Как очистить лицо в сауне? – Женские Вопросы
- Главная
войти в систему
Добро пожаловат!Войдите в свой аккаунт
Ваше имя пользователя
Ваш пароль
Вы забыли свой пароль?
восстановление пароля
Восстановите свой пароль
Ваш адрес электронной почты
Домой Красота Уход за лицом Как очистить лицо в сауне?
…
Мы любим ходить париться в баню для пользы тела и бодрости духа. Но многие девушки и женщины забывают или просто не знают о том, что поход в сауну может стать и отличной уходовой процедурой для кожи лица. Но чтобы сделать ее максимально эффективной, не достаточно просто попариться. Женские Вопросы расскажут, как очистить лицо в сауне с помощью скрабов и масок.
Все знают, что паровой эффект сауны помогает порам на коже раскрыться и очиститься. Однако это еще не все — раскрытые поры позволяют нанесенным на кожу веществам лучше впитаться в кожу.
| Содержание статьи: 1. Скраб для лица в сауне 2. Маски для лица в баню 3. 3 способа, помогающие очистить лицо в сауне |
Скраб для лица в сауне
Перед посещением бани следует принять душ, по возможности контрастный для активизации кровотока. Сразу же после душа можно заходить в сауну и садиться париться в течение 10 минут. За это время поры раскроются, и лицо будет готово к процедурам.
Начинать чистку лица в сауне следует с его скрабирования. Скраб следует распределить по лицу круговыми массирующими движениями. Спустя 5 минут скраб нужно смыть теплой водой и промокнуть лицо полотенцем, после чего снова вернуться в сауну.
Вы можете использовать скраб как профессиональный, так и домашнего приготовления:
- Скраб из овсяных хлопьев: измельченные овсяные хлопья смешать с молоком до кашеобразного состояния.
- Кофейный скраб: кофейную гущу смешать с густыми сливками.
- Медовый скраб: взять по одной столовой ложке меда, лимонного сока и пшеничных отрубей, смешать до получения сметанообразной консистенции.
Если вы обладаете чувствительной кожей, склонной к куперозу и розацеа, скрабы и пилинги вам противопоказаны (хотя и посещение сауны при этих проявлениях на коже под большим вопросом — обязательно проконсультируйтесь по этому поводу с косметологом). Вместо этих процедур очистите лицо с помощью очищающей пенки или молочка.
Теперь лицо максимально очищено и готово к нанесению масок.
Маски для лица в баню
Маску нужно нанести на кожу лица на 5-10 минут, а после выйти из сауны и смыть остатки прохладной водой.
Если вы хотите применять маски собственного приготовления, то их нужно готовить дома заранее. Вот рецепты некоторых масок для сауны:
Масляные маски
- для сухой кожи лица нужно выбирать масла с большим содержанием ненасыщенных жиров: оливковое, кокосовое, персиковое, масло гранатовых косточек;
- для чувствительной кожи: масла семян ромашки, примулы;
- для комбинированной кожи подойдут легкие масла, способствующие сужению пор, избавлению от угревой сыпи и жирного блеска на лице: алоэ, жожоба, авокадо, шиповника, сафлора;
- для зрелой кожи: масла макадамии и шиповника.
В идеале, вы должны заранее знать, какие масла подходят для вашей кожи. Попробуйте те или иные масла в домашних процедурах, оцените их влияние на кожу лица, исключите вызывающие раздражение масла. Подберите подходящее для вас масло — и идите с ним в сауну. Эффективно использовать масла и в составе других масок.
Маска с дрожжами
Пивные дрожжи в сочетании с маслом сделают кожу более упругой и подтянутой, насытят ее витаминами группы В. Для приготовления маски нужно смешать столовую ложку дрожжей и чайную ложку подходящего вашей коже растительного масла, добавить желток одного яйца и тщательно размешать.
Маска из глины
Глина способствует активному очищению, питанию и увлажнению кожи лица. Это отличный способ очистить лицо в сауне. Вот несколько рецептов очищающих глиняных масок, которые можно сделать в сауне:
- для жирной кожи: взять по 1 чайной ложке голубой глины и талька, смешать, добавить молока столько, чтобы в итоге получилась масса с консистенцией сметаны;
- для сухой кожи: 5 ч. л. белой глины смешать с 1 ч.л. подходящего вам масла (персик, кокос) и четвертью чайной ложки меда, добавить воды для получения сметанообразной массы;
л. белой глины смешать с 1 ч.л. подходящего вам масла (персик, кокос) и четвертью чайной ложки меда, добавить воды для получения сметанообразной массы;- для комбинированной кожи: 2 ч.л. зеленой глины развести молоком и добавить 2-3 капли масла зародышей пшеницы.
Маски с медом
- для сухой кожи лица: смешать желток одного яйца со столовой ложкой подходящего вашей коже растительного масла и чайной ложкой меда;
- для жирной кожи: 1 ст.л. меда смешать с овсяными хлопьями до кашеобразной консистенции;
- для комбинированной кожи: смешать 1 ст.л. меда, пюре половины банана, 2 ч.л. обезжиренного йогурта;
- для зрелой кожи: 1 ст.л. меда смешать с 1 ч.л. апельсинового сока и 50 г бананового пюре до состояния однородной массы.
3 способа, помогающие очистить лицо в сауне
Эфирные масла
Их наносят не на лицо, а в воду, подающуюся на горячие камни бани.
Для сауны рекомендуют следующие масла:
- цитрусовые для воспаленной кожи;
- мятное и розовое для раздраженной кожи с гиперфункцией сальных желез;
- розмариновое и масло чайного дерева для увядшей, потерявшей упругость кожи с признаками старения.
Эту процедуру можно совершать в период между скрабированием и нанесением маски.
Питьевой режим
Очищение кожи происходит и изнутри, а потому так важно соблюдать правильный питьевой режим и за время пребывания в бане выпить не менее 1,5 литра чистой негазированной минеральной воды.
Тонизирование кожи после бани
Питательный крем сразу после выхода из бани лучше не наносить, его применение лучше отложить до следующего дня: кожа и так максимально насыщена питательными веществами. Некоторое время после парилки кожа будет продолжать выделять пот и жир, а потому так важно тонизировать ее: умыться теплой водой и нанести тоник.
Предыдущая статьяКак гадать на Ивана Купала?
Следующая статьяКак есть устрицы?
ЭТО ВАС ЗАИНТЕРЕСУЕТ
ЭТО ВАМ ПРИГОДИТСЯ
…
Женские Вопросы. На сайте Вы найдете ответы самые актуальные и интересные женские темы
СОЦСЕТИ
Контакты: [email protected]
© zhenskievoprosy.ru
Как правильно ухаживать за кожей в бане, сауне и хаммаме?
Вы спрашиваете:
Как правильно ухаживать за кожей в бане, сауне и хаммаме?
Мы отвечаем:
Баня сейчас вообще переживает новую волну популярности, еще немного — и парилку можно смело объявлять клубом по интересам. А еще в бане — а также ее разновидностях сауне и хаммаме — стало модно ухаживать за кожей. Тереть ее до скрипа скрабами, накладывать маски, делать обертывания. Не задумываясь о том, что не все средства в парилке одинаково полезны.
Поэтому самое время разобраться, что в бане (сауне, хаммаме) с кожей делать можно, а что — категорически нельзя, как влажность и температура воздуха регулируют правила ухода за кожей и какие средства ухода за кожей пригодятся в парилке.
Баня: соблюдать умеренность.
Уход за кожей: в самой бане ничего особенного с кожей делать не нужно, а вот после — на лицо можно нанести успокаивающий крем или маску, на тело — средства с компонентами для сужения сосудов.
Стоит попробовать: парение веником у профессионального банщика. В зависимости от потребностей веник выбирайте березовый (успокаивает кожу), дубовый (делает кожу гладкой и упругой), эвкалиптовый (в целом полезен для здоровья). Кстати, массаж веником помогает эксфолиации, поэтому после распаривания обязательно вымойтесь жесткой мочалкой.
Чего избегать: применения солевых и медовых пилингов в парной может травмировать кожу или вызвать раздражение. Приберегите эти средства для использования в ванной.
Сауна: избежать ожога.
Уход за кожей: перед тем как идти в сауну, умойтесь и примите душ, тщательно вытритесь полотенцем, на кожу лица нанесите увлажняющее средство с легкой текстурой, например, гель или сыворотку. В самой сауне косметикой не пользуйтесь, особенно той, что содержит абразивы. После посещения нанесите на тело крем — увлажняющий или с антистресс-эффектом.
Стоит попробовать: после сауны примите душ и легкими движениями нанесите на лицо и тело мягкий скраб. Кожа станет мягкой и нежной.
Чего избегать: соблазна основательно распарить кожу с целью раскрыть поры и как следует «накормить» ее питательным кремом. Ничего, кроме травмы сосудов и повышения выработки кожного сала, а значит, красного лоснящегося лица, вы не добьетесь.
Хаммам: почувствовать комфорт.
Условия: построенный из камня и облицованный им же турецкий хаммам отличается невысокой температурой в районе 45 градусов и рекордно высокой влажностью около 80%. Подобный «климат» создает идеальные условия для ухода за лицом и телом.
Верхний слой кожи становится более восприимчивым для отшелушивания и проникновения активных компонентов косметики.
Уход за кожей: в хаммаме смело используйте для лица энзимные пилинги (они любят тепло и влагу), для тела — скраб из кофейного жмыха либо из морской соли мелкого помола. Лучший ритуал после хаммама — любые маски для лица и лифтинг-кремы для тела.
Стоит попробовать: турецкий мыльный массаж с двумя видами мыла — черным «гассул» и оливковым, натертым на крупной терке и взбитым в пену специальным шелковым мешком. После сеанса коже гарантированы свежесть и юность.
Чего избегать: хаммам — тот самый редкий случай, когда бьюти-ограничений не установлено! Парьтесь на здоровье!
Почему нельзя мыть лицо в душе?
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Было ли это полезно?
Вы находитесь в горячем, парном душе, поете фальшиво и взбиваете пену.
Вы моете волосы и тело, поэтому вполне естественно достать средство для умывания и умыться.
Может ли эта, казалось бы, невинная привычка принести вашей коже больше вреда, чем пользы?
Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.
Вот почему мы полагаемся на разношерстную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.
Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.
Было ли это полезно?
Как бы удобно это ни было, одна школа мысли предполагает, что горячая вода в душе может лишить вашу кожу натуральных масел, которые сохраняют ее увлажненной и сияющей.
Если вы любите долгий душ, вы также подвергаете свою кожу воздействию более высоких температур в течение гораздо более длительного периода времени. Дополнительное тепло может вызвать раздражение, которое особенно опасно для чувствительной кожи. Это может ухудшить состояние кожи, например, прыщи.
Необходимо учитывать и бактерии в ванной. Некоторые люди считают, что умывание лица в душе подвергает кожу воздействию всех неприятных веществ, переносимых по воздуху в ванной.
Есть ли в этом доля правды?
По словам двух экспертов, это распространенные мифы. Один подтверждает, что она регулярно моет лицо в душе.
Тем не менее, оба эксперта говорят, что при умывании лица в душе лучше соблюдать осторожность. Правильная температура воды имеет решающее значение для ухода за кожей.
“ Предполагаемый риск заключается в том, что горячая вода обезвоживает кожу, тепло от горячей воды и пара может расширить и лопнуть чувствительные кровеносные сосуды в коже, а бактерии в ванной комнате могут увеличить риск инфекции. Но нет никаких научных доказательств, подтверждающих эти утверждения», — говорит Айви Ли, сертифицированный дерматолог из Калифорнии.
Эбигейл Джеймс, лондонский специалист по уходу за лицом, говорит, что мытье лица в душе может принести пользу.
«Пар из душа действительно может помочь в процессе очищения лица. Многие процедуры по уходу за лицом во всем мире используют пар во время очищающей части процедуры по уходу за лицом, так как он смягчает содержимое пор.
Это означает, что очищение может быть более эффективным», — говорит она.
Для Джеймса все дело в предпочтениях.
«Я бы предпочла, чтобы кто-то умылся в душе, чем вообще не умывался», — говорит она. «Лично мне нравится использовать ткань для удаления моющих средств, и этого может не произойти в душе, вы, скорее всего, просто разбрызгаете моющее средство».
Основное сообщение? Найдите процесс ухода за кожей, который лучше всего подходит для вас.
Ли говорит, что заявления о том, что умывание лица в душе может вызвать прыщи, не соответствуют действительности, хотя потенциально могут спровоцировать розацеа.
«Нет никаких доказательств того, что мытье лица в душе усугубляет акне, но есть вероятность, что душ может усугубить розацеа, если вы проводите в нем длительное время», — говорит она. «Жара и влажность могут расширять кожные кровеносные сосуды».
Джеймс согласен с тем, что мытье лица в душе не вызывает и не усугубляет прыщи.
«Причины акне сложны: гормоны, стресс, неправильный уход за кожей, неправильное питание, чрезмерное сдирание кожи, раздражение от макияжа и сочетание вышеперечисленного [могут быть способствующими факторами]», — говорит Джеймс.
Эксперты сходятся во мнении, что мытье лица в душе не повредит вашей коже и не вызовет прыщей, но это не значит, что вы должны устанавливать слишком высокую температуру.
Все же лучше использовать теплую воду, а не горячую.
«[Использование] слишком горячей для кожи воды на регулярной основе не очень хорошо. Если раз-два в неделю, то можно, но не каждый день. Так что убавлять температуру — это хорошо. Или, что еще лучше, попробуйте холодный душ», — говорит Джеймс.
Ли соглашается.
«Важна умеренность, — говорит она. «Умывание один или два раза в день теплой водой на короткое время идеально, так как горячая вода может обезвоживать кожу и лишать ее естественных масел».
Любите ли вы умываться в душе, предпочитаете умываться над раковиной или предпочитаете смывать грязь очищающими кремообразными средствами, важно делать это регулярно.
Ли считает, что лучше сосредоточиться на очищении утром и вечером, чем беспокоиться о том, следует ли делать это до, во время или после душа.
«Регулярная ежедневная чистка лица важна для поддержания здоровья кожи. Вечернее очищение необходимо, так как оно удаляет грязь, макияж и загрязнения, которые ваша кожа может накапливать в течение дня», — говорит Ли.
По словам Ли, утренняя уборка не обязательна. Очищать лучше всего, если вы просыпаетесь с жирной кожей или хотите удалить продукт, который вы оставили на ночь.
Где бы вы ни проводили чистку, Ли говорит, что вам лучше всего подойдут нежные, неабразивные чистящие средства.
«Для склонной к акне кожи ищите очищающие средства с салициловой кислотой или перекисью бензоила», — советует она.
«Для более сильного макияжа рассмотрите возможность двойного очищения с помощью очищающего средства на масляной основе или мицеллярной воды, а затем традиционного пенящегося очищающего средства, такого как очищающее средство для лица CeraVe Foaming Facial Cleanser».
Мицеллярная вода представляет собой смесь очищенной воды, увлажняющих и очищающих средств, которые удаляют грязь и жир с кожи.
Популярными вариантами являются мицеллярная очищающая вода Garnier SkinActive и простая мицеллярная очищающая вода.
В качестве очищающих средств на масляной основе попробуйте очищающее масло Burt’s Bees Cleansing Oil или очищающее масло Era Organics Facial Wash & Makeup Remover.
Если вы все еще беспокоитесь о том, чтобы вымыть лицо в душе, нет ничего плохого в том, чтобы пойти в раковину. Вы по-прежнему можете воспользоваться паром из крана, чтобы сделать процесс очищения более эффективным.
Где умываться, решать вам. Важнее, чтобы это было сделано и сделано с осторожностью.
«В отличие от недвижимости, местонахождение не имеет значения, когда нужно умыться. Очищая лицо в душе, вы экономите время», — говорит Ли.
Лучше стирать где угодно, чем не стирать все подряд.
Только не забывайте поддерживать низкую температуру и короткую продолжительность — и используйте мягкое, неабразивное моющее средство.
Все еще неудобно пениться под душем? Нет ничего плохого в том, чтобы направиться к раковине.
Виктория Стоукс — писательница из Великобритании. Когда она не пишет о своих любимых темах, личном развитии и благополучии, она обычно уткнется носом в хорошую книгу. Виктория называет кофе, коктейли и розовый цвет одними из своих любимых вещей. Найдите ее на Instagram .
Подождите. Опасно ли для вашей кожи умываться в душе?
Я непреднамеренно вызвал шок в своем сообществе в Instagram, когда небрежно сказал подписчику «перестань мыть лицо в душе». Мои личные сообщения сразу же были заполнены вопросами «ЧТО?» «Как ты смеешь?» «пожалуйста, объясните больше», и несколько человек задаются вопросом, даже будучи сертифицированным дерматологом, действительно ли я должен давать советы по коже в первую очередь.
С того дня я многое узнал о культуре мытья лица, и я здесь, чтобы прояснить ситуацию. Можно или нельзя мыть лицо в душе? Давайте обсудим.
Хорошо или плохо мыть лицо в душе?
Самый простой ответ: можно мыть лицо в душе.
Лично мне это слишком напоминает военные формы пыток, чтобы я мог получать от этого удовольствие. Тем не менее, нет никакой практической причины, по которой мыть лицо в душе плохо, при условии, что вы используете правильные продукты и методы. На самом деле, многие люди (так много людей) указали на некоторые очень важные моменты, касающиеся мытья лица в душе: это предотвращает абсолютный беспорядок, сопровождающий мытье лица в раковине, это позволяет правильно ополоснуть лицо и шею под разными углами. , и это эффективно!
Итак, при условии, что вы используете правильные продукты, совершенно нормально мыть лицо в душе. Также совершенно нормально мыть лицо в раковине. Это личный выбор, и вам разрешено делать то, что вам нравится в любой день.
Вода в душе слишком горячая для вашего лица?
Этого не должно быть. Хотя горячий душ может дать физическую и эмоциональную разрядку, особенно в зимнее время, он повреждает кожу. Горячая вода лишает кожу влаги, что может привести к ее сухости и повреждению кожного барьера.
Это означает, что если вода в душе слишком горячая для вашего лица, вероятно, она слишком горячая в целом. Ваша повседневная вода для душа должна быть чуть теплой, что идеально подходит для вашего лица; если вам нужно принять паровой душ, чтобы расслабиться, либо уменьшите температуру, прежде чем умываться, либо умойтесь вне душа в тот же день.
Плохо ли использовать кусковое мыло на лице в душе?
Опять же, не должно быть. Жесткие мыла также являются частой причиной сухости кожи и повреждения кожных барьеров. Это хорошая философия ухода за кожей, заключающаяся в том, чтобы ухаживать за кожей тела так же, как и за кожей лица. Это означает использование мягких очищающих средств, которые эффективно удаляют пот и грязь, не лишая тело натуральных масел как для лица, так и для тела. Косметическое мыло Dove — превосходное очищающее средство для тела и лица.
Конечно, у вашего лица могут быть другие косметические проблемы и другой бюджет моющих средств, чем у остальной части вашего тела.
Как правильно умываться?
Хотя нет правильного места, чтобы умыться, есть правильный способ умыться. Давайте рассмотрим.
Сначала намочите лицо. Нанесите чистящее средство размером с четверть размера на кончики пальцев и легкими массирующими движениями нанесите на лицо (акцент на легкими движениями ). Ваши руки должны скользить по коже. Избегайте надавливания на кожу или оказания любого физического давления. Оставьте средство для умывания на коже примерно на 20 секунд, а затем тщательно смойте. Всегда наносите сыворотки и/или увлажняющие средства в течение минуты, чтобы зафиксировать влагу. Если вы используете кусковое мыло и тряпку для мытья посуды, техника такая же, но постарайтесь использовать мягкую чистящую ткань, которая не царапает кожу, и не вдавливайте ее в кожу; оно должно скользить.
Совет профессионала: если вы используете очищающее средство с активными ингредиентами, вы можете повысить их эффективность, оставив их на коже немного дольше.