночник становится больным — Советы пациентам

• Главная страница

• Новости

• О клинике

• Сотрудники

• Палаты

• Операционные

• Реабилитация

• Операции

• Пресса о нас

• Спорт-Экспресс

• Отзывы

• Пациентам

• Как отправить снимки

• Ответы на вопросы

• Советы и статьи

• Для госпитализации

• Публикации для специалистов

• Полезные ссылки

Н.»>
2. Для предварительной заочной консультации Дзукаева Д.Н. отправьте снимки МРТ и описание болезни на адрес [email protected]

Для предварительной заочной консультации Дзукаева Д.Н. отправьте снимки МРТ и описание болезни на адрес [email protected]

x

ФИО^*

Email^*

Телефон

Адрес^*

Возраст^*

Диагноз

Жалобы^*

Ссылка на снимки К исследованию предъявляется требование: давность не более 2-х месяцев. Закачайте, пожалуйста, снимки в любое облачное хранилище (Яндекс.Диск, Гугл Драйв, Дропбокс, Wetransfer и т.п.) и вставьте сюда ссылку на файл

2. Советы пациентам
3. Как позвоночник становится больным

Плохие привычки часто являются причиной нездорового позвоночника. Стереотипы неправильных движений и неправильная осанка – основные причины болей в спине, которые в дальнейшем приводят к повреждению или искривлению позвоночника. Со временем, вредные привычки приводят к раннему старению дисков.

Последствия неправильной осанки

Рано или поздно, неправильная осанка может вызвать боль. Если слишком много сутулиться, на фиброзном кольце возникнет избыточное напряжение. Выраженный изгиб поясничного отдела может вызвать перегрузку и боль в фасеточных суставах. В результате, мышцы спины спазмируются в защитной реакции, и это только усиливает боль, которую Вы ощущаете.

Сутулость (сгибание) увеличивает давление на фиброзном кольце

 

Выраженный поясничный изгиб (разгибание) повреждает фасетки.

Как стареет диск

Со временем происходит старение и высыхание диска (дегенерация). Однако, неправильные движения и проблемы с осанкой вызывают ускорение этого процесса. Как только диск высыхает и становится тоньше, позвонки сближаются и начинают вызывать боль. Могут возникнуть костные разрастания, или «шпоры», которые вызывают сужение межпозвонкового отверстия (это называется стенозом), и раздражают прилегающие нервы.

Основные проблемы дисков и позвоночника

Большинство проблем в позвоночнике возникает, когда повреждается диск – проседает, надрывается или выпадает в просвет позвоночного канала. В таких случаях поврежденный диск не является более мягкой прокладкой, и не может более поглощать удары и толчки. В результате оставшиеся отделы позвоночника также ослабевают. Это вызывает боль, неподвижность и другие симптомы.

Разрыв кольца. Резкое движение может вызвать надрыв кольца. Также могут растянуться соседние связки.	Пролабирование диска Так как диск изнашивается, ядро начинает давить на кольцо.
Повреждение диска. При повреждении диска может выпасть ядро и раздражать проходящий рядом нерв.	Артрит. Несмотря на то, что диск со временем высыхает, кости стремятся поддержать форму. Костные разрастания могут раздражать нервы и вызывать воспаление фасеток.
Нестабильность. Так как диск уплощается, позвонок может скользить кпереди или кзади. Это увеличивает давление на кольцо.	Спондилолистез. В позвонке может возникнуть трещина (стрессовый перелом), Это увеличивает давление на кольцо, уплощает его, и вызывает раздражение нервов.

Рассказать об этой странице в социальных сетях:

Почему у меня болит спина, когда я заболеваю?

Это знакомый сценарий: вы ложитесь спать, чувствуя себя прекрасно, а затем на следующий день вы переворачиваетесь под звук утреннего будильника, и вдруг ваше тело чувствует себя совсем иначе, чем несколько часов назад. Вы плохо себя чувствуете.

Как только мы начинаем замечать, что плохо себя чувствуем, мы можем испытывать большое разнообразие иногда не связанных друг с другом симптомов – заложенность носа, головную боль, болезненность и многие другие возможности.

Одним из таких потенциальных симптомов является боль в спине, будь то болезненность, скованность или ломота. Почувствовав впервые боль в спине, люди могут начать беспокоиться, и, конечно же, боль в спине, которая сохраняется более нескольких дней, не является чем-то, что можно сбрасывать со счетов, особенно если пожимание плечами не дается легко. Но если вы начинаете чувствовать себя плохо и боль в спине фигурирует в этом уравнении, нет причин делать какие-либо ужасные выводы.

