Что вызывает менструальные боли. Какие симптомы сопровождают болезненные месячные. Как облегчить боль при менструации в домашних условиях. Когда нужно обратиться к врачу из-за сильных болей во время месячных.
Причины менструальных болей
Менструальные боли, или дисменорея, — распространенное явление, с которым сталкиваются многие женщины. Выделяют два типа дисменореи:
- Первичная дисменорея — наиболее частый вид, не связанный с какими-либо заболеваниями. Причина — повышенная выработка простагландинов, вызывающих сокращения матки.
- Вторичная дисменорея — возникает из-за патологий репродуктивной системы, например, эндометриоза или миомы матки.
При первичной дисменорее боль обычно начинается за 1-2 дня до менструации и длится 2-3 дня. Вторичная дисменорея может начаться раньше и продолжаться дольше.
Основные симптомы менструальных болей
Какие симптомы обычно сопровождают болезненные месячные?
- Схваткообразная или тянущая боль внизу живота
- Тошнота, головокружение
- Головная боль
- Диарея
Интенсивность боли может варьироваться от легкого дискомфорта до сильных болезненных ощущений, мешающих повседневной активности.
Способы облегчения менструальных болей в домашних условиях
Как можно уменьшить дискомфорт во время месячных без лекарств?
- Прикладывание теплой грелки к животу
- Принятие теплой ванны
- Легкий массаж живота
- Умеренная физическая активность
- Йога и дыхательные упражнения
- Сбалансированное питание
Медикаментозное лечение менструальных болей
Какие лекарства можно использовать для облегчения болезненных месячных?
- Нестероидные противовоспалительные препараты (ибупрофен, напроксен)
- Парацетамол
- Комбинированные анальгетики (например, парацетамол с кофеином)
- Спазмолитики
Важно соблюдать дозировку и не превышать рекомендованный курс приема. При сильных болях лучше проконсультироваться с врачом.
Когда нужно обратиться к врачу?
В каких случаях боль при месячных — повод для визита к гинекологу?
- Очень сильная боль, не проходящая после приема обезболивающих
- Боль, сопровождающаяся обильным кровотечением
- Появление болей в середине цикла
- Усиление болей с каждым циклом
- Боль, мешающая повседневной жизни
Это может быть признаком серьезных заболеваний, требующих диагностики и лечения.
Профилактика менструальных болей
Как можно снизить вероятность возникновения болезненных месячных?
- Регулярные умеренные физические нагрузки
- Отказ от курения
- Ограничение употребления алкоголя и кофеина
- Полноценный сон
- Контроль уровня стресса
- Сбалансированное питание
Соблюдение здорового образа жизни помогает нормализовать гормональный фон и уменьшить болезненность менструаций.
Влияние менструального цикла на самочувствие
Как меняется состояние женщины в течение менструального цикла?
- Первая фаза (менструация): возможны боли, слабость, эмоциональная нестабильность
- Вторая фаза (фолликулярная): улучшение настроения, повышение энергичности
- Третья фаза (овуляция): пик физической и эмоциональной активности
- Четвертая фаза (лютеиновая): возможно снижение настроения, появление ПМС
Понимание этих изменений помогает лучше планировать активность и заботиться о своем здоровье.
Мифы о менструальных болях
Какие заблуждения существуют о болезненных месячных?
- Факт: Сильная боль может быть признаком заболеваний и требует внимания
- Миф: Болезненные месячные проходят после родов
- Факт: Это происходит не всегда, особенно при вторичной дисменорее
- Миф: Обезболивающие вредны при менструации
- Факт: Правильно подобранные препараты безопасны при кратковременном применении
Важно обращаться к достоверным источникам информации и консультироваться с врачом при возникновении вопросов.
Заключение
Менструальные боли — распространенная проблема, с которой можно справиться. Важно прислушиваться к своему организму, использовать доступные методы облегчения дискомфорта и вовремя обращаться к врачу при появлении тревожных симптомов. Правильный подход к менструальному здоровью помогает улучшить качество жизни и предотвратить возможные осложнения.
