Витамины для зрения лучшие отзывы врачей: рейтинг топ-10 хороших и недорогих средств по версии КП

рейтинг топ-10 хороших и недорогих средств по версии КП

Глаза взрослого человека могут страдать от усталости, нехватки питательных веществ, негативного воздействия внешней среды и возрастных изменений. Улучшить зрение и предотвратить развитие заболеваний помогут витамины для глаз. Их компоненты укрепляют сетчатку, защищают глаза при повышенных зрительных нагрузках и помогают поддержать остроту зрения. А сделать правильный выбор поможет наш рейтинг, в который попали биологически активные добавки, на практике доказавшие свою эффективность, и популярные среди врачей и пациентов.

Рейтинг топ-10 хороших и недорогих витаминов для глаз взрослым по версии КП

1. Окувайт Форте

Окувайт Форте

Открывает наш рейтинг БАД для улучшения и сохранения зрения Окувайт® Форте. В нем сбалансированная формула лютеина и зеаксантина, витаминов и минералов, эффективность которой была продемонстрирована в ходе 4-х международных клинических исследований1,2,3,4

  • Для защиты сетчатки глаза от яркого света и синего излучения в составе содержится лютеин и зеаксантин. Стоит отметить, что лютеин в Окувайт® Форте представлен в виде диэфира, который лучше усваивается организмом5  
  • Для укрепления сосудов глазного дна в составе содержатся природные антиоксидантные витамины С и Е.  
  • Минералы цинк и селен, являясь природными антиоксидантами, защищают глаза от агрессивного воздействия свободных радикалов. Прием цинка способствует замедлению возрастных изменений сетчатки6.  

Отдельно стоит отметить, что за счет технологии микрокапсулирования таблетки, компоненты демонстрируют высокий уровень биодоступности (усвоения) и снижение риска влияния со стороны желудка или кишечника на усвояемость

7,8. 

Окувайт® Форте удобно принимать – достаточно 1 таблетки в день во время еды. Продолжительность курса – 1 месяц. 

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, беременность, период грудного вскармливания. 

сбалансированная формула состава, подтвержденная международными исследованиями, помощь в защите сетчатки и сосудов глазного дна, НЕ содержит бета-каротин, снижает риск развития возрастных изменений в глазе и сетчатке.  

не обнаружено 

Всегда нужно помнить, что возможна индивидуальная реакция, и прежде чем принимать витамины, следует проконсультироваться со специалистом.  

Окувайт® Форте

БАД для улучшения и поддержки зрения

Окувайт® Форте — биологически активная добавка, которая призвана помочь поддержать остроту зрения, защитить сетчатку от разрушающего воздействия внешних факторов и снизить вероятность появления возрастных проблем со зрением.

Узнать стоимостьПосмотреть состав

БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ 

ДС №МГ RU.001.П4730 от 13.05.2022. СГР №RU.77.99.88.003.R.000500.02.20 от 20.02.2020 
Реклама. ООО «Бауш Хелс» www.bausch.ru. LjN8KXK1A

2. Миртилене Форте

Миртилене форте. Фото: market.yandex.ru

Выпускается в виде капсул, которые содержат богатый антоцианами экстракт плодов черники9. Активные компоненты БАД помогают улучшить зрение при разных уровнях освещенности, повысить остроту зрения и улучшить кровоснабжение сетчатки9. Показания к применению: миопия, диабетическая ретинопатия, приобретенная гемералопатия, нарушения ночного и сумеречного зрения. Рекомендуемая доза для взрослых – 3 капсулы в день.

3. Витрум Вижн Плюс

Витрум Вижн. Фото: market.yandex.ru

Препарат содержит комплекс полезных для зрения биологически активных веществ, в том числе бета-каротин, витамины С и Е, лютеин, зеаксантин, рутин, цинк и селен10,11. Активные компоненты уменьшают раздражение роговицы, помогают улучшить остроту зрения, укрепляют сосуды сетчатки, обеспечивают защиту глаз при длительной работе с электронными устройствами10,11. БАД принимают по 1 таблетке в день во время еды.

4. Стрикс Форте

Стрикс форте. Фото: market.yandex.ru

Биодобавка на основе экстракта черники с антоцианами, лютеином, витаминами А и Е, цинком и селеном12. Действующие вещества помогают улучшить зрение при разном уровне освещенности: в сумерках, темноте и при ярком свете12. Препарат обладает антиоксидантным действием и улучшает кровоснабжение сетчатки. Используется в комплексной терапии близорукости, диабетической ретинопатии, первичной глаукомы, дистрофии сетчатки12. Ежедневная доза для взрослых – 2 таблетки.

5. Компливит Офтальмо

Компливит Офтальмо. Фото: market.yandex.ru

Компливит Офтальмо содержит 9 витаминов и 3 минерала в комбинации с растительными каротиноидами. Комплекс действующих веществ защищает глазную ткань от повреждения свободными радикалами, помогает улучшить сумеречное зрение, снизить утомляемость и сохранить остроту зрения при повышенных зрительных нагрузках. Рекомендуемая доза для взрослых – 1 таблетка в сутки.

6. Ретинорм

Ретинорм. Фото: market.yandex.ru

В состав препарата входит лютеин, витамины C и Е, зеаксантин, цинк, медь и селен. Активные компоненты Ретинорма улучшают обменные процессы в тканях глаза, замедляют развитие возрастных изменений в сетчатке, нормализуют восприятие цвета и света. БАД помогает снизить утомляемость при высоких зрительных нагрузках, защищает глаза от ультрафиолетового излучения, помогает быстрее восстановиться после травм и операций на органах зрения.

7. Ресвега Форте

Ресвега. Фото: market.yandex.ru

Эта биологически активная добавка – источник лютеина, зеаксантина, полиненасыщенных жирных кислот Омега-3, ресвератрола, витаминов С и Е, меди и цинка13. Активные вещества-антиоксиданты защищают клетки глаза от разрушения и преждевременного старения, сохраняют остроту зрения. БАД рекомендуется принимать по 1 капсуле в день13.

8. ВитаЛюкс Плюс

Виталюкс плюс. Фото: market.yandex.ru

Витаминно-минеральная добавка с лютеином, зеаксантином, полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3. Содержащиеся в препарате вещества защищают сетчатку от окислительного стресса, уменьшают утомляемость глаз, предохраняют от негативного воздействия УФ-лучей, дыма, ветра и пыли. Рекомендуемая доза – 2 таблетки в день.

9. Фокус

Фокус Форте. Фото: market.yandex.ru

Витаминно-минеральный комплекс содержит экстракт плодов черники, лютеин, ликопин, витамины А, Е и С. Активные компоненты поддерживают нормальную функцию органов зрения, снижают риск дистрофии сетчатки и утомляемость глаз при интенсивных зрительных нагрузках. Ежедневная доза для взрослых – 1 таблетка.

10. Нутроф Форте

Нутроф Форте. Фото: market.yandex.ru

Биологически активная добавка для здоровья глаз разработана при участии диетологов и офтальмологов. В состав капсул Нутроф Форте входят кислоты Омега-3, лютеин, зеаксантин, витамины Д3, Е и С, медь, цинк и селен14. Действующие вещества в составе БАДа защищают сетчатку от воздействия свободных радикалов и поддерживают остроту зрения14. Рекомендуемая доза – 1 капсула в день.

Как выбрать витамины для глаз взрослым

Все витамины для улучшения зрения можно разделить на 3 категории: антоцианы, каротиноиды и комбинированные.

Каротиноиды (лютеин, бета-каротин и ликопин) мощные природные антиоксиданты, которые защищают глаза от воздействия свободных радикалов и замедляют прогрессирование возрастных изменений в органах зрения.

Антоцианы – это натуральные пигменты, которые содержатся в ягодах темного цвета. Лидер по содержанию антоцианов – черника. Экстракты из этой ягоды входят в состав многих БАДов для улучшения зрения. Антоцианы укрепляют сетчатку, стабилизируют внутриглазное давление, предупреждают развитие катаракты.

Комбинированные препараты могут содержать антоцианы и каротиноиды в сочетании с витаминами и минералами, в первую очередь витаминами А, Е и С, цинком и селеном.

У каждого вида препаратов есть свои плюсы. При выборе нужно учитывать состав БАДа, содержание активных компонентов, показания и противопоказания для применения.

Отзывы врачей о витаминах для глаз

Врачи часто назначают витамины для улучшения зрения людям с офтальмологическими заболеваниями и тем, кто испытывает повышенные зрительные нагрузки. Иногда вместе с витаминами в таблетках и капсулах дополнительно рекомендуют витаминные капли. В некоторых случаях прием витаминов дополняет медикаментозную терапию заболевания. Медики не сомневаются в пользе витаминных комплексов для глаз, но советуют выбирать препараты проверенных производителей и предварительно консультироваться с лечащим врачом.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы отвечают наши эксперты: врач-офтальмолог Татьяна Сотникова и кандидат медицинских наук Вячеслав Кулаков.

Кому из взрослых людей нужно пить витамины для глаз?

— Взрослым людям нужны витамины для глаз для улучшения зрения и профилактики различных офтальмологических заболеваний. Врачи рекомендуют принимать витаминно-минеральные комплексы всем мужчинам и женщинам старше 40 лет. С возрастом нарушается работа зрительной системы – снижается острота зрения, повышается внутриглазное давление, появляются другие проблемы. Регулярный прием витаминов для глаз поможет замедлить патологические процессы.
Больше всего витаминная поддержка требуется людям из «группы риска»:

• пациентам с такими заболеваниями как миопия, дальнозоркость, катаракта, глаукома;
• тем, кто более 5 часов в день проводит за компьютером;
• людям с сахарным диабетом и другими патологиями, которые сопровождаются нарушениями зрения.