Как бы то ни было, обычные болезни могут привести к болям в спине в различных формах, даже обычный вирус гриппа.

Боль в спине, которая сопровождает многие распространенные заболевания, часто лечится старыми надежными средствами: отдыхом и теплом, приложенным непосредственно к области боли. В других случаях болей в спине могут потребоваться рецепты или другие назначенные врачом средства, устраняющие симптомы за короткий период времени.

В этом сообщении блога мы обсудим некоторые причины, по которым у вас может болеть позвоночник во время болезни, что вы можете сделать, чтобы справиться с болью, и когда вам следует обратиться к врачу.

Определения

Прежде чем мы углубимся в причины болей в позвоночнике при болезни, важно определить, что мы имеем в виду, когда говорим «болезнь».

Термин «больной» охватывает широкий спектр заболеваний. В этой статье мы сосредоточимся на «больном» в его самом обычном значении, на «я проснулся и неважно себя чувствую». Обычно речь идет о простуде или гриппе.

Есть много других причин, по которым может болеть позвоночник, и на нашем веб-сайте есть множество статей, подробно описывающих более конкретные заболевания спины и позвоночника.

Почему болит спина, если ты болен?

Вообще говоря, боль в спине может сопровождать заболевание из-за воспаления и естественного иммунного ответа организма при борьбе с инфекциями, вирусными или бактериальными.

По мере того, как наш организм укрепляет свою защиту, чтобы предотвратить развитие болезней, он ведет борьбу с вторгшимися вирусами, используя процесс, который включает высвобождение цитокинов, важного белка для человеческого иммунитета.

Американское онкологическое общество резюмирует роль цитокинов как «сигнал[ы] для иммунной системы, чтобы она выполняла свою работу»: в частности, цитокины высвобождаются нашим организмом для обнаружения клеток в нашей иммунной системе, предназначенных для борьбы с инфекциями.

Как только цитокины обнаруживают соответствующие иммунные клетки, они связываются с ними и вызывают активацию этих клеток, после чего они нацелены на инфицированные области, где они необходимы.

Когда мы плохо себя чувствуем во время болезни, это в первую очередь связано не с самой болезнью, а с иммунными реакциями нашего организма, пытающимися искоренить болезнь.

Какими бы неприятными ни были боли, ломота и лихорадка, которые мы испытываем в периоды болезни, являются признаками того, что наши тела делают то, что должны делать. Со временем жар утихнет, и наши тела вернутся к своему нормальному уровню покоя, после чего все боли должны утихнуть.

Во время войны нашей иммунной системы с инфекциями выброс цитокинов имеет один ключевой побочный эффект, который испытывают пациенты: воспаление.

Хотя не все цитокины вызывают воспаление, некоторые из них классифицируются как противовоспалительные, а те, которые помогают облегчить иммунные реакции нашего организма, естественным образом вызывают воспаление.

(ThermoFisher Scientific предоставляет полезную информацию о некоторых цитокинах и их связи с воспалением здесь , но честное предупреждение читателям, не являющимся врачами: это становится довольно техническим.)

Если у вас когда-либо были порезы или царапины, которые были красными и болезненными на ощупь, это признак воспаления, то есть признак того, что тело работает над процессом заживления.

Итак, когда наш организм борется с болезнями изнутри, воспаление вызывает отек пораженных участков, что приводит к давлению на нервные окончания и мышцы – отсюда и боль.

Вот почему мы чувствуем боль и боль при гриппе; наше тело наносит много внутренних ударов в виде воспалений.

Этот воспалительный процесс может усиливаться у пациентов с гриппом, у которых уже есть ранее существовавшая боль в спине. Заболевания позвоночника, такие как радикулит, грыжи межпозвоночных дисков или грыжи межпозвоночных дисков, могут вызывать более болезненные ощущения, когда мы больны из-за усиления воспаления.

Кашель и боль в спине

Кроме того, кашель может вызывать боль в спине наряду с воспалением. Небольшой кашель вызывает дискомфорт; более сильный кашель, особенно отрывистый (серия последовательных сильных кашлей), может вызвать дополнительную нагрузку на мышцы и связки нижней части спины.

Взятые вместе, вызванное воспалением и кашлем растяжение спины, которое, как правило, проявляется конкретно в нижней части спины, рисует общую картину: когда мы испытываем боль в спине во время болезни, это обычно не потому, что мы сталкиваемся со специфическими заболеваниями спины. Скорее, позвоночник, являясь центральной частью опорной структуры тела и общей структуры, естественным образом попадает под перекрестный огонь симптомов, которые появляются, когда мы заболеваем.