Болезненная менструация — причины и решения проблемы
График работы:
Пн-Пт: с 7.30 до 20.00,
Сб-Вс: с 7.30 до 17.00
Поделиться:
Болезненная менструация, или дисменорея, — менструация, сопровождающаяся болью, которая локализуется в нижней части живота. Небольшая тянущая боль во время ПМС и первые дни менструации является вариантом нормы, если она не мешает вести привычный образ жизни. Если же боль настолько сильная, что она мешает работать и заниматься другими делами, это повод обратиться к врачу.
Причины появления боли при месячных
.
Матка — мышечный орган. Кровь и эндометрий выделяются из нее за счет сокращения ее стенок. Вот почему болит живот во время месячных — происходит менструальный спазм. Боль во время него пульсирующая, тянущая, терпимая.
Иногда женщины отмечают появление острой, колющей или постоянной боли, которая очень тяжело переносится.
Эта боль не является нормой. А причиной ее появления могут быть:
- неправильное расположение матки;
- дефицит в организме магния, витамина Е и других веществ;
- применение внутриматочной контрацепции;
- гинекологические заболевания (эндометриоз, кольпит, кисты и опухоли, спайки в маточных трубах или их воспаление).
Как избавиться от менструальной боли
Справиться с болью во время месячных можно медикаментозно и другими способами. Если живот тянет несильно, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- В дни менструации уменьшите физическую нагрузку, но не прекращайте ее совсем. Умеренные нагрузки и прогулки уменьшат боль и облегчат течение менструации.
- Используйте тепло — положите руку или теплую грелку на нижнюю часть живота. Но нельзя прикладывать горячие предметы — из-за резкого расширения сосудов может начаться кровотечение.
- Всегда питайтесь правильно и разнообразно. В рационе должно быть достаточно белков, витаминов и минералов.
- Пейте чай с травами, оказывающими спазмолитическое действие. К таким относятся ромашка лекарственная, хвощ полевой, корни валерианы и щавеля.
Если общие рекомендации не помогают справиться с болью, примите лекарственный препарат с обезболивающим и/или спазмолитическим действием. Обезболивающим действием обладают: Ибупрофен, Нурофен, Кеторол. Спазмолитическое действие оказывают: Но-шпа, Дротаверин. Комплексным эффектом обладают: Спазмолгон, Налгезин.
Почему болезненная менструация — повод обратиться к врачу
Если боль во время месячных не проходит несколько дней, она имеет острый или колющий характер, сопровождается обильными кровянистыми выделениями — это повод обратиться к врачу. Особенно, если ранее такие симптомы отсутствовали, и они не являются наследственными (болезненной менструации не было у мамы, бабушки и т.д. ).
Если вас беспокоят болезненные месячные, обратитесь в клинику MAMWILL на консультацию к врачу-гинекологу. После сбора анамнеза наш врач сможет порекомендовать вам дополнительные обследования или назначить лечение.
Почему так больно во время месячных?
Статьи › Что делать если › Что делать если болит живот при месячных?
Основная причина — сокращение матки, отторгающей эндометрий. Спазмы — очень распространенное явление перед месячными, которое, как правило, длится день или два. Они бывают в области таза, спины, бедер или в животе. Как правило, боль развивается под пупком и отдает в бедра и спину.
- Что будет если терпеть боль при месячных?
- Почему так сильно болит живот в первый день месячных?
- Какую боль испытывает девушка во время месячных?
- Почему сильные боли во время месячных?
- Кто придумал эти месячные?
- Какая польза от месячных?
- Что происходит с психикой во время месячных?
- Почему во время месячных хочется в туалет по большому?
- Что выходит у женщин во время месячных?
- Что больнее рожать или удар в пах?
- Чему равна боль при родах?
- Как пережить боль во время месячных?
- Как правильно лежать во время месячных?
- Можно ли забеременеть во время месячных?
- Сколько дней идут месячные?
- Какой день считается окончанием месячных?
- Сколько литров крови женщина теряет во время месячных?
- Какая боль при месячных считается нормой?
- Почему бывает понос во время месячных?
- Почему во время месячных выходят сгустки крови?
- Почему во время месячных живот становится больше?
- Чем можно сравнить боль месячных?
- Что можно а что нельзя есть во время месячных?
- Что болит внутри во время месячных?
