Почему после пребывания на солнце на коже появляются белые пятна. Какие заболевания могут вызывать нарушения пигментации кожи. Как предотвратить появление белых пятен от загара и избавиться от них.
Почему появляются белые пятна после загара
Белые пятна на коже после пребывания на солнце — довольно распространенное явление. Они могут быть вызваны различными причинами, связанными с нарушением выработки меланина — пигмента, отвечающего за цвет кожи.
Основные факторы, приводящие к появлению белых пятен при загаре:
- Гормональные нарушения
- Генетическая предрасположенность
- Прием некоторых лекарственных препаратов
- Проблемы с печенью и почками
- Грибковые поражения кожи
- Частые стрессы и депрессия
- Витилиго
- Инфекционные заболевания
- Рубцы на коже
- Солнечные ожоги
Основные виды нарушений пигментации кожи
Солнечные пятна
Солнечные пятна, или идиопатический каплевидный гипомеланоз, выглядят как маленькие белые точки на коже, напоминающие капли дождя. Они возникают из-за снижения количества пигмента в определенных участках кожи. Обычно появляются на руках, ногах и нижней части тела.
Отрубевидный лишай
Отрубевидный лишай вызывается чрезмерным размножением дрожжевых грибков на коже. Проявляется в виде более крупных светлых пятен, чаще всего на груди и спине. Усугубляется при повышенном потоотделении.
Витилиго
Витилиго — хроническое аутоиммунное заболевание, при котором иммунные клетки атакуют и разрушают меланоциты — клетки, вырабатывающие пигмент. Проявляется в виде крупных гладких участков депигментированной кожи, которые со временем могут увеличиваться.
Белый лишай
Белый лишай связан с экземой и представляет собой поствоспалительную гипопигментацию. Проявляется в виде широких светлых пятен, чаще всего на щеках у детей и взрослых, страдающих экземой.
Как предотвратить появление белых пятен от загара
Чтобы избежать появления белых пятен после загара, следует соблюдать некоторые меры предосторожности:
- Загорать постепенно, постепенно увеличивая время пребывания на солнце
- Выбирать для загара затененные места
- Использовать солнцезащитные средства, соответствующие вашему типу кожи
- Избегать пребывания на солнце в самые активные часы — с 11:00 до 16:00
- С осторожностью использовать декоративную косметику
- Защищать открытые участки тела одеждой
- Носить головной убор и солнцезащитные очки
- Сбалансированно питаться
- Принимать витаминно-минеральные комплексы
Как избавиться от белых пятен после загара
Если белые пятна все же появились, можно попробовать следующие способы их устранения:
- Использовать скраб и жесткую мочалку для отшелушивания кожи
- Делать маски из свежих овощей
- Наносить на кожу натуральную сметану или кефир
- Протирать кожу лосьоном на основе сока петрушки
- Делать примочки с отваром чистотела
- Увеличить в рационе количество овощей и фруктов
- Пить достаточное количество чистой воды
Если домашние методы не помогают, следует обратиться к дерматологу. Врач сможет точно определить причину появления белых пятен и назначить эффективное лечение.
Когда нужно обратиться к врачу
Хотя в большинстве случаев белые пятна от загара не представляют опасности, в некоторых ситуациях требуется консультация дерматолога:
- Если пятна увеличиваются в размерах или меняют форму
- При появлении зуда, жжения или других неприятных ощущений
- Если пятна не проходят в течение нескольких месяцев
- При наличии других кожных заболеваний
- Если вы ранее уже сталкивались с раком кожи
Врач проведет осмотр, при необходимости назначит дополнительные исследования и подберет оптимальное лечение.
Как защитить кожу от солнца
Полностью избежать воздействия солнечных лучей невозможно, но можно значительно снизить риск появления белых пятен и других проблем с кожей:
- Ежедневно наносить увлажняющий крем с SPF-защитой
- Носить солнцезащитную одежду
- Использовать головные уборы с широкими полями
- Избегать пребывания на солнце с 10:00 до 15:00
- Регулярно проходить обследование у дерматолога
Соблюдение этих простых правил поможет сохранить красоту и здоровье вашей кожи на долгие годы. Помните, что защита от солнца должна стать такой же привычкой, как ежедневная чистка зубов.