Простые рецепты на каждый день из простых продуктов за 15 минут
Проверенные простые рецепты на каждый день из простых продуктов с пошаговыми фото. Вкусные первые и вторые блюда, салаты, закуски, выпечка, сладости, напитки, которые готовятся за 15 минут. В каждом рецепте указаны калорийность и время приготовления.
Яркий, зелёный салат с рукколой, огурцом и авокадо — вкусный и полезный.
Запечённый грейпфрут – лёгкий и сочный, с приятным цитрусовым вкусом и ароматом корицы и карамели — еще одно доказательство того, что низкокалорийные десерты тоже бывают нескучными и очень вкусными.
Если вам кажется, что правильно пожарить вкусный стейк может лишь шеф-повар в дорогом ресторане, то я хочу вас заверить, что это не так.
Сытный, так как в рецепте используется мясо, сочный и яркий благодаря овощам салат с рукколой и авокадо.
Сыр в слоёном тесте — одна из самых любимых праздничных закусок или воскресных завтраков в нашей семье.
Суп из томатов готовят в разных уголках мира и в самых разных вариантах.
Нежные и такие ароматные сырные маффины с пармезаном, беконом и брокколи хороши для завтрака или полезного перекуса.
Вкусный, нежный, сытный и полезный завтрак или ужин для всей семьи — фритта с креветками и кабачками.
Поке с лососем — что это за блюдо, и как его едят? Поке — блюдо гавайской кухни, главный его ингредиент — это сырая рыба, которую нарезают кубиками, добавляют овощи, иногда рис, по желанию, заправляют соевым соусом.
Рыбная похлебка с креветками и кокосовым молоком — это блюдо бразильской кухни.
С венскими вафлями можно придумать множество вариантов завтраков. Я часто пеку их из сыра и яиц, а дальше всегда дополняю по-разному.
Постные щи в духовке – один из самых ленивых и простых рецептов супов, чего не скажешь об их вкусе.
Сочный стейк из говядины на гриле с грибами и черри — вариант ужина, которым вы точно угодите мужчине 23 февраля.
Легкий суп с пекинской капустой и шампиньонами с тонким вкусом подходит для постного, диетического, вегетарианского меню и просто полезного питания.
Самая необычная яичница напоминает облако, готовится быстро и просто в духовке.
Скрэмбл с беконом и шпинатом — это вкусный завтрак или перекус. Классический скрэмбл готовится только из яиц, но есть много вариантов с добавлением овощей, грибов, сыра или зелени.
С приготовлением супа из замороженной цветной капусты легко справится даже самый начинающий кулинар.
Салат, который можно приготовить в качестве легкого, полезного, но полноценного ужина — это салат с говядиной, овощами и пореем.
Суфле из брокколи на пару я готовлю в качестве полезного завтрака для всей семьи.
Боулы с аппетитными и сбалансированными ингредиентами, набирают популярность всё больше и больше.
Чечевичный суп с томатами и беконом получается густым, сытным и ароматным.
Порционная яичница готовится очень легко и в духовке. Это вариант завтрака для тех, кто хочет готовить что-то вкусное и сытное, но при этом быстрое и необычное.
Дешевые рецепты на каждый день
Оставить комментарий и поставить оценку
Ночью наш организм восстанавливается, и на это уходит много энергии, поэтому утром необходимо восполнить энергетические запасы. В дело идут сложные и лёгкие углеводы и лёгкие белки. Такой завтрак поможет проснуться и зарядит энергией на весь день.
В обед лучше съесть поровну овощей, круп и белка, а вот вечером постарайтесь воздержаться от сложных углеводов, если, конечно, пик вашей активности не приходится на ночь. Пусть за ужином на вашей тарелке встретятся мясо или рыба и овощи.
Помните, что из-за стола нужно вставать раньше, чем придёт чувство сытости, оно всегда опаздывает и догоняет нас минут через 20 после окончания трапезы. И если вы закончите есть, когда почувствуете себя сытым, то через полчаса вас ждёт тяжесть в желудке и дискомфорт от переедания.