- Почему в первый день месячных нет сил?
- Почему во время месячных больно пукать?
- Как выдержать боль при месячных?
- Сколько часов длится боль при месячных?
Что будет если терпеть боль при месячных?
Потому что болевые ощущения не только приносят страдания, но также неблагоприятно воздействуют на адаптационные механизмы женского организма, усугубляя их нарушение. Попытки же «перетерпеть» боль могут вызвать повышение активности ноцицептивной системы и усиление болевых ощущений.
Почему так сильно болит живот в первый день месячных?
Именно первый день месячных является началом фазы отторжения — от стенок матки отслаивается слизистая и вместе с кровью выходит наружу. В это время матка осуществляет сократительные движения, которые вызывают пресловутую менструальную боль.
Какую боль испытывает девушка во время месячных?
К симптомам менструальных болей относятся: — Тупая, пульсирующая или приступообразная боль в нижней части живота; — Боль иррадиирующая в бедро и нижнюю часть спины.
Почему сильные боли во время месячных?
Причина заключается в том, что в организме женщины вырабатываются мощные гормоноподобные вещества — простагландины. Во время менструации их содержание резко возрастает, в результате чего в матке возникают выраженные спастические сокращения мышц и артерий.
Кто придумал эти месячные?
Согласно мифам, бог Индра создал менструацию как средство распределения проклятий, и женщины во время месячных или сразу после родов временно являются «нечистыми» и «оскверняющими» всё вокруг.
Какая польза от месячных?
Сразу после месячных у женщин улучшается пространственное воображение, а в середине цикла достигают пика вербальные навыки. Гормоны действительно влияют на мозг женщины, но это влияние вполне может быть положительным.
Что происходит с психикой во время месячных?
К самым распространенным симптомам ПМС можно отнести: перепады настроения, головные боли, тревожные мысли, учащенное сердцебиение, нервозность, тягу к сладкому, раздражительность, бессонницу, нетерпеливость, сумбурные мысли, потребность в опеке и заботе, забывчивость, депрессию, набор веса, плач без причины, вздутие
Почему во время месячных хочется в туалет по большому?
Простагландины нацелены на твою матку и если твое тело производит их больше, чем ему нужно, они могут попасть в кровоток и оказывать аналогичное влияние на другие мышцы, включая кишечник и другие близлежащие пищеварительные органы, что приводит к более частым походам в туалет.
Что выходит у женщин во время месячных?
При менструации происходит отторжение функционального слоя эндометрия (слизистой оболочки матки), сопровождающееся кровотечением. От первого дня менструации начинается отсчёт менструального цикла.
Что больнее рожать или удар в пах?
Это значит, что удар в пах больнее!
При этом боль от родов длится часами, сутками, а то и месяцами! Ну а удар в пах сходит на нет максимум через день. Получается, рожать почти так же больно и к тому же долго. Ну а удар в пах, конечно, высекает искры из глаз, зато быстро проходит.
Чему равна боль при родах?
Человек может выдержать до 45 del (единиц боли). Но во время рождения ребенка женщина испытывает боль, равную 57 del. Это как 20 одновременно сломанных костей.
Как пережить боль во время месячных?
Советы по облегчению боли во время месячных:
- Держи под рукой обезболивающие Безрецептурные обезболивающие таблетки, такие как парацетамол или ибупрофен, хорошо помогут снять боль, если она только начинается.
- Больше двигайся
- Плохая погода?
- Тепло поможет исцелиться
- Правильно питайся
- Побалуй себя шоколадом
Как правильно лежать во время месячных?
Сделать это очень просто — все знают известную «позу эмбриона», так вот при месячных необходимо лечь набок, подтянуть колени к животу. Такая поза уменьшит неприятные ощущения внизу живота. Женщинам при болях в период менструации рекомендуется снизить физическую активность и при возможности отлежаться дома.
Можно ли забеременеть во время месячных?
Да, в период менструации вероятность вступления в беременность низка, гораздо ниже, чем в дни предшествующей овуляции, но риск есть всегда. И если пара не планирует беременность, то в любой из дней цикла необходимо использовать средства контрацепции.
Сколько дней идут месячные?
