Высокое давление лекарство: ТОП 11 таблеток от повышенного давления нового поколения- рейтинг хороших средств 2021

цена в аптеке, состав, инструкция по применению

Кардисен — здоровое давление и активная жизнь

Артериальное давление — одна из важнейших показателей состояния человеческого организма. Проблемы с давлением могут стать серьезным препятствием на пути к комфортной и активной жизни. Высокое давление, или гипертония, порой незаметно подкрадывается, и часто люди начинают бороться с ней только тогда, когда проявляются явные симптомы или возникают серьезные осложнения. Не стоит дожидаться критических моментов – присмотритесь к инновационному препарату Кардисен, который поможет справиться с гипертонией и улучшит ваше сердечно-сосудистое здоровье.

Кардисен — это прорыв в мире препаратов от давления. Он успешно прошел клинические испытания и подтвердил свою безопасность и эффективность. Разработанный немецким концерном Alsitan GmbH, этот продукт не только нормализует артериальное давление, но и способствует восстановлению эластичности сосудов, улучшает кровоток и предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

Преимущества Кардисена заключаются в его уникальном составе, который включает только натуральные компоненты, такие как боярышник, шиповник и шлемник байкальский. Эти ингредиенты обладают мощным сосудорасширяющим, антиоксидантным и тонизирующим действием. Благодаря этому, Кардисен эффективно убирает симптомы высокого давления, такие как головные боли, сильное сердцебиение и головокружение, одновременно улучшая состояние сосудов и сердца.

Показания к применению Кардисен

Кардисен – эффективный и безопасный препарат, разработанный для решения различных проблем, связанных с артериальным давлением и здоровьем сердечно-сосудистой системы. Он обладает рядом показаний к применению:

1. Гипертония (повышенное артериальное давление): Кардисен стабилизирует артериальное давление, снижая его до возрастной нормы. Препарат действует мягко и постепенно, не вызывая резких скачков и обеспечивая стабильное давление на протяжении дня.
2. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: Кардисен улучшает состояние сосудов, повышает их эластичность и проводимость, что снижает риск развития таких заболеваний, как инсульт, инфаркт, тромбоз и атеросклероз.
3. Головные боли и головокружение, связанные с высоким давлением: Снижение артериального давления до нормальных значений благодаря Кардисену помогает избавиться от головных болей и головокружения, вызванных гипертонией.
4. Сердцебиение и аритмия: Благодаря действию боярышника, входящего в состав Кардисена, препарат обладает антиаритмическим действием, улучшает работу сердца и снижает частоту сердцебиений.
5. Снижение уровня холестерина в крови: Кардисен помогает нормализовать уровень холестерина в крови, что способствует профилактике атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
6. Повышение окислительно-восстановительных процессов: Содержащиеся в препарате шиповник и шлемник байкальский улучшают обмен веществ и способствуют активации окислительно-восстановительных процессов в организме, что положительно влияет на общее состояние здоровья.

Инструкции по применению и дозировка Кардисен

Для достижения оптимального эффекта и безопасности применения Кардисена, крайне важно тщательно следовать инструкции по его использованию и рекомендуемой дозировке.

Кардисен предназначен для перорального (внутрь) применения. Рекомендуется принимать по одной капсуле 2 раза в день — утром и вечером, запивая достаточным количеством воды. Препарат следует принимать независимо от приема пищи.

Продолжительность курса приема Кардисена определяется индивидуально, в зависимости от степени выраженности симптомов и динамики состояния пациента. В среднем, для достижения стабильного терапевтического эффекта, рекомендуется пройти курс длительностью от 4 до 6 недель. При необходимости, курс может быть повторен через определенный промежуток времени, согласно рекомендациям врача.

Особое внимание стоит уделить точному соблюдению рекомендуемой дозировки и режима приема препарата, так как это обеспечивает максимальную эффективность и безопасность лечения.

Не забывайте, что самолечение может быть опасным для вашего здоровья. Прежде чем начать прием Кардисена, настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом, который определит необходимость использования препарата, подберет индивидуальную дозировку и продолжительность курса лечения, исходя из вашего состояния и сопутствующих заболеваний.