Этот дискомфорт является обычным явлением при многих обычных заболеваниях, с которыми мы сталкиваемся.

Общие заболевания и боли в спине

Боль в спине, болезненность и болезненность связаны с несколькими распространенными заболеваниями, от которых ежегодно страдают миллионы людей. Из них выделяются два:

Грипп

Грипп — наиболее распространенный вид болезни, вызывающий боль в спине. Одним из отличительных признаков простуды и гриппа является наличие мышечных болей, которые обычно возникают только при гриппе.

Эти боли, вызванные иммунными реакциями организма на вторгшийся вирус, прекратятся, как только процесс заживления пойдет естественным путем. Однако воспаление, которое он вызывает, может вызвать боль в позвоночнике.

COVID-19

Симптомы COVID-19 также могут быть источником болей в спине.

В исследовании 2022 года, опубликованном в International Journal of Infectious Diseases , сообщается, что «инфекция SARS-CoV-2 [является] независимо связанной с LBP [болью в пояснице]» и «24,4% выживших после COVID-19 сообщили о снижении боль в спине.»

Еще одним важным фактором COVID-19, выявленным в ходе исследования, является способность заболевания влиять на здоровье людей даже в тех случаях, когда вирус вызывает незначительные симптомы или не вызывает их вообще.

Для некоторых людей последствия вируса сводятся к тому, что многие называют «длительным COVID» или ухудшением состояния здоровья, вызванным оставленным в некоторых случаях ущербом. Одним из симптомов под длинным зонтиком COVID является боль в суставах и мышцах, включая спину.

Поскольку количество медицинской литературы о вирусе продолжает расти, мы, вероятно, услышим о новых связях между ним и болями в спине.

Как помочь себе при болях в спине, когда я болен?

Поскольку феномен «боли в спине во время болезни» обычно возникает из-за иммунной реакции на патоген, люди могут лечить боль в спине путем лечения того, что вызывает у них заболевание. Наилучшие способы борьбы с рутинной болезнью включают следующее:

• Отдых: Во время болезни организм выполняет большую внутреннюю работу, чтобы рассеять болезнетворный агент, будь то вирус или бактерия. Если в это время организм подвергается дополнительным стрессовым факторам, это замедлит и, возможно, затруднит выздоровление. Это означает, что если вы не отдыхаете, вы, вероятно, поддержите воспалительную реакцию, которая вызывает боль в спине во время приступов гриппа.
• Питьевая вода: Поддержание водного баланса в организме имеет решающее значение не только для обеспечения вашего организма тем, что ему нужно во время заживления; это также имеет решающее значение для здоровья позвоночника в целом — тема, которую мы уже затрагивали ранее. Недостаток гидратации может напрямую повлиять на структурную целостность позвоночных дисков и уменьшить воспаление в нормальных условиях, поэтому роль гидратации приобретает повышенное значение во время болезни, которая приводит к болям в спине и болезненности. Соответственно, вам также следует избегать жидкостей, которые обезвоживают вас, особенно сладких напитков и алкоголя.
• Обезболивающие средства: Боли в спине, вызванные обычной болезнью, обычно можно лечить с помощью безрецептурных болеутоляющих средств, в состав которых входит ацетаминофен (активный ингредиент тайленола) или ибупрофен.
• Употребляйте продукты, уменьшающие воспаление: Употребление определенных видов противовоспалительных продуктов, таких как черника, листовые овощи, помидоры и жирная рыба, может помочь уменьшить последствия воспаления.

Наряду с этими прямыми ответами на боль в спине, связанную с болезнью, вы также можете решить проблемы со спиной, выполняя некоторые практики, которые полезны независимо от того, насколько хорошо вы себя чувствуете:

• Практикуйте правильную осанку: Поддержание здоровой осанки особенно важно для тех из нас, кто в эпоху, когда «работа на дому» стала новой нормой, а не резервной мерой, вызванной пандемией. Неправильная осанка приводит к усилению болей в спине, когда воспаление создает дополнительную нагрузку на нервы и мышцы спины.
• Растяжка: Конечно, во время болезни и отдыха вам нужно будет растягиваться более осторожно, но растяжка по-прежнему необходима, чтобы наши мышцы не напрягались и не становились более восприимчивыми к разрывам и травмам.
• Отдых в удобном месте: Пока вы позволяете своему телу исцелиться, убедитесь, что место, где вы отдыхаете, обеспечивает вам оптимальный уровень комфорта — будь то ваша кровать или особенно плюшевый диван.

Эти простые домашние процедуры можно выполнить задолго до посещения кабинета врача. При условии, что у человека есть здоровый иммунный ответ на болезнь, боль в спине должна исчезнуть, как и болезнь.