Менструальный цикл в норме составляет от 28 до 35 дней, а сама менструация должна продолжаться от 3 до 7 дней и иметь умеренный характер. Месячные в норме должны быть безболезненными и проходить без ПМС. Это идеальный вариант, но женщин, у которых все проходит действительно так, очень мало.
Какой день считается окончанием месячных?
Принято считать первым днем менструального цикла — первый день менструации (кровосодержащих выделений). Последний день до наступления следующей менструации считается последним днем текущего менструального цикла.
Сколько литров крови женщина теряет во время месячных?
В среднем количество крови, которое женщина теряет за весь менструальный период составляет 30-50 мл (максимум, 80 мл).
Какая боль при месячных считается нормой?
Небольшой дискомфорт внизу живота в первые дни менструального цикла считается нормой для организма. Однако сильные болевые симптомы и сопутствующие недомогания могут указывать на патологию в организме: болевой синдром: сильная боль внизу живота различного характера (тянущая, колющая, схваткообразная).
Почему бывает понос во время месячных?
Цель простагландинов — запустить сокращение мышц матки, но если организм производит их больше, чем нужно, они могут попасть в кровоток и аналогично воздействовать на другие мышцы, включая мускулатуру кишечника и других органов пищеварения. Это и может быть причиной диареи перед месячными.
Почему во время месячных выходят сгустки крови?
Сгустки крови, которые формируются во время месячных, состоят из слизистой оболочки эндометрия, которая формируется в матке при подготовке тела к беременности. Во время менструации частички ткани отделяются и выходят из организма. Гинеколог Томас Руис объясняет, что сгустки крови — нормальное явление.
Почему во время месячных живот становится больше?
Основная причина вздутия живота при менструации — изменение гормонов. Когда вы приближаетесь к началу менструации, уровень прогестерона имеет тенденцию падать, в результате чего матка теряет утолщенную слизистую оболочку, что приводит к менструальному кровотечению.
Чем можно сравнить боль месячных?
В Университетском колледже Лондона, профессор Джон Гуиллебауд, после многолетних исследований, сообщил, что менструальные боли сопоставимы с инфарктом. Одной из причин развития сильной менструальной боли может быть эндометриоз. Такое заболевание, пущенное на самотек может привести к бесплодию.
Что можно а что нельзя есть во время месячных?
Какие продукты не стоит есть во время месячных?:
- Соль Соль задерживает воду, нарушается водно-электролитный баланс, появляются неприятные симптомы от отеков до вздутия живота.
- Сахар
- Кофе
- Алкоголь
- Красное мясо
- Продукты, которые вы плохо переносите
Что болит внутри во время месячных?
Основная причина — сокращение матки, отторгающей эндометрий. Спазмы — очень распространенное явление перед месячными, которое, как правило, длится день или два. Они бывают в области таза, спины, бедер или в животе. Как правило, боль развивается под пупком и отдает в бедра и спину.
Почему в первый день месячных нет сил?
В первые дни менструального цикла твой эстроген находится на самом низком уровне, поэтому не удивляйся, если тебе не хватает энергии. В это время ты можешь чувствовать усталость, слабость и раздражительность. Тебя могут беспокоить менструальные боли, а грудь стала очень чувствительной и тяжелой.
Почему во время месячных больно пукать?
Виноваты гормоны
Матка находится в непосредственной близости от прямой кишки, и во время менструации происходят усиленные воспалительные изменения, которые и могут вызывать «попоболь»», — рассказала изданию Romper гинеколог Джессика Шепард.
Как выдержать боль при месячных?
Советы по облегчению боли во время месячных:
- Держи под рукой обезболивающие Безрецептурные обезболивающие таблетки, такие как парацетамол или ибупрофен, хорошо помогут снять боль, если она только начинается.
- Больше двигайся
- Плохая погода?
- Тепло поможет исцелиться
- Правильно питайся
- Побалуй себя шоколадом
Сколько часов длится боль при месячных?
Повторяется циклически, боль возникает за 12 часов до месячных или в первый день менструального цикла, длится от 2 до 42 часов. Имеет ноющий, схваткообразный характер или распирающий, отдающий в кишечник или мочевой пузырь.