Противопоказания

Кардисен – безопасный препарат, обладающий натуральным составом, что существенно снижает вероятность возникновения побочных действий и наличие противопоказаний. Благодаря своим натуральным компонентам, препарат отличается высокой степенью безопасности и хорошей переносимостью для большинства пациентов.

Однако, несмотря на натуральность состава, Кардисен имеет некоторые противопоказания:

1. Индивидуальная непереносимость или аллергия к компонентам препарата.
2. Беременность и период лактации (кормление грудью).
3. Возраст до 18 лет.

Побочные эффекты

При соблюдении инструкции по применению и рекомендуемой дозировки, Кардисен характеризуется минимальным риском возникновения побочных действий. В редких случаях могут возникнуть:

1. Аллергические реакции (кожная сыпь, зуд, крапивница) — при наличии аллергии на один из компонентов препарата.
2. Расстройства желудочно-кишечного тракта (дискомфорт в желудке, тошнота, диарея) — чаще всего проходят самостоятельно и не требуют прекращения приема препарата.

Если вы испытываете какие-либо побочные действия или аллергические реакции, обратитесь к врачу, который проконсультирует вас и, при необходимости, скорректирует лечение.

Важно помнить, что перед началом приема Кардисена рекомендуется проконсультироваться с врачом, который учтет ваше индивидуальное состояние и возможные противопоказания.

Состав Кардисен

Состав Кардисен представляет собой уникальную комбинацию натуральных ингредиентов, выбранных с учетом их благотворного действия на сердечно-сосудистую систему. Каждый компонент играет важную роль в обеспечении эффективного и безопасного снижения артериального давления, улучшения работы сосудов и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Давайте рассмотрим подробнее состав препарата Кардисен и свойства каждого ингредиента.

Введение в состав Кардисена таких высокоэффективных натуральных компонентов, как боярышник, шиповник и шлемник байкальский, делает его мощным инструментом в борьбе с высоким давлением и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Эти ингредиенты действуют гармонично и синергично, обеспечивая комплексное и безопасное воздействие на организм, улучшая качество жизни пациентов с гипертонией и другими заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Преимущества

Кардисен обладает рядом значительных преимуществ, которые делают его одним из самых предпочтительных препаратов для лечения и профилактики гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Вот основные преимущества препарата:

1. Натуральный состав: Кардисен содержит исключительно натуральные ингредиенты, такие как боярышник, шиповник и шлемник байкальский. Это обеспечивает высокую степень безопасности и хорошую переносимость препарата для большинства пациентов.
2. Комплексное действие: Благодаря сбалансированному составу, Кардисен оказывает комплексное воздействие на организм: снижает артериальное давление, улучшает работу сердца и сосудов, укрепляет сосудистую стенку и способствует общему укреплению организма.
3. Быстрый результат: Кардисен начинает действовать уже после первого приема, оказывая заметное снижение давления и улучшение самочувствия пациентов.
4. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний: Регулярный прием Кардисена способствует уменьшению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт, инсульт, атеросклероз и тромбоз.
5. Улучшение качества жизни: Использование Кардисена позволяет больным гипертонией вести активный образ жизни, избавиться от постоянных головных болей, головокружений, снижать количество принимаемых таблеток и уменьшать страх перед серьезными осложнениями.
6. Простота применения: Инструкция по применению Кардисена понятна и доступна, что облегчает соблюдение режима приема препарата и позволяет добиться наилучшего результата.
7. Наличие клинических исследований: Эффективность и безопасность Кардисена подтверждены клиническими испытаниями, что гарантирует его высокое качество и надежность.