Чтобы соблюдать эти правила, вовсе не нужно покупать какие-то особые продукты. Выстроить правильный рацион можно и с любимыми блюдами из вашего привычного меню, в том числе из продуктов «ЕРМОЛИНО». А если вы устали готовить одно и то же, загляните в наш раздел с вкусными рецептами на каждый день. Там вы всегда найдёте что-то необычное и в то же время простое, чтобы побаловать себя и близких. С нами вы будете готовить быстро и вкусно!
Готовим каждый день
Конечно, поначалу тяжело держать все эти правила в голове и выбирать блюда, опираясь на знания, а не на сиюминутные желания организма.
Но любая привычка вырабатывается за месяц, главное — не отступать при первых сложностях, а приложить немного усилий и терпения.
Чтобы вам было легче включиться в работу над коррекцией рациона, мы подготовили примеры дешевых рецептов на каждый день из продуктов «ЕРМОЛИНО» на целую рабочую неделю. Готовим быстро, вкусно и разнообразно каждый день!
Рецепты ЕРМОЛИНО
Понедельник
Завтрак — сырные оладьи
Обед — макароны с креветками
Ужин — котлеты с тыквенным пюре
Вторник
Завтрак — пончики из творога жареные в масле
Обед — кордон-блю рисом и белым соусом и салат из помидоров с брынзой
Ужин — вкусные котлеты с овощным гарниром
Среда
Завтрак — каша пшенная с творогом
Обед — блинчики с печенью на овощной подушке
Ужин — кабачки с тушёнкой
Четверг
Завтрак — французские тосты на завтрак
Обед — запеканка с колбасой и свежие овощи
Ужин — тушеная капуста с сардельками
Пятница
Завтрак — творожная намазка
Обед — пельмени тушеные с овощами
Ужин — котлеты под шубой
365 рецептов легкого ужина на каждый день в году
Независимо от месяца, найдите новый рецепт, от которого слюнки текут!
Содержание
- 31 рецепт легкого ужина на январь
- 28 рецептов легкого ужина на февраль
- 31 рецепт легкого ужина на март
- 30 рецептов легкого ужина на 90 апреля10
- 31 рецепт легкого ужина на май
- 30 рецептов легкого ужина на июнь
- 31 рецепт легкого ужина на июль
- 31 рецепт легкого ужина на август
- 30 рецептов легкого ужина на 9 сентября0010
- 31 рецепт легкого ужина на октябрь
- 30 рецептов легкого ужина на ноябрь
- 31 рецепт легкого ужина на декабрь
31 рецепт легкого ужина на январь
Почему бы не принять на новый год решение, которое вы действительно хотите выполнить? Вот 31 рецепт простого ужина на январь, который поможет вам проверить свои кулинарные способности и проявить творческий подход на кухне.
Эти простые рецепты ужина не только сделают вас лучшим поваром, они сделают вас и ваших близких счастливыми, сытыми и довольными, а что может быть лучше этого? В этой коллекции вы найдете супы, сытные запеканки и блюда на медленном огне, приготовленные из сезонных ингредиентов. Если вы хотите легкую еду или большую, сытную, наш план питания предлагает идеальный вариант. Подайте эти блюда своей семье и начните январь с новых вкусных рецептов.
28 рецептов легкого ужина на февраль
Каждый из рецептов из нашей коллекции 28 рецептов легкого ужина на февраль подарит вам что-нибудь сытное и вкусное, чтобы каждый вечер в этом месяце подавать на стол что-то сытное и вкусное. Независимо от того, заняты вы или нет, эти простые и быстрые в приготовлении рецепты избавят семью от лишних забот!
31 рецепт легкого ужина на март
С новым месяцем наступает как минимум 4 новые недели планирования питания. Не позволяйте этому напрягать вас! С 31 простым рецептом ужина на март у вас будет на одну проблему меньше в конце долгого дня.
Посмотрите, что мы готовим в этом месяце, и приготовьте совершенно новые блюда на своей кухне. Когда вы ищете простые рецепты на ужин, вам нужны варианты. Вот почему мы собрали все виды рецептов основных блюд от супов и запеканок до деликатесных салатов, блюд из курицы и многого другого. Одно можно сказать наверняка: в марте вы точно не останетесь голодными.
Нравится? Взгляните на эти блюда для летнего ужина на заднем дворе!