Менструальные спазмы – симптомы, причины и лечение
Многие женщины испытывают болезненные менструации раз в месяц. Обычно боль стихает в течение периода, но вы можете принять обезболивающее, если дискомфорт мешает вам заниматься своими делами.
Как справиться с менструальной болью?
Болезненный менструальный цикл невероятно распространен. Около пятой части женщин испытывают умеренные менструальные боли, чуть менее половины испытывают умеренно болезненные менструации и почти пятая часть сообщает о сильной боли 2 .
Болезненные менструации могут быть у женщин всех возрастов, но чем вы моложе, тем выше вероятность их возникновения. Три четверти женщин в возрасте до 25 лет сообщают о менструальных болях 1 .
Периодическая боль может включать спазмы, боль в спине и раздражительность.
Но что такое период? Какое лекарство от менструации наиболее эффективно? А Панадол хорош при менструальных болях?
Важно знать, что менструальные боли, хотя и неприятные, являются естественным явлением для многих женщин. Тем не менее, менструальная боль может нарушить вашу повседневную жизнь, поэтому хорошо бы понять, как справляться с этой болью.
Ниже вы можете прочитать о причинах этого состояния и о том, как облегчить менструальную боль.
Каковы три основных симптома менструальной боли?
Болезненные менструации могут быть неприятным фактом жизни для женщин детородного возраста, хотя некоторые женщины говорят, что они исчезают после рождения детей, а у других их не бывает вовсе. Все разные.
Вот 3 основных симптома менструальной боли:
1. Менструальные судороги
2. Боли в пояснице и/или головные боли
3. Тошнота и общее недомогание
Какие еще симптомы можно ожидать во время менструации?
Симптомы менструации у женщин различаются.
Помимо менструальной боли у вас также могут возникнуть следующие симптомы:
- Депрессивное настроение
- Боль в спине
- Головные боли
- Проблемы с желудочно-кишечным трактом, такие как вздутие живота
Что такое менструальные боли?
Менструальные спазмы часто описывают как пульсирующую или схваткообразную боль в нижней части живота. Большинство спазмов возникает до начала кровотечения, но они могут продолжаться в течение нескольких дней после этого.
Во время менструации мышцы матки напрягаются и расслабляются, помогая слизистой оболочке, образовавшейся за последний месяц, отделиться и выйти из тела. Вы можете не заметить этих сокращений или почувствовать лишь легкий дискомфорт. Или вы можете чувствовать их как болезненные спазмы.
К основным симптомам менструальных болей относятся:
- Пульсирующая или судорожная боль в животе
- Тупая боль
- Боль, отдающая в спину
Боль обычно длится от 24 до 78 часов.
Хотя боль раздражает и может нарушить вашу обычную повседневную деятельность. С небольшим количеством ухода за собой и обезболивающими препаратами большинство женщин могут справиться с этим хорошо.
Что такое предменструальный синдром?
Предменструальный синдром представляет собой сочетание физических и эмоциональных симптомов, которые могут наблюдаться у большинства женщин за неделю до начала менструации.
Менструальная боль — это не то же самое, что предменструальный синдром, но они часто идут рука об руку. Предменструальный синдром может начаться уже за неделю до начала менструации. Около 90% женщин сообщают о наличии симптомов 3 .
Теста на предменструальный синдром не существует, но когда вы замечаете любую комбинацию следующих признаков за неделю до начала менструации, это похоже на то, что вы испытываете перед менструацией 6 синдром:
- Болезненность или опухание молочных желез
- Диарея
- Запор
- Вздутие живота
- Головные боли
- Боль в пояснице
- Раздражительность
В отличие от менструальной боли, это состояние также характеризуется различными психическими симптомами:
- Усталость
- Усталость
- Проблемы со сном
- Беспокойство
- Депрессия
- Перепады настроения
- Снижение интереса к сексу
- Пристрастие к еде
Что вызывает менструальные боли?
Причины болезненных менструаций различаются в зависимости от типа менструальной боли. Есть два вида: первичная и вторичная менструальная боль.
Что такое период?