Аналоги Кардисен

1. Анаприлин (Пропранолол): бета-адреноблокатор, применяемый для снижения артериального давления и лечения аритмии. Недостатки: может вызывать брадикардию, усиление симптомов сердечной недостаточности, снижение реакции на стресс.
2. Каптоприл: ингибитор ангиотензин-превращающего фермента (АПФ), используется для снижения давления и лечения сердечной недостаточности. Недостатки: может вызвать сухой кашель, нарушения функции почек, аллергические реакции.
3. Лозартан: антагонист ангиотензина II, применяется для лечения гипертонии и хронической сердечной недостаточности. Недостатки: может вызвать головокружение, обморок, нарушения работы почек, аллергические реакции.
4. Амлодипин: блокатор кальциевых каналов, используется для снижения артериального давления и профилактики стенокардии. Недостатки: может вызвать отеки, головную боль, головокружение, усиление симптомов сердечной недостаточности.
5. Небиволол: бета-адреноблокатор с вазодилатационными свойствами, применяется для снижения давления и профилактики сердечных заболеваний. Недостатки: может вызвать брадикардию, усиление симптомов сердечной недостаточности, снижение реакции на стресс.
6. Индапамид: тиазидоподобный диуретик, используется для снижения артериального давления. Недостатки: может вызвать нарушение водно-электролитного баланса, гипокалиемию, гипергликемию, снижение артериального давления ниже нормы.

Кардисен — развод или правда?

Препарат Кардисен является действительно рабочим и эффективным средством для лечения и профилактики гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. В отличие от многих сомнительных продуктов на рынке, Кардисен обладает рядом преимуществ и обоснований, подтверждающих его эффективность:

1. Клинические исследования: Эффективность и безопасность Кардисена подтверждены клиническими испытаниями, проведенными с участием большого количества пациентов. Это гарантирует его высокое качество и надежность.
2. Натуральный состав: В отличие от многих синтетических препаратов, Кардисен содержит только натуральные ингредиенты, что обеспечивает высокую степень безопасности и хорошую переносимость для большинства пациентов.
3. Положительные отзывы: Множество положительных отзывов от врачей и пациентов свидетельствуют о реальной эффективности препарата и его способности улучшить качество жизни людей, страдающих от гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако, важно убедиться, что вы приобретаете оригинальный препарат Кардисен, а не подделку. Поддельные продукты могут быть неэффективными или даже опасными для здоровья. Чтобы избежать проблем, рекомендуется покупать Кардисен только у проверенных продавцов или на официальном сайте производителя. Таким образом, вы можете быть уверены в качестве препарата и получить максимальную пользу от его применения.

Как купить Кардисен: цены в аптеках

Для того чтобы купить Кардисен, важно обращать внимание на место покупки и выбирать только проверенные сайты или официального дистрибьютора, чтобы избежать подделок и гарантировать приобретение качественного препарата.

Чтобы оформить заказ у нас, просто нажмите кнопку «Купить» и заполните форму, указав свое имя и телефонный номер. После этого наш оператор свяжется с вами для уточнения деталей заказа и адреса доставки.

Мы предлагаем бесплатную доставку и возможность оплаты после получения товара, что гарантирует вашу безопасность и удобство при покупке.

В аптеках цены на препарат Кардисен часто бывают выше по сравнению с онлайн-покупкой. Это связано с дополнительными расходами, которые возникают у аптек из-за аренды, содержания персонала, логистики и других затрат. Покупая Кардисен на проверенных сайтах, вы сможете сэкономить на стоимости препарата и получить его с максимальным удобством.

Академик РАН Юрий Беленков: Лечение гипертонии — это не разовое мероприятие, а образ жизни

Свежий номер

РГ-Неделя

Родина

Тематические приложения

Союз

Свежий номер

Общество

21.06.2023 17:59

Поделиться

Ирина Краснопольская

Есть неутешительная статистика: 40 процентов населения страдают от повышенного кровяного давления — гипертонии. Эффективно лечатся примерно 15-20 процентов. Так практически во всех странах. Отклонения незначительные. Даже человек, которого мучают головные боли, головокружения, тошнота, шум в ушах, мушки перед глазами, к врачу не спешит. Тем более что с телеэкранов льется реклама чудодейственных лекарств. А в интернете полно советов, как уйти от гипертонии без врача. И потому… скорее в аптеку: без рецепта купить таблетку от «доктора Гугла», и под язык. А потом вдруг гипертонический криз, инсульт или даже паралич. Почему так не любим себя? Почему так надеемся, на авось — пройдет? И почему не проходит? Об этом говорим с директором клиники госпитальной терапии Первого медицинского Университета имени Сеченова академиком РАН Юрием Беленковым.

Юрий Беленков: Помощь, извините, не всегда сюсюканье. Иногда она даже неприятна. Даже болезненна. / Александр Корольков/РГ

Юрий Никитич! Знаю вас не один год, знаю, что всю свою жизнь вы практически занимаетесь кардиологией и, в частности, артериальной гипертонией. И не только вы. Но результатов, похоже, мало. Почему? Виноваты пациенты? Или все-таки больше вина вас, врачей? Или высокое давление всегда сопровождало и будет сопровождать человека?

Юрий Беленков: Вина? Может, точнее все-таки беда. Причем общая. Виноваты и пациенты, и мы, медики. А еще неизбывная вера в чудо. Она, мой 50-летний опыт врачевания подсказывает, бывает у всех, независимо от возраста, пола, образования и степени дохода. Кроме того, многие рассуждают: этого со мной не будет, потому что не может быть никогда.

А обращения к доктору?

Юрий Беленков: Вот тут зависимость прямая. Давайте поговорим о пациентах. Почему они поздно обращаются к врачам? Начну с того, что у большинства пациентов с повышенным давлением ничего не болит. Клинические проявления либо неспецифичны, например, у кого не болела голова, но давление при этом измерит не каждый. Поэтому многие мои пациенты долгое время не знали, что они гипертоники. Выраженная клиника появляется чаще всего при высоких цифрах давления или при гипертоническом кризе, а это бывает уже поздно. Тут может помочь только диспансеризация.

Когда удается снизить на длительное время повышенное давление хотя бы на пять миллиметров, это подарок человеку — от семи до десяти лет жизни

Которая есть не везде. ..

Юрий Беленков: К сожалению, вынужден с вами согласиться. Более того. Даже если есть приглашение на диспансеризацию, человек, судя по опять же моему опыту, скорее обратится к соседке, которая скажет, что только что увидела в интернете рекламу чудодейственной таблетки. И эта таблетка вас мгновенно сделает молодым и здоровым.

Далее. Даже если врач назначит лекарство, пациент обязательно начнет читать инструкцию к препарату. Ничего плохого в этом нет. Плохо то, что, увидев в ней возможные, — я повторю, возможные! — побочные эффекты, он сам, без консультации с врачом, начинает менять дозу препарата и, что еще хуже, прекращает не только его прием, но и лечение вообще.

Это то самое самолечение, о котором так много сказано, но…

Юрий Беленков: Хотелось бы, чтобы читающие эту беседу знали и помнили — лечение гипертонии это не разовое мероприятие. Это должно стать, если угодно, неким образом жизни.

Юрий Никитич, мне жалко пациентов. Вы как врач должны их любить. Разве можно так запугивать?

Юрий Беленков: Врач не только должен любить пациента, но обязан ему помогать. А помощь, извините, не всегда сюсюканье. Иногда она даже неприятна. Даже болезненна. Но она во благо.

Итак, о врачах. Есть четкие, временем и огромным международным опытом проверенные клинические рекомендации о том, как противостоять гипертонии.

Не боитесь попасть в ретрограды? В наше время чуть ли не каждый день заявляют о себе новые препараты и методики. И вряд ли сегодня привлек бы внимание спектакль, который так и назывался: «Таблетку под язык».

Юрий Беленков: Не боюсь! Великий кардиолог академик Евгений Иванович Чазов всегда учил: первое, что ты должен сделать: поставить перед собой задачу. При лечении гипертонии — это достижение так называемого целевого уровня артериального давления. Он хорошо известен, и со временем снижался, достигнув сейчас 120-130 на 70-80 миллиметров ртутного столба практически для всех возрастных групп. За редким исключением, например, при хронической болезни почек или при сахарном диабете. В этих случаях целевое давление может быть несколько выше.

Если назначенные врачом препараты удерживают такие показатели длительное время, то лечение подобрано правильно. А вот выбор конкретных препаратов определяется современными рекомендациями и доступностью необходимых препаратов.

Ловлю на слове. Препараты доступны или их надо приобретать за свои, и немалые, деньги? Они по рецепту или?..