Когда следует обратиться к врачу?

Боль в спине, вызванная болезнью, не должна сохраняться после выздоровления. Если это так или если во время болезни боль в спине становится особенно сильной, вам следует записаться на прием к врачу.

В случае обычной болезни боль в спине часто не является основным симптомом, который вы чувствуете, а скорее одним из многих. Таким образом, если он становится непреодолимым или постоянным, это может быть признаком отдельной проблемы или возбуждения ранее существовавшей проблемы со спиной и / или позвоночником, которую вы, возможно, не замечали раньше.

К счастью, таких случаев далеко не большинство.

Заманчиво сразу обратиться к врачу, как только появились боли в спине. На самом деле многие люди именно так и поступают. В статье 1996 года в журнале Spine боль в спине определяется как «второй ведущий симптом, являющийся причиной всех посещений врача в Соединенных Штатах».

Но если вы знаете распространенные причины болей в спине, когда вы чувствуете себя плохо, вы сможете более спокойно относиться к ситуации и с большей уверенностью знать, когда вы можете остаться дома, а когда вам следует позвонить своему врачу.

Хроническая болезнь? Ваш шейный отдел позвоночника может быть виноват

Перейти к содержимому Хроническая болезнь? Ваш шейный отдел позвоночника может быть виноват

Вы все время болеете? Вы можете подумать, что хроническая болезнь — это признак того, что вам нужно лучше заботиться о себе или чаще мыть руки. Как правило, люди сосредотачиваются на самой болезни, а не на поддержке иммунной системы, которая борется с болезнью. Вы когда-нибудь думали, что проблема может быть в шейном отделе позвоночника?

Зуд в глазах, насморк, кашель, чихание и другие симптомы могут показаться не связанными с позвоночником. Но они во многом связаны с центральной нервной системой вашего тела и кровоснабжением — двумя вещами, укорененными в вашем позвоночнике. Позвоночник фактически играет решающую роль в функционировании центральной нервной системы. Это ключ к повышению иммунитета и предотвращению болезней.

Хиропрактика может помочь пациентам улучшить работу нервной системы, обеспечив правильное положение позвоночника. Это предотвращает передачу положительного нервного сигнала и кровоток, которые поддерживают нервную систему. В Strong Life Chiropractic в Тампе, штат Флорида, и в Литии, штат Флорида, работает команда экспертов, готовая помочь вам связать точки между хроническими заболеваниями и здоровьем позвоночника.

Позвоночник и центральная нервная система

Центральная нервная система представляет собой сложную коммуникационную сеть, охватывающую все тело. Когда мозг передает нервные сигналы через позвоночник, важно, чтобы все позвонки были выровнены правильно. Если диск имеет грыжу, выпячивание или смещение, нервы в позвоночнике могут быть защемлены, и сигнал прерывается. Особенно это касается шейного отдела позвоночника. Например, известно, что смещение позвонков C5 вызывает заболевания горла, такие как ларингит.

Хиропрактика здесь важна, потому что манипуляции на позвоночнике исправляют подвывихи в позвоночнике, тем самым восстанавливая правильную функцию нервной системы. Манипуляции на позвоночнике также способны увеличить выработку лейкоцитов, которые поддерживают иммунную систему в борьбе с болезнями. Фактически, одно исследование показало, что всего 15 минут хиропрактики оказали заметное влияние на популяцию лейкоцитов.

Другие исследования продемонстрировали значительную эффективность хиропрактики в улучшении функций нервной, иммунной и эндокринной систем. Хиропрактика также играет ключевую роль в борьбе с воспалительными клетками, которые вызывают такие состояния, как ревматоидный артрит.

Выработка привычек для хорошего самочувствия

Помимо повышения выработки лейкоцитов и функции эндокринной системы, ваш мануальный терапевт может стать вашим партнером в поддержке здорового образа жизни для долговременного здоровья иммунной системы. От составления диеты, богатой важными питательными веществами и аминокислотами, до разработки программы упражнений для поддержания формы, хиропрактика представляет собой целостное лечение. Это означает, что вместо того, чтобы сосредотачиваться на индивидуальном состоянии, хиропрактика смотрит на то, как сделать человека здоровым.

Распознавание хронического заболевания

Вы постоянно чихаете и кашляете? Часто болеете, даже после того, как только что переболели простудой? Устали полагаться на безрецептурные лекарства, чтобы контролировать симптомы болезни? Возможно, пришло время начать работать с опытной командой Strong Life Chiropractic в Литии, Флорида, и Тампе, Флорида.