Каждый месяц ваша матка (матка) формирует слой внутренней оболочки, готовясь к приему ребенка. Если вы не беременны, ваше тело разрушается и заменяет эту оболочку из ткани и крови каждые 28 дней или около того. Это время может варьироваться от человека к человеку. Это то, что известно как «период» (или менструация), и это нормальная часть вашего менструального цикла.
Сокращения матки (или сдавливание), которые помогают удалить слои, могут вызывать менструальные спазмы в течение одного или нескольких дней. Считается, что у некоторых женщин в организме вырабатывается больше простагландинов, химических веществ, вызывающих схватки, из-за чего матка сжимается сильнее, что, в свою очередь, усиливает боль.0009 4 .
Вы можете испытывать схваткообразные боли в нижней части живота, а также в нижней части спины или бедрах.
Несмотря на то, что это происходит со многими женщинами, если вы заметили особенно сильное кровотечение, очень сильные спазмы или боль между менструациями, обратитесь к врачу.
Существует два типа менструальной боли:
Первичная менструальная боль
Первичная менструальная боль является наиболее распространенным видом боли, которая не вызвана другим заболеванием. Это когда мышцы матки сокращаются. Эти сокращения вызывают менструальные спазмы.
Вторичная менструальная боль
Вторичная менструальная боль начинается гораздо позже в жизни и вызывается такими состояниями, как эндометриоз или миома матки. Эндометриоз поражает слизистую оболочку женской матки. Это может вызвать у вас очень болезненные спазмы во время менструации. Другие симптомы включают боль во время или после секса и очень сильное кровотечение во время и между менструациями.
Могут ли быть менструальные боли без менструации?
Если вы заметили спазмы и боль в области таза, но при этом не пришли месячные, это может быть признаком другого заболевания. Среди наиболее распространенных причин менструальной боли без кровотечения:
1. Синдром раздраженного кишечника, который может привести к боли в животе и вздутию живота или запорам.
2. Болезнь Крона может раздражать пищеварительный тракт и приводить к изменениям в работе кишечника.
3. Овуляция иногда вызывает спазмы примерно через две недели после менструации. Эти спазмы неприятны, но часто безвредны.
4. Кисты яичников могут вызывать сильную боль, отдающую в спину и бедра.
5. Воспалительные заболевания органов малого таза – это бактериальная инфекция, передающаяся половым путем.
6. Цистит – это инфекция мочевого пузыря, которая также может вызывать спазмы и боль в области таза.
7. Аппендицит – это неотложная медицинская помощь. Это вызывает боль вокруг пупка, которая распространяется по бокам живота. Судороги обычно сильные.
8. Беременность и выкидыш также могут вызывать судороги.
Вам следует обратиться к врачу, если у вас очень сильные спазмы, которые не связаны с менструацией или которые не проходят через несколько дней.
Как уменьшить боль во время менструации?
Хотя лекарства от болезненных менструаций не существует, существует множество способов, которые помогут вам чувствовать себя более комфортно — от таблеток от менструальных болей до грелок. Узнайте, как быстро избавиться от боли.
Боль во время менструации может нарушить вашу повседневную деятельность, а в зависимости от ее тяжести некоторым женщинам даже приходится брать выходной на работе. В большинстве случаев боль должна прекратиться через 3 дня 5 .
Чтобы облегчить спазмы, вы можете принять отпускаемое без рецепта обезболивающее, например, Панадол Экстра. Комбинация ингредиентов (парацетамол и кофеин) в Панадол Экстра обеспечивает до 37% более сильное обезболивание, чем стандартный парацетамол.
В качестве альтернативы вы можете выбрать ибупрофен или напроксен, которые уменьшают количество простагландинов в матке 7 .
Вы также можете попробовать различные стратегии домашнего лечения, чтобы чувствовать себя более комфортно во время менструального цикла.
1. Используйте грелку или грелку для таза или спины
2. Примите теплую ванну
3. Сделайте массаж живота
4. Измените образ жизни, например, регулярно занимайтесь физическими упражнениями, чтобы укрепить свою иммунную систему и улучшить самочувствие
5. Практикуйте йогу и медитацию, чтобы расслабиться
6. Соблюдайте сбалансированную питательную диету для лучшего иммунного ответа
7. Избегайте употребления слишком большого количества алкоголя, кофеина или сахара
показан для борьбы с шестью типами сильной боли, включая менструальную боль.