Юрий Беленков: Начнем с того, что по федеральным и региональным льготам, пациенты, имеющие инвалидность, многие препараты, в том числе и гипотензивного действия, получают бесплатно. Пришедшему в аптеку, глядя на многочисленные цветные коробочки на полках, может показаться, что лекарств огромное количество. Поверьте мне, реально действенных гипотензивных препаратов — 5-6 классов, а вот названия и фирмы-производители разные. Многие из этих лекарств, в том числе генерики, вполне эффективны и доступны по весьма приемлемым ценам. И право же, не нужно гоняться за чудо-таблетками.

Иногда приверженность традициям, в том числе и во врачевании, очень современны. Некоторые мои пациенты в течение многих лет принимают эффективное гипотензивное средство, которое мы не можем назвать очень современным, но от этого его эффективность не уменьшается.

Летом гипертоников больше? Меньше? Почему?

Юрий Беленков: Гипертоников столько же, как и в другое время года. А вот проблем заметно больше. Казалось бы, наоборот: лето в основном время отдыха, расслабления. Но гипертония не отдыхает. Вот поехали на дачу, а лекарства забыли. Приступ. На солнцепеке пропалывали грядки вниз головой — криз. Вечером дачное застолье, чуть перебрали со спиртным, ночью вызов «скорой» — подскочило давление, пошла аритмия сердца. И даже курить летом более опасно, чем в другое время года. Потому что сама по себе, по мнению курильщика, а не окружающих, хорошая сигарета доставляет удовольствие, успокаивает.

И вы сейчас непременно предложите, погладить кошку или погулять с собакой — этакие успокоительные процедуры…

Юрий Беленков: Прежде всего я не вижу в этом ничего зазорного. И опять же скажу, что это противоядье стрессу и повышенному давлению доказано веками. Прикосновение к теплому меху любящего вас животного всегда успокаивает. А с собакой вы же гуляете, играете, то есть сами двигаетесь. Разумная физическая нагрузка гипертонику полезна, но не заменяет лекарств.

Раз уж мы вспомнили спектакль «Таблетку под язык», хочу напомнить и еще одно известное произведение искусства, точнее героя. Помните, он просил: «Шляпу надень». Гипертоник на солнцепеке без головного убора находиться не должен.

Если бы все было так просто. Можно и шляпу носить, и кошку приласкать, и гулять с любимой собакой, и даже принимать прописанные врачом лекарства, но… Вдруг криз, повышенное давление не уходят. И согласитесь, дело не всегда в возрасте.

Юрий Беленков: Трудно возражать. Да, нельзя игнорировать генетику. Знаю многие семьи, в которых предрасположенность к гипертонии передается из поколения в поколение. И тем не менее: ничего фатального нет. Даже при семейных случаях артериальной гипертонии. Знающий врач вместе с пациентом всегда могут найти рациональный метод лечения. И медикаментозный, и не медикаментозный.

Опять же из практики. Когда удается снизить на длительное время повышенное давление хотя бы на пять миллиметров, это подарок человеку — от семи до десяти лет жизни. И мне, честно говоря, обидно, что наша страна некий рекордсмен в Европе по количеству гипертоников и гипертонических кризов. А плохо леченная гипертония — это поражение сердца, почек, глаз и, конечно, головного мозга. Решить проблему можем только сообща. Врачи, повышая свои знания и умения. Пациенты — более внимательно относясь ко своему здоровью.

Между тем

Вот уже три года академик Юрий Беленков ведет занятия в «Школе Беленкова» для терапевтов и кардиологов из разных регионов России по проблемам лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Гипертонии в том числе.

Российская газета — Федеральный выпуск: №135(9080)

Поделиться

ЗдоровьеИнтервью Ирины Краснопольской

Артериальное давление 101

6 февраля 2023 г.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) и Американский колледж кардиологов (ACC) выпустили в 2017 году новые рекомендации по оценке артериального давления у взрослых, нормальный диапазон артериального давления. Это изменение привлекло большое внимание в новостях, поскольку впервые за 14 лет высокое кровяное давление было переопределено — последнее обновление до этого было в 2003 году. раньше и изменить то, как они думают о своем кровяном давлении и здоровье. Итак, как много вы знаете? Давайте начнем с артериального давления 101 и познакомим вас с основами, чтобы помочь вам лучше понять, что такое артериальное давление и почему оно так важно для нашего здоровья.

Что такое артериальное давление и почему оно важно?

Артериальное давление — это сила, создаваемая количеством крови, которое перекачивает ваше сердце, и сопротивлением кровотоку в артериях. Это важно, потому что кислород и питательные вещества не могут перемещаться по кровеносной системе для питания тканей и органов без кровяного давления. Ваше кровяное давление поднимается и падает естественным образом в течение дня, но чем выше ваше кровяное давление, тем больше должно работать ваше сердце. Высокое кровяное давление или гипертонию часто называют тихим убийцей, потому что вы можете не чувствовать, что что-то не так. Если давление в ваших артериях достаточно высокое и неконтролируемое, это может в конечном итоге вызвать серьезные проблемы со здоровьем, включая сердечный приступ и инсульт. ¹ Это индикатор риска гораздо более серьезных заболеваний, поэтому важно регулярно проверять артериальное давление. С другой стороны, низкое кровяное давление или гипотония обычно не вызывают такого беспокойства, как высокое кровяное давление. Тем не менее, это может указывать на проблемы со здоровьем.

Как измеряется кровяное давление?

Если ваше кровяное давление было измерено всего один раз и оказалось высоким, это не обязательно означает, что оно всегда такое. Показания, сделанные в кабинете врача, иногда могут вводить в заблуждение. Поход к врачу заставляет некоторых людей так нервничать, что у них повышается кровяное давление. Это называется «синдром белого халата». До 1 из 3 человек, у которых в кабинете врача есть показания высокого кровяного давления, могут иметь нормальные показатели артериального давления вне его. ²

Дополнительные факторы, которые могут повлиять на точность измерения, могут быть вызваны физической нагрузкой, стрессом, болью, сильной жарой или холодом, но это временное явление, которое со временем нормализуется.

 Важно знать, как правильно измерять артериальное давление, независимо от того, проверяете ли вы его у медицинского работника или проверяете его самостоятельно дома. Вот несколько советов от CDC: ²

• Ничего не ешьте и не пейте за 30 минут до измерения артериального давления.
• Перед чтением посидите в удобном кресле с поддержкой спины не менее 5 минут.
• Поставьте обе ступни на землю и не скрещивайте их.
• Положите руку с манжетой на стол на уровне груди.
• Убедитесь, что манжета плотно прилегает, но не слишком туго и прилегает к коже, а не к одежде.
• Не разговаривайте во время измерения артериального давления.

Это означает сесть и расслабиться на стуле и подождать около трех минут, прежде чем проводить измерение, чтобы ваша кровеносная система успокоилась. Во время измерения плечо, которое используется для измерения, должно лежать на столе примерно на той же высоте, что и сердце.

Артериальное давление обычно измеряют с помощью сфигмоманометра, широко известного как манжета для измерения артериального давления. Если вы когда-либо были в кабинете врача или в центре неотложной помощи, вы, вероятно, знакомы с манжетой, которую они надевают на ваше плечо. По мере того как медицинский работник надувает манжету, она мягко натягивается на вашей руке. Манжета затягивается до тех пор, пока ваше кровообращение не прекратится, затем используется датчик или стетоскоп, чтобы прослушивать пульс крови при отпускании манжеты.

Понимание показаний артериального давления

При измерении артериального давления вы проверяете два типа давления. Давление, оказываемое на ваши артерии, когда сердце работает и когда оно находится в состоянии покоя. Это давление является результатом двух сил, которые составляют два числа при показателе артериального давления: ⁴

Систолическое (верхнее число): Сила, с которой кровь перекачивается из сердца в артерии.

Диастолическое (нижнее число): Давление между ударами сердца.

Определение высокого кровяного давления было снижено с изменениями в рекомендациях по АД в 2017 году. Вместе с этим произошли некоторые изменения в терминологии, поэтому вы можете услышать новые формулировки от медицинских специалистов. А именно, термин «предгипертензия» был заменен термином «повышенное».4 Таким образом, в дальнейшем пять диапазонов артериального давления, признанных Американской кардиологической ассоциацией: ) : Если ваши результаты попадают в эту категорию, придерживайтесь полезных для сердца привычек, таких как соблюдение сбалансированной диеты и регулярные физические упражнения.

Повышенное (120-129/<80):  Повышение артериального давления является предупреждающим знаком. Это означает, что вам нужно обратить внимание на свое кровяное давление и сосредоточиться на привычках, полезных для сердца.

Гипертония, стадия 1 (130-139/80-89): На этой стадии высокого кровяного давления врачи, скорее всего, предпишут изменение образа жизни и могут рассмотреть возможность добавления лекарств от кровяного давления в зависимости от риска атеросклеротического сердечно-сосудистого заболевания (АСССЗ). например, сердечный приступ или инсульт.

Гипертония 2 стадии (>140/>90):  На этой стадии высокого кровяного давления врачи, скорее всего, назначат комбинацию лекарств от артериального давления и изменения образа жизни.

Гипертонический криз (>180/>120) : Эта стадия высокого кровяного давления требует медицинской помощи. Не ждите, пока ваше давление снизится само по себе, если вы испытываете боль в груди, одышку, боль в спине, онемение/слабость, изменение зрения или трудности с речью. Срочно звоните 911.

Как контролировать артериальное давление?

Всегда консультируйтесь со своим лечащим врачом перед изменением диеты или режима упражнений. Если у вас высокое кровяное давление или вы хотите его снизить, первый шаг, который вы можете сделать, – начать вести здоровый образ жизни. Это включает в себя повышение физической активности, здоровое питание и контроль над стрессом. Но для некоторых, если у вас умеренное или экстремально высокое кровяное давление, могут потребоваться лекарства, чтобы контролировать его.

Вот несколько дополнительных практических советов из программы CardioSmart АКК: ⁶

• Поддерживайте здоровую массу тела.
• Соблюдайте диету DASH (диетические подходы к остановке гипертонии). Эта диета включает много фруктов, овощей и нежирных молочных продуктов.
• Сократите потребление соли.
• Ешьте много продуктов, богатых калием, таких как бананы и шпинат. Калий — важный минерал, который помогает нашему организму противодействовать негативному воздействию соли.
• Иди туда и двигайся. Старайтесь уделять физической активности 30 минут в день.
• Сократите потребление напитков. Ограничьте употребление алкоголя не более чем одной порцией в день, если вы женщина, и двумя порциями в день, если вы мужчина.
• Управляйте уровнем стресса с помощью медитации, тайм-менеджмента и методов релаксации.

Совет MedExpress Pro: Если у вас высокое кровяное давление, стремитесь потреблять менее 1500 мг натрия в день.

Практический результат

Всегда важно знать цифры своего кровяного давления и понимать свои индивидуальные факторы риска. Поделитесь этой информацией со своей семьей и детьми. Регулярно беседуйте о факторах риска для здоровья, которые могут иметь место в вашей семье, чтобы по мере взросления дети имели четкое представление о своей истории болезни и о том, распространено ли высокое кровяное давление в семье.

Поддержание артериального давления в пределах нормы является ключом к предотвращению осложнений, таких как сердечные заболевания и инсульт. Помните, что одно измерение артериального давления не обязательно является классификацией вашего здоровья, и что среднее значение показателей, полученных с течением времени, является наиболее точным. Вот почему важно, чтобы медицинский работник измерял ваше кровяное давление не реже одного раза в год и говорил со своим врачом, если вы считаете, что подвержены риску развития высокого кровяного давления, и задавали вопросы о лечении, если у вас диагностировано высокое кровяное давление. давление.

Первоначально опубликовано в феврале 2018 г. Обновлено в феврале 2023 г.

Это содержимое было проверено с медицинской точки зрения врачом MedExpress.

Ссылки:

1 Американская кардиологическая ассоциация: Что такое высокое кровяное давление? По состоянию на 1 декабря 2022 г.

2 CDC: Измерьте кровяное давление. Последнее обновление: 27 сентября 2021 г. По состоянию на 1 декабря 2022 г.

3 Национальная медицинская библиотека: что такое кровяное давление и как оно измеряется? Последнее обновление: 23 мая 2019 г.