Лучше всего подбирать витамины для глаз вместе с офтальмологом. Специалист может посоветовать препарат с учетом индивидуальных особенностей человека.

В какое время суток лучше принимать витамины для глаз взрослым?

— Многое зависит от формы выпуска. Препараты пролонгированного действия обычно принимают 1 раз в день по утрам. Если таблетки или капсулы нужно принимать дважды в день, то лучше делать это в утренние и вечерние часы.

Какие витамины для глаз нужно принимать пожилым людям?

— Пожилым людям обычно назначают комбинированные препараты. В их составе должны быть каротиноиды, антоцианы, витамины A и E, цинк, селен, ресвератрол.

Источники:

  1. Age-Related Eye Disease Study Research Group. «A randomized, placebo-controlled, clinical trial of high-dose supplementation with vitamins C and E, beta carotene, and zinc for age-related macular degeneration and vision loss: AREDS report no. 8.» Archives of ophthalmology 119.10 (2001): 1417. ;  
  2. Trieschmann, Meike, et al. «Changes in macular pigment optical density and serum concentrations of its constituent carotenoids following supplemental lutein and zeaxanthin: the LUNA study.» Experimental eye research 84.4 (2007): 718-728. 
  3. Neelam, Kumari, et al. «Carotenoids and co-antioxidants in age-related maculopathy: design and methods.» Ophthalmic epidemiology 15.6 (2008): 389-401. 
  4. Chew, Emily Y., et al. «Effect of omega-3 fatty acids, lutein/zeaxanthin, or other nutrient supplementation on cognitive function: the AREDS2 randomized clinical trial.» Jama 314.8 (2015): 791-801. 
  5. Kostic, Dragana, Wendy S. White, and James A. Olson. «Intestinal absorption, serum clearance, and interactions between lutein and beta-carotene when administered to human adults in separate or combined oral doses.» The American journal of clinical nutrition 62.3 (1995): 604-610.; 
  6. Листок-вкладыш Окувайт Форте 
  7. Эванс и соавторы. Влияние формы лютеина и зеаксантина на биодоступность: рандомизированное, двойное слепое, сравнительное исследование на здоровых добровольцах. Европейский журнал питания, 2013; 52.4:1381-1391. 
  8. Баркер и соавторы. Применение витаминов для глаз совместно с другими методами лечения ВМД. США, патентное приложение №10/871.636. 
  9. Регистр лекарственных средств России. Миртилене Форте. https://www.rlsnet.ru/tn_index_id_588.htm
  10. Видаль. Справочник лекарственных средств. Витрум Вижн Плюс. https://www.vidal.ru/drugs/vitrum-vision-plus
  11. Витрум. Официальный сайт производителя. Витрум Вижн Плюс. https://vitrum.ru/products/vitrum-vision-plus/
  12. Регистр лекарственных средств России. Стрикс Форте. https://www.rlsnet.ru/baa_tn_id_33304.htm
  13. Видаль. Справочник лекарственных средств. Ресвега. https://www.vidal.ru/drugs/resvega
  14. Видаль. Справочник лекарственных средств. Нутроф Форте. https://www.vidal.ru/drugs/nutrof-forte

рейтинг топ-10 недорогих и эффективных средств для улучшения зрения по версии КП с отзывами и ценами

Как правило, дефицит витаминов и минералов развивается в пожилом возрасте, когда происходят функциональные изменения в организме, или в результате несбалансированного питания1.

Недостаток питательных веществ может привести к анемии, слабости, нарушениям в работе нервной системы, желудочно-кишечного тракта, а также к заболеваниям глаз2.

Определенные витамины и минеральные вещества положительно влияют на здоровье глаз:

  • лютеин обеспечивает четкость зрения, защищает сетчатку от ультрафиолетового излучения и возрастных заболеваний, таких как катаракта и дегенерация желтого пятна;
  • витамин А укрепляет роговицу, влияет на остроту зрения, особенно в сумерках и темноте, отвечает за нормальное цветовосприятие;
  • витамины группы В нормализуют внутриглазное давление, отвечают за доставку питательных веществ к сетчатке, кровообращение и передачу нервных импульсов;
  • витамин С благотворно действует на сосудистую систему глаза;
  • витамин Е защищает клетки глаз от действия свободных радикалов, устраняет воспалительные процессы;
  • цинк предупреждает старение хрусталика и способствует поддержанию уровня витамина А;
  • селен обладает антиоксидантными свойствами и может замедлять возрастные изменения сетчатки;
  • бета-каротин нормализует обменные процессы в роговице, уменьшает риск снижения зрения и развития катаракты
    3
    .

Выбор редакции

Окувайт Форте  

Окувайт Форте

Биологически активная добавка Окувайт® Форте была специально разработана для улучшения и поддержки зрения, замедления возрастных изменений сетчатки и уменьшения риска развития возрастных изменений глаза и сетчатки. 

В составе Окувайт® Форте содержится сбалансированная формула, эффективность которой была подтверждена в ходе 4-х международных клинических исследований4,5,6,7. Природные каротиноиды лютеин и зеаксантин защищают сетчатку глаза от синего света и ультрафиолета. За счет микрокапсулирования компонентов таблетки достигается высокий уровень биодоступности (усвоения) и снижение влияния со стороны желудка или кишечника на усвояемость8,9. Витамины С и Е, входящие с состав Окувайт® Форте, способствуют укреплению кровеносных сосудов глазного дна. А минералы цинк и селен, являясь природными антиоксидантами, защищают глаза от агрессивного воздействия свободных радикалов10.  

Окувайт® Форте очень удобно принимать, так как выпускается он в форме микрокапсулированных таблеток с нейтральным вкусом. Достаточно 1 таблетки в день во время еды. Продолжительность курса – 1 месяц. 

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, беременность, период грудного вскармливания. 

сбалансированная формула состава, подтвержденная международными исследованиямии4-7, способствует защите сетчатки и кровеносных сосудов глазного дна, НЕ содержит бета-каротин, способствует снижению риска возрастных изменений сетчатки и глаза10

не обнаружено 

Окувайт® Форте

БАД для улучшения и поддержки зрения

Окувайт® Форте — биологически активная добавка, которая призвана помочь поддержать остроту зрения, защитить сетчатку от разрушающего воздействия внешних факторов и снизить вероятность появления возрастных проблем со зрением.

Узнать стоимостьПосмотреть состав

БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

ДС №МГ RU.001.П4730 от 13.05.2022. СГР №RU.77.99.88.003.R.000500.02.20 от 20.02.2020 
Реклама. ООО «Бауш Хелс» www.bausch.ru. LjN8KWJZN

Рейтинг топ-10 недорогих и эффективных витаминов для глаз в каплях для улучшения зрения по версии КП

Витаминно-минеральные комплексы для глаз можно приобрести практически в любой аптеке, продаются они без рецепта. Тем не менее эксперты рекомендуют доверить выбор витаминов для глаз врачам.

1. Секрет бобра Актив

Капли Секрет бобра Актив. Фото: market.yandex.ru

Средство содержит витамины А, В2, С, Е, а также природные экстракты (масла черного тмина, кордицепса, масло артемии, эвкалипта, гвоздики, лопуха, мяты перечной, лофанта анисового, индийского лука, кенийского перца, сок свеклы, прополис). Производитель указывает, что капли предназначены для профилактики возникновения и прогрессирования заболеваний глаз.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов продукта.

натуральный состав.

высокая стоимость.

2. Вита-Иодурол

Вита-иодурол

Капли улучшают питание хрусталика, нормализуют кровоснабжение и обмен веществ в глазном яблоке. Действующие вещества средства улучшают общий метаболизм тканей хрусталика. В состав витаминных капель для глаз также входят хлорид кальция, магния, никотиновая кислота, аденозин, защищающий клетки от окисления.

Противопоказания: индивидуальная гиперчувствительность к компонентам препарата, возраст меньше 18 лет

можно применять с другими глазными каплями.

высокая стоимость, нельзя использовать с контактными линзами.

3. Тауфон

Тауфон гл. капли. Фото: market.yandex.ru

Действующее средство в составе капель – таурин, который насыщает ткани глаза витаминами, ускоряет процесс регенерации при травмах и дегенеративных изменениях роговицы. Также препарат способствует снижению внутриглазного давления, снимает усталость и уменьшает воспаление глаз.

Противопоказания: индивидуальная повышенная чувствительность к таурину, детский возраст до 18 лет, беременность и лактация

доступная цена, хорошо справляется с усталостью глаз.

может вызвать аллергическую реакцию.

4. Ophtha Care Himalaya

Капли Himalaya Herbals Ophtha Сare. Фото: market.yandex.ru

Капли Ophtha Care Himalaya предназначены для дополнительного увлажнения глаз, защиты от микробов и вирусов, помогают снять усталость и напряжение после долгой работы за компьютером. В состав капель входят экстракты растений (индийский тмин, бибхитаки, филлантус эмблика, куркума длинная, туласи, дамасская роза, камфорное дерево).

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата.

можно использовать с контактными линзами, помогают при «синдроме сухого глаза».

может вызвать аллергическую реакцию.

5. Визиомакс

Визиомакс

В состав этих витаминизированных капель входят: экстракт черники, петрушка, черная смородина, морковь. Эти полезные компоненты препятствуют снижению остроты зрения, улучшают метаболизм в глазных тканях, а также защищают сетчатку от влияния вредных внешних факторов и возрастных изменений.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость к компонентам препарата.