Примечание: этот рецепт взят из кулинарного клуба RecipeLion. Каждый месяц лица, не являющиеся членами, могут получить доступ к 3 бесплатным рецептам. Подпишитесь на кулинарный клуб RecipeLion, чтобы получить неограниченный доступ ко всему их архиву рецептов, содержащему сотни эксклюзивных рецептов!
30 рецептов легкого ужина на апрель
Ищете ли вы рецепты, которые пригодятся вам на весь апрель, или вам просто нужна быстрая идея на ночь, в этой коллекции каждый найдет что-то для себя. 30 простых рецептов ужина на апрель — это простой способ составить план питания на месяц, который сделает вашу жизнь проще.
Обычные сезонные рецепты для весны бывают разных форм и размеров, но некоторые общие ингредиенты могут включать, среди прочего, спаржу, горох, лимон, курицу, свежие травы и рыбу. Простые рецепты ужина, которые мы включили в этот обзор, помогут вам, когда вы запутались с идеями в течение апреля. Если вам нужен вкусный гарнир, сытный и свежий ужин или даже сладкое угощение на послевкусие, вы найдете несколько отличных вариантов в этой коллекции.
31 рецепт легкого ужина на май
С началом мая приходит начало лета, и нам не терпится поделиться некоторыми рецептами, которые кричат нам о лете. Эти рецепты, от сэндвичей с рваной свининой до свежих салатов и блюд с фруктами, вызовут у вас восторг в связи со сменой сезона по многим причинам. Из свежих и простых ингредиентов получаются восхитительные ароматы, которые действительно популярны. Приготовьте все свои блюда в мае таким, чтобы они стоили слюни. Ваша семья будет с нетерпением ждать нового блюда каждый вечер, и вы обязательно получите удовольствие, экспериментируя на своей кухне с 31 новым захватывающим рецептом.
30 рецептов легкого ужина на июнь
Летом у всех нас поднимается настроение, но когда приходит время готовить ужин, вы все еще можете стонать внутри (а возможно, и снаружи). С этими 30 рецептами простых ужинов на июнь вы получите спасительную благодать, удобно расположенную в этой коллекции рецептов. К счастью, мы собрали достаточно простых идей для ужина на весь июнь, чтобы вы могли сосредоточиться на более важных вещах в течение дня. У нас есть все, от салатов и рецептов курицы-гриль до ковбойских рецептов и похоронной картошки, так что берите вилку и приготовьтесь копаться.
31 рецепт легкого ужина на июль
С наступлением лета ваш рацион обязательно изменится: вместо более сытной комфортной пищи появятся более легкие блюда, больше блюд со свежими овощами и фруктами и, возможно, больше портативных продуктов, которые можно взять с собой на пикник. , обеды, барбекю и многое другое. Если вам срочно нужны самые разнообразные идеи для ужина, эта коллекция из 31 простого рецепта ужина на июль подготовит вас на весь месяц.
31 рецепт легкого ужина на август
Снова то прекрасное время года — конец лета и начало осени. Это означает возвращение в школу, время сбора урожая и смену листьев. Пришло время подготовиться к новому месяцу вкусов и рецептов. Посмотрите, что мы приготовили в нашей коллекции 31 рецепт легкого ужина на август. Эти простые идеи для ужина здесь, чтобы сделать жизнь менее беспокойной и более вкусной. Эти простые рецепты ужина, от закусок и сезонных овощей до пикантных гарниров и аппетитных основных блюд, наверняка удовлетворят всю вашу семью на весь месяц.
30 рецептов легкого ужина на сентябрь
Когда меняются времена года, меняется и ваш план питания. Использование свежих сезонных продуктов — отличный способ встретить новый сезон в полной мере. В нашей коллекции 30 простых рецептов ужина на сентябрь вы найдете 30 сезонных идей для ужина, которые вы и ваша семья можете попробовать. В отличие от некоторых наших более сытных коллекций, эта включает в себя множество овощных блюд и творческих способов использования сезонных продуктов.
Тот факт, что многие из этих рецептов включают порцию овощей и фруктов, не означает, что им не хватает вкуса или индивидуальности. Эти простые идеи для ужина полны изюминки и наверняка покорят вашу семью на весь месяц.
31 Легкие рецепты ужина на октябрь
Осенью так много замечательных и обильных ингредиентов только и ждут, чтобы их использовали в виде простых рецептов ужина. С нашей коллекцией 31 рецепт простого ужина на октябрь у вас будет множество вариантов веселых и праздничных блюд. Эта коллекция предлагает вам удивительно простые идеи для ужина , которые удовлетворят все ваши потребности в закусках, гарнирах и основных блюдах. Что-то уникальное в этой коллекции простых рецептов ужина заключается в том, что она полна овощей урожая, играющих новые роли в знакомых блюдах.
30 простых рецептов ужина на ноябрь
У вас плотный график, особенно в преддверии Дня Благодарения, и у вас не всегда есть время, чтобы спланировать простые рецепты ужина. Итак, мы запланировали для вас месяц еды! С этими 30 рецептами легкого ужина на ноябрь вы найдете вариант на каждый день месяца.
От простых гарниров до рецептов основных блюд и вкусных осенних супов — эта коллекция — идеальный источник идей для ноябрьских блюд. Приготовьте их для ужина в будний день или большой семейной встречи, чтобы наверняка угодить толпе.
31 рецепт простого ужина на декабрь
Рождественский ужин – один из самых изысканных приемов пищи в году, но пусть это не помешает вам готовить вкусные блюда весь декабрь! Вот 31 рецепт простого ужина на декабрь, чтобы согреться и сытиться. В этой коллекции вы найдете супы, сытные запеканки и обеды в мультиварке, приготовленные из сезонных ингредиентов. Кроме того, вы можете легко использовать некоторые из этих основных блюд и гарниров для своего меню рождественского ужина. Подайте эти блюда своей семье и начните декабрьскую традицию вкусной еды и хорошей компании.
Читать далее16 Старомодные рецепты на протяжении десятилетий
61 Идеи здорового ужина, чтобы завершить день на высокой ноте
Фотография Эммы Фишман, стилист Джуди Ким.
recipes
Выбор рецепта здорового ужина в будний день всегда должен быть простым и никогда не надоедать.
Автор: Alma Avalle
Мои любимые идеи здорового ужина — это максимально использовать мощные питательные ингредиенты. В конце долгого рабочего дня я хочу здоровую еду, которую я могу с нетерпением ждать, а не ту, которая заставит меня чувствовать себя паршиво или недоедать на следующее утро. Вот почему я отдаю предпочтение блюдам по будням, таким как пикантная чана масала с наполненным белком нутом, тако из обжаренного лосося с ананасовой сальсой, которые не заставят меня скучать по фритюрнице, и холодная кунжутная лапша с яркой свежей лапшой, покрытой умами. упакованный соус тахини. Вместо того, чтобы лишать ваше тело того, что ему нужно, все эти рецепты здорового ужина оставят вас сытыми и довольными, готовыми ко всему завтрашнему дню.
Фотография Алекса Лау, фуд-стайлинг Сьюзи Теодору, реквизит Софи Странгио
Чана Масала
Ключ к этой отличной идее здорового ужина? Нут настолько мягкий, что тает во рту.
Алекс Лау
Рагу из тофу и кимчи
Паста из ферментированного перца отлично дополняет этот бульон, но если вы не держите кочхуджан в своей кладовой, вы можете добавить ложку мисо в крайнем случае. Бульон хорошо сочетается со всеми видами овощей, поэтому не стесняйтесь смешивать его.
Фото Исы Запаты, фуд-стайлинг Сида Макдауэлла, реквизита Пейдж Хикс
Adobo Mushroom Tacos
Обжарьте грибы, приправленные орегано, чесночным порошком и тмином до совершенства, и начините их теплыми кукурузными лепешками. Если это звучит недостаточно сытно, подавайте с черными бобами и коричневым рисом, чтобы добавить веса.
Фото Челси Кайл, Food Styling Дженнифер Офир
Mushroom Carbonara
Грибы заменяют традиционную итальянскую вяленую свинину в этом очень сытном рецепте вегетарианского ужина.
Фотография Эммы Фишман, фуд-стайл Перл Джонс, реквизит Софи Странджио
Тако с лососем и сальсой из ананаса и чили ароматная карамелизированная корочка. Заправьте тако и посыпьте быстрой ананасовой сальсой для легкого и вкусного ужина.
Фотография Эммы Фишман, фуд-стайлинг Кэролайн Хванг, реквизит Элизабет Хайме.
Куриный салат «Летняя богиня»
Смешайте нежную вареную курицу, сладкую летнюю кукурузу и хрустящую зеленую фасоль в кремообразной, наполненной свежими травами зеленой богине для шикарного летнего обеда.
Фотография Эммы Фишман, стилист Джуди Ким.
Big Queer Cold Noodles
Смягчите летнюю жару большой тарелкой этой красочной, хрустящей, холодной лапши, перед которой невозможно устоять. Это блюдо, вдохновленное тайваньским лян мианом, является одой рецепту безопасного пространства, который Джесси ЮЧэнь часто посещала, когда росла в Тайбэе.
Салат из рубленого ужина с хрустящим нутом
С большим количеством свежих овощей этот рецепт — именно то, что вам нужно, когда ужин должен быть салатом, а салат должен быть ужином.
Фото Челси Кайл, специалист по укладке еды Мишель Гаттон
Паста на бульоне с нутом
Быстрый и простой рецепт комфортной еды, которым вы не сможете насытиться. Сделайте большую порцию, и у вас будет здоровый ужин, которого хватит на всю неделю.
Фото Эммы Фишман, дизайнер еды Д’митрек Браун, маленькие миски Meilen Ceramics
Целая рыба ссам
На корейском языке ссам буквально означает «завернутый» — положите рыбу в центр стола и тяните мясо с костей, используя палочки для еды, чтобы заполнить салатные обертки вместе с салатом из редьки, ссамджангом, кимчи и рисом. Поджаривание целой рыбы на сковороде — кожи, костей и всего остального — это удивительно простой ужин, а мякоть остается влажной и ароматной, даже если вы ее немного пережарите.
Фотография Эммы Фишман, фуд-стайлинг Д’митрека Брауна, реквизит Meilen Ceramics
Ларб из копченого тофу с лемонграссом
Вариант лаосского и тайского блюда без мяса от Лары Ли сочетает копченый тофу с хрустящим кунжутом семян и немного лаймовой заправки.
Фотография Эммы Фишман, фуд-стайлинг Мики Мортон, реквизит Дайны Семан.
Лапша кочхуджан с кунжутом
Пряный кочхуджан и сливочный тахини сочетаются с сытным рабе из брокколи и охлаждающим базиликом в этом гармоничном, но пикантном блюде из лапши, богатом умами.
Фото Эммы Фишман, фуд-стайлинг Сьюзи Теодору, реквизит Элизабет Хайме
Рыба-меч на гриле с помидорами
Если вы никогда раньше не готовили рыбу на гриле, этот рецепт с прощающей рыбой-меч — лучшее место для начала. Салат из помидоров и оливок сочетается практически со всем, что вы планируете съесть этим летом.
Фотография Эммы Фишман, фуд-стайлинг Сьюзан Оттавиано, реквизит Софи Странджио
Кимчи Жареный рис с брокколи
Соцветия брокколи очень любят, но это шипящее готовое к употреблению блюдо состоит из стеблей и листьев. Если у вас есть куча остатков риса в холодильнике, этот легкий ужин готовится на плите в мгновение ока.
Фото Лауры Мюррей, Food Styling by Pearl Jones
Тофу с кунжутом и брокколи дополнение) добавляет насыщенности, а кунжутное масло и поджаренные семена кунжута создают неповторимый аромат.
Фотография Фрэнка Фрэнсиса, фуд-стайлинг Лилиан Чоу, реквизит Софии Паппас
Грибной небрежный
Этот аппетитный веганский грибной небрежный пирог настолько хорош, что вы дважды подумаете, прежде чем снова взять в руки пачку говяжьего фарша.
Фото Эммы Фишман, Food Styling by D’mytrek Brown
Глазированный сладкий картофель с чечевицей
Разрыв сладкого картофеля создает больше площади поверхности для обугливания и глазури. (Это также весело.) Чечевица добавляет консистенции и текстуры.
Фото Эммы Фишман, специалист по стилю еды Ребекки Юркевич
Чистка холодильника Набэ с грибным даши
Грибной даши от старшего редактора продуктов Кристины Чей можно сочетать с любыми овощами и белками, которые есть в холодильнике.
Это ее любимый здоровый ужин в холодную погоду.Фото Лауры Мюррей, Food Styling Марианы Веласкес
Белая фасоль с брокколи рабе и лимоном
Если вам нравятся смелые, напористые вкусы, такие как брокколи рабе и лимон, этот деревенский гарнир из белой фасоли — рецепт для вас . Попробуйте его с жареным цыпленком или свиной вырезкой, чтобы добавить к овощам больше белка.
Майкл Грейдон + Николь Херриотт
Морковные оладьи с соленым йогуртом
По текстуре эти вегетарианские оладьи находятся где-то между латке и блинчиками, а также не содержат глютена. (Спасибо, мука из нута!)
Это ее любимый здоровый ужин в холодную погоду.Фото Лауры Мюррей, Food Styling Сьюзи Теодору
Бульон с помидорами и рыбным супом с лаймом
Этот кисло-соленый суп был приготовлен из сладких помидоров позднего сезона. — не требуется медленноварка или кастрюля быстрого приготовления, чтобы развить насыщенный вкус.
Фото Челси Крейг, стилист Екатерины Бойцовой.
Суп соба с креветками и зеленью нет необходимости долго варить на медленном огне или мешках с куриными костями.
Фото Эммы Фишман, фуд-стайлинг Д’мытрека Брауна, керамика Meilen Ceramics
Хореш Бадемжан
Это персидское рагу из помидоров и пряных баклажанов — просто согревающее блюдо, которое нужно прохладным вечером.
Фото Эммы Фишман, дизайн блюд Д’мытрека Брауна, чаша Meilen Ceramics , мирин и кунжутное масло, чтобы сделать ультра-ароматное, достаточно богатое вегетарианское основное блюдо. Подавайте его с рисом, жевательными зернами, такими как фарро или пшеничные ягоды, или рукколой, заправленной рисовым уксусом и большим количеством кунжутного масла. Не помешает и хрустящая яичница.
ФОТО CHELSIE CRAIG, FOOD STYLING BY EKATERINA BOYTSOVA
Салат из чечевицы «Просто продолжай становиться лучше»
Вот ответ на ваш вопрос: «Что я могу приготовить в воскресенье вечером, что будет вкусно для моих 10: Обед за рабочим столом в 30 утра в среду?
Фото: Эмма Фишман, Food Styling: Кэт Бойцова
Рагу обе ата с курицей и шпинатом
Обе ата — нигерийский соус, в состав которого входят цветочные чили хабанеро и болгарский перец.
В этом рецепте обэ ата используется в качестве основы для острого, полезного тушеного мяса из курицы и сладкого картофеля.Фото Джастина Бриджеса, Food Styling Тайны Хоанг. очень дорого. Аккуратно измельчив нити шафрана, а затем смешав их с водой, вы можете создать шафрановую жидкость, которая заставляет немного дорогой специи действовать дольше (и помогает нитям лучше растворяться).
Photo and Food Styling by Sarah Jampel
Green Beans Palya
Palya — это классический южноазиатский рецепт, обычно состоящий из одного овоща, нарезанного на небольшие кусочки и обжаренного в масле, приправленном семенами черной горчицы и асафетидой. , чили и листья карри. Затем блюдо украшают лимонным соком, тертым кокосом и кинзой. Сезонные продукты предпочтительнее, но такое сочетание заставляет петь даже самые грустные овощи в задней части холодильника. 9
Рыба на пару с соевым соусом и имбирем быть великим.
Фото Исы Запаты, стилист Мика Мортон, стилист Николь Луи основной продукт питания.
Они также идеально подходят для быстрого ужина. Если у вас нет гриля, вы всегда можете поджарить на сковороде.Веганский суп-пюре из тыквы
Если вы всегда думали, что вам нужны часы, чтобы приготовить роскошный овощной суп-пюре из шелковистых зерен, то этот рецепт говорит, что это не так!
В этом рецепте обэ ата используется в качестве основы для острого, полезного тушеного мяса из курицы и сладкого картофеля.
Они также идеально подходят для быстрого ужина. Если у вас нет гриля, вы всегда можете поджарить на сковороде.Фото Алекса Лау, фуд-стайлинг Сью Ли, реквизит Элизабет Хайме
Тушеная в томатах курица-гриль
Придайте покупной птице новую индивидуальность, быстро сварив ее в томатном соусе с беконом. с большим количеством капусты и каплей белого вина.
Фото Лауры Мюррей, стилист Сьюзи Теодору
Острый тушеный тофу
На многих корейских столах вы найдете вариант этого быстрого блюда в виде банчана. Но с рисом и гарниром из зелени это ужин именно тогда, когда он вам нужен: прямо сейчас.
Фото Эммы Фишман, дизайн блюд от Д’митрека Брауна, чаша от Meilen Ceramics
Куриные фрикадельки и зеленая фасоль в томатном бульоне пармезана.
Он обновил его, добавив куриный фарш и мисо, чтобы сделать его более легким блюдом позднего лета с таким же глубоким вкусом.
Он обновил его, добавив куриный фарш и мисо, чтобы сделать его более легким блюдом позднего лета с таким же глубоким вкусом.Фото Маркуса Нильссона, фуд-стайлинг — Фрэнсис Босвелл, реквизит — Эми Уилсон из глубоко сытного блюда с минимальной очисткой.
Фото Эммы Фишман, специалист по стилю еды Перл Джонс
Кремовый суп из грибов
Пюрирование некоторых грибов вместе с орехами кешью для этого сливочного, землистого, веганского супа делает его более плотным, не теряя вкуса.
Фото Лауры Мюррей, стилист Сьюзи Теодору
Кхичди
Это индийское тушеное мясо с бобами мунг и рисом в одной кастрюле было практически создано для того, чтобы оставаться дома: приготовлено из ингредиентов, приготовленных из кладовой, оно не требует особых усилий и чрезвычайно вкусно. утешительный.
Фото Алекса Лау, стиль Ребекки Юркевич
Куриный бульон с имбирем и бок-чой
Даже приготовление на пару может переварить курицу.
Сохраняйте тепло и пар мягкими и вынимайте мясо, когда оно станет твердым и слегка пружинит при нажатии.Фото Калеба Адамса, Food Styling by Rhoda Boone и Jennifer Ophir
Лосось с хрустящей кожей и соусом из мисо-меда
Ключ к этому быстрому ужину – положить филе лосося кожей вниз в холодном виде. железную сковороду, увеличивая огонь и позволяя коже медленно растекаться и становиться хрустящей. Это гарантирует, что мякоть готовится мягко (и в основном с одной стороны), так что все, что ей нужно, — это быстро перевернуть и еще минуту или около того, чтобы получить идеальную среднюю прожарку.
Сохраняйте тепло и пар мягкими и вынимайте мясо, когда оно станет твердым и слегка пружинит при нажатии.Фото Alex Lau, Food Styling by Susie Theodorou
Курица мисо и жаркое из зеленой фасоли
Паста мисо-карри и горсть обугленной зеленой фасоли и гороха превращают куриные грудки без кожи и костей в очень аппетитные жаркое, которое быстро готовится для насыщенных будних вечеров.
Фото Джастина Бриджеса, стилист Тайны Хоанг
Летние роллы с куркумой и рыбой по-вьетнамски
Этот рецепт — дань уважения фуд-стилисту Тайне Хоанг классическому ханойскому блюду Chả Cá Lã Vong — пасте из жареной рыбы, приправленной куркумой и креветками.
, и укроп, который подается с вермишелью с большим количеством трав и nước chấm, заправкой из рыбного соуса. Ее упрощенная версия сочетается с летним рулетом для быстрого и освежающего поклона идеальному традиционному рецепту.Алекс Лау
Быстро тушеная тыква Кабоча
Этот рецепт для прохладной погоды позволяет приготовить очень сытное блюдо на одной сковороде. Измените тушение, добавив все, что у вас есть в кладовой: перец чили, горсть розмарина, цедру лимона или лайма. Вы поняли идею.
, и укроп, который подается с вермишелью с большим количеством трав и nước chấm, заправкой из рыбного соуса. Ее упрощенная версия сочетается с летним рулетом для быстрого и освежающего поклона идеальному традиционному рецепту.Фото Челси Крейг, стилист Клэр Саффиц
Очень сочные бургеры из индейки
Бургеры из индейки всегда звучат как отличная идея, но на вкус они часто напоминают жирную котлету из опилок. Нет больше, друзья! Добавление авокадо в смесь индейки помогает предотвратить сморщивание и высыхание мяса во время приготовления на гриле, поэтому они остаются невероятно сочными, даже когда они полностью приготовлены.
Салат с сырым и жареным ужином
Нам нравится этот ужин, который состоит из наполовину салатницы, наполовину противня.
Смесь хрустящая, сливочная, сладкая, соленая и очень сытная — она обязательно вызовет тягу к еде в будущем.Фото и фуд-стайлинг Сары Джампел
Чаша с хрустящим рисом и весенними овощами
Этот рецепт был вдохновлен прекрасным вкусом и текстурой корейского пибимпапа. Короткое время приготовления делает его быстрее, чем на вынос, а гибкость рецепта делает его универсальным: когда наступает лето, замените жареную кукурузу или кабачки.
Смесь хрустящая, сливочная, сладкая, соленая и очень сытная — она обязательно вызовет тягу к еде в будущем.Бобби Лин
Салат Пицца
Мы заменили красный соус на хрустящий салат с бодрящей заправкой — и это работает. Вяленое мясо (в данном случае прошутто) можно оставить.
Фото Лауры Мюррей, Food Styling Кэт Бойцовой
Вегетарианское чили с большим количеством фрито
Быстрое, острое, сытное и приготовленное в основном из ингредиентов из кладовой, это пюре из чили, супа из тортильи и пирога Фрито зовет Ваше имя. (Шшш. Слушайте внимательно.)
Фото Челси Крейг, Food Styling Екатерины Бойцовой
Сладкий картофель с обугленными лимонами и хрустящими чипсами
С заварным кремом внутри и обугленными снаружи, этот сладкий картофель — все, что вы всегда хотели, чтобы жареный сладкий картофель мог быть.
Хрустящая смесь поджаренных орехов и семечек придает блюду текстуру и остроту, а охлаждающий лимонно-йогуртовый соус подчеркивает насыщенность.
Хрустящая смесь поджаренных орехов и семечек придает блюду текстуру и остроту, а охлаждающий лимонно-йогуртовый соус подчеркивает насыщенность.Фото Челси Крейг, Food Styling Роды Бун
Хрустящий тофу с кокосовой киноа и брокколи
Хрустящий, скалистый и тщательно покрытый насыщенным арахисовым соусом, этот тофу станет основным блюдом, к которому вы будете возвращаться снова и снова. Будьте терпеливы, когда обжариваете тофу на сковороде — может потребоваться время, чтобы добиться нужного вам подрумянивания, но отдача огромна.
Фото Челси Крейг, стилист Кэт Бойцова
Digaag Qumbe (Йогурт-кокосовая курица)
Согревающий тмин, кардамон, куркума и имбирь делают этот сомалийский тушеный цыпленок от разработчика рецепта Хавы Хасан насыщенным ароматом. . Мясо грудки подойдет, но куриные бедра дадут немного больше аромата.
Фото Алекса Лау, стилист Сьюзи Теодору, стилист Софи Странджио
Куриный суп с чечевицей и луком джемми
Этот быстрый суп сочетает в себе большой вкус из небольшого списка ингредиентов.
Чечевица обеспечивает тело, которое вы обычно получаете только от долго тушеного мяса.
Чечевица обеспечивает тело, которое вы обычно получаете только от долго тушеного мяса.Photo and Food Styling by Sohla El-Waylly в томатный соус быстрого приготовления, наполненный ярким весенним сахарным горошком.
Фото Эммы Фишман, Тарелки Meilen Ceramics
Здоровый куриный салат
Это летний куриный салат, который вы можете есть тарелку за тарелкой, не чувствуя, что вы выпили банку майонеза, потому что вы этого не сделали. !
Фото Стивена Кента Джонсона, фуд-стайлинг Ребекки Юркевич, реквизит Кален Камински -поцеловал пан соус по всему.
Фото Челси Крейг, Food Styling by Michelle Gatton
Лапша соба с хрустящей капустой
Эта лапша соба с хрустящими чипсами капусты и ореховой заправкой из тахини, меда и сои станет сытным вегетарианским ужином в будний день или приготовлением заранее. обед.
Фото Алекс Лау, фуд-стайлинг Сьюзи Теодору, реквизит Софи Странджио
Песто из капусты с макаронами из цельнозерновой муки способ есть зелень.