Лучше обратиться за неотложной медицинской помощью, если вы заметили:
- Лихорадку
- Сильная боль в области таза, которая не проходит
- Странно пахнущие выделения из влагалища
Помогает ли панадол при менструальных болях?
Активные ингредиенты Панадола Экстра лечат менструальную боль, а Панадол Экстра обеспечивает более эффективное облегчение менструальной боли, чем стандартные таблетки парацетамола.
Периодическая боль | Программа эффективного медицинского обслуживания (EHC)
A Б С Д Е Ф г ЧАС я Дж К л М Н О п Вопрос р С Т U В Вт Икс Д Z
Описание
Что такое болезненные месячные?
Менструация, или менструация, представляет собой нормальное вагинальное кровотечение, происходящее в рамках месячного цикла женщины. У многих женщин бывают болезненные менструации, также называемые дисменореей. Боль чаще всего связана с менструальными спазмами, которые представляют собой пульсирующую судорожную боль в нижней части живота. У вас также могут быть другие симптомы, такие как боль в пояснице, тошнота, диарея и головные боли. Периодическая боль — это не то же самое, что предменструальный синдром (ПМС). ПМС вызывает множество различных симптомов, включая увеличение веса, вздутие живота, раздражительность и усталость. ПМС часто начинается за одну-две недели до начала менструации.
Что вызывает болезненные месячные?
Различают два типа дисменореи: первичную и вторичную. Каждый тип имеет разные причины.
Первичная дисменорея — наиболее распространенный вид менструальных болей. Это периодическая боль, которая не вызвана другим заболеванием. Причиной обычно является слишком много простагландинов, которые являются химическими веществами, которые вырабатывает ваша матка. Эти химические вещества заставляют мышцы матки напрягаться и расслабляться, что и вызывает судороги.
Боль может начаться за день или два до менструации. Обычно это длится несколько дней, хотя у некоторых женщин может длиться дольше.
Обычно менструальные боли начинаются в молодом возрасте, сразу после начала менструации. Часто, когда вы становитесь старше, у вас меньше боли. Боль также может уменьшиться после родов.
Вторичная дисменорея часто начинается в более позднем возрасте. Это вызвано состояниями, которые влияют на вашу матку или другие репродуктивные органы, такими как эндометриоз и миома матки. Этот вид боли часто усиливается со временем. Это может начаться до начала менструации и продолжаться после окончания менструации.
Что делать при менструальных болях?
Чтобы облегчить боль во время менструации, вы можете попробовать
- Прикладывать грелку или грелку к нижней части живота
- Занимаюсь спортом
- Принятие горячей ванны
- Выполнение техник релаксации, включая йогу и медитацию
Вы также можете попробовать принимать безрецептурные обезболивающие, такие как нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). НПВП включают ибупрофен и напроксен. Помимо облегчения боли, НПВП снижают количество простагландинов, вырабатываемых маткой, и уменьшают их воздействие. Это помогает уменьшить судороги. Вы можете принимать НПВП при первых симптомах или при начале менструации. Вы можете продолжать принимать их в течение нескольких дней. Вы не должны принимать НПВП, если у вас есть язва или другие проблемы с желудком, проблемы с кровотечением или заболевания печени. Вы также не должны принимать их, если у вас аллергия на аспирин. Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом, если вы не уверены, следует ли вам принимать НПВП.
Также может помочь достаточный отдых и отказ от употребления алкоголя и табака.
Когда мне следует обратиться за медицинской помощью при менструальных болях?
Для многих женщин небольшая боль во время менструации является нормой. Тем не менее, вам следует обратиться к своему лечащему врачу, если
- НПВП и меры самопомощи не помогают, а боль мешает вашей жизни
- Ваши судороги внезапно усиливаются
- Вам больше 25 лет, и вы впервые испытываете сильные судороги
- У вас лихорадка с менструальной болью
- У вас есть боль, даже когда у вас нет месячных
Как диагностируется причина сильной менструальной боли?
Чтобы диагностировать сильную менструальную боль, ваш лечащий врач спросит вас о вашей истории болезни и проведет гинекологический осмотр.