доступная цена, защищает и укрепляет сетчатку глаз.

не рекомендуется использовать вместе с другими витаминными комплексами.

6. Куспавит

Куспавит

Капли Куспавит содержат в составе витамин С, хлорофилл, коэнзим Q10 – антиоксиданты, нейтрализующие действие свободных радикалов, которые являются главной причиной возрастных изменений глаз. Витаминные капли питают клетки глазных тканей, снижают воспаление, улучшают эластичность сосудов глаза, защищают от ультрафиолетового излучения.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость к компонентам препарата.

практически отсутствуют противопоказания, питают и увлажняют роговицу глаз.

высокая цена.

7. Айсотин Плюс

Айсотин Плюс Джагат Фарма. Фото: market.yandex.ru

В составе капель с витаминами Айсотин Плюс содержится целый комплекс натуральных природных компонентов: сетчатая лептадения, белый сантал, бибхитаки, амла, бутея, ахирантес, берхавия, яшад бхасма, танкана бхасма, квасцы очищенные, перечная мята. Препарат помогает снизить нагрузку на глаза при работе за компьютером, снимает напряжение, уменьшает слезоотделение, улучшает обменные процессы и клеточное питание

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, с осторожностью – беременным.

не имеет возрастных ограничений, натуральный состав.

рекомендована консультация со специалистом для определения точной дозировки.

8. Sante Kaiteki 40

Капли для глаз Santen Kaiteki. Фото: market.yandex.ru

Компоненты средства – витамин Е, таурин – улучшают приток крови к тканям глаза, запускают метаболические процессы, уменьшают раздражение, зуд, устраняют затуманенность зрения. Капли показаны также для профилактики глазных заболеваний у людей после 40 лет.

Противопоказания: лечение глаз другими препаратами, аллергическая реакция на компоненты, аллергические реакции, вызванные применением других препаратов, хроническая сильная боль в глазах, при глаукоме

хороший состав, эффективная профилактика глазных заболеваний после 40 лет.

высокая цена, много противопоказаний.

9. Бальзам Панкова антиоксидантный

Капли Бальзам Панкова антиоксидантный. Фото: market.yandex.ru

Антиоксидантные капли Бальзам Панкова содержат в составе экстракты пихты, плаценты, крапивы, солодки, рибофлавин. Эти активные вещества помогают защитить глаза от вредных воздействий окружающей среды, препятствуют окислению липидов клеточных мембран. Капли применяются при возрастных нарушениях зрения, близорукости и дальнозоркости, а также для их профилактики.

Противопоказания: нет.

натуральный состав, нет противопоказаний.

высокая стоимость.

10. Vitadrop с витамином В12

Капли Vitadrop содержат гиалуроновую кислоту и витамин B12, которые эффективно увлажняют и питают роговицу и сетчатку глаза, снимают воспаление при синдроме «сухого глаза». Препарат хорошо помогает при утомлении глаз, ощущении сухости и раздражении после работы за компьютером.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, закрытоугольная глаукома, детский возраст до 2 лет.

можно использовать с контактными линзами, снимает сухость и раздражение в глазах.

высокая цена.

Как выбрать витамины для глаз в каплях

Выбор витаминов для глаз в каплях лучше доверить специалисту. Он учтет все моменты и подберет средство, которое покажет наилучший эффект.

При покупке капель нужно внимательно ознакомиться с инструкцией. Некоторые средства противопоказаны детям, беременным и кормящим женщинам. Некоторые – нельзя использовать при ношении линз или применять с другими каплями и препаратами.

— Капли для глаз с профилактической целью не должны щипать, жечь, раздражать глаза при закапывании или после, отмечает офтальмолог Наталья Боша.

Отзывы врачей о витаминах для глаз в каплях

Следует учитывать, что витамины для глаз в каплях не могут вылечить тяжелые офтальмологические заболевания. В таких случаях требуются лекарственные препараты, витамины же применяются в качестве вспомогательной терапии.

— Выбор витаминов для глаз должен быть основан на том, какое заболевание есть у человека. Так, при проблемах с роговицей врачи рекомендуют капли, содержащие витамин А и аминокислоту таурин. Если проблемы с хрусталиком важно, чтобы в составе капель были антиоксиданты (аденозин, цитохром). При заболеваниях сетчатки нужны вещества, улучшающие кровоснабжение (метилэтилпиридинол). Универсальных капель нет препарат нужно подбирать индивидуально. Решением могут быть капли на основе растительных экстрактов, обладающие комплексным действием. Но их эффективность, как правило, клинически не доказана, поэтому специалисты их назначают редко, говорит врач-офтальмолог Дмитрий Сагоненко.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы, касающиеся витаминов для глаз в каплях, отвечает врач-офтальмолог, директор Многопрофильного офтальмологического центра Дмитрий Сагоненко.

Какая форма витаминов для глаз эффективнее – капли или таблетки?

— Капли эффективны при болезнях переднего отдела глаза (роговицы, радужки, хрусталика). При проблемах с сетчаткой лучше использовать витаминно-минеральные комплексы, которые попадают в ткани сетчатой оболочки вместе с кровотоком. Капли с передней поверхности глаза до сетчатки просто не доходят.

Когда нужно принимать витамины для глаз в каплях?

— Витамины для глаз в каплях нужно принимать, когда их назначил врач-офтальмолог (установил диагноз, при которых они показаны). Если пациент начинает самостоятельно закапывать тот или иной препарат с лечебной целью, то это может только навредить, так как «витамины» u003cstrongu003e– u003c/strongu003eэто не панацея, а драгоценное время может быть упущено.

Могут ли витамины для глаз в каплях улучшить зрение?

— Могут, если средство подобрано правильно, в соответствии с диагнозом, например, при синдроме сухого глаза и изменениях на роговице. В случае катаракты витаминные препараты не улучшают зрение, а лишь замедляют его потерю.

Можно ли использовать витамины в каплях для глаз без консультации с врачом?

— Витаминные средства человек может применять самостоятельно только в профилактических целях — если у него ничего не болит, но, например, возраст старше 50 лет. Если же имеются какие-либо жалобы, то нужно обращаться к специалисту, так как человеку для решения его проблем могут быть нужны вовсе не витамины, а другие средства или даже хирургическое лечение.

Источники:

  1. Рычкова М. А., Исмаилова М. З. Значение витаминов и минералов в питании пожилого человека //Лечебное дело. – 2008. – №. 4. – С. 48-54. https://cyberleninka.ru/article/n/znachenie-vitaminov-i-mineralov-v-pitanii-pozhilogo-cheloveka
  2. Балашова Л. М. Витаминно-минеральные комплексы и здоровье глаз //РМЖ. Клиническая офтальмология. – 2008. – Т. 9. – №. 1. – С. 41-45. https://www.rmj.ru/articles/oftalmologiya/Vitaminnomineralynye_kompleksy_i_zdorovye_glaz/
  3. Пожидаева В. В., Угольник А. И. Роль витаминов и минеральных веществ в профилактике болезней глаз. – 2018. http://rep.bsmu.by/handle/BSMU/22544?show=full
  4. Age-Related Eye Disease Study Research Group. «A randomized, placebo-controlled, clinical trial of high-dose supplementation with vitamins C and E, beta carotene, and zinc for age-related macular degeneration and vision loss: AREDS report no.
    8.» Archives of ophthalmology 119.10 (2001): 1417.;  
  5. Trieschmann, Meike, et al. «Changes in macular pigment optical density and serum concentrations of its constituent carotenoids following supplemental lutein and zeaxanthin: the LUNA study.» Experimental eye research 84.4 (2007): 718-728. 
  6. Neelam, Kumari, et al. «Carotenoids and co-antioxidants in age-related maculopathy: design and methods.» Ophthalmic epidemiology 15.6 (2008): 389-401. 
  7. Chew, Emily Y., et al. «Effect of omega-3 fatty acids, lutein/zeaxanthin, or other nutrient supplementation on cognitive function: the AREDS2 randomized clinical trial.» Jama 314.8 (2015): 791-801. 
  8. Эванс и соавторы. Влияние формы лютеина и зеаксантина на биодоступность: рандомизированное, двойное слепое, сравнительное исследование на здоровых добровольцах. Европейский журнал питания, 2013; 52.4:1381-1391. 
  9. Баркер и соавторы. Применение витаминов для глаз совместно с другими методами лечения ВМД. США, патентное приложение №10/871. 636. 
  10. Листок-вкладыш БАД к пище Окувайт® Форте 

лучших витаминов для глаз 2022: 5 витаминных добавок для ухода за глазами для размытого зрения

С возрастом мы можем обнаружить, что наши тела не реагируют и не действуют так, как мы помним. Особенно, когда речь идет о вашем здоровье зрения, возраст может сыграть большую роль в уменьшении того, что когда-то было.

Существуют витамины, которые помогут сохранить здоровье глаз. Лучшие витамины для глаз бывают разных форм и размеров, поэтому важно знать, с чего начать поиск, прежде чем вы собьетесь с пути.

Чтобы упростить задачу, мы решили составить собственный список из 5 лучших компаний, предлагающих лучшие витамины для глаз прямо сейчас. Чтобы убедиться, что они действительно работают, мы также проверили все это на себе.

В следующем разделе мы кратко расскажем о нашем процессе выбора, а в конце дадим руководство по покупке для тех, кто в нем нуждается.

5 лучших витаминов для зрения в 2022 году

Если вы спешите и просто хотите узнать обо всех основных моментах каждой добавки для зрения, вы можете просмотреть разделы «Основные моменты», «Плюсы» и «Минусы». Мы также дадим вам все, что вам нужно знать, в полных рецензиях.

Здесь представлены лучшие витамины для глаз:

  1. Nuzena Vision Support + — Лучшие витамины для глаз в целом
  2. Лютенол Поддержка зрения – Витамины премиум-класса для зрения
  3. Advanced Bionutritionals Advanced Vision Formula – Первоклассные витамины для глаз для размытого зрения
  4. 1MD Nutrition VisionMD – Лучшие глазные добавки для человека
  5. Zenith Labs Vision 20 – Превосходные витамины для глаз для человеческого зрения

Вот подробные обзоры наших лучших продуктов:

Пожалуй, лучшая добавка для зрения, которую мы нашли, произведена Nuzena. Vision Support + помогает поддерживать здоровье глаз с помощью натуральных ингредиентов, содержащих много питательных микроэлементов, необходимых для поддержания здоровья глаз. Добавки для зрения этой компании также содержат витамин С, а этот витамин С является очень важным питательным веществом для здоровья наших глаз. Nuzena Vision Support + также производила добавки для лечения слепоты глаз.

Ингредиенты формулы сочетают витамины, такие как витамин С, микроэлементы и антиоксиданты, которые помогают предотвратить процессы окисления, происходящие в сетчатке и макулярной линзе. В основном ингредиенты Nuzena Vision Support + содержат все остальные питательные вещества в вашем сбалансированном рационе. Это также помогает оказывать поддержку при существующих нарушениях зрения, которые могут у вас быть.

Еще одним большим преимуществом формулы является то, что она помогает защитить от AMD. Возрастная дегенерация желтого пятна (ВМД) — это то, как врачи называют это, когда макула начинает отказывать. Это небольшая центральная область сетчатки, которая помогает регулировать остроту зрения. В большинстве случаев, когда возникают проблемы со зрением, это так или иначе связано с AMD.

Третье основное преимущество заключается в том, что эта добавка помогает улучшить здоровье макулярной линзы. Всякий раз, когда он повреждается, результатом часто является серьезная и необратимая потеря зрения. Добавки Vision Support + могут помочь вашему организму получить все необходимые ему питательные вещества, чтобы защититься от этого.

Добавка для зрения также производится в Соединенных Штатах, и компания гарантирует, что для производства используются только предприятия, сертифицированные GMP и зарегистрированные FDA.

Одна бутылка содержит 60 растительных капсул, а двух в день должно хватить на месяц. Одна бутылка стоит 35 долларов, что является справедливой ценой. Однако вы можете подумать о покупке двух, потому что Nuzena гарантирует бесплатную доставку при любой покупке на сумму более 50 долларов.

Что касается минусов, то их действительно нет. Можно сказать, что было бы неплохо иметь оптовые предложения, но опять же, это не совсем дополнение к видению, которым вы хотели бы злоупотреблять. Не то чтобы это было бы вредно, просто оно не добавит никаких преимуществ, если вы превышаете рекомендуемую дозу.

Основные моменты

Естественно улучшает ваше зрение и здоровье глаз: Эта формула может помочь улучшить здоровье ваших глаз и, в частности, активизировать процессы, поддерживающие вашу сетчатку и макулярный хрусталик. Это предотвращает процесс окисления, который убивает клетки вашего глаза.

Безопасно изготовлено без побочных эффектов: Продукт для улучшения зрения был произведен на предприятии, зарегистрированном FDA, не содержит большинства основных аллергенов и полезен для здоровья глаз. Продукт также безопасен для веганов, так что не беспокойтесь.

Отличные цены и бесплатная доставка при покупке на сумму более 50 долларов: Одна бутылка добавки для зрения имеет конкурентоспособную цену по сравнению с альтернативами на рынке. Благодаря бесплатной доставке вы можете быть уверены, что сможете получить хороший запас товара по разумной цене.

Pros
  • Бесплатная доставка при заказе от $50
  • Продукт не имеет побочных эффектов и не содержит большинства основных аллергенов
  • Продукт веганский
  • Конкурентоспособные цены гарантируют, что вы не будете переплачивать.
  • Улучшите здоровье ваших глаз на клеточном уровне.
Минусы
  • У них нет оптовых сделок.
  • Они не предлагают гарантию возврата денег, в отличие от некоторых других компаний в этом списке.

=> Нажмите здесь, чтобы посетить официальный сайт «Nuzena Vision Support +»

Во-вторых, у нас есть формула, созданная людьми Лютенола. Поддержка зрения помогает поддерживать здоровье ваших глаз, а также следить за тем, чтобы ваши глаза функционировали должным образом, помогает поддерживать здоровье различных компонентов вашего глаза и обеспечивает антиоксидантную поддержку.

Формула состоит из тщательно подобранной смеси витаминов, таких как витамин С, растительные экстракты, каротиноиды и минералы. Компания позаботилась о том, чтобы основать свою формулу на результатах национального улучшения зрения, проведенного Национальным глазным институтом, и было обнаружено, что она эффективна как для пожилых, так и для молодых людей.

На сайте также представлены отзывы клиентов. Они, как правило, светятся, и тот факт, что добавка не имеет побочных эффектов, часто хвалят. Тот факт, что добавка работает так хорошо, легко объяснить высококачественными ингредиентами, используемыми в ее составе.

Между прочим, если вас когда-нибудь интересовало научное обоснование эффективности формулы, вы всегда можете просто прокрутить страницу вниз, где вы найдете полные научные ссылки.

Что хорошо в Лютеноле, так это то, что они также предлагают большое количество оптовых сделок. В одной бутылочке 60 капсул, а из расчета две капсулы в день вам должно хватить на месяц. Одна бутылка стоит 27,95 долларов, что является отличной ценой.

Вы также можете купить две бутылки за 48,9 долларов США. 6 и сэкономить немного денег, но у них также есть впечатляющее оптовое предложение, где вы можете получить всего 5 бутылок всего за 97,90 долларов. Это почти полугодовая стоимость добавок менее чем за 100 долларов, что является воровством.

Единственным недостатком является то, что у компании нет доступных вариантов бесплатной доставки, но при таких низких ценах это действительно не имеет большого значения. Однако, если вы хотите покупать из-за границы, вы должны убедиться, что они действительно доставляются туда, где вы живете, поскольку международная доставка несколько ограничена.

Особенности

Созданная мастерами формула: Разработчики Lutenol приложили немало усилий, чтобы обеспечить сбалансированность формулы с правильными питательными веществами, чтобы ваше тело могло правильно использовать их и улучшать зрение. здоровье или здоровое зрение.

Отличные цены по сравнению с конкурентами: Компания гарантирует самую низкую цену, и они ей соответствуют. Для того типа качества, которое они приносят, вы не найдете лучшей цены в другом месте.

Натуральные ингредиенты: Формула состоит из полностью натуральных ингредиентов, таких как зеленые листовые овощи, которые, как было научно доказано, полезны для здоровья глаз. Формула не имеет побочных эффектов, а также подходит как для пожилых, так и для молодых возрастных заболеваний глаз.

Pros
  • Подходит как для молодых, так и для старых глаз.
  • Низкие цены гарантируют, что это одно из лучших предложений, которые вы найдете.
  • У них есть оптовые предложения, которые могут помочь вам сэкономить еще больше денег.
  • Ингредиенты, подтвержденные научными исследованиями Национального института глаз.
  • Помогает предотвратить окисление клеток глаз.
Минусы
  • Компания не предлагает варианты бесплатной доставки
  • Компания не осуществляет доставку по всему миру.

=> Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный сайт «Lutenol Vision Support»

Для третьего выбора мы выбрали Advanced Vision Formula от Advanced Bionutritionals, использующую полную формулу видения для божественного здоровья тела. В этой добавке используются три уникальных питательных вещества, которые вы не найдете ни в каких других добавках.

Благодаря своему уникальному составу формула может помочь людям улучшить здоровье глаз в течение нескольких недель. В доказательство этого компания с гордостью размещает большое количество отзывов на своей веб-странице.

На самом веб-сайте также очень подробно объясняется, что именно и сколько питательных веществ содержится в добавке. Все эти ингредиенты имеют натуральное происхождение и доказали свою эффективность в улучшении зрения с помощью добавок для зрения, поскольку они содержат основные строительные блоки, необходимые нашей глазной системе.

Нельзя обойти стороной тот факт, что эти добавки довольно дороги по сравнению с другими подобными добавками. Одна бутылка стоит 69,95 долларов. К счастью, есть способы немного снизить цену с помощью их оптовых сделок. Вы можете получить три бутылки за 188,85 долларов или даже шесть бутылок за 347,70 долларов.

К счастью, эти оптовые предложения также поставляются с бесплатной доставкой, что кажется более чем справедливым, учитывая цены. Тем не менее, вы не получаете бесплатную доставку одной бутылки, что немного обидно.

Одна замечательная вещь, которую Advanced Bionutritionals действительно предлагает для всех своих покупок, — это полная 90-дневная гарантия 100% удовлетворения. Это означает, что вы можете получить свои деньги обратно, даже если вы использовали продукт.

Поскольку цены довольно высоки, это отличный способ компенсировать это и дать людям возможность протестировать продукт, не подвергая себя слишком большому финансовому риску.

Мы также хотели бы отметить, что наш веб-сайт нуждается в небольшом изменении дизайна, так как для того, чтобы добраться до сделок, требуется много прокрутки.

Основные моменты

Компания предоставляет 90-дневную гарантию возврата денег: Одна замечательная вещь, которую предлагают сотрудники Advanced Bionutritionals, — это гарантия 100% удовлетворения, которой вы можете пользоваться в течение 90 дней после покупки заказ. Это отличный способ протестировать продукт, что также справедливо, учитывая, что этот продукт немного дороже.

Отличная прозрачность производства и обратной связи: Веб-страница содержит всю необходимую информацию, а также множество отзывов и отзывов от других клиентов, с которыми вы можете ознакомиться.

Производители и ингредиенты высшего качества: Компания действительно сделала все возможное, чтобы получить только лучшие (и некоторые из самых редких) ингредиенты, которые, как было доказано, оказывают благотворное влияние на здоровье глаз. Производственный процесс также соответствует самым высоким стандартам.

Pros
  • Высококачественная добавка, содержащая множество уникальных ингредиентов.
  • Вы получаете 90-дневную гарантию удовлетворения.
  • Бесплатная доставка для большинства предложений.
  • Закажите оптом и сэкономьте приличную сумму денег.
  • Превосходная прозрачность обратной связи с клиентами и производственного процесса.
Минусы
  • Этот продукт довольно дорогой по сравнению с конкурентами.
  • Дизайн веб-сайта немного не в порядке.
  • Эти капсулы дороже, чем у конкурентов

=> Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный сайт «Advanced Bionutritionals Advanced Vision

«Формула»

В качестве четвертого мы выбрали VisionMD. Эта добавка, созданная 1MD, изготовлена ​​в соответствии с лучшими рекомендациями клинических исследований Национального института глаз.

Добавка отлично подходит для укрепления здоровья глаз и может помочь вам при любых возрастных проблемах с глазами. В формуле используются клинически протестированные ингредиенты AREDS2 и CAMIS. Те же самые ингредиенты также помогут вам улучшить работу мозга.

Ингредиенты поставляются со всего мира, чтобы гарантировать безопасность использования формулы, а сам продукт производится в США. Все производство осуществляется на сертифицированном GMP предприятии, где соблюдаются высокие стандарты качества.

Приятно то, что для получения пользы требуется всего одна мягкая гелевая капсула в день. Одна бутылка содержит 30 мягких гелей и должна хватить вам на месяц.

С другой стороны, они немного дороже, чем большинство других. Одна бутылка стоит 44,99 доллара, но они также предлагают оптовые сделки с бесплатной доставкой. Таким образом, вы можете получить три бутылки за 125,97 долларов или даже 6 бутылок всего за 233,94 долларов.

Вы можете сэкономить немало денег, воспользовавшись услугой подписки. Это гарантирует вам бесплатную доставку в США и одну бутылку в месяц за 39 долларов.0,99, три бутылки каждые три месяца по 36,99 долларов за бутылку или шесть бутылок каждые пять месяцев по 34,99 долларов за бутылку.

Еще одной замечательной особенностью является то, что компания также готова предложить 90-дневную гарантию возврата денег. Это отличный вариант для людей, которые обеспокоены тем, что формула может им не подойти.

Важно отметить, что эти капсулы не подходят для веганов. Компания использовала мягкий желатиновый гель, полученный из продуктов животного происхождения. Это позор, так как сам продукт очень эффективен, но это важный момент, о котором следует упомянуть, а для некоторых — нарушение условий сделки.

Основные моменты

Помогите вашим глазам стать здоровее: Эта формула помогает защитить ваши глаза от возрастных проблем со зрением. Они используют ингредиенты AREDS2 и CAMIS, которые также могут помочь улучшить работу мозга.

Достаточно принимать одну таблетку в месяц, чтобы увидеть результаты: В отличие от многих других добавок в этом списке, вам нужно принимать только одну из них в день, чтобы получить преимущества. Это может быть полезно для тех, кому трудно придерживаться строгого графика.

Разработано в соответствии с передовыми научными достижениями: Добавка разработана на основе клинических исследований, проведенных Национальным институтом здравоохранения, что подтверждает ее эффективность и безопасность.

Pros
  • Разработано в соответствии с передовыми научными достижениями Национального института здравоохранения.
  • Все они изготовлены и собраны на предприятии, зарегистрированном FDA.
  • Получите бесплатную доставку и сэкономьте деньги с их отличными оптовыми предложениями.
Минусы
  • Компания использовала желатиновую капсулу, что означает, что продукт не является веганским.
  • Это немного дороже, чем нам хотелось бы.

=> Нажмите здесь, чтобы посетить официальный сайт «1MD Nutrition VisionMD»

#5. Zenith Labs Vision 20: Превосходные витамины для глаз для человеческого зрения проблемы и включает соединение активатора, чтобы ваше тело могло максимально использовать его.

Преимущества варьируются от поддержки вашего зрения вблизи и вдаль с помощью добавок для зрения, защиты способности ваших глаз видеть в условиях низкой освещенности и укрепления нежных клеток глаза.

Капсулы также легко принимать, достаточно одной капсулы в день. Все капсулы не содержат глютена и сертифицированы как не содержащие ГМО. Кроме того, все партии производятся на предприятии, проверенном FDA, что гарантирует их чистоту, дозировку и состав.

Компания также размещает на своем веб-сайте множество легкодоступных отзывов пользователей, но, как ни странно, она не использует рейтинговую систему. Из-за этого немного сложнее увидеть общий опыт людей, но, изучив большинство из них, мы не обнаружили ни одного отрицательного.

Эта критика в какой-то степени распространяется и на остальную часть веб-сайта, так как дизайн нуждается в небольшом пересмотре. Следует также отметить, что эти капсулы не подходят для веганов.

Компания предлагает три отдельных пакета. 30-дневный запас обойдется вам в 49 долларов., что довольно дорого, но поставляется с бесплатной доставкой. 90-дневная поставка будет стоить 117 долларов, что является хорошей скидкой, но самая большая скидка может быть получена с полугодовой поставкой за 198 долларов.

Также есть возможность подписаться и получить некоторые скидки. Запас на один месяц стоит 44,10 доллара, на три месяца — 105,30 доллара, а на шесть месяцев — 178,20 доллара.

Компания также предлагает вам полную 180-дневную гарантию возврата денег. Таким образом, это в основном полгода для вас, чтобы вернуть свои деньги, если вы когда-нибудь почувствуете необходимость.

Особенности

Безопасен в использовании и не содержит большинства основных аллергенов: Формула не имеет побочных эффектов и безопасна в использовании. Они также позаботились о том, чтобы это было без глютена и без ГМО. Другими словами, этот продукт подходит практически всем.

180-дневная гарантия возврата денег: Превосходя большинство других компаний, они готовы предложить вам полные 180 дней, в течение которых вы можете получить возмещение, даже если вы использовали продукт. Для тех, кто ищет надежный способ проверить эти вещи, вы не найдете лучшего предложения в другом месте.

Бесплатная доставка при оптовых сделках: Компания предлагает бесплатную доставку большинства своих продуктов и может быстро доставить вам заказ благодаря круглосуточной доставке.

Pros
  • Компания предоставляет бесплатную доставку вашего заказа в США.
  • У них есть 180-дневная гарантия 100% удовлетворения.
  • Не содержит большинства основных аллергенов.
  • Он производится на предприятии, зарегистрированном FDA.
Минусы
  • Эти капсулы немного дороже, если сравнивать их с другими.
  • У них нет варианта для веганов, поэтому веганы должны искать в другом месте.

=> Нажмите здесь, чтобы перейти на официальный сайт «Zenith Labs Vision 20». иметь в виду при прохождении процесса отбора.

На рынке представлено множество таких добавок. Это означает, что мы можем позволить себе быть несколько строгими в наших требованиях к хорошему качеству.

Чтобы сделать процесс понятным и для наших читателей, мы решили перечислить в этом разделе наиболее важные пункты выбора:

  • Рецепт не требуется: решения, которые мы предлагаем, поэтому, если бы мы начали рекомендовать добавки, которые вы можете получить только с справкой от врача, мы бы совсем не помогли. Чтобы этого не произошло, мы включили в этот список только добавки, которые вы можете просто заказать без какого-либо разрешения.
  • Качество производственного процесса: Многие компании пытаются сократить расходы, добавляя добавки или используя другие меры экономии, которые снижают эффективность. Чтобы этого не произошло, мы настояли на том, чтобы все эти продукты были произведены на предприятиях, зарегистрированных FDA и соответствующих стандартам программы GMP. Таким образом, никогда не может быть никаких сомнений в содержании и чистоте этих добавок.
  • В наличии: Важно, чтобы компания могла доставить вам товар, если вы его заказали. Имея это в виду, мы позаботились о том, чтобы все эти компании доставляли товары в любую точку США, и у большинства из них также есть варианты бесплатной доставки. Однако для тех, кто живет за пределами США, доступность доставки будет варьироваться. Поэтому всегда проверяйте перед заказом.
  • Эффективность продукта: Это очень простое, но очень важное требование. Мы хотим убедиться, что продукт действительно работает, и чтобы убедиться в этом, мы протестировали его сами. Мы также проверили опыт других клиентов, чтобы убедиться, что это работает не только для нас.
  • Наука, подтверждающая продукт: Поскольку в этих продуктах используются натуральные ингредиенты, важно убедиться, что эти ингредиенты действительно подтверждены законными научными исследованиями. Для нас также важно, чтобы компания облегчила поиск этой литературы.
  • Общая репутация компании: Компании с плохой репутацией, как правило, получают ее не просто так. Поскольку мы не хотим иметь дело со всей этой чушью, мы хотим убедиться, что эти компании существуют уже какое-то время и за это время добились успеха.
  • Любые сделки, которые может иметь компания: Для некоторых это может быть самым важным фактором. Мы хотим убедиться, что вы ни за что не переплачиваете. Компании часто предлагают различные типы сделок. Мы позаботились о том, чтобы записать, когда была сделка или предложение, которым вы хотели бы воспользоваться. Таким образом, вы сэкономите больше всего денег в конце дня.

Как выбрать добавки для зрения, которые лучше всего подойдут именно вам?

Неудивительно, если вам никогда раньше не приходилось принимать добавки такого типа. Однако, если это так, у вас могут возникнуть проблемы с принятием решения.

Чтобы помочь вам, мы решили дать вам несколько советов, которые должны помочь вам принять решение:

●    Воспользуйтесь гарантиями удовлетворения

При желании вы можете получить до года бесплатные витамины для глаз, используя все гарантии удовлетворения в этом списке. Возможно, это не самое лучшее использование вашего времени, но доходит до того, что эти гарантии существуют, чтобы их можно было использовать.

Кроме того, если вы не получите желаемого результата, вы всегда можете просто вернуть свои деньги.

●    Убедитесь, что вы можете позволить себе добавки

Хотя некоторые из них вполне доступны по цене, другие добавки довольно дороги и могут быстро увеличить расходы, если вы принимаете их регулярно. В этих случаях вы всегда хотите убедиться, что используете любые скидки, которые можете найти.

Подпишитесь, когда сможете, и убедитесь, что вы используете любые коды скидок, когда они становятся доступными. Вы также должны учитывать любые расходы на доставку, если они применимы.

●    Убедитесь, что добавка соответствует вашему рациону питания

Большинство из этих продуктов подходят для веганов, но не все из них. Точно так же могут быть другие ингредиенты, которые не согласуются с вашей диетой, используемые в одной из формул.

Если вы склонны к аллергии, вам также следует убедиться, что продукт не содержит аллергенов, к которым вы чувствительны. Эту информацию всегда должно быть легко найти на этикетке добавки, которую вы также можете легко найти на страницах продукта.

●    Убедитесь, что они не конфликтуют с какими-либо другими лекарствами.

Если вы в настоящее время принимаете какое-либо лекарство или страдаете каким-либо заболеванием, вам всегда следует обсудить прием добавки со своим врачом перед ее приемом.

Некоторые активные ингредиенты могут взаимодействовать с другими лекарствами, которые вы принимаете, поэтому не рискуйте и убедитесь, что они действительно помогут вашему здоровью.

Часто задаваемые вопросы: Витаминные добавки для зрения

В: Может ли слишком много витаминов повредить здоровью глаз?

О: Это зависит от типов витаминов, которые вы принимаете. Например, если вы принимаете слишком много витамина D, это может привести к повреждению ваших кровеносных сосудов. Эти добавки были тщательно дозированы, чтобы ничего подобного не произошло, но вы должны следить за тем, чтобы не начинать превышать дозировку.

В: Действительно ли безопасны эти добавки для зрения?

О: Да, эти добавки для зрения действительно существуют. Единственный способ, которым эти добавки для зрения могут причинить вред, — это превышение рекомендуемых дозировок, что в любом случае у вас нет причин делать. Эти продукты также были тщательно протестированы, и все они имеют сертификаты анализа, которые вы можете легко найти на веб-сайте.

В: Есть ли целый набор продуктов, которые также помогают улучшить зрение? Разве я не могу просто съесть это?

A: Это правда, хотя вы обнаружите, что большинство этих продуктов служат ингредиентами этих добавок. Одна проблема, с которой вы также можете столкнуться при употреблении этих продуктов, заключается в том, что некоторые из них встречаются редко или теряют свою эффективность при неправильном приготовлении.

Имея это в виду, гораздо проще просто заказать их онлайн в одной добавке. Это сэкономит вам время как на приготовление еды, так и на поиски ее в первую очередь.

Заключение: самые эффективные витамины для глаз при возрастной дегенерации желтого пятна

Существует реальная проблема ухудшения зрения с возрастом. Витамины для глаз — отличный способ убедиться, что вы не страдаете от проблем, которые начинают возникать по мере продвижения по жизни.

Поскольку многие из этих проблем могут быть необратимыми, рекомендуется начать с глазных витаминов, даже если вы в настоящее время не испытываете никаких трудностей. Таким образом, ваше тело может начать создавать защиту от большинства самых больших опасностей, которые могут произойти.

Со своей стороны, мы надеемся, что наш небольшой путеводитель помог тем, кто ищет решение своих проблем со зрением. Вы не должны ждать, пока что-то пойдет не так, но, по крайней мере, теперь вы должны знать, с чего лучше всего начать поиск доступного решения.

10 лучших добавок для глаз для улучшения зрения и долголетия*

Integrative Health

|проверено экспертами

Автор:

Morgan Chamberlain

Эксперт-рецензент:

Эшли Джордан Ферира, доктор философии, RDN

28 июля 2022 г.

mbg Редактор приложений

Морган Чемберлен

mbg Редактор приложений

Морган Чемберлен — редактор приложений в mindbodygreen. Она окончила Сиракузский университет со степенью бакалавра наук в области журнальной журналистики и дополнительной специальностью в области питания.

Экспертиза

Эшли Джордан Ферира, доктор философии, RDN

mbg Вице-президент по научным вопросам

Эшли Джордан Ферира, доктор философии, RDN, является вице-президентом по научным вопросам в mindbodygreen. Она получила степень бакалавра биологических основ поведения в Пенсильванском университете и докторскую степень. в пищевых продуктах и ​​питании Университета Джорджии.

Витамины для здоровья глазДействуют ли добавки для глаз?Как мы выбиралиНаши лучшие добавки для глазЧасто задаваемые вопросы

Еда на вынос

28 июля 2022 г.

Наши редакторы независимо выбрали продукты, перечисленные на этой странице. Если вы купите что-то, упомянутое в этой статье, мы можем получить небольшую комиссию.

Хотя многие и не подозревают, наша страна столкнулась с эпидемией офтальмологии. С тех пор как смартфоны, планшеты и ноутбуки стали обычным явлением в домах среднестатистического американца, наше цифровое время за экраном увеличилось в геометрической прогрессии. (На самом деле, недавний опрос Statista показывает, что почти половина респондентов тратят от пяти до шести часов в день на свой телефон.)

Даже если у вас зрение 20/20 без каких-либо корректирующих линз, способность читать не является единственным фактором, определяющим, насколько хорошо вы заботитесь о своих глазах. Как оказалось, чрезмерное использование экрана может привести к усталости, сухости и усталости глаз, влияя на нашу способность фокусироваться, работу глаз и даже на долголетие зрения в более позднем возрасте.

К счастью, есть действенные шаги, которые мы можем предпринять, чтобы улучшить питание глаз и способствовать долголетию зрения, в том числе добавить комплексную пищевую добавку для здоровья глаз в нашу повседневную жизнь. самые инновационные добавки для здоровья глаз, доступные на рынке сегодня.

Краткий список:

Лучший высокоэффективный астаксантин

Sports Research Тройная сила астаксантина

Перейти к обзору

Лучший высокоэффективный лютеин и зеаксантин

Bulletproof Eye Armor™

Перейти к обзору

Лучшее средство для защиты от сухости глаз

Life Extension Tear Support с MaquiBright®

Перейти к обзору

Лучшее средство для поддержки кровеносных сосудов глаз

Thorne O. P.C.-100™

Перейти к обзору

Лучший растительный препарат смесь для глаз

Pure Synergy Eye Protector®

Перейти к обзору

Лучшая формула, вдохновленная AREDS

Pure Encapsulations EyeProtect Basics

Перейти к обзору

Лучшая жевательная резинка для ухода за глазами

MaryRuth Organics Eye Care Gummies

Перейти к обзору

Витамины для здоровья глаз.

Существует ряд питательных веществ, поддерживающих здоровье и долголетие глаз, и большинство из них вообще не являются витаминами. На самом деле существует множество биоактивных веществ, которые улучшают функцию глаз и зрительную функцию, включая необходимые витамины и минералы, жирные кислоты, ключевые каротиноиды и другие фитонутриенты.

«Диета является ключевым фактором образа жизни, который может иметь долгосрочные последствия для здоровья глаз. В частности, Американская ассоциация оптометристов, а также ученые из академической сферы четко признали роль основных питательных веществ в поддержании здоровья глаз и улучшения зрения», — объясняет Дешани Рай, доктор философии, FACN, вице-президент по научным и нормативным вопросам в OmniActive Health Technologies.

«К ним относятся витамины A, C, D и E, цинк и медь, макулярные каротиноиды лютеин и зеаксантин и омега-3 жирные кислоты. Поэтому важно убедиться, что мы потребляем достаточное количество этих питательных веществ через наш ежедневный рацион», — отмечает Рай.

Оптометрист и автор книги «Что нужно знать о пищевых продуктах и ​​добавках для оптимального ухода за зрением» Джеффри Аншел, OD, FAAO, добавляет в список еще один тип макулярного каротиноида: мезо-зеаксантин.

«Лютеин превращается в другую форму [зеаксантина], называемую мезо-зеаксантином. Сложность заключается в том, что мезо-зеаксантина нет в обычном рационе — он содержится в панцирях креветок, рыбьей коже и панцирях черепах», — объясняет Аншель. потребность в достаточном количестве лютеина (и зеаксантина) через диету и добавки, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество этих основных каротиноидов желтого пятна.

Но важные для зрения каротиноиды не заканчиваются лютеином, зеаксантином и мезо-зеаксантином. По словам Аншеля, астаксантин также необходим для здоровья глаз, поскольку он влияет на кровоток в глазах и способствует общему долголетию, особенно в нашем современном цифровом мире. экраны весь день», — делится он, отмечая способность астаксантина поддерживать перезагрузку и восстановление.*

Карен Хехт, доктор философии, менеджер по научным вопросам в AstaReal, добавляет, что астаксантин также был основным продуктом в исследованиях здоровья глаз, проводимых в Азии и Европе. Проблема? Американская диета не поддерживает достаточное потребление этого критического для глаз каротиноида.

«Средний американец не потребляет рекомендуемую суточную норму потребления фруктов и овощей, которые составляют 90% пищевого потребления каротиноидов. Астаксантин уникален среди каротиноидов тем, что он не содержится во фруктах и ​​овощах. в основном встречается у дикого лосося», — объясняет Хехт. «Основываясь на среднем потреблении лосося американцами, можно предположить, что одна только диета обеспечивает 11 миллиграммов астаксантина 9. 0369 ежегодно. » 

Со всеми этими жизненно важными питательными веществами для глаз и серьезным дефицитом в рационе среднего американца потребность в комплексной ежедневной добавке для глаз с целевым составом очевидна.

Работают ли добавки для глаз? и добавьте, что они не только полезны, но и критически важны, учитывая современные факторы стресса, которым подвержены наши глаза. 

«Глаза подвергаются воздействию физиологических факторов и факторов окружающей среды, которые вызывают образование свободных радикалов. Вот почему пищевые антиоксиданты, в том числе витамин С, витамин Е, лютеин, зеаксантин, уже давно изучаются Национальным институтом глаз, — говорит Хект. подтверждено двойными слепыми плацебо-контролируемыми исследованиями, которые продемонстрировали пользу для здоровья глаз у здоровых участников».

Дело в том, что, как и все пищевые добавки, найти эффективную высококачественную добавку для глаз может быть сложно (мягко говоря). Вот основные критерии, которые мы использовали при поиске лучших добавок для глаз, чтобы включить их в этот список.

Как мы выбрали эти добавки:

Многомерная поддержка глаз

Ваши глаза являются важными и метаболически активными органами, которым требуется ежедневная поддержка питательными веществами и фитонутриентами, которые способствуют антиоксидантной защите, фильтрации синего света, глазному кровотоку, смазке, остроте зрения и более.

Проверка качества

К своему телу следует подходить с большой осторожностью (особенно к глазам). Мы выбрали добавки от брендов, которые отдают приоритет аналитическому тестированию качества, чтобы гарантировать чистоту и эффективность каждого продукта в своем портфолио.

Инновации новой школы

В то время как основа питательных веществ старой школы (например, витамины A, C и E, цинк и медь) имеет решающее значение для ежедневной поддержки глаз, наш выбор продуктов также включает в себя «новую школу». растительные ингредиенты, например каротиноиды, богатые полифенолами ягоды и многое другое.

Чистые формулы

Многие из самых известных пищевых добавок для зрения включают несколько синтетических красителей, агентов, придающих непрозрачность (например, диоксид титана), кукурузный сироп и другие ингредиенты низкого качества. Мы намеренно избегаем продуктов с синтетическими красителями, искусственными ароматизаторами, химическими консервантами и другими дешевыми и ненужными вспомогательными веществами.

Лучшие добавки для глаз 2022 года, выбранные mbg:

Pros
  • Формула на основе растений
  • Целевая поддержка сетчатки и макулы*
  • продвигает фильтрацию с синим светом*
  • СПИД Смазочная смазка*
CONS
  • Не для детей

Форма: Капсула

Диетические соображения: gmo freeglaten-freedairy-friesoy-free-free-freesoy-freesoy-free-freesoy-free-free-free-free-free-free-free-free-free-free-free-free-free-free-freed

Воздействие на окружающую среду: экологичная упаковка

Насыщенная растительными компонентами (т. е. мощными фитонутриентами-антиоксидантами), которые способствуют здоровому функционированию глаз и долголетию, наша формула на основе растений обеспечивает ежедневную целенаправленную поддержку сетчатки и макулы, улучшая остроту и остроту зрения, укрепляя зрение. кровоток и способствует сухости глазной смазки.

Героями здесь являются три известных поддерживающих зрение каротиноида, которые помогают бороться с окислительным стрессом; астаксантин борется с напряжением и усталостью глаз, повышая зрительную работоспособность, а макулярные каротиноиды лютеин и зеаксантин действуют как «внутренние солнцезащитные очки» для снижения светочувствительности, способствуют фильтрации синего света и фотозащите, а также способствуют сбросу напряжения глаз и восстановлению после усталости от экрана.

Этот набор растительных средств для долголетия зрения дополняется полезными для игроков ягодами патагонской маки (для увлажнения глаз и борьбы с сухостью, вызванной чрезмерным пребыванием перед экраном) и шафраном (для поддержки клеток фоторецепторов и снижения внутриглазного давления). поддержит ваши глаза сегодня, завтра и в будущем.*

Лучший сильнодействующий астаксантин: Sports Research Triple Strength Astaxanthin

посмотреть на Amazon | $23просмотр на iHerb | $ 23
Pros
  • Нет искусственных ингредиентов или наполнителей
  • Улучшенное поглощение
CONS
  • Не для детей
  • Пластиковая бутылка

Форма: Softgel

9002 Dietare Ascome Ascome Ascome Ascome Ascome Ascome Ascome Ascome Ascome Ascome Ascome Ascome Ascome Ascome Ascome Ascome OmestaryArtionsatorations Ascome Iscome Iscome Iscome Iscome Iscome Iscome.

Воздействие на окружающую среду: получено из устойчивых источников

Осознаем мы это или нет, но, глядя на экраны компьютеров во время работы (и на экраны смартфонов или планшетов во время игр), мы используем наше ближнее зрение, что может напрягать глазные мышцы и вызывать нарушения зрения. усталость. Мощный антиоксидант астаксантин помогает нашим глазам фокусироваться и перефокусироваться во время работы на экранах, а также помогает восстановиться, когда мы отходим от них.

Эта высокоактивная добавка с астаксантином содержит 12 миллиграммов исландского астаксантина из экологически чистых источников с органическим кокосовым маслом первого отжима (для улучшенного усвоения) всего в одной мягкой капсуле в день. *

Лучший высокоэффективный лютеин и зеаксантин: Bulletproof Eye Armor™

посмотреть на Bulletproof | 40 долларов США
Плюсы
  • Способствует защите от синего света*
  • Снижает чувствительность к бликам*
Минусы
  • Длинный список «других» ингредиентов
  • Пластиковая бутылка

Форма: мягкая желатиновая капсула

Рекомендации по питанию: без ГМО, без глютена, без сои

Из всех питательных веществ, поддерживающих зрение, которые вы можете добавить в свой рацион, лютеин и зеаксантин находятся в верхней части списка. Эти макулярные каротиноиды не только способствуют фильтрации синего света и фотозащите (что становится все более важным преимуществом благодаря использованию современных цифровых экранов), но также борются с напряжением и усталостью глаз, повышают антиоксидантную активность глаз и улучшают общую зрительную работоспособность.

Эта высокоэффективная добавка для глаз содержит 20 миллиграммов лютеина и 4 миллиграмма зеаксантина для предотвращения выгорания из-за синего света и улучшения общей зрительной функции, а также дополнительные поддерживающие зрение антиоксиданты (астаксантин, экстракт черники и витамин А) для борьбы с окислительными процессами в глазах. стресс.*

Лучшие мультивитамины с комплексом каротиноидов: mindbodygreen Ultimate Multivitamin+

посмотреть на mindbodygreen | $70
Pros
  • Витамины для глаз
  • Каротиноиды для долголетия зрения
Минусы
  • Более высокая цена (из-за комплексной формулы)

Форма: капсула

Рекомендации по диете: без ГМО-без глютена-без молока-сои-без орехов-веганский/вегетарианский

Воздействие на окружающую среду:0000d 9 экологически безопасно В дополнение ко всем необходимым витаминам и минералам, необходимым для здоровья всего тела, наш комплекс содержит множество витаминов, минералов и растительных компонентов, которые способствуют функционированию глаз и долголетию зрения: витамины А, С и Е оказывают мощное антиоксидантное действие, которое борется с радикалы в глазах и поддерживают общее здоровье и функцию глаз; микроэлементы цинк и медь улучшают функцию сетчатки; и фитонутриенты долголетия лютеин, зеаксантин и ликопин (которые являются инновационными и уникальными добавками к мульти) помогают бороться с окислительным стрессом в глазах и во всем теле. Комплексный ежедневный поливитамин, специально предназначенный для здоровья глаз и поддерживающий зрительную работоспособность, не имеет себе равных!*

Лучшее средство от сухости глаз: Life Extension Tear Support с MaquiBright®

посмотреть на Amazon | $12просмотр на продление жизни | $14
Pros
  • High-potency maqui berry
  • Promotes tear production*
  • Manufactured in the USA
Cons
  • Long list of «other» ingredients
  • Plastic bottle

Form: capsule

Dietary соображения: без ГМО без глютенавегетарианец

Благодаря современному использованию экрана сухость глаз стала более распространенной, чем когда-либо прежде. Почему? Люди, как правило, меньше моргают, когда смотрят на экран в течение длительного периода времени (например, в течение всего рабочего дня), что влияет на слезную пленку и может привести к усталости и болям в глазах. Клинически доказано, что ягоды маки способствуют выработке слез и улучшают общее увлажнение глаз. Эта высокоэффективная добавка, содержащая 60 миллиграммов экстракта ягод маки, помогает смазывать глаза изнутри, обеспечивая общий комфорт и легкость для глаз при ношении контактных линз, работе за компьютером или при работе с другими факторами окружающей среды, которые могут способствовать периодической сухости глаз.*

Лучшее средство для поддержки кровеносных сосудов глаз: Thorne O.P.C.-100™

посмотреть на Amazon | $46просмотр на iHerb | $46
Pros
  • Antioxidant support*
  • Promotes healthy circulation*
Cons
  • Up to 3 capsules throughout the day
  • Contains soy (food allergen)
  • Plastic bottle

Form: capsule

Dietary соображения: без глютена без молока без орехов

Какое отношение здоровье ваших кровеносных сосудов имеет к функции глаз, спросите вы? Что ж, питательные вещества и кислород транспортируются по всему телу через кровеносные сосуды, включая те, которые попадают в глаза. Правильный кровоток и целостность кровеносных сосудов имеют решающее значение для получения нашими глазами питательных веществ, в которых они нуждаются, когда они в них нуждаются.

Эта формула содержит 100 миллиграммов экстракта виноградных косточек, который содержит олигомерные проантоцианидины (OPC), которые помогают поглощать свободные радикалы, подавляя окислительный стресс и защищая целостность и функцию кровеносных сосудов в глазах, чтобы ваши глаза могли нормально функционировать долгие годы. .* 

Лучшая растительная смесь для глаз: Pure Synergy Eye Protector®

посмотреть на iHerb | $45view на концепции Natural Health | $40
Pros
  • 17 растительных средств для питания глаз
CONS
  • Дозы неясны для некоторых ингредиентов
  • Относительно низкие дозы астаксантина

Форма: Капсула

Диета: Сертифицированный USDA. mbg, мы любим хорошую формулу на основе растений, и эта добавка изобилует 17 (!) ботаническими каротиноидами (например, лютеином, зеаксантином, ликопином и астаксантином), флавоноидами (например, бузиной, черникой и виноградными косточками), и ферменты (например, капуста, кресс-салат и СОД), которые поддерживают здоровье и долголетие сетчатки, роговицы и кровеносных сосудов глаза. Эта формула, содержащая растения, повышающие антиоксидантную активность, помогает глазам справляться со стрессовыми факторами окружающей среды, характерными для современной жизни (например, синий свет, чрезмерное использование экрана и даже загрязнение воздуха), помогая питать, очищать и защищать ваши глаза сейчас и в будущем. *

Лучшая формула, вдохновленная AREDS: Pure Encapsulations EyeProtect Basics

посмотреть на Amazon | $29просмотр чистых формул | $ 26
Pros
  • , предлагаемые в формулах с Zinc
  • без искусственных цветов, ароматов, или подсластителей
Минусы
  • Основные питательные вещества для глаз
  • Пластиковая бутылка
9002 Форма: Капс
  • . Диета
  • 9003

    : Capsile. без глютенабез молока без сои без орехов веганский/вегетарианский

    Если вы еще не знакомы, AREDS и AREDS2 — это клинические испытания, спонсируемые Национальным глазным институтом, в ходе которых был установлен ряд витаминов, минералов и фитонутриентов, имеющих решающее значение для поддержания здоровья глаз и продолжительность жизни зрения, особенно в пожилом возрасте. Эта формула, вдохновленная AREDS, содержит все эти важные питательные вещества (например, витамины С и Е, цинк, медь, лютеин и зеаксантин) в эффективных дозах и в оптимально биодоступных формах (согласно AREDS) для поддержания целостности глаз и помогает поддерживать здоровье и функцию. сетчатки и макулы.*

    Pros
    • Высокопотенционная EPA + DHA Formula
    • Нет рыбного послевкусия
    • Orivo 3-й вечеринки. -без глютенабез молокабез соибез орехов

      Воздействие на окружающую среду: из экологически чистых источниковэкологически безопасно упаковано

      Знаете ли вы, что самая высокая концентрация ДГК находится в сетчатке глаза? DHA является основным структурным липидом, который составляет мембраны внешнего сегмента фоторецепторных клеток сетчатки и поддерживает более быструю реакцию на стимуляцию и оптимальные зрительные ощущения, буквально помогая нам ясно видеть!

      Ваш ежедневный must-have, необходимый для здоровья мозга и функции глаз, эта добавка с омега-3 содержит важные нейропротекторные жирные кислоты EPA и DHA, которые способствуют целостности глаз, остроте зрения, здоровью сетчатки и макулы, а также общей функции глаз. Содержит 1500 миллиграммов ЭПК и ДГК в триглицеридной форме (т.е. оптимальной, наиболее биодоступной форме), полученной из 100% выловленных в природе холодноводных анчоусов южной части Тихого океана (с сертификацией ORIVO, подтвержденной третьей стороной).

      Лучшая жевательная резинка для ухода за глазами: MaryRuth Organics Eye Care Gummies

      посмотреть на Amazon | $ 22
      Pros
      • БЕЗ Желатина
      • Без сахара
      • Благоприятный для детей
      Минусы
      • Лонг. без глютенабез молочных продуктов без сои без орехов веганский/вегетарианский

        Если вы ищете добавку для глаз, которая подсластит ваш день, эта жевательная резинка со вкусом клубники для вас! С 5 миллиграммами лютеина и 0,25 миллиграммами зеаксантина эта полезная для детей добавка на растительной основе не содержит ГМО и других основных аллергенов, поэтому вы можете добавить антиоксиданты, поддерживающие зрение, в свой распорядок дня.

        Как и во всех мармеладных добавках, список «прочих» ингредиентов здесь длинный, но относительно чистый. Например, смесь органического фруктового порошка добавляется для аромата, а черная морковь добавляется для естественного цвета.

        Часто задаваемые вопросы о добавках для глаз

        В какое время дня мне следует принимать добавки для глаз?

        Лучшее время для приема добавки для глаз — это когда вы не забываете об этом. Постоянное ежедневное использование важнее, чем время, так как ежедневный режим здоровья глаз поддерживает оптимальный уровень питательных веществ, поддерживающих зрение, в организме, обеспечивая пользу для зрения и здоровья всего тела.*

        В конце концов, время суток зависит от вас. Тем не менее, мы рекомендуем принимать ежедневную добавку для глаз во время еды или вскоре после нее (например, в течение 30 минут после еды). Причина в том, что многие добавки для глаз в этом списке богаты каротиноидами (включая астаксантин, лютеин, зеаксантин, шафрановые кроцины и кроцетины), которые по своей природе являются жирорастворимыми фитонутриентными соединениями. Прием этой добавки во время или вскоре после еды способствует оптимальному усвоению этих растительных биоактивных веществ.*

        Зачем мне нужна целевая добавка для здоровья глаз?

        У нас эпидемия уставших и недоедающих глаз. Мы визуально выгорели. С увеличением количества экранного времени, вызванным пандемией и удаленной работой, мы все чаще сталкиваемся с большим количеством проблем со здоровьем глаз, таких как сильное воздействие синего света и усталость от экрана, которые со временем могут привести к усталости, напряжению и сухости глаз. В то время как цифровые устройства имеют свои преимущества (работа, развлечения, удобство, поддержание связи), они не исчезнут в ближайшее время, что соответствует большей потребности в преднамеренной, целенаправленной и научно обоснованной защите и питании наших глаз.

        Наряду со стрессом от экранного времени и использования цифровых устройств, наши глаза также чрезвычайно заняты и являются одним из наиболее метаболически активных органов в организме! Это делает их очень восприимчивыми к окислительному стрессу (из-за токсинов, свободных радикалов и т. д.) от света (в помещении и на улице), загрязняющих веществ, температуры воздуха и многого другого. Для наших глаз важно иметь тщательно подобранный набор ежедневных питательных веществ и фитонутриентов, чтобы удовлетворить потребности как окружающей среды, так и биологических процессов наших глаз.

        Что такое каротиноиды?

        Каротиноиды — это уникальный класс мощных фитонутриентных пигментов (например, желтый, оранжевый и красный), которые содержатся в различных растениях, водорослях и фотосинтезирующих бактериях и приносят пользу для здоровья всего организма. Каротиноиды подразделяются на разные группы: каротины (например, бета-каротин — форма витамина А), ксантофиллы (например, лютеин, зеаксантин и астаксантин) и уникальная категория каротиноидов, известная как апокаротиноиды, которая включает биологически активные вещества цветков шафрана кроцин и кроцетин. *

        Наши глаза как нация жаждут этих растительных ингредиентов, потому что они представляют собой большой пробел в американской диете (из-за низкого потребления фруктов, овощей и морепродуктов). Основными пищевыми источниками лютеина и зеаксантина являются листовая зелень, в то время как красные морепродукты, т. е. лосось, омары, раки и креветки, являются основными пищевыми источниками астаксантина (который они получают из водорослей). Все они в основном потребляются в недостаточном количестве в США. Поскольку у людей нет физиологических механизмов для самостоятельного синтеза каротиноидов, ежедневное потребление каротиноидов из богатой питательными веществами диеты и режима качественных добавок имеет решающее значение для получения их многочисленных преимуществ! *

        Если говорить об ингредиентах для здоровья глаз, в чем разница между добавкой для глаз и поливитаминами?

        Мультивитамины и целевые добавки для глаз содержат дополнительные ингредиенты для здоровья глаз и улучшения зрения. Например, основные ингредиенты для здоровья глаз, которые мы намеренно и всесторонне включаем в окончательный поливитамин+ от mbg, включают витамин А (в формах бета-каротина и ретинола), витамин С, витамин Е, рибофлавин, цинк, медь и даже лютеин и зеаксантин (это уникальный для поливитаминов).

    Запись опубликована